குப்பை உணவு, ஆபாசம் அல்லது இணையம் ஆகியவற்றிற்கு உங்கள் மூளை தயாரா?

ஒரு ஞானி தன் உணர்ச்சிகளை ஆளுகிறான், ஒரு முட்டாள் அவர்களுக்குக் கீழ்ப்படிகிறான்.Ub பப்ளியஸ் சைரஸ்

தொழில்நுட்பத்தின் விரைவான வேகத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து புதிய “தூண்டுதல்களையும்” நம் மூளை (மற்றும் உடல்கள்) வைத்திருக்க முடியுமா என்று ஒருவர் ஆச்சரியப்பட வேண்டும்.

இன்று நாம் அனுபவிக்கும் சில விஷயங்கள் வகைப்படுத்தப்படும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது அதிநவீன தூண்டுதல்கள், பரிணாம உயிரியலாளர்கள் என்ற சொல் எந்தவொரு தூண்டுதலையும் விவரிக்கப் பயன்படுகிறது, இது ஒரு தூண்டுதலை விட வலுவான பதிலை வெளிப்படுத்துகிறது, அது செயற்கையாக இருந்தாலும் கூடவேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், குப்பை உணவு மற்றும் ஆபாசம் போன்ற “சூப்பர்” தூண்டுதலின் ஆதாரங்கள் நம்மை கெட்ட பழக்கங்களுக்குள் இழுக்க அதிக வாய்ப்புள்ளதா?

இது நிச்சயமாக மிகவும் சேற்றுக்குரிய தலைப்பு, ஆனால் இது விசாரணைக்கு தகுதியானது என்று நான் நம்புகிறேன்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கூட கிடைக்காத தூண்டுதலால் நாம் பெருகிய முறையில் சூழப்பட்டிருக்கிறோம், எனவே என் மனமும் உடலும் சுவை வெடித்த கோல்ட்ஃபிஷுக்கு உண்மையிலேயே தயாராக இருக்கிறதா social மற்றும் சமூக ஊடக புதுப்பிப்புகளை ஒருபோதும் முடிக்கவில்லையா?

நாம் ஆராய்ச்சியில் இறங்குவதற்கு முன், இந்த கருத்தை இன்னும் கொஞ்சம் தெளிவாக சுருக்கமாகக் கூறுவோம்: ஒரு சூப்பர்நார்மல் தூண்டுதல் என்றால் என்ன?

கீழே உள்ள புத்திசாலித்தனமான காமிக் அடிப்படைகளை விளக்கும், மேலும் படிக்க 2 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே எடுக்கும்.

விழிப்புடன் இருங்கள்: சூப்பர்நார்மல் தூண்டுதல்

காமிக்: மிகவும் திறமையானவர்களால் ஸ்டூவர்ட் மெக்மில்லன், அனுமதியுடன் வெளியிடப்பட்டது. இடுகையின் அடிப்பகுதியில் ஸ்டூவர்ட் மற்றும் அவரது பணிகள் பற்றி மேலும்.

“சூப்பர்” தூண்டுதல் தவறாக செல்லும் போது

நிகோலாஸ் டின்ப்பெர்கன், நோபல் பரிசு வென்ற நன்னெறி நிபுணர், இந்த வார்த்தையின் தந்தை ஆவார் அதிநவீன தூண்டுதல்கள். குறிப்பிட்டுள்ளபடி, டின்பெர்கன் தனது சோதனைகளில் அசல் உள்ளுணர்வை விட வலுவான "செயற்கை" தூண்டுதல்களை உருவாக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறிந்தார், பின்வரும் எடுத்துக்காட்டுகள் உட்பட:

• அவர் கட்டினார் பிளாஸ்டர் முட்டைகள் எந்தப் பறவை உட்கார விரும்புகிறது என்பதைக் காண, அவை பெரியவை, அதிக வரையறுக்கப்பட்ட அடையாளங்கள் அல்லது அதிக நிறைவுற்ற வண்ணங்களைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பது black பறவையின் சொந்த வெளிறிய, தட்டையான முட்டைகள் மீது கருப்பு போல்கா புள்ளிகளைக் கொண்ட ஒரு பகல்நேர பிரகாசமான ஒன்று தேர்ந்தெடுக்கப்படும். .
• பிராந்திய ஆண் ஸ்டிக்கில்பேக் மீன் ஒரு தாக்கும் என்று அவர் கண்டறிந்தார் மர மீன் மாதிரி ஒரு உண்மையான ஆணின் அடிப்பகுதி சிவந்திருந்தால் அதை விட தீவிரமாக.
• அவர் அட்டை கட்டினார் போலி பட்டாம்பூச்சிகள் ஆண் பட்டாம்பூச்சிகள் உண்மையான பெண்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க முயற்சிக்கின்றன என்று இன்னும் வரையறுக்கப்பட்ட அடையாளங்களுடன்.

மிக விரைவான காலப்பகுதியில், டின்பெர்கன் இந்த விலங்குகளின் நடத்தையை ஒரு புதிய "சூப்பர்" தூண்டுதலால் பாதிக்க முடிந்தது, அவை தங்களை ஈர்க்கின்றன, மேலும் அவை உண்மையான விஷயத்தை விட விரும்பின.

உள்ளுணர்வு எடுத்துக் கொண்டது, இப்போது விலங்குகளின் நடத்தைகள் அவர்களின் வாழ்வாதாரத்திற்கு ஒரு தீங்கு விளைவித்தன, ஏனெனில் அவை போலி தூண்டுதலுக்கு வேண்டாம் என்று சொல்ல முடியாது.

டின்பெர்கனின் பெரும்பாலான படைப்புகள் ஹார்வர்ட் உளவியலாளர் டீய்ட்ரே பாரெட்டால் புத்தகத்தில் அழகாகப் பிடிக்கப்பட்டுள்ளன சூப்பர்நார்மல் தூண்டுதல்: ப்ரிமல் அவர்களின் பரிணாம நோக்கத்தை எவ்வாறு மீறுகிறது. இந்த கண்டுபிடிப்புகளிலிருந்து பாய்கிறதா என்று ஒருவர் ஆச்சரியப்பட வேண்டும் மனித நடத்தை அருகில் அல்லது தொலைவில் உள்ளது.

டாக்டர் பாரெட் நினைப்பதாகத் தெரிகிறது இணைப்பு நெருக்கமாக இருப்பதால், சூப்பர்நார்மல் தூண்டுதல் மனிதர்களின் நடத்தையை விலங்குகளைப் போலவே சக்திவாய்ந்ததாக நிர்வகிக்கிறது என்று வாதிடுகிறோம்.

கருதுகோள் என்னவென்றால், டின்பெர்கன் விலங்குகளுக்கு அசாதாரண தூண்டுதலை விரைவாக அறிமுகப்படுத்தியதைப் போலவே, விரைவாக முன்னேறும் தொழில்நுட்பமும் மனிதர்களுக்கு இதேபோன்ற சூழ்நிலையை உருவாக்கியிருக்கலாம் we நம்முடைய நவீன, மிகவும் தூண்டக்கூடிய சில அனுபவங்களுக்கு நாம் உண்மையில் "தயாராக" இருக்க முடியுமா? மாற்றியமைக்க வேண்டுமா?

அதன் மிகவும் சொல்வது கடினம் both இரு முகாம்களிலிருந்தும் சிறந்த வாதங்களை நீங்கள் காணலாம்.

அடிக்கடி கேள்விக்குள்ளாக்கப்படும் சில பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

(குறிப்பு: முழு கட்டுரையையும் படிக்கவும். நான் இல்லை பின்வருவனவற்றில் நீங்கள் ஒருபோதும் ஈடுபடக்கூடாது, அல்லது கீழேயுள்ள எடுத்துக்காட்டுகள் முடிவானவை, அல்லது அவை “விதிமுறை” என்று கூறுகின்றன, உண்மையில் இல்லை! அவை வெறுமனே ஆர்வத்திலிருந்து வளர்க்கப்படுகின்றன.)

குப்பை உணவு

1.) இன் மிகவும் அடிமையாக்கும் தன்மை குப்பை உணவு எங்கள் தலைமுறையின் பெரும் கவலைகளில் ஒன்றாகும்-உணவு இருப்பது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன குறிப்பாக அதன் இயற்கையான சகாக்களை விட மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியதாக இருக்கும். துரித உணவு மற்ற நாடுகளுக்கு முழுமையாக அறிமுகப்படுத்தப்படும்போது, ​​மக்கள் தொடங்குவது ஆச்சரியமாக இருக்கிறதா? அதை அடிக்கடி உட்கொள்வது?

