ஆபாச தூண்டப்பட்ட விறைப்பு செயலிழப்பு இருந்து என் மீட்பு நீண்ட வழி எடுத்து.

நீண்ட மெதுவான மீட்பு

'ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED யிலிருந்து நான் ஏன் இன்னும் குணமடையவில்லை? ' நாம் பதிலளிக்க முயற்சிக்கும் கடினமான கேள்வி. பலருக்கு, மீட்பு நீண்ட மற்றும் மெதுவாக உள்ளது. அதனால்தான் இந்த கேள்விகள் மிகவும் நீளமானவை - தோழர்களே அவர்களுக்காக வேலை செய்ததாகக் கூறும் பல பரிந்துரைகளையும், முடிந்தவரை தகவல்களையும் நாங்கள் நிரப்பினோம்.

இளைஞர்களிடையே Porn- தூண்டப்பட்ட பாலியல் செயலிழப்பு விகிதம் அதிகரித்து வருகிறது. கிட்டத்தட்ட கீழ் ஆண்கள் ஆண்கள் ஒருபோதும் ஸ்ட்ரீமிங் ஆபாச வரை தேவைப்படும் பாலியல் விரிவாக்கம் மருந்துகள் தேவை. பார்க்க இளமை பாலியல் செயலிழப்புகளில் ஆராய்ச்சி தீவிரமாகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் 30 வயதிற்குட்பட்டவர் மற்றும் இணைய ஆபாசத்தைத் தொடங்கினால், இளம் பருவ மூளைக்கும் வயதுவந்த மூளைக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகள் குறித்து உங்களைப் பயிற்றுவிக்குமாறு நான் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறேன். வித்தியாசம் வெறுமனே அனுபவத்தின் அளவு அல்ல, மேலும் வேறுபாடுகளைக் கற்றுக்கொள்வது, நீங்கள் (மற்றும் உங்கள் தலைமுறையில் உள்ளவர்கள்) சில வயதான தோழர்களைக் காட்டிலும் ஆபாசத்தால் தூண்டப்பட்ட பாலியல் செயலிழப்புகளை வளர்ப்பதற்கு ஏன் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். முன் ஆபாச வரையறுக்கப்பட்ட பின்வரும் ஆதாரங்கள் உதவும்:

சில “நீண்ட மறுதொடக்கங்களின்” கணக்குகளை மீண்டும் துவக்குகிறது:

பிரச்சினை:

இந்த கதையை நாங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறோம்:

நான் எனது இருபதுகளின் நடுப்பகுதியில் இருக்கிறேன், இந்த வெளிப்படையான 21-ஆம் நூற்றாண்டின் பிராட்பேண்ட் இயக்கப்படும் ED கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். உண்மையான சதை மற்றும் இரத்தப் பெண்களுடன் என் கன்னித்தன்மையை இழக்க எனக்கு மூன்று வாய்ப்புகள் இருந்தன, ஒவ்வொரு முறையும் நான் தோல்வியடைந்தேன் (உள்ளபடி, இந்த பெண்கள் என் படுக்கையில் இருந்தார்கள், செல்லத் தயாராக இருந்தார்கள், துணிகளை கழற்றினார்கள், ஆனால் என்னால் அதைச் செய்ய முடியவில்லை. எனக்கு வேறு வாய்ப்புகள் இருந்தன, மற்ற பெண்கள் கூட என் படுக்கையில் தூங்குகிறார்கள், ஆனால் நான் அதை செய்ய முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும் என்பதால் நான் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை… 18 முதல் 22 வயதுக்கு இடைப்பட்டவர்களும் கூட). நான் விவரங்களுக்குச் செல்லமாட்டேன், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நம்பமுடியாத சங்கடம், மனச்சோர்வு மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றை உணர்ந்தேன். நான் ஓரினச்சேர்க்கையாளராக இல்லை (உண்மையில் நான் ஒரு பொங்கி எழும் பாலின பாலினத்தவன்) ஆனால் இந்த பெண்களுடன் என்னால் உடலுறவு கொள்ள முடியவில்லை.

நான் அவர்களுடன் உடலுறவு கொள்ள முயற்சித்தபோது என்ன உணர்ந்தேன் என்பதை விவரிக்க ஒரு வார்த்தையைத் தேர்வுசெய்ய முடிந்தால், நான் 'அன்னிய' என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்துவேன். இது எனக்கு செயற்கையாகவும் வெளிநாட்டாகவும் உணர்ந்தது. ஒரு திரைக்கு முன்னால் உட்கார்ந்து மரண பிடியுடன் அதைத் துடைக்க நான் மிகவும் நிபந்தனை பெற்றிருப்பதைப் போன்றது, உண்மையான உண்மையான பாலினத்திற்குப் பதிலாக சாதாரண பாலினமாக என் மனம் கருதுகிறது. நான் ஆபாசத்திற்காக கடினமாக இருக்க முடியும், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் என் வாழ்க்கைக்காக அல்ல ஒரு உண்மையான பெண்ணுக்கு நான் கடினமாக இருக்க முடியும்.

சில மூளைக்கு மறு பயிற்சி செய்ய நீண்ட நேரம் தேவைப்படுகிறது:

முதல் பையன்: வயது 27 - 2 வருட பிளாட்லைனுக்குப் பிறகு கடுமையான ED குணமாகும்

இரண்டாவது பையன்: வயது 26 - மறுதொடக்கம் செய்ய 3 ஆண்டுகள் ஆனது: இனி ED, பதட்டம், வியர்வை அல்லது பீதி இல்லை

மூன்றாவது பையன்: நேர்மையாக, உறுதியான இளம் மறுதொடக்கங்கள் வெற்றிக் கதைகளை எழுதத் தொடங்குவதால், மேலும் 2, 3 மற்றும் 4 ஆண்டு மீட்புக் கதைகள் வளரத் தொடங்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். சிலர் நம்புவதும் ஏற்றுக்கொள்வதும் கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் மறுதொடக்கங்கள் இப்போது நீண்ட நாட்களாகி வருகின்றன. இது அவசியமில்லை அனைவருக்கும் மீட்க 2 ஆண்டுகள் ஆகப் போகிறது… ஆனால் நீங்கள் உங்கள் 20 வயதில் அதிவேக ஆபாச வாழ்க்கையில் மிகவும் இளமையாகத் தொடங்கிய ஒரு பையனாக இருந்தால், நீங்கள் 1+ ஆண்டுகளைப் பார்க்கிறீர்கள் என்று ஒரு நல்ல பந்தயம் இருக்கிறது. பல மக்கள் (நான் உட்பட) இப்போது 1+ ஆண்டுகளாக மன்றங்களில் இருந்தோம், இன்னும் மீட்கும் பணியில் உள்ளனர் - அதிலிருந்து சோர்வடைய ஒன்றுமில்லை!

எனது ED இன்னும் முழுமையாக குணமடையவில்லை என்றாலும், நான் ஒரு மனிதனாக வளர்ந்துவிட்டேன், இரண்டு வருடங்களுக்கு முன்பு நான் செய்ததை விட எனக்கு மிகவும் நிறைவான வாழ்க்கை இருக்கிறது. தீவிரமாக, என்னால் முடியும் இல்லை சில வருடங்களுக்கு முன்பு எப்போது வேண்டுமானாலும் உடலுறவு அல்லது ஆபாசத்திற்காக அதைப் பெறுங்கள்… இப்போது நான் வாரந்தோறும் உடலுறவு கொள்ளும் திறன் கொண்டவன். இன்னும் நிறைய வேலைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கிறது, ஆனால் நான் மீண்டு வளர்ந்து வளர்ந்து ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறேன் என்பதுதான் முக்கியம்… .மேலும் ஒரு மறுதொடக்கம் (எவ்வளவு காலம் இருந்தாலும்) ஒவ்வொரு அவுன்ஸ் அர்ப்பணிப்புக்கும் மதிப்புள்ளது.

நான்காவது பையன்:  நான் ஒரு சில மறுபிறப்புகளைக் கொண்டிருந்தாலும் (அதிக அளவு இல்லை என்றாலும்) எனது மறுதொடக்கம் ஒரு வருடம் முழுவதும் எடுத்துள்ளது. சமீபத்தில் தான் நான் ED உடன் உண்மையான முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறேன் என்று சொல்ல முடியும், மேலும் ஆபாசத்திற்கு மாறாக உண்மையான பெண்களுக்கு ஆசை இருக்கிறது. ஆபாசமானது ஒரு போதை என்பதை உணர்ந்தபோதுதான் நான் மறுதொடக்கம் செய்யத் தொடங்கினேன். நான் உணர்ந்தேன் “மனிதனே, நான் தினமும் காலையில் படுக்கையில் இருந்து வெளியேற பி.எம்.ஓ தான் காரணம்”. அதுபோன்ற ஒன்றைக் கொடுப்பது ஒரு பிட் எளிதானது அல்ல. இது கிட்டத்தட்ட நகைச்சுவையானது, ஆனால் மக்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதை நீங்கள் மீண்டும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நான் இதைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது நான் மனிதனல்ல என்று உணர்ந்தேன், ஏனெனில் தொடர்பு மனித 101 ஆகும். சிறிய குழந்தைகளுக்கு இதை எப்படி செய்வது என்று கூட தெரியும். செயற்கை நுண்ணறிவு கொண்ட ரோபோ போல உணர்ந்தேன்.

மற்றொரு பையன்:

நான் கிட்டத்தட்ட நம்பிக்கையை விட்டுவிட விரும்பினேன். நான் குணப்படுத்த முடியாது என்று நினைத்தேன். என்னைப் போன்ற நிறைய பேர் இருந்தார்கள் என்று நினைத்தேன், அவர்கள் 11 வயதில் தொடங்கி 18 வரை முதல் முத்தம் கூட இல்லை, என் காலங்கள் இறுதியாக வந்தபோது சுமார் 15 வெவ்வேறு சிறுமிகளுடன் எந்த பதிலும் இல்லாமல்…. இறுதியாக நான் கண்டுபிடிக்கும் வரை, நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய மிக மோசமான ED இன் ஒரு வருடத்திற்கு இது என்னை எடுத்தது: நான் தவறு செய்தேன். இது எடுத்தது:

  • 9.5 மாதங்கள் முற்றிலும் இல்லை Porn
  • கடைசி 5.5 மாதங்கள் எந்த சுயாதீனமோ அல்லது உணர்ச்சியோ அல்ல
  • இந்த கடைசி 4 வாரங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செக்ஸ் (முதல் குறைந்த தரம்)

மறுசீரமைப்பின் ஒவ்வொரு நாளும் இது சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் ஆனது, பின்னர் இன்று: என் வாழ்க்கையின் மிக அற்புதமான உடலுறவு எனக்கு இருந்தது. உணர்வைப் பற்றி சிந்திப்பது இப்போது என்னை இயக்குகிறது. நம்பிக்கையை விட்டுவிடாதீர்கள். இது ஒரு வருடம் வரை கூட நேரம் எடுக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஆபாசத்தையும் எம் கூட சிறிது நேரம் விட்டுவிட்டு மீண்டும் மாற்றியமைத்தால்: நீங்கள். விருப்பம். ஆரோக்கியம். அது மிகவும் மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும், பிறகு உங்களுக்குத் தெரியும் ... நல்ல அதிர்ஷ்டம்

மற்றொரு பையன்

நான் “உள்_இடியட்” உடன் உடன்படுகிறேன். உங்களுக்கு அதிக நேரம் தேவை. நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், உங்களுடைய இந்த மூளை சேதத்தை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். கேரி வில்சன் இது குறித்து எங்களுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளார். சில இளைய தோழர்கள் மீட்க 9 மாதங்கள் வரை தேவை என்று அவர் கூறினார். நானே இப்போது 7 மாதங்கள் செய்துள்ளேன், “மறுதொடக்கம்” செய்ய நிறைய நேரம் எடுக்கும் என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் இப்போது நான் சில சமயங்களில் உடலுறவு கொள்ள முடிகிறது. 207 நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் விவரித்ததைப் போலவே எனக்கு முற்றிலும் ED இருந்தது. வலையில் சிறந்த காலணிகளைத் தேட நான் ஒவ்வொரு நாளும் 3 மணிநேரம் பயன்படுத்தலாம்.

மாற்றங்கள் இன்று முதல் தொடங்கியது 180. என் வாழ்க்கையில் உள்ள வித்தியாசம் இதுபோன்றது:

இப்போது எனது வேலையில் கவனம் செலுத்த முடிகிறது. இப்போது நான் ஆபாசத்தைத் தேடுவதற்காக ஒவ்வொரு மணி நேரமும் வேலை செய்வதை நிறுத்தவில்லை. நான் செக்ஸ் பற்றி சிந்திக்காமல் துளை நாள் வழியாக செல்ல முடியும். ஆனால் நான் திடீரென்று ஒரு நல்ல கழுதையைப் பார்க்கும்போது, ​​நான் உடனடியாக அதைப் பற்றி வெறித்தனமாகப் போகிறேன். நான் என் சுயத்தைக் காண்கிறேன் - என் வாயையும் கண்களையும் திறந்து அவளைப் பைத்தியம் போல் வெறித்துப் பார்க்கிறேன். நீங்கள் பார்ப்பது போல் - நான் செக்ஸ் பற்றி மிகவும் குறைவாகவே நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் திடீரென்று செய்யும்போது, ​​நான் ஒரு உண்மையான பெண்ணைப் பார்ப்பதால் தான், பின்னர் உணர்வுகள் திடீரென்று தீவிரமாக இருக்கும். இந்த புதிய வாழ்க்கையை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன்.

ஆபாசமான ஆபாச வீடியோக்கள், செக்ஸ் ஆபாச வீடியோக்கள், செக்ஸ் வீடியோக்கள், ஆபாச வீடியோக்கள், செக்ஸ் ஆபாச வீடியோக்கள், செக்ஸ் வீடியோக்கள், ஆபாசமான பாலியல் இயலாமை இருந்து மீட்க எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும்? ). பெரும்பான்மையான கணினி வழிகாட்டிகள் இருந்தன, அவை வளைவுகளுக்கு முன்னர் உயர்ந்த இணையத்தைப் பயன்படுத்தி தொடங்கின, மற்றும் அவை அசாதாரண செயல்திறன் சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பதைக் கவனித்தபோது வந்தன.

பருவ வயதில் அவர்கள் சுயஇன்பம் செய்யத் தொடங்கியபோது, ​​பெரும்பாலானவர்கள் இணையத்தைப் பயன்படுத்தவில்லை. அவர்களின் வயது மற்றும் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, அவர்கள் ஒரு பட்டியல், ஒரு பத்திரிகை, ஒரு வீடியோ, ஒரு தானிய தொலைக்காட்சி ஆபாச சேனல் அல்லது அதிசயமாக (இன்றைய இளைஞர்களுக்கு), அவர்களின் கற்பனையுடன் சுயஇன்பத்தைத் தொடங்கினர். பெரும்பாலானவை இருந்தன சில அவர்கள் உயர்ந்த இணைய இணையத்தை அணுக முடிவதற்கு முன்பு ஒரு உண்மையான கூட்டாளருடன் செக்ஸ்.

அவர்களின் வரலாறு முக்கியமானது, ஏனென்றால் அவர்கள் இன்றைய இளைஞர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக தங்கள் மூளைகளை பயிற்றுவித்து வந்தனர், அவர்கள் சுயஇன்பம் செய்யும் இணைய ஆபாசத்திற்கு பருவமடைதல் முதல் (அல்லது, சில சந்தர்ப்பங்களில், முன் பருவமடைதல்). வழக்கமாக பழையவர்களாக இருக்கும் பிற்போக்குத்தனமானவர்கள்,

  1. சராசரியாக, இளம் வயதிலேயே ஆபாசத்திற்கு சுயஇன்பம் செய்யத் தொடங்கவில்லை, ஏனெனில் தீவிர தூண்டுதல் அணுக எளிதானது அல்ல,
  2. பொதுவாக சுயஇன்பத்தின் உணர்வுகளில் இன்னும் கொஞ்சம் கவனம் செலுத்துகிறது, ஏனெனில் காட்சி தூண்டுதல் எப்போதும் அணுக முடியாதது,
  3. அவர்களின் கற்பனைகளை அதிக நேரம் பயன்படுத்தினர், பெரும்பாலும் யதார்த்தமான சந்திப்புகளைப் பற்றி கற்பனை செய்துகொள்கிறார்கள், அதற்கு பதிலாக சக்தியால் ஊட்டப்பட்ட தீவிர காட்சி தூண்டுதலுக்கு பதிலாக, அவர்கள் கொண்டிருந்த ஒரே பாத்திரம் “வோயூர்,”
  4. அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்யவில்லை, ஏனென்றால் நிலையான புதுமை இல்லாமல், ஒருவர் அதை அடிக்கடி செய்ய முயற்சித்தால், க்ளைமாக்ஸுக்கு பெரும்பாலும் நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது,
  5. இன்றைய நிலையான, எப்போதும் புதுமையான இணைய ஆபாசத்துடன் ஒருவரால் முடிந்தவரை அவர்களின் மூளையை மிகைப்படுத்த முடியவில்லை
  6. மரண பிடியுடன் சுயஇன்பம் செய்யத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் மூளையை அதே அளவிற்கு மதிப்பிடவில்லை. சாதாரண உடலுறவு அவர்களின் சுயஇன்ப அனுபவத்திலிருந்து இதுவரை அகற்றப்படவில்லை என்பதும் இதன் பொருள்.

இது மாறிவிட்டது. எங்கள் பதிவில் ஒரு பதிலில் ஒரு பெண் சொன்னார்:

என்னிடம் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட மாதிரி (N = 2) உள்ளது, ஆனால் ஆபாசத்தை அதிகமாக பயன்படுத்துவதன் விளைவுகளை நான் முதலில் பார்த்தேன் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும். எனது முன்னாள் காதலன் ஒரு பழக்கமான ஆபாச பயனராக இருந்தார். அவர் விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தார் மற்றும் 28 வயதில் வயக்ராவைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினார். (இருப்பினும், அவரது விறைப்புத்தன்மை நேரடி கூட்டாளர்களுக்கு மட்டுமே இருந்தது, ஏனெனில் அவர் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும்போது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை அடையவும் பராமரிக்கவும் முடிந்தது.) அவர் விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்தியதால் அடிக்கடி விந்து வெளியேற முடியவில்லை உடலுறவின் போது, ​​அதற்கு பதிலாக வெளியே இழுத்து சுய தூண்டுதல் செய்ய வேண்டியிருந்தது.

