நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டும்.

அடுத்த நாள் திட்டமிடுங்கள் - இது மிகவும் பெரியது.

உங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு கணினியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும்போது இது ஒரு சிறிய கற்றல் வளைவு என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் உங்கள் கால அட்டவணையை நிர்வகிக்க விரும்புகிறீர்கள் அல்லது ஒரு பட்டியலிலிருந்தே நீங்கள் பென்சில் செய்யலாம். ஒவ்வொரு முறையும் எந்தவொரு முறையையும் திருப்திப்படுத்த வேண்டும்: 1) ஆவணம் நாள் முழுவதும் எளிதாக அணுகக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் 2) ஒவ்வொரு பணி முடிவடையும் போது இது தோராயமாக குறிப்பிட வேண்டும்.

இது மிகவும் எளிது. நீங்கள் ஒரு தெளிவான மனதில் சிந்திக்க சிறிது நேரம் நீங்கள் உங்கள் அடுத்த நாள் நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும் என்ன திட்டமிட நீங்கள் திட்டமிட. நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளும் நேரம் (பொதுவாக காலை) நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என பல மாறிகள் உள்ளன, அங்கு முறைகளை விட மிகவும் வேடிக்கையான அமைப்பு அமைக்க முடியும்.

திட்டம் உங்கள் வேலைக்காரன், உங்கள் எஜமான் அல்ல. விஷயங்களை நினைத்துப் பார்க்காதீர்கள் என்றால் அது ஒருபோதும் சோகமாக இருக்காது - அதை நீங்கள் பாதையில் வைத்திருப்பதற்கான வழிகாட்டுதல் தான். இழந்த நேரம், குறுக்கீடுகள், சோம்பல் அல்லது அக்கறையின்மை, எதிர்பாராத சம்பவங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து செயல்படத் தவறிவிட்டன, இவை அனைத்தும் நடக்கும். கவலைப்படாதீர்கள், உங்களுடைய நாட்களை திட்டமிடுவதன் மூலம் முன்னேற்றத்தின் உறுப்பு உங்கள் வாழ்வில் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.

மனதில் கொள்ள வேண்டிய இன்னொரு விஷயம், உங்கள் முதன்மை இலக்கு திறமையானதாக இருக்காது. இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். விரைவில் உங்களை எரித்துவிடும் சில தீவிர திட்டங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு ஒரு நல்ல நேரத்தை அனுமதிக்கலாம், மேலும் மற்ற நேரங்களுக்கு நீங்கள் இன்னும் கரிம முறையில் பயன்படுத்துவீர்கள். உங்களுடைய தலையில் யாரோ இரக்கமின்றித் தலைகீழ் முன்னுரிமைகளை வைத்திருந்தால், தீவிரமாக பணிகளைச் செயல்படுத்துவதுடன், ஒரு உருப்படியிலிருந்து அடுத்த இடத்திற்குச் செல்லும் வரை பின்னால் உங்கள் புரிதலை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் நாளின் வழியாக செல்லும்போது, ​​நீங்கள் ஒவ்வொரு செயலுக்கும் முழுமையாகப் பொருந்தும், உங்களுக்கு கிடைத்த எல்லாவற்றிற்கும் பொருந்தும். நீங்கள் விஷயங்களை மெதுவாக எடுத்து உணர்ச்சி, கவனிப்பு மற்றும் உழைப்புடன் விரைவாகவும் கவனமின்மையிலும் செயல்பட வேண்டும்.

