மீட்க எனக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED யால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து நாம் பெறும் முதல் கேள்வி. இருப்பினும், உங்கள் விறைப்பு ஆரோக்கியம் திரும்புவதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதை எங்களால் கணிக்க முடியாது. அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்பவர்களில், முன்னேற்றம் வியக்கத்தக்க வகையில் ஒத்திருக்கிறது-தோழர்களே ஆபாசப் படங்கள், ஆபாச கற்பனை மற்றும் சுயஇன்பத்தை முற்றிலுமாக நிறுத்தும்போது. சுயஇன்பத்தை நீக்குவது அல்லது வெகுவாகக் குறைப்பது ஆழமான திரும்பப் பெறுதல் மற்றும் குறுகிய மறுதொடக்க காலத்தை உருவாக்குகிறது என்பதை அறிகுறிகள் மற்றும் கருத்துக்கள் குறிப்பிடுகின்றன. அவர் மீட்கத் தொடங்கியபோது ஒரு பையனின் கணக்கு இங்கே:
நான் 90 நாட்களுக்கு மிக நெருக்கமாக இருக்கிறேன், என் எண்ணங்களை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். சுருக்கமாக, சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் ஐ.எஸ் ஒளி இருக்கிறது, ஆனால் ஒரு நல்ல மாதம் இருக்கலாம் flatline [லிபிடோ இல்லை] நீங்கள் அங்கு செல்வதற்கு முன். நான் படித்ததிலிருந்து, பிளாட்லைன் மக்களை தள்ளி வைப்பதாக தெரிகிறது. அவர்கள் 7 நாட்கள் சென்று சூப்பர்மேன் போல உணர்கிறார்கள். பின்னர் அது இறந்துவிடுகிறது. குறுகிய கால மறுதொடக்கம் குறுகிய கால நன்மைகளைத் தரும் என்று நான் நம்புகிறேன். (அதாவது, 7-நாள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஸ்பைக், இது வரவிருக்கும் விஷயங்களின் சுவை மட்டுமே).
சில மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் நான் இப்போது நீண்டகால நன்மைகளை உணர ஆரம்பித்தேன். சுமார் 70 நாட்களுக்குப் பிறகு, எல்லா எஃப் ** ராஜா நேரத்தையும் நான் நன்றாக உணர்ந்தேன்! என் கவலை நீங்கிவிட்டது; என் மனச்சோர்வு நீங்கிவிட்டது; நான் ஃபிட்டர், ஆரோக்கியமானவன், இனி எதிர் பாலினத்திற்கு அடிமை இல்லை. நான் இனி பெண்களை தெய்வங்களாகப் பார்க்கவில்லை, ஏனென்றால் நான் அவர்களைத் தொடங்க விரும்பவில்லை.
காணொளி: ஆபாச தூண்டப்பட்ட விறைப்பு செயலிழப்பு (PIED) இருந்து எவ்வளவு காலம் மீட்க வேண்டும்? நோவா பி. சர்ச்
மீட்கும் செயல்முறை நேரியல் அல்ல என்றாலும் (நல்ல நாட்கள் கெட்ட நாட்களைத் தொடர்ந்து வரும்), என்ன நிகழலாம் என்பது இங்கே:
- பின்வாங்கல் அறிகுறிகள் மற்றும் பசி பொதுவாக உடனடியாக ஏற்படும். இருப்பினும், சில தோழர்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஆண்மை மற்றும் நம்பிக்கையின் விரைவான வருகையை கவனிக்கிறார்கள் ... அதைத் தொடர்ந்து ஒரு பிளாட்லைன் வாரங்களுக்கு தொடர்கிறது. கீழே உள்ள எண் 3 ஐக் காண்க.
