ED மீட்பு கதைகள் 7 என்பது குறுகிய பக்கங்களைக் கொண்ட 8 பக்கத் தொடரின் ஒரு பகுதியாகும்.
நீண்ட, விரிவான ED கணக்குகள் பார்க்க Rebooting கணக்குகள் மற்றும் வெளிப்புற மறுதொடக்கம் வலைப்பதிவுகள் மற்றும் நூல்கள்
——————————————————————————————————
நண்பர்களே ஹாய்… ..இது இந்த தளத்திற்கான எனது முதல் வலைப்பதிவு, நான் மீண்ட பிறகு வட்டம் முதலில். இன்று நான் என் 8 வாரங்களை எம் உடன் ஒரு மறுபிறப்புடன் முடித்தேன்… எனது சுருக்கமான வரலாறு… நான் ஆரோக்கியமாக 28 வயது ஆண். நான் எப்போதும் அதிக செக்ஸ் இயக்கி வைத்திருந்தேன். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆபாசத்தில் ஈடுபடவில்லை, என்னைப் பொறுத்தவரை இது எப்போதும் ஒரு பார்வை அல்லது அவ்வப்போது பார்ப்பது. நான் சுமார் 1.5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கிட்டத்தட்ட தினமும் 'எம்' செய்வேன். ஆகஸ்ட் 2010 க்குப் பிறகு திடீரென வாழ்க்கை மாறியது, நான் பிராட்பேண்ட் இணைப்பைக் கொண்டு வந்தேன். நான் தீவிர ஆபாச காட்சிகளைப் பார்க்கவும், “எம்” செய்யவும் பயன்படுத்துகிறேன்… .6 மாதங்கள் மற்றும் நான் இணந்துவிட்டேன்… அறிகுறிகள்
- லிபிடோ-கிட்டத்தட்ட பூஜ்யம், எந்தவொரு வகையிலும் உண்மையான பெண்ணால் திரும்ப முடியாது. எம் அல்லது பி.
- சோர்வு-நான் கிட்டத்தட்ட அதிகபட்சம் சுமார் நிமிடங்கள் நிற்க முடியாது (மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஆனால் உண்மை தெரிகிறது)
- மூளை மூடுபனி- நான் எப்போதும் மூளை மூடுபனி மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் இருந்தது.
- சமூக கவலை - முற்றிலும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட.
- குறைந்த தூண்டுதல்- எதுவும் செய்ய விரும்பவில்லை.
நான் முற்றிலும் திருகிவிட்டேன், இதற்கு ஒரு காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை. சமீபத்தில் நான் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்தேன், குறைந்த வைட்டமின் பி எண்ணிக்கையைப் பற்றி அவள் அறிவுறுத்தினாள், வைட்டமின் “பி” பற்றி 5 ஊசி படிப்பை முடித்தேன், ஆனால் அது உதவி செய்கிறது. வாழ்க்கையில் ஆற்றல் நிறைந்த ஒரு உற்சாகமான நபராக நான் எப்போதும் இருந்ததால் நான் முற்றிலும் இழந்த ஒரு காலம், ஆனால் என் ஆற்றல் முற்றிலும் "உறிஞ்சப்பட்டது" என்று நான் உணர்ந்தேன், நான் "ஆத்மா" இல்லாத ஒரு இறந்த வெகுஜன. இது உண்மையில் எனக்கு ஒரு "வாழ்க்கை செயலிழப்பு", தற்கொலை எண்ணங்கள் பெரும்பாலும் இருந்தன, ஏனெனில் எனது பேரழிவுகரமான சூழ்நிலையின் காரணத்தை நான் பெறவில்லை. வலையில் உலாவும்போது ஒரு நாள் எனக்கு YBOP தளம் கிடைத்தது, நான் புள்ளிகளை இணைக்கத் தொடங்கினேன்…
ஆமாம், எதையும் போலவே என்னைக் கொன்றது PORN தான்… .. பிராட்பேண்ட் நிகர இணைப்பிற்கு முன்பும் அதற்குப் பிறகும் வாழ்க்கை… .இது கிட்டத்தட்ட 1 வருடத்திற்கும் குறைவான காலம் ஆனால்..இது என் வாழ்க்கையை பாழாக்கியது. நான் PMO இல்லாமல் 8 வாரங்களுக்குத் தொடங்கினேன், மெதுவாக மீட்கத் தொடங்கினேன், இன்று நான் 8 வாரங்களை நிறைவு செய்தேன், பின்வரும் வேறுபாடுகளைக் கவனித்தேன்
- சமூக கவலை- இப்போது அதிகமாக நம்பிக்கையற்றது.
- லிபிடோ-சரி நான் இப்போது பிளாட்லைன் இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் நிலைகள் மற்றும் தாழ்வுகள் நிறைய பிறகு அதன் நிலையான
- மூளை மூடுபனி -நிறைந்தேன்.
- உறவுகளே-நான் சீக்கிரம் உண்மையாகவே உண்மையான காரியத்திற்கு இணங்குவேன் என நம்புகிறேன்.
நான் எப்போதுமே ஒரு வருடம் மட்டுமே ஆபாசத்தைப் பார்த்தேன் (பல ஆண்டுகளாக இருந்த மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது) நான் சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை கொண்டிருந்தேன்… ஆனால் ஆம் இன்று எனக்கு பதில் கிடைத்தது, இது முக்கியமான காலம் அல்ல. முக்கியமானது என்னவென்றால், நீங்கள் "ஆபாசத்தை" எப்படிப் பார்த்தீர்கள் ... நண்பர்களே நான் ஒரு வாக்கியத்தை மட்டுமே சொல்ல விரும்பினேன் "பாலியல் ஆற்றல் உங்கள் ஆன்மா ... உங்கள் வாழ்க்கை ... இது நீங்கள் தான், எந்த காரணத்திற்காகவும் அதை வீணாக்காதீர்கள் ... இது உங்களை குழப்பத்தில் தள்ளக்கூடும் நீங்கள் தவறாக விளையாடுகிறீர்களானால், அது உங்கள் கனவுகளுக்கு உங்களை அதிகரிக்கச் செய்யும் பலத்தையும் கொண்டுள்ளது ”அனைத்து சிறந்த மற்றும் உங்கள் PMO திட்டங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறது அது திட்டவட்டமாக செயல்படுகிறது !!!
PIED இரண்டு வாரங்களுக்கு பிறகு காயப்படுத்தப்பட்டது
12 ஆண்டுகள் நீடித்த காலநிலை. நான் கடந்த நான்கு ஆண்டுகளாக ED க்கு எந்தவித நம்பிக்கையும் இல்லை. தவறு என்ன என்று எனக்கு தெரியவில்லை. கடந்த இரண்டு வாரங்களாக சற்று பயமாக இருந்தது மற்றும் நரகத்தில் கொம்பு இருந்தது. இன்று நான் என் SO உடன் இணைந்து கொண்டேன், நேர்மையாக அதை குணப்படுத்த முடிந்தது. இது மந்திரம். நான் எப்போதும் ஆபாசத்திற்கு மீண்டும் ஒருபோதும் தவறவிடாமல் இருக்கிறேன்.
இந்த வீடியோ உண்மையில் என்னைக் காப்பாற்றியது! இது எனக்கு நடக்கத் தொடங்கியபோது எல்லாவற்றையும் சந்தேகித்தேன்! ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், அதிக கொழுப்பு மற்றும் கார்டிசோல், ஒருவித உடல் செயலிழப்பு, மன அழுத்தம்… இல்லை! விடுபட எடுத்தது எல்லாம் ஆபாச -40 நாட்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதோடு ஓடுவதும் பிரச்சினை ஒருபோதும் இல்லாதது போல மறைந்துவிடும்! நான் 38 BTW
எனது கதை. கீழ்நோக்கி சுழல் ஆபாசமானது என்னை உள்ளே வைத்தது, அதிலிருந்து வெளியேற நான் என்ன செய்கிறேன்.
யாரோ என் கதையை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நான் அதை பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் யாராவது கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினமாக. இந்த சமூகத்தில் இருந்து சில உதவிகள் / ஊக்கங்களை நான் பெற்றுக்கொள்வேன். இதை எழுதுவதில் நான் கடந்த காலத்தை மறந்து, பிரகாசமான நாட்களில் செல்ல முடியும் என்று நம்புகிறேன்.
ஆபாசத்தை பயன்படுத்தி நான் எக்ஸ்எம்எல் எல்.எல். உங்களுடைய பெரும்பான்மையானது, நான் தினமும் ஒரு முறை பயன்படுத்தினேன். சில நேரங்களில் பல முறை. நான் தீவிர ஆபாச எந்த வகையான பெற அனுமதிக்க மாட்டேன்.
நான் உற்சாகமாக பெற நேரம் மேலும் அது மேலும் விண்டோஸ் மேலும் விண்டோஸ் எடுத்து கவனிக்க செய்தது. பின்னர் நான் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை, அல்லது நிலை தேவைப்பட்டேன். நான் ஒருமுறை ஆபாசத்தை ஆபாசப் படங்களைப் பார்த்துக் கொண்டேன், அது மோசமான நிலையில் இருந்தபோதே முறித்துக் கொள்ளும் என நான் நம்பினேன்.
கல்லூரிக்கு வந்தபோது என் பிரச்சனைகள் துவங்கின. (இந்த நான் உண்மையிலேயே நான் யாரோ பேச முடியும் விரும்புகிறேன் பகுதி) என் புதிய ஆண்டு, என் ஆண்குறி வரை shriveled. நான் குளியல் அறைக்கு செல்வது சிரமம். என் ஆண்குறியின் ஒட்டுமொத்த நிலை தான் இறந்துவிட்டது. என் பந்துகள் சுருங்கிவிட்டன, அவை அரிதாகவே பயன்படுத்தப்பட்டன.
நான் ஏதாவது தவறு என்று எனக்குத் தெரியும். நான் பாலியல் ஆபாச பயன்படுத்த முடியும் என்று நான் கண்டுபிடித்தேன் மற்றும் நான் என் உறுப்பினர் நிலையில் போதிலும் ஒரு விறைப்பை அடைய வேண்டும்.
இது ஒரு பெக்கிங் ஃபெஷிஷனுக்கு வழிவகுத்தது. நான் என் புரோஸ்ட்டை தூண்டினேன் போது நான் புண்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டது. எனவே நான் சாதாரணமாக சுயஇன்பம் இருந்து ஒரு விறைப்பு அல்லது விறைப்பு பராமரிக்க முடியவில்லை என்றாலும், இதை செய்ய தொடங்கியது. என் சுழற்சியின் இந்த பகுதி என் தலையில் குழம்பிப் போயிற்று. நான் குதூகலமாக இருந்து ஏன் குதூகலமாக இருந்தேன் ஆனால் சாதாரண சுபாவத்தில் இருந்து அல்ல.
இது சில நேரங்களில் என்னை பாலியல் கேள்விகளைக் கேட்க வைத்தது. நான் நேராக இருக்கிறேன் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் முதல் முறையாக நான் குதூகலம் தூண்டுதல் இருந்து orgasmed நான் மிகவும் குற்றவாளி மற்றும் வித்தியாசமான உணர்ந்தேன்.
அதன் புதுமை இழந்து, குதூகலத்தை தூண்டுவதற்கு கடினமாகிவிடும் வரை நான் இதைச் செய்வேன். என் புரோஸ்டேட் காலியாகி விட்டது போல உணர்ந்தேன், என் சடசடைகள் வெளியே எதையோ விட்டுவிடவில்லை.
இது பதில்களுக்காக இணையத்தில் பல மாதங்கள் தீவிரமாக தேட வழிவகுத்தது. நான் YBOP இல் தடுமாறிய நாள் சார்லி வில்லி வொன்காவின் சாக்லேட் தொழிற்சாலைக்கு தங்க டிக்கெட்டைப் பெற்றதைக் கண்டேன்.
பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.
எனினும், இந்த நேரத்தில் நான் reddit கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, மற்றும் r / jalbait மற்றும் r / gonewild போன்ற இடங்களில் புதுமை என் masturbating திரும்ப காரணமாக. நான் இறுதியாக இந்த விஷயங்களை அணிந்து அதை இனி ஒரு விறைப்பு பராமரிக்க முடியவில்லை.
நான் NOFAp இல் விவரிக்கப்பட்ட நடைமுறை பற்றி மேலும் தீவிரமாக பெற முடிவு போது இது YBOP மீது.
நான் ஆபாசமாக செக்ஸ் இல்லாமல் 3ths சென்றேன், இது எனக்கு சாதாரண திரும்ப உதவியது. நான் உயிருடன் உணர்ந்தேன், என் பாலினம் திரும்பியது. நான் ஆபாச இல்லாமல் masturbating முடியும். நான் மழை பொழிவேன் மற்றும் என் சிறிய பையன் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
இருப்பினும் இது என்னை அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர வழிவகுத்தது, மேலும் என்னை மறுபடியும் மறுபடியும் ஏற்படுத்தியது. நான் மீண்டும் r / gowild ஐப் பார்வையிடத் தொடங்கினேன், அது மேலும் ஆபாசமாக முன்னேறியது. நான் பின்னர் என்னை வெறுத்தேன், நான் அதை வென்றேன் என்று எனக்குத் தெரியும், நான் குணமடைந்துவிட்டேன், நான் சாதாரண விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க முடியும், மேலும் நான் ஒரு சாதாரண செக்ஸ் டிரைவை மீண்டும் காலை போனர்கள் மற்றும் அனைவரையும் கொண்டிருந்தேன்….
எனக்கு குத புணர்ச்சி இருந்தால் அதை நான் கணக்கிடவில்லை என்று என்னை நானே சமாதானப்படுத்திக் கொண்டேன். ஆனால் இது விஷயங்களை மோசமாக்கியது மற்றும் மீட்பு நீண்டது.
(யாராவது ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நல்ல புரோஸ்டேட் மசாஜ் செய்யும் போது, ஒரே நேரத்தில் பல வாரங்களுக்கு நீங்கள் பாலியல் மீதான அனைத்து விருப்பத்தையும் இழக்கிறீர்கள் என்று கண்டறிந்தேன், இது உங்கள் ஆண்மை அனைத்தையும் உங்களிடமிருந்து வெளியேற்றுகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது கூட சாத்தியமில்லை சில நாட்களுக்குப் பிறகு. இந்த விஷயங்களை நான் அப்போது புரிந்து கொள்ளவில்லை, ஆனால் இப்போது நான் செய்கிறேன். இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் யாராவது எனக்கு செய்தி அனுப்ப தயங்கினால், எனது அனுபவங்களை நான் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும்).
தற்போது நான் என் NOFAP சாகச இரண்டு வாரங்கள் பற்றி, மற்றும் நான் ஏற்கனவே நன்றாக உணர்கிறேன். என் வாழ்க்கையில் எல்லா வகையான பாலியல் தூண்டுதல்களையும் நான் வெட்டினேன்.
நான் ஏற்கனவே இந்த வாரம் இரண்டு காலை போனார்கள் இருந்தது. நான் ஜனவரி மாதம் ஒரு நாள் அமைக்கிறேன். இந்த நாளில் என் உடல் தயாராக இருந்தால், நான் ஒருமுறை ஒரு முறை மடிவேன்.
சுயஇன்பம் கொடுக்க நான் திட்டமிடவில்லை, கொடுக்கும் திட்டத்தை நான் செய்கிறேன். எனது செக்ஸ் டிரைவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர திட்டமிட்டுள்ளேன். பின்னர் எனது ஃபாப்பிங்கை ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை கட்டுப்படுத்துகிறது.
ஜென்டில்மென் இந்த மறுதொடக்கம் ஒரு கடுமையான பணி என்று அனுபவத்திலிருந்து எனக்குத் தெரியும். சில மகிழ்ச்சிகரமான உயர்வுகள் மற்றும் சில demotivating தாழ்ப்பாளை உள்ளன. நான் ஆபாசத்தைப் பார்த்துவிட்டு விலகிச் செல்ல முடிவு செய்ததிலிருந்து இது மூன்றரை மாதங்களுக்கு மேலாகிவிட்டது. என் ஆரம்ப உந்துதல் என் விறைப்பு வலிமையை மீண்டும் பெற இருந்தது. காலப்போக்கில், ஆபாசத்தை விட்டு வெளியேறுவது உங்கள் பாலியல் சுயநலத்துடன் ஒன்றிணைவதைக் காட்டிலும் குறைவாகவே உள்ளது என்பதை புரிந்துகொள்ள நான் வந்தேன்.