2.) ஒரு பெரிய காலத்திற்கு மனிதர்களுக்கு ஒப்பீட்டளவில் நிலையான தட்டு இருந்தது என்று வாதிடலாம். இப்போது ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு புதிய உணவு “கூட்டல்” வெளிவருகிறது. இது நம்மை எவ்வாறு பாதிக்கும்? சில ஆய்வுகள் உணவுகள் போன்றவை என்று கூறுகின்றன பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மிக விரைவாக வந்து உங்கள் மனதிலும் உடலிலும் ஏராளமான எண்ணிக்கையைச் செய்கிறார்கள்.

3.) உணவு என்பது மிகவும் கடினமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது ஒரு முழுமையான தேவை-குப்பை உணவின் சிக்கல் இது ஒரு “சூப்பர் தூண்டுதல்ஒரு இயற்கை வெகுமதியின் பதிப்பு வேண்டும் பின்பற்ற. உணவு அடிமையாதல் உண்மையான ஒப்பந்தம், மற்றும் தூண்டுதல்கள் எப்போதும் இருப்பதால் உடைக்க கடினமான பழக்கம்.

டிவி & வீடியோ கேம்கள்

1.) எனது வீட்டு அலுவலகத்தில் ஒரு விரைவான பார்வை, இன்னும் செயல்பட்டு வரும் சூப்பர் நிண்டெண்டோவுடன் இணைந்திருக்கும் நேர தூண்டல் செல்வதற்கு தயார். வீடியோ கேம்கள் அதிகப்படியான வன்முறை நடத்தைக்கு காரணமாகின்றன என்று நான் நினைக்கவில்லை (ஆராய்ச்சி ஒப்புக்கொள்கிறது), ஆனால் வீடியோ கேம்கள் இருக்கலாம் என்று நான் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும் போதை பழக்கமாக இருங்கள் சில நபர்களுக்கு, குறிப்பாக, சில ஆளுமைகளுக்கு.

2.) தொலைக்காட்சி அடிமையாதல் சில பயனர்களின் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடும் நடத்தை அடிமையாதல்—பயனர்கள் பெரும்பாலும் டிவி பார்ப்பார்கள் மனநிலையை மாற்றவும், ஆனால் கிடைத்த நிவாரணம் தற்காலிகமானது, பெரும்பாலும் அவற்றைத் திரும்பக் கொண்டுவருகிறது மேலும்.

3.) கணினி விளையாட்டுகள் இருந்தன என்பதைக் கேட்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவதில்லை தப்பிக்கும்வாதத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், சில ஆய்வுகள் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்துள்ளன திரும்ப பாடங்களின் மிகச் சிறிய துணைக்குழுவில்; அவர்கள் மனநிலையுடனும், கிளர்ச்சியுடனும், திரும்பப் பெறுவதற்கான உடல் அறிகுறிகளுடனும் இருந்தனர்.

ஆபாசப்படம்

1.) அனைத்து நவீன தூண்டுதல்களிலும் மிகவும் சர்ச்சைக்குரியதாக இருக்கலாம், ஆபாசப் படங்கள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன இயற்கையில் நயவஞ்சக ஏனெனில் இது பாலினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டைத் தவிர்க்கக்கூடும். ஆபாசத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மாறிவரும் பாலியல் சுவை, மற்றும் சிலர் ஆபாச ஒரு ஆக முடியும் என்று வாதிடுகின்றனர் "ஒருபோதும் முடிவில்லாத" வழங்கல் டோபமைன் (ஆபாசத்தையும் மனதையும் பற்றி சில உறுதியான ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டாலும்).

2.) ஒரு கர்ட் வன்னேகட் நாவலில் இருந்து ஒரு பத்தியில் ஒரு மனிதன் மற்றொரு ஆணுக்கு பிகினியில் ஒரு பெண்ணின் புகைப்படத்தைக் காட்டி, “அந்த ஹாரியைப் போலவா? அந்த பெண் அங்கே இருக்கிறாள். ”அந்த மனிதனின் பதில்,“ அது ஒரு பெண் அல்ல. அது ஒரு துண்டுத் தாள். ”ஆபாசத்தின் அடிமையாக்கும் தன்மையைப் பற்றி எச்சரிப்பவர்கள் எப்போதுமே அதை வலியுறுத்துகிறார்கள் பாலியல் அடிமையாதல், இது ஒரு தொழில்நுட்பமானது. உண்மையான விஷயத்தை நீங்கள் பார்க்கும் விதத்தில் ஆபாசத்தை பாதிக்க முடியுமா?

