உணவு மற்றும் செக்ஸ் மீது எல்.ஓ.வி. எங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளித்திருக்கிறதா? (2010)

டோபமைன் வாங்கிகள் பிங்கிங் பற்றிய துப்புகளை வெளிப்படுத்த முடியுமா?

கூலிட்ஜ் விளைவு மற்றும் ஆபாசப் பழக்க வழக்கங்கள்

ரோமியோ கினியா பன்றி காரணங்கள் பேபி பூம்

சூட்டி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு கினிப் பன்றி, தெற்கு வேல்ஸில் உள்ள தங்கள் கூண்டுக்குள் முட்டாள்தனமாக இருபத்தி நான்கு பெண்களுடன் ஒரு இரவு உணர்வை அனுபவித்தது. சூட்டி லேடி கினிப் பன்றிகளை ஒவ்வொன்றாக கவர்ந்தார், இப்போது நாற்பத்திரண்டு குழந்தை கினிப் பன்றிகளின் பெருமைமிக்க தந்தையாகிவிட்டார். . . . "அவர் முற்றிலும் சிதைந்தார். நாங்கள் அவரை மீண்டும் தனது கூண்டில் வைத்தோம், அவர் இரண்டு நாட்கள் தூங்கினார். ”

தி கூலிட்ஜ் விளைவு எந்தவொரு நாவல் துணையையும் எந்தவொரு விலையையும் கருவுறாமல் விட்டுவிடுவது உயிரியலின் மகத்தான தீர்மானமாகும். இது பாலூட்டிகளில் பொதுவானது, பெண்களிலும் காணப்படுகிறது, மேலும் நம்முடைய எல்லா வழிகளிலும் இதைக் காணலாம் தூரத்து உறவினர்: கொறிக்கும். நாங்கள் இருந்தாலும் மனிதர்கள் இணை ஜோதிடர்கள், எங்கள் பிணைத்தல் திட்டம் இன்னும் பழைய இந்த போட்டியிடுகிறது வேண்டும்-வாய்ப்பு-கிடைக்கும் அது ஆன் உந்துவிசை.

கூலிட்ஜ் எஃபெக்ட் உட்பட அனைத்து விலங்கு நடத்தைகளும், நரம்பியல் மற்றும் மறுசுழற்சிகளுக்கான மாற்றங்களின் எழுச்சி மற்றும் வீழ்ச்சி ஆகியவற்றின் அடிப்படையிலானது. சமீபத்திய ஆராய்ச்சி சூட்டியின் வீர சாதனையின் பின்னணியில் உள்ள சில இயக்கவியல்கள் ஸ்ட்ரைட்டமில் பதுங்கியிருக்கலாம்-இது மூளையின் வெகுமதி சுற்றுகளின் மைய மையமாக செயல்படும் ஒரு சிக்கலான கட்டமைப்புகள். ஸ்ட்ரைட்டாம் வெகுமதி மற்றும் வெறுப்புடன் தொடர்புடையது, மேலும் எங்கள் முடிவுகளை வலுவாக பாதிக்கிறது. செக்ஸ், காதல் மற்றும் பிணைப்பு இந்த கட்டமைப்புகள் வழியாக இயங்குகின்றன. அவர்கள் ஒளிரவில்லை என்றால், "அது நடக்காது."

உதாரணமாக, பொழுதுபோக்கு மருந்துகள் பெரும்பாலும் டோபமைன் மூலம் மூளையை நிரப்புகின்றன. ஸ்ட்ரைட்டமில் உள்ள முக்கிய நியூரான்கள் நிறைய டி 2 (டோபமைன்) ஏற்பிகளை மூடுவதன் மூலம் வினைபுரிகின்றன, மேலும் உயர்வை ஒரு முடிவுக்கு கொண்டு வருகின்றன. இது மூளை குணமடையும் வரை வெகுமதி மற்றும் உந்துதலின் உணர்வுகளை முடக்குகிறது. குறைவான டி 2 ஏற்பிகள், "சரி என்று உணர எனக்கு அதிக டோபமைன் தேவை" என்று தெரிகிறது. வெகுமதி சுற்று எங்கள் தூண்டுதலுக்காக அழுகிறது, மிகவும் அற்புதமான விஷயங்கள் மட்டுமே செய்யும். செக்ஸ், மருந்துகள் மற்றும் ராக் 'என்' ரோல்… அல்லது ஹேகன் தாஸ். உண்மையில், குறைக்கப்பட்ட டோபமைன் ஏற்பிகளைக் கொண்ட கனமான போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்கள் பாலியல் மற்றும் பிணைப்பு மீதான ஆர்வத்தை இழக்க முனைகிறார்கள்; அவர்களுக்கு வலுவான உதைகள் தேவை. டி 2 ஏற்பிகளும் பிரேக்ஸை அதிக எண்ணிக்கையில் வைக்க உதவுகின்றன. குறைவான டி 2 ஏற்பிகள் மனச்சோர்வு கடினமாக்குகிறது எதிர்க்க