தூக்கம் - நீங்கள் மேட்ரிக்ஸில் செருகப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் இல்லை. நீங்கள் ஒரு பார்வையாளராக இருந்தால் - நீங்கள் தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கிறீர்கள், ஃபேஸ்புக்கில் நேரத்தை கொன்றுவிடுகிறீர்கள், நீங்கள் குறைந்த நனவில் அலையும்போது நாட்கள் நழுவும். நீங்கள் அவிழ்த்துவிட்டால், நீங்கள் ஒரு வீரர் - நீங்கள் நிலையான மற்றும் பாரிய நடவடிக்கை எடுத்து வருகிறீர்கள், நீங்கள் தொடர்ந்து புதிய தகவல்களை உட்கொள்கிறீர்கள், உங்கள் எல்லைகளையும் வரம்புகளையும் தள்ளுகிறீர்கள், நீங்கள் வளர்ந்து வருகிறீர்கள்.

இயற்கையாகவே நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வாழ்க்கையில் முழுமையாக ஈடுபட்டால் நல்ல இரவு தூக்கம் தேவை. உங்களை நீங்களே அழுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தம், உங்கள் உட்புறப்படுத்தல், மற்றும் நீங்கள் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டிய கவனம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை, தலையணையில் ஒரு நல்ல ஒன்பது மணிநேரத்தால் எளிதாக்கப்பட முடியும்.

இந்த இசையை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள் - நீங்கள் ஒரு வித்தியாசத்தை காண்பீர்கள்.

நீங்கள் தூங்கப் படித்திருந்தால், உங்கள் உடல் தோராயமாக சுமார் 30 நிமிட சுழற்சிகளில் (REM தூக்கத்திற்கு ஆழமான தூக்கத்திலிருந்து) செல்கிறது என்பதை அறிவீர்கள், உங்கள் உடலில் மெலடோனின் உற்பத்தியை நீங்கள் பெறும் ஒளி அளவை நீங்கள் அறிவீர்கள். உங்கள் தூக்கத்தை பாதிக்கலாம், மேலும் உங்கள் தூக்கத்தை தூண்டும் ஒலி உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் தூக்கம் கற்றல் மற்றும் நினைவகத்தில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்று உங்களுக்கு தெரியும். மனித உடலும் சில சூழல்களும் உறக்கங்களும் உறக்கத்தில் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கின்றீர்கள் (நீங்கள் ஒரு குளியலறையில் நுழைந்தால், நீங்கள் உறிஞ்ச வேண்டும் என நினைக்கிறீர்கள் என நினைக்கிறீர்கள், நீங்கள் படுக்கையில் இருக்கிறீர்கள் - நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள். தூக்கம் மற்றும் பாலியல்).

வெள்ளை சத்தம் (உலகளாவிய ரீதியிலான போக்குவரத்து மற்றும் படைப்பாற்றல்களை மூழ்கடித்துவிடும்) ஒரு விசிறி கொண்ட ஒரு குளிர் அறையில், முழு இருளில் தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறேன். நான் வசதியாக மெத்தை மற்றும் நான் சத்தம் (மாறாக சூரியன் உயரும் சித்தரிக்கிறது) பதிலாக பிரகாசமான பெறுகிறார் என்று ஒரு அலாரம் கடிகாரம் எழுந்திருக்க நான் ஒவ்வொரு காலை அதே நேரத்தில் என் அலாரம் அமைக்க வேண்டாம், நான் என் அலாரம் அமைக்கவும் போது அல்லது இருந்து 7.5 அல்லது எக்ஸ் மணி நேரம் நான் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறேன் (எனவே தூக்க சுழற்சியின் ஆழத்தில் நான் எழுந்திருக்க மாட்டேன் - நேரங்களைக் கொண்டு டிங்கர் செய்ய வேண்டும், ஆனால் உங்கள் உடலைக் கற்றுக் கொள்வீர்கள்). இதில் சிலவற்றை முயற்சிக்கவும், உங்கள் ஆற்றலின் அளவுகள், தகவல்களைத் தக்கவைத்தல் மற்றும் காலையில் உங்கள் நாட்களை எவ்வாறு உள்ளிடலாம் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

X நிபுணத்துவ அபிவிருத்தி - நீங்கள் இருக்க விரும்பும் தொழிலில் நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் இல்லை. நீங்கள் விரும்பும் தொழில்துறையில் வெற்றிபெற தேவையான திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள உங்கள் நாளில் சிலவற்றை நீங்கள் செலவிட வேண்டும்.