3.) ஆபாசப் படங்கள் குழப்பமடைகின்றன என்று கூறப்படுகிறது “வெகுமதி சுற்றமைப்பு”மனித பாலுணர்வில் home நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்று ஆபாசத்தைப் பார்க்க முடிந்தால், ஒரு துணையைத் தொடரவும், ஈர்க்கவும் ஏன் முயற்சி செய்கிறீர்கள்? இது ஆபாச போதைப்பொருளின் தொடக்கமாக வாதிடப்பட்டது, ஏனெனில் புதுமை எப்போதும் ஒரு கிளிக் ஒரு வழியாகும், மேலும் புதுமை டோபமைனின் மிகவும் அடிமையாக்கும் தன்மையுடன் நெருக்கமாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உளவியலாளர் சூசன் வெய்ன்ச்செங் விளக்கினார் ஒரு 2009 கட்டுரையில், நரம்பியக்கடத்தி டோபமைன் மக்கள் இன்பத்தை அனுபவிக்காது, மாறாக தேடும் நடத்தைக்கு காரணமாகிறது. "டோபமைன் எங்களை விரும்புவதற்கும், ஆசைப்படுவதற்கும், தேடுவதற்கும், தேடுவதற்கும் காரணமாகிறது" என்று அவர் எழுதினார்.

ஓபியாய்டு அமைப்பு தான் ஒருவருக்கு இன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆயினும்கூட, "டோபமைன் அமைப்பு ஓபியாய்டு அமைப்பை விட வலுவானது" என்று அவர் விளக்கினார். "நாங்கள் திருப்தி அடைந்ததை விட அதிகமாக நாங்கள் தேடுகிறோம்."

இணையம்

1.) ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், உளவியலாளர்கள் இப்போது வலையில் தீவிர கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இது ஒரு இருக்கலாம் என்பதை அங்கீகரிக்கின்றனர் மிகவும் போதை கடையின். இது தடையற்ற கட்டுப்பாட்டை கிட்டத்தட்ட எதையும் ஈடுபடுத்த அனுமதிக்கிறது, மேலும் ஜப்பான் மற்றும் சில நாடுகள் தென் கொரியா மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற இணைய ஆவேசத்தைக் கொண்ட தனிமைப்படுத்தப்பட்ட, சமூக அக்கறையற்ற நபர்களுடன் கடுமையான சிக்கல்களைச் சந்தித்திருக்கிறேன் X ஒரு கதை 6 மாதங்களில் தனது குடியிருப்பை விட்டு வெளியேறாத ஒரு மனிதனை விரிவாகப் படித்தேன்.

2.) சமூக ஊடகங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன பலர் மனச்சோர்வடைந்தனர்Others மற்றவர்களின் சிறப்பம்சமாக அவர்கள் பார்க்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி மோசமாக உணரலாம். மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் இந்த கத்தரிக்காய் மற்றும் பெரும்பாலும் தவறான தோற்றங்கள் வலைக்கு முன்பு கிடைக்கவில்லை. இது இருந்தபோதிலும், மக்கள் எதையாவது இழக்கக்கூடும் என்று நினைத்து அவற்றைச் சோதிப்பதை நிறுத்த முடியாது.

3.) இணைய அதிகப்படியான பயன்பாடு, சிலருக்கு, அவர்களைத் துன்புறுத்துகிறது கவனம் செலுத்தும் திறன். இணையம் வழங்கும் பொழுதுபோக்குகளின் விரைவான வெடிப்புகள், மற்றும் தகவல் எப்போதுமே ஒரு கிளிக்கில் உள்ளது என்பது (அதிகப்படியான பயன்பாடு மூலம்) கருத்தியல் மற்றும் விமர்சன சிந்தனையில் குறைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில வாதிட்டனர் இணையம் 'நாள்பட்ட கவனச்சிதறலாக' மாறக்கூடும், இது உங்கள் பொறுமை மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு விஷயங்களை சிந்தித்து வேலை செய்யும் திறன் ஆகியவற்றை மெதுவாக உண்ணும்.

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இது ஒரே நேரத்தில் நிறைய எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று தோன்றலாம்.