எனது தற்போதைய காதலனுடன் ஒப்பிடுங்கள். 40 களின் நடுப்பகுதியில், அவர் விறைப்புத்தன்மையின் தரத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை மற்றும் உடலுறவின் போது எளிதில் விந்து வெளியேறுகிறார். அவர் தனது செயல்திறனில் அதன் தாக்கத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதால் அவர் குறிப்பாக ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதில்லை. வித்தியாசம் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது. மற்றும் பாராட்டப்பட்டது.

இளம் பருவத்தினர், இளம் பருவத்திலிருந்தே, இணையத்தில் ஆபாசமாக ஆபாசமாக இயங்குகிறார்கள் அவர்களின் மூளைகளை உயர்த்தும், இதையொட்டி, அவர்களின் பாலியல் அக்கறையைத் தாமதப்படுத்துகிறது. அவர்கள் ஒரு இறுக்கமான மற்றும் இறுக்கமான பிடியில், மற்றும் க்ளைமாக்ஸ் புதுமை அதிகரிக்கும் வேண்டும். இந்த பாலியல் அனுபவம் உண்மையான உடலுறவு அல்லது வாய்வழிக் செக்ஸ் ஒரு உண்மையான பங்குதாரர் சிறிய உறவை கொண்டுள்ளது.

இளம் வயதினரின் / இளம்பருவ மூளைகள் பாலியல் குறிப்புகளை வலுவான மூளை பாதைகளாக மாற்றுவதற்காக உருவாகியுள்ளதால், இன்றைய தோழர்கள் அறியாமலேயே தங்கள் பாலுணர்வை மிகவும் குறுகிய பள்ளத்திற்குள் கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள், இது வெளியேறுவது கடினம். ஒரு காரணம் என்னவென்றால், அவர்கள் வயதுக்கு வரும்போது, ​​அவர்களின் மூளை பயன்படுத்தாத சுழற்சியை மீண்டும் முளைக்க வேண்டும். எனவே, சாகுபடி மற்றும் இனச்சேர்க்கைக்கு மூளை சுற்றுகள், அதாவது, இளைஞர்களுக்கென திறமையுள்ளவர்களுக்கான சுற்றுகள் பொதுவாக சமூகமயமாக்கல் மற்றும் தார்மீக சுயநலம் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, அல்லது பலவீனமாக உள்ளன.

இன்னும் மோசமானவர்கள், அவர்கள் பாலியல் செயல்திறன் பிரச்சினைகளை வளர்ப்பதாக சந்தேகிக்கிறார்கள். ஏன்?

  1. சாதாரண ஆண் பாலியல் மறுமொழி எப்படி இருக்கும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் பல ஆண்டுகளாக ஆபாச சுழலில் பூட்டப்பட்டிருக்கிறார்கள், அவர்களுடைய நண்பர்கள் அனைவரையும் போல.
  2. விறைப்பு வலிமை சரிவு படிப்படியாக உள்ளது.
  3. ஒரு கூட்டாளியுடன் பாலியல் ஈடுபடுவதற்கு பல வருடங்களுக்கு அவர்கள் பெரும்பாலும் இணைய ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அவர்கள் ஆபாச இல்லாமல் செக்ஸ் முயற்சி நினைக்கிறார்கள், இது அவர்களுக்கு desensitization காட்ட வேண்டும்.
  4. ஆபாசத்தின் நிலையான புதுமை ஒரு சக்திவாய்ந்த, ஆனால் இயற்கைக்கு மாறான, பாலுணர்வைக் கொண்டதாகும், எனவே அவர்களால் முடியும் எப்போதும் அவர்கள் போதும், அல்லது அதிக தீவிரமான விஷயங்களைப் பார்த்தால், ஆபாசப் படங்களைப் பெறுங்கள். சில அறியாமலேயே போதைப்பொருள் தொடர்பான மாற்றங்கள் நடைபெறுகின்றன, அவை இணைய மூடுபனி தங்கள் மூளையின் வெகுமதி மையத்தை ஊக்குவிக்கும் திறன் கொண்டவை, அவற்றின் மூளை இருப்பினும், உண்மையான பாலியல் போன்ற சாதாரண தூண்டுதலுக்கு குறைவாக பதிலளிக்கக்கூடியவை.
  5. உண்மையான உடலுறவின் போது அவர்களால் நிகழ்த்த முடியாதபோது, ​​அவர்கள் எப்போதும் அதை வேறு எதையாவது குறை கூறலாம்: ஆல்கஹால், களை, தவறான முடி அல்லது தங்கள் கூட்டாளியின் தோல் நிறம், குத செக்ஸ் இல்லாதது, எதுவாக இருந்தாலும்.

அதனால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இணைய ஆபாசத்தில் வளர்ந்த இந்த இளைஞர்களில் ஒருவரான நீங்கள் சாதாரண உடலுறவை அனுபவிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு புதிய தொடக்கத்தைப் பெற வேண்டும். உங்கள் மீட்பு அதிக நேரம் எடுக்கும் மற்றும் படிப்படியாக இருக்கும். இங்கே மறுதொடக்கம் செய்யும் கணக்கு, எதிர்பார்ப்பது குறித்து உங்களுக்கு நல்ல யோசனை அளிக்க வேண்டும்: வயது 18 - உடலுறவின் போது எந்த உணர்வும் இல்லை. (மேலும் மாதிரி கணக்குகளை மீண்டும் துவக்குதல் இங்கே, இங்கே மற்றும் இங்கே.) சாதாரண உடலுறவைப் பெற போதுமான அளவு மீட்கப்பட்ட பின்னரும், நீங்கள் மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து முன்னேற்றங்களைக் காணலாம்.

ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED இருந்து மீட்பு பொதுவாக செய்து மற்றும் செய்து ஈடுபடுத்துகிறது:

  1. இல்லை ஆபாச அல்லது ஆபாச மாற்று.
  • இது மீட்டெடுக்கும் மூளையின் உணர்திறன் எனவே நீங்கள் சாதாரண இன்பம் (மாறாக நிலையான புதுமை மற்றும் ஒரு மரண பிடியில் தீவிர தூண்டுதல் விட) பதிலளிக்க முடியும். பெரும்பாலான தோழர்கள் மனநிலையில், செறிவு, நம்பிக்கை, உண்மையான ஆற்றலுடைய தோழர்கள் மற்றும் காந்தவியல் ஆகியவற்றில் நேர்மறையான மாற்றங்களைப் புகாரளித்துள்ளனர், மேலும் சில மாதங்களுக்குள் இவ்வாறாக.
  • நேரம் உணர்திறன் கொண்ட ஆபாசப் பாதைகளை பலவீனப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
  1. உங்கள் பாலியல் விழிப்புணர்வு உண்மையான பங்காளிகளுக்கு மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்: டேட்டிங் ஸ்னக்லிங், தொடுதல், முத்தமிடுதல், சிந்திப்பது, உடலுறவு கொள்வது. உங்கள் விறைப்புத்தன்மை மந்தமானதாகவோ அல்லது நம்பத்தகாததாகவோ இருந்தால், உங்கள் மூளை சாதாரண பாலியல் தொடர்பு மற்றும் உண்மையான சாத்தியமான கூட்டாளர்களுக்கு உங்கள் மூதாதையரின் மூளை இருக்கும் வழியில் (இணைய ஆபாச இல்லாத நிலையில்) இன்னும் கம்பி போடவில்லை.

பரிந்துரை # 1 - உண்மையான கூட்டாளர்களுக்கு உங்கள் பாலியல் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துங்கள்:

குறிப்பு: நீங்கள் செய்யும் வரை, மீண்டும் மீண்டும் அல்லது மறுதலிப்பதில் எந்த நேரத்திலும் சாத்தியமுள்ள தோழர்களுடன் தொடர்புகொள்ளலாம் இல்லை உங்கள் உடல் தயாராக முன் பாலியல் செய்ய உங்களை தள்ள. நடனம், முத்தம், சுற்றி முட்டாளாக்குதல், மசாஜ் பரிமாற்றம், மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக, உங்கள் மூளை உண்மையான கூட்டாளிகளுக்கு மீண்டும் உதவுகிறது. கள்ளி நண்பர்களே சிறந்தவை. ஆக்ஸிடாஸின் (இது பாசமான தொடுதலின் போது வெளியிடப்படுகிறது மற்றும் நெருக்கமான, நம்பகமான தோழமை) விறைப்புத்தன்மைக்கு முக்கியமானது என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். சாதாரண ஹூக்-அப்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு உறவை முயற்சிக்கவும். பார் நண்பர்களே: நீங்கள் மோனோகாமி ஸ்பெக்ட்ரம் மீது எங்கே விழுகிறீர்கள்? ஏன் ஒரு நல்ல புரிதல் உங்கள் மூளை அது உண்மையான கூட்டாளர்களிடம் வரும் போது அதிக இணைப்புகளை (பொதுவாக ஒரு கொக்கினை விட) தேடுகிறது.

உறவினர்களுக்கும் பாலினத்திற்கும் மற்றவர்கள் பயிற்சியாளராக இருக்கும் ஒரு பையனின் அறிவுரை:

நீங்கள் முதலில் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கும்போது உங்களை ஒரு "செய்ய வேண்டிய" சூழ்நிலைக்குள் கொண்டுவருவது மிகவும் மோசமான யோசனை. இதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு கொடுங்கள்: செக்ஸ் காப்பியங்களில் துணி நன்றி

இதைப் பற்றி நீங்கள் நீண்ட கால பார்வையை எடுக்க வேண்டும். செய்ய வேண்டிய அல்லது இறக்கும் சூழ்நிலைகளுக்குச் செல்வதை விட, படிகளில் உங்களை அழைத்துச் செல்லும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள், அல்லது “அதைத் திருகுங்கள்” என்று கூறிவிட்டு முற்றிலும் கைவிடுங்கள். பொறுமையாகவும், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கசக்கவும் விரும்பும் ஒரு பெண்ணை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கலாம். அவர்கள் வெளியே இருக்கிறார்கள்.

மறுபிறப்பு என் மறுபடியும் எடுத்தது!

அனைவருக்கும் வணக்கம்! எனவே நான் 100+ நாட்களில் PMO இல்லை, நான் ஒரு பெரிய பெண்ணுடன் சிறிது நேரம் செலவிட்டேன்.

இந்த மறுதொடக்கம் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் நான் ஒரு பிளாட்லைனில் வைத்திருக்கிறேன் - என் காலை வூட்ஸ் மெதுவாக கடினமடைந்து அதிர்வெண்ணில் அதிகரித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​எனக்கு இன்னும் மிகக் குறைந்த லிபிடோ மற்றும் பூஜ்ஜிய தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை இருந்தது.

சுமார் 7 நாட்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு பெண்ணுடன் ஒரு வசதியான, நிதானமான இரவைக் கழித்தேன், அது ஏதோ ஒன்றை மீண்டும் எழுப்பியது போல் தோன்றியது! நாங்கள் முத்தமிட்டோம், கட்டிப்பிடித்தோம், சிலவற்றை துணிகளைத் தொட்டோம். இது ஒரு ஆச்சரியமான உணர்வு - நான் பெண்கள் மீது ஆண்மை மற்றும் ஆரோக்கியமான பாலியல் முன்னோக்கின் அதிகரிப்பு உணர்கிறேன்!

நான் நிச்சயமாக இன்னும் மீட்கப்படவில்லை - என் விறைப்புத்தன்மை இன்னும் கடினமாக இல்லை, மேலும் நான் வெற்றிகரமாக உடலுறவு கொள்ள முடியாது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஆனால் நான் எழுத விரும்பினேன் உண்மையில், உண்மையில், உண்மையில் முத்தமிடுவது, மூடிமறைத்தல் மற்றும் உற்சாகமின்றி நெருக்கமான நிலையில் இருப்பது லீக் மூலம் உங்கள் மறுதொடக்கம் அதிகரிக்கலாம் என நினைக்கிறேன்.

வயது 20 - விறைப்புத்தன்மை: உங்களுக்கு முன்னால் உடலுடன் உடலுறவில் சிந்திக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் வேண்டும்!

ஒரு இரவு என் உயிரைக் காப்பாற்றியது. ஒரு விருந்தில் என் நண்பரின் அறையில் ஒரு பெண் முத்தமிட்டுக் கொண்டிருந்தேன், நாங்கள் இருவரையும் நிர்வாணமாக முடித்துவிட்டு என்னவென்று யூகிக்கிறேன் ... எனக்கு ஒரு ராக் ஹார்ட் போனர் இருந்தது. அவள் உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை, அதனால் நான் ஒரு பி.ஜே. எடுத்துக்கொண்டேன், ஆனால் பிரச்சனை என்ன என்பதை நான் உணர்ந்தேன், நான் விரும்பினால் எப்படி உடலுறவு கொள்ள முடிந்தது. உங்களுக்கு முன்னால் உடலுடன் உடலுறவில் சிந்திக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் வேண்டும்! இது வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் ஆபாசத்தைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்த ஒரு குழந்தைக்கு, சுயஇன்பத்தின் போது ஒருபோதும் கவனம் செலுத்த வேண்டியதில்லை இது எனக்கு செய்தி.

நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் இருக்கும்போது நான் எப்போதும் நினைத்தேன், நீங்கள் எதையும் பற்றி யோசிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் இயற்கையாகவே நீங்கள் அவளுடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? எனக்கானது அல்ல. இந்த தோல்வியுற்ற முயற்சிகள் அனைத்தும் என் தலையில் எதுவும் நடக்கவில்லை, நான் ஒன்றும் அர்த்தப்படுத்தவில்லை. நீங்கள் எதையும் பற்றி யோசிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் எவ்வாறு தூண்டப்படுவீர்கள்? உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் பெண்ணைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்! யாரும் இதைச் சுட்டிக்காட்டுவதாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் அதைப் பற்றி நினைத்தவுடன் அது என்னை சரிசெய்தது.

எனது ஆலோசனை: நீங்கள் ED ஐப் பற்றி வெட்கப்பட்டாலும் கூட, ஒரு பெண்ணைக் கண்டுபிடித்து மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்

நீண்ட காலமாக, மறுதொடக்கம் செய்த தோழர்களிடமிருந்து வரும் இடுகைகளை நான் காண்கிறேன், அந்த நேரத்தில் அவர்கள் ஒரு பெண்ணுடன் இல்லை. ஒரு பொதுவான உணர்வு என்னவென்றால், அவர்கள் உடலுறவுக்குத் தயாராக இல்லை, அவர்கள் இருக்கும் வரை ஒரு பெண்ணுடன் இருப்பதை அவர்கள் உணரவில்லை. இது செக்ஸ் என்றால் என்ன என்ற தவறான புரிதலைக் காட்டிக் கொடுக்கிறது. இது யோனியில் ஆண்குறியை விட அதிகம். முத்தங்கள், கட்டில்கள், விரல்கள், நாக்கு, கைகள், சொற்கள் மற்றும் சத்தங்களைக் கொண்ட ஒரு பெண்ணை நீங்கள் தயவுசெய்து கொள்ளலாம். மறுதொடக்கம் செய்வதற்கு மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம் என்று நான் நம்புகிறேன்.

நான் ஒரு வருடமாக முயற்சித்து வருகிறேன், எனது தற்போதைய ஸ்ட்ரீக்கின் போது, ​​நான் மூன்று சிறுமிகளுடன் இருந்தபோது ஒருபோதும் இவ்வளவு முன்னேற்றம் கண்டதில்லை. அவர்கள் அனைவரும் சூப்பர் ஆதரவாக இருந்திருக்கிறார்கள். நான் அவர்களுக்கு PIED பற்றி சொல்லியிருக்கிறேன். அவர்கள் கவலைப்படவில்லை. பொருட்படுத்தாமல் என்னுடன் தூங்குவதை அவர்கள் விரும்பினர். இறுதி இரண்டில், நான் இறுதியாக புணர்ச்சி இல்லாமல் உடலுறவு கொள்ள முடிந்தது. கடந்த வாரம், நான் இப்போது பார்க்கும் பெண்ணுடன் புணர்ச்சி பெற்றேன்.

நான் நன்றாக உணர்கிறேன். எனது மறுதொடக்கத்தின் கடினமான காலை மரத்தை வைத்திருங்கள், என் லிபிடோ வலுவானது. இது நிலைத்திருப்பதாகக் கருதி, புணர்ச்சிக்கு முன்னர் நான் செய்த மறுசீரமைப்பின் வாரங்களுக்கு நான் அதைப் பாராட்டுகிறேன். தேதிகளில் சென்று பெண்களுடன் பேசத் தொடங்குவது மிக விரைவில் இல்லை. குறிப்பாக உங்களில் கன்னிகையாக இருப்பவர்களுக்கு. ஒரு பெண்ணைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் பி.எம்.ஓ போதைப்பழக்கத்தை மாயமாக்காது, ஆனால் இது விஷயங்களை எளிதாக்குகிறது. ஒரு பெண்ணைப் பெறுவது நீங்கள் இறுதியில் செய்ய விரும்பும் ஒன்று. என்ன நினைக்கிறேன்? முதலில் நீங்கள் இதை சக் செய்வீர்கள். நீங்கள் நன்றாக வருவீர்கள், நீங்கள் ஏன் கடினமாக நினைத்தீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். ஆனால் இப்போதே தொடங்குங்கள், எனவே 1-3 மாத கற்றல் மூலம் நீங்கள் கண்ணியமாகப் பெறலாம். நீங்கள் தயாராக இருக்கும் நேரத்தில், நீங்கள் பெண்களைப் பெற முடியும்.

நான் 22 வரை கன்னியாக இருந்தேன், PIED செய்தேன். சில மாதங்களுக்கு முன்பு வரை பெண்களுடன் உண்மையில் அதிக அதிர்ஷ்டம் இல்லை. எனக்கு இப்போது வயது 27. பின்னர், வெறுமனே முயற்சிப்பதன் மூலம், நான் "பெண்களுடன் மோசமாக" இருந்து நன்றாகச் செயல்படுவதற்கும், நான் விரும்பிய மற்றும் அழகாக இருக்கும் பெண்களை ஈர்க்க முடிந்தது. நீங்கள் அதை செய்ய முடியும். இதில் நீங்கள் முற்றிலும் புதியவர் என்றால், சில மயக்கும் பொருட்களைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் விரும்பும் பகுதிகளை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும். எனவே பல பெண்களுடன் டேட்டிங் செய்வதில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்றால், அதைக் கையாளும் ஆலோசனையை புறக்கணிக்கவும். அதற்கு பதிலாக சீர்ப்படுத்தும் ஆலோசனை, அல்லது தன்னம்பிக்கை அல்லது பாணியில் கவனம் செலுத்துங்கள். மார்க் மேன்சன் (அவரது புத்தக மாதிரிகள்) மற்றும் நிக் நோட்டாஸ் ஆகியோருக்கு நல்ல ஆலோசனையைப் பெற்றிருப்பதைக் கண்டேன், அது மயக்கும் சமூகத்தின் தவழும் பக்கத்திலிருந்து விலகிவிட்டது.