மற்றவர்களின் கதைகளைப் படிக்கும் போதும், yourbrainonporn.com இல் தகவல்களைச் சேகரிக்கும் போதும், நான் பாலியல் மற்றும் உறவுகள் பற்றிய எனது கருத்துக்கள் ஆபாசத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் தீவிரமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை உணர்ந்தேன். இந்த பழக்கம், எனது அதிகப்படியான சுயஇன்பத்துடன், எனக்கு உடல் இயலாமை ஏற்பட்டது மட்டுமல்லாமல், இது பாலியல் அடிப்படையில் எனது எதிர்பார்ப்புகளையும் பெரிதும் உயர்த்தியது.
தவறான புரிதல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக: நான் எப்போதும் உடலுறவை நேசிக்கிறேன், இன்னும் செய்கிறேன். இது வாழ்க்கையின் திருப்திகரமான மற்றும் ஒட்டுமொத்த மதிப்புமிக்க அம்சமாக இருக்கலாம் என்று நான் நினைக்கிறேன். எவ்வாறாயினும், எனது அதிகப்படியான ஆபாச பயன்பாட்டின் போது, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான ஒவ்வொரு தொடர்புகளிலும் ஒருவித பாலியல் பதற்றம் இருக்கும் என்று நான் எதிர்பார்த்தேன். அந்த நேரத்தில் நான் இதை ஒருபோதும் நனவாக நினைத்ததில்லை, ஆனால் பின்னோக்கிப் பார்த்தால், இவ்வளவு ஆபாசங்களைப் பார்ப்பது மற்றும் எல்லா நேரத்திலும் சுயஇன்பம் செய்வது எனது கருத்துக்களை தீவிரமாக பாதித்தது என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. உடலுறவு என்பது வாழ்க்கையின் சாராம்சம் என்றும் அது ஒப்புதல் அல்லது ஒப்புதலின் ஒரு வடிவமாக எனக்குத் தேவை என்றும் நினைத்தேன்.
இதற்கு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு, தேதிகளின் அடிப்படையில் எனது எதிர்பார்ப்பு: கடந்த காலத்தில் நான் எந்த நடவடிக்கையும் பெறாதபோது அதை ஒரு தோல்வியாகவே கருதினேன். இப்போது, நான் என்மீது அல்லது பொதுவாக தேதி மீது அதிக அழுத்தம் கொடுக்கவில்லை. நான் பெண்களுடனான நட்புரீதியான தொடர்புகளை வெறுமனே அனுபவிக்கிறேன் - இதன் மூலம் அவர்களுடன் எனது வெற்றி விகிதத்தை கணிசமாக உயர்த்துகிறேன்!
தேவைப்படும்போது என்னால் (சிறப்பாகச் செய்ய முடியவில்லை) (ஒரு சிறந்த சொல் இல்லாததால்). அது. இருந்தது. அருமை! உங்கள் திரையின் முன் உட்கார்ந்து, “சரி, அது நான் அல்ல! எல்லா நேரத்திலும் ஆபாசத்தைப் பார்த்தாலும் பாலியல் மற்றும் பெண்களைப் பற்றி நான் நினைக்கவில்லை! ” உங்கள் PMO பழக்கம் தொடர்பான வேறு சில சிக்கல்கள் உங்களிடம் இருக்கலாம் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். இது அனைவருக்கும் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் மிகவும் விரும்பத்தக்க மாற்றங்களைக் கவனிப்பதாகக் கூறும் பல ஆண்கள் தவறாக இருக்க முடியாது!
PMO இன் காலத்தில் நான் மேற்கூறிய குறைபாடுகளை ஒருபோதும் அங்கீகரித்திருக்க மாட்டேன். நான் செய்திருந்தாலும், எனது PMO பழக்கத்திற்கு நான் காரணம் சொல்லியிருக்க மாட்டேன். இது ஒரு அடிமையின் சிந்தனை வழி என்று நான் நினைக்கிறேன். நான் சொல்ல விரும்புவது என்னவென்றால்: இந்த போதை பழக்கத்தை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும், அது உங்கள் தற்போதைய துன்பத்திற்கு மதிப்புள்ளது! மிகவும் கடினமான காலங்களில் கூட இந்த செயல்முறையை நம்புங்கள், அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்க! ஆரோக்கியமான விறைப்புத்தன்மையைக் காட்டிலும் இதிலிருந்து நீங்கள் அதிகம் பெறுவீர்கள். உங்கள் சில கருத்துக்களை மறுபரிசீலனை செய்ய நீங்கள் அதிக திறனைப் பெறுவீர்கள், சிறந்த விஷயத்தில், இதிலிருந்து ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையையும் பெறுவீர்கள்!
உங்கள் மறுபிறவின்போதும், உங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் தைரியமுள்ள அனைவரையும் மட்டுமே விரும்புகிறேன். உங்களுக்கு ஏதாவது கேள்விகள் இருந்தால் எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்!
ED பிரச்சனை, எனக்கு உதவ உதவிக்குறிப்புகள்
நான் மிகவும் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் இருந்தேன், சுமார் 26-வாரம் வாரங்கள் கழித்து என் ED ஐ குணப்படுத்தினார். என்னைப் பொறுத்தவரை, அது ஒரு உண்மையான பெண்ணின் உணர்வைப் பெறுவதற்கு என்னை கட்டாயப்படுத்தியது. உதவி செய்தேன் என்று படித்தேன்
1) நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது ஓய்வெடுங்கள், பதட்டமான தசைகள் உங்கள் விறைப்புத்தன்மையைக் கொல்லும்.
XENX) உணர்வு மீது கவனம். இது உங்கள் கண்களை மூட உதவும்.
3) உங்களைப் பிரியப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் கூட்டாளரைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள் (குறைந்தபட்சம் நீங்கள் உங்கள் ED ஐ கைப்பற்றும் வரை அல்ல). நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சிக்கும் போதெல்லாம் நான் கவலைப்படுவேன், என் விறைப்புத்தன்மையை இழப்பேன்.
எனக்கு ED இருந்தது. அது இப்போது குணமாகும். நான் இப்போது மிகவும் உயிருடன் இருக்கிறேன். நான் மிகவும் கடினமாக போராடுகிறேன். என்னுடன் நிச்சயம் ஏதோ நடக்கிறது.
திருத்து: நான் ஏற்கனவே என்னை குணப்படுத்திய ஒரு 90 நாட்கள் மீண்டும் துவங்கினேன். ஆனால் சிறிது சிறிதாகத் தவறியது. ஆண்குறி இன்னும் நன்றாக வேலை. தவறான காரணத்தால் ஒரு சில முறை மீண்டும் துவங்கினேன். ஹார்ட்கோர் ஆபாச
Porn-Induced ED உடன் FAP- துருப்புக்களை நம்புகிறேன்.
நான் இங்கே விவரங்களை ஆராயப் போவதில்லை, ஆனால் நான் இதில் கிட்டத்தட்ட 45 நாட்கள் இருக்கிறேன். என் உந்துதல் பெருமளவில் குறைந்துவிட்ட சில காலகட்டங்களை நான் பெற்றிருக்கிறேன் என்பது உண்மைதான், ஆனால் பெரும்பகுதி நான் இதை மாட்டிக்கொண்டு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்.
எனது நிலைமை குறித்து நான் ஆழமாகப் பேசமாட்டேன், ஆனால் நான் ஒரு 20 வயது ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED இலிருந்து மீட்க முயற்சிக்கிறேன். எனது நிலைமை நம்பிக்கையற்றதாகத் தோன்றியது. என் ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED பாதி நேரம் மிகவும் மோசமாக இருந்தது, என் காதலியின் அருகில் நிர்வாணமாக வைக்கப்பட்டபோது நான் ஒரு விழிப்புணர்வை உணரவில்லை. இது என் ED பற்றி கவலைப்படாமலும், பாலியல் தோல்விக்கு பயப்படாமலும் என் காதலியை முத்தமிடக்கூட முடியாத அளவுக்கு கடுமையான பாலியல் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தியது.
பல முயற்சிகளுக்கு 45 நாட்களுக்குப் பிறகு, நானும் என் காதலியும் இன்று வெளியேறுகிறோம். என் விறைப்புத்தன்மையைப் பற்றி கவலைப்படும்போது கூட, முத்தமிடுவதன் மூலமும் தொடுவதன் மூலமும் நான் சிரமமின்றி ஒன்றை அடைந்தேன். நாங்கள் முத்தத்தை நிறுத்தினோம், விறைப்பு மறைந்தது. பின்னர் நாங்கள் மீண்டும் முத்தமிட ஆரம்பித்தோம், அது முன்பு வந்தது போலவே திரும்பி வந்தது. முத்தத்திலிருந்து விறைப்புத்தன்மை எனக்கு சாத்தியமற்றது, நான் மீட்க முடியாத அளவுக்கு சென்றுவிட்டேன் என்று நினைத்தேன், ஆனால் சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் ஏற்கனவே ஒரு தெளிவான ஒளி இருக்கிறது.
வாழ்க்கை என்பது செக்ஸ் பற்றியது அல்ல என்பதையும் நான் உணர்ந்தேன். நான் இப்போது என் ஆரோக்கியமற்ற பாலியல் பழக்கங்களை ஒதுக்கித் தள்ளிவிட்டேன், மேலும் பாலியல் ரீதியாக இன்னும் பல வழிகளில் என்னை மேம்படுத்துவதில் என் வாழ்க்கையை மையமாகக் கொண்டுள்ளேன்.
எங்கள் 110 ஆண்டு நிறைவு நாளான 3 நாட்களை எட்டுவதே எனது தனிப்பட்ட குறிக்கோள், நாங்கள் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்க ஆரம்பித்தபோது. ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, எங்கள் உறவு இப்போது இருந்ததை விட இப்போது செக்ஸ் இல்லாமல் சிறந்தது, மேலும் அதன் ஒரு பகுதி எனக்கு கீழே உள்ளது என்று எனக்குத் தெரியும். நான் என் காதலிக்கு அதிக அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறேன், எங்கள் உறவு பாலினத்தை விட அதிகம், மேலும் நான் நிம்மதியாக உணர்கிறேன். அடுத்த வருடம் ஒன்றாகச் செல்ல நாங்கள் திட்டமிட்டுள்ளோம். இந்தச் செயல்பாட்டின் போது செக்ஸ் இல்லாதது என்னை மற்ற எல்லா வழிகளிலும் நெருக்கமாக வைத்திருக்கிறது.
இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு இது உந்துதலாக நான் பகிர்கிறேன்! வேலை செய்யுங்கள், உங்களை மேம்படுத்துங்கள், ஃபாப்பிங்கை விட்டு விடுங்கள் a
60 நாள் எண்ணங்களும் உணர்வுகளும்!
இறுதியாக அதை 60 நாட்களுக்கு உருவாக்கியது, நான் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன். நான் ஒரு புதிய மனிதனைப் போல உணர்கிறேன். எனது PIED விலகிச் செல்கிறது, PMO இன் விளைவுகள் பெரும்பாலும் இல்லாமல் போய்விட்டன என்று நினைக்கிறேன். நான் இப்போது காலை மரத்தைப் பெறுகிறேன், பொதுவாக நான் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறேன். நோஃபாப் என்பது வாழ்க்கையை மாற்றுவது, இது வாழ்க்கையின் முழு ரகசியம் அல்ல, பெண்கள் மற்றும் வாட்நொட்டைப் பெறுவது அல்ல, ஆனால் இது முன்னோக்கிச் செல்வதற்கு ஒரு பெரிய காரணியாகும். நான் இந்த பயணத்தைத் தொடர்ந்தேன், சிறந்த மனிதனாக மாறுவேன். ஜி.என். ஃபாப்ஸ்ட்ரோநாட்ஸ்.
இது ஒரே நேரத்தில் சங்கடமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கிறது.
எனக்கு 27 வயது, இப்போது நான் பெண்களுடன் சிறிய பேச்சில் ஈடுபடும்போது பொங்கி எழும் போனர்களைப் பெறுகிறேன்.
நேற்றிலிருந்து ஒரு உதாரணம்:
நான் ஒரு தோல் பதனிடும் நிலையத்திற்குச் சென்றேன் (என்னால் முடிந்தவரை பெண்களுடன் முகநூல் நேரத்தை வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறேன், கட்டாயப்படுத்துகிறேன்), அங்கே வேலை செய்த சிறுமியிடம் அவளுடைய வார இறுதி பற்றி நான் கேட்டேன், அவள் என்னை அறைக்கு அழைத்துச் செல்லும்போது நாங்கள் கொஞ்சம் அரட்டை அடித்தோம் பிட் முன் நான் அவள் கதவை விரைவாக மூட வேண்டியிருந்தது, அதனால் நான் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை பெறத் தொடங்குவதை அவள் கவனிக்க மாட்டாள்!
நான் செக்ஸ் பற்றி கூட யோசிக்கவில்லை. அவளுடன் பேசுவதிலிருந்தும், ஒரு நல்ல உரையாடலிலிருந்தும் உற்சாகம் என்னை இயக்கத் தோன்றியது. நான் பழகியதைப் போன்ற பெண்களைப் புறக்கணிப்பதற்குப் பதிலாக இப்போது என்னை உற்சாகப்படுத்துவது என்ன என்பதை அறிவது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.
இது மிகவும் அற்புதமானது மற்றும் பல வழிகளில் என் வாழ்க்கையை மாற்றுவதை நான் உணர முடியும்.
"வல்லரசுகள்" என்று அழைக்கப்படுபவர்களை நம்பாதவர்களுக்கு, பி.எம்.ஓவை விட்டு வெளியேறி, உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறுவது ஒரு வல்லரசு என்று நான் நினைக்கிறேன்.
PIED மெதுவாக மறைந்து வருகிறது, நீண்ட நேரம் முதல் முறையாக மீண்டும் மனிதனை உணர்கிறது
இந்த வார இறுதியில் என் முழு வாழ்க்கையிலும் PIED எனக்கு பாலினத்தை அழிக்கவில்லை. கடந்த 18 ஆண்டுகளாக கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பாலியல் சந்திப்பிலும் நான் இதைக் கையாண்டு வருகிறேன், இந்த வார இறுதியில் நான் இயற்கையின் நடனத்தில் ஈடுபட்டபோது இறுதியாக “இயல்பானதாக” உணர்ந்தேன்.
விரைவில் என் காதலி என்னை தொட்டது மற்றும் நாம் foreplay தொடங்கியது என, நான் உண்மையில் பாலியல் நேரம் வந்த போது மறையவில்லை என்று ஒரு ராக் கடின விறைப்பு இருந்தது! இது போன்ற ஒரு நம்பமுடியாத அனுபவம் மற்றும் நான் ஒரு ஆழமான இணைப்பு உணர்ந்தேன்.
நான் எந்த வகையிலும் முழுமையாக குணப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் இது எனக்கு ஒரு பெரிய மைல்கல். நான் தொடர்ந்து விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க முயற்சிக்க வேண்டியதில்லை என்பதால் என்னால் நீண்ட நேரம் நீடிக்க முடிந்தது.
NoFap உண்மையான ஒப்பந்தம். நான் இதை விரைவில் கண்டுபிடித்துவிட்டேன். உங்கள் ஆதரவு மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு நன்றி!
மறுபிரவேசத்தின் மூலம் விந்து வெளியேற்றத்திலிருந்து மீட்கப்பட்ட பயனர்களை நீங்கள் கொண்டிருந்தால் நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன். EDOT பற்றி உங்கள் தளம் பேசுகிறது, ஆனால் நான் ER பற்றி எந்த குறிப்பும் கண்டுபிடிக்க போராடியிருக்கிறேன். என் பாலியல் சிகிச்சை அதை நான் நினைத்தேன் விட மிகவும் பொதுவான மற்றும் இணைய ஆபாச அதிக வெளிப்பாடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று என்னிடம் கூறினார்.
நான் குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை குறைந்தபட்சம் 9 மாதங்களிலிருந்து உடலுறவு கொள்கிறேன். நான் எப்போதும் ஒரு திறமையான கணினி பயனர் மற்றும் குறைந்தது வயது வரை இணையத்தில் ஆபாச அணுகும் இருந்தேன் 14 / XXX. நான் மட்டும் இருந்து பாலியல் செயலில் மாறியது (பின்னர் இந்த தளத்தில் மிகவும் படித்த பிறகு நான் ஒருவேளை ஏன் புரிந்து). எனினும், நான் ஒருபோதும் புண்படுத்த முடியாது. உண்மையில் நான் ஊடுருவலான பாலினத்திலிருந்து சிறிது அல்லது தூண்டுதலையும் பெற்றேன்.