நீங்கள் விரும்பாத ஒரு வேலையில் சிக்கிவிட்டால், இந்த தினசரி சடங்கு மூலம் முறித்துக் கொள்ள முக்கியமானது. உங்களுடைய ஆர்வத்தின் பகுதியில் உங்களை நிரூபணம், நம்பகத்தன்மை அல்லது நிரந்தரமாக நகர்த்துவதற்கான வாய்ப்பு ஆகியவற்றை நீங்களே உருவாக்குவீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு வங்கியாளரிடம் பணியாற்றிக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இணைய மார்க்கெட்டிங் பெற விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு இணைய மார்க்கெட்டிங் இருக்க வேண்டும் போகிறது திறன்கள் கற்றல் உங்கள் நாள் ஒரு பகுதியை செலவிட தொடங்க வேண்டும்.

இந்த வழியை சிந்தியுங்கள், பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்வினை செய்கிறார்கள். பெரும்பாலான மக்கள் இணைப்புகளையோ வசதிகளையோ ஒரு வேலையில் வைத்திருக்கிறார்கள், அந்த வேலை கிடைத்தவுடன் அவர்கள் வெற்றி பெற தேவையான திறமைகளை கற்றுக்கொள்கிறார்கள். நீங்கள் அந்த நபர் இல்லை. நீங்கள் தலைகீழ் செய்வீர்கள். உங்களுடைய சொந்த சக்தியின் மூலம் நீங்கள் திறன்களைப் பெறுவீர்கள், பின்னர் 'வேலையை' அடையலாம். இது உங்கள் வடிவமைப்பின் ஒரு வாழ்க்கையைச் செதுக்கி, உங்கள் கனவுகளை வாழ வழிகாட்டி.

நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் கனவுகளின் தொழில்முறையில் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் தேடாதே. தொடர்ச்சியான புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதோடு, போக்குகள், போட்டியாளர்களைக் கவனித்தல், அல்லது தொழில்முறை நற்பெயரை விரிவாக்குதல் ஆகியவற்றில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துங்கள். இதை கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் எதை செய்தாலும் அதை அதிக மதிப்பீடு செய்ய முடியும் மற்றும் வெற்றியை எளிதாக்கும்.

எக்ஸ்எம்எல் ஜர்னல் + ஆராய்ச்சி - ஒரு பத்திரிகையை வைத்து ஒவ்வொரு நாளும் புதுப்பிக்கவும்.

ஒரு பத்திரிகை என்ன? ஒரு பத்திரிகை உங்கள் சிந்தனைகளை எழுதுகிற இடமாக இருக்கிறது, பின்னர் அவர்கள் திரும்பி பார்க்கவும், சிந்திக்கவும் செய்கிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை நினைத்து அதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். (மெட்டா மெட்டா அறிவாற்றல்) இது தனிப்பட்ட நுண்ணறிவு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாக எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்களா?

இது ஒரு உயர்நிலை பள்ளி பால் அல்ல. இது உங்கள் எண்ணங்களைக் கண்காணிக்கும், நுண்ணறிவுகளை விரிவுபடுத்தவும், உங்கள் வளர்ச்சியை முடுக்கி, உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் திரும்பிப் பார்க்கவும் பயன்படும் ஒரு கருவியாகும். ஷிட்டிங் நடக்கிறது? அதை பற்றி எழுதவும். உங்கள் சிந்தனைக்கு உணர்வுபூர்வமாக உருவாக்கும் எண்ணம் உங்களை மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக மாற்றியமைக்க உதவுகிறது, உங்கள் வாழ்க்கையில் சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.