- லிபிடோ மற்றும் விறைப்பு இல்லாதது, அதிகரித்த குறைபாடு (“சுருங்கி அல்லது உயிரற்ற ஆண்குறி”): பெரும்பாலும் வார இறுதியில் ஒரு தொடங்குகிறது, ஆனால் மிகவும் மாறி இருக்க முடியும். 2-8 வாரங்களுக்கு தொடர்கிறது, ஒரு வயது தொடங்கி, ஆபாச பயன்பாட்டின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. இருப்பினும், சில தோழர்கள் அதிக நேரம் எடுத்து வெளியேறவும், பின்னர் தட்டையான வரி காலத்தை மீண்டும் சேர்க்கவும்,
- மற்ற நேரங்களில் காலையில் விறைப்புத்தன்மை, ஆண்மை மற்றும் அவ்வப்போது தன்னிச்சையான விறைப்புக்கள் படிப்படியாக திரும்புவது (இன்னும் “தட்டையான” நாட்கள் குறுக்கிடப்படுகின்றன). எல்லா ஆண்களும் தன்னிச்சையான விறைப்புத் தன்மையை மீண்டும் பெறுவதில்லை.
- குடல் அசைவுகள் போன்றவற்றின் போது “விந்து கசிவு” இல்லை.
- நல்ல விறைப்புத்தன்மை, உண்மையான பங்காளிகளுக்கு பாலியல் விருப்பம், மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமான செக்ஸ் பற்றிய அறிக்கைகள், இது ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தாலும்கூட கன்றினைப் பயன்படுத்துகிறது.
- தரமான விறைப்புத் தன்மை திரும்பிய சில மாதங்களுக்கு, உறிஞ்சும் தரம், லிபிடோ மற்றும் பாலியல் இன்பம் ஆகியவற்றில் தொடர்ந்து மேம்படுத்தலாம்.
ஒரு சில அரிய கூட்டாளிகள் சில வாரங்களுக்குள் மிக விரைவாக குணமடைவார்கள். அவர்கள் போதை தொடர்பான மூளை மாற்றங்களை உருவாக்கியிருக்க வாய்ப்பில்லை. ஒரு சில தோழர்கள் 4 - 6 வாரங்களுக்குள் குணமடைவார்கள். இணையத்துடன் வளராத பெரும்பாலான வயதான தோழர்கள், 8-12 வாரங்களுக்குப் பிறகு ஆபாசமும், சுயஇன்பமும் இல்லை, புணர்ச்சியும் இல்லை. இருப்பினும், அவர்கள் விறைப்புத்தன்மை திரும்பிய பின் தொடர்ந்து மேம்பாடுகளைக் காண்பார்கள்.
ஒரு சிலவற்றை விட அதிகபட்சம் X-3 மாதங்கள், அல்லது நீண்ட விறைப்பு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க மற்றும் மீட்க. அண்மைய மறுதொடக்கம் கணக்குகள் இது குறிப்பிடுகின்றன அதிவேக இண்டர்நெட் ஆபாசத்தை ஆரம்பித்த இளைஞர்கள் ஆரம்பகால வயதில் எண்பது அல்லது அதற்கு மேலாக எடுக்கும், ஆரோக்கியமான விறைப்புத்திறன் திரும்பிய பின்னர் மாதங்களுக்கு முன்னேற்றங்களை அனுபவிக்கும்.