கடைசியாக, என் வயதில் நான் ஒரு பாலியல் உடல்நல நிபுணரிடம் என்னை அழைத்த டாக்டர் சென்றார், என்னை ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளரிடம் அழைத்து வந்தார். இது எனக்கு மிகப்பெரிய விஷயம். அவர் சுயஇன்பம் மீது ஆதாரங்களைக் கொண்டிருந்தார், மேலும் என் ஆண்குறியை மிகவும் தளர்வான பிடியில் இருந்து தூண்டுவதற்கு எனக்கு அறிவுரை கூறினார். கடைசியில், என் பிரச்சினையை தீர்ப்பதற்கு உண்மையில் எனக்கு இறுதி எச்சரிக்கை கொடுத்தார். நான் ஆபாசமாக இருந்து ஆபாசப் படத்தில் இருந்து முற்றிலும் விலகி என் கற்பனைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
இருப்பினும், உந்துதல் எனது வலுவான புள்ளி அல்ல, சுயஇன்பம் செய்யாததற்கு ஒரு நல்ல காரணத்தை நான் கண்டுபிடிக்கும் வரை (வினோதமாக இடமாற்றம்) நான் தீவிரமாக செயல்பட முயற்சித்தேன். ஒரு வார இறுதியில் நான் எனது வருகையின் ஒரு பெண் நண்பரைக் கொண்டிருந்தேன், அவளுடைய ஒரு துணிச்சலான நிகழ்ச்சியின் மூலம் என்னுடைய பல முயற்சிகளுடன் அது நடந்தது. இரண்டு முறை.
என் வயதினிலே நான் கடைசியாக அதை செய்தேன். மோசமான பழக்கம் மறுபடியும் மாறியது. எனினும் ஒரு டேட்டிங் மன்றத்தில் என் பங்கு உங்கள் brain.comporn.com திசையில் என்னை சுட்டிக்காட்டினார் மற்றும் அது அனைத்து ஒன்றாக கிளிக். இங்கே நிரந்தரமாக நிறுத்துவதற்கான ஒரு பயணத்தை நான் செய்ய வேண்டியிருந்தது. எனவே இது மூன்று வாரங்களுக்கு முன்பு நடந்தது.
கடந்த வாரம் நான் மற்றொரு பெண் நண்பருடன் இணந்துவிட்டேன், நாங்கள் என் காரின் பின்புறத்தில் உடலுறவு கொண்டோம். நான் சில நொடிகளில் புணர்ச்சியை அடைந்தேன். அது மிகவும் விடுதலையாக இருந்தது. எனது மறுதொடக்கத்தைத் தொடர நான் இப்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். சமூக ரீதியாக விஷயங்கள் முன்னேறத் தொடங்கியுள்ளன. நான் இருக்கும் இடத்திற்கு வெளியே செல்லும்போது எனக்கு அதிக அனுபவங்கள் உள்ளன. இந்த நேரத்தில் நிகழ்க, வேடிக்கையாகவும், மக்களுடன் அதிர்வுடனும். நான் பெண்களுடன் மிகவும் எளிதாக தொடர்பு கொள்கிறேன்.
எனக்கு ED மோசமாக இருந்தது, நான் அரை கடினமாகவும் சில நேரங்களில் கடினமாகவும் இருப்பேன், ஆனால் ஊடுருவும்போது அது உடனடியாக இழந்தது. பெண்களை மகிழ்விப்பதில் கடந்த காலத்தில் பல முறை மோசமாக தோல்வியுற்ற ஒருவரிடமிருந்து, 39 நாட்கள் மற்றும் நான் இப்போது தாள்களில் ஒரு AZTEC போர்வீரன். அவளால் என்னைக் கூட கையாள முடியவில்லை, என் விறைப்புத்தன்மை மிகவும் தீவிரமாக இருந்தது, எனவே பை பை ஆபாசமானது ED ஐயும் புதியவருக்கு வணக்கத்தையும் தூண்டியது my எனது இளம் நாட்களிலும் நான் பயன்படுத்துவதைப் போல மணிநேரம் நீடிக்கும் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை. வலுவாக இருங்கள், அவ்வளவுதான்!
இறுதியாக, இந்த குறுகிய காலத்தை 90 நாட்கள் அடைந்தது.
நான் என் வயதைத் தொடர்ந்தேன். இது இருவருக்கும் காரணமாக இருந்தது. என் S / O உடன் எனது உறவை அழித்தேன். இப்போது இங்கே நான் 11 நாட்கள் கழித்து இருக்கிறேன்
சிறந்த boners ராக்கிங் எப்போதும் nofap நன்றி.
சரி, நான் அதை செய்தேன். நான் பிஐடிக்கு பிறகு வெற்றிகரமாக செக்ஸ் வைத்திருக்கிறேன்.
சாதாரணமாக இருக்கும் அனுபவங்களின் முதல் இரண்டு ஜோடி இது சாதாரணமா? அதாவது, அவள் ஒரு பெரிய பெண்ணாக இருந்தாள், அதனுடன் ஏதாவது செய்யலாம்.
நான் ஒரு ஜோடி தட்டையான கோடுகள் வழியாக சென்றேன்… ஒரு நிலையான பாலியல் பங்குதாரர் இல்லை. 60 ஆம் நாளில் இது ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கப்போவதில்லை என்று உணரத் தொடங்கியது. நேற்று இரவு உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால், ED போய்விட்டது, DE போய்விட்டது, செயல்திறன் கவலை நீங்கியது, மற்றும் உணர்திறன் ஆச்சரியமாக இருந்தது.
சரியான பாலியல். நான் 100% குணமாக உணர்கிறேன்.
என் காதலி எக்ஸ்எம்எல் வாரங்களுக்கு சென்றிருந்தார். அவர் கிளம்புவதற்கு முன் வார இறுதியில் அவள் சென்றாள். எனவே, நாங்கள் பாலியல் உறவு வைத்திருந்ததிலிருந்து, இது 2 வாரங்கள்தான். நான் போய்க்கொண்டிருந்தபோது சிறிது சிறிதாக masturbating, கற்பனை இல்லாமல் ஆபாசமாகவும் பெரும்பாலான நேரத்திலும் இருந்தேன். நான் கற்பனை செய்த போது நான் அவளை முந்தைய எங்கள் முந்தைய படுக்கையறை சாகசங்களை அல்லது மற்ற பெண்கள் நினைத்தேன் (எந்த பைத்தியம் ஆபாச பாணி எண்ணங்கள்).
இந்த உறவில் இறங்கியதிலிருந்து எனது செக்ஸ் இயக்கி நிறைய அதிகரித்துள்ளது. தவறாமல் சுயஇன்பம் செய்வது விவேகமற்றது என்று நான் உணர்ந்தேன், அதனால் அவள் திரும்பி வருவதற்கு 4 நாட்களுக்கு முன்பு நிறுத்தப்பட்டாள். நான் காலையில் அவளிடம் சென்றேன். அவளைப் பார்த்து, என் கைகளில் அவள் முதுகில் வைத்திருப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தது. நேராக படுக்கையறைக்கு, நாங்கள் பேசும்போது ஆடைகளை அவிழ்த்து, சிரித்தோம், பிடிக்கிறோம். நாங்கள் எவ்வளவு இயற்கையான, வசதியான, நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறோம் என்பதை நான் விரும்புகிறேன். இரண்டு வாரங்கள் முழுவதும் சுயஇன்பத்திலிருந்து விலகியதாக அவள் என்னிடம் சொன்னாள். அது அவளைப் போலல்லாமல். எனது மறுதொடக்க முயற்சியால் தான் ஈர்க்கப்பட்டதாக அவள் சொன்னாள்.
அவள் உடல் உயிருடன் இருந்தது. அவள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது போலவே இருந்தது. அவள் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் கிட்டத்தட்ட கொஞ்சம் பதட்டமாக இருந்தாள். இது மிகவும் அழகாக இருந்தது. நாங்கள் ஒரு முறை உடலுறவில் ஈடுபட்டோம், இருவரும் குவிந்து கிடக்கின்றனர். பின்னர் மீண்டும் 30 நிமிடங்கள் கழித்து. எனக்கு இரண்டு ஓக்கள் இருந்தன. நான் முழுவதும் 100% கடினமாக இருந்தேன். ஒற்றைப்படை என்னவென்றால், நான் விந்து வெளியேறிய 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எனக்கு ஒரு விறைப்புத்தன்மை இருந்தது. பொதுவாக நான் ஒரு சில மணி நேரம் செய்து முடித்தேன். நாங்கள் ஒரு படம் பார்க்கச் சென்றோம். பின்னர் திரும்பி வந்து மீண்டும் உடலுறவு கொண்டார். இந்த நேரத்தில் நான் ஓ செய்யவில்லை (நீண்ட அமர்வு).
ஒட்டுமொத்தமாக இது என் வாழ்க்கையின் சிறந்த செக்ஸ். நான் இப்போது ED பற்றி யோசிக்காத இடத்திற்கு வந்துவிட்டேன். இந்த உரையாடல் என் தலையில் இயங்கிக்கொண்டிருந்தது “நான் இன்னும் கடினமாக இருக்கிறேனா?”, “எனக்கு ஒரு பிரச்சினை வரப்போகிறதா”, “ஆ, அவள் என்னைத் தாழ்த்திக் கொண்டிருக்கிறாள், ஆனால் நான் கடினமாக இருக்கப் போவதில்லை” . இது இப்போது மறைந்துவிட்டது. என் மனதில் எதிர்மறையான அனுபவங்களின் பின்னிணைப்பை உடைக்க எனக்கு சிறிது நேரம் ஆகும் என்று தோன்றியது. நேற்று நான் முற்றிலும் மூழ்கி கட்டுப்பாட்டில் இருந்தேன். எந்த கவலையும் இல்லை, சந்தேகமும் இல்லை. அனுபவத்தை அனுபவிப்பது. ஆச்சரியம்.
கடைசியாக எட்டு நாட்களுக்கு பிறகு, நான் மீண்டும் ஒரு உண்மையான மனிதனாகிவிட்டேன்.
2012 ஆம் ஆண்டின் புதிய ஆண்டிற்கு இது எனக்கு ஒரு சிறந்த பரிசு, நான் 4 மாதங்களுக்கும் மேலாக இந்த மறுதொடக்கத்தை ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பம் இல்லாமல் செய்து வருகிறேன், இப்போது வரை எனது விறைப்புத்தன்மை முழுமையாக மீட்கப்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும். இந்த வாரம் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு காலையிலும் நான் காலை மரத்தை வைத்திருக்கிறேன், சில 10-15 நிமிடம் நீடித்தன, ஆனால் சில ஒரு மணி நேரம் கூட.
நான் இப்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் பெருமையாகவும் இருக்கிறேன். அது எப்படி நடந்தது என்பதற்கான விவரங்கள் இங்கே. இந்த மன்றத்தில் உள்ள மற்ற சில நபர்களைப் போலவே, ஒரு சில நாட்களில் அது நடக்கும் என்று நான் இன்னும் நம்பினாலும், முழுமையான மீட்சிக்கு ஏன் இவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைப் பற்றி நான் நிறைய கவலைப்படுகிறேன்.
இந்த காலகட்டத்தில், நான் வெற்றிகரமாக பல முறை என்னை சோதிக்க முயற்சித்தேன். நான் பாலியல் படங்களை லில் பிட் என்று YouTube இல் வீடியோ பார்த்தேன், மற்றும் ejaculating இல்லாமல் ஹாட். எனினும், நான் என்னை சோதனை நிறுத்தி நேர்மறை சிந்திக்க முயற்சித்தேன். நான் சமீபத்தில் எட்டு மாதங்களுக்கு சென்றது, நான் அதை பற்றி வேறு ஏதாவது செய்ய முடிவு. நான் என்ன செய்தேன் ஒவ்வொரு முறை நான் மழை எடுத்து, நான் என் லில் சிறுவன் ஒரு ஒளி மசாஜ் கொடுத்தார். நான் சோதனைகளை மசாஜ் செய்து சில ஒளி மற்றும் மெதுவான பக்கவாதம் செய்தேன்.
இதைச் செய்வதற்கு சுமார் வாரம் வாரம் கழித்து, என் பையன் என் முகத்தையும், பக்கவாதத்தையும் சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் பிரதிபலித்ததைப் போல உணர்ந்தேன். இது என் அனுபவம், ஆனால் அது அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ஆனால் நான் சொல்ல விரும்பும் ஒரு விஷயம், நாம் வலுவாகவும் நேர்மறையானதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
சில நேரங்களில் நான் வருத்தப்பட்டேன், விட்டுவிட விரும்பினேன், ஆனால் பின்னர் நான் "wtf dawg, நீங்கள் கிட்டத்தட்ட மேலே வந்துவிட்டீர்கள், இப்போது நீங்கள் கயிற்றை விட்டுவிட்டு மீண்டும் கீழே தொடங்க வேண்டும்" என்று சொன்னேன். இந்த மறுதொடக்கத்திற்கு முன்னர் எண்ணற்ற தோல்வியுற்ற முயற்சிகளை நான் சந்திக்க வேண்டிய கடினமான நேரங்களைப் பற்றி நான் நினைக்கிறேன், 4 மாத காலங்கள் என் வாழ்க்கையின் சிறந்த சாதனை என்பதை நான் காண்கிறேன், மேலும் எதையும் ஒப்பிட முடியாது. இந்த நேரத்தில் நான் நிறைய போராட வேண்டியிருந்தது, நான் அதை செய்தேன்.
நான் சொல்ல இன்னும் நிறைய இருக்கிறது, ஆனால் நான் இங்கே நிறுத்துவேன். இந்த பயணத்தின் முக்கிய திறவுகோல் சரியான உந்துதலைக் கண்டுபிடிப்பதே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் !!! இங்குள்ள அனைவருக்கும் நல்வாழ்த்துக்களைத் தெரிவிக்கவும், நாம் அனைவரும் இதைச் செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறோம், ஒரே வித்தியாசம் யாருக்கும் உதவி தேவைப்பட்டால் நான் எப்போதும் இங்கே இருக்கிறேன் !!
பி.எம்.ஓ இல்லாத சுமார் 80 நாட்களுக்குப் பிறகு நான் உடலுறவில் ஈடுபட்டேன், மற்றும் சேஸர் என்னை விட சிறந்தது. உடலுறவு நன்றாக இருந்தது, நான் நிறைய மேம்பாடுகளைக் கண்டேன் - உறுதியான விறைப்புத்தன்மை, அதிகரித்த உணர்திறன் போன்றவை. ஆனால் அடுத்த நாள் மணிநேரங்களுக்கு நான் ஆபாசமாகப் பார்த்தேன். கடந்த வாரத்தில் நான் சுமார் நான்கு பி.எம்.ஓ அமர்வுகள் மற்றும் இரண்டு முறை உடலுறவு கொண்டேன். ஆபாசத்தைப் பார்த்த பிறகு நான் நிச்சயமாக ஒரு வித்தியாசத்தை உணர்ந்தேன், எ.கா. நான் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க சிரமப்பட்டேன், உணர்திறன் குறைந்தது, வழக்கமான மலம்.
இதை வாசிப்பவர்களுக்கு விரைவான புதுப்பிப்பு. நான் நாள் முடிவில் படுக்கையில் செல்ல பற்றி தான். நேற்று இரவு ராகல் உடன் பாலினம் வெற்றிகரமாக இருந்தது.
விறைப்புத்தன்மை சுமார் 25 நிமிடங்கள் பராமரிக்கப்பட்டது, இருப்பினும் கடைசி 5 நிமிடங்கள் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் கிடைத்தன. ஆரம்பத்தில் நான் எனது ஆண்குறியைப் பார்க்க நேரத்தை செலவிட்டேன், ஏனெனில் இது சுமார் அரை தசாப்தத்தில் முதல் முறையாக 90 +% கடினத்தன்மையுடன் பார்த்தேன். அது நன்றாக இருந்தது. சில வினாடிகளுக்கு மேல் லேசான தொடுதல்களைப் பயன்படுத்தி ரேச்சலிடமிருந்து மிகக் குறைந்த கையேடு தூண்டுதலுடன் நான் அதை அடைந்தேன். நான் அதைத் தொடவில்லை.
குறைந்த பட்சம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணித்தியாலங்கள் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை.. நான் ஏன் அப்படிச் சொல்கிறேன்? 88 வது நாளிலிருந்தே நான் 6+ வார பிளாட்லைனில் இருந்து வெளியேறத் தொடங்கினேன் என்று நினைக்கிறேன்.
எல்லா வகையிலும் இலக்கை மைல்கற்களாக உடைத்து அதை மேலும் அடைய முடியும். நான் செய்ததைப் போலவே ஏதாவது செய்து, ஒரு விரிதாளில் ஒரு காலெண்டரை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், அது முடிந்ததும் ஒவ்வொரு நாளும் அணைக்கவும். மதுவிலக்கு எவ்வளவு நன்றாகப் போகிறது, PMO க்கு அடிபணியாததற்கு நீங்கள் எவ்வளவு சுத்தமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். சுத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், மற்ற விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் எவ்வாறு தூண்டப்படுகிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் எவ்வளவு கஷ்டப்பட விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பதை விட, வாழ்க்கையில் உயிர்சக்தி விளம்பர ஆர்வத்தை அதிகரித்துள்ளீர்கள் என்பதையும் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது.
மக்கள் மூன்று நபர்களை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும் என்றும் நான் சொல்கிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் அந்த இலக்கை அடைய முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு நீண்ட கால வாழ்க்கை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் வழியில் இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் விரைவான சரிசெய்தல் மனநிலையை கைவிட்டு, படுக்கையறைக்கு அப்பால் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி உண்மையில் சிந்திக்கிறீர்கள்.
இரண்டு மாதங்களுக்கு மாற்றங்களைக் காணவில்லையென்றால் கவலைப்பட வேண்டாம் என்று நான் தொடங்குவேன். நான் 10 ஆண்டுகளாக PMO'ing ஆக இருந்தால் (கடந்த 4 அல்லது 5 பற்றி மட்டுமே மோசமாக இருந்தது) 3 அல்லது 4 மாதங்கள் விலகியிருப்பது விஷயங்களின் மகத்தான திட்டத்தில் ஒன்றுமில்லை.
நான் இன்னும் நாட்களை எண்ணிக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று நான் கூற வேண்டும், ஏனென்றால் இன்னொன்றைத் துடைப்பதன் மூலம் நான் பெறும் சாதனையின் உணர்வு நம்பமுடியாதது. 2012 ஆம் ஆண்டின் முழுக்க முழுக்க மறுபரிசீலனை செய்யாமல் அதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளேன். நான் கிட்டத்தட்ட மூன்று புள்ளிவிவரங்களில் இருக்கிறேன் என்பது நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் ஏற்கனவே பதிந்துவிட்டன என்றும் எனக்கு பயப்பட ஒன்றுமில்லை என்றும் சொல்கிறது. நான் ஆன்லைனில் இருப்பதால் நான் இப்போது PMO'ing ஆக இருக்க முடியும், இது இரவு தாமதமாகிவிட்டது, நான் வீட்டில் தனியாக இருக்கிறேன். ஆனால் நான் இல்லை. எனக்கு உண்மையில் எந்த ஆர்வமும் இல்லை. பி மற்றும் எம் இப்போது எனக்கு சலிப்பாகவும், அர்த்தமற்றதாகவும், அன்னியமாகவும் தெரிகிறது.
ரேச்சலுடன் நான் எப்போதாவது புணர்ச்சியில் ஈடுபடுகையில், நான் இன்னும் ஆபாச, சுயஇன்பம் மற்றும் கற்பனையை நீக்குகிறேன். நான், நீண்ட காலமாக இருக்கிறேன், அவற்றை மீண்டும் ஒருபோதும் செய்யக்கூடாது. அவை உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆகிய இரண்டையும் உற்பத்தி ஆற்றலை வீணாக்குகின்றன. உங்களுக்குத் தெரிந்ததை விட அவை உங்களைத் திருகுகின்றன. நீங்கள் மீட்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் நினைத்ததை விட நீங்கள் மிகவும் திறமையான மற்றும் நம்பிக்கையுள்ள மனிதர் என்பதைக் கண்டறியும்போது அது உங்களை எவ்வளவு மோசமாக பாதிக்கிறது என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது.
நான் வார இறுதியில் சினிமாவுக்குச் சென்று மைக்கேல் பாஸ்பெண்டர் நடித்த ஷேமைப் பார்த்தேன். புத்திசாலி. சில அழகான கிராஃபிக் செக்ஸ் காட்சிகள் இங்கே பலருக்கு அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் அது தவிர, நீங்கள் மீட்கப்பட்டவுடன் பார்க்க வேண்டியது அவசியம் என்று நான் கூறுவேன். அவர் தனது வாழ்க்கையை நன்கு ஊதியம் பெறும் நிர்வாக வேலை மற்றும் ஒரு ஸ்வாங்கி பிளாட் உடன் சேர்த்துக் கொண்டிருக்கிறார், ஆனால் மேற்பரப்புக்கு அடியில் மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட வெளிப்புறம் ஒரு பாதிக்கப்படக்கூடிய, தனிமையான மனிதர், கோபத்தால் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் அவரைப் பிடிக்கும் பாலியல் போதை காரணமாக விரக்திக்குத் தள்ளப்படுகிறது . ஆபாச, கேம் தளங்கள், பெண்கள், விபச்சாரிகள், ஓரின சேர்க்கையாளர்கள், அந்நியர்கள், வழிப்போக்கர்கள். அவர் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது, சுயஇன்பம் செய்வது நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். அவர் தன்னை வெறுப்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், ஆனால் அவர் சக்தியற்றவர் என்பதால் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியவில்லை.
அவர் ஒரு தேதியில் இருந்த ஒரு பெண் சக ஊழியருடன் தூங்க முயற்சிக்கும்போது, ஆனால் அதை எழுப்ப முடியாது, ஏனெனில் அது உணர்ச்சிவசமானது, அது மென்மையானது, அது அன்பானது. அந்த பெண் தனது தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முயற்சித்தவுடன் அவர் ஒரு விபச்சாரியைப் பெறுகிறார்.
நான் சொல்வது போல், யாரோ ஒருவர் விலக முயற்சிப்பது நிச்சயம் அதிகம், ஆனால் இந்த தளம் மற்றும் YBOP ஆகியவை என்னவென்றால். இதுபோன்ற ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக நீங்கள் ஒருபோதும் சந்தேகிக்காத பலரை வெளிப்படையாகப் பாதிக்கும் ஒரு விஷயத்தை இது மிகவும் அப்பட்டமாகப் பார்க்கிறது. சக மதுவிலக்கு வீரர்கள் அனைவருக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எதிர்ப்பு PMO ஐ விட மதுவிலக்கு சார்புடையதாக இருங்கள். இது மிகவும் நேர்மறையான மற்றும் எளிதான மன அமைப்பாகும்.
அலெக்ஸ்: ”மிருகத்தின் தலையை எடுக்க நான் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பேன், ஆனால் அதற்கு சுயஇன்பம் செய்யாதே. அவள் வாய்வழி நிகழ்த்தியதால் நான் மிகவும் நிமிர்ந்தேன், ஆனால் அவள் நின்றவுடன் அது கீழே போய்விட்டது, நிமிர்ந்து நிற்க என்னை நானே முட்டாளாக்க வேண்டியிருந்தது ” -நான் தவறான மன்ற உறுப்பினர்கள் என்றால் “விருப்பப்படி தீ”
அலெக்ஸ் நீங்கள் பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் ஆபாசமானது உங்கள் மூளையை மாற்றியமைத்து வருகிறது, மேலும் நீங்கள் இன்னும் சுயஇன்பம் செய்கிறீர்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும்போது மட்டுமல்ல. கடினமாக இருக்க முயற்சிப்பதில் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்வது என்பது நீங்கள் இன்னும் PMO நிலையில் பாதிக்கப்படுவதாகும். விஷம் போல ஆபாசத்தை நீங்கள் வெளியேற்ற வேண்டும். இது கிராக் ஸ்டாப்பிங்கை புகைப்பிடிப்பவர் மற்றும் கோக் ஸ்னிஃபிங் செய்வது போன்றது. அவர்கள் இன்னும் அதே போதைக்கு அடிமையாகவே இருக்கிறார்கள்.
நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், நீங்கள் நிறுத்த முடியும் நீங்கள் ஆழமாக தோண்டி உங்களுக்குள் இருக்கும் விருப்ப சக்தியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நான் வாழ்வதற்குத் தேவையானதைப் போல சுயஇன்பம் செய்தேன்; இப்போது நான் அதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை. நான் திரும்பிப் பார்க்கிறேன், நான் ஏன் அதைக் கவர்ந்தேன் என்று ஆச்சரியப்படுகிறேன்.
எனது மறுதொடக்கத்திலிருந்து இப்போது சில முறை உடலுறவில் ஈடுபட்டுள்ளேன். இந்த மிகவும் கவர்ச்சியான இளம் பெண்ணுடன் நான் ஒரு சிறந்த சந்திப்பை சந்தித்தேன், பின்னர் என் தலை வெளியீட்டிலிருந்து சுழன்று கொண்டிருந்தது. ஆண்டுகளில் அந்த உணர்வை நான் உணரவில்லை !!!! இது ஒரு போதை என்பதை நாம் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், மேலும் அதைக் கொடுக்க நம்மால் ஆன்மாவைக் காட்ட முயற்சிக்கப் போகிறோம். பல ஆண்டுகளாக தூங்குவதற்கு முன்பு குறைந்தது ஒவ்வொரு இரவிலும் சுயஇன்பம் செய்வேன், குளிர் வான்கோழியை நிறுத்தினேன். ஆரம்பத்தில் நான் ஆசைப்பட்டேன், ஆனால் நான் எதிர்த்தேன்.
இப்போது நான் அதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை, ஏனென்றால் அதைச் செய்வதன் இருண்ட பக்கத்தை நான் அறிவேன். எனக்கு 45 வயது, எனக்கு ஒரு F & ^ # ing ஈரமான கனவு இருந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பு நான் தீவிரமாக WTF போல இருந்தேன் !!!!!! இவ்வளவு காலமாக எனக்கு ஒன்று இல்லை, எனக்கு நினைவில் இல்லை. வேலைகளை மீண்டும் துவக்குகிறது !!!!!!!!!!!!
இன்றைய தினம் PMO இன் எந்த தினமும் இல்லை, அதனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட 87 வாரங்களுக்கு நான் விலகியதால்,. கடந்த காலத்தில் நான் விரல்களை ஒரு ஜோடி பயன்படுத்த மற்றும் என் முழு கையில் jerking என எதுவும் இல்லை செய்தார் தண்டு மையத்தை தூண்ட வேண்டும்.
இந்த நேரத்தில் என் முழு கை ஜெர்கிங் அதிசயங்கள் வேலை மற்றும் அனைத்து கற்பனை இல்லாமல் நான் அழகாக விரைவில் வந்தது. சாதாரண சூழ்நிலைகளில் தூண்டப்பட்டிருக்கும் என் ஆண்குறியின் பகுதிகள் அடர்த்தியாக இருப்பதாக நான் நினைத்தேன். இப்போது சாதாரண உணர்திறன் கொண்டு, பெரும்பாலான மக்களைப்போல ஒரு பெரிய அனுபவமாக இருந்தது, உண்மையான உணர்ச்சியே எனக்கு கிடைத்தது.
சில வருடங்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு முன்னாள் காதலியுடன் உடலுறவு கொண்டிருந்ததை நினைவில் கொள்கிறேன், மேலும் உந்துதல் எனக்கு அதிகம் செய்யாததால் சலித்துவிட்டது. உண்மையில் நான் ஒரு வித்தியாசமான பெண் கொடுத்த ஒரு அடி வேலையில் இருந்து இறங்கியபோது, நான் ஆபாசத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியிருந்தது.
இப்போது, எனது உணர்திறன் மீட்டமைக்கப்பட்டதால் நான் அதைப் பெறுகிறேன். செக்ஸ் சிந்தனை தேவையில்லை. இறங்குவதற்கு நீங்கள் சிரமப்பட வேண்டியதில்லை. உணர்ச்சிகள் தான் உங்களை வெளியேற்ற வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் சுயஇன்பம் செய்வதைத் தவிர்க்க முடியாது என்பதை நான் உணர்கிறேன், எனவே இப்போது ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் செய்யக்கூடாது என்பதே திட்டம் என்று நான் நினைக்கிறேன். அந்த வழியில் நான் என் உணர்வுகளை மழுங்கடிக்கவில்லை, ஆனால் நான் என்னை முழுமையாக இழக்கவில்லை.
நான் எவ்வளவு அடிமையாக இருந்தேன், அது என்னை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை இப்போது உணர்ந்ததால் இந்த தளத்திற்கு கடவுளுக்கு நன்றி. நான் முன்பு நன்றாகத் தவிர்ப்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் இப்போது நான் சுயஇன்பம் மற்றும் விந்து வெளியேறியுள்ளேன், இது முழுக்க முழுக்க உணர்வின் அடிப்படையில் தான், விஷயங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக சிறப்பாக மாறிவிட்டன என்று நான் சொல்ல முடியும். பில் முர்ரே ஒருமுறை கூறியது போல், இன்று நாளை. இது மிக நீண்ட நாளின் முடிவைக் குறிக்கிறது…
-அல்லது: ஒரு மோசமான உடைந்த பிறகு வயது சுமார் 25 வயதுக்குட்பட்ட செக்ஸ் பயன்படுத்தி தொடங்கியது.
என் உயர்நிலைப் பள்ளி காதலியுடன் வெற்றிகரமாக உடலுறவு கொள்ள எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. 2 வருடங்கள் டேட்டிங் செய்யாத பிறகு நான் இறுதியாக வேறு சில பெண்களைப் பார்க்க ஆரம்பித்தேன். மொத்தம் 3 பெண்கள் இருந்தனர், நான் அதை படுக்கையில் வைத்தேன், அனைவருமே மிகவும் கவர்ச்சிகரமான இளம் பெண்கள். கடினமாக இருக்க முடியவில்லை. நான் கஷ்டப்பட்டாலும் அதை மிக விரைவாக இழப்பேன். -இது சக். நிறைய. ஏற்கனவே என் குறைந்த நம்பிக்கைக்கு மிகப்பெரிய அடி. கடும் மனச்சோர்வு.
- என்னை escorts (நான் சொல்ல முடியும் என்று நினைக்கிறேன் விலை விபச்சாரிகளை) பார்க்க தொடங்க. - இது நானே சோதிக்க கட்சி, மற்றும் என் போதை ஒரு பகுதி நீட்டிப்பு. -குறிப்பு escorts தொடர்ந்து இருந்தது. கடினமாக இருக்க முடியவில்லை. அவர்கள் என்னை கம்ப் செய்ய தங்கள் கைகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.
நவம்பர் மாதம் துவங்கப்பட்ட முயற்சிகளை மீண்டும் தொடங்கியது-ஒற்றை இலக்கமுறை முயற்சிகளுக்குப் பிறகு மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்த பிறகு, நான் PMO இன் ஒரு வாரம் ஒரு வாரம் கழித்து, டிசம்பர் மாதத்தில் மறுபடியும் மீண்டேன். இந்த 2011 வாரங்களில் நான் ஆச்சரியமாக உணர்ந்தேன்! நான் இனி வலியுறுத்தியும் இல்லை, கோபம், ஆர்வத்துடன் மற்றும் நான் என்று எல்லாவற்றையும். என் அடிமைத்தனத்தை வென்ற பாதையில் நான் இருந்தபோது உணர்ந்தேன், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன்.
ஜனவரியில் நான் இரண்டு எஸ்கார்ட்ஸுடன் சோதிக்க முடிவு செய்தேன்: ஜனவரி 11 புதன்கிழமை முதல் பெண் என் வீட்டிற்கு வெளியே வந்தாள். புனித மலம் .. என்னால் கடினமாக இருக்க முடிந்தது… மேலும் கடினமாக இருக்க முடிந்தது… மேலும் அவளுக்குள் இருக்கும் போது என்னால் புணர்ச்சியை அடைய முடிந்தது (நிச்சயமாக ஆணுறை மூலம்). கடவுளே !!!!! நான் பணம் செலுத்த வேண்டியது எஸ்கார்ட்டுடன் இருந்தது என்பது எனக்குத் தெரியும், ஆனால் ஒரு பெண்ணின் கையைப் பயன்படுத்தாமல் அவளுடன் புணர்ச்சி பெற இதுவே முதல் முறை! நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன்.