ஆராய்ச்சிக்காக நீங்கள் ஈடுபட வேண்டும் என்று உங்கள் பத்திரிகை எழுதும் சடங்கில் இரண்டாம் பகுதி உள்ளது. கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை நீங்கள் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையையும் வழிகாட்டியையும் நாட வேண்டும். நாம் இணையம் மற்றும் கருத்துக்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு அற்புதமான கருவியாகும்.

எங்கள் பெற்றோர் தலைமுறை அவர்களின் முழு வாழ்க்கையையும் தவறான தகவலுடன் வாழ வேண்டியிருந்தது. எங்கள் தலைமுறை ஆடம்பரத்தை - நம்பமுடியாத எளிமையுடன் - ஒரு விரலின் நொடியில் மனித அறிவின் முன்னணியில் அணுகும். உங்கள் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு இந்த ஆடம்பரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தவிர வீழ்ச்சி - நான்கு வகைகள்

நீங்கள் முயற்சி எவ்வளவு கடினமான விஷயம் இல்லை, அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்தீர்கள், சில நேரங்களில் - வீழ்வது. இது நடக்கும் நான்கு வழிகள் என்று நான் கூறுவேன்: நோய்வாய்ப்பட்ட, அலட்சியம், 'குறுகிய கால ஈர்ப்பு மூலோபாயம்' மற்றும் நுகர்வோர் கடமைகளை பெறுதல்.

நீங்கள் சுய ஒழுக்கம் நிறைய இல்லை என்றால் நீங்கள் தவிர விழும் மிகவும் பொதுவான வழி அக்கறையின்மை உள்ளது. நீங்கள் அக்கறையின்மை மரணம் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மன்னிப்பு இது உங்கள் வளர்ச்சியைக் கொன்று, சோம்பேறியாக உங்களை உறிஞ்சும். நீங்கள் குறைந்த நனவில் நழுவும்போது அது நடக்கும். உங்கள் நடத்தை உள்ள உட்புற காட்சிகள் தோன்றும்: மன அழுத்தம், அக்கறையின்மை, எதிர்மறை மற்றும் குறைந்த சுய மரியாதை சிந்தனை வடிவங்கள், முதலியன நீங்கள் பாதையில் இருந்து தூக்கி நீங்கள் அக்கறையின்றி மூழ்கும் என்று பல விஷயங்கள் உள்ளன: முன்னேற்றம் இழப்பு, எதிர்மறை கருத்து, 'நீலம்' உணர்கிறேன், வீடியோ கேம்கள், அடிமைத்தனம், ஏழை உணவு, தூக்கம், பயம், நிதி / குடும்பம் / சமூக மன அழுத்தம் இல்லாதவர்கள். பொறுப்பை எடுத்துக்கொள்வது இதுதான் முக்கியம். என் அறிவு, என் கடமைகளில் நான் ஏன் சமாளித்தேன் என்பதற்காக, என் மூளை பகுத்தறிவூட்டல்களிலும் சாக்குகளிலும் வரும் போது இந்த அறிவு எனக்கு உதவி புரிய உதவியது. (என் மூளை மிகவும் புத்திசாலியாக இருக்கிறது) ஆனால் நான் உண்மையில் முடியவில்லை, நான் உடம்பு இல்லை, நான் உடம்பு சரியில்லை, அது எதிர் தயாரிப்பு போன்ற இருக்கலாம்) என்னுடைய தினசரி தேர்வுகள் மற்றும் எப்படி என் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கின்றன என்பதற்கு இடையேயான உறவு பற்றிய விரிவுரை. Shitty உணவு சாப்பிடு, ஏழை தூக்கம் கிடைக்கும், மற்றும் நீங்கள் குறைந்த உற்பத்தி இருக்கும்.