நீங்கள் தயாராகும் வரை ஒரு பெண்ணுடன் புணர்ச்சி அடைய வேண்டாம். புணர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் என்னைத் தடுப்பது போல் உணர்ந்த இடத்திற்கு நான் வந்தேன். ஆனால் இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பே பெண்களுடன் தூங்குவது நான் தயாராக இருந்த இடத்திற்கு என் உடலைப் பெற உதவியது.

இப்போதே துவக்கு.

மறுபரிசீலனை செய்யாத நீண்ட மறுதொடக்கங்கள் தேவை-நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் மீண்டு வந்தீர்கள்

ஒரு பங்குதாரரைக் கண்டறிக. நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் இன்னும் தயாராக இருக்கலாம். [மறுதொடக்கம்] [ஜேன்ஸ் மாதங்களுக்கு முன்பு] அதன் வெற்றிகரமான முயற்சிகளுக்குப் பிறகு நான் குறைந்தபட்சம் 7 முறை வெற்றியடைந்தேன்.
-மேலையாவது காலையிலேயே மரத்தை வா
- எப்போதாவது தன்னிச்சையான விறைப்புத்திறன் கிடைக்கும்
சுயநிர்ணயத்திற்கு கடினமானதைக் கண்டறிந்து, சொந்தமாக ஒரு விறைப்பைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு உண்மையான பெண்ணுடன் நான் ஒருபோதும் மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கவில்லை என்றால், இந்த அறிகுறிகளோடு நான் இன்னும் நம்பிக்கையற்றவனாக இருப்பேன், ஆனால் அவை அனைத்தும் இருந்தன (மற்றும் இன்னும் இருக்கின்றன) நான் மறுபரிசீலனை செய்யும் போது மற்றும் நான் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தபோது.

நான் ஒரு பெண்ணுடன் பேசவில்லை, அல்லது குடிபோதையில் (அல்லது இருவரும்), பகலில் எனக்கு அதிக ஆண்மை இல்லை என்று நான் காண்கிறேன். அது “இயல்பானது” இல்லையா என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் இதை நான் ஒப்பிட வேண்டியது 15 வருட பழக்கமான ஆபாசப் பயன்பாட்டால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு லிபிடோ மட்டுமே. குறைந்தபட்சம் இது PMO ஐத் தவிர்ப்பதை எளிதாக்குகிறது. நான் சுயஇன்பம் செய்யாவிட்டால் கவனம் செலுத்த முடியாத அளவுக்கு கொம்பு இருக்கும் நேரங்கள் நிச்சயமாக தவறவிடப்படுவதில்லை என்று நான் கூறுவேன், அது ஒரு ஆரோக்கியமான பாலியல் உந்துதலின் அடையாளம் என்று நான் நிச்சயமாக நம்பவில்லை. நிறைய PIED பாதிக்கப்படுபவர்கள் தங்கள் பாலியல் இயக்கி பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதாகத் தெரிகிறது, மற்றும் முரண்பாடாக, அதிகப்படியான ஆபாசப் பயன்பாட்டின் ஆண்டுகளில் அவர்களின் பாலியல் இயக்கி எவ்வாறு உணரப்பட்டது என்பதன் மூலம் ஒரு “சாதாரண” லிபிடோவின் தரத்தை அமைப்பதாகத் தெரிகிறது.

இது எனக்கு முழு அர்த்தத்தையும் அளிக்காது, இறுதியில் சுய தோல்வியைத் தருகிறது. நீங்கள் மிகவும் கவலைப்படுவதை நிறுத்திவிட்டு, PMO இலிருந்து விலகி இருந்தால், உடல் தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளும் என்று நான் நம்புகிறேன். இது நீண்டகால ED மற்றும் லிபிடோ சிக்கல்களைக் கொண்ட ஒரு நபரிடமிருந்து வருகிறது. நான் நீண்ட காலமாக உண்மையிலேயே இறந்த லிபிடோவை அனுபவித்திருக்கிறேன், இது ஒரு பயங்கரமான விஷயம், அந்த வழியாக செல்ல வேண்டிய எவருடனும் நான் அனுதாபம் கொள்கிறேன், ஆனால் இங்குள்ள நிறைய தோழர்கள் மிகவும் குறைவான மற்றும் மோசமான ஒன்றைச் சந்திக்கிறார்கள் என்று எனக்கு ஒரு உணர்வு இருக்கிறது. மேலும் பெண்கள் திறக்க வேண்டும்.

மற்றொரு பையன்: வயது 28 (காதலியைத் தூண்டுவதை எப்படித் தெரிந்து கொள்வது என்பதை கவனியுங்கள்.)

சாத்தியமான கூட்டாளர்களைச் சுற்றி இருப்பது உண்மையில் உதவுகிறது - வெற்றிகரமான மறுதொடக்கிகளின் கருத்துகள்:

நான் என் காதலியை சந்திக்கும் வரை ஆபாசமாகவோ அல்லது கனமாகவோ இல்லாமல் ஒரு விறைப்புத்தன்மை இருந்ததாக நான் நினைக்கவில்லை. ஒருவருக்கொருவர் காதுகளில் விஷயங்களை கிசுகிசுக்கும்போது அவளுக்குப் பின்னால் நின்றுகொள்வது எந்தவிதமான தூண்டுதலும் இல்லாமல் என்னை வசந்தமாக்கியது. ஒரு உணர்வு நான் உண்மையிலேயே புதையல்.

----------------

பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து எனக்குத் தெரிந்த இந்தப் பெண்ணுடன் பேசத் தொடங்கியவுடன் என் மனநிலை முற்றிலும் மாறியதை நான் கவனித்தேன். அவளுடன் பேசுவது என் மனச்சோர்வைத் தூண்டியது, என்னை நம்பிக்கையுடன் நிரப்பியது மற்றும் இந்த மறுதொடக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை எனக்கு நினைவூட்டியது. சிறுமிகளுடன் பேசும்போது நான் தற்செயலாக அதிகம் சிரிப்பதை கவனித்தேன். நான் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, இது மிகவும் வேடிக்கையானது

----------------

நீங்கள் ஒற்றை என்றால், நீங்கள் ஒரு கசப்பான நண்பரைப் பெறுவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது நம் உலகில் ஒரு வித்தியாசமான கருத்து, ஆனால் உண்மையில் வித்தியாசமானது என்னவென்றால், மற்றவர்களுடன் தோல் தொடர்புக்கு வழக்கமான தோல் இல்லாமல் நீங்களே வாழ்கிறீர்கள். மனிதர்களுக்குத் தேவையான நிறைய ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் காணவில்லை, உங்களிடம் அது இருந்தால், உங்கள் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து மிக எளிதாக தப்பிக்க வாய்ப்புள்ளது.

----------------

நீங்கள் பாலியல் அல்லாதவர்களுடன் பழகக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டுபிடி. இதுவே வெற்றிக்கான திறவுகோல். அது இல்லாமல் அது உண்மையில் கடினமானது. உங்களை கசக்க அனுமதிக்கும் ஒரு சாதாரண காதலியுடன், நீங்கள் வெற்றிபெற ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது, மேலும் விரக்தியடைய மாட்டீர்கள். வித்தியாசமாக இது வெறுப்பாகத் தெரியவில்லை, இருப்பினும் நீங்கள் நினைப்பீர்கள் - ஒரு பெண்ணுடன் பழகுவது மற்றும் அவளுடன் உடலுறவு கொள்ளாதது. ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் திருப்தி அளிக்கிறது.

----------------

நான் ஒருவேளை நான் மீட்கப்பட்டதால் என்னை தொந்தரவு செய்த இந்த தளத்தின் மிக நீண்ட நிகழ்வுகளில் ஒன்று, மற்றும் முடிவுகள் இல்லாததால் விரக்தியடைந்தவர்களுக்கான சில உத்வேகத்தன்மையுடன் வசைபாடுகிறேன். முதல் ஆஃப்: ஒரு நிலையான பங்காளியைப் பெறுவது என்னவென்றால் அது எனக்கு என்ன செய்தது. அதற்கு முன்பு நான் பார்த்தது எல்லாம். மறுதொடக்கம் செய்த 7 ஆம் மாதத்தில் தொடங்கி, உடலுறவுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு யாரோ ஒருவருடன் ஊர்சுற்றவும், தூங்கவும், கசக்கவும், மெதுவாக முத்தமிடவும் இருந்தேன். இது மெதுவாக என்னை மீண்டும் செல்லச் செய்தது. முதலில் நான் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே கடினமாகிவிட முடியும், மேலும் ஊடுருவலுக்காக “அவசரப்பட வேண்டியிருந்தது”, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் என் விறைப்புத்தன்மை வலுவடைந்தது. நேரம் அணிந்திருப்பதால் அதிக அளவு PE குறைந்துவிட்டது-நடைமுறை சரியானது. என் காதலனை மெதுவாக முத்தமிடுவதன் மூலம் நான் இப்போது கடினமாகிவிட்டேன், விறைப்புத்தன்மையுடன் பூஜ்ஜிய பிரச்சினைகள் உள்ளன.

கூடுதலாக, சுயஇன்பம் செய்ய எனக்கு பூஜ்ஜிய ஆசை இல்லை, மேலும் லிபிடோ தொடர்ந்து மேம்படும் என்பதில் உறுதியாக உள்ளேன், அதே போல் தொடக்கத்தில் கவனிக்கப்படாத என் புணர்ச்சியும் (ஆனால் மெதுவாக நன்றாக வந்துவிட்டது). நான் ஒரு இரவில் மூன்று முறை பூஜ்ஜிய சிரமத்துடன் உடலுறவு கொண்டேன், எனவே இந்த பயணத்தை ஆரம்பித்ததில் இருந்து நான் எவ்வளவு தூரம் வந்தேன் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை. ஒரு உண்மையான கூட்டாளரைப் பெறுங்கள், ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள் (பாலியல் ரீதியாக மட்டுமல்ல), இது விவரிக்க மிகவும் சக்திவாய்ந்த அனுபவமாகும். எல்லாவற்றையும் எனக்கு இவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்வதால், இப்போதிருந்தே ஒரு வருட மாற்றங்களை மட்டுமே என்னால் கற்பனை செய்ய முடியும். 9 மாதங்கள் கழித்து நான் ஒரு மாற்றப்பட்ட மனிதன். இந்த இறுதி புதுப்பிப்பை அங்கு போராடும் அனைவருக்கும் பகிர்ந்து கொள்ள நான் கடமைப்பட்டிருக்கிறேன், நான் செய்ததை யாரும் கடந்து செல்ல வேண்டியதில்லை என்று நம்புகிறேன். முழு மீண்டும் கணக்கு

----------------

சாதாரண கற்பனைக்கு வயரிங்:

[இந்த பையன் தனது மறுதொடக்கம் முழுவதும் கட்ல் நண்பர்களைக் கொண்டிருந்தார். கற்பனை செய்யாத 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு…]

நான் மீண்டும் கற்பனை செய்ய ஆரம்பித்தேன். ஆபாசத்தைப் பற்றி அல்ல, ஆனால் உண்மையான பெண்கள், செக்ஸ் மற்றும் நான் அவர்களுடன் இருக்க விரும்பும் காட்சிகள். இது மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு மெதுவாக என் ஆண்குறியை எழுப்பியது. உண்மையான பெண்களுடன் உண்மையான நெருக்கத்துடன், எனது செக்ஸ் இயக்கத்தைத் திரும்பப் பெற இது உதவியது. குறிப்பாக அழுக்கு பேச்சு மற்றும் அவர்களுடன் குறுஞ்செய்தி அனுப்புதல். மனிதர்கள் கற்பனை செய்கிறார்கள், இது சாதாரணமானது. ஆபாசமானது சாதாரணமானது அல்ல.

நிச்சயமாக, அவர் மூன்று மாதங்களில் மீண்டும் துவக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

பரிந்துரை # 2: சாதாரண டச் செய்ய வயரிங்:

குறிப்பு: உங்கள் வெகுமதி சுற்று இருக்கும் வரை சாதாரண பாலியல் தொடர்புக்கு முயற்சிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை திறன் சாதாரண தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும். உங்கள் மறுதொடக்கம் இரண்டு மாதங்களாக நடைபெறும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க விரும்பலாம். முன்கூட்டிய நடவடிக்கை ஊக்கமளிக்கிறது. நீங்கள் இன்னும் நுட்பமான உணர்வுகளை உணர முடியாது, எனவே நீங்கள் ஆசைப்படுவீர்கள் overstimulate நீங்களே, விளிம்பு… மற்றும் ஒருவேளை மறுபிறப்பு. ஒரு ஆபாச போதை சிகிச்சையாளரின் aa திட்டம் இங்கே: 'கவனத்துடன்' சுயஇன்பம் (UK தெரபிஸ்ட் பவுலா ஹால்) கலை கற்றல்

இந்த பையன் (26) நான்கு மாதங்களில் மீண்டும் செயலாற்றும் செயல்முறையைத் தொடங்கினார் (ஆனால் இரண்டு மாதங்கள் நன்றாக இருந்திருக்கலாம்):

இந்த மறுதொடக்கத்தை 4 மாதங்களுக்கும் மேலாக ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பம் இல்லாமல் செய்து வருகிறேன். இறுதியாக, எனது விறைப்புத்தன்மை முழுமையாக மீட்கப்பட்டுள்ளது என்பதை என்னால் உறுதிப்படுத்த முடியும். இந்த வாரம் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு காலையிலும் நான் காலை மரத்தை வைத்திருக்கிறேன், சில 10-15 நிமிடம் நீடித்தன, ஆனால் சில ஒரு மணி நேரம் கூட. நான் இப்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் பெருமையாகவும் இருக்கிறேன்.

விவரங்கள் இங்கே உள்ளன. இந்த மன்றத்தில் வேறு சில தோழர்களைப் போலவே, அது ஒரு முழுமையான மீட்புக்காக நீண்ட காலம் எடுத்தது ஏன் என்று நான் கவலைப்படுகிறேன், இருந்தாலும், அது எப்படியோ நடக்கும் என்று நம்பினேன். இந்த காலகட்டத்தில், வெற்றிகரமாக பல முறை என்னை சோதிக்க முயற்சித்தேன். YouTube இல் வீடியோக்களை நான் பார்த்தேன், அதில் சிறிது பாலியல் படங்கள் இருந்தன. ஆயினும், இறுதியில் நான் சோதனை செய்து நிறுத்தி நேர்மறை எண்ணங்களை முயற்சித்தேன்.

நான் சமீபத்தில் 4 மாதங்களை அடைந்தபோது, ​​வேறு ஏதாவது செய்ய முடிவு செய்தேன். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு முறையும் நான் குளிக்கும்போது, ​​என் ஆண்குறிக்கு லேசான மசாஜ் தருகிறேன். நான் என் விந்தணுக்களை மசாஜ் செய்து பின்னர் சிறிது ஒளி மற்றும் மெதுவான பக்கவாதம் செய்கிறேன். நான் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை. இதைச் செய்த சுமார் 1 வாரத்திற்குப் பிறகு, எனது சிறுவன் எனது மசாஜ் மற்றும் பக்கவாதம் குறித்து சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் பதிலளிப்பதைப் போல உணர்கிறேன். இறுதியாக எனக்கு கடினமான பாறை காலை மரம் கிடைக்கிறது. இது எனது அனுபவம் மட்டுமே, ஆனால் இது அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.

இந்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்த சிறந்த நேரம் அநேகமாக 4 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேல் இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன். இது ஒவ்வொரு நபரின் வரலாற்றையும் சார்ந்துள்ளது. நான் 10 வயதிலிருந்தே சுயஇன்பம் செய்தேன், எனவே முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, 2 அல்லது 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சுயஇன்பம் செய்யத் தொடங்கிய ஒரு நபரை விட எனக்கு அதிக நேரம் தேவைப்பட்டது, நான் நினைக்கிறேன். நான் 50, 60% பற்றி என்னைத் தூண்டிவிட்டு நிறுத்துகிறேன், நான் ஒருபோதும் சென்று விந்து வெளியேறுவதில்லை. இங்கே மிக முக்கியமான விசைகளில் ஒன்று, மறுதொடக்க காலத்தில் நாம் ஒருபோதும் விந்து வெளியேறக்கூடாது. காரணம் இது உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் லில் பையனுக்கும் தன்னை புத்துயிர் பெறுவதற்கான நேரம், எனவே அதைச் செய்ய அதற்கு நிறைய ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றல் தேவை. ஆரம்ப கட்டத்தில் நாமும் நம்மை சோதிக்கக்கூடாது. இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் நம் மனம் இன்னும் நிலையானதாக இல்லை. இது இன்னும் எல்லைக்கோடு உள்ளது.

இது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்க முயற்சிக்கும் ஒரு பயிற்சி அல்ல! எந்தவொரு செயல்திறன் அழுத்தமும் இல்லாமல், உங்கள் மூளையை சிற்றின்பத் தொடுதலுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு பயிற்சி இது. கற்பனையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் விறைப்பு வலிமையை "சோதிக்க" வேண்டாம். சிற்றின்பத் தொடுதலின் உடல் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் என்றால் do உறுதியாய் இருங்கள், உற்சாகத்தின் விளிம்பில் இருந்து நன்றாகத் திரும்பவும்.

அமர்வு ஒரு நிமிடம் வைத்திருங்கள் (நீங்கள் அதிகரிக்கத் தொடங்கும் வரை), ஆனால் அதை தினமும் மீண்டும் செய்யவும். உண்மையில் உங்கள் உடல் மென்மையான, அமர்வு போது கவனத்தை வளர்க்கும்.

ஒரு சிறிய தூண்டுதல் உங்கள் லிபிடோவை மீண்டும் எழுப்ப உதவுகிறது என்று என்னால் சான்றளிக்க முடியும். ஆனால் அதே நேரத்தில், அதை மீண்டும் எழுப்புவதன் மூலம் நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால் அதிக அளவில் மறுபிறப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. புத்துயிர் பெறும் செயல்முறையை எப்போது தொடங்குவது என்பதைப் பொறுத்தவரை, எந்தவொரு பி.எம்.ஓ (ஆபாச, சுயஇன்பம், புணர்ச்சி) இல்லாமல் குறைந்தது 2 மாதங்கள் சென்று மறுதொடக்கம் செய்யும் செயல்முறையை நீங்கள் கையாள முடியும் என்பதை நீங்களே நிரூபிக்கவும். உங்கள் ஆபாச நினைவுகளிலிருந்து 3 டி சகாக்களுக்கு மாறாக, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உண்மையான 2-டி பெண்களைப் பற்றி நீங்கள் தன்னிச்சையாக சிந்திக்கத் தொடங்கும் போது உங்கள் சுவை இயல்பு நிலைக்கு மாறிவிட்டது என்பதற்கான உண்மையான காட்டி. நான் மீண்டும் சொல்கிறேன்: நீங்கள் ஓட கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் நடக்க வேண்டும். PMO உடன் போராடும் ஒரு நபர் வெற்றிகரமாக மறுதொடக்கம் செய்ய வேண்டும், மற்றும் பிறகு ஒரு சிறிய reawakening தூண்டுதல் முன்னேற்றம்.