மீட்க நீண்ட நேரத்தை பாதிக்கும் சாத்தியமான காரணிகளின் பட்டியல்:
- எந்தவொரு ஆபாசமும் இல்லாதது எப்படி (மற்றும் ஒருவேளை சுயஇன்பம் அல்லது உச்சநிலை)
- வயதான ஒருவர் தன்னுடன் ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்தி தொடங்கினார். இளம் வயதினருக்கு வலுவான மூளை வயரிங் என்பது, உண்மையான ஒப்பந்தத்திற்கான பலவீனமான வயரிங். சுய இன்பம் இணைய ஆபாச பயன்படுத்த தொடங்கியது என்றால், பாதைகளை மிகவும் ஆழமாக இருக்க முடியும். இளம் பருவத்திலேயே நீங்கள் சுயஇன்பம் மற்றும் இணைய ஆபாசத்தைத் தொடங்கினால் (அல்லது ஆபாசமானது சுயஇன்பத்திற்கு முந்தைய பயன்பாடு என்றால்), இது 3-6 மாதங்கள் ஆகலாம், or இனி நீங்கள் மீட்க வேண்டும். தயவுசெய்து பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் பார்க்கவும்:
- உண்மையான கூட்டாளர்களுடனான தொடர்பு குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இல்லை. ஆரம்பத்தில் ஆபாசத்தைத் தொடங்கிய தோழர்களே, மற்றும் பாலியல் நெருக்கம் குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அனுபவித்தவர்கள், தங்கள் பாலியல் தூண்டுதலை உண்மையான கூட்டாளர்களுக்கு மாற்றியமைக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் ஒரு பங்குதாரர் வைத்திருந்தால், அது செயலாக்கத்தை துரிதப்படுத்தலாம். ஒரு உண்மையான மனிதனுக்கு உங்கள் பாலியல் விடையை மீண்டும் வழங்க உதவுகிறது.
- ஆபாச பயன்பாட்டின் நீளம். இனி நீண்ட மீட்டெடுப்பு இருக்கலாம்.
- சுயஇன்பம் எவ்வளவு ஆபாசமாக பயன்படுத்தப்பட்டது. எப்போதும் அல்லது எப்போதாவது.
- PMO அமர்வுகளின் அதிர்வெண் (வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு)
- ஆபாச இருந்து முந்தைய காலங்களில். பொருத்தமற்ற சமீபத்திய காலங்கள் விரைவான மீட்பு என்பதைக் குறிக்கிறது.
- தற்பொழுது ஆபாசமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஆபாச வகை. மிகவும் அதிர்ச்சியூட்டும் அல்லது தொந்தரவு அது பயனர் உள்ளது, மேலும் மூளை தழுவி.
- நீங்கள் ஆபாசத்தால் தூண்டப்பட்ட காரணங்களை உருவாக்கியிருந்தால், “வெண்ணிலா” உடலுறவால் தூண்டப்படுவதற்கு அதிக நேரம் ஆகலாம்.
- மூளை ஆரம்ப உணர்திறன் பழக்கத்திற்கு (மரபியல், குழந்தை பருவ துன்பங்கள்).
- பயன்படுத்தப்படும் சுயஇன்பம் வகை. ஒரு “மரண பிடியில்,” மிக விரைவான இயக்கம், அல்லது வாய்ப்புள்ளது வேலை?
- விந்து வெளியேற்றம் இல்லாமல் மீண்டும் துவக்கும் போது. உண்மையில் மோசமான யோசனை.
ஆபாச பற்றி கற்பனை பற்றி என்ன? ஒரு கெட்ட யோசனை, அது பலப்படுத்துகிறது உணர்திறன் போதை பழக்கங்கள். ஆனால் உண்மையான ஒப்பந்தம் பற்றி கற்பனை செய்வது, குறிப்பாக சிறிய பாலியல் அனுபவங்களைக் கொண்ட தோழர்களாக இருக்கலாம்.
மறுதொடக்கம் செய்ய முயற்சிக்கும்போது உடலுறவு கொள்வது பற்றி என்ன? அநேகமாக ஒரு நல்ல விஷயம். நீங்கள் முட்டாள்தனமாக அல்லது உடலுறவில் ஈடுபட்டால் மற்றும் புணர்ச்சியை வேண்டுமென்றே தவிர்த்துவிட்டால், அது நன்றாக இருக்கலாம், நன்மை பயக்கும். இது மிக விரைவில் இருந்தால், ஒரு கூட்டாளருடனான புணர்ச்சி உங்களைத் திருப்பி விடலாம் அல்லது உங்களை மறுபிறவிக்குள் தள்ளலாம் (கீழே காண்க). ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED என்பது உங்கள் மூளை போதுமானதாக இருப்பதாகக் கூறுகிறது. உங்களிடம் ED இருந்தால், ஆபாச கற்பனை அல்லது பிற முறைகள் மூலம் விறைப்புத்தன்மையை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிப்பது, உங்கள் மீட்புக்கு எதிர்மறையானதாகத் தெரிகிறது.