நீங்கள் அக்கறையின்மையின் இரைச்சல்களில் விழுந்தால், ஒரே வழி உங்கள் பூட்ஸ்டிராப்பின் மூலம் நீங்களே இழுக்க வேண்டும். உங்கள் மதிப்புகளை எழுதுவதற்கு நீங்கள் எப்போதாவது நேரத்தை எடுத்துவிட்டால், இந்த சூழ்நிலையில் அவர்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். அவற்றைப் படியுங்கள், அவற்றைக் கற்பனை செய்து, அவர்களிடம் ஒப்படைக்கவும். விரைவாக நீங்கள் உங்கள் மதிப்புகள் உங்களை பரிந்துரை மற்றும் பாதையில் மீண்டும் பெற முடியும், சிறந்த. இந்த செயல்முறையை நீங்கள் பல முறை, பலமுறை, பல முறை சென்று பார்க்கலாம்

நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை போது நீங்கள் முற்றிலும் பாதையில் விழும் இரண்டாவது வழி. சராசரியாக ஒரு வருடம் இரண்டு முதல் நான்கு சடலங்களை பிடித்துள்ளது. இது இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் பின்னடைவுகள், துன்பங்கள், மற்றும் இடையூறு. (நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்காமல், பிங்கிலி குடிப்பதை தவிர்க்கவும், உங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், தூக்கம், வாய்வழி சுகாதாரம் போன்றவற்றைப் பெறுங்கள். , உங்கள் கைகளை கழுவுதல், வழக்கமான தளர்வு ஆகியவை) ஒரே ஒரு காரணியாக இருப்பினும், தொடர்ச்சியான பல நாட்களுக்கு நோய்வாய்ப்பட்ட நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகள் எப்போதுமே ஒரு காரணி என்று நான் கண்டறிந்தேன்)

மூன்றாவது வகை வீழ்ச்சியடைவது என்னவென்றால், உங்கள் 'குறுகிய கால இனம் மூலோபாயம்' என்று டைலர் அழைக்கிறார். நீங்கள் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், இது மோசமானதல்ல என்று நான் நினைக்கவில்லை. நான் இந்த முறைமையில் இருந்த சமயத்தில் என் எக்செல் அட்டவணையில் திரும்பிப் பார்க்கிறேன், எதுவும் செய்யவில்லை. நான் குடித்துவிட்டு புகைபிடித்தல் மற்றும் மருந்துகள் செய்வேன். நான் அந்த காலத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை இழுக்கும் ஒரு ஐந்து நாள் பெண்டர் சொல்ல. நான் ஒரு விஷயத்தை மாற்ற முடியாது, ஏனெனில் அந்த தருணங்களில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன். நான் பல மக்களை சந்தித்தேன், பல உறவுகளை வளர்த்தேன். இந்த முறையில் நீங்கள் 'ஆன்' என்றால். உங்கள் மூளையில் இந்த இரண்டு நிலைகள் செயல்படலாம் என்று எனக்கு மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

என் அனுபவத்திலிருந்து, உங்களுக்கு அதிகமான வளங்கள் (பணம், ஓய்வு நேரங்கள், பொறுப்பு இல்லாதிருப்பது) 'குறுகிய கால கருவி மூலோபாயம்' முறைகளின் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானவை. நீங்கள் ஒரு வேலையை அல்லது அதிக பணத்தை வைத்திருந்தால், அப்படிப்பட்ட வெளிப்புற சக்திகள் உங்களுடன் உங்கள் ஷிட்டைப் பெறுவதற்கு கட்டாயமாக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் முறைமையில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பணத்தை, நேரம், பொறுப்புகள் ஆகியவற்றைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்வது நல்லதுதான் - ஆனால் புனிதமான ஃபக் இது பெண்களை இழுக்க உதவும். எனவே, முக்கியமாக இந்த ஒரு முன்னோக்கு ஒரு உறுப்பு எடுக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இது உங்களுக்கு நடக்கும் என்று ஒத்துக்கொள்வது, அது சரி தான். நீங்கள் உங்கள் ஷிட் இறுதியில் இறுதியில் கிடைக்கும் என்று எனக்கு தெரியும். உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி புத்திசாலியாகவும், எந்த பெரிய பொறுப்பிலும் சமாளிக்காதீர்கள்.

