ஆபாசத்தை குழந்தைகளுக்கு அனுமதிப்பதன் விலை பாலியல் பற்றி கற்பிக்கிறது. மருத்துவ உளவியலாளர் ராபின் சாலிஸ்பரி (2020)

தொடர்புடைய பகுதி:

பல தம்பதிகள் பாலியல் செயல்பாட்டு சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவியுள்ளனர், அவை விரைவாக எழுந்திருக்கும் காட்சி தூண்டுதலிலிருந்து விரைவான விழிப்புணர்வு மற்றும் புணர்ச்சிக்கு ஆளாகின்றன, இதனால் தனிநபரைத் தூண்டிவிடவோ அல்லது அவர்களின் கூட்டுறவு உடலுறவில் புணர்ச்சியை அடையவோ முடியாது.

---------------

எனது ஆரம்பகால நினைவுகளில் ஒன்று 1960 களின் புறநகர் ஸ்டோக்ஸ் பள்ளத்தாக்கில் எங்கள் வீட்டில் குளித்தபடி அமர்ந்திருந்தது; வெலிங்டனுக்கு வடக்கே அப்பர் ஹட் மற்றும் லோயர் ஹட் இடையே கோர்ஸ் மூடப்பட்ட மலைகளில் ஒரு ஈரமான சிறிய கிராமம் அமைந்துள்ளது. நான், ஒரு முனையில் சுமார் 4 அல்லது 5 வயது, மறுமுனையில் என் மூத்த சகோதரி மற்றும் நடுவில் எங்கள் சிறிய சகோதரர். அம்மா எங்கள் மேல் நின்று, பின்னி வைத்து, என் சகோதரனை நோக்கி விரலை அசைத்து, “நீங்கள் அந்த விஷயத்தை விளையாடுவதையும், கடினமாகச் செல்வதையும் நிறுத்தாவிட்டால், அது உதிர்ந்து விடும்!” திடீரென்று அது எனக்கு ஏற்பட்டது, அது என்னுடையதாக என்ன நடந்திருக்க வேண்டும்.

சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குளியலறையில் நாற்காலியில் கிடந்த ஒரு விசித்திரமான, பறக்கும் தட்டு வடிவ பொருளைக் கண்டுபிடித்தேன். இந்த படையெடுப்பை அம்மாவிடம் தெரிவிக்க சமையலறைக்குள் ஓடியபோது, ​​முட்டாள்தனமாக இருக்க வேண்டாம் என்று நான் சொன்னேன், உண்மையில், அதை மீண்டும் சரிபார்க்க ஹால்வேயில் இறங்கியபோது, ​​அது மறைந்துவிட்டது.

இன்னும் சில வருடங்கள் முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள், நான் இடைநிலையில் இருக்கிறேன், பெண்கள் இரவு நேரத்தில் அம்மாவுடன் இனப்பெருக்கம் பற்றிய படத்தைப் பார்க்கிறேன், அதைத் தொடர்ந்து வீட்டிற்கு நீண்ட அமைதியாக பயணம் செய்கிறேன். ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, என் சகோதரி சுகாதார நாப்கின்களின் உற்பத்தியாளர்களான ஜான்சன் & ஜான்சன் தயாரித்த காலங்களைப் பற்றிய தனது புத்தகத்தை அனுப்பினார். தாமதமாக டெவலப்பராக, அந்த யோசனையுடன் பழகுவதற்கு எனக்கு சிறிது நேரம் இருந்தது, மேலும் மார்பகங்கள் முளைக்க வேண்டும் என்று நான் மிகவும் விரும்பினேன். ஐந்தாவது வடிவத்தில், என் உயிரியல் ஆசிரியர் தனது மனைவியை இனப்பெருக்கம் பற்றிய ஒற்றை பாடத்தை எங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார், அவர் இல்லாததால் அவர் நமக்கு என்ன மாதிரியாக இருக்கிறார் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை.