அடுத்த நாள் நான் அவளை ஹோட்டலில் ஆபாச நட்சத்திரம் பார்க்க சென்றார். என் விறைப்பு வலிமை நாள் முன்பு போல் வலுவாக இல்லை (நான் கூறுவேன் நான், 26-8%), ஆனால் நான் கடினமாக இருக்க நிர்வகிக்கப்படும் மற்றும் அவள் உள்ளே வந்தது. நான் என் முகத்தில் ஒரு பெரிய புன்னகைத்தேன்.
XYYYo, FAPIN முதல் 11 முதல் இன்று வரை
இது மிகவும் குளிராக உள்ளது! என் ஆண்குறி என் ஆண்குறி தொட்டி பாயும் போது என் டிக் இப்போது பெரிய தெரிகிறது. நேற்று இரவு நான் ஒரு நிமிடம் ஒரு பெண் நடனம் உண்மையில் கொம்பு மற்றும் ஒரு நிலையான boner கிடைத்தது. நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன், ஒரு பெண் விரைவாக ஒரு பி.ஈ.டி.
மேலும் குறைந்த கவலை, அதிக நம்பிக்கை, செறிவு, ஊக்கம் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் இன்னும் சிறப்பாக உள்ளது
வலுவாக இருக்க இந்த மலம் அருமையாக இருக்கிறது
நீங்கள் PMO ஐ விட்டுவிடவில்லை என்றால், அது ஒரு ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கான உங்கள் முதல் நடவடிக்கை. காரணத்தை உணராமல் நான் பல ஆண்டுகளாக PIED உடன் போராடினேன், பெரும்பாலும் இது செயல்திறன் கவலைக்கு காரணம். ஒருமுறை நான் ஃபேப்பிங் மற்றும் ஆபாசத்திலிருந்து விலகிச் சென்றேன், ஆண்மைக் குறைவு நீங்கியது. ஒரு மாத பாலியல் விலகலை பரிந்துரைக்கலாம், (30 நாட்கள் “கடின முறை”) இது உங்கள் இருவரையும் மேலும் பிணைக்க அனுமதிக்கும், பின்னர் அதைப் போய் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பம் இல்லாமல் தொடரலாம். அது மீட்டமைக்க போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீண்ட நேரம் காத்திருக்கக்கூடாது.
எனது பின்னடைவுடன் நான் கண்டது என்னவென்றால், நான் மீட்டமைத்ததும், அதைப் பெறுவதற்கான நேரம் வந்ததும், என் விறைப்புத்தன்மை மிகவும் உறுதியானது மற்றும் அனுபவம் மிகவும் போதையில் இருந்தது, என்னை சந்தேகிக்க எனக்கு வாய்ப்பில்லை. ஒரு கவர்ச்சியான பெண்மணிக்கு ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இது சுரங்கப்பாதை பார்வை போல இருந்தது. ஹ்ம்… ஒருவேளை அது அப்படித்தான் இருக்கக்கூடும்… ஒருவேளை ஆபாசமானது டோபமைன் போன்ற இயற்கையான எதிர்விளைவுகளை சூப்பர் தூண்டுதல்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் மீட்டமைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, அது எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான மீட்டமைப்பு. அந்த 30 நாட்களுக்கு நீங்கள் உறுதியளித்தால், நீங்கள் ஒரு வூட்ஸ்மேன் முதல் முறையாக ஒரு பெண்ணை எதிர்கொள்வதைப் போல உணருவீர்கள் - அது அழகாக இருக்கும், ஒரு கடினமான, விலங்கு ரீதியான வழியில். வாழ்த்துகள்.
நான் கற்றுக்கொண்ட சில விஷயங்கள்: - ஒவ்வொரு முறையும் நான் சுயஇன்பம் செய்யாமலும், ஆபாசத்தைப் பார்க்காமலும் ஏறக்குறைய 10 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் செல்லும் போது உடலுறவின் போது ஒரு நல்ல விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க முடியும். இதன் பொருள் சுயஇன்பம் மற்றும் ஆபாசத்தைத் தவிர்ப்பது பொதுவாக என்னை "குணப்படுத்துகிறது", ஆனால் விறைப்புத்தன்மை இன்னும் இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. - விபச்சாரிகளைப் பார்ப்பது ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்கு மிகவும் ஒத்ததாகும். இவை இரண்டும் உங்களுக்கு நிறைய புதுமைகளைத் தருகின்றன. அவர்கள் இருவரும் மிகவும் அடிமையானவர்கள். இவை இரண்டும் எளிதானவை. இருவரும் உணர்வுகளையும் பிணைப்பு நடத்தைகளையும் புறக்கணிக்கிறார்கள்.
- நான் அடிக்கடி ஆபாசத்திற்கு சுயஇன்பம் செய்யும் காலங்களில், உடலுறவில் ஈடுபடும்போது நான் எப்போதுமே ஒருவித விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிப்பேன், எஸ்கார்ட் சில குறிப்பிட்ட உடல் பண்புகளைக் கொண்டிருக்காவிட்டால், என்னை மிகவும் உற்சாகப்படுத்துகிறது (நம்பமுடியாத கழுதை அல்லது சூப்பர் பெரிய மார்பகங்கள் போன்றவை). வழக்கமான பெண்கள் பொதுவாக சூடாக இல்லாததால், நீங்கள் சுயஇன்பம் மற்றும் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் வரை, உடலுறவின் போது விறைப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதில் உங்களுக்கு எப்போதும் சிக்கல் இருக்கும் என்று நீங்கள் கருதலாம்.
- ஒரு மறுதொடக்கம் செய்யும்போது, விலங்கினங்களை விட்டு வெளியேற வேண்டும். விபச்சாரிகளை விட்டு வெளியேறாமல் ஆபாசத்தையும் சுயஇன்பத்தையும் விட்டுவிட முயற்சித்தேன், அது சாத்தியமில்லை. இது மறுபிறப்பு / பிங்கிற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நீங்கள் நிறைய பணம் செலவழிக்கிறீர்கள். - விபச்சாரிகளுடன் "உங்கள் விறைப்புத்தன்மையை சோதிக்க" நீங்கள் ஆசைப்படுவீர்கள். கவலைப்பட வேண்டாம். என்னை நம்புங்கள், உங்கள் டிக் கடினமாகிவிடும். உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துங்கள். நீங்கள் கடினமாகிவிட்டதால் நீங்கள் குணமாகிவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள், பின்னர் நீங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்கும் சுயஇன்பம் செய்வதற்கும் ஒரு தவிர்க்கவும் இதைப் பயன்படுத்துவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் “ஓரிரு வாரங்கள் விலகி சாதாரண நிலைக்குச் செல்லலாம்”.
கடினமாக இருப்பது என்பது உங்கள் மூளை சீரானது மற்றும் நீங்கள் செல்ல நல்லது என்று அர்த்தமல்ல. எங்கள் மூளை சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பவும் விரைவில் அல்லது பின்னர் நாம் அனைவரும் பி.எம்.ஓ இல்லாத நீண்ட காலத்திற்கு செல்ல வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன்.
90 நாள் அறிக்கை: ஒரு பிரம்மாண்டமான வேண்டுகோளை மீண்டும் வைத்திருப்பது எளிதானது அல்ல. நாம் எல்லோரும் நொபபியுடன் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறோம். கூண்டு மற்றும் ரயில் ஒரு கடினமான விலங்கு வலுவான என்று எந்த வேண்டுகோள். NoFap வெறுமனே ஒரு மோசமான PMO பழக்கத்தை கையாளும் பற்றி அல்ல, நாம் உண்மையில் என்ன நம்மை கட்டுப்படுத்த எப்படி கற்றல்.
தினம் என் பத்திரிகையில் கூறியதுபோல் மறுபடியும் செய்ய என் காரணம் (நவம்பர் 29, 29): தினம் ஒன்று: ஆபாசமான அனுபவத்தை என் மூளையின் நரம்பணு பாதைகள் பலவீனப்படுத்துவதே இலக்காகும். ஆபாசத்தை நான் தூண்டினேன், என் கடைசி 1 கூட்டாளிகளுடன் அது பாதிக்கப்பட்டது. நான் இரண்டு பெண்கள் ஒரு உண்மையான வாழ்க்கை threesome செய்ய தோல்வி. எனவே அது இருக்கிறது.
நான் இந்த உபதேசத்தில் YBOP ஐக் கண்டுபிடித்தேன், அது என் பிரச்சனையை சரியாக விவரிக்கையில் பார்த்தேன். நான் சில வெற்றி கதைகள் வாசித்தேன். நான் அந்த நாள் செய்ய முடிவு (ஏற்கனவே சில ஒருவேளை ஹார்ட்கோர் பொருட்களை நிச்சயமாக விழுந்தது) என் ஆபாச நீக்கப்படும். 90GB நன்றாக வரிசைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டது. நான் என் முதல் நீண்ட கால காதலி முதல் படுக்கையறை செய்ய ஒரு பயம் இருந்தது மற்றும் நான் முறிந்தேன் 9 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு. நாங்கள் சண்டையிட்டபோது, என்னை அடிக்கடி அவமானப்படுத்தி என்னை வெளியேற்றுவார். தாக்குதல்கள் தனிப்பட்டவை, ஆனால் எப்போதும் பாலியல் அல்ல.
நாம் பிரிந்ததும், எல்லா வகையான ஆபாசப் படங்களுக்கும் நான் பெருமளவில் தவறாகத் தொடங்கினேன். இது இப்போது நான் வெற்றி பெற்றுவிட்டதாக உணர்கிறேன். கடந்த பதினைந்து மாதங்களில், நான் என் எண்ணத்தில் பெரிய மாற்றங்களை கவனித்திருக்கிறேன், நேரடியாக என் மறுதொடக்கத்துடன் தொடர்புடையது என்று நம்புகிறேன்:
தினம் XX: நான் ஒரு பெண் கொண்டு செய்ய மிகவும் பயமாக இருந்தது நான் வெறும் மடக்கு இருந்தது. இப்போது: நான் சந்திப்பதில் பயப்படுகிறேன், ஆனால் அடுத்த சந்திப்பின்போது நான் சந்திக்கும் மூளைக்கு மூச்சுத் திணறத் திட்டமிடுகிறேன்.
நாள் XX: எனக்கு ஆபாச இல்லாமல் ஒரு முழு விறைப்பு என்னை ஊக்குவிக்க அது சாத்தியமற்றதாக இருந்திருக்கும். இப்போது: நான் சில எண்ணங்கள் மற்றும் ஒளி தொட்டு கடினமாக பெற முடியும். நான் கற்பனையை நிறுத்திவிட்ட பின்னரே இந்த விறைப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
இது ஒரு பெரிய வெற்றியாகும். அவர்களது நூல்கள் மற்றும் கலந்துரையாடல்களுக்காக அனைவருக்கும் நன்றியுடன் இருக்கிறேன். அவர்கள் இல்லாமல், நான் உண்மையில் PMO வெளியேற முடியாது என்று நல்ல. இப்போது நான் உடைக்க மறுக்கிறேன்.
நிறைய முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, 90 நாட்களுக்கு எந்த ஆபாசமும் கிடைக்கவில்லை. என் வாழ்க்கை நிறைய மேம்பட்டது… நான் என் காதலியுடன் முறித்துக் கொண்டேன், 4 சிறுமிகளுடன் உடலுறவு கொண்டேன், ஒரு புதிய காதலியைக் கண்டேன். நான் நேசமானவனாகவும், நம்பிக்கையுள்ளவனாகவும் இருந்தேன். சில மாதங்களாக நான் நிறைய அற்புதமான உடலுறவைக் கொண்டிருந்தேன், ஆனால் அவள் ஜனவரியில் தனது நாட்டுக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது.
அவள் சென்ற பிறகு… நன்றாக, ஆபாச / ஃபாப்பிங் பசி மீண்டும் வந்தது. நான் ஒரு நாளைக்கு 2/3 முறை ஃபேப் செய்து ஆபாசத்தைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன் (6 மாதங்களில் நான் இதைச் செய்யவில்லை). அது அங்கிருந்து கீழ்நோக்கி இருந்தது: இழப்பு உள்நோக்கம், வார இறுதி நாட்களில் வெளியே செல்லவில்லை, கொஞ்சம் எடை அதிகரித்தது போன்றவை. பின்னர் நான் வேறொரு பெண்ணுடன் உடலுறவு கொள்ள வேண்டியிருந்தது… அது சற்று ஏமாற்றத்தை அளித்தது என்று சொல்லலாம். நான் "வேலை" செய்யவில்லை, அதே போல் நான் தவறாமல் செய்தேன்.
எனவே இப்போது, முன்னெப்போதையும் விட உறுதியானது, நான் 5 நாட்கள் நோஃபாப்பில் திரும்பி வருகிறேன், மேலும் நன்றாக உணர்கிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை மிகப்பெரிய ஆபத்து என்னவென்றால், உடலுறவு அல்லது ஃபாப்பிங் செய்த 3 நாட்களுக்குப் பிறகு. நீங்கள் அதை மீற முடிந்தால், அது ஒரு கேக் துண்டு. ஆனால் உடலுறவுக்குப் பிறகு பசி… f * ck that sh * t. நான் நிறைய செய்கிறேன் மருந்துகள் கூட, மற்றும் fapping நிச்சயமாக நிறுத்த கடினமாக உள்ளது.
எனவே கவனமாக இருங்கள். மறுபிறப்பு வேண்டாம். நீங்கள் ஃபாப்பிங் செய்வது போல் உணர்ந்தால், வெளியே சென்று உண்மையான உடலுறவைக் கண்டுபிடிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். ஃபாப்பிங் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல
எனது பிரச்சினை ஆபாசத்தால் ஏற்படும் விறைப்புத்தன்மையால் ஏற்படும் பாலியல் செயல்திறன் கவலை என்று எனக்குத் தெரியும். எனவே நீங்கள் அதை உடைக்கும்போது எனக்கு ஆபாச தூண்டப்பட்ட விறைப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால் எனக்கு பாலியல் செயல்திறன் கவலை இருக்காது. எனவே என் பிரச்சனையின் வேர் ஆபாசமாக இருக்கிறது, இது உண்மையான பெண்களுக்கு ஈ.டி. மற்றும் டென்சென்சிஸை ஏற்படுத்தியது, இது பாலியல் செயல்திறன் கவலைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
இப்போது என் ED ஐ குணப்படுத்த ஆரம்பித்துவிட்டதால் என் நம்பிக்கை அதிகரித்ததால் என் பாலியல் செயல்திறன் கவலை குறைந்துவிட்டது. பாலியல் செயல்திறன் கவலை என் தலையில் உள்ளது; இருப்பினும் ED கூட உடல் மற்றும் உலோகம் ஆகும்.
இப்போது நான்:
1. நான் பெண்களை அதிகம் பார்க்கிறேன்
2. என் ஆண்குறி மிகவும் உணர்திறன் உள்ளது, இது ஒருவேளை நான் அதிக உணர்திறன் கொண்ட டோபமைன் உணர்திறன் மற்றும் என் ஆண்குறி மேலும் வாங்கிகள் வளர்ந்து வருகிறது
3. மக்களிடம் பேசுவதற்கான அதிக உந்துதல்
4. உடற்பயிற்சி மையத்தில் அதிக ஊக்கம்
5. செக்ஸ் பற்றி நினைப்பதை நிறுத்த முடியாது
6. நான் என் தரமான கீழே பயன்படுத்தப்படும் என்று பெண்கள் ஈர்க்கப்பட்டேன்
7. நான் இன்னும் மக்களிடம் பேச விரும்புகிறேன்
8. நான் பேசுவதில் நிறைய நம்பிக்கை இருக்கிறது. நான் இப்போது ஸ்டெராய்டுகள் தான் இப்போது அழகாக நம்பிக்கை இருந்தது.
9. அதிக ஆற்றல் ஒரு குடிகார போதை பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், அந்த நபர் கோபமடைந்து வருத்தப்படுகிறார், மேலும் ஒரு சாதாரண நபரை விட தங்கள் கூட்டாளரிடம் கத்துகிறார். அதிக அளவில் பெற அவர்களுக்கு அதிக ஆல்கஹால் தேவை. பிரச்சனை அவர்களின் தலையிலும் உடல் ரீதியிலும் உள்ளது. ஒரு குடிகாரன் முதலில் ஆல்கஹால் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபடாமல் சாதாரணமாக இருக்க முடியாது.
எனவே என்னால் மிகச் சுலபமான உடலுறவு கொள்ள முடியவில்லை, மேலும் ஆபாசத்திலிருந்து விடுபட்டு மறுதொடக்கம் செய்யாமல் பாலியல் செயல்திறன் கவலை இல்லை. ஆபாச போதை நீங்கள் இயற்கையான பாலியல் செயல்முறையை தவறாக பயன்படுத்துகிறீர்கள். புணர்ச்சிக்கு அதிக தூண்டுதல் தேவை, மேலும் கடினமாக இருங்கள். நேரம் செல்ல செல்ல உங்களுக்கு கடினமாக இருக்க மேலும் மேலும் தூண்டுதலும் ஆபாசமும் தேவை. நிஜ வாழ்க்கையில் ஒரு பெண்கள் நீண்ட நேரம் வருகிறார்கள், எதுவும் நடக்காது. ஏன்? எளிதான அதிகப்படியான ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பம் புணர்ச்சி பெண்களுக்கு விரும்பத்தகாத தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.
உடல் மற்றும் மனரீதியான பிரச்சினை. ஏற்பிகளின் குறைவு காரணமாக உங்கள் ஆண்குறி டோபமைனுக்கு உணர்திறன் இல்லாததால் அதன் உடல். அதனால்தான் கடினமாக இருப்பதற்கு உங்களுக்கு அதிக தூண்டுதல் தேவை, ஏனெனில் உங்களிடம் முன்பு போல பல ஏற்பிகள் இல்லை. இது பி.எம்.ஓ ஆகும், இது ED க்கு வழிவகுக்கிறது, பின்னர் இது பாலியல் செயல்திறன் கவலைக்கு வழிவகுக்கிறது. நான் நிச்சயமாக அவளைச் செய்யப் போகிறேன், உங்களுக்குச் சொல்ல ஒரு சிறந்த கதை இருக்கும்! நான் நிறைய எழுதினேன், எனவே இதே போன்ற பிரச்சனை உள்ள மற்றவர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
என் அடுத்த பிரச்சனை பாலியல் செயல்திறன் கவலைகளை சமாளிப்பதே என்று இப்போது என் ED ஐ விட்டு செல்கிறார் என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
பெண்களுடன் தூங்கும் போது நான் ED ஐ கவனிக்கத் தொடங்கியபோது, நான் மிகவும் கவலைப்படத் தொடங்கினேன் (நான் எனது 20 களின் ஆரம்பத்தில் இருக்கிறேன்). நான் அதைப் பார்த்தேன், இந்த வலைத்தளத்தைக் கண்டேன், எல்லா வீடியோக்களையும் பார்த்தேன், அந்த ஆவணப்படம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு அது என் வாழ்க்கையை மாற்றிவிட்டது என்று பாதுகாப்பாக சொல்ல முடியும். நான் முன்பை விட அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறேன், பெண்கள் என்னை அதிகம் ஈர்க்கிறார்கள், நான் படுக்கையறையில் பெரும் முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் அது சிறப்பாகிறது மற்றும் ஆபாசத்துடன் இணைந்திருப்பதன் மூலம் நான் எவ்வளவு அபத்தமானது என்பதை நான் கவனிக்கிறேன்.
நான் ஒருபோதும் என்னை ஒரு போதைப் பழக்கமுள்ள ஆளுமை என்று நினைத்ததில்லை, ஏனென்றால் நான் நன்றாக சாப்பிடுகிறேன், கிட்டத்தட்ட குப்பை உணவு இல்லை, எந்தவொரு போதைப்பொருள் அல்லது எதையும் நான் ஒருபோதும் கவர்ந்ததில்லை. எனது ஆபாசப் பயன்பாட்டை நான் ஒருபோதும் கருதவில்லை என்பது எனக்கு மிகவும் பிடித்தது. நான் இதை நெருங்கிய நண்பர்களுடன் பகிர்ந்துள்ளேன், நாங்கள் அனைவரும் 'சவாலை' செய்கிறோம், அது கொண்டு வரும் நேர்மறையின் அளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.
எனது கதையை இங்கு சுருக்கமாக பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினேன்.
எனது இருபதுகளின் பிற்பகுதியில் நான் ஒரு இசைக்கலைஞன், எனக்கு நினைவில் இருந்ததிலிருந்தே எனது பாலியல் வாழ்க்கையில் எனக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தன. முதலாவதாக, எனக்கு ஒரு உண்மையான காதலி இருந்ததில்லை, எனவே நான் ஒரு ஆரோக்கியமான பாலுணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளவில்லை என்பதையும் நீங்கள் சொல்லலாம். பதின்மூன்று வயதிலிருந்தே நான் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சுயஇன்பம் செய்து வருகிறேன், பெரும்பாலான நேரங்களில் நான் அதைச் செய்யவில்லை, ஆனால் வாரத்திற்கு 1-3 முறை இருக்கலாம், அது தினசரி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கூட இருந்திருக்கலாம்.
நான் என் வயதில் சுமார் ஒரு பெண் என் முதல் பாலியல் சந்திப்பு இருந்தது, பின்னர் நான் ஒரு இரவில் இருந்து குறுகிய கால பாலின உறவுகளை பல பத்து மாதங்கள் வரை உள்ளது என்று பின்னர். குறிப்பாக ஆரம்பத்தில் நான் பெண்கள் ஒரு நொறுக்கு உருவாக்க பயன்படுத்தப்படும், ஆனால் பல தோல்விக்கு பிறகு நான் உணர்வுகளை உருவாக்க மற்றும் அது மிகவும் உடல் வைத்து கற்று. நான் களிமண் மிகவும் கடினமாக இருந்தது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் வழக்கமாக அது ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு நான் உச்சியை முடியும் என்று, அனைத்து இருந்தால். சிறிது நேரத்திற்கு பிறகு நான் உச்சியை விட்டுவிட்டு பெண்களுக்கு மட்டுமே கவனம் செலுத்தினேன். நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம் என, அது சிறிது நேரம் கழித்து மிகவும் போரிங் கிடைத்தது, மற்றும் மற்றொரு பிறகு வெற்றி உற்சாகத்தை குறைந்த மற்றும் குறைந்த கிடைத்தது.
சுமார் ஐம்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் இதைப் பற்றி ஒரு பிரச்சனையை வைத்திருக்கிறேன் என்று நம்பத் துவங்கினேன், என்னுடன் என்ன தவறு என்பதை அறிய ஆத்மா தேட ஆரம்பித்தது. பெண்களுக்கு உணர்ச்சிகளை வளர்ப்பது கடினமாக இருந்தது, நான் ஒரு இழந்த காரணியாக உணர்கிறேன், வேலை மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் நிறைய கவனம் செலுத்துகிறேன். நான் இன்னும் தேதிகளில் சென்று, கிட்டத்தட்ட ஒரு நல்ல பெண் ஒரு உறவு இருந்தது கிட்டத்தட்ட மாதங்கள், ஆனால் அது மேலும் செக்ஸ் ஒரு நட்பு போல உணர்ந்தேன் வரை வறண்ட.
இப்போது கடந்த ஆண்டு நான் குடிப்பழக்கத்தை முற்றிலுமாக கைவிட்டேன், தொடர்ந்து வேலை செய்யத் தொடங்கி தியானம் மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளில் இறங்கினேன். விரைவில் நான் என்னைப் பற்றியும் புதிய உணர்வுகளைப் பற்றியும் ஒருவித தரிசனங்களைக் கொண்டிருக்கத் தொடங்கினேன், அது எனக்கு முக்கிய பிரச்சினையாக இருக்கும் ஆபாசம்தான் என்பதை நான் உணர்ந்தேன். நான் மாதங்களுக்கு முன்பு அதைக் கொடுக்க முயற்சித்தேன், ஆனால் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்குப் பிறகு எப்போதுமே திரும்பி வந்தேன், ஏனெனில் டோபமைன்களின் அந்த பகுதிக்கு நான் மிகவும் ஆவலுடன் இருந்தேன். ஆனால் அதே நேரத்தில் நான் மிகவும் மென்மையான ஆபாசத்திற்காகப் போகிறேன், ஏனெனில் நான் பார்த்துக்கொண்டிருந்த ஹார்ட் கோர் விஷயங்கள் என்னை மிகவும் வெறுக்கின்றன. பின்னர் நான் YBOP தளத்தை நினைவில் வைத்தேன், அங்கிருந்து நான் இந்த தளத்திற்குச் சென்றேன். நான் உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டும், இந்த தளத்தில் உள்ள அனைத்தும் எனக்கு மிகவும் புரியவைக்கின்றன.
நான் சுமார் 4 வாரங்களுக்கு முன்பு ஆபாசத்தை கைவிட்டேன், பின்னர் திரும்பிப் பார்க்கவில்லை. திரும்பப் பெறுதல் விளைவுகள் மிகப்பெரியதாக இருப்பதால், இந்த வாரங்கள் எனக்கு இன்னும் கடினமாக இருந்தன! இதுவரை எனக்கு தூக்கமின்மை, நீல பந்துகள், வலி ஆண்குறி, சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அதிக தூண்டுதல் மற்றும் கனமான மனநிலை மாற்றங்கள் இருந்தன. சில நேரங்களில் நான் மிகவும் கொம்பாக உணர்கிறேன், இதைப் பற்றி என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை! இது எனக்கு புதியது, முன்பு நான் அந்த உணர்வை MOing உடன் இணைத்திருக்கிறேன் - இப்போது நான் ஒரு உண்மையான நேரடி பெண்ணைப் பற்றி சிந்திக்கிறேன். நான் விரும்பும் பெண்ணைப் பற்றி சிந்திப்பதன் மூலம் நான் தூண்டிவிட்டேன்! மேலும், நான் எந்த ஆபாசத்தையும் பார்க்க விரும்பவில்லை, தற்செயலாக ஒரு நிர்வாண புகைப்படத்தைப் பார்த்திருந்தால், எனக்கு MO இன் வெறி வரவில்லை. என் காலை வூட்ஸ் திரும்பி வந்துவிட்டன, அவை மிகப் பெரியவை it இது எனக்கு கிட்டத்தட்ட ஒரு பிரச்சினையாக இருந்தது.
நான் சமீபத்தில் ஒரு பெண்ணை சந்தித்தேன். நாங்கள் இதுவரை உடலுறவு கொள்ளவில்லை அல்லது அதைப் பற்றி அதிகம் பேசவில்லை, ஆனால் நான் அவளுடன் நெருக்கமாக இருப்பதை ரசிக்கிறேன், நான் அவளைப் பிடித்துக் கொள்ளும்போது அல்லது அவளுடன் நடனமாடும்போது அவளுடைய ஆற்றலை உணர்கிறேன். என் மனநிலையும் தூக்கமின்மையும் ஒரு சிறிய சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை என்னை சில நேரங்களில் நொறுக்குத்தனமாகவும், பொறுமையிழக்கச் செய்கின்றன. நான் அவளுடன் கரண்டியால் தூங்கிய நேரம், முழு இரவு முழுவதும் நான் கடினமாக இருந்தேன் - தூங்குவதற்கான சிரமத்தை அதிகரித்தது
இது எளிதாகிவிடும் என்றும், இதன் காரணமாக அவள் என்னைத் தீர்ப்பதில்லை என்றும் நான் நம்புகிறேன், நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக நான் ஒரு உண்மையான உறவுக்குச் செல்ல விரும்புகிறேன். முன்னதாக என் வாழ்க்கையில் இருந்து ஆபாசத்தை வெட்ட முடியவில்லை என்று நான் மோசமாக உணர்கிறேன், ஆனால் நான் இறுதியாக செய்ததில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சிக்கிறேன்!
அதிக ஆபாச / சுயஇன்பம் ED க்கு காரணமா? இணைப்பு - தனிமைப்படுத்தலின் மூலம்:
நான் 115 நாட்கள் இருக்கிறேன், வெற்றி !! நேற்றிரவு 10 ஆண்டுகளில் முதல் முறையாக உடலுறவின் போது புணர்ச்சியைப் பெற முடிந்தது (2002, எனக்கு 23 வயது, இப்போது 33 வயதாகிறது),
அது மீண்டும் நடக்கும் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை. மறுதொடக்கம் செயல்படுகிறது, அதை விட்டுவிடாதீர்கள்! ஆபாசமானது என் வாழ்க்கையின் 10 ஆண்டுகளை உண்மையிலேயே பாழாக்கிவிட்டது & இன்னும் அதிகமாக, யாருக்கு என்ன தெரியும் & நான் யார் தவறவிட்டேன், ஏனென்றால் என்னால் உடலுறவை ரசிக்க முடியவில்லை, என் ஆண்குறி அடிப்படையில் ஆபாசத்தின் காரணமாக உணர்ச்சியற்றது, மற்றும் பொதுவாக ஒருபோதும் கடினமாக இல்லை, குறிப்பாக நான் இருந்தால் வேகமாக சென்றால் அது ஈரமான நூடுல் போகும்.
அதன் 10 ஆண்டுகள் !! நான் தேதியிட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணிடமிருந்தும் நான் உணர்ச்சிவசப்பட்டு திரும்பப் பெற்றேன், முக்கிய சுவர்கள் காரணமாக நான் மீண்டும் ஒருபோதும் பெரிய உடலுறவு கொள்ள மாட்டேன் என்று எனக்குத் தெரியும். தன்னம்பிக்கை ஷாட், 10 ஆண்டுகளாக சிறுமிகளுக்குள் புணர்ச்சி மிகுந்த இன்பம், வெறுப்பு. நன்றாக நேற்று இரவு நான் செய்தேன்! ஒரு புதிய அத்தியாயம் இப்போது தொடங்குகிறது, & ஆபாச மற்றும் இறப்பு பிடியில் மாஸ்டர்பேஷன் (சுயஇன்பம்) போய்விட்டது,
நான் ஒருபோதும் திரும்பிச் செல்லமாட்டேன், அது என்னால் நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியாத அளவுக்கு என்னைக் கொள்ளையடித்தது. ஆனால் இப்போது நான் மீண்டும் உடலுறவை அனுபவிக்க முடியும் & என் ஆன்மாவையும் நம்பிக்கையையும் படிப்படியாக மீண்டும் உருவாக்க முடியும். இந்த மறுதொடக்கத்திற்கு நன்றி, yourbrainonporn.com ஆபாசமானது நீங்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதை விட மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், மறுதொடக்கம் செய்யுங்கள், அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறது, அது வேலை செய்கிறது. நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன், அவருடைய நாள் நடக்கும் என்று நான் நினைத்ததில்லை, உடலுறவின் போது புணர்ச்சி, கட்டமைப்பின் மூலம் கடினமாக இருக்கிறேன். உண்மையற்றது. இது யாரோ ஒருவரை ஆபாசமாக விட்டுவிட உதவும் என்று நம்புகிறேன்
குணப்படுத்தப்பட்டது - அனைத்து உதவிகளுக்கும் நன்றி
இதைச் சுருக்கமாகவும் புள்ளியாகவும் செய்ய முயற்சிக்கிறேன்:
வயது 13 - 23 முதல் பி.எம்.ஓ.
60 நாட்களுக்குப் பிறகு, முரண்பாட்டிலிருந்து வெளியேறும் எம், இது இறுதியில் ஒரு மறுபிறவிக்கு வழிவகுக்கிறது. (நான் மறுபடியும் மறுபடியும் இருந்த போதிலும், நான் நீண்டகாலத்தில் இன்னும் 9 நாட்கள் தடையற்றது என்று உறுதியாக நம்புகிறேன்.
சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நான் மீண்டும் 60 நாட்கள் செல்கிறேன், ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை MO ஐத் தொடங்குகிறேன். நான் இப்போது அதன் 85 வது நாள் பற்றி கூறுவேன். எனது அனுபவத்தில் உள்ள மிங் எனது செக்ஸ் இயக்கத்தை 'எழுப்ப' உதவியது.
- சீரான கடினமான காலை விறைப்புடன் எழுந்திருங்கள்
- இப்போது ஒரு பெண்ணுடன் வெளியேறும்போது கடினமாக இருங்கள்
- அந்த இரவின் பிற்பகுதியில் பெண் வருவதற்கு முன்பு நேற்று இரண்டு முறை MO'd, எதிர்பாராத விதமாக தலை கிடைத்தது, 100% நிமிர்ந்து முழு நேரமும் இருந்தது, O, உணர்திறன் போன்றவற்றை அடைவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.
நேற்று இரவு, நான் நிச்சயமாக PIED குணப்படுத்த என்று சொல்ல முடியும்.
எனது மிக முக்கியமான அறிவுரை என்னவென்றால், ஒரு நாளைக்கு 20-30 நிமிடங்கள் தியானிப்பது மற்றும் வாரத்திற்கு 60 - 75 நிமிடங்கள் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்வது.