நானும் என் பழக்கவழக்கங்களுடனான பாதையில் விழும் நான்காவது வழி, நான் மரியாதைக்குரிய கடமையைச் செய்திருந்தேன். ஒருவேளை இது ஒரு குடும்ப பொறுப்பு அல்லது ஒரு பயண நாள், அல்லது நான் ஒரு பெரிய தேர்வு இருந்தது. நீங்கள் எதைச் செய்ய வேண்டுமென்றாலும் சரி, விரைவில் நீங்கள் அதைத் திரும்பப் பெறுவீர்கள். இந்த வகையான விஷயங்கள் வரும்போது நான் கவனிக்கின்றேன், சில எதிர்மறையான சுழற்சிகளுக்குள் மூழ்குவதற்கு எதிரிடையாக எதிரொலிக்கும் வகையில் இது எளிதானது - அது மிக மோசமானது.

மீளுருவாக்கம் - இரண்டு நிகழ்வுகள்

என் ஆராய்ச்சிகளில் நான் இரண்டு நிகழ்வுகள் கவனித்தேன். முதலில் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை மட்டும் கவனிக்க முடியாது. எல்லாவற்றையும் ஒரு ஒழுங்கைப் பற்றி நீங்கள் தீவிரமாகத் தொடங்கினால், பின்வருவது பின்வருமாறு. உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லா அம்சங்களிலும் நீங்களே நிர்ணயிக்கத் தொடங்கினீர்கள்.

பாதையை வீழ்த்தும்போது நான் பார்த்த இரண்டாவது நிகழ்வு, முன்னர் இருந்ததை விட வலுவாக வந்துவிடும். இது சரியில்லாமல் கற்றுக் கொண்ட படிப்பினாலோ அல்லது பாதையில் இருப்பதைப் பற்றிய உங்கள் வரையறை இப்போது விரிவடைந்துவிட்டது என்பதால் எனக்குத் தெரியவில்லை. ஒன்று வழி வளர்ச்சி செயல்முறை தெளிவாக உள்ளது, நீங்கள் விழுந்து நீங்கள் மீண்டும் வலுவான மீண்டும் கிடைக்கும்.

பாதையில் இருந்து விழுந்து தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் நடக்கும் (நிறைய) என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக கவனிக்கிறீர்கள் (விழிப்புணர்வு மற்றும் உயர்ந்த உணர்வு) மற்றும் உங்கள் வளர்ச்சி விகிதத்தை நிர்ணயிக்கும் (சரியான நடவடிக்கையை எடுக்க) பரிந்துரை செய்தல்.

கோடுகள்

என் செயல்திறனைப் பற்றித் திரும்பிப் பார்த்தால், என் பழக்கம் உற்சாகமளிக்கும் என்பதை கவனித்தேன். பொது வேகத்தின் ஒரு உறுப்பு (ஒரு நாளில் எக்சிகியூசிங் செய்வது வேறொரு பணியை முடிக்கும் வேகத்தைக் கொடுக்கலாம்), பின்னர் ஒழுக்கநெறி குறிப்பிட்ட வேகத்தை ஒரு உறுப்பு (நீங்கள் இன்று தியானம் செய்தால்,

மறுபக்கத்தில் எதிர்மறை வேகத்தை உண்டு பண்ணுகிறது. இன்று நீங்கள் ஏதாவது செய்யவில்லையென்றால், அது நாளை கடினமாகவும் அடுத்த நாள் கடினமாகவும் இருக்கும்.