சிறிய ஆச்சரியம், நிச்சயமாக, நான் ஆபாசத்தை கண்டுபிடித்தபோது, ​​அதை என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனக்கு 14 வயதிலிருந்தே மூன்று வருடங்களுக்கு அம்மாவும் அப்பாவும் ஒரு பால் வைத்திருந்தார்கள், மாதந்தோறும் எனக்கு தயாராக அணுகலைக் கொடுத்தார்கள் பிளேபாய் மற்றும் பென்ட்ஹவுஸ். தூண்டுகிறது, ஆனால் ஒரே நேரத்தில் தொந்தரவாக இருக்கிறது, நான் புகைப்படங்களில் உள்ள பெண்களைப் போல தோற்றமளிக்காத எல்லா வழிகளையும் பற்றி கவலைப்பட்டேன், நான் அப்படி செயல்பட வேண்டுமா இல்லையா என்பது பற்றி. அம்மா செய்யவில்லை; அவள் அணிந்திருந்த ஒரே ஒப்பனை லிப்ஸ்டிக் மட்டுமே, அவள் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட வெற்று வெளிர் நீல நிற உடையில் அவள் தைத்திருந்த கடற்படை மேல் தையலை நான் செயல்தவிர்க்கிறேன் என்று பார்த்தேன். நான் ஒரு நல்ல பெண் மற்றும் ஒரு கவர்ச்சியான பெண் என்பதை தேர்வு செய்ய வேண்டுமா? சமமாக அல்லது மிக முக்கியமாக, சிறுவர்கள் எதை விரும்பினார்கள்?

உடலுறவில் எனது ஆரம்பகால முயற்சிகள் தடுமாறின, தவறான தகவல்களும், திருப்தியற்றவையும் என்று அப்போது ஓரளவு கணிக்க முடிந்தது. முந்தைய நூற்றாண்டை விட 2020 ஆம் ஆண்டில் எங்கள் குழந்தைகளுக்கு இப்போது சிறந்த தகவல் கிடைக்குமா? சிலர் இருப்பார்கள், ஆனால் பலர் இன்னும் இல்லை என்று நான் அஞ்சுகிறேன், எனவே எங்கள் தலைமை தணிக்கையாளர் டேவிட் ஷாங்க்ஸ் தனது அலுவலகத்தின் இளைஞர்கள் மற்றும் ஆபாசத்தைப் பற்றிய சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் வெளியீடுகளைக் கண்டு நான் ஆச்சரியப்படவில்லை. இந்த முக்கியமான ஆய்வு, எங்கள் இளைஞர்கள் அதைப் பார்க்க உதவும் விஷயங்களைப் பற்றி பெரியவர்களுடன் பேச விரும்புவதைக் காட்டும்போது, ​​பெரும்பாலானவர்கள் தங்கள் பெற்றோருடன் பேசுவதில்லை, ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதில் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. குற்ற உணர்ச்சியும் அவமானமும் தங்கள் பார்வையை நிலத்தடிக்கு உந்துகின்றன, பெண்கள் சிறுவர்களை விட இன்னும் பெரிய அளவிற்கு, அவர்கள் இன்னும் சந்திக்கும் இரட்டைத் தரத்தின் காரணமாக. அவர்களின் குழப்பம் நடந்து கொண்டிருக்கிறது: எப்படி கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், இன்னும் மதிக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் - அல்லது குறைந்த பட்சம் அவர்களது நண்பர்கள் - அணுகக்கூடிய எண்ணற்ற சாதனங்களில் ஆபாசத்தை எளிதில் அணுகக்கூடியதாக இருப்பதால், அது இயல்பாக்கப்பட்டுள்ளது என்பதையும் ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. இது உண்மையான செக்ஸ் அல்ல என்பதை இளைஞர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் அது அவர்களின் சிந்தனையை வடிவமைக்கிறது. சகாக்களின் அழுத்தத்தின் சக்தியைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆழ்ந்த நேர்காணல்கள், ஆபாச செக்ஸ் உண்மையான செக்ஸ் அல்ல என்பதை அவர்கள் அறிந்திருந்தாலும், பதின்ம வயதினருக்கு ஆபாசத்தில் அவர்கள் பார்த்ததைச் செயல்படுத்துவது பொதுவானது, ஏனெனில் இது அவர்களின் பங்குதாரர் விரும்புவதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் அல்லது எதிர்பார்க்கலாம். அவர்கள் நிச்சயமாக பாலியல் மற்றும் அவர்களின் பாலியல் பற்றி அறிய ஆர்வமாக உள்ளனர் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், அவர்கள் உடலில் பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஜிங்கிங் செய்கிறார்கள், எனவே ஆபாசமும் எளிதான விழிப்புணர்வு மற்றும் சுயஇன்பம் உதவி மற்றும் இயல்புநிலை கற்றல் கருவியாக மாறுகிறது.

பதின்வயதினர் ஆபாசத்தில் பார்த்ததை வெளிப்படுத்துவது பொதுவானது, ஆபாச செக்ஸ் உண்மையான செக்ஸ் அல்ல என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்.