இன்னொருவர் தனது பங்குதாரருடன் தனது மசாஜ் பயிற்சியை விவரித்தார்:

அடுத்த இரண்டு வாரங்களில் ஒரு வாரம் குறைந்தபட்சம் 3 அல்லது 4 முறைகளில் உங்களுக்கு ஒரு பிறப்புறுப்பு / ஆண்குறி மசாஜ் உங்களுக்கு வழங்க அனுமதிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்வது பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் அவளுக்கு மனப்பூர்வமாக ஏதாவது ஒரு வகையில் பாலியல் ரீதியாக செய்ய வேண்டும். அவளுக்கு விருப்பமான ஏதாவது ஒன்றை அவளுக்குப் பிடிக்கும்.

ஒரு பிறப்புறுப்பு மசாஜ் அமர்வு குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு நீடிக்கும், ஆனால் 45 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இதன் அம்சம் என்னவென்றால், "வெப்பமடையாமல்" அல்லது தூண்டப்படாமல் அல்லது விந்து வெளியேறுவதற்கான ஊக்கத்தை நீங்கள் ஊக்குவிக்க விரும்பும் கட்டத்திற்கு நேரடியான பிறப்புறுப்புத் தொடுதலைப் பெறுவதற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்த உதவுகிறது. பெண்ணின் ஆடைகளை வைத்திருக்க அனுமதிக்கவும். உங்கள் முதுகில் படுத்து, கால்களைத் திறந்து ஓய்வெடுங்கள்.

அவள் கையில் சிறிது பாதாம் எண்ணெயைப் பூசி, மெதுவாகவும், மிக மெதுவாகவும் உங்கள் ஸ்க்ரோட்டம், டெஸ்டிகல்ஸ், ஆண்குறி மற்றும் பெரினியம் ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்ய விடுங்கள். அவள் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் ஸ்க்ரோட்டம் மற்றும் அந்தரங்க முடியின் தோலை இழுக்கும்போது மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கவும். இந்த ஒளித் தொடுதல்களுக்கு நீங்கள் அசையாமல் இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆண்குறியைச் சுற்றியுள்ள வெவ்வேறு இடங்களில் உங்கள் இடுப்புக்குள் சிறிது சிறிதாக (முடிந்தால் குறுகிய விரல் நகங்களைக் கொண்டு) தள்ளுங்கள். ஆண்குறியைத் தாக்க அவளை ஊக்குவிக்காதே! அவள் மென்மையான, லேசான அழுத்துதல் மற்றும் தண்டு மற்றும் தலையுடன் விடுவிக்க முடியும்.

ஆண் பிறப்புறுப்புகளை உச்சநிலை மற்றும் விந்துதள்ளல் மூலம் பதட்டத்தை தொடர்ந்து உருவாக்கியிருப்பதன் காரணமாக, ஒரு பெண்ணின் மென்மையான மசாஜ் இந்த வகை வலி மிகுந்த மற்றும் வலியை குறைக்கிறது. இது மிகவும் மென்மையாகவும், நிதானமாகவும் இருக்கிறது.

நீங்கள் எளிதில் சூடுபடுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், பனிப்பொழிவு மற்றும் படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு குளிர் ஈரமான துணி துணி வேண்டும். சீக்கிரம், உங்கள் புரோஸ்ட்டில் ஏற்றுவதற்கு ஆரம்பித்து விட்டால், அவளுக்கு மசாஜ் செய்து, உங்கள் ஊக்கிகளில் குளிர் உறை வைக்கவும், உணர்ச்சியை இறுதியில் குறைத்துவிடுவீர்கள். பிறகு உங்கள் பங்குதாரர் மசாஜ்க்கு செல்லலாம்.

நீங்கள் "நீலப் பந்துகளை" பெறுவதற்கு காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் மூச்சுக்கு இடமில்லாமல் இருந்தால், வலி ​​ஏற்படும் போது சில நிமிடங்களுக்கு குளிர்ந்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். நான் இறுதியாக விவாகரத்து விட்டு போது எனக்கு வேதனையை கடக்க ஒரு வாரத்தில் மட்டும் எடுத்து. அதன் பிறகு, என் உடல் சரி செய்யப்பட்டது மற்றும் "நீல பந்து" யின் அனைத்து அறிகுறிகளும் ஒரு முறை சென்று அனைவருக்கும் சென்றன.

மற்றொரு பையன்:

மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு, மறுபயனாக்கம் என்பது அவசியம் என்று உண்மையிலேயே நம்புகிறேன் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சில நிமிடங்களை எடுத்துக்கொள்வது இலகுவாக கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்ல, ஒளி மற்றும் குறிக்கோள் சார்ந்த சுய தொடர்பின் உணர்வுகள் கடந்த கால மீட்சிக்கான சிக்கலுக்கு முக்கியமாகும். அங்கு சிறிது நேரம் நான் எங்கும் போகவில்லை, மற்றும் நான் 150 நாள் குறி கடந்த இருந்த அந்த மக்கள் ஒரு இருந்தது. நான் முழுமையான நரகத்தைப் போல உணர்ந்தேன், ஏனெனில் நான் எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்தேன் என்று நினைத்தேன். அந்த இணைப்புகளை மீண்டும் கட்டமைப்பது முக்கியம். ஆபாச இருந்து விலகி அதை அனைத்து உணர்வு கவனம்.

மேலும், இந்த காலகட்டத்தில் நான் MO ஐ ஒரு சில முறை செய்தேன். அது உலகின் முடிவு அல்ல. இது எல்லாவற்றையும் எவ்வாறு செயல்தவிர்க்க முடியும்? இது உங்களை மெதுவாக்குகிறது, நிச்சயமாக, ஆனால் அதிகம் இல்லை. P இலிருந்து விலகி இருங்கள், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நெருங்கி வருவீர்கள். உங்களிடம் ஒரு பெண் நண்பர் இருந்தால், உங்களை சிறிது நேரம் "கேவலப்படுத்த" அவர்களிடம் கேட்கும்படி நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். பெல்ட் பகுதியில் கீழே உங்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்து எல்லாவற்றையும் உள்வாங்கிக் கொள்ளுங்கள். உங்களால் முடிந்தவரை உணருங்கள். மீட்டெடுப்பின் கடைசி கால் இது என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். உங்கள் குப்பைகளை புறக்கணிப்பது அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கான வழி அல்ல.

மற்றொரு பையன்:

நான் பாலியல் பதட்டம் நிவாரணம் மற்றும் masturbate ஊக்கத்தை தவிர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பிறப்புத்தன்மை மசாஜ் (டெஸ்டிகல்ஸ் மட்டுமே, இல்லை தண்டு) செய்ய காணப்படும்.

மற்றொரு பையன்:

மறுதொடக்கம் செய்தபின் உண்மையான உடலுறவுக்கு மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்: நான் எனது மறுதொடக்கத்தை முடித்துவிட்டு பிங் செய்தேன், ஆனால் ஆபாசத்திலிருந்து இன்னும் 3 மாதங்கள் கழித்து என் பாலியல் கவலை இன்னும் இருந்ததால், பெண்கள் மீதான என் ஆண்மை மற்றும் ஈர்ப்பு மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதை நான் கவனித்தேன்… மீண்டும் மோசமான உணர்வுகள் என்னைத் தாக்கின . இது எனக்கு ஒரு உண்மையான கவலையாக இருந்தது, எனது பாலியல் கவனம் என்ன என்பதை என் மூளைக்கு விளக்கி, அதை வலுப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது என்று முடிவு செய்தேன்.

என் பிரச்சனை என்னவென்றால், இப்போது என்னைச் சுற்றி பெண்கள் யாரும் இல்லை, எனவே நான் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சுயஇன்பம் செய்ய முடிவு செய்தேன், முத்தமிடுவது, தொடுவது மற்றும் உடல் உணர்வை முழுமையாக அறிந்திருப்பது, அதை மென்மையாகவும் மெதுவாகவும் செய்வது. ஒரு பெண்ணுடன் நெருங்குவதற்கான எனது விருப்பம் திரும்பி வந்து என் பழைய ED தொடர்பான பய உணர்வை மாற்றியமைக்கிறது என்பதை இப்போது நான் காண்கிறேன். எனது விறைப்புத்தன்மை மேம்படுவதையும் நான் கவனிக்கிறேன், மேலும் நீண்ட காலமாகவும் கடினமாகவும் கடினமாகவும் வைத்திருக்க முடியும், இன்பம் பைத்தியம். நான் உண்மையான உடலுறவு கொள்ளும் வரை குறைந்த தூண்டுதல் பட்டம் கொண்டு மீண்டும் பாலியல் வளர வேண்டும் என்பதே எனது யோசனை.

மற்றொரு பையன்:

உங்கள் உணர்ச்சியுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்! படுக்கையில் படுத்துங்கள், உங்கள் கண்கள் மூடி, ஆழமாக சுவாசிக்கவும் (5 விநாடிகளில், XXX விநாடிகள்) உங்கள் உடலை அல்லது மசாஜ், உங்கள் ஆண்குறி மற்றும் பரிசோதனைகளைத் தொட்டு இரண்டு விரல்களைப் பயன்படுத்தவும். எனக்கு, இந்த நீண்ட இடைவேளையின் பின்னர் சிறிது முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது!

மற்றொரு பையன்:

ஓரிரு நாட்களுக்கு நான் வற்புறுத்தினேன், ஆனால் எனக்கு ஒரு பெரிய கிடைத்தது. செக்ஸ். பிளாட்லைன். நான் இயக்கி இல்லாத 6+ மாதங்கள் பேசுகிறேன். வயது 17 - ஒரு வருடம்

மற்றொரு பையன்:

சரி, அதனால் நான் நோஃபாப்பை ஒரு சவாலாக எடுத்துக்கொண்டு 105 நாட்கள் நீடித்தேன், இதற்கு முன்பு நான் நினைத்துப் பார்த்திராத ஒன்று. முதல் வாரங்கள் நன்றாக இருந்தன, நான் அதிக ஆற்றலையும் உந்துதலையும் உணர்ந்தேன், எனவே இதற்கு நிச்சயமாக நன்மைகள் உள்ளன. இடையில் சில சிறிய தட்டையான அனுபவங்களை நான் அனுபவித்தேன், ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக இது ஒரு நேர்மறையான அனுபவமாக இருந்தது, மேலும் இது எனது வாழ்க்கையை மேம்படுத்த எனக்கு உதவியது.

எவ்வாறாயினும், 80 ஆம் நாள் முதல், நன்மைகள் இல்லாமல் போய்விட்டன, நான் தொடர்ந்து சோர்வாக இருந்தேன், பாலியல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல் எனது எல்லா இயக்கிகளையும் இழந்தேன். நிச்சயமாக நான் வேறொரு பிளாட்லைனைத் தாக்கினேன் என்று நினைத்தேன், ஆனால் அது நன்றாக வரவில்லை, நான் சில அழுத்தங்களை வெளியிட வேண்டும் என்று உணர்ந்தேன் - இந்த நாட்களில் எனக்கு உடலுறவு இல்லை, எனவே 105 நாட்கள் எந்த புணர்ச்சியும் இல்லாமல் இருந்தது .

இன்று நான் இறுதியாக குகை மற்றும் ஹாட் செய்ய முடிவு. இது திட்டமிடப்பட்டது, ஆபாசமற்ற மற்றும் விரைவாக இல்லாமல், நோஃபப் முன் இது போன்ற எந்த பெரிய வியாபாரமும் இல்லை.

மற்றும் நரகத்தில், நான் நன்றாக உணர்கிறேன்! நான் இனி மிகவும் சோர்வாக இல்லை, அழுத்தம், வெறி நீங்கிவிட்டது, இறுதியாக நான் மீண்டும் மற்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடியும்.

எனவே, இதை முடிக்க: சுயஇன்பம் முற்றிலும் பரவாயில்லை என்று நான் நம்புகிறேன், நீங்கள் ஃபார்ம் ஆபாசத்தை (இங்கே உண்மையான பிரச்சனை ஆபாசமானது!) ஒதுக்கி வைத்திருக்கும் வரை, அதிலிருந்து பெரிய விஷயங்களைச் செய்யாமல், அதை ஒரு முழுமையானதாகப் பயன்படுத்துங்கள் உங்கள் உடலில் குவிந்த சில விஷயங்களை அகற்ற இயற்கையான வழி.

திருத்து: இதை தெளிவுபடுத்துவதற்காக: இது நோஃபாப் செயல்படவில்லை அல்லது முயற்சிக்கு தகுதியற்றவர் அல்ல. நான் 90 நாட்களை எனது இலக்காக நிர்ணயித்தேன், அதைத் தொடர்ந்து வைத்திருக்கிறேன், நீங்களும் அவ்வாறே செய்ய வேண்டும். இது என் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தியுள்ளது, அது உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும். இருப்பினும், சுயஇன்பத்தை எப்போதும் தடை செய்வதை நான் நம்பவில்லை. உங்கள் உடலுடன் ஆரோக்கியமான உறவைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் ஃபேப்பிங் செய்வது சாத்தியமாகும். நீங்களே கேளுங்கள்.

மற்றொரு பையன்: வயது 39 - (ED) திருமணமானவர், கரேஸா

[நாள் 17] நான் குறிப்பிடப்படுகிறது என்று ஒளி மசாஜ் கொண்டு masturbated இங்கே. நான் அதை கிட்டத்தட்ட அழைக்கிறேன் admirabation. மீண்டும் ஒரு நல்ல திடமான விறைப்பு கொண்ட கின்னல் அழுத்துவது, மெதுவாக தேய்த்தல், உற்சாகம் இல்லாமல் அல்லது உச்சியை நெருங்க நெருங்க முயற்சிக்கும் ஒரு உணர்வை கொண்டிருப்பது போன்றது.

உணர்திறன் அதிகரிப்பதற்கான மற்றொரு நுட்பம் இங்கே:

நான் ஆண்குறியை வெளியே ஒரு மென்மையான exfoliate துடை பரிந்துரைக்கலாமா? நான் கடந்த வாரம் முயற்சித்தேன் மற்றும் அது மிகவும் மென்மையான எல்லாம் செய்து, ஒரு சிறிய தோல் சேதம் அழிக்க தோன்றியது, உடனடியாக வெளியே உணர்திறன் அதிகரித்துள்ளது. இறுதியில், முக்கிய பிரச்சனை உங்கள் மூளையில் உள்ளது. ஆனால் நான் வெளிப்பாடு அதே ஒரு செல்ல மதிப்பு என்று நினைக்கிறேன். இன்றைய தினம் என்னைப் பொறுத்தவரையில் இல்லை. நான் என் உடம்பில் உள்ள தொடர்புகளை மறுபிரசுரம் செய்வதற்கும் பொதுவாக பொதுவாக இந்தச் செயலில் ஈடுபடுவதற்கும் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கிறது.

நீண்ட காலமாக மறுதொடக்கம் செய்து வரும் தோழர்களுக்கு உரித்தல் நன்றாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆரம்பத்தில் மறுதொடக்கம் செய்தவர்களை விடவும், இன்னும் இதுபோன்ற உணர்ச்சியற்ற மூளை இருப்பவர்களைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருக்கலாம். எனவே நான் அதை முயற்சித்தேன், ஏனென்றால் பிறப்புறுப்பு விழிப்புணர்வுடன் நான் செய்த சோதனை, நான் அங்கு எவ்வளவு துண்டிக்கப்பட்டுள்ளேன் என்பதை உணரவைத்தது. ஒரு இரவு, நான் லேசான தொடுதல்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறேன், தோலின் மேற்பரப்பில் என்னால் அவ்வளவு உணர முடியவில்லை என உணர்ந்தேன். எனக்கு சில தோல் சேதம் உள்ளது, அது தண்டு சிறிது சிறிதாகத் தேய்த்துவிட்டது, அதனால் நான் அதைச் சோதித்துப் பார்த்தேன்.

உயவு இல்லாத அதிகப்படியான சுயஇன்பம் சருமம் கெட்டியாகி, உணர்வை இழக்கக்கூடும் என்று நான் எங்கோ படித்தேன், எனவே அந்த பகுதியை உரித்தல் அந்த சில கட்டமைப்பை அகற்றும் என்று நினைத்தேன். அது வேலை செய்தது! நான் உடனடியாக அங்கே மென்மையான மற்றும் அதிக உணர்வை உணர்ந்தேன், இது என் மூளையில் உணர்திறன் இல்லாததை தோல் உணர்திறன் பற்றாக்குறையிலிருந்து பிரிக்க உதவியது (இது இனி மோசமாக இல்லை).

நீண்ட காலமாக மறுதொடக்கம் செய்து வரும் தோழர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல நடைமுறையாக இருக்கக்கூடும் என்று நான் நினைக்கிறேன், அவர்களின் லிபிடோவைத் தொடங்கவும், மறுசீரமைப்பு செயல்முறையைத் தொடங்கவும் விரும்புகிறேன் (இது நான் இருக்கும் இடத்தில்) இது நிச்சயமாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு உடலுறவை மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமானதாக மாற்றியது. நீங்கள் வாதிடும் பாதாம் எண்ணெய் மசாஜ்களுடன் இணைந்து இது மிகவும் நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன். நான் மீண்டும் மென்மையான உணர்வுகளுடன் பழகத் தொடங்க ஒரு இறகுடன் ஒளி தொடுதல்களை சோதிக்கப் போகிறேன்.

ஒட்டுமொத்தமாக, நான் உரித்தல் செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன், பின்னர் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் / அல்லது வைட்டமின்-ஈ ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பாதுகாக்கவும் பின்னர் உயவூட்டவும் செய்கிறேன். முந்தைய மறுதொடக்கத்தில் இருக்கும் தோழர்களுக்கும் இது வேலை செய்யக்கூடும் என்று நினைக்கிறேன், குறிப்பாக பிளாட்லைன் கட்டத்தில். நான் நிச்சயமாக வாரந்தோறும் நடைமுறையைத் தொடரப் போகிறேன்.

Fleshlights?