இதன் விளைவாக, அந்த துறைகளே தொடரும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் ரன் அடித்திருக்கின்றீர்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் உங்கள் இயக்கத்தில் பொருந்தக்கூடியதாக இல்லை எனில், வாரங்களுக்கு சில நேரங்களில் நீங்கள் இயங்கும். இந்த காரணத்திற்காக தனித்தனியான பழக்கவழக்கங்களை மறுமதிப்பீடு செய்ய கூடுதல் முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கவலை பதில்

கவலை பதிலை உங்கள் வளர்ச்சி மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு காரணத்திற்காக இந்த பகுதியை நான் கடைசியாக விட்டுவிட்டேன் ... இது போன்ற ஒரு சக்தி வாய்ந்த கருத்து. உங்கள் உடல் உங்கள் வளர்ச்சிக்கான கருவிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீங்கள் பெறும் ஆர்வத்தை உணர்கிறீர்கள்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாமலிருப்பது ஒரு சங்கடமான கவலையாக இருக்கிறது. உங்கள் ஏழை ஈகோ அம்பலமானது மற்றும் உங்கள் உணர்வுகள் நல்ல நம்பிக்கை அமைப்புகள் அசைக்கப்படுகின்றன. கவலை இந்த உணர்வு இருந்து இயக்க வேண்டாம். உணர்ச்சிகளை ஒடுக்குவதற்கும், அவர்களை பகுத்தறிவதற்கும் SO மனித இயல்பானது. நீங்கள் உங்கள் வங்கி சமநிலையைக் கவனிக்கிறீர்கள், அடுத்த மாத வாடகைக்கு உங்களிடம் போதுமான பணத்தை நீங்கள் அடையமுடியாது, ஒரு சங்கடமான கவலையை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் பொய் கூறிவிட்டீர்கள் மற்றும் ஒரு சங்கடமான கவலையை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு அணுகுமுறையை நீங்கள் காணலாம் மற்றும் ஒரு சங்கடமான கவலையை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் கருத்து அமைப்பு.

உங்கள் ஈகோ உங்களை மிகச் சிறந்ததாக்க விடாதீர்கள். உங்கள் ஈகோ உங்கள் வாழ்வை பகுத்தறியும், உங்களுடைய சராசரி மற்றும் தோல்விக்கு உரிய அனைத்து காரணங்களையும் உங்களுக்குக் கொடுத்துவிடும்.

அந்த சங்கடமான கவலையை நீங்கள் உணரும்போது, ​​நீங்கள் இரக்கமின்றி காரணத்தைத் தேடி அதை நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும். உங்களுக்கு என்ன நேர்ந்தது என்பதற்கான முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்கவும். நீங்கள் நிதி பொறுப்பற்றவராக இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். ஈகோ பதில் உங்கள் நிலைமையை நியாயப்படுத்துவதாக இருக்கும், “நான் அந்த பொருட்களைப் பெற வேண்டும், நான் அந்த கொள்முதல் செய்ய வேண்டியிருந்தது” நீங்கள் வளர விரும்பினால் இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத சிந்தனை. கவலையை உணர்ந்து, உங்கள் நிலைமைக்கு பொறுப்பேற்கவும், “ஆஹா நான் கடந்த மாதத்தில் எனது பணத்தை மிகவும் மோசமாக நிர்வகித்து வந்தேன். நான் என் மலம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், போன்றவை. ”

அந்த ஆர்வமுள்ள பதிலுக்கு டைவிங் செய்வதன் மூலம், என்ன நடக்கிறது என்பதை எடுத்துக் கொண்டு, என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு முழு பொறுப்பையும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் எதிர்காலத்தில் மாற்றத்தையும், வளர்ச்சியையும் உங்களால் செய்ய முடியும். உங்கள் வளர்ச்சியை நாசப்படுத்தாதீர்கள், உங்கள் ஈகோவுக்கு வாருங்கள். உங்கள் வளர்ச்சிக்கான முக்கியமானது உங்கள் உணர்வுபூர்வமான அமைப்புமுறையாகும், மேலும் நீங்கள் அதைத் தொடர்பு கொள்வது நல்லது (குறிப்பு - தியானம்)