நம் குழந்தைகள் பாலியல் பற்றி கற்றுக்கொள்ள விரும்புவது இதுதானா? எந்த வகையான ஆபாச நடவடிக்கைகள் அவற்றை இயக்குகின்றன என்பதன் அடிப்படையில் அவர்களின் பாலியல் விருப்பங்களை அடையாளம் கண்டு புரிந்துகொள்வது? என்னிடமிருந்து வரும் பதில் மற்றும் எங்கள் மக்கள்தொகையில் பெரும்பான்மையானவர்கள் இல்லை என்று நம்புகிறேன்.

வணிக ரீதியாக ஊக்கமளிக்கும் நோக்கத்துடன் எந்தவொரு வீடியோவிலும் சித்தரிக்கப்படுவதை விட பாலியல் மற்றும் கூட்டாளர் பாலினத்திற்கு இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. தொழில் ரீதியாக, நெருக்கமான உறவுக்கான முக்கியமான திறன்கள் இல்லாத பல தம்பதிகளையும், ஆன்லைனில் பார்த்ததற்கு மாறாக தங்கள் சொந்த உடல் அல்லது “செயல்திறன்” பற்றி மோசமாக உணரும் பல நபர்களையும் நான் பார்த்திருக்கிறேன். மேலும் என்னவென்றால், ஆபாசமானது பெரும்பாலும் பிரிக்கப்பட்ட “செய்வது” மாதிரியாக இருக்கும்; அவர்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுவதை விட, ஒரு கூட்டாளரைப் பயன்படுத்துதல். புண்படுத்தும், தவறான நடத்தை கூட புகாரளிக்கப்படும்போது, ​​இது ஒருபோதும் எடுக்கப்படாத மற்றும் திறம்பட கையாளப்படாத ஆபாசத்தை ஆரம்பத்தில் வெளிப்படுத்துவதிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதில் பெரும்பாலும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பல தம்பதிகள் பாலியல் செயல்பாட்டு சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவியுள்ளனர், அவை விரைவாக எழுந்திருக்கும் காட்சி தூண்டுதலிலிருந்து விரைவான விழிப்புணர்வு மற்றும் புணர்ச்சிக்கு ஆளாகின்றன, இதனால் தனிநபரைத் தூண்டிவிடவோ அல்லது அவர்களின் கூட்டுறவு உடலுறவில் புணர்ச்சியை அடையவோ முடியாது. பிரதான ஆபாசத்தைப் பற்றிய எனது தனிப்பட்ட பார்வை என்னவென்றால், உணவு மற்றும் ஆல்கஹால் போன்றது, நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது போன்ற தயாரிப்பு அல்ல - இந்த மூன்று வகைகளில் ஒவ்வொன்றிலும் நிச்சயமாக சில தயாரிப்புகள் இருந்தாலும், அவை மற்றவர்களை விட வாழ்க்கையை மேம்படுத்துகின்றன. மூன்று தசாப்த கால தொழில்முறை அனுபவத்திலிருந்து எனது முடிவு என்னவென்றால், ஆபாசமானது ஒரு நல்ல ஆசிரியர் அல்ல.

ஆபாசத்தைப் பற்றிய பெற்றோர் கலந்துரையாடல்கள் பொதுவாக அடிப்படை பாலியல் கல்விக்குப் பிறகு வர பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது பெரும்பாலும் "பாலியல் பேச்சு" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இது பொதுவாக பிற்கால குழந்தை பருவத்தில் அல்லது இருபது ஆண்டுகளில் நடக்கும். எனது கருத்து என்னவென்றால், இது மிகவும் தாமதமானது மட்டுமல்லாமல், ஒரு “பேச்சு” யை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பது தேவைப்படுவதைக் குறைத்து மதிப்பிடுவதாகும்.

பிறப்பு முதல் பாலியல் கல்வியை உட்பொதிப்பதே சிறந்த மற்றும் வெளிப்படையான வழி. ஒருவரின் சொந்த உடலைப் பற்றிய ஆர்வம் ஆரோக்கியமானது மற்றும் இயல்பானது. ஒரு குழந்தையின் முகத்தில் இருக்கும் மோகத்தைப் பாருங்கள், இந்த கை அவர்களுக்கு முன்னால் திரும்புவது தங்களுடையது, அவர்களின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ். அவர்களின் பிறப்புறுப்புகளைக் கழுவுவதில் அவர்கள் மிகவும் தீவிரமான வேலையைச் செய்வதால், அவற்றைத் திரும்பப் பெற முயற்சித்தால் அவர்களின் உறுதியைக் கவனியுங்கள், ஏனென்றால் அது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள். உடல் உறுப்புகளுக்கு பெயரிட குளியல் நேரம் மற்றும் ஆடை அணிவது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. அவர்களின் உடலும் ஆர்வமும் சரி என்ற பெற்றோரின் செய்தியைப் பெற்ற குழந்தைகள், அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவது குறித்து பெற்றோருக்கு வழிகாட்டும். சிலர் கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் அதை வெளிப்படுத்துவார்கள், மற்றவர்கள் ஆராய்வார்கள், சிலர் இரண்டையும் செய்கிறார்கள்.