பல ஆண்டுகளாக மாமிச விளக்குகளில் $ 500 க்கும் அதிகமாக செலவழித்தேன், நான் உடலுறவு கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவற்றைப் பயன்படுத்தினேன். ஆபாசத்துடன் மற்றும் இல்லாமல் இவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் எனக்கு விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள் இருந்தன. PMO ஐப் பற்றி சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக நான் செக்ஸ் பொம்மையைப் பற்றி சிந்திக்க ஆரம்பித்தேன், ஆனால் இன்னும் பெண்களைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை. ஃபக் பொம்மைகள் வேறு ஏதாவது இருக்குமா என்று தெரியவில்லை. IMO இது மறுதொடக்கத்திற்கு தடையாக இருக்கும். அந்த விஷயங்கள் விலை உயர்ந்தவை அல்லவா?

பரிந்துரை #3: ஆபாசமற்ற சுயஇன்பம்

குறிக்கோள் என்னவென்றால், திருப்திகரமான உடலுறவு கொள்வது, விந்து வெளியேறாமல் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் செல்ல முடியும் என்பதைப் பார்க்கக்கூடாது. YBOP NoFap அல்ல. நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்ய தேர்வுசெய்தால், நீங்கள் ஒரு அட்டவணையுடன் தொடங்க விரும்பலாம். இறுதியில் பல தோழர்கள் தங்கள் மூளையின் கவனத்தைப் பெற ஆபாசமில்லாத சுயஇன்பம் மூலம் சோதிக்க வேண்டியிருக்கும். சில நேரங்களில் நீங்கள் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் "அங்கு வருகிறீர்கள்" என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். சிக்கல் என்னவென்றால் ... நீங்கள் மிக விரைவில் சோதித்துப் பார்த்தால், நீங்கள் உங்களை ஒரு ஆபாசமாகத் தூக்கி எறியலாம் - அல்லது ஒரு வலிமையான போராட்டம் 'ஈவில்' சேஸர். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், ஆபாச அல்லது ஆபாச மாற்றுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் உணர்ச்சிகளை மட்டும் தூக்கி எறியுங்கள் (எந்த கற்பனை).

நீங்கள் நன்றாகவும் உண்மையாகவும் தயாராக இருக்கும்போது ஒரு சோதனை நன்மை பயக்கும். இதை வாசிக்கவும் பையனின் கதை. ஒரு சரியான பதில் இல்லை என்று தெரிகிறது. ஐயோ, மூளையில் பாலினத்தின் விளைவுகள் அல்லது அவற்றின் தலைகீழ் பற்றி மிகவும் குறைவாகவே அறியப்படுகிறது. இந்த நபர் நீண்ட மறுதொடக்கங்களுக்கு விந்துதள்ளல் மற்றும் மதுவிலக்கு காலம் இரண்டையும் பரிந்துரைத்தார்:

நான் உண்மையிலேயே தந்திரத்தை நம்புகிறேன் நீண்ட கால மறுதொடக்கங்கள் என்பது புணர்ச்சியைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அவற்றைக் கொண்டிருப்பது… இது முரண்பாடாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நான் நினைக்கிறேன் சிறந்த மீட்டெடுப்பதற்கான பாதை உச்சகட்டம் இல்லாமல் -8 10-8 வாரங்கள் ஆகும், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு புணர்ச்சி (அதைச் செய்யக்கூடாது), பின்னர் நீங்கள் பூச்சுக் கோட்டை அடையும் வரை மீண்டும் செய்யவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தீவிரமாக மாற்றியமைக்கப்படுவீர்கள், ஆனால், உங்களிடம் ஒரு நிலையான கூட்டாளர் இல்லையென்றால், 10-XNUMX வார காலத்தின் முடிவில் தூய்மையான உணர்விற்கான ஒரு MO அமர்வு முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று நான் நினைக்கிறேன்.

பிரச்சினையில் என் இரண்டு சென்ட் மட்டுமே!

9 மாதங்களில், நீங்கள் இன்னும் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் இதை முயற்சி செய்யலாம்:

'மெழுகு மற்றும் மெலிந்து' முயற்சிக்கவும். மெழுகு மற்றும் குறைந்துபோகும் ஒரு வழி நீங்கள் அதை பெறுவது மற்றும் பெரிய erections அடைவதற்கு பயிற்சி ஊக்குவிக்கும் இது ஹாட். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால்: உங்கள் ஆண்குறியைப் பெறுங்கள், பின்னர் அதைப் பெறுங்கள், உங்கள் ஆணுறுப்பை மீண்டும் எழுப்பவும், பின்னர் அதை மீண்டும் பெறவும், மறுபடியும் மறுபடியும், நான்காவது முறை க்ளைமாக்ஸில் நீங்கள் செய்யும் போது அதை மீண்டும் செய்து விடுங்கள். உங்கள் பயன்படுத்தவும்
கற்பனை மட்டுமே உங்கள் ஐந்து உணர்வுகளை கவனம். உங்கள் இன்னமும் ஆபாச இருந்து விலகி நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு பெண்கள் கொண்டு போராட போராடி என்றால் இதை செய்ய (சொல்லுங்கள் மாதங்கள் குறைந்தபட்சம்). வயது 21 - ஆபாசத்தால் தூண்டப்பட்ட ED, HOCD மற்றும் யோனி ஃபோபியா பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குணமாகும்

இடைப்பட்ட சுயஇன்பம்

இந்த மனிதனின் நுட்பம் சிலருக்கு, நீண்ட கால மறுதொடக்கத்திற்குப் பிறகு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர் 19 வயது வரை வழக்கமான ஆபாச பயனராக மாறாமல், வித்தியாசமாக இருந்தார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, அவர் செய்ததைப் போல அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்ய நீங்கள் விரும்பக்கூடாது. ஆனால் மென்மையான சுயஇன்பம் வார விடுமுறையுடன் குறுக்கிடப்படுவது உதவியாக இருக்கும்… அல்லது இல்லை. வயது 25 - சுயஇன்பம் கொடுக்காமல் எனது ஆபாச-தூண்டப்பட்ட ED ஐ எவ்வாறு சரிசெய்தேன்

பரிந்துரை # 4: பல்வேறு மன மற்றும் உடல் பயிற்சிகள்

பல்வேறு மரபுகள் கற்பிக்கப்பட்டன ஆற்றல் சுழற்சி பயிற்சிகள் பாலியல் ஆற்றலை ஒழுங்குபடுத்துவதற்காக. சில ஆண்குறியின் வேரிலிருந்து வெப்பம் அல்லது ஆற்றலைப் பரப்புவதைக் காட்சிப்படுத்துகின்றன. பார்க்க “தீ மூச்சு”நுட்பம், எடுத்துக்காட்டாக. இந்த பயிற்சிகள் சில ஆண்களுக்கு அவர்களின் பாலியல் தூண்டுதலை தங்கள் ஆண்குறியில் உள்ள உணர்வுகளுக்கு மாற்றியமைக்க உதவும் (காட்சி தூண்டுதலுக்கு மட்டுமே வயரிங் செய்வதற்கு மாறாக, இணைய ஆபாசத்திற்கு கண்டிப்பாக சுயஇன்பம் செய்வது போல). இந்த பையன் கூறினார்:

ஆற்றல் சுழற்சியை முயற்சிக்கவும். இது எனக்கு வேலை என்று சத்தியம் செய்கிறேன். உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை ஆற்றலுடன் "வெப்பமாக்க" முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது குறைந்தபட்சம் உங்கள் ஆண்குறிக்குள் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிக்கவும். என்னைப் பொறுத்தவரை, மன அழுத்தத்தின் உணர்வு இன்னும் இருக்கிறது, என் கவனத்தை என் கையில் ஈர்க்கும் அதே வழியில் என்னால் செல்ல முடியாது. ஆனால் உங்கள் ஆண்குறியை முழு நீளத்திலும் உள்ளே இருந்து உணர முடிந்தால், நீங்கள் செயல்பாட்டைக் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். நான் இன்று காலை ஆற்றல் ஓட்டப் பயிற்சிகளைச் செய்தேன், எல்லாவற்றையும் நாள் முழுவதும் மிகவும் விழித்திருந்தேன் (கடினமான, தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை போன்றவை). இதை முயற்சித்துப் பாருங்கள்- ஆற்றல் பந்தய பயிற்சிகள் நிறைய நாட்கள் PMO ஐ நிறுத்தி வைத்திருந்தாலும் முடிவுகளைப் பார்க்காத நிறைய பேருக்கு உதவும்.

இங்கே மற்றொரு பரிந்துரை:

பாலியல் ஆற்றலை எழுப்ப - இரண்டு காரியங்களைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்: தினமும் காலையில், உங்கள் தூக்கத்திற்குப் பிறகு, அறையின் நடுவில் நின்று முழு உடலையும் அசைக்கத் தொடங்குங்கள். ஒரு குலுக்கல் ஆக - முழு உடலையும் கால் முதல் தலை வரை அசைத்து, அது கிட்டத்தட்ட புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதாக உணருங்கள்… அது உங்களுக்கு ஒரு பாலியல் புணர்ச்சியைக் கொடுப்பது போல. அதை அனுபவித்து மகிழுங்கள், நீங்கள் ஒரு சில ஒலிகளை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று உணர ஆரம்பித்தால், அவற்றை உருவாக்கி, அதை ரசிக்கவும் - பத்து நிமிடங்களுக்கு. பின்னர் முழு உடலையும் உலர்ந்த துண்டுடன் தேய்த்து குளிக்கவும். தினமும் காலையில் இதைச் செய்யுங்கள், இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்குள் இருப்பு வரும். இணைப்பு

Kegel பயிற்சிகள்

பெண்களைச் சுற்றி அல்லது பொதுவாக, நீண்ட காலமாக விறைப்புத்தன்மையைப் பெறாததால் எனக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சினை இருந்தது. இது தொடங்கியபோது என்னால் நினைவில் கொள்ள முடியவில்லை, அது எப்போதும் கடினமாகிவிடக்கூடாது.

ஒரு மாதம் கழித்து + ஒரு நாள் கழித்து, நான் 100 மாதங்களுக்குள் வந்தபோது, ​​நான் மன ரீதியாக மீண்டும் மீண்டும் அறிந்தேன், நான் விஷயங்களை மன அழுத்தமாக உணர ஆரம்பித்தேன். நான் இறுக்கமான கால்சட்டையில் ஒரு வியக்கத்தக்க பார்வை பார்த்த போது அது வேறு வேறாக இருந்தது, அதற்காக உன்னுடைய சூடானதைக் கூறுகிறேன், வேண்டும் இருக்கட்டும், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் இல்லை.

இந்த மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட, மனதிற்குத் தூண்டப்பட்ட இந்த நிலைக்கு நான் வந்தபோது, ​​என் ஆண்குறிக்கு இன்னும் உயிர் இல்லை - எப்போதும், முன்னேற்றங்களைக் காண முடியும் என்று நான் நினைத்த சில தருணங்கள் மட்டுமே, ஆனால் அது ஒரு மனிதனைப் பார்ப்பது போலவே இருந்தது கோமா மற்றும் ஒரு விரல் இழுப்பு அல்லது ஒரு கண் இமை மினுமினுப்பைப் பார்த்து, 'அவர் இதற்கு முன் செய்தாரா அல்லது புதியதா ??'

அதனால் நான் ஆரம்பித்தேன் Kegel உடற்பயிற்சிகள். உடல் ரீதியாகப் பேசும்போது அவை சிறந்த, கடினமான விறைப்புத்தன்மையைப் பெற உதவுகின்றன, மேலும் ED க்குப் பிறகு விறைப்புத்தன்மையை மீண்டும் பெறக் கேட்கப்படுகின்றன. நன்றாக அது ஒரு விருந்து வேலை. இரண்டு வாரங்களுக்குள் நான் முழு காலை மகிமையுடன் விழித்தேன், நாள் முழுவதும் மிகவும் ஜி.டி. முதன்முறையாக நான் சுயஇன்பம் செய்ததை சோதித்துப் பார்த்தேன், 100% ஆக இருந்தது - வேறு பல விஷயங்கள் மீண்டும் கிடைத்தன.

இது மீண்டும் கொண்டு வந்த உடற்பயிற்சி மீண்டும் மீண்டும் வயரிங் அம்சம் இருந்தது, உங்கள் கண்கள் மூடுவது மற்றும் சரியான தசைகள் ஒப்பந்த முயற்சி, ஆனால் மீண்டும் உங்கள் ஆண்குறி நினைத்து உணர வேண்டும், ஒரு இறந்த உச்சநிலையை அங்கு அது இல்லை.

கெகல்ஸ் - ஆண்குறிக்கு மூளையை மீண்டும் வயரிங் செய்தல் மற்றும் தசை உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் ஆண்குறியை உடல் ரீதியாக மேம்படுத்துதல். இப்போது, ​​ஒரு மாதத்தை ஒரு மாத டஸ்ஸில் நகர்த்துவதைப் பார்க்காததால் அதைத் துண்டிக்க முடியும் !!

உணர்திறன் அதிகரிப்பதற்கான மற்றொரு நுட்பம் இங்கே:

இங்குள்ள நிறைய தோழர்கள் தங்கள் ஆண்குறியை உணரவில்லை என்று சொன்னார்கள், எனக்கு அது கிடைக்கிறது. எங்கள் பிறப்புறுப்புகளை எங்கள் உள்ளாடைகளில் அடைத்து, சிறுநீர் கழிக்க அல்லது உடலுறவுக்கு "தேவைப்படும்" வரை அவற்றைப் புறக்கணிப்போம் என்று நினைக்கிறேன். பெண்கள் சில "மார்பக கவனம்" செய்துள்ளதாகவும், சில அற்புதமான முடிவுகளைப் பெற்றதாகவும் பெண்கள் சொல்வதை நான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன். எனவே கடந்த சில நாட்களில் நான் எனது ஆண்குறியை உணர்ந்து தியானிக்க ஆரம்பித்தேன். அதை அறிந்திருத்தல். முனை, தண்டு மற்றும் அடியில் உள்ளவை, வேர் மற்றும் விந்தணுக்கள் உட்பட அதை உணர்கிறேன். பகலில் நேரத்தை செலவிடுவது அவர்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பதுதான். சில தியானங்கள் நான் அந்த பகுதிக்கு அன்பை மையமாகக் கொண்டு, அங்கு நிறைய நனவை வெளிப்படுத்துகின்றன.

இது உண்மையில் ஒரு எளிய விஷயம். உட்கார்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் ஆண்குறியின் மீது உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள், அதை உங்கள் மனதில் பார்வைக்குக் காண்பதை விட அதை உள்ளே உணர முயற்சிக்கவும். அவ்வளவுதான். துவைக்க மற்றும் மீண்டும். இது உண்மையில் ஒரு எளிய விஷயம். உட்கார்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் ஆண்குறியின் மீது உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள், அதை உங்கள் மனதில் பார்வைக்குக் காண்பதை விட அதை உள்ளே உணர முயற்சிக்கவும். அவ்வளவுதான். துவைக்க மற்றும் மீண்டும்.

இந்த நடைமுறையின் சில நாட்களில் கூட என் ஆண்குறியை குறிப்பாக ஆண்குறியின் வேரை உணர எனக்கு அதிக திறன் உள்ளது என்று சொல்ல முடியும். இன்று உடலுறவு மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமானதாக இருந்தது, மேலும் எனது ஆண்குறி வேரில் கவனம் செலுத்துவதோடு, என் உடல் முழுவதும் அதிக உணர்வையும் மகிழ்ச்சியையும் உணர முடிந்தது. இது என் காதலியின் மகிழ்ச்சிக்கு நிறைய பங்களித்ததாக உணர்ந்தேன். அவள் யோனியில் அதிக பரபரப்பை உணர்ந்ததாக அவள் தெரிவித்தாள், அதேபோல், ஒரு பெரிய நடனத்தில் அவள் என்னை உணர்ந்ததை என்னால் உணர முடிந்தது.

மற்றொரு பையன் அதை முயற்சித்தார்:

ஆரம்பத்தில் நான் எதையும் உணரவில்லை. எனவே நான் சிறிய இயக்கங்களை செய்ய ஆரம்பித்தேன். நான் செய்து கொண்டிருந்தேன் kegels, ஆனால் சிறிதளவு இயக்கத்துடன். ஒரு மென்மையான இழுப்பு. அதைச் செய்த ஒரு நிமிடம் கழித்து நான் அதை உணர ஆரம்பித்தேன். ஆண்குறி தலையின் அடிப்பகுதியில், பின்னர் வேரில். நான் தண்டு உணரவில்லை. நான் இதை எவ்வளவு காலம் செய்தேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் மிகவும் நிதானமாக உணர்ந்ததால் தூங்கினேன். நீங்கள் உங்கள் உடலுடன் இணைவது போல் இருக்கிறது, உடல் ரீதியில் அல்ல, ஆனால் ஆற்றலுடன், அதை நீங்கள் காட்சிப்படுத்தலாம். இது ஒரு நல்ல மற்றும் வித்தியாசமான உணர்வு. நான் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ளும் வரை இதைச் செய்வேன். முடிவுகளைப் பற்றி எனக்கு ஆர்வமாக இருக்கிறது.

பல்வேறு பிற ஆலோசனைகள்:

எக்ஸ்எம்எல்) ஓய்வெடுத்தல் நீங்கள் விலங்கு வெளியே கொண்டு!
உங்கள் மூளை குணமாகும்போது, ​​உங்கள் உடலுக்கு விஷயங்களை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. ஒரு பையன் விளக்கினார்:

இன்று நான் இறுதியாக 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்த ஒரு வலுவான, ஆரோக்கியமான விறைப்புத்தன்மையுடன் மீண்டும் உடலுறவை அனுபவிக்க முடிந்தது, பின்னர் 15 நிமிடங்கள் பாறை திடமாக இருந்தது! 122 நாட்கள் நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் விரக்திக்குப் பிறகு, மறுதொடக்கம் செயல்பட்டதற்கான உறுதியான ஆதாரங்களை நான் இறுதியாகக் காண்கிறேன், கடந்த சில ஆண்டுகளாக ED உடனான எனது மோசமான போராட்டங்கள் முடிவுக்கு வருகின்றன.

பி.எம்.ஓவிலிருந்து விலகி, கற்பனை செய்வதைத் தவிர, கடைசியாக ஒரு விஷயம் என்னைத் தடுத்து நிறுத்தியது. தளர்வு மிகவும் முக்கியமானது என்று மாறிவிடும்! உடல் குணமடைந்தவுடன், சில சமயங்களில் உங்களால் உங்கள் அலகு பயன்படுத்த முடியவில்லை, ஏனெனில் மன அழுத்தம் கவலை தொடர்பான ED ஐ தருகிறது. நான் அறியாமலேயே என் மார்பிலும் வயிற்றிலும் நிறைய பதற்றத்தை பிடித்துக் கொண்டிருந்தேன். ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் நான் என் வயிற்றில் இருந்து அதிகமாக உணர ஆரம்பித்தேன், அது எல்லாவற்றிற்கும் சக்தி தருகிறது.