மறுபுறம், நீங்கள் மீண்டும் சமநிலையில் இருந்தால், ஆனால் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், ஒரு கூட்டாளருடன் உடலுறவு காண்பிக்கும் உள்ளன, உண்மையில், இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பு. உதாரணமாக, ஒரு பையன் சொன்னது இங்கே:
தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை உண்மையான அடையாளமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. விஷயங்கள் செயல்படும் என்பதை உணர நீங்கள் ஒரு போனருடன் சுற்றி நடக்க வேண்டியதில்லை. உதாரணமாக, கடந்த வாரம், நான் என் காதலியை இரண்டு நாட்கள் பார்க்கவில்லை. அந்த நேரத்தில் எனக்கு தன்னிச்சையான விறைப்பு இல்லை. என் பழைய தொல்லைகளைப் பொறுத்தவரை, நான் கொஞ்சம் கூட கவலைப்பட்டேன்… நான் அதை மீண்டும் இழக்கிறேனா? ஆனால் நான் அவளைப் பார்த்தபோது எல்லாம் சரியாக இருந்தது. அவளுடைய தொடுதல் மற்றும் வாசனை என்னை முழுவதுமாக இயக்கியது மற்றும் ஆண்குறி வேலை செய்தது. எனவே உங்கள் மூளை சமநிலையில் இருக்கும்போது, உங்களிடம் நிலையான போனர் (தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை) இல்லாவிட்டாலும் கூட, விஷயங்கள் செயல்படும்.
இறுதியாக, ஆபாசத்திற்கான பாலியல் பதில்களைப் பயிற்றுவித்த இளைஞர்கள் உண்மையான கூட்டாளர்களுக்கு மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய ஒரு காலம் வருகிறது. பாலியல் ரீதியாக இல்லாவிட்டால், சமூக ரீதியாக. உங்களுக்கு மற்றவர்களுடன் தொடர்பு தேவை. நீங்கள் கற்பனை செய்ய அல்லது சுய தூண்டுதலைத் தொடங்க வேண்டியிருக்கலாம். காண்க - இண்டர்நெட் ஆபாசம் தொடங்கி என் மறுதொடக்கம் (ED) நீண்ட நேரம் எடுக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் பாலியல் தூண்டுதல்களை ஒருங்கிணைக்க வேண்டிய கட்டத்தில் நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும்.
இந்த நூலிலிருந்து - இன்று தொடங்கியது. முழு செயல்பாடு திரும்ப எப்படி சராசரி எடுத்து?
மற்றவர்கள் கூறியது போல, இது மிகவும் மாறுபடும். பின்வரும் விஷயங்கள் விஷயங்களைத் தூண்டுவதை நான் கண்டேன்:
1. தூண்டக்கூடிய படங்களை நீக்குதல், பொதுவாக பேஸ்புக் மற்றும் ஒக்யூபிட் போன்ற சிறந்த விஷயங்கள் கூட. நான் இப்போது அவர்களுடன் நன்றாக இருக்கிறேன், ஆனால் என் மூளை விஷயங்களை வரிசைப்படுத்தும்போது தொடங்குவதற்கு இது உதவியது
2. ஒரு பெண்ணுடன் மறுபடியும் முடிந்த அளவுக்கு முடிந்த அளவுக்கு நீங்கள் களிப்புடன் இருக்கலாம். இது பாரியளவில் அதிகரிக்கும்.