எந்தவொரு பெற்றோரும் “தனியார் பாகங்கள்” பற்றி பேச வரும்போது அசிங்கமாக உணர்கிறார்கள், மீதமுள்ள உறுதி; அது நடைமுறையில் மேம்படுகிறது. எனது ஆரம்ப ஆலோசனை நாட்களில் “ஆண்குறி” அல்லது “சுயஇன்பம்” என்ற சொற்களைச் சொல்ல வேண்டியிருந்தபோது நான் தடுமாறினேன். ஒரு ஆண் குழந்தையுடன் ஒரு கூட்டு பாலின பாலின பெண்ணாக இருந்தபோதும், இதுபோன்ற வார்த்தைகளை நான் சொல்லப் பழகவில்லை! இதை எழுதுகையில் எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, கிளிட்டோரிஸ், வுல்வா, யோனி என்று சொல்வதில் எனக்கு இன்னும் வசதியானதா அல்லது தெரிந்ததா? எனக்கு சந்தேகம். இப்போது, ​​ஏதோ ஒரு நிறுவனத்தில், அந்த வார்த்தைகள் என் நாக்கை மிக எளிதாக உருட்டிவிடும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

அவர்கள் வளரும்போது தனியுரிமை, மரியாதை, இன்பம் மற்றும் சம்மதம் பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க பல வாய்ப்புகள் உள்ளன. இந்த உரையாடல்கள் தேவையில்லை மற்றும் இளமை பருவத்திற்கு காத்திருக்கக்கூடாது. பாலியல் செயல்பாடுகளைப் பற்றி பேச வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ​​கருத்துக்கள் நன்கு தெரிந்தவை மற்றும் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான தொடர்பு மற்றும் திறன்களின் சேனல்கள் அனைத்தும் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளன. ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகளுக்கு நீங்கள் பாதுகாப்பான நபராகிவிட்டீர்கள், மேலும் ஆபாச கல்வியறிவை வளர்ப்பதற்கான மதிப்புகள் மற்றும் அறிவுத் தளம் உள்ளது. ஆபாச மற்றும் தொடர்புடைய கருவிகள் மற்றும் தகவல்களைப் பற்றி விவாதிக்க மதிப்புமிக்க வழிகாட்டிகள் உள்ளன classificationoffice.govt.nz , இந்த தலைப்பில் ஆராய்ச்சி குறித்த விரிவான அறிக்கைகளுடன்.

நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தைகள் வளர்ந்து வரும் ஆண்டுகளில் நீங்கள் முன்மாதிரியாக இருப்பது நீங்கள் சொல்வதை விட அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். திறந்த கலந்துரையாடலின் கலாச்சாரத்தை நீங்கள் உருவாக்கும் போது, ​​சில சமயங்களில் நீங்கள் உங்கள் இளைஞர்களுக்கு வழங்க விரும்பும் பார்வைகளிலிருந்து மிகவும் மாறுபட்ட முன்னோக்குகளைக் கேட்க வேண்டியிருக்கும். ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் கருத்துக்களில் ஆர்வத்தையும் மரியாதையையும் காட்டவில்லை என்றால், அவர்கள் ஏன் உன்னுடையதைக் கேட்டு கருத்தில் கொள்வார்கள்? அவர்களின் சில நம்பிக்கைகள் அல்லது தேர்வுகளை நீங்கள் கண்டனம் செய்தால், அவர்கள் பார்த்த அல்லது அனுபவித்தவற்றால் அவர்கள் குழப்பமடையும்போது அல்லது கலங்கும்போது அவர்கள் ஏன் உங்களிடம் வருவார்கள்? வெட்கப்படுவதைத் தவிர்க்கும் கவலையை வெளிப்படுத்த வழிகள் உள்ளன.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் பாலியல் அடையாளத்தையும் நம்பிக்கையையும் வளர்க்க உதவுவதற்காக அவர்களின் வேலையில் மதிப்புமிக்க உதவலாம். சிறுவயது முதல் மேல்நிலைப் பள்ளி முடியும் வரை ஆண்டுக்கு 12-15 மணிநேர பாலியல் கல்வியை வழங்க எங்கள் பள்ளிகள் கட்டாயப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக இந்த அளவிலான கல்வி மிகக் குறைந்த பள்ளிகளில் மட்டுமே நடப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் எல்லா ஆசிரியர்களும் பாலியல் தகவல்களைத் தங்கள் பாடங்களில் உட்பொதிக்க பயிற்சியளித்து வளங்களை வைத்திருக்கும்போது, ​​எல்லா இளைஞர்களுக்கும் தெளிவான மற்றும் நன்கு புரிந்துகொள்ளக்கூடிய புரிதலைக் கொண்டிருப்பதற்கான மற்றொரு படியாக நாங்கள் இருப்போம் சில அடிப்படை கருத்துக்கள். பின்னர் அவர்கள் பெற்றோராகும்போது அவர்கள் பணிக்கு ஆதாரமாக இருக்கிறார்கள். எங்கள் குழந்தைகளின் வாழ்நாளில் பாலியல் மற்றும் பாலியல் பற்றி அவர்கள் கண்டுபிடிக்கும் எந்தவொரு விஷயத்திற்கும் நாங்கள் அவர்களை தயார் செய்யலாம் என்று நான் உண்மையாக நம்புகிறேன்.