நான் நிதானமாக இருக்கும்போது, ​​என் பிறப்புறுப்புகளில் ஒரு கூச்ச உணர்வை உணர்கிறேன், இயற்கையாகவே நான் இன்னும் அதிகமான பூர்த்திசெய்யும் சுவாசங்களைக் கொண்டிருக்கிறேன், என்னைத் திருப்புகிற ஒரு பெண்ணைப் பார்க்கும்போது, ​​என் வயிற்றில் இருந்து வெளியேறும் அந்த உருகும் உணர்ச்சியைக் கடந்து என் கண்களை உருட்டிக் கொள்கிறேன். இப்போது, ​​நான் இயக்கப்படும்போது, ​​நான் நிதானமாக மாறுகிறேன், என் உடல் முழுவதும் கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகிறது, விலங்கினமாக உணர்கிறது, பின்னர் நான் இருக்கும் பெண்ணை ஆக்ரோஷமாக அழிக்க விரும்புகிறேன். இது மற்றவர்களையும், குறிப்பாக உண்மையிலேயே இளைஞர்களையும் பின்னுக்குத் தள்ளிவிடக்கூடும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இந்த நிதானமான / வசூலிக்கப்பட்ட உணர்வை அவர்கள் ஒருபோதும் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். அது இல்லாமல் அவர்கள் என்னைப் போலவே 'சிந்தனை / பதட்டமான' பயன்முறையில் சிக்கி இருக்கலாம் என்று நான் நம்புகிறேன்.

ஒரு நாள் அல்லது இரண்டிற்குள் ஓய்வெடுப்பதற்குள் உடனடியாக நான் மிகவும் வலுவான முன்னேற்றம் கண்டேன்! மேலும் kegel பயிற்சிகள் மற்றும் உற்சாகத்தை தவிர்ப்பது கண்டிப்பாக நீண்ட காலத்திற்கு நீ என்னை உதவியது!

மற்றொரு பையன் அதை முயற்சித்தார்:

நீங்கள் விவரிக்கும் இந்த தளர்வு விஷயம் அதிசயமாக வேலை செய்கிறது! நேற்று நான் முற்றிலும் சீரற்ற விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தேன், அது ஒரு மணிநேரம் போவதில்லை. பல ஆண்டுகளாக அது எனக்கு நடக்கவில்லை. நான் ஏற்கனவே மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன். இதைத் தொடர மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறது.

2) ஒரு உணவு மாற்றம் இந்த மனிதனுக்கு தனது போதைக்கு உதவியது, ஆனால் அது பிளாட்லைனர்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்கலாம்… அல்லது இல்லை:

எனது பூஜ்ஜிய-சர்க்கரை உணவைத் தொடங்கினேன். வெறும் இறைச்சிகளை சாப்பிடுவது, வெண்ணெய் போன்ற காய்கறிகளும் சில கொட்டைகளையும் சாப்பிடுவது. ஒரு நாளில், நான் ஆபாசத்தைப் பார்க்கவில்லை என்று உணர்ந்தேன். சில நாட்களில் நான் அதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு நான் கொஞ்சம் பயந்தேன், ஏனென்றால் என் செக்ஸ் டிரைவ் ஒவ்வொரு நாளும் அதை விரும்புவதிலிருந்து சென்றது, இப்போது நான் சுயஇன்பம் செய்யவில்லை அல்லது ஆபாசத்தைப் பார்த்தேன் அல்லது ஏழு நாட்களில் உடலுறவு கொண்டேன். இப்போது நான் என்னுள் எதையாவது உடைத்தேன் என்று நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன்.

நான் என் மனைவியிடம் செல்கிறேன், நான் நன்றாக இருக்கிறேன், இது ஒரு பெரிய விஷயம் என்று நான் மீண்டும் உறுதியளிக்கிறேன், இதுதான் நான் தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன். பாலியல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து சுதந்திரம். அதனால் அது எனக்கு ஓய்வெடுக்க உதவியது. நாங்கள் உடலுறவு கொண்டோம், அது நன்றாக இருந்தது. எனவே, நான் இன்னும் சரியாக செயல்படுகிறேன். நாங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு, நான் துரத்திக் கொண்டிருந்தேன். அது மோசமாக இல்லை. உண்மையில், என் வாழ்க்கையில் முதல்முறையாக நான் உடலுறவு கொள்ளவில்லை அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆபாசத்தைப் பார்க்கவில்லை. சில நாட்களுக்குப் பிறகு நாங்கள் மீண்டும் உடலுறவில் ஈடுபட்டோம், மீண்டும், சேஸர் இரண்டாவது முறையாக நிர்வகிக்க முடிந்தது.

இது 29 நாட்களாகிவிட்டது. நான் சுயஇன்பம் செய்யவில்லை அல்லது ஆபாசத்தைப் பார்த்ததில்லை. எனக்கு அதிக ஆற்றல் உள்ளது, நான் நன்றாக தூங்குகிறேன், என் மனநிலை மிகவும் நிலையானது, மேலும் எனக்கு சுய விழிப்புணர்வு உள்ளது. கடந்த 3 ஆண்டுகளில் தொடர்ச்சியான முயற்சி மற்றும் ஆபாசமில்லாமல் செய்யத் தவறிய முதல் தடவையுடன் ஒப்பிடும்போது இது கிட்டத்தட்ட சிரமமின்றி உள்ளது. ஒரு உணவு மாற்றம் எனக்கு ஆபாசமாக ஆகிவிட்டது

எக்ஸ்எம்எல்) இந்த தோழர்களே மூலிகைகள் மூலம் மீட்பு குதிக்க தொடங்கியது (அத்துடன் இணைய ஆபாச விட்டு வெளியேறினார்)

நான் தற்போது 81 வது நாளில் இருக்கிறேன், அதற்கு முன்னர் எனது பிளாட்லைன் வழி இருந்தது, அநேகமாக 20 களின் பிற்பகுதியில் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்தில். முதலில் நான் நிறைய ஆராய்ச்சி செய்தேன், கொம்பு ஆடு களை ஒரு லிபிடோ பூஸ்டராக முயற்சிக்க முடிவு செய்தேன். நான் கொம்பு ஆடு களை (ஐசாரின்) மற்றும் யோஹிம்பே, மக்கா மற்றும் ட்ரிபுலஸ் போன்ற பிற பாலுணர்வைக் கொண்ட பாடிபில்டிங்.காம் ஆஃப் ப்ரோலாப்ஸ் ஹார்னி ஆடு களைகளைப் பயன்படுத்தினேன். நான் ஒரு வாரத்தில் பிளாட்லைனில் இல்லை ... மேலும் பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம். அதையும் சார்ந்து இருக்கவில்லை.

நீங்கள் இணையத்தில் உங்கள் நேரத்தை குறைக்க வேண்டுமா?

பல ஆய்வுகள் எப்படி வருகின்றன என்பதைப் பற்றியே வருகின்றன இணைய அடிமையாகும் மற்றும் ஆபாச திரைப்பட பிரபலங்கள் போதை மருந்து அடிமை மூளை மாற்றுவது போலவே வழிகளிலும் மூளையை மாற்றுங்கள். IA ஆய்வுகள் சில சேர்க்கிறது ஆபாச பயன்பாடு, ஆனால் அவை இல்லை தனிமைப்படுத்த ஆபாச பயன்பாடு. எனவே, இணையத்தில் ஆபாசப் பாதிப்பால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு எந்தவொருவருக்கும் எந்தத் தொடர்பும் கிடையாது, மேலும் இது ஏதேனும் இருந்தால், பெரும்பாலும் மற்ற வகை இணைய பயன்பாடுகளால் பாதிக்கப்படும்.

இன்டர்நெட் ஆபாசத்தை கைவிடும்போது பல தோழர்கள் மிகச் சிறப்பாக செய்கிறார்கள்… மட்டும். அதாவது, அவர்கள் இணையத்தில் அல்ல, ஆபாசத்துடன் இணைந்திருக்கிறார்கள். ஆனால் வெளிப்படையாக, இது உங்கள் இணைய பயன்பாடு ஒட்டுமொத்தமாக கட்டாயமாகிவிட்டால், உங்கள் சில அறிகுறிகளும் அதனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை எனில், நிறைய இணைய நேரத்தையும் குறைக்க முயற்சிக்கவும், மேலும் உடற்பயிற்சி, சமூகமயமாக்கல், இயற்கையில் நேரம், தியானம் போன்றவற்றை மாற்றவும் முயற்சிக்கவும். இறுதியில், உங்கள் மீட்டெடுப்பின் வேகத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

ஆபாசமானது பிரச்சினையின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருப்பதை ED சுட்டிக்காட்டுகிறது என்று நாங்கள் யூகிக்கிறோம். ஆனால் ஆபாசத்தின் விளைவுகளை மற்ற இணைய பயன்பாட்டின் விளைவுகளுடன் ஒப்பிடும் எந்த ஆய்வும் எங்களுக்குத் தெரியாது… இதைத் தவிர டச்சு ஆய்வு, இது மட்டுமே நிர்ப்பந்திக்கும் திறனைக் கண்டறிந்தது (மற்றும் மிகவும் அடிமைத்தனமான ஆன்லைன் செயல்பாடாக காற்றழுத்தத்தைக் கண்டறிந்தது). அப்போதிருந்து, வீடியோ கேம்கள் எப்போதையும்விட அதிகமானதாகவே இருக்கின்றன.

ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு வேகமா?

ஓரிரு நாட்களுக்கு ஒரு தண்ணீரை வேகமாக (வெறும் தண்ணீர்) முயற்சிக்கவும்… முன்னுரிமை இயற்கையில் நெருங்கிய நண்பருடன். இது மற்றொரு நீண்ட மறுதொடக்கத்திற்கு வேலை செய்தது. இதன் பின்னணியில் உள்ள விஞ்ஞானத்தை www.gettingstronger.org இல் காணலாம். உங்கள் மந்தமான இன்ப பதிலை ஏறக்குறைய தூண்டுவதைத் தொடங்க நீங்கள் தொடங்க விரும்புகிறீர்கள். சிலருக்கு இது மூளையை மீட்டமைப்பதாகத் தோன்றுகிறது, எனவே உணவு சுவை நன்றாக இருக்கும், வண்ணங்கள் பிரகாசமாக இருக்கும், மற்றும் பாலியல் உணர்வுகள் விழித்தெழுகின்றன.

எக்ஸ்எம்எல்) விறைப்பு குறைபாடு மருந்துகளை பயன்படுத்தவும்:

வயது 27 - 115 நாட்கள், லெவிட்ராவுடன் ஜம்ப்ஸ்டார்ட்

எனக்கு 27 வயது, எனது ஃபேப் கதையை மிக மோசமான விஷயமாக நீங்கள் கருத வேண்டும். எனது போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட 115 நாட்கள் ஆகின்றன. இங்கே எனக்கு ஒரு சிறிய கதை மற்றும் சில உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன.

நான் நோஃபாப்-செப்டம்பரில் தொடங்கினேன், சுமார் 75 நாளில் ஒரு ஜி.எஃப். நாங்கள் 2 வது தேதியில் படுக்கையில் குதித்தோம், உண்மையான பாலியல் ஆசை இல்லாமல் மற்றும் ED உடன் என்னைக் கண்டேன். என்னிடம் என்ன தவறு என்று நான் அவளுக்கு விளக்கினேன், அவள் புரிந்து கொண்டாள், நாங்கள் என்னை சரிசெய்ய முயற்சிக்க ஆரம்பித்தோம். பிரச்சனை என்னவென்றால், எல்லோரும் இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்கிறார்கள்: “உங்கள் மூளையை மாற்றியமைக்க சிறிது நேரம் கொடுங்கள், கசக்கி, முத்தமிடுங்கள், விஷயங்கள் இயற்கையாகவே மாறும்; மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

ஆனால் என் விஷயத்தில், அது உதவவில்லை. இது எனக்கு கடினமான நேரம் - மறுசீரமைப்பிற்காக காத்திருக்கிறது ... எனவே, எனக்கு 2 சிக்கல்கள் இருந்தன. எனது பாலியல் ஆசையை சரிசெய்ய, நான் பாலுணர்வை சாப்பிட ஆரம்பித்தேன். (நான் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை கொட்டைகள், இஞ்சி மற்றும் தேன் சாப்பிடுகிறேன்.) அவர்கள் உதவினார்கள், ஆனால் நான் மிகவும் ஆசைப்பட்டேன் - நான் அவளைப் பிடிக்க விரும்பினேன், ஆனால் முடியவில்லை. ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு நான் என்னிடம் சொன்னேன் - "இந்த மலம் ஃபக்" மற்றும் லெவிட்ரா ஒரு மாத்திரை வாங்கினேன். அன்று இரவு அவளுடன் ஒரு பெரிய உடலுறவு கொண்டார், இறுதியாக, நேற்று, மாத்திரைகள் இல்லாமல் உடலுறவு கொண்டார். என் மூளை புள்ளிகளை இணைக்க முடிந்தது மற்றும் சமன்பாட்டை தீர்த்தது (பாலியல் ஆசை + கொம்பு நிர்வாண பெண் அருகில் -> விறைப்பு).

எனது பரிந்துரை: படுக்கையில் உங்களுக்கு ED இருந்தால் (90 நோஃபாப் நாட்களுக்குப் பிறகு) பாலியல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நான் லெவிட்ராவை பரிந்துரைக்கிறேன் - அதிலிருந்து எனக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் ஏற்படவில்லை, இயல்பை விட சற்று அதிக இரத்த அழுத்தம்.

நீண்ட மறுதொடக்கங்களின் போது மீட்க ஒரு சில தோழர்களின் அனுபவங்கள்:

கை: 

120 வது நாள் வரை எனது மறுதொடக்கம் முடிந்ததைப் போல நான் உணர ஆரம்பிக்கவில்லை (நான் இன்று 160 வது நாளில் இல்லை) நான் இன்னும் சிலவற்றை மாற்றியமைக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். [இந்த பக்கத்தில் மேலே உள்ள பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி] உணர்திறனை மீட்டெடுக்க சிறிது நேரம் மற்றும் வேண்டுமென்றே முயற்சி எடுக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன்.

நான் 130 வது நாளில் உடலுறவில் ஈடுபட்டேன், அது எதிர்பார்த்தபடி வேகமாக இருந்தது. இருப்பினும், நான் 3-4 நாட்களுக்கு முன்பு மீண்டும் பல முறை உடலுறவில் ஈடுபட்டேன், எனக்கு ஆச்சரியமாக, மிக விரைவாக விந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்க நான் கடுமையாக போராட வேண்டியதில்லை. முன்கூட்டியே மறுதொடக்கம் செய்யப்படும் வரை (தாமதமாக விந்து வெளியேறுவதால் நான் அவதிப்பட்டேன்) - குறைந்த முயற்சியால் விந்து வெளியேறும் கூடுதல் திறனுடன் (அதாவது, ஆபாச அல்லது வேறு சில சூழ்நிலைகளில் தீவிரமாக கவனம் செலுத்துதல்), மற்றும் பல மேம்பட்ட விறைப்பு வலிமை மற்றும் மீட்பு நேரம்.

மூன்றாவது அமர்வு வரை நான் மிகவும் பாலியல் ரீதியாக உணர்ந்தேன், மேலும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட மட்டத்தில் ஈடுபட்டேன். அடிப்படை மறுதொடக்கம் மூளையை மீண்டும் நடுநிலைக்குக் கொண்டுவருகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன், பின்னர் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் இடத்திற்குச் செல்ல நீங்கள் சில விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும்.

உடலுறவில் இருந்து, நான் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தேன், காலை மரம் வைத்திருந்தேன் (இது எனக்கு முன்பே கிடைக்கவில்லை), என் ஆண்குறி பெரிய மெல்லியதாகத் தெரிகிறது, அது எழுந்திருப்பது அல்லது ஏதோ ஒன்று.

[நீங்கள் வேறொருவரை அறிவுறுத்துகிறீர்கள்] நான் உங்களுடனே இருந்திருந்தால், நான் தினந்தோறும் சுமார் XXX வரை (நீங்கள் உடனேயே நன்றாக உணர்ந்தாலொழிய) ஆற்றலைப் பற்றிக்கொள்ள வேண்டும், ஆற்றல் ஓட்டம் / பிறப்புறுப்பு விழிப்புணர்வு பயிற்சிகளை செய்யுங்கள், .

நான் உண்மையில் செயலைச் செய்யத் தொடங்கியவுடன் என் மூளை ஈடுபடுவதை உணர்ந்தேன். உதாரணமாக, முதல் முறையாக நான் அந்தப் பெண்ணுக்குள் நுழைந்தபோது நான் 80% நிமிர்ந்திருக்கலாம், நான் கடினமாக இருந்திருக்கலாம் என்ற சந்தேகம். ஆனால் மூன்றாவது அமர்வின் போது, ​​நான் நுழைவதற்கு முன்பு கடினமாக இருந்தேன். 90 நாள் பேச்சு பொதுவாக சற்று நம்பிக்கையூட்டுவதாக நான் கருதுகிறேன், “இதை விட்டுவிடுங்கள், நீங்கள் இயல்பு நிலைக்கு வருவீர்கள்” என்ற மனநிலை தவறான மனநிலை என்று நான் நினைக்கிறேன். 90 நாட்களில் (எனக்கு நீண்ட நேரம்) நீங்கள் மூளையை நடுநிலைக்கு மீட்டமைத்திருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன், பின்னர் உங்களை குணப்படுத்துவதில் செயலில் பங்கு வகிக்க வேண்டும்.

கை:

நான் 22 வயதாக இருக்கிறேன், சில காலமாக இங்கே பதுங்கியிருக்கிறேன், இப்போது டிசம்பர் பிற்பகுதியில் உங்கள் மூளையை ஆபாசத்தில் (YBOP) கண்டுபிடித்தார், பின்னர் ஜனவரி 1 முதல் மறுதொடக்கம் செய்து வருகிறார். ஃபேப்பிங் மற்றும் ஆபாசத்தை கைவிட கடந்த காலத்தில் முயற்சித்தாலும் தோல்வியடைந்தது. நான் இருவருக்கும் அடிமையாக இருப்பதை உணர்ந்தேன், அவை என் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நான் என் இளமையை அழிக்கிறேன் என்று ஒரு நானே சொன்னேன், ஒரு விசித்திரமான உள் உறுதியுடன் முழுமையாகவும் அதிக போராட்டமும் இல்லாமல் விட்டுவிட்டேன். ஆபாசமானது பெண்களுடனான எனது உறவைப் பாதித்தது, கடந்த காலங்களில் ED ஐ நான் அனுபவித்திருக்கிறேன். நான் ஒரு அழகிய பையன், பெண்களைப் பெறுவதில் ஒருபோதும் சிக்கல் இல்லை, ஆனால் விஷயங்கள் சூடாகவும் கனமாகவும் வந்தவுடன் என் விறைப்புத்தன்மையை இழப்பேன். இது என்னை உணர்ச்சி ரீதியாக அழித்தது. நான் என் ஆண்மையையும் வாழ்க்கையையும் இழந்துவிட்டேன் என்று உணர்ந்தேன்.

10- 15 நாட்கள் எந்தவொரு ஃபாப்பிலும் இல்லை, எனக்கு ஒரு பெரிய ஆற்றல் மற்றும் வாழ்க்கை ஆர்வம் இருந்தது. எந்த ஃபேப்பும் எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பதை என்னால் நம்ப முடியவில்லை, ஆனால் சுமார் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு பிளாட்லைன் வந்தது. என் லிபிடோ பூஜ்ஜியத்திற்குச் சென்றது மற்றும் விஷயங்களை மோசமாக்குவதற்கு பெண்கள் என் மேல் இருந்தார்கள். எனக்கு பல வாய்ப்புகள் இருந்தன, ஆனால் அவர்கள் மீது செயல்பட பயந்தேன், நான் முழுமையாக குணமடையவில்லை என்று பயந்ததால் அவற்றைத் திருப்பினேன். குறைந்த லிபிடோ உண்மையில் ஒரு பயங்கரமான விஷயம். இது திகிலூட்டும். நான் நீண்ட காலமாக பாலினமாக உணர்ந்தேன்.

நான் மறுபடியும் கிட்டத்தட்ட வாரத்திற்கு ஈரமான கனவுகளை அனுபவித்தேன். முதல் அவர்கள் ஆபாச பற்றி ஆனால் பின்னர் அவர்கள் எனக்கு தெரியும் பெண்கள் மாற்றப்பட்டது, இது மீட்பு ஒரு நல்ல காட்டி இருந்தது. இன்று வரை நான் இந்த பெண் ஒரு ஷாட் கொடுக்க முடிவு, ஆனால் என் பாலியல் இயக்கி இன்னும் மிகவும் குறைவாக இருந்தது அவரது முடிவில் இருந்தது, ஏனெனில் இறுதியில் மட்டுமே தலையை பெற முடிந்தது. பிளாட்லைன் நான் அதை காரணமாக மிகவும் மன அழுத்தம் தொடர்ந்து, ஆனால் நான் போகிறேன் என்று நான் போகிறேன் என்று போராட வேண்டும்.

97 ஆம் நாள் நான் ஃபாப் செய்தேன். எந்த ஆபாசமும் இல்லை, சேஸர் எஃபெக்ட் முதலியன இல்லை. அதன்பிறகு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஃபேப் செய்ய முடிவு செய்தேன், மேலும் எனது லிபிடோ ஒரு ஃபக்கின் ராக்கெட் போல திரும்பியது என்று உங்களுக்கு சொல்கிறேன்! நம்ப முடியவில்லை. அது ஆபாசத்திற்காக அல்ல; எல்லா நேரங்களிலும் என்னைச் சுற்றி இருந்த பெண்கள் தான்.

நான் இப்போது ஒரு விலங்கு போல் உணர்கிறேன் - ஹா! ஆபாசத்தின் காரணமாக நான் வாழ்க்கையில் என் நெருப்பை இழந்தேன், ஆனால் இப்போது அது திரும்பிவிட்டது, அது நம்பமுடியாதது! நான் 104 வது நாளில் மற்றொரு பெண்ணுடன் முடித்தேன், ED என்பது ஒரு பிரச்சினை அல்ல. எனக்கு முன்பு வாழ்ந்த பூமியிலுள்ள எல்லா மனிதர்களையும் போலவே நான் என் வேலையைச் செய்தேன்!

தோழர்களே இது ஒரு கடினமான போராட்டம், ஆனால் தொடர்ந்து செல்லுங்கள். இது இறுதியில் மதிப்புக்குரியது. நீங்கள் அதை விரைவில் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

கை: வயது 28, நீண்ட மறுதொடக்கம்

நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவது என்னவென்றால், "கடவுளின் அன்பு காரணமாக ED மேம்படுகிறதா அல்லது எந்த காரணமும் இல்லாமல் என்னை சித்திரவதை செய்கிறேனா ?!", நானும் அதிசயித்தேன். பதில் 'வகையான' பின்னர் 'ஆம்!' நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டவுடன் உங்கள் மூளை “என்ன ஆச்சு?” போன்றது. மற்றும் உண்மையான பாலினத்துடன் அதன் முதன்மை வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. அதுதான் “ரிவைரிங்” செயல்முறை. நீங்கள் உண்மையான பாலினத்திற்கு உங்களை மீண்டும் உணர்த்துவீர்கள். மரணம்-பிடியில் சுயஇன்பம் செய்யும் ஒலி தெரிந்ததா? நானும் செய்தேன். செக்ஸ் எங்கும் அதற்கு அருகில் இல்லை, அது ஒரு நல்ல விஷயம், ஏனென்றால் மறுதொடக்கம் மற்றும் மறுபிரவேசத்திற்குப் பிறகு செக்ஸ் நன்றாக இருக்கும். அதை வார்த்தைகளில் கூட விவரிக்க முடியாது.

எனவே ஒரு மறுசீரமைப்பு செயல்முறை இருக்கும், அங்கு நீங்கள் சிதறடிக்கலாம் மற்றும் சில பின்னடைவுகள் இருக்கலாம், ஆனால் இறுதியில் நீங்கள் அனைத்து சிலிண்டர்களிலும் சுடுவீர்கள். இப்போது? ஜீரோ இ.டி, நான் யோசிக்க கூட இல்லை. உண்மையில் நான் என்னையே நினைத்துக்கொள்ள முடியும் “மனிதன் என் விறைப்புத்தன்மை குறையாது என்று நம்புகிறேன், ஆஹா, அது இன்னும் கீழே போகவில்லை, நான் செக்ஸ், ஆஹா, ஆமாம்… இன்னும் அங்கே இருக்கிறேன் ……… .ஆ”.

கை: [4 நாட்கள்]:

நான் இவ்வளவு காலமாக ஆபாசத்தைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன், அது என் பாலுணர்வை முழுவதுமாக எடுத்துக் கொண்டது. அது இல்லாமல் நான் அடிப்படையில் ஓரினச்சேர்க்கையாளராக இருந்தேன். ஒரு "மறுதொடக்கம்" செய்ய அனுமதிக்க நான் புணர்ச்சியை இழக்க விரும்பினேன் ... ஒரு புதிய பாலியல் உணர்வை உருவாக்க நான் விரும்பினேன், ஒன்று உண்மையான பெண்களை மையமாகக் கொண்டது மற்றும் ஆபாசத்திலிருந்து முற்றிலும் பிரிக்கப்பட்டது.

அது வேலை செய்தது! உண்மையான பெண்கள் மீதான எனது ஈர்ப்பு இதற்கு முன்னர் எட்டாத அளவிற்கு பெரிதாகிவிட்டது. முன்பை விட பரந்த அளவிலான பெண்களின் அழகை நான் பாராட்டுகிறேன், மேலும் சக்திவாய்ந்த முறையில் ஈர்க்கப்படுகிறேன். மேலும் என்னவென்றால், நான் இப்போது பாலியல் வெளியீட்டைப் பற்றி யோசிக்கும்போது அல்லது ஏங்கும்போது, ​​நான் நினைக்கும் உண்மையான பெண்கள், கணினியில் உட்கார்ந்து திரையில் வெறித்துப் பார்க்கவில்லை.

கை:

நான் எனது அனுபவத்திலிருந்து பேசுவேன், அது இந்த சப்ரெடிட்டின் ஆவிக்கு ஏற்ப சரியாகப் போகாமல் போகலாம், ஆனால் ஆபாசமானது முக்கிய பிரச்சினை.

SO இல்லாத NoFap இன் 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு நான் ஆபாசத்திற்கு மறுபரிசீலனை செய்தேன். முதல் சில மாதங்கள் மிகவும் நன்றாக இருந்தன, உங்கள் கடந்தகால பழக்கங்களுடன் ஒப்பிடும்போது நீங்கள் உண்மையில் நிறைய முன்னேற்றம் அடைந்த நேரம் இது. கடந்த 1-2 மாதங்கள் அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக நான் ஒரு டம்பஸ் மற்றும் ஒரு பெண்ணைப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக நான் PMO இலிருந்து விலகி இருப்பதில் கவனம் செலுத்தி வந்தேன், நான் தயாராக இருக்கக்கூடாது என்று நானே சொல்லிக்கொண்டேன். அதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. என் சவாலில் 3-4 மாதங்களுக்குப் பிறகு நான் மனச்சோர்வடையத் தொடங்கினேன், மறுபடியும் மறுபடியும் நான் நன்றாக உணர்ந்தேன். இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு இந்த கட்டத்தில் ஒருவித பாலியல் செயல்பாடு தேவை.

நான் உறுதியாக சொல்ல முடியும் நான் பெரும்பாலும் ஆபாச மூலம் இயக்கப்படும் என்று, உண்மையான MO இல்லை. ஆபாச வீடியோக்களை என் மீது வைத்திருந்தேன் பெரிய, நான் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகம். நான் விவரங்களுக்கு செல்ல விரும்பவில்லை, ஆனால் போதைக்கு அடிமையானவர் அனுபவிக்கும் விஷயங்களுடன் ஒப்பிடலாம். அது இருந்தது எதுவும் "சாதாரண" சுயஇன்பத்தின் செயலுடன் செய்ய.

எப்படியிருந்தாலும், MO மிதமாக இருக்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். இது உண்மையில் என் லிபிடோவை மீண்டும் செல்லச் செய்தது, நான் மோசமாகவோ எதையும் உணரவோ இல்லை.

மறுபுறம் Porn ஒரு உள்ளது முற்றிலும் வித்தியாசமான கதை. இது மூளையில் பெரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதை மீண்டும் தொட்டியில் செல்ல விரும்பவில்லை. இது உங்களுக்கு சேஸர் விளைவையும் தருகிறது. ஃபாப்பிங் இல்லை. நான் இப்போது செய்ய விரும்புவது சுயஇன்பம் என் மனதில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தாலும் ஒரு என்எஸ்எஃப்டபிள்யூ துணை திறக்க வேண்டும்.

புதிய திட்டம் விரைவில் ஒரு பெண் கண்டுபிடிக்க விட ஒரு புதிய முழு 90 நாட்கள் சுழற்சி செல்ல வேண்டும். தவறாக ஒரு காப்பு விருப்பத்தை இருக்கலாம் ஆனால் ஆபாச நிச்சயம் எப்போதும் விட்டு போக வேண்டும். (LINK)

Guy 6 [வயது 50, மிகவும் வேறுபட்ட வரலாறு]:

நான் 80 நாட்களில் தட்டையானேன், அது 3 வாரங்கள் நீடித்தது. இதை நான் பரிந்துரைக்கவில்லை; ஆனால் பிளாட்லைனில் இருந்து என்னை வெளியேற்ற நான் 3 முறை ஃபேப் செய்தேன்).

சுமார் 120 நாட்களில் XNUMX விஷயங்கள் நன்றாக வர ஆரம்பித்தன; ஆனால் அதற்குள் நான் என் மனைவியுடன் உடலுறவு கொள்வது ஒரு சிறிய டோபமைன் ரஷ் (மற்றும் எனது கணினியை அவ்வளவு குழப்பமடையச் செய்யாது) என்று கற்றுக்கொண்டேன்… ஆனால் ஃபாப்பிங் என்பது மிகப் பெரிய டோபமைன் ரஷ் (மற்றும் எனது அமைப்பைக் குழப்புகிறது). என்னால் விளிம்பில் வைக்கவோ, கற்பனை செய்யவோ, விஷயங்களைத் தேய்க்கவோ, மிகவும் கவனமாக கழுவவோ முடியாது… .. நான் சிறப்பாக செய்கிறேன். அவன் நாள் முழுவதும் மீட்கப்பட்டது. 146 ஆம் நாளில் அவர் மற்றவர்களுக்கு வழங்கிய ஆலோசனை இங்கே:

  • முதலில் நீங்கள் ED பெறுவீர்கள்.
  • பின்னர் நீங்கள் பாக் செய்ய வேண்டாம்.
  • பிறகு நீங்கள் தட்டையான வரி.
  • எனவே நீங்கள் பொறுமையிழந்து, தட்டையான வரியிலிருந்து உங்களை வெளியேற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
  • நீங்கள் செமிஸ், குறைவான செக்ஸ் மற்றும் மோசமான தோல்விகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.
  • நீங்கள் வனாந்தரத்தில் அலைந்து திரிந்து, நீங்கள் எப்போதாவது 'குணமடைவீர்களா' என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்.
  • உங்கள் வெகுமதி அமைப்பு எந்தவொரு வகையிலும் (ஆபாசமில்லாமல் லேசான தொடுதல் கூட) மிகுந்த உற்சாகமடைவதைக் கண்டறிந்து, ஒரு பெண்ணுடன் சிறிது நேரம் விறைக்கும் விறைப்புக்கான வாய்ப்பைக் கொன்றுவிடுகிறது…. ஆனால் நீங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால் மட்டுமே பி.ஐ.வி ஒரு பாறை கடின விறைப்புக்கு ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுகிறது… தேய்த்தல், விளையாடுவது, புழுதி, கற்பனை செய்தல், சோதனை, ஜெல்கிங், ஷவர் மசாஜ், ஒரு நேரத்திற்கு எதுவும் இல்லை (எனக்கு இது 3-5 நாட்கள்.)
  • பி.ஐ.வி உடன் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வெற்றிபெறலாம், ஏனெனில் நீங்கள் அதை இறுதியாக கண்டுபிடித்தீர்கள்….
  • முதலில் நீங்கள் செயல்திறன் கவலை காரணமாக (உண்மையில் நீங்கள் PIV நீங்கள் சூப்பர் உற்சாகமாக எங்கு பெற வேண்டும் rewired இல்லை) (உண்மையில்) ஒரு மந்தமான தொடக்கத்தில் கிடைக்கும்.
  • ஒவ்வொரு முறையும் சிறிது சிறப்பாக கிடைக்கிறது, நீங்கள் நம்பிக்கையைப் பெறுகிறீர்கள்.
  • நீங்கள் வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் இந்த வழியைத் தொடருங்கள், அது சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் இருக்கும். நீங்கள் ஒரு பலவீனமான தருணம் மற்றும் நீங்கள் ஃபேப் செய்தால், அது உங்களைத் திருப்பி விடுகிறது.
  • TL; டாக்டர்: என் அறிவுரை? நிச்சயமாக இருங்கள். இது வேலை செய்கிறது. விலக வேண்டாம். உங்கள் சுற்றுகள் சுயஇன்பத்திற்கு கம்பி செய்யப்படுவதால், ஒவ்வொரு ஃபேப்பும் உங்களை மீண்டும் அமைக்கும். அங்கே ஒரு விலை உங்கள் தவறான கம்பி சுற்றுகளைச் செயல்தவிர்க்க பணம் செலுத்தப்பட வேண்டும். பொறுமையாக இருங்கள், நிச்சயமாக இருங்கள், நீங்கள் சரியாக மாற்றியமைக்க கடினமாக உழைத்தால், ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு வீரனைப் போல இருப்பீர்கள். எவ்வளவு காலம்? யாருக்கும் தெரியாது. 50 வயதில், வடிவத்திற்கு வெளியே, 25 ஆண்டு எல்.டி.ஆரில் எனக்கு எவ்வளவு காலம்? 3 வார பிளாட்லைனைத் தவிர… இதைப் பாருங்கள். நான் 146 நாட்கள் இருந்தேன். எஃப்ரோம் நாள் 7, மேலே உள்ள எதையும் நான் பின்பற்றவில்லை என்றால் 3 வருடங்களுக்குப் பிறகு உடலுறவு கொள்ள முடிந்தது. ஒவ்வொரு முறையும் நான் ஃபக் செய்யும் போது அது என்னைத் திருப்பி விடுகிறது. (BTW, எனது கடைசி ஃபேப் (ஃபக்கப்) 17 நாட்களுக்கு முன்பு, ஆனால் நான் சுமார் 10 நாட்கள் காத்திருந்து அற்புதமான உடலுறவு கொண்டேன். இன்னும் 7 நாட்கள் காத்திருந்து நேற்றிரவு அற்புதமான உடலுறவு கொண்டேன்!) ஒய்.எம்.எம்.வி.

17 மாதங்கள் - இதுவரை:

ஏய்,

நான் வரலாற்றில் மிக நீண்ட மறுதொடக்கம் என்று நினைக்கிறேன். நான் 17 மாதங்களுக்கு முன்பு தொடங்கினேன், முதல் 5 மாதங்கள் பி.எம்.ஓ இல்லை. அந்த நேரத்தில், நீண்ட நேரம் சென்ற வேறு யாரையும் நான் காணவில்லை, அதனால் நான் உடலுறவு கொள்ளவும் சுயஇன்பம் அட்டவணையைத் தொடங்கவும் முடிவு செய்தேன். சுமார் 10 மாதங்கள் வரை ஊடுருவிச் செல்ல போதுமான விறைப்புத்தன்மையை என்னால் பெற முடியவில்லை, பின்னர் இப்போது வரை முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறினேன். நான் இன்னும் மெதுவாக மீண்டு வருகிறேன், நீண்ட தூரம் செல்ல வேண்டும்.

நான் விஷயங்களை நன்றாக இருந்தால் பார்க்க PMMO மாதங்களுக்கு எந்த PMO செல்ல வேண்டும். பின்னர் பாலியல் / முயற்சி செய்ய அல்லது ஒரு மாதம் அல்லது ஏதாவது ஒரு முறை masturbating தொடங்க முயற்சி.

btw, எனக்கு இன்னும் அதிக லிபிடோ இல்லை, ஆனால் நான் அதே பெண்ணுடன் 4 முறை உடலுறவு கொண்டுள்ளேன், அவளால் நான் முழுமையாக கடினமாகி பராமரிக்க முடிகிறது. நான் அவளுடன் உடலுறவு கொள்வதைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறேன். விஷயம் என்னவென்றால், ஆளுமைகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதால் நான் அவளுக்குள் கூட இல்லை, அவள் நிச்சயமாக சராசரியாக மட்டுமே இருக்கிறாள். புள்ளி இருப்பது, உங்கள் மூளை ஒரு பெண்ணுக்கு மாற்றியமைத்தவுடன், உங்கள் ஆண்மை அதிகரிக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்திற்கு இந்த மறுதொடக்கத்தை நான் தொடர்ந்து செய்யப் போகிறேன். உங்களுக்கு உடல் பிரச்சினை இருந்தால் அல்லது விறைப்புத்தன்மையைப் பெற முடியாவிட்டால், ஊசி மற்றும் உள்வைப்புகள் போன்ற பிற தீர்வுகள் எப்போதும் உள்ளன.