உங்கள் மூளை உங்களுடைய மிகப்பெரிய பாலின உறுப்பு. இந்த எல்லா பிரச்சனைகளும் எழும் இடத்தில் உள்ளது; தியானம் மற்றும் வயிற்று உடற்பயிற்சி உங்கள் மூளை ஆரோக்கியமான நடவடிக்கைகள் கீழே கைகளை.
நல்ல அதிர்ஷ்டம்
நான் 90 நாட்கள் கடந்திருக்கிறேன். எனது அசல் இலக்கு எங்கே. இந்த காலகட்டத்தில் எனக்கு மூன்று மறுபிறப்புகள் ஏற்பட்டன. நான் பிங் செய்யும் ஒரு பெரிய. அது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு.
நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் என்று நான் உண்மையில் நம்புகிறேன். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு வெற்றிபெறப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏன் மறுபரிசீலனை செய்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியும் அனுபவமும் வாய்ப்பும் மிக முக்கியம். மறுபிறப்புகளிலிருந்து நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். எனது மறுதொடக்கங்களிலிருந்து நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். குறிப்பாக கடைசி.
அதனால் நான் குணமாகிவிட்டேனா? இல்லை, அல்லது உண்மையில் நான் இன்னும் உடலுறவு கொள்ளாததால் இப்போது இல்லை. மார்னி என் பந்துகளை உடைத்துக்கொண்டே இருக்கிறார். சரி, ஆனால் நான் சாக்கு போடுகிறேன். யாரோ தயவுசெய்து என்னை அறைந்து விடுங்கள், நான் அதற்கு தகுதியானவன்!
அதனால் நான் குணமடையவில்லை. ஆனால் நான் பரவசமாக இருக்கிறேன், பெண்களையும், நானும் உலகையும் வேறு விதமாகப் பார்க்கிறேன். என் விறைப்புத்தன்மை திரும்பிவிட்டது, அவை மீண்டும் பெரிய நேரம். திரு ஜான்சன் சாதாரண நாள் சூழ்நிலையில் எங்கும் வெளியே வரவில்லை. அருமை !!
விறைப்புத்தன்மை 90 முதல் 98% வரை இருக்கும் மற்றும் நீடிக்கும். அது பெரிய விஷயம்!
அடிப்படையில் நான் சொல்கிறேன், இது எனக்கு ஒரு வாழ்க்கை மாற்றியாக இருந்தது, ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், நான் வருத்தப்படுகிறேன், நான் PMO- மூடுபனியில் நிறைய வருடங்களை இழந்துவிட்டேன்.
எனவே நான் இந்த இடைவெளி / இல்லை pm (o) விஷயம் போகிறேன்.
நான் பெருமையாக நினைக்கிறேன்!!
இல்லை சூப்பர் சக்திகள், ஒரு அற்புத நிவாரண
24 நாட்களாகிவிட்டன. நான் நோஃபாப்பைத் தொடங்கியதிலிருந்து, பள்ளி தொடங்குவதாலும், நாங்கள் இருவரும் பிஸியாக இருப்பதாலும், சிறிது நேரம் என் காதலியைப் பார்க்க எனக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை. இருப்பினும், நேற்று நாங்கள் இறுதியாக ஒன்றிணைந்தபோது, அது ஆச்சரியமாக இருந்தது. நான் அவள் மீது மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டிருந்தேன், எனக்கு ED உடன் எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. நாங்கள் ஒரு அற்புதமான நெருக்கமான இரவைக் கொண்டிருந்தோம், அங்கு நான் எப்போதுமே அவளிடம் எவ்வளவு ஈர்க்கப்பட்டேன் என்பதை அவளுக்குக் காட்ட முடியும் என்று உணர்ந்தேன். நோஃபாப் ஒரு மாய சிகிச்சை என்று நான் நம்பவில்லை, இது பெண்களை ஈர்க்கும் திறனை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இது வேடிக்கையானது மற்றும் ஒரு பிட் தவறான கருத்து என்று நான் நினைக்கிறேன். ஆனால் இது இந்த திட்டத்தின் உண்மையான நன்மை, இந்த முடிவுகளை அனுபவித்ததில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
நான் ஒரு 5 நாள் வேலை மாநாட்டில் இருந்து திரும்பியது. பொதுவாக நான் முழு நேரத்தையும் தவற விட்டிருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு வாரம் கழித்து எனது பெல்ட்டைக் கீழே வைத்திருந்தேன். ஒரு சிறிய பின்னணி கதை: கடந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை நிலவரப்படி நான் 5 ஆண்டுகளாக ஒரு உறவில் இருக்கிறேன், வேதியியல் மறைந்து கொண்டிருக்கிறதா என்று நான் சமீபத்தில் யோசிக்க ஆரம்பித்தேன். ஆனால் அது NoFap க்கு முன்பு இருந்தது. நேற்று மாநாட்டிலிருந்து நான் திரும்பியபோது உடல் ரீதியிலும் மனநிறைவிலும் இருந்தேன். கடந்த காலத்தில் என்னை பாலியல் வெளியேற்ற வேண்டும் என்று, முழுமையாக சோர்வு பிரச்சனை என்று நம்பிக்கை. ஆனால் இந்த முறை நான் கண்டுபிடித்து எதிர்பார்க்கவில்லை ஒரு ஆற்றல் ஒரு உள் தேக்கம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. பாலியல் நம்பமுடியாத, உணர்ச்சிபூர்வமான, நம்பமுடியாததாக இருந்தது.
நான் மீண்டும் 20 வயதைப் போல உணர்ந்தேன். இதுபோன்ற காலங்களில் உடலுறவு கொள்ள 5 வருடங்கள் கழித்து “மிகவும் சோர்வாக” இருந்த எனக்கு இப்போது தெரியும், மங்கலான வேதியியலைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் என் பாலியல் ஆற்றலை வீணடிப்பது பற்றி. நன்றி, நோஃபாப்! நீங்கள் என் உறவை மேம்படுத்தி, என் பாலியல் வாழ்க்கையில் புரட்சியை ஏற்படுத்தினீர்கள் !!
நூற்றுக்கு பதினாயிரம் அறிக்கை, முதல் PIV செக்ஸ் பிறகு NoFap (விறைப்பு செயலிழப்பு)
ஆண், 23. நான் கடந்த சில ஆண்டுகளாக ED யால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன், பல வருட ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பத்திற்குப் பிறகு NoFap ஐத் தொடங்கினேன். இன்றிரவு நான் நோஃபாப்பைத் தொடங்கியதிலிருந்து எனது முதல் பி.ஐ.வி உடலுறவில் ஈடுபட்டேன், மேலும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நான் அதை உருவாக்கியுள்ளேன் என்று நினைக்கிறேன்! 19 நாட்களுக்குப் பிறகு சுயஇன்பம் செய்ய இது ஒரு ஊக்கம் அல்ல. நான் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலால் அவதிப்படுவேன், ஆணுறை அணிவது என் விறைப்புத்தன்மையைக் கொல்லும். ஆனால் இன்றிரவு, நான் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறாமல் நீண்ட நேரம் நீடித்தேன், முழுவதும் கடினமாக இருந்தேன்! என்ன ஒரு வாழ்க்கை பாடம்! எனக்கு இனி சுயஇன்பம் இல்லை. நன்றி,
ஒரு மூளையைப் பின்தொடர்ந்த பிறகு, ஆபாசமாக ஆபாசப் படங்களை எடுத்த எவரும் எதையாவது பார்க்கலாமா?
நான் இந்த ஆண்டு தொடக்கத்தில் நோஃபப் மீது எனது 90 தினத்தை மறுபிரவேசம் செய்தேன். நிச்சயமாக நான் செக்ஸில் 2 அல்லது 3 முறைகளைக் கொண்டிருந்தேன். என் மூளையை முழுவதுமாக மீட்டெடுக்க முடிந்தது, ED ஐத் துடைத்தேன், எல்லாம் நன்றாக இருந்தது.
ஆனால் எனது பல ஆண்டுகளாக PMO துஷ்பிரயோகம் இன்னும் என்னை வேட்டையாடுகிறது. முன்பு போலவே ஆபாசமும் என்னை ஈர்க்கவில்லை, ஆனால் சலிப்படையும்போது எனது டோபமைன் அளவை உயர்த்த நான் சில சமயங்களில் அதைப் பார்க்கிறேன், என்னால் அதைத் தடுக்க முடியாது. சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், நான் பார்க்கும்போது விந்து வெளியேறவில்லை, ஏனென்றால் அது அர்த்தமற்றது என்று எனக்குத் தெரியும். பெரும்பாலான நேரங்களில் நான் 5-10 நிமிடங்களுக்கு சிறிது விளிம்பில் இருக்கிறேன், பின்னர் நான் நிறுத்துகிறேன். யாருக்கும் இதே பிரச்சினை இருக்கிறதா?
இது நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் எப்படியாவது ஆபாசமும் விளிம்பும் என் டோபமைன் அளவை உயர்த்துவதோடு என்னை மிகவும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது, அதற்கு நான் உதவ முடியாது. சில உதவிகளைக் கண்டறிவதற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.
திருத்த: மூளை மீண்டும் பிறகு நான் மீண்டும் masturbating தொடங்கியது, ஆனால் நான் ஆபாச இல்லாமல் அதை செய்ய. நான் இப்போது இருக்கிறேன் என்று சரியான நிலையில் தெரியும் என்று நான் சொல்ல வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்
எக்ஸ்எம்எல் உடன் செக்ஸ் தூண்டப்பட்ட ED
எனக்கு வயது 18 மற்றும் நான் ஒரு இயற்கை பாடி பில்டர். மெலிந்த தசையைப் பொறுத்தவரை நான் சராசரியாக 18 வயதை விட பெரியவன், எனக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் நல்ல சுத்தமான உணவு உண்டு. சுமார் 4-5 மாதங்களாக நான் இப்போது எந்த ஆபாசமும் இல்லாமல் இருக்கிறேன், கடைசியாக நான் ஆபாசத்தைப் பார்த்தேன் சுயஇன்பம் இல்லாமல் இருந்தது. நான் இப்போது சுமார் இரண்டரை ஆண்டுகளாக ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED யால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன் - நான் பள்ளியை விட்டு வெளியேறி, அதிக பெண்கள் இல்லாத கல்லூரிக்குச் சென்றபோது தொடங்கியது. இது ஒரு பொறியியல் கல்லூரி என்பதால் பெரும்பாலும் தோழர்களே.
நான் மிகவும் விரும்பிய ஒரு சூடான குஞ்சுடன் என் கன்னித்தன்மையை உடைப்பதில் எனது முதல் பயங்கரமான அனுபவம் கிடைக்கும் வரை நான் ஆபாசத்திற்கும் சுயஇன்பத்திற்கும் எவ்வளவு அடிமையாக இருந்தேன் என்பதை நான் உணரவில்லை. அங்கிருந்து அது மலையிலிருந்து கீழே சென்றது, சூடான பெண்களுடன் எனக்கு கிடைத்த ஒவ்வொரு வாய்ப்பிலும் நான் தோல்வியடைந்தேன். நான் விரைவில் மனச்சோர்வடைந்தேன். வேடிக்கையான பகுதி என்னவென்றால், ஆபாசத்திற்கு முன்பு நான் மிகவும் கொம்பாக இருந்தேன், 1 கால்களில் எதையும் துரத்துவேன். நான் குஞ்சுகளுடன் தயாரித்தேன் மற்றும் பைத்தியம் போனர்களைப் பெற்றேன் .. ஆபாசமானது என்னை நாசப்படுத்திய பிறகு நான் பெண்கள் மீது முழு ஆர்வம் கொண்டிருந்தேன், ஒருபோதும் விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க முடியவில்லை. என் இளம் வயதில் என்னிடம் நிச்சயமாக ஏதோ தவறு இருப்பதாக எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நான் ஆபாசத்திற்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே பெண்களும் பைத்தியமாக இருக்க வேண்டும்.
எனவே நான் ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பத்தை விட்டுவிட ஆரம்பித்தேன், இது மிகவும் கடினம், ஆனால் நான் அதை விட்டுவிட்டேன் என்று பெருமிதம் கொள்கிறேன். நான் ஒரு சூடான குஞ்சு மற்றொரு தோல்வியுற்ற அனுபவம் இருந்தபோது சமீபத்தில் மூளை மாற்றியமைத்தல் பற்றி படிக்க தொடங்கியது. நான் ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பத்தை விட்டுவிட்டேன், ஆனால் நான் இன்னும் பெண்களுடன் ED வைத்திருக்கிறேன். நான் இப்போது ஒரு அழகான பெண்ணுடனான உறவில் இருக்கிறேன், நான் மிகவும் விரும்புகிறேன், அவளுடன் உடலுறவு கொள்கிறேன், ஆனால் விகோரா (ED க்கான மாத்திரை) உதவியுடன். முதல் முறையாக நான் அவளுடன் முயற்சித்தேன், நான் தோல்வியடைந்தேன், அப்போதுதான் நான் விகோராவை முயற்சிக்க முடிவு செய்தேன்.
என் மூளை மெதுவாக இயல்பு நிலைக்குச் செல்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் விரைவில் விகோராவை வெட்ட திட்டமிட்டுள்ளேன், ஒரு இளைஞன் எனக்கு அந்த மலம் தேவையில்லை. இது என் மூளை தான். நான் விரும்பும் கடைசி விஷயம், இந்த பெண்ணுடனான விஷயங்களை அழித்து மீண்டும் மனச்சோர்வுக்குள்ளாகிறது. தயவுசெய்து இயல்பு நிலைக்கு வர நான் இப்போது எதையும் பயன்படுத்தக்கூடிய தோழர்களுக்கு உதவுங்கள். .
நான் அவளை தொடுதல் மற்றும் முத்தங்கள் மிகவும் உணர்வாக IM விட நான் நன்றாக இருக்கிறேன் ஆனால் நான் இந்த வர வேண்டும் மீது இந்த 100%. நான் தனியாக இல்லை என்று எனக்கு தெரியும் இந்த மன்றத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது மற்றும் உதவி பெற முடியும் எனக்கு முன்பு எப்போதும் யாரும் இந்த பற்றி பேசவில்லை என மிகவும் நன்றாக உணர செய்கிறது. நான் இந்த முற்றிலும் சமாளிக்க செய்ய வேண்டும் என்ன தெரிய வேண்டும் மக்கள் உதவ தயவு செய்து வேறு எந்த குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனை பாராட்டப்பட்டது.
ஒரு சுருக்கமான காதலர் தினம் நோஃபாப் வெற்றி கதை
நான் நீண்ட நேரம் கேட்பவன், முதல் முறை அழைப்பவன். எனது முதல் நோஃபாப் சவாலில் தற்போது 14 நாட்கள் இருக்கிறேன். நோஃபாப் போன்றவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் நம்பிக்கையில் எனது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நான் இன்று எழுதுகிறேன்.
NoFap I PMO'ed ஐ கருத்தில் கொள்வதற்கு முன்பு, கடந்த ஆறு ஆண்டுகளாக தொடர்ந்து வாரத்திற்கு 5-6 முறை. உண்மையில், நான் இல்லாமல் 14 நாட்கள் சென்ற கடைசி முறை எனக்கு நினைவில் இல்லை. நான் நோஃபாப்பைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை இந்த பழக்கம் என் மூளையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று நான் ஒருபோதும் சந்தேகிக்கவில்லை. பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் ED இன் முதல் சம்பவத்தைக் கொண்டிருந்தேன், அதன் பின்னர் செயல்திறன் கவலையுடன் போராடினேன். முதல் சம்பவம் மற்றும் அடுத்தடுத்த விபத்துகள் கவலை மற்றும் அடிக்கடி PMO ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து வந்திருக்கலாம். முதல் ED க்கு முன்பே நான் ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்த முடியவில்லை (என் ஆமை ஒரு ஆணுறை குறிப்பிடும்போது ஷெல் செய்யும்). நான் எப்போதுமே ஒரு வெற்றி அதிசயமாக இருந்தேன். நான் இயக்கப்படாததால் காலை செக்ஸ் ஒருபோதும் ஒரு விருப்பமாக இருக்கவில்லை.