நீங்கள் பீதியடைவதற்கு முன், உங்கள் ஓரியோஸ் அனைத்தையும் தூக்கி எறியுங்கள் + உங்கள் இணைய சந்தாவை ரத்துசெய்க, தயவுசெய்து கேளுங்கள்மிதமான எல்லாமே, இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல்களுக்கு உங்கள் எதிர்வினை போலவே.

அங்கே ஒரு நிறைய நாம் மேலே பார்த்ததை எதிர்க்கும் ஆராய்ச்சி. போன்ற புத்தகங்களை ஆராயுங்கள் 10,000 ஆண்டு வெடிப்பு அந்த கண்ணோட்டத்தில் மேலும். கூடுதலாக, வளங்கள் அனைத்தும் நீங்கள் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதில் கருதுங்கள்.

இணையத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நிச்சயமாக, சில வழிகளில் இணையம் ஒரு கவனச்சிதறலாக மாறக்கூடும் என்பதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் அதன் பங்களிப்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். வலை என்பது சிறந்த தகவல் மற்றும் அறிவுக்கான உலகில் ஆதாரம், எனவே அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

நாம் அனைவரும் அதிநவீன தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும், ஈடுபடுவதற்கும் மிகச் சிறந்தவர்கள்-மேலேயுள்ள தீவிர எடுத்துக்காட்டுகளை முன்னிலைப்படுத்த நான் தேர்ந்தெடுத்த ஒரே காரணம், அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது தவறாகப் பயன்படுத்துவது எவ்வாறு தவறாகப் போகக்கூடும் என்பதைக் காட்டுவதாகும்.

அது சரி எல்லோரும், உங்கள் டார்ச் மற்றும் பிட்ச்ஃபோர்க்ஸை நீங்கள் தள்ளி வைக்கலாம்! நான் குப்பை உணவு, இணையம் மற்றும் அற்புதமான எல்லாவற்றிற்கும் எதிரி அல்ல. இந்த கட்டுரைக்கான எனது ஒரே குறிக்கோள் வெறுமனே ஆய்வு தலைப்பு.

உண்மையில், மேலே உள்ள காமிக் இதே போன்ற நோக்கங்களைக் கொண்டிருந்தது. கலைஞர், ஸ்டூவர்ட் மெக்மில்லன், இது போன்ற தகவல்களுக்கு நீங்கள் ஏன் பயப்படக்கூடாது என்பதை வெளிப்படையாக விவரிக்கிறது. பல வழிகளில், அது ஆறுதலாக இருக்க வேண்டும்:

இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், முக்கிய மாற்றம் விழிப்புணர்வு. நோய்வாய்ப்பட்ட இனிப்பு வகைகளுக்கு நாம் ஈர்க்கப்படுவதற்கான காரணம், அவை இயற்கையாகவே கிடைக்கும் எந்தவொரு பழத்தையும் விட இனிமையானவை என்பதால்.

தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது பழமையான 'நோக்குநிலை பதிலை' செயல்படுத்துகிறது என்ற விழிப்புணர்வு, நகரும் படங்களுக்கு நம் கண்களை வேட்டையாடுபவர் அல்லது இரையாகப் பார்ப்பது போல் வைத்திருக்கிறது. 'அழகான' கதாபாத்திரங்களை விரும்புவது நம் குழந்தைகளைப் பாதுகாக்கவும் வளர்க்கவும் ஒரு உயிரியல் தூண்டுதலிலிருந்து வருகிறது என்ற விழிப்புணர்வு.

நான் அசாதாரணமான தூண்டுதல்களை என் வாழ்க்கையிலிருந்து அகற்றவில்லை, அதை முழுமையாகச் செய்ய நான் விரும்பவில்லை. முக்கியமானது, தூண்டுதல்கள் தோன்றும் போது அவற்றைக் கண்டறிதல், மற்றும் சோதனையை ஒழுங்குபடுத்த அல்லது மீற மனதில் ஈடுபடுவது.

தூண்டுதலுக்குள் நுழைவதைக் காட்டிலும், அதிசயத்திற்கு வேண்டாம் என்று சொல்வது சில சமயங்களில் அதிக பலனைத் தரும் என்ற டெய்ட்ரே பாரெட்டின் முடிவை நான் எதிரொலிக்கிறேன். விழிப்புணர்வு மட்டுமே நம் வாழ்வில் 'இயல்பானது' ஆக மாறுவதைத் தடுக்க உதவும்.

அசல் இடுகை