3. உற்சாகம் இல்லை. நான் கிளர்ந்தெழுந்தபோது, நான் இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, மிகுந்த முன்னேற்றம் செய்தேன். நான் ஒருமுறை ஒரு முறை நான் உச்சந்தலையில் சேர்க்கப்பட்டேன்
4. செக்ஸ் குறித்த உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும். "என்னைப் போல ஒரு பெண்ணைப் பிரியப்படுத்த முடியாது" என்று நீங்கள் கூறுகிறீர்கள், ஆனால் அது முற்றிலும் தவறானது. உங்கள் வாய் மற்றும் கைகளால் பெண்களைப் பிரியப்படுத்த நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும், பொதுவாக செயல்படும் ஆண்குறியுடன் உங்களால் முடிந்ததை விட அதிகம்.இங்குள்ள நிறைய தோழர்கள் “முயற்சித்த செக்ஸ், தோல்வி, வாஆஆ” என்று இடுகையிடுகிறார்கள், இது ஒரு குறைபாடுள்ள மனநிலையைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளலாம், மற்றும் கசக்கிப் போடலாம். நீங்கள் சிறிது நேரம் அவ்வாறு செய்தால், உங்கள் ED மறைந்துவிடும்.
இங்கே கடினமான வழக்குகள் பொதுவாக அதிக மறுசீரமைப்பைச் செய்யவில்லை.
அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்க. மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள முடிந்தது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, இது எல்லாவற்றிற்கும் மதிப்புள்ளது. இது உங்களுக்கும் திரும்பி வரும்
உண்மையான நபர்கள் தங்கள் பாலியல் பதிலை மறுபரிசீலனை செய்வது இளைஞர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இந்த வெற்றிகரமான மறுதொடக்கம் கூறினார், மறுபிறப்பு என் மறுபடியும் எடுத்தது!
அனைவருக்கும் வணக்கம்! எனவே நான் 100+ நாட்களில் PMO இல்லை, நான் ஒரு பெரிய பெண்ணுடன் சிறிது நேரம் செலவிட்டேன்.
இந்த மறுதொடக்கம் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் நான் ஒரு பிளாட்லைனில் வைத்திருக்கிறேன் - என் காலை வூட்ஸ் மெதுவாக கடினமடைந்து அதிர்வெண்ணில் அதிகரித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, எனக்கு இன்னும் மிகக் குறைந்த லிபிடோ மற்றும் பூஜ்ஜிய தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மை இருந்தது.
சுமார் 7 நாட்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு பெண்ணுடன் ஒரு வசதியான, நிதானமான இரவைக் கழித்தேன், அது ஏதோ ஒன்றை மீண்டும் எழுப்பியது போல் தோன்றியது! நாங்கள் முத்தமிட்டோம், கட்டிப்பிடித்தோம், சிலவற்றை துணிகளைத் தொட்டோம். இது ஒரு ஆச்சரியமான உணர்வு - நான் பெண்கள் மீது ஆண்மை மற்றும் ஆரோக்கியமான பாலியல் முன்னோக்கின் அதிகரிப்பு உணர்கிறேன்!
நான் நிச்சயமாக இன்னும் மீட்கப்படவில்லை - என் விறைப்புத்தன்மை இன்னும் கடினமாக இல்லை, மேலும் நான் வெற்றிகரமாக உடலுறவு கொள்ள முடியாது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஆனால் நான் எழுத விரும்பினேன் உண்மையில், உண்மையில், உண்மையில் முத்தமிடுவது, மூடிமறைத்தல் மற்றும் உற்சாகமின்றி நெருக்கமான நிலையில் இருப்பது லீக் மூலம் உங்கள் மறுதொடக்கம் அதிகரிக்கலாம் என நினைக்கிறேன்
"சேஸர் விளைவு"
ஆண்கள் தங்கள் ED ஆபாசப் பயன்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது என்பதை முதலில் அறிந்தால், அவர்கள் எல்லா ஆபாச, சுயஇன்பம் மற்றும் புணர்ச்சியையும் நிறுத்துவதில் மிகுந்த ஆர்வத்துடன் இருக்கிறார்கள். சிலர் வெற்றி பெறுகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் சில முறை மறுபரிசீலனை செய்கிறார்கள், அல்லது அவ்வப்போது சுயஇன்பம் அல்லது ஒரு கூட்டாளருடன் உடலுறவில் ஈடுபடுவார்கள். நீங்கள் மறுதொடக்கம் செய்வதற்கு முன்பு மறுபிறவி பற்றிய சவாலான விஷயம் என்னவென்றால், இது “கேஸர் விளைவு”அடுத்த இரண்டு நாட்களில். "எங்கும்" இருந்து வலுவான தூண்டுதல்கள் உங்களைத் தாக்கும்போது, இதைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது உங்களை அதிக அளவில் சேமிக்கும்.
நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அது உங்கள் விறைப்பு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்திய ஆபாசமாகும் என்பதை உணருங்கள். ஆபாசத்திலிருந்து விலகி இருப்பது உங்கள் முன்னுரிமை. எனவே, விந்து வெளியேறுவதற்கு சுயஇன்பம் செய்ய உங்களுக்கு கட்டுப்பாடற்ற வேண்டுகோள் இருந்தால், ஆபாசமின்றி அவ்வாறு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஆபாச இல்லாமல் சுயஇன்பம் செய்ய முடியாவிட்டால், அது உண்மையான பாலியல் ஆசை அல்ல. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் வேண்டுகோள் ஒரு சிந்தனை அல்லது காட்சியால் தூண்டப்பட்ட ஒரு போதை குறிப்பாகும்.
எல்லா அறிக்கைகளிலிருந்தும், தங்கள் விறைப்பு ஆரோக்கியத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்கும் ஆண்கள் சுயஇன்பம் மற்றும் புணர்ச்சியில் இருந்து முற்றிலும் விலகுகிறார்கள். நீங்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்கிறீர்கள், அதிக நேரம் எடுக்கும். உங்கள் முயற்சிகள் அனைத்தும் ஓரளவு ஒட்டுமொத்தமாக உள்ளன என்று கூறினார். மீட்கும் முயற்சிகளைப் பற்றி ஒரு பையன் சொன்னது இங்கே:
நான் 6 வாரங்களுக்குச் சென்றேன், ஒவ்வொரு 4 நாட்களுக்கு ஒருமுறை அல்லது விறைப்புத்தன்மையை சோதிக்க மென்மையான கோரைப் பார்ப்பது - பரிந்துரைக்கப்படவில்லை]. நான் இறுதியாக பிரம்மச்சரியத்திற்குச் சென்றபோது, நான் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து தொடங்கவில்லை, மூன்றாம் வாரத்திலிருந்து தொடங்கினேன். எனக்கு இது தெரியும், ஏனென்றால் நான் முதலில் ஆரம்பித்தபோது சுயஇன்பத்திலிருந்து கடினமாக வர முடியவில்லை. ஆனால் ஒரு பின்னடைவுக்குப் பிறகு நான் அந்த ஆரம்ப நிலைக்குச் செல்லவில்லை.
மீண்டும் சேணத்தில்
நீங்கள் மீண்டும் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, பாலியல் செயல்திறனில் கவனம் செலுத்தாமல் புதிய மனநிலையுடன் அதை அணுகுவது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம். கடந்தகால தோல்விகளின் காரணமாக புரிந்துகொள்வது பொதுவானது மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிக்க சில முயற்சிகள் எடுக்கலாம். ED, மறுதொடக்கம் மற்றும் பின்னர் உடலுறவு கொண்ட பிற ஆண்களிடமிருந்து சில ஆலோசனைகள் இங்கே.
- எனது மறுதொடக்கத்தைத் தொடங்கியதிலிருந்து எனது மனைவியுடன் “இணைத்தல் மற்றும் பிணைப்பு” என்ற 3 முறை, உடலுறவு குறித்த எதிர்பார்ப்புகள் எதுவும் இல்லை. நாங்கள் விளையாடுவதைத் தொடங்கினோம், ஒருவருக்கொருவர் உடல்களை அனுபவித்து மகிழ்வது, முத்தமிடுவது மற்றும் முத்தமிடுவது, அடுத்த விஷயம் நீங்கள்… WHAM !!! இது மிகவும் நிதானமாக இருந்தது.