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஆராய்ச்சியில், விஞ்ஞானிகள் மனிதர்களில் சாப்பிடுவதைப் பற்றி அதிகம் அறிய விரும்புகிறார்கள், சில சுவாரசியமான டோபமைன்-வரவேற்பாளர் கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. உண்ணும் எலிகளுக்கு உற்சாகமூட்டும் உணவு (கொழுப்புள்ள சீஸ்கேக் மற்றும் தொத்திறைச்சி) விரைவாக D2 வாங்கிகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது. எங்கே? ஸ்ட்ரீட்டத்தில். எலிகள் மிகச் சிறப்பான உணவு சாப்பிட்ட பிறகு எலிகளானது குறைவாகவே இருந்தது குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு (சோதனை காலம்).

பொழுதுபோக்கு போதைப் பயன்பாடுகளைப் போலவே, ஸ்ட்ரேடமும் அதிகமான தூண்டுதலுக்கு பதிலளித்தன, ஆனால் அது கோகோயின் என்று சொல்லும் விதத்தில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தது. கோகோயின் விஷயத்தில், D2 ஏற்பி அடர்த்தி இரண்டு நாட்களுக்குள் மீண்டும் மாறுகிறது (பிற மாற்றங்கள் தொடர்ந்தாலும்). ஆனால் உணவு-ஒரு இயற்கை வலுவூட்டல் (buzz) - டி 2 குறைப்பு மிக நீண்ட காலம் தொடர்கிறது. கோகோயின் டோபமைனின் பெரிய வெடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்று கருதி, உணவுக்குப் பிறகு இந்த குறைவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பது ஆர்வமாக உள்ளது. ஒரு மரபணு நிரல் உதைக்கிறதா?

இன்னும் மோசமான ஒன்று நடக்கிறது. தொடர்ந்து போதை மருந்து பயன்பாடு போல, எலிகள் மூளை பதிவு குறைந்த மகிழ்ச்சி செயல்படுத்தல். இது அவர்களின் பிந்தைய நடத்தைக்கு காட்டியது: நிலையான எலி சோவ் அனைத்து முறையீடுகளையும் இழந்தது. பல வாரங்களாக நுகர்வு இயல்பை விட குறைவாகவே இருந்தது. “சீஸ்கேக் அல்லது எதுவும் இல்லை,” எலிகள் நினைத்துக்கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றியது. (சுவாரஸ்யமாக, சர்க்கரை நுகர்வு மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஓபியாய்டுகள் செயல்படுகின்றன மற்றொரு விரோத திருப்தி அமைப்பு ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியில் குறுக்கிடுவதன் மூலம்.)

வெளிப்படையாக, ஒரு "அதிக தூண்டுதல்" (எந்த வழிமுறைகள் வழியாகவும்) ஒரு நடத்தையில் ஈடுபடுவதன் மூலம் உயிர்வாழும் சூழ்நிலைகளில் ஒரு பரிணாம நன்மை ஆகும் சாதாரண திருப்தி என்ற புள்ளியை கடந்திருந்தது. உறக்கநிலைக்கு முன் அதிக கொழுப்பு சால்மன் மீது கரடி வளர்ப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அல்லது ஓநாய்கள், ஒரே நேரத்தில் இருபது பவுண்டுகள் வரை கொல்லப்பட வேண்டும். அல்லது கடினமான காலங்களில் தப்பிப்பிழைக்க எளிதான போக்குவரத்துக்கு சில கூடுதல் பவுண்டுகளாக உயர்தர கலோரிகளை சேமிக்க வேண்டிய நம் முன்னோர்கள். அல்லது நீங்கள் வான்கோழி மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கால் நிரம்பியிருக்கும் போது உங்களுக்கு பிடித்த நன்றி பை தோன்றும்.

