Ikiwa umekuwa ukiangalia video za Gary na kuvinjari YBOP kila siku kubadilisha maisha yako lakini wakati huo huo unashindwa kuendelea kuwa sawa na kuwasha tena, basi unakosa shida.
Labda unajipiga mwenyewe mara nyingi na kuishia kujilaza kitandani kwako ukijisikia kuwa hauna maana ukijiuliza ni lini nitawahi kushinda ulevi (hiyo ni baada ya kunywa kwa masaa kadhaa na vikao kadhaa vya kupiga punyeto). Unaweza kufikiria kuwa wewe ni mmoja tu wa wavulana ambao hawawezi kushinda hii na una "laana ya kurudia" haswa wakati unasoma akaunti za kuwasha upya ambapo watu hawa wote huanza upya kwa siku 90, siku 120, au miezi 6, nk. …
Unajua nini? Nafasi ni kwamba wewe ni mdogo kuliko miaka 30. Usijipige mwenyewe, mchakato huu wa kuwasha upya ni 50X ngumu kuliko watu hao. Wacha nikuambie ni kwanini.
Jambo la kwanza ni kwamba walevi wengi wana mke au rafiki wa kike. Wanalazimishwa kuanza upya kwa sababu hakuna chaguo jingine kwao wakati wana mke au rafiki wa kike. Sijaribu kuwashusha watu hao lakini ninachopata ni kwamba unapaswa kuchukua kila wakati mgumu na mbaya wakati wa kuwasha tena kama changamoto.
Jambo la pili ni kwamba labda bado uko katika umri wako wa ujana au umetoka tu. Maana yake ni kwamba homoni zako zinawaka na hii inafanya reboot yako kuwa ngumu kuliko reboot nyingine nyingi. Unapaswa kuchukua hii kama changamoto na sio changamoto. Lakini unaona, shida iko mbele ya macho yako .. Ni sawa hapo huku kukucheka sana wakati unakaa hapo unajiua. Unaangalia video hizi mara kwa mara lakini bado unajishuku na una shaka kuwa utapona kutoka kwa ulevi wa kipepo. Unapoanza upya unahakikisha unafanya kila kitu kidogo sawa ili usirudie tena wakati unakosa shida moja kuu ambayo bila hiyo utapona vizuri na kushinda.
Kitu pekee kinachokuzuia kufikia lengo hili kuu ni kwamba wakati unapopata jasho, unafikiri kuhusu picha hiyo / video uliyoona kwenye tovuti hiyo moja. Hii ndio ambapo yote hutokea, Hili moja ya mia. Na jambo ni kwamba hutaweza kuondokana na matumizi yako ya kulevya wakati unapoendelea kurudia. Unaendelea tu kuzunguka katika mzunguko huo mara kwa mara na zaidi.
Inatosha, umetosha, na unahitaji kuacha kufeli tena na tena kama hii. Unajua shida wapi na unaweza kumaliza uraibu huu. Mimi ni mwanzoni tu, nina umri wa miaka 17 na nimekuwa nikijaribu kuwasha tena tangu Januari 2 mwaka huu (iliyochapishwa mnamo Agosti 1). Nilirudia mara 50 na nilihisi kutokuwa na tumaini mara nyingi kama vile wengine wenu walihisi.
Sasa hivi niko siku ya 12 na najua shida iko wapi, kwa kweli sote tunajua shida ni, lakini tunapuuza tu wakati wa kurudi tena unakuja. Lakini jambo ni kwamba unapaswa kuendelea kujiambia kuwa kurudi tena hakutatatua shida zako. Kwa hivyo hapa kuna ushauri ambao ulinifanyia kazi kwa miezi hii 7 ya jaribio na makosa.
Katika majaribio yangu mengi ya kuanza upya, ningekuwa nikifikiria kila wakati nikienda bila PMO kwa siku 5, siku 7, au siku 10. Ikiwa unafanya hivi basi acha hiyo sasa kwa sababu hiyo ni sababu kubwa. Watu wengi huripoti kuwa wameanza upya kwa miezi 3 au hadi miezi 5 kwa vijana hao.
Kwanza kabisa usiruhusu tarakimu hizi zikutishe kabisa. Huu ni wakati ambao utarudi kwako na kuanza kufurahiya maisha zaidi. Sio kama utapita kuzimu kwa miezi hii yote. Utaanza kuona matokeo kwa muda wa wiki mbili tu lakini lazima uwe mvumilivu.
SNilichokuwa nikipata ni lazima ujifikirie mwenyewe ukienda bila kupiga punyeto, ponografia, au mshindo kwa angalau miezi 9. Kila siku inayofanikiwa unayomaliza unajiambia hiyo ni siku 7 kati ya 90 au hiyo ni siku 5 kati ya 90. Kwa njia hiyo unajua uko wapi na zaidi ya yote unajua unakokwenda. Hata ikiwa itachukua hadi miezi 5, maliza kwanza siku zako 90 (ambazo labda utawasha upya) basi unaweza kuweka lengo la mwezi 1-2.
Pili, usiruhusu fantasy za ponografia au ndoto halisi za uwongo za maisha zikudanganye kuamini kuwa unahitaji kupiga punyeto kwao. Kwa kweli, siku hizi matakwa hayawezi kuvumilika kwa maana unamaanisha kuwa unaenda kwenye njia sahihi, inamaanisha kuwa uko kwenye ukingo wa kuondoa uraibu wako, ni suala la wakati tu.
Ushauri wangu wa tatu ni kutosoma hadithi nyingi zinazofanikiwa kwenye YBOP. Sijui ikiwa itakufanyia kazi lakini naona kuwa unaposoma hadithi ya mafanikio ya mtu mwingine, haujiangalii wewe mwenyewe. MBAYA. Katika kipindi hiki cha wakati wa kuwasha tena lazima uzingatie wewe mwenyewe na maendeleo yako. Fanya hadithi yako ya mafanikio akilini mwako na ujenge hadithi hiyo kwa kutotazama ponografia tena. Unajua kwamba utakapoanza upya kwa miezi 9 maisha yako yatakuwa bora na upendo wako kwa wanawake utaanza kupata nguvu tena. Huna haja ya kuendelea kusoma hadithi ili uamini kwamba jambo hili linafanya kazi.
Nne na mwishowe ni wakati wakati wa kutisha wa mchakato mzima unakuja. Huu ndio wakati muhimu zaidi ambapo unahitaji kujiambia kuwa kurudi tena sio jibu. Kitu pekee unachopata kwa kurudi tena ikiwa unahisi vizuri kwa dakika 5 hadi 20 kisha kupiga punyeto. Baada ya hapo unatambua kuwa umefanya kitu kibaya ambacho hakitakusaidia. Jiambie mwenyewe kwamba kurudi tena ni jambo baya zaidi unaweza kufanya na kwamba umekuwa ukiacha kwa siku 15 na kwamba hautaacha kazi ngumu hiyo iende bure.
Usiruhusu ubongo wako kukuambie cha kufanya, unauambia ubongo wako nini cha kufanya. Chaguo liko mikononi mwako, unaamua wakati unataka kurekebisha maisha yako.
;