பழைய “நீண்ட மறுதொடக்கம்”

1. என்னை பொறுத்தவரை, கற்பனை நான் குறைத்து இருந்தது போல் நான் வெட்டி இருந்தது விஷயங்கள் ஒன்று இருந்தது. ஒரு முறை நான் கற்பனை நீக்கப்பட்டேன் என் டிக் நிறைய நன்றாக விஷயங்களை பதில் இருந்தது கவனித்தேன். இது மிகவும் குறைவாக அற்புதமான / மிகவும் உத்வேகம் செய்யும், இந்த வழியில் அது மறுபடியும் இல்லை எளிதாக இருக்கும்.

2. வாழ்க்கை மாற்றங்களுக்கு வழிநடத்தும் சுய பிரதிபலிப்பு சில தோழர்களுக்கு முக்கியமானது. நான் ஒரு தவறான சூழலில் வளர்ந்தேன் என்பதை சமீபத்தில் கண்டுபிடித்தேன் (ஆம், அது ஒன்றில் வளர முடியும், அது தெரியாது), மேலும் இந்த வளர்ப்பு எனக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது, அது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். முந்தைய வலைப்பதிவு இடுகைகளில் நான் அதைப் பற்றி பேசுகிறேன். இப்போது எனக்குத் தெரியும், தேவையான மீட்பு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினேன். எப்படி அல்லது ஏன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் இறுதி முடிவு என்னவென்றால், முதன்முறையாக நான் ஆபாசத்தின் மீதான ஆர்வத்தை இழக்க ஆரம்பித்துள்ளேன்.

கடைசியாக இரண்டு முறை நான் ஆபாசத்தைப் பார்த்தேன், “இது எனக்குத் தேவையில்லை. நான் விரும்புவது ஒருவரைப் பிடிப்பதுதான். ” அது சரி - ஒரு உண்மையான பெண் என் வாழ்க்கையில் வர வேண்டும் என்று நான் இப்போது உணரும் ஆழ்ந்த ஏக்கத்துடன் ஒப்பிடும்போது ஆபாச சிந்தனை எனக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது. நான் இன்னும் அதிர்ச்சியூட்டும் மற்றும் உற்சாகமான ஆபாசத்தைத் தேடினேன் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன், "நல்லது" ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறேன் - முதல்முறையாக, எந்தவொரு ஆபாசமும் நான் உண்மையில் விரும்புவதாக இருக்க முடியாது என்பதை உணர. எனவே அதைப் போலவே, நான் தேடலை விட்டுவிட்டு என் நாள் பற்றிச் சென்றேன். எந்த ஆபாசமும் உண்மையான பெண்ணாக இருக்க முடியாது.

சிறுவயது துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து மீள நான் குறிப்பாக நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு முன்பு இதுபோன்ற எதுவும் எனக்கு ஏற்படவில்லை. எப்படியாவது, ஒரு மனிதனாக என் மதிப்பு மற்றும் க ity ரவத்தை கற்றுக்கொள்வதற்கும் உறுதிப்படுத்துவதற்கும் உழைப்பதில் - இது ஒரு குழந்தையாக எனக்கு மறுக்கப்பட்டது - உண்மையான பெண்கள் மீது ஆர்வத்தைப் பெறும்போது நான் ஆபாசத்தின் மீதான ஆர்வத்தை இழக்க நேரிட்டது. எனக்கு இன்னும் நீண்ட தூரம் செல்ல வேண்டியிருக்கிறது, ஆனால் நான் ஒரு காலில் வெளியே சென்று அதைச் சொல்வேன்-இது எனக்கு உண்மையான உண்மையான முன்னேற்றத்தின் அடையாளம் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகத்தை சமாளிப்பதன் மற்றொரு விளைவு என்னவென்றால், நான் புறக்கணிக்க முன்னர் நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டிருந்த ஆசைகளையும் கருத்துகளையும் ஒப்புக் கொள்ளத் தொடங்குகிறேன். அத்தகைய ஒரு ஆசை ஒரு தொழிலைத் தொடங்கி வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய வேண்டும். எனவே, நான் ஒரு தொழிலைத் தொடங்கி வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறேன்! எனது வணிக யோசனையை நான் மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் முடிவுகளுடன் சோதித்தேன், அது எடுக்கப்படாவிட்டாலும் கூட, சிறிது நேரம் சாப்பிட போதுமான வருமானத்தை அது வழங்க வேண்டும். சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் ஒருபோதும் இவ்வளவு தைரியமாக முயற்சித்திருக்க மாட்டேன். நான் இறுதியாக என் சொந்த இதயத்தைக் கேட்பது போல் இருக்கிறது.

நீங்கள் என்னைப் போல இருந்தால், எல்லாவற்றையும் நீங்கள் ஏற்கனவே முயற்சித்திருக்கிறீர்கள் - எல்லாவற்றையும் - வலை வடிப்பான்கள், குளிர் மழை, இணையம் இல்லாத நீண்ட முகாம் பயணங்கள், நண்பர்களிடம் நம்பிக்கை, சிவப்பு எக்ஸ், மணிக்கட்டில் ரப்பர் பேண்ட் ஸ்னாப் போன்றவை - மற்றும் நீங்கள் ' பல ஆண்டுகளாக அதை முயற்சித்தேன், அது எதுவும் வேலை செய்யவில்லை, பின்னர் சில கனரக சுய பிரதிபலிப்பைச் செய்ய நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன தவறு என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், உங்களை மகிழ்ச்சியடையவோ அல்லது கவலையடையச் செய்யவோ என்ன செய்கிறது, உங்களுக்கு கவலை அல்லது மனச்சோர்வு எது? பின்னர், ஏதாவது மேம்படும் வரை உங்கள் கழுதைக்கு வேலை செய்து, உங்கள் நிலைமையை மறு மதிப்பீடு செய்யுங்கள். துவைக்க, மீண்டும்.

3. மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கான எனது விருப்பத்தில், நான் பல்வேறு ஆய்வுகளுடன் கணிசமான ஆய்வு மற்றும் சுய பரிசோதனை செய்தேன். என் அனுபவம் என்னவென்றால், கொம்பு ஆடு களை, ட்ரிபுலஸ் மக்கா, யோஹிம்பே போன்ற “ஆண் மேம்பாடு” தயாரிப்புகள் அனைத்தும் உங்கள் மனமும் உடலும் தூண்டப்பட்டு தீர்ந்துவிட்டால் முற்றிலும் பயனற்றவை. கூடுதல் செயல்திறனைத் தேடும் ஒரு சாதாரண ஆரோக்கியமான நபருக்கு அவை ஏதேனும் பயனளிக்கின்றனவா இல்லையா என்பதை நான் மற்றவர்களுக்கு விவாதத்திற்கு விட்டுவிடுவேன்.

சிட்டிசோலின் போன்ற மூளை வளர்சிதை மாற்றங்களுடன் என் அனுபவம் (டோபமைன் ஏற்பு அடர்த்தி அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது) மற்றும் பிற போன்ற பொருட்கள் ஒரே மாதிரியாக இருந்தன. எல் டைரோசின் அல்லது எல்-பினிலைலான் போன்ற பல்வேறு நரம்பியக்கடத்திகளில் அமோனிய முன்னோடிகளை டோபமைன் அல்லது 5- ஹெர்ட்ஸை அதிகரிக்க செரோடோனின் போன்றவற்றை அதிகரிக்க. என்னைப் பிடுங்கவோ, கலக்கமடையவோ அல்லது மனச்சோர்வடையவோ செய்யக்கூடிய ஒரே விளைவின் அனைத்து வித்தியாசமான வேறுபாடுகள். அவர்கள் எனக்கு நேர்மறை முடிவுகளை கொடுத்தார்கள்.

நான் இப்போது ஏற்கனவே அதிகப்படுத்தியுள்ள மற்றும் சமநிலை மனதில் உள்ள டிரான்ஸ்மிட்டர் அளவை அதிகரிக்கிறது என்று ஒரு தீ மீது எரிபொருள் எறியும் என்று நம்புகிறேன். என்னை பொறுத்தவரை அது சுயமரியாதைகளுடனான சுயமரியாதை காரணமாக அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

கூடுதல் ஒரு ஒளிரும் விதிவிலக்கு GABA மற்றும் அர்ஜினைன் மதிப்புமிக்க தீம் உள்ளன. நான் தினமும் (காலை, நண்பகல், மற்றும் ஒரு வெற்று வயிற்றில் படுக்கை முன்) மற்றும் தினமும் GABA 1000mg Ximes தினம் மற்றும் நாட்களில் ஒரு அற்புதமான வேறுபாடு கவனித்தனர் அர்ஜினைன் (நைட்ரிக் ஆக்சைடு ஒரு வேசடைலேட்டர் முன்னோடி இது) ஒரு வாசடைலேட்டர் முன்னோடியாக உள்ளது. GABA மூளை ஒரு தடுப்பான் செயல்படுகிறது மற்றும் குறைந்தபட்சம் என் மூளையில் சமநிலை பற்றி கொண்டு தோன்றியது.

வாய்வழி காபா இரத்த மூளைத் தடையைத் தாண்ட முடியாது என்று பலர் நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் தினசரி 3000 மி.கி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவுகளில் முடியும் என்று நம்புகிறார்கள், இன்னும் சிலர் பிட்யூட்டரி சுரப்பி வழியாக மூளைக்கு ஒரு பின்புற கதவைக் கண்டுபிடிப்பதாக நம்புகிறார்கள். இது எவ்வாறு இயங்குகிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை அது என்னை அமைதியாகவும் மையமாகவும் ஆக்கியது, நான் நன்றாகத் தூங்குகிறேன், நான் பதின்வயதிலிருந்தே முதல் முறையாக என் நாளில் தன்னிச்சையான அரை விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க ஆரம்பித்தேன்.

நான் பல ஆண்டுகளாக பல்வேறு சப்ளிமெண்ட்ஸை முயற்சித்து வருகிறேன், அவற்றை எப்போதும் திறந்த மனதுடன் எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் எதிர்பார்ப்பு இல்லாமல். எந்தவொரு மனிதனும் இருக்கக்கூடியது போல மருந்துப்போலி விளைவுக்கு என்னைத் தடுக்கும் என்று நான் கருதுகிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை காபா மற்றும் அர்ஜினைன் ஆகியவை சக்திவாய்ந்த மருந்து. அவை மறுதொடக்கத்திற்கு மாற்றாக இல்லை என்று கூறப்படுகிறது! இருப்பினும், உங்களில் சிலருக்கு நீண்ட மறுதொடக்கங்கள் கிடைத்தால் அவை ஒரு ஷாட் மதிப்புடையவை என்று நான் நினைக்கிறேன், குறிப்பாக என்னைப் போல நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக பல போதைப் பழக்கங்களுடன் போராடினீர்கள் அல்லது எதிர்மறையான சுய பேச்சால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்.

இளம் “நீண்ட மறுதொடக்கம்”

எனது முந்தைய உள்ளீடுகளை மிகச் சுருக்கமாகக் கூறுகிறேன் - நான் அடிமையாக இல்லாவிட்டாலும், ஆபாசத்திற்கு ED நன்றி செலுத்துகிறேன், ஆனால் என் கன்னித்தன்மையை ஒருபோதும் இழக்கவில்லை, பல ஆண்டுகளாக ஆபாசப் பயன்பாடு மற்றும் சுயஇன்பத்தின் நிலையான நிலையை இறுதியாக என்னுடன் பிடித்தேன், நான் அதை உணர்ந்தபோதுதான் நான் இந்த அற்புதமான பெண்ணைக் கண்டுபிடித்து அவளுடன் உடலுறவு கொள்ள முயற்சித்தேன், என் ஆண்குறி மிகவும் கடுமையான ED யால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது!

எனது குறிக்கோள்கள் - எனது ஆண்குறியை உடலுறவுக்கு முழுமையாகப் பயன்படுத்துதல், என்றென்றும் என்னை ED ஐ அகற்றுவது.

- குறுகிய கால இலக்குகள் - சாதாரண தொடர்பு மற்றும் பெண்களுக்கு மாற்றியமைத்தல். காலை மரம் மற்றும் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை 100% உறுதியானது. (நான் இதை திரும்பப் பெற்றவுடன் நான் உடலுறவு கொள்ளவும் வெற்றிபெறவும் தயாராக இருக்கிறேன் என்று நம்புகிறேன்.)

எனவே நான் ஆபாசத்திலிருந்து எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, வயதுக்குட்பட்ட சுயஇன்பம் செய்ய விரும்பவில்லை, பின்னர் 103 நாள் குறி / 3 மீ 2 வ 4 நாட்களில், நான் ஆபாச இலவச சுயஇன்பத்தை சோதித்தேன், பின்னர் நான் நன்றாக உணர்ந்தேன்! கற்பனையும் இல்லை, தொடுதலில் கவனம் செலுத்துங்கள். O க்கு நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொண்டேன், அது நிறையவே இருந்தது, ஆனால் நான் O க்குச் செல்லும்போது சில முறை நான் மிகவும் பெரியதாகவும் உறுதியாகவும் இருந்தேன். - இந்த சோதனைக்கான காரணம் என்னவென்றால், முந்தைய வாரம் முழுவதும் நான் அரை தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையைப் பெற்றுக் கொண்டிருந்தேன், இரவில் அரை மரத்தினால் எழுந்தேன், இப்போது மீண்டும் மீண்டும் காலையில், எனவே ஐடி ஒரு காட்சியைக் கொடுக்கும் என்று நினைத்தேன் - பிளஸ் நான் ஒரு கட்டுரையைப் படித்தேன் நான் கீழே குறிப்பிடுகிறேன். சுயஇன்பம் அமர்வுக்குப் பிறகு, அடுத்த வாரம், என் லில் ஃபெல்லா மிகவும் கலகலப்பாக இருந்தது, இனி இல்லை, ஆனால் குறைவாக இல்லை!

ஒரு வாரம் கழித்து, நான் மீண்டும் முயற்சித்தேன், மிகவும் அழகாக இருந்தது, இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நான் உண்மையில் பெரிதாக உணரவில்லை ?! அந்த வாரம் முழுவதும் உயிரோட்டமான செயல்பாடு எதுவும் இல்லை. மிகவும் விசித்திரமானது. ஆகவே, நான் உருவாக்கிய 'ஸ்தம்பித்த' செயல்முறையை மீட்கவும், பெறவும் சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்கு நான் அதை விட்டுவிட்டேன், ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு ட்ரொட்டில் இரண்டு ஈரமான கனவுகளைக் கொண்டிருந்தேன், நான் எழுந்தபோது மிகவும் விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தேன், முதல் இரவு அது சிறிது நேரம் நீடித்தது, இரண்டாவது மிகவும் விரைவாக இறந்தது.

அங்கிருந்து நான் அந்த பெண்ணுடன் முன்பு இருந்து சில முறை வெளியே சென்றேன். ஆனால் நான் சுவாரஸ்யமான ஒன்றைக் கண்டுபிடித்தேன், மற்றொரு பெண்ணுடன் ஒரு சாதாரண தேதியில், எனக்கு ஒன்றும் ஆர்வம் இல்லை, நான் அவளை முத்தமிட்டபோது, ​​என் சிறு பையன் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக உயிரோடு வந்தான் !!! ஒரு முழு 100% அல்ல, ஏனென்றால் நான் அவளை நீண்ட நேரம் முத்தமிடவில்லை, ஆனால் 60/70% நான் சொல்வேன்!

இன்று காலை நான் அதை ஒரு லேசான பக்கவாதம் கொண்ட ஒரு நொடிக்கு வைத்திருந்தேன், அது மீண்டும் விரைவாக எழுந்தது, ஆனால் அது ஒரு அரை கடந்து செல்வதற்கு முன்பு அதை விட்டுவிட்டேன். இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் இதற்கு முன் நடக்கவில்லை, எழுச்சியின் விரைவுத்தன்மை அல்லது இடைவினைகளிலிருந்து விறைப்புத்தன்மை அல்லது 10 விநாடிகள் பக்கவாதம் ஏற்பட்டதா ?? !!

இதைப் படிக்கும் மற்றவர்களுக்கு - நீண்ட மறுதொடக்கங்கள் -

YBOP தளத்தில் மற்ற உள்ளீடுகளை வாசித்த பிறகு எனக்கு என்ன உதவி செய்தது (இந்த அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்): ஒரு நீண்ட மறுபயன்பாடு (4 மாதங்கள்) மற்றும் செலவழிப்பு / காலை உணவூட்டல்கள் பார்த்ததில்லை ஒரு நாள் வெறுமனே ஒவ்வொரு நாளும் மழை ஒரு நிமிடம் விட அவரது ஆண்குறி stroking தொடங்கியது, ஒரு விறைப்பு பெற முயற்சி ஆனால் மீண்டும் உணர்திறன் உணர்வுகளை உணர்கிறேன் அவரது ஆண்குறி / அவரது மூளை சாதாரண தொடுதிரைக்கு மறுபிறப்பு. இது எனக்கு வேலை. இந்த ஒளி மறுபரிசீலனை நுட்பத்தை கைமுன் முன் ஒரு வாரம் அல்லது அதையொட்டி உற்சாகமான நடவடிக்கை வாரம் இருந்தது.

இந்த கட்டுரை எனக்கு மிகவும் உதவியாகவும், உதவியாகவும் எனக்கு உதவியது, அதற்கு முன்னர் நான் பயணித்தேன், மற்றும் நான் ஏன் சோதனை செய்தேன் என்று சோதனை செய்தேன், ஏன் இந்த நிலை மனோபாவமும், ஆரோக்கியமாகவும் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன். அதைப் படியுங்கள்.

KEGELS:

கடைசியாக, நான் கெகல்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறேன், அந்தக் கட்டுரையின் கெகல் பிரிவில், கேரி சுட்டிக்காட்டுகிறார், இது நிறைய ஆண்கள் சாதாரண விறைப்புத்தன்மையை மீண்டும் பெற உதவியவர்களை விட விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவியது. இந்த கட்டத்தில், நான் முயற்சித்து வரும் 100% கவனத்தை விறைப்புக்கு கொண்டு செல்ல இது உதவும் என்று நான் நினைக்கிறேன். அது எவ்வாறு செல்கிறது என்பதை நான் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறேன்…

அனைத்து நல்ல அதிர்ஷ்டம், மற்றும் reawire மற்றும் மீண்டும் உணர்திறன் மற்றும் அதிர்ஷ்டவசமாக erections மீண்டும் உதவி உதவியது என்ன அதிர்ஷ்டம் வேலை உத்திகள் யாருக்கும் கருத்து தயவு செய்து.