மூன்று முதல் ஐந்து மாதங்கள் வரை உணவு உட்கொள்வதற்கு மீண்டும் ஒரு விடையைப் பெற வேண்டும், அலெக்ஸாண்ட்ரா கேட்ஹாகிஸ் MFT, CSAT-S

கட்டுரைக்கு இணைக்கவும் - 'இளைஞர்கள் மற்றும் ஆபாசப் பழக்கங்கள்' (சரி)

• இளம் பார்வையாளர்கள் தற்செயலாக இணைய உடற்தொழில் மூலம் வழங்கப்படும் தனிப்பட்ட நிலைமைகள் தூண்டி தங்கள் உடல்களை பயிற்சி, ஒரு சான்றிதழ் பாலியல் அடிமைத்திறன் சிகிச்சை மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவ இயக்குனர் யார் Katehakis விளக்கினார் ஆரோக்கியமான செக்ஸ் மையம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில். "இந்த நரம்பியல் நெட்வொர்க்குகள் ஒன்றாகச் சுடத் தொடங்கும் போது என்ன நடக்கிறது, அவை ஒன்றாக இணைக்கப்படுகின்றன," என்று அவர் கூறினார்.
• எளிமையான சிகிச்சையும் கடினமானதாக இருக்கலாம். "செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், அதைப் பார்ப்பதை நிறுத்துவதே" என்று கேடேகிஸ் கூறினார். "நாங்கள் சிகிச்சையளித்த இளைஞர்களுக்கு, அவர்கள் மீண்டும் விறைப்புத்தன்மையைப் பெற மூன்று முதல் ஐந்து மாதங்களுக்கு ஒரு ஆபாச உணவில் செல்ல வேண்டும்."

இளம் வயதினர் பாலியல் பாலியல் தங்கள் விரைவான தீர்வு பெற அனுமதிக்க நீண்ட கால உளவியல் மற்றும் உளவியல் சேதம் ஏற்படுத்தும்.

பாலியல் அடிமைத்தனம் வல்லுநர்கள் கருத்துப்படி, சாதாரண உறவுகளை மீட்டெடுப்பதற்கு சிரமப்படுவதையும், சாதாரண பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் பெற முற்படுவதும்,

அதிவேக இணைய ஆபாசப் படங்கள், குறிப்பாக நாவலைத் தேடுவதற்கான போதை மற்றும் பெருகிய முறையில் அதிர்ச்சியூட்டும் படங்கள் இந்த பாலியல் பிரச்சினைகளுக்குக் காரணம் என்று ஆண்களும் சிறுவர்களும் பாசாங்கு செய்பவர்களைப் போலவே ஆலோசனை கூறும் சிகிச்சையாளர்கள் கூறுகின்றனர். "ஒரு உன்னதமான முறை உருவாகி வருவதாகத் தெரிகிறது, அதாவது இளம் பருவத்தில் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாதல் உருவாகிறது, ஒரு காலத்திற்கு மறைந்திருக்கும், மற்றும் டீன் ஏஜ் வயதுக்கு வந்து தீவிரமான திருமண மோதலை அனுபவிக்கும் வரை அல்ல [அவர்] சிகிச்சை பெறுகிறாரா, உளவியலாளர் மாட் பல்க்லி, ஆலோசகர் கூறினார் இளைஞர் ஆபாச நலம் செயின்ட் ஜார்ஜ், யூட்டாவில்.

நாங்கள் சிகிச்சையளித்த இளைஞர்களுக்கு, அவர்கள் மீண்டும் விறைப்புத்தன்மையைப் பெற மூன்று முதல் ஐந்து மாதங்கள் வரை ஒரு ஆபாச உணவில் செல்ல வேண்டும்.

இன்டர்நெட் ஆபாசங்களின் இளம் பார்வையாளர்கள் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு அதிகம் நீண்ட கால உளவியல் மற்றும் உளவியல் சேதம் இளமைப் பருவத்தில் நீடிக்கும், ஏனெனில் அவர்களின் மூளை இன்னும் வளர்ச்சியடையாத நேரத்தில் வெளிப்பாடு ஏற்பட்டது, பல்க்லி விளக்கினார். "சில சந்தர்ப்பங்களில், விறைப்புத்தன்மை என்பது மூளை ஆபாசத்தால் தூண்டப்படுவதற்கு பயிற்சியளிக்கப்பட்டதன் விளைவாகும்," என்று அவர் கூறினார்.

இன்னும் உண்மையான வாழ்க்கை காதல் அல்லது பாலியல் அனுபவம் இல்லாத ஒரு இளம் பார்வையாளர் ஆபாசங்களை பார்த்து "பறவைகள் மற்றும் தேனீக்கள்" கற்று போது பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. டீச்சர்கள் உடனடியாக குழப்பம், தனிமை, அவமானம் ஆகியவற்றை உணர்ச்சியற்ற உள்ளடக்கங்களைக் காணும்போது உணரலாம். ஒரு உறவைத் தேடிக்கொண்டிருக்கும் அந்த இளம் வயதிலேயே டீன் நகர்ந்தால், அவர் பாலியல் வட்டி, விழிப்புணர்வு மற்றும் ஏகபோகம் ஆகியவற்றுடன் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். "நெருங்கிய உறவைப் புரிந்துகொள்ளும்போது, ​​ஆபாசமான உறவு என்பது உண்மையான உறவில் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதை சிதைக்கும் வகையில் மாறிவிடும்."

இன்டர்நெட் ஆபாசம் எப்படி அடிமையாக்குகிறது?

போதைப்பொருள் போதைப்பொருளில் ஏற்படும் அதே மகிழ்ச்சியான வெகுமதி பதில்களைக் கொண்டு விஞ்ஞானிகள் கடுமையான ஆபாசப் பார்வைகளை இணைக்க தொடங்கி உள்ளனர். ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் போது, ​​மூளை நரம்பியக்கதிர் டோபமைனின் பெரிய அளவிலான வெளியீட்டை வெளியிடுகிறது, அதே வேதிப்பொருளானது, பொருள் அடிமையாகும் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி, உளவியல் இன்று பங்களிப்பாளர் கேரி வில்சன்.

வில்சன் புத்தகத்தின் இணை ஆசிரியர் ஆவார், மன்மதனின் அம்பு, மற்றும் பின்னால் தலைசிறந்த YourBrainOnPorn.com, நரம்பியல், நடத்தை அடிமையாதல் மற்றும் பாலியல் நிலைமை தொடர்பான தலைப்புகளை ஆராயும் வலைத்தளம். அவரது கட்டுரையில், "ஜானி விரும்பினால் ஆபாசத்தை ஏன் பார்க்கக்கூடாது?" வயதுவந்த பார்வையாளர்களுடன் ஒப்பிடும்போது டோபமைனின் த்ரில்-தேடும் விளைவுக்கு இளைய மூளை குறிப்பாக எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை வில்சன் காட்டுகிறார். டீன் ஏஜ் மூளை 15 வயதில் டோபமைனுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையது மற்றும் உற்சாகமாகக் கருதப்படும் படங்களுக்கு நான்கு மடங்கு வலுவாக செயல்படுகிறது. அதிகரித்த சிலிர்ப்பைத் தேடுவதற்கு மேல், பதின்வயதினர் எரிபொருளை அனுபவிக்காமல் கணினித் திரைக்கு முன்னால் நீண்ட நேரம் உள்நுழைய அதிக திறன் கொண்டவர்கள். கூடுதலாக, பதின்வயதினர் தர்க்கரீதியான திட்டமிடலைக் காட்டிலும் உணர்ச்சித் தூண்டுதலின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறார்கள். இந்த குணாதிசயங்கள் இணைந்து இளம் பருவ மூளை குறிப்பாக போதைக்கு ஆளாகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் மூளையில் நியூரானின் பாதைகள் உருவாகும்போது இளமை பருவத்தில் ஆபாசப் பழக்கவழக்கங்கள் குறிப்பாக தொந்தரவாக இருக்கின்றன. மூளையில் உள்ள சுற்றமைப்பு வளர்ச்சியின் வெடிப்புக்கு உட்படுகிறது, அதன்பிறகு 10 முதல் 13 வயதிற்குட்பட்ட நியூரானின் பாதைகளை விரைவாக கத்தரிக்கிறது. வில்சன் இதை ஒரு டீன் ஏஜ் வளர்ச்சியின் "அதைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது இழக்கலாம்" என்று விவரிக்கிறார்.