நமது பழங்கால மூளை எப்போதாவது உணர்ந்தால் உண்மையில் மதிப்புமிக்கது, பொன்னான வாய்ப்பை நாம் முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்று அது விரும்புகிறது. திருப்தியின் சூடான, தெளிவற்ற உணர்வுகளுடன் அதை செய்ய முடியாது. இல்லை. இது உணர்வுகளை உருவாக்க வேண்டும் பற்றாக்குறை or அதிருப்தியை (பசி) எங்கள் சாதாரண வரம்புகள் கடந்த நம்மை ஓட்ட பொருட்டு.

ஏற்பிகளில் முக்கிய மாற்றங்கள் ஏதோவொன்றைப் போல உணரவைக்கின்றன… சரியில்லை. எதை எடுத்தாலும் மீண்டும் நன்றாக உணர விரும்புகிறோம். எல்லாமே நமக்காக அதைச் செய்யாது. நாங்கள் தீர்வு காண மாட்டோம் சாதாரண, ஏனென்றால் நம் மூளை சூப்பர்-குடீஸில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று விரும்புகிறது… மட்டுமே. டோபமைனின் சாதாரண அளவு போதாது. நாங்கள் கோருகிறோம். ஹைப்பர்ஸ்டிமுலேட்டிங் ஒன்றை நாங்கள் விரும்புகிறோம், அது “உயர் மதிப்பு” என்று பதிவுசெய்கிறது (அது இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும்), டோபமைன் வெளியீட்டைத் தூண்டும் (மற்றும் இன்பம் பதில்) நம் மூளை இப்போது ஏங்குகிறது. ஏதேனும் எதிர்பார்த்ததை விட சிறப்பாக இருக்கும்போது டோபமைன் வெளியிடப்படுகிறது, மேலும் டோபமைனின் ஸ்பைக் ஸ்ட்ரைட்டமில் மீதமுள்ள சில ஏற்பிகளைத் தூண்டும், நல்ல உணர்வுகளின் மற்றொரு சுவை நமக்குத் தரும்… நாம் மீண்டும் அதிருப்தி அடைவதற்கு முன்பு.

சிறந்த சூழ்நிலைகளில் கூட சற்றே அதிருப்தி அடைவதே வெகுமதி சுற்று வேலையாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில், நம்பிக்கைக்குரிய வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள நாங்கள் விரும்புகிறோம், அல்லது சாதனை, ஒத்திவைக்கப்பட்ட திருப்தி, வெற்றிகரமான கோர்ட்ஷிப் அல்லது எதிர்கால விருப்பங்களை அதிகரிக்கச் சேமித்தல் ஆகியவற்றை ஒத்திவைக்கிறோம்.

பொதுவாக எங்கள் அலங்காரத்தின் இந்த அம்சம் வாழ்க்கை மற்றும் சாதனைக்கு ஒரு ஆர்வத்தை அளிக்கிறது. ஆனால் எங்கள் வெகுமதி சுற்றுக்கு நாம் அதிக தூண்டுதல் மற்றும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும்போது, ​​சாதாரண இன்பங்கள் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான லட்சியத் திட்டங்கள் வழக்கமான சலசலப்பை வழங்காது. இன்னும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், பழங்குடியினர், ஜோடி-பிணைப்பு விலங்குகளுக்கு நல்வாழ்வின் உணர்வு தேவைப்படும் தோழமை மற்றும் அன்பான பாசத்தை நாம் மதிக்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, நம்முடைய அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்தும் கூட நாங்கள் மிகவும் அதிருப்தி அடைவோம் - நம்முடைய மிகைப்படுத்தப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாததால் எந்தவொரு தவறும் அவர்களிடம் உள்ளது என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறோம். எங்கள் எதிர்கால இலக்குகளை நாம் பாதித்தாலும் உடனடியாக திருப்தி அடைய விரும்புகிறோம். எங்கள் மரபணுக்கள் வெற்றிகரமாக நம் கவனத்தை கடத்திச் சென்றுள்ளன அவர்களின் இலக்குகளை.

சூப்பர் தூண்டுதல் மாற்றியமைக்கிறது எப்படி ஏற்பு அடர்த்தியை மாற்றியமைக்கிறது, மனிதர்கள் XENX% அமெரிக்கர்கள் அதிக எடையுள்ளவர்கள் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் உள்ள கணினிகளிலிருந்தும் இண்டர்நெட் ஆபாச ஆட்குறைப்பு கண்டுபிடிப்பதை மனிதர்களுக்கு உணர்த்துவது எப்படி? நாம் குறைந்த D65 வாங்கிகள் மற்றும் பிற தொடர்புடைய மூளை மாற்றங்கள் மூலம் தள்ளி வருகிறது, என்ன எங்கள் முன்னோர்கள் இருந்திருக்கும், உண்மையிலேயே அசாதாரண தூண்டுதல்?