- என் பதின்ம வயதிலேயே எனக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக எனக்குத் தெரியும். எனது 20 களின் முற்பகுதியில் நான் வெற்றிகரமாக உடலுறவு கொண்டேன், ஆனால் நான் குணமாகிவிட்டதாக நான் கருதவில்லை, அதனால் எனக்கு செயல்திறன் கவலை இருந்தது, மேலும் 9 ல் 10 முறை நிகழ்த்த முடியவில்லை. ஆகவே, இப்போது என் சிந்தனை என்னவென்றால், தொடர்ச்சியாக 4 நாட்கள் உடலுறவு கொள்வது என் ஆண்மை சரியில்லை என்று என்னை நம்பவில்லை என்றால், என்ன செய்வது? கடந்த காலத்தில் நான் அதிகமாக எதிர்பார்த்திருக்கலாம். நான் எவ்வளவு அழுத்தமாக இருந்தாலும், ஒரு விநாடி அறிவிப்பில் நான் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்று கருதினேன். ஒவ்வொரு முறையும் நான் ஒரு அழகான பெண்ணைப் பார்க்கும்போது ஒரு போனரைப் பெறுவேன் என்று எதிர்பார்த்தேன். இப்போது என் எதிர்பார்ப்பு என்னவென்றால், நான் விரும்பும் ஒரு பெண்ணின் முன்னிலையில் (அதாவது என் மனைவி) முன்னிலையில் நான் நிதானமாக இருந்தால் இறுதியில் நிமிர்ந்து விடுவேன். எனவே இது ஒரு காரணம் மற்றும் நான் யூகிக்கிற எதிர்பார்ப்புகளில் சிறிதளவு மாற்றம். இந்த தளத்திற்கு இல்லாவிட்டால் 90 நாட்களுக்கு சுயஇன்பத்தை கைவிடுவேன் என்று நான் கனவிலும் நினைத்திருக்க மாட்டேன் என்று கூறுவேன். இணைக்கும் அம்சம் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை இந்த தளம் எனக்கு உணர்த்தியது.
- செயல்திறன் கவலை வெல்ல மிகவும் கடினமான விஷயம். நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் படுக்கையில் இருக்கும்போது, உங்களை நீங்களே கவனிக்க ஆரம்பித்தால், ஒரு விறைப்புத்தன்மை நடக்காது. செயல்திறனைப் பற்றி கவலைப்படும் பாலியல் உறவுகளில் நுழைவது வேடிக்கையாக இல்லை என்பது எனக்கு நன்றாகத் தெரியும். முக்கியமானது விறைப்புத்தன்மை பற்றி ஒரு அயோட்டாவைப் பற்றி கவலைப்படாமல் அதில் நுழைய வேண்டும். முடிந்ததை விட இது எளிதானது, ஆனால் அதுதான் பல ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால். நான் அதை எதிர்கொண்டேன், அதன் மூலம் எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஆபாச பாணியிலான உடலுறவை மறந்து விளையாட்டுத்தனமாக இருங்கள். தளர்வு உண்மையில் விறைப்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. உண்மையில், ஆக்ஸிடாஸின் (“கட்ல் ஹார்மோன்”) விறைப்புத்தன்மைக்கு இன்றியமையாதது, மேலும் நீங்கள் அன்பான, தாராளமான தொடர்பில் ஈடுபடும்போது ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தி செய்கிறீர்கள். போ உருவம்!
மீட்பு கணக்குகளையும் பார்க்கவும் இங்கே மற்றும் இங்கே, மற்றும் நான் இயல்பு நிலைக்கு வரும்போது எனக்கு எப்படித் தெரியும்?
;