"எங்கள் விருப்பங்களை நாங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறோம் our எங்கள் இறுதி, இளம்பருவ, நரம்பியல் வளர்ச்சியின் போது எங்கள் தேர்வுகள் எவ்வளவு முக்கியமானவை என்பதை உணராமல்," வில்சன் எழுதினார். “… இணைய ஆபாசப் பயன்பாடு அவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை பதின்வயதினரிடம் கேட்கும் கருத்துக் கணிப்புகள் ஆபாச விளைவுகளின் அளவை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பில்லை. ஆபாசமின்றி சுயஇன்பம் செய்யாத குழந்தைகளுக்கு இது எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்று தெரியாது. ”

வழக்கமான பாலியல் நடத்தை பற்றிய புரிதல் இல்லாமல் டீன்ஸ்கள் இல்லாமல் போய்விடுகின்றன, ஏனென்றால் இணையத்தள ஆபாசத்தின் தொடர்ச்சியான புதுமை மற்றும் தொடர்ச்சியான தேடல்களைத் தொடர்ந்து அவர்கள் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்தியுள்ளனர்.

ஆரம்ப வயதில் இணைய இன்போ கிராபிக்ஸ் போதை பழக்கம் நீடித்தது

இன்டர்நெட் ஆபாசத்தை வரையறுக்கும் கூறுகள்-தனிமைப்படுத்தல், வோயுரிஸம், பெருக்கல், பலவகை-ஆன்லைன் ஆபாசமானது நேற்றைய ஆபாசத்தை விட ஏன் போதை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதையும் விளக்குகிறது. "அச்சு பத்திரிகைகளில் மக்கள் ஆபாசத்தைப் பார்த்த ஒரு காலம் இருந்தது, மேலும் சில [பார்வையாளர்கள்] மற்றவர்களை விட அதிகமாக ஈர்க்கப்பட்டனர்" என்று உளவியலாளர் அலெக்ஸாண்ட்ரா கதேகிஸ் கூறினார் தி ஃபிக்ஸ். "பின்னர், காலப்போக்கில், வீடியோ ஆபாசம் இருந்தது மற்றும் அச்சு விட வித்தியாசமாக மூளை பெற்றது. இப்போது, ​​இண்டர்நெட் ஆபாசமானது மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கிறது, அது உண்மையில் ஆண்கள் மூளைகளை மறுபரிசீலனை செய்கிறது. "

இளம் பார்வையாளர்கள் தற்செயலாக இணைய உடற்தொழில் மூலம் வழங்கப்படும் தனிப்பட்ட நிலைமைகள் தூண்டி தங்கள் உடல்களை பயிற்சி, ஒரு சான்றிதழ் பாலியல் அடிமைத்திறன் சிகிச்சை மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவ இயக்குனர் யார் Katehakis விளக்கினார் ஆரோக்கியமான செக்ஸ் மையம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில். "என்ன நடக்கிறது என்றால், இந்த நரம்பியல் நெட்வொர்க்குகள் ஒன்றாக சுட ஆரம்பிக்கும் போது, ​​அவை ஒன்றாக கம்பி ஆகின்றன," என்று அவர் கூறினார். "இன்டர்நெட் ஆபாசத்துடன், படங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு சக்திவாய்ந்தவை மற்றும் உள்ளுறுப்புடன் இருப்பதால் அது கணினியை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குகிறது மற்றும் ஒரு நபருக்கு டோபமைன் அதிக அளவு கிடைக்கிறது ... காலப்போக்கில், அவர்களுக்கு மேலும் மேலும் [டோபமைன்] தேவைப்படுகிறது."