DAYS AGO எனக்காகவும், நான் பார்க்கும் இந்த பெரிய பெண்ணுக்காகவும் காதலர் தினத்தை திட்டமிட்டேன். உடனே செயல்திறன் கவலை தொடங்கியது. நான் விரும்பினாலும் விறைப்புத்தன்மையைப் பெற முடியாது என்று நினைத்து என்னைப் பற்றி கவலைப்பட்டேன். உங்களில் பலருக்கு தெரியும், இது ஒரு சுய பூர்த்தி தீர்க்கதரிசனமாகிறது. மூன்று நாட்களில் பல மணிநேரங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்பட்டேன். இது என் எண்ணங்களில் ஆதிக்கம் செலுத்தியது மற்றும் இந்த இறுக்கமான முடிவை என் மார்பில் கட்டாயப்படுத்தியது.
வெற்றி நேற்று வந்தது. என் சிறப்பு பெண் ஒரு அற்புதமான காதல் மாலை மற்றும் நாங்கள் உடலுறவு கொண்டோம். இரண்டு முறை. ஆணுறைகளுடன். மீண்டும் இன்று காலை. நான் நிதானமாக என் சொந்த தலையில் இருப்பதை விட இந்த நேரத்தில் தங்கினேன். நான் பல ஆண்டுகளாக போராடிய ஒரு பிரச்சினையிலிருந்து இறுதியாக சில நிவாரணங்களைக் கண்டேன். உற்சாகமாக நான் பயணத்தைத் தொடர்கிறேன். நன்றி, நோஃபாப்.
இந்த பிற்பகல் அன்று, முழு நேரத்தையும் நிறுத்தி, என்னை தொட்டது இல்லை, நான் ஒரு குரங்கு போல காட்டு மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தேன். உண்மையில் சக்திவாய்ந்த O. பொதுவாக, நான் ஒரு உயிரற்ற ஆண்குறி வேண்டும், இது விழிப்புணர்வு சீற்றமாக stroking எடுத்து படுக்கையில் எனக்கு ஆர்வமாக செய்யும். இப்போது நான் ஒரு குரங்கு போல விரும்புகிறேன்.
நண்பரே, இந்த கதை உண்மையானது. இது மொத்தம் / ஒரு மாதத்திற்குள் 20 மாதங்களில் ஒரு பெரிய வெற்றியாகும் + ஒரு சில மறுபிறப்புகள். ஒவ்வொரு நாளும் நான் மேலும் மேலும் மீண்டு வருவதைப் போல உணர்கிறேன். நான் எப்போதுமே முட்டாள்தனமாக இருந்தபோதிலும், நான் நன்றாக இருப்பவர்களில் ஒருவன் என்று நான் எப்போதும் நினைத்தேன், என் கடவுளே, இது நேர்மையாக மனதைக் கவரும்.
நான் நேர்மையாக இப்போதே முட்டாள்தனமாக இருக்க விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நான் இதைப் பற்றி மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறேன். எனக்கு டிஜிஎஸ் உள்ளது, இது ஒரு முழுமையான வெற்றியைப் போல உணர்கிறது. இதை நான் புதிதாகக் கிழிப்பதைப் போல உணர்கிறேன், இது ஒரு நல்ல உணர்வு. என் டிக் ஒரு தசாப்த கால கோமாவில் இருந்ததைப் போல உணர்கிறேன் & அது நன்றாக இருப்பதாக நினைத்தேன். அடடா.
நான் தொடங்கிய போது ஒரு பிட் சந்தேகம் இருந்தது ஆனால் முடிவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது
நான் சற்று நேரம் பேசியபோது, என் செக்ஸ் வாழ்க்கை தீவிரமாக பாதிக்கப்பட்டதால் நான் அதை செய்தேன். நான் பல தோழிகளுடன் இருந்தேன், ஆனால் செக்ஸ் எனக்கு அவ்வளவு சந்தோஷமாக இருந்தது. காலப்போக்கில் அது சமீபத்தில் வரை ஆபாசமாக இல்லாமல் ஒரு உச்சியை என்னால் முடியவில்லை மோசமான மற்றும் மோசமாக தொடர தொடர்ந்து.
நான் இதற்கு முன்பு நோஃபாப்பை "முயற்சித்தேன்" ஆனால் அது தோல்வியுற்ற முயற்சி. நான் ஆபாசத்தைப் பார்க்கவில்லை, ஆனால் பின்னர் அவற்றைப் பார்க்க இணைப்புகளைச் சேமிக்கிறேன். ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, சிவ்ஸில் உள்ள சிறுமிகளின் படங்கள் அனைத்தையும் பார்ப்பேன். என் வாழ்க்கையில் அதிக மாற்றங்களைக் காணாததால் நான் சோர்வடைந்தேன். நான் இப்போது என் பிரச்சினைகளைத் தவிர்த்து, அவற்றை எதிர்கொள்ளவில்லை என்பதை உணர்கிறேன்.
அப்போதுதான் நான் என் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற முடிவு செய்தேன், என் பிரச்சினையை எதிர்கொண்டு அதைத் தோற்கடிக்க, இனி ஆபாசமில்லை, அதிக ஃபேப்பிங் இல்லை, மேலும் சிவிங் இல்லை… உண்மையான நோஃபாப்பின் 8 நாட்களுக்குப் பிறகு, செக்ஸ் ஒருபோதும் சிறப்பாக இருந்ததில்லை, மீதமுள்ளவை என் வாழ்க்கையும் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, மன மூடுபனி தூக்கத் தொடங்குகிறது, என்னை நானே கவனித்துக் கொண்டு என் வாழ்க்கையை சுத்தம் செய்வது போல் உணர்கிறேன்.
நன்மைகள் உண்மையானவை, மேலும் ஆபாச மற்றும் ஃபாப்பிங் காரணமாக நான் வேறு என்ன இழந்துவிட்டேன் என்பதைக் காண ஆவலாக உள்ளேன். வலுவான சகோதரர்களாக இருங்கள்
எனது ED பற்றிய தகவலைத் தேடும்போது நான் நோஃபாப்பில் தடுமாறினேன். நான் ஒரு பி.எம்.ஓ அடிமையாக இல்லாவிட்டாலும், நான் முற்றிலும் சுயஇன்பம் செய்தேன். சில வாரங்களுக்கு முன்பு நான் உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தேன், சில நிமிடங்களில் மிட் ஸ்ட்ரோக்கில் இருந்தபோது என் சுய சுறுசுறுப்பை உணர்ந்தேன், மிகவும் சங்கடமாக இருந்தது. எனவே நான் வீட்டிற்கு வந்த பிறகு இது ஏன் இருக்கக்கூடும் என்ற தகவலைத் தேட ஆரம்பித்தேன். என் ஆண்குறி விரும்பத்தகாததாக மாறிவிட்டது, எனவே நான் எந்த பயணமும் இல்லாத குடும்பத்துடன் இந்த பயணத்தை தொடங்க முடிவு செய்தேன்.
நான் மொத்தம் 7 நாட்கள் செய்தேன், தொடுவதில்லை, ஆபாசமும் இல்லை. நான் என்னைத் தொடும் ஒரே நேரம் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதாகும் (இது உணர்திறனுக்கு உதவும் என்று நான் எங்காவது படித்தேன்) எனவே சனிக்கிழமை கடந்துவிட்டேன், நான் கல்லூரியில் ஒரு நண்பரைப் பார்வையிட்டேன், நாங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டோம், IM BACK என்று சொல்வதில் பெருமிதம் மற்றும் அதைவிட சிறந்தது எப்போதும் நான் சேர்க்கலாம்! எனக்கு முதலில் சந்தேகம் இருந்தது, ஆனால் அது உண்மையில் வேலை செய்கிறது. நான் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்து கொண்டிருந்ததால், செக்ஸ் எப்படி உணர்ந்தது என்பதை நான் மறந்துவிட்டேன் என்று நினைக்கிறேன். நான் இதை மூடிமறைக்கிறேன், நான் உங்களுக்கு நன்றி சொல்ல விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் இது 7 நாட்கள் மட்டுமே என்றாலும் நான் ஒவ்வொரு நாளும் அந்த தளத்தை ஊக்கத்திற்காக பார்வையிட்டேன், மேலும் இந்த விஷயத்தில் நிறைய கல்வி கிடைத்தது மற்றும் பொதுவாக நேரத்தை கடக்க வேண்டும். நண்பர்களே தொடர்ந்து கொண்டே இருங்கள் !! நீங்கள் அனைவரும் மிகவும் வலிமையானவர்கள் !!
ஒரு சில மாதங்கள் கழித்து மறுபடியும் மறுபடியும் குணப்படுத்தியது, ஆனால் PE இன்னும் இருக்கிறது.
சில மாதங்கள் மறுதொடக்கம் செய்த பிறகு (சுமார் 7 முதல் 8 மாதங்கள் வரை, நான் சில முறை மீண்டும் இயங்கினேன்) அதிகப்படியான சுயஇன்பம் காரணமாக ஏற்பட்ட விறைப்புத்தன்மை குணமடைவதை நான் கவனித்தேன். நான் காலை மரத்தை கூட தவறாமல் பெற ஆரம்பித்தேன். இனி ஆபாசத்தைப் பார்க்க எனக்கு எந்த வெறியும் இல்லை. ஒரு பெண்ணுடன் அதை முயற்சிக்க நான் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தேன், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக எனக்கு எந்த வாய்ப்பும் கிடைக்கவில்லை. ஆர்வத்தினால் நான் ஆபாசமின்றி சுயஇன்பம் செய்ய முயற்சித்தேன். எனக்கு உறுதியான விறைப்புத்தன்மை இருந்தது, ஆனால் நான் 5 டி 6 பக்கங்களுக்குள் விந்து வெளியேறினேன். நீண்ட மறுதொடக்கத்திற்குப் பிறகு நான் நீண்ட காலம் நீடிப்பேன் என்று எதிர்பார்த்ததால் இது மிகவும் ஏமாற்றமாக இருந்தது.
சமீபத்தில் நான் உடலுறவை மிகவும் ரசிக்கும் ஒருவரை சந்தித்தேன், படுக்கையில் எல்லா வகையான விஷயங்களையும் முயற்சி செய்வதை அவள் விரும்புகிறாள். இப்போது நான் ஒருவரை உடலுறவை அனுபவித்திருக்கிறேன், நான் சிறப்பாக செயல்பட முடிந்தால் நான் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறேன்.
எப்படியாவது நான் எப்போதாவது முன்கூட்டிய விந்துதளத்தை அகற்றுவதை என்னிடம் சொல்ல முடியுமா? நான் செக்ஸ் போது அது நடந்தது, உண்மையான செக்ஸ் போது அது நடக்கும்?
NoFap என்னை beastmode சென்று உதவியது என் gf திருப்தி
எனவே நான் ஆபாச ஆபாச சொல்ல முடிவு. நான் கடந்த மாதம் அந்த மலம் வெளியேற. இதற்கு முன்னர் நான் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு சுமார் ஐயாயிரம் மணிநேரங்களுக்கு ஒரு சில நிமிடங்களுக்குள் சில சித்திரக்கதைகளைச் சித்திரவதை செய்வதற்குப் பயன்படுத்துகிறேன், என் செரட்டோனின் வெடித்து, என் இயல்பான இயங்குதளங்களுடன் அவதிப்படுகிறேன்.
நான் ஒரு unconfident antisocial fuck tard இருப்பது சோர்வாக மற்றும் பிக்சல் TITES பார்த்துக்கொண்டு வீணாகி நேரம் விட்டு.
கடந்த வாரத்தில் எனது டெஸ்டோ மிக உயர்ந்ததாக இருக்கும் போது இந்த வாரத்திற்கு முன்னோக்கி செல்லுங்கள். புனித மலம். சமையலறையைச் சுற்றி என் ஜி.எஃப் நடைப்பயணத்தைப் பார்ப்பது என் டிக் கடினமாக இருந்தது. என்னால் என்னைக் கொண்டிருக்க முடியவில்லை. நான் அவளைப் பிடித்து எங்கள் அறைக்கு அழைத்துச் சென்றேன். நான் இதுவரை கண்டிராத விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க 2 மணிநேரத்திற்குச் செல்லுங்கள் (மிகவும் கடினமாக என் டிக் விழும் என்று நினைத்தேன் - சில கட்டங்களில் சங்கடமாக இருந்தது tbh).
ஆயினும்கூட, நான் ஒரு லெவல் 99 டார்பிடோ வெடிகுண்டு போல இருந்தேன். நான் முன்பு அவளை ரெயில் செய்ததை விட கடினமாக என் ஜி.எஃப். என் டிக் எவ்வளவு பெரியது, அவளால் தன்னைக் கொண்டிருக்க முடியாது என்று அவள் கத்திக் கொண்டிருந்தாள் (நான் எப்போதுமே திணறிக்கொண்டிருக்கிறேன், அதனால் நான் ஒருபோதும் 100% கவனம் செலுத்தவில்லை), ஆனால் இப்போது நான் முழு சக்தி அழிக்கும் பயன்முறையாக இருந்தேன், அவளால் தன்னைக் கையாள முடியவில்லை . ஒரு வரிசையில் 3 முறை அவளது படகோட்டி செய்தேன், நான் நட்டு நொறுக்கியபோது அவள் பரவசத்தில் இருந்தாள்.
உற்சாகமாக ஏன் கஷ்டப்படுகிறேன் என்று இப்போது எனக்கு புரிகிறது.
நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு மனிதராக இருக்க விரும்பினால், ஒரு ராஜாவைப் போலவே, பிக்சல்களிலும் நின்று முழு ஜெடிக்கு செல்லுங்கள்.
நான் சுற்றுக்குச் செல்லும்போது என்னை மன்னியுங்கள் 2 /
pccccce
எனக்கு ஒரு சிறிய வெற்றியின் பிட்…
ஒரு வரிசையில் இரண்டு ஈரமான கனவுகளை (முந்தைய மாதத்தில் 6) கொண்டிருக்கும்போது நான் பெரும் முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளேன் என்பது எனக்குத் தெரியும், அன்றைய காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு பெண்ணுடன் உரைச் செய்தி மூலம் பேசுவதிலிருந்து கடினமாகிவிடுவேன். நோஃபாப்பிற்கு முன்பு நரகத்தில் எந்த வழியும் இல்லை, ஒரு பெண்ணுக்கு செய்தி அனுப்புவதிலிருந்து நான் கடினமாகிவிட முடியும். ஆரம்பத்தில் நோஃபாப்பில் நான் ஒரு ஈரமான கனவில் இருந்து ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு பிளாட்லைனுக்குச் செல்வேன்.
இன்னொரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நான் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதில் மிகவும் சிரமப்படுகிறேன் / எழுந்து நிற்கிறேன், நான் ஏற்கனவே நிமிர்ந்து இருந்தால் எனக்கு ஒரு அரை சப் கிடைக்கிறது, ஆனால் இப்போது நான் அதனுடன் விளையாடலாம் மற்றும் கற்பனையுடன் மட்டும் விறைப்புத்தன்மையைப் பெற முடியும். 1-2 மாதங்களுக்கு முன்பு கூட இது சாத்தியமில்லை. நான் பெரும் லாபம் ஈட்டியுள்ளேன். நான் இன்னும் அங்கு இல்லை, ஆனால் எனது பல மறுபயன்பாடுகளை மீறி நான் எவ்வளவு முன்னேற்றம் கண்டேன் என்று ஆச்சரியப்படுகிறேன் (இருப்பினும் புணர்ச்சி இல்லை). ஆபாசத்தை வெட்டுவது என் உயிரைக் காப்பாற்றியது.
நான் மீண்டும் என் மெல்லிய தொட்டு மற்றும் மென்மையான தொட்டு பிறகு, நான் என் கடந்த ஆண்குறி சந்திப்பு மட்டுமே சிந்தனை மற்றும் நினைவுகள் மட்டுமே அது வைத்திருக்க முடிந்தது பிறகு, நான் மீண்டும் மென்மையாக என் ஆண்குறி தொட்டு ஆபாச இல்லாமல் ஒரு முழு விறைப்பு பெற முடிந்தது, வெறும் ஐந்து நாட்கள் முன்பு மட்டுமே சாத்தியமற்றதாக இருந்திருக்கும்.
சில நாட்களுக்கு முன்பு, இந்த விவாதம் வந்து, (ED) செல்ல வேண்டும், அது எப்போதும் புணர்ச்சியை எடுக்கும், ஆனால் இப்போது அது பெரும் போகிறது என்று தோன்றுகிறது! நான் பல நல்ல ஆலோசனைகளை கொடுக்கும் அனைவருக்கும் நன்றி சொல்ல வேண்டும் !!!
எனக்கு அது தெரியாது ஆனால் எதிர்கால பிரகாசமான தெரிகிறது !!! நம் அனைவருக்கும் நல்ல அதிர்ஷ்டம்!
;