சூட்டி தனது அரண்மனையை நீதிமன்றம் செய்வதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அல்லது இசைக்கலைஞர் ஜான் மேயரின் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் அவர் இப்போது ஆபாச வீடியோக்கள் உண்மையான பெண்களுடனான உறவுகளுக்கு. (ஆம், பெண்கள் “சீஸ்கேக்” மீதும் அதிகம். பார்க்க (பாடகர்) 'கேட்டி பெர்ரி ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்கான வேலையைத் தவிர்க்கிறார்!')

உயர்ந்த உணவுகள் அல்லது அசாதாரணமான தூண்டுதலுக்கான நாவல்களில் கிடைக்கக்கூடிய ஆபத்து நிறைந்த கடமை ஒரு கடும் மூளை சிக்னலாக மாறும். வற்றாத வழங்கல். அதிக தூண்டுதல் செயல்படுத்தப்படும்போது, ​​நாம் எவ்வளவு தூண்டுதல் அல்லது அனுபவித்தாலும் திருப்தி நம்மைத் தவிர்க்கிறது. முரண்பாடாக, யாரோ ஒருவர் தன்னை வெப்பமான மற்றும் வெப்பமான தூண்டுதல்களைத் தேடுவதைக் கண்டால், அது அவருக்கு அதிக இன்பம் கிடைப்பதால் அல்ல, ஆனால் அவர் பெறுவதால் குறைவான. நீரில் மூழ்கும் பெண்ணின் ஆக்சிஜன் குறைவாக இருப்பதால் காற்றின் சுவாசம் மகிமை வாய்ந்தது. இதேபோல், ஒரு உணர்ச்சியற்ற மூளை தன்னிடம் இல்லாததை - இன்பமான தூண்டுதல் is தேடுகிறது, ஏனெனில் அதன் இயல்பான உணர்திறன் குறைகிறது. இன்பத்தைத் தேடுவதற்கான ஒரு காய்ச்சல், தொழில்நுட்ப ரீதியாக மழுப்பலாக இருந்தாலும், இன்பத்தை எளிதில் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளலாம் வாக்குறுதி மகிழ்ச்சி.

வரம்பற்ற அளவிலான ஆடம்பரங்களை வழங்கும்போது ஆய்வில் உள்ள எலிகள் விரைவாக உடல் பருமனாக மாறியது. சாதாரண எலிகளைப் போலல்லாமல், மின்சார அதிர்ச்சிகளால் அச்சுறுத்தப்பட்டாலும் கூட அவை இன்னபிறவற்றை நீக்கவில்லை. அவர்கள் ஆரோக்கியமற்ற உச்சங்களை சாப்பிட்டார்கள்; அவர்கள் திருப்தி அடையவில்லை. போதைக்கு அடிமையானவர்களை சிந்தியுங்கள்.

ஒவ்வொரு கிளிக்கிலும் அழைக்கும் அதிக தூண்டுதலான புதிய “தோழர்களை” போதுமான அளவு பெறமுடியாதபோது, ​​ஆபாச பயனர்கள் ஸ்ட்ரைட்டமில் இதேபோன்ற தூண்டுதலுக்கு எதிராக போராடுகிறார்களா? பெண்கள் நிறைந்த கூண்டுடன் இனச்சேர்க்கைக்குப் பிறகு சூட்டிக்கு மிகவும் தேவையான ஓய்வு கிடைத்தது, ஆனால் ஒரு ஆபாச பயனரின் வேலை ஒருபோதும் முடிந்தது. கவனத்திற்கு வேறொரு மெய்நிகர் “துணையை” எப்போதும் முனகுகிறது. இன்னபிற விஷயங்கள் நிறைந்திருக்கும்போது பணியில் இருக்க எங்கள் மூளை நம்மைத் தூண்டுகிறது. மிகவும் கவர்ச்சியான உணவு மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலுக்கு நம் மூளையின் பதிலில் தனித்துவமான ஒன்று இருப்பதாகத் தெரிகிறது.