ஆபாசப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்கள் என அடையாளம் காண்பவர்களில் பெரும்பாலோர் ஆண்களே என்றாலும், பெண்களும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள், மேலும் நீடித்த சேதத்தையும் சந்திக்க நேரிடும் என்று கேடேகிஸ் கூறினார்.

அதே கொள்கைகள் பொருந்தும் - ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் கற்றுக்கொண்டவற்றிற்கு பாலியல் பதில் அளிக்கப்படுகிறது. பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இது சரிபார்ப்பு, இன்பம் மற்றும் பாலினத்தில் அவற்றின் பங்கு பற்றிய கருத்துக்களை சிதைக்கும். "பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் உரையாட வேண்டும்," என்று கேடேகிஸ் மேலும் கூறினார். "அவர்கள் பாலினத்தின் நோக்கம் என்ன, உடலுறவின் பொருள் என்ன, மக்கள் ஏன் உடலுறவு கொள்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேச வேண்டும்." அந்த உரையாடல்கள் இல்லாமல், ஆரோக்கியமான உறவுகளைப் பற்றிய உண்மையான அறிவு இல்லாமல் பதின்வயதினர் இளமைப் பருவத்திற்கு நகர்கின்றனர். "பிற்கால வாழ்க்கையில் நெருக்கமான பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், மற்றொரு மனிதருடன் இணைக்க இயலாமை மற்றும் நீண்டகால ஒற்றுமை உறவைப் பராமரிக்க இயலாமை," என்று அவர் கூறினார்.

ஆபாசமான போதைக்கு உதவி தேவை

ஆபாசப் பழக்கத்தைச் சுற்றியிருக்கும் களங்கம்-பல சிகிச்சை மையங்களும் இன்னும் அதை அடையாளம் காணவில்லை-தனிமைப்படுத்தப்பட்டு, மனச்சோர்வினால் உணரப்படுபவர்களிடமிருந்து பலர் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள், இதனால் அடிமைத்தனத்தால் தூண்டப்பட்ட உணர்ச்சிகள் நல்லதல்ல.

எளிமையான சிகிச்சையும் கடினமானதாக இருக்கலாம். "செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், அதைப் பார்ப்பதை நிறுத்துவதே" என்று கேடேகிஸ் கூறினார். "நாங்கள் சிகிச்சையளித்த இளைஞர்களுக்கு, அவர்கள் மீண்டும் விறைப்புத்தன்மையைப் பெற மூன்று முதல் ஐந்து மாதங்களுக்கு ஒரு ஆபாச உணவில் செல்ல வேண்டும்."

"மேலும், படங்களை பார்ப்பதை நிறுத்துவது போதாது," என்று அவர் தொடர்ந்தார். "பெரும்பாலும் ஒரு நபர் தனது தலையில் உள்ள உருவங்களை இன்னும் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம். சிலர் [ஆபாசத்தை] பார்க்க முடியும், சிலர் ஒரு கிளாஸ் மதுவை வைத்திருக்கலாம், மற்றொன்று இல்லை, மற்றவர்கள் அதை மீண்டும் ஒருபோதும் பார்க்க முடியாது. ”

பாலியல் போதைப்பொருளைக் கையாளும் மையங்கள் பெரும்பாலும் ஆபாசப் பழக்க வழக்கங்களைக் கையாளுகின்றன, இருப்பினும் இவை இரு வேறுபட்டவை: ஆபாசப் படங்கள் பிக்சல்கள் மற்றும் மற்றொரு மனிதனாக இல்லை.

"பொது மக்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், [ஆபாசப் படங்கள்] உண்மையிலேயே ஒரு போதைப் பழக்கமாக மாறும், மேலும் இது ஒரு டீனேஜரின் வாழ்க்கையில் ஏற்படக்கூடிய தாக்கத்தை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது" என்று பல்க்லி கூறினார். ஆன்லைன் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாக இருக்கும் பதின்வயதினர் தனிமையில் அதிக நேரம் செலவழிப்பது, தொழில்நுட்ப சாதனங்களைப் பார்ப்பதற்கு அதிக நேரம் செலவழிப்பது, மனப்பான்மை அல்லது நடத்தை போன்ற மாற்றங்கள், ஹைபர்செக்ஸுவல் மொழி அல்லது உடை போன்ற மாற்றங்கள் மற்றும் பள்ளி மற்றும் பிற செயல்பாடுகளில் கவனம் குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டலாம்.

ஆலோசகர்கள் இளைஞர் ஆபாச நலம் உட்டாவில் பதின்வயதினர் இதற்கு முன்னர் இருந்த அல்லது போதைப்பொருளால் மோசமடைந்த அடிப்படை சிக்கல்களைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் தங்கள் சிந்தனையை மீட்டமைக்க உதவுகிறார்கள். "ஒரு போதை ஒரு சமாளிக்கும் வழிமுறை" என்று பல்க்லி விளக்கினார். "சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் இந்த தற்காலிக தப்பிக்கும் பக்கம் திரும்புகிறார்கள்." பிரச்சினைகளை அடையாளம் காண ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்க பதின்வயதினருக்கு உதவுவது மற்றும் தூண்டுதல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பல்க்லியின் மையத்தில் வெளிநோயாளர் ஆலோசனைக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சூத்திரமாகும்.

மேலும் தீவிர சிகிச்சைக்காக, சென்டர் மேலும் ஒரு வனப்பகுதி திட்டத்தை கொண்டுள்ளது, அங்கு தொழில்நுட்பம் மற்றும் இணைய அனலாக்ஸை மட்டுமல்லாமல், பஸ் பெஞ்ச் விளம்பரங்களிலிருந்து ஒப்பனை தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் வரை அதிகமான பாலியல் படங்களைக் கொண்ட இளம் வயதினரிடமிருந்து "போதைப்பொருள்".

இருப்பினும், பல விஷயங்களைப் போலவே, உங்கள் குடும்பத்தினருடன் உரையாடுவதன் மூலம் ஆரம்பத்தில் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கலாம், பல்க்லி கூறினார். “பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், பிடிக்கிறதோ இல்லையோ, குழந்தைகள் ஆபாசத்தை வெளிப்படுத்தப் போகிறார்கள்… அவர்களைப் பாதுகாக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முடியும், ஆனால் நம் கலாச்சாரத்தின் பாலியல்மயமாக்கல் மற்றும் அணுகல் எளிமை ஆகியவற்றால், அது இல்லை, அது எப்போது. ”

"இது உங்கள் குழந்தைகளுடன் தொடர்ந்து உரையாடலைப் பற்றியது, மேலும் இது வளர்ந்து வரும் ஆண்டுகளில் தொடரும் ஒரு ஆரம்ப விவாதம் மற்றும் தொடர்ச்சியான உரையாடலாக இருக்க வேண்டும்."

சாரா பீட்டர்ஸ் எழுதியுள்ளார் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் டைம்ஸ், தி டெய்லி பைலட் மற்றும் இந்த கலிபோர்னியா சுகாதார அறிக்கை. இது அவளுக்கு முதல் கதை தி ஃபிக்ஸ்.

http://www.thefix.com/content/youth-and-pornography-addiction