ஆபாசத்திற்கு ஆளாகாத குழந்தைகள் பாலியல் துஷ்பிரயோகத்திற்கு சமம்.

தயக்கத்துடன், நான் ஒரு எச்சரிக்கைக் குறிப்பில் முடிக்க வேண்டும். ஆபாசத்திற்கு ஆளாகாத குழந்தைகள் பாலியல் துஷ்பிரயோகத்திற்கு சமம். மேலே விவரிக்கப்பட்ட வயது வந்தோருக்கான பாலியல் தொடர்பான சிக்கல்களுக்கான அனைத்து அதிர்ச்சி தாக்கங்களும் சாத்தியங்களும் இருப்பதால், அவர்கள் பார்ப்பதைக் கண்டு அவர்கள் கலங்கலாம் அல்லது முற்றிலும் மூழ்கிவிடுவார்கள். பெற்றோருடன் பாலியல் தொடர்பான விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கப் பழகும் குழந்தைகள் இதுபோன்ற எந்தவொரு வெளிப்பாட்டையும் புகாரளிக்கவும், அவர்களின் எதிர்வினைகளைச் செயல்படுத்தவும் தீர்க்கவும் தேவையான உதவியைப் பெறுவார்கள். குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களைப் பாதுகாக்க ஆர்வமுள்ள பெற்றோர் / வொனாவ் மற்றும் பிற பராமரிப்பாளர்கள் ஒவ்வொரு வயதினரிடமும் சாதாரண பாலியல் நடத்தைகளின் விரிவான சுருக்கத்தைப் படிக்கலாம், எப்போது பாலியல் நடத்தைகள் குறித்து கவலைப்பட வேண்டும் மற்றும் குழந்தை பாலியல் துஷ்பிரயோகம் குறித்து என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று நான் திருத்திய புத்தகத்தில் குழந்தைகளாக இருக்க இலவசம். இவை சர்வதேச நிபுணரால் உருவாக்கப்பட்டது டோனி கவனாக் ஜான்சன்.

அந்த புத்தகத்தை தொகுக்கும் செயல்பாட்டில், ஒரு உளவியலாளராக எனது நடைமுறையிலும், என் சொந்த வாழ்க்கையிலும், அதே செய்தி தெளிவாகவும் திரும்பத் திரும்பவும் வெளிப்படுகிறது: எல்லா உறவுகளிலும் திறந்த மனப்பான்மை மற்றும் நேர்மையானது அவசியம், குறிப்பாக நம் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுடன் நாம் வைத்திருப்பவர்கள். உங்கள் வீட்டை ஒரு பாதுகாப்பான இடமாக நீங்கள் மாற்றினால், குழந்தைகள் ஆன்லைனில் பார்த்ததை பயமோ வெட்கமோ இல்லாமல் விவாதிக்க முடியும், ஆபாசத்தின் மிகவும் நயவஞ்சகமான அம்சங்கள் அவற்றின் சக்தியை இழக்கும்.

ராபின் சாலிஸ்பரி ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர், வழக்கமான சண்டே பத்திரிகை கட்டுரையாளர் மற்றும் ஆசிரியர் ஆவார் குழந்தைகளாக இருக்க இலவசம்: Aotearoa / NZ இல் குழந்தை பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தைத் தடுக்கும்.

அசல் கட்டுரைக்கு LINK