புணர்ச்சி முழு அளவிலான இனிமையை வழங்காதபோது கூட இருக்கலாம் பிணைப்பு நடத்தை  (என ஒரு பங்குதாரர் இல்லாமல் செக்ஸ்), விரைவில் அதிருப்தி அடைவதற்கு நாங்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எங்கள் மரபணுக்களின் பார்வையில், எங்கள் கருத்தரித்தல் கடமை செய்யப்படவில்லை. அப்படியானால், இந்த கொம்பு உண்மையான லிபிடோ - அல்லது மூளை மாற்றங்களால் ஏற்படும் செயற்கை திருப்தியற்ற தன்மை திருப்தி உணர்வுகளை குறைக்கிறதா?

பெண் மற்றும் பீஸ்ஸாஒரு புணர்ச்சி கூட சில நேரங்களில் அடுத்தடுத்த பசி அதிகரிக்கும் சாத்தியமா? யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியாது. இருப்பினும், எலியின் டோபமைன் ஏற்பி அடர்த்தி கொழுப்பு நிறைந்த உணவுக்கு அதன் முதல் பரலோக உதவியுடன் கடுமையாக குறைகிறது. இனச்சேர்க்கை மற்றும் உணவு இரண்டையும் இயக்கும் அதிகப்படியான தூண்டுதலில் சில ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதாகத் தெரிகிறது. ஆபாச பயனர்களை மீட்டெடுப்பது, குப்பை உணவை உட்கொள்வது திரும்பப் பெறும்போது ஆபாசத்திற்கான பசி அதிகரிக்கும் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. நள்ளிரவில் பீட்சாவாக மாறும் சிறந்த காதலியைப் பற்றிய பிரபலமான நகைச்சுவையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

புணர்ச்சியின் நரம்பியல் மற்றும் உணவு நிச்சயமாக டி 2-ஏற்பி மாற்றங்களாக குறைக்க முடியாது. இருப்பினும், ஏற்பி மாற்றங்கள் நிச்சயமாக நீடித்த திருப்தியை வழங்காமல் பாலியல் ஆசை ஏன் சில நேரங்களில் அதிகரிக்கிறது என்ற புதிரின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். (நீடித்திருக்கும் கருத்து என்றால் உற்சாகம் பிறகு சுழற்சி உங்களுக்கு புதியது, ஆராய்ச்சி ஏற்கனவே குறைந்தபட்சம் ஒரு சுழற்சியை வெளிப்படுத்தியுள்ளது என்பதை அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம் ஏழு நாட்கள் ஆண்கள்.)

வெவ்வேறு பாலியல் செயல்களுக்குப் பிறகு மூளை மாற்றங்களின் ஒரு வரைபடத்தை ஆராய்ச்சி ஒரு நாள் வழங்கும். திருப்திக்கான எங்கள் தேடலில் நம் மூளையின் அதிகப்படியான தூண்டுதலின் கருணைக்கு மட்டுமே நாங்கள் விடப்பட மாட்டோம்.

மேம்படுத்தல்கள்:

முக்கிய ஆராய்ச்சி மீது மேலும்:

சீஸ்கேக் சாப்பிடுவது, உடலுறவு கொள்வது அல்லது கோகோயின் குறட்டை விடுவது போன்ற சுவாரஸ்யமான அனுபவங்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக மூளை டோபமைனை வெளியிடுகிறது. ஆனால், அதிக இன்பம் டி 2 ஏற்பியை மிகைப்படுத்தி மூடுவதன் மூலம் மூளையின் வெகுமதி பாதைகளைத் தவிர்க்கிறது. குப்பை உணவுக்கு அடிமையாகிய எலிகளுக்கு, அவர்களின் இன்ப மையங்களைத் தூண்டுவதற்கான ஒரே வழி, அதிக கொழுப்பு, அதிக கலோரி கொண்ட உணவை உட்கொள்வதுதான். "அவர்கள் செய்ய வேண்டிய வழியில் அவர்கள் வெகுமதிகளை அனுபவிக்கவில்லை," கென்னி கூறினார்.

புதிய: இது ஏன் உணவில் மிகவும் கடினம் (டஃப்ட்ஸ் ஆராய்ச்சி "அதிக எடை மற்றும் எடை குறைந்த விலங்குகள் இரண்டும்" மூளையில் ஒரே மாதிரியான பற்றாக்குறையைக் கொண்டிருக்கின்றன-வெகுமதியை மத்தியஸ்தம் செய்யும் தளத்தில் வெளியிடப்பட்ட டோபமைனின் குறிப்பிடத்தக்க பற்றாக்குறை "என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.