ஒரு 28 வயதான அவரது நாள்பட்ட copulatory இயலாமை heals.
இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டதில் இருந்து, இந்த விவகார விழிப்புணர்வு வளர்ந்தது. டேவி ரோல்பார்ட், எழுதுகிறார் நியூயார்க் பத்திரிகை, அவர் கடுமையான ஆபாசப் பயன்பாடு காரணமாக அவர் போலி உச்சியைக் கொண்டிருப்பதாக ஒப்புக்கொண்டார். விரைவில், டிவி புரவலர் ஜோய் பெஹார், இணையப் பாலியல் பாலியல் ரீதியிலான அக்கறையையும், தம்பதியர் தம்பதியரின் பாலியல் வாழ்க்கையையும் எவ்வாறு கவரலாம் என்பதைப் பற்றிய ஒரு நிகழ்ச்சியை ஒன்றாகக் கலந்துரையாடினார். (முன்னோட்ட பார்க்கவும்) மிக சமீபமாக, இத்தாலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் (இத்தாலிய இத்தாலிய ஆண்கள் கணக்கெடுப்பு) இளம் ஆண்கள் நீண்ட கால ஆபாச பயன்பாடு காரணமாக செக்ஸ் இல்லாமல் தடுக்க விறைப்பு பிரச்சினைகள் உள்ளன என்று அறிவித்தார்.
"ஆபாச செக்ஸ் வரை, செயல்திறன் கீழே போகிறது?இணைய ஆபாசப் பயன்பாடு தொடர்பாக ஆண்கள் இருபதுகளில் கூட விறைப்புத்தன்மையைப் புகாரளிப்பதாக நினைவு கூர்ந்தார். பதில் ஆச்சரியமாக இருந்தது. இந்த உருப்படி பல்லாயிரக்கணக்கான முறை வாசிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பல கனமான ஆபாச பயனர்கள் தாங்கள் உண்மையில் விறைப்புத்தன்மையை இழக்க நேரிடும் என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர். சுயஇன்பம் “அது முன்பு இருந்ததல்ல” என்று தெரிகிறது. இலவச, ஸ்ட்ரீமிங், ஹைப்பர்-தூண்டுதல் வீடியோக்கள் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்திய மற்றும் வியக்கத்தக்க சிக்கலான, நிகழ்வு.
இந்த பிரச்சினை பார்வையாளர்களின் ஆரோக்கியமான ஆண்குறியில் இல்லை, ஆனால் அவர்களின் மூளையின் வெகுமதி சுற்றுகளில்-விரைவான தீர்வும் இல்லை. வெகுமதி சுற்றுகளில் இயல்பான டோபமைன் உணர்திறன் சாதாரண பாலியல் பதிலளிப்புக்கு முக்கியமானது, மேலும் அதிக தூண்டுதல் தோன்றுகிறது பல மூளையின் டோபமைன் பிரதிபலிப்பை பலவீனப்படுத்துகிறது. சாதாரணமாக திரும்ப, மூளை மீண்டும் துவக்க நேரம் தேவை தீவிர தூண்டுதல் இல்லாமல்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான ஆபாச பயனர்கள் பிரச்சினை மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் வரை என்ன நடக்கிறது என்பதை உணரவில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் இயல்பாகவே எந்தவொரு விறைப்பு மந்தநிலையையும் மிகவும் தீவிரமான ஆபாசத்துடன் "தீர்க்க" முனைகிறார்கள் (இதனால் விறைப்புத்தன்மையை அடைய தேவையான டோபமைனை வெளியிட கட்டாயப்படுத்துகிறது, ஆனால் மூளையின் இயற்கையான உணர்திறன் மற்றும் அவற்றின் பாலியல் மறுமொழியை மேலும் குறைக்கும்). சில பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இயல்பாகவே ஆபத்தான பாலியல் மேம்பாட்டு மருந்துகளை நாடுகிறார்கள், அவர்கள் தங்களை குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிக்கலை மட்டுமே மறைக்கிறார்கள் என்பதை உணரவில்லை. எடுத்துக்காட்டுவதற்கு, விறைப்பு ஆரோக்கியத்திற்கான தனது பயணத்தைப் பற்றி ஒரு மனிதனின் கருத்துக்கள் இங்கே:
[ஆபாச வீடியோக்கள், ஆபாச வீடியோக்கள் பல ஆண்டுகளாக, நான் ஆபாசத்தைப் பார்த்தேன், உயர்நிலைப் பள்ளியில் தொடங்கி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது பல புணர்ச்சிகளுக்கு சுயஇன்பம் செய்தேன். பல்கலைக்கழகத்தில், நான் நிறைய விளையாட்டுகளை விளையாடியிருந்தாலும், கண்ணாடிகள் மற்றும் சமூக வாழ்க்கை இல்லாத கணினி மேதாவியாக இருந்தேன். நான் என் அறையில் தங்கி படிப்பேன், கிட்டார் வாசிப்பேன் அல்லது சுயஇன்பம் செய்வேன். இந்த எல்லாவற்றிலும் எனக்கு மிகவும் நல்லது.
எனக்கு ஒரு ஐ.டி வேலை கிடைத்தது, எனது சொந்த கேபிள் இணைய இணைப்பை நான் வாங்க முடிந்ததும், வெள்ளப்பெருக்குகள் திறக்கப்பட்டன. உயர்தர ஆபாச 24/7 க்கு வரம்பற்ற அணுகலுடன், நான் அதிகாலை 4 மணி வரை எழுந்து மதிய வேளையில் எழுந்திருப்பேன். சில மாதங்களில் நான் எனது இணைய ஒதுக்கீட்டை மீறி $ 1000 பில்களைப் பெற்றேன். நான் ஒரு நேரத்தில் 5-10 சாளரங்கள் ஸ்ட்ரீமிங் வீடியோவைத் திறந்து வைத்திருந்தேன், அவற்றுக்கிடையே குதித்தேன், இது உண்மையில் விழிப்புணர்வின் அளவை உயர்த்தியது. இந்த முறை எனது இருபதுகளின் ஆரம்பத்தில் தொடர்ந்தது. நான் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, என் மருத்துவர் எனக்கு மன அழுத்தத்தைக் கண்டறிந்தார்.
ஆபாசமானது எனது விருப்பத்தை தற்காலிகமாக எடுத்துச் சென்றது, எனவே இது ஒரு நல்ல விஷயம் என்று நினைத்தேன், என்னை "சீரானதாக" வைத்திருந்தது. தெருவில் ஒரு சூடான பெண்ணைப் பார்க்க முடியும் என்பதில் நான் பெருமிதம் அடைந்தேன், மேலும் ஆபாசமானது என்னைத் தூண்டிவிட்டதால், விழிப்புணர்வின் சிறிதளவு குறிப்பையும் உணர முடியவில்லை. பெண்கள் என் மீது வைத்திருப்பதாக நான் நம்பிய அதிகாரத்தை திரும்பப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும். இது எவ்வளவு அழிவுகரமானது என்பதை நான் மிகவும் பின்னர் உணர்ந்தேன்.
பள்ளியில், ஊடகங்களில் மற்றும் இணையத்தில் நான் கற்றுக்கொண்டவற்றில் பெரும்பாலானவை சுயஇன்பம், மற்றும் ஆபாசம் கூட ஆரோக்கியமானவை என்று கூறின. எனக்குத் தெரிந்த எல்லா தோழர்களும் அதில் இருந்தார்கள், ஆகவே இது இயற்கையான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு மாறாக எவ்வளவு அசாதாரணமானது என்று எனக்கு ஒருபோதும் ஏற்படவில்லை. எனக்குத் தெரிந்தவரை, சுயஇன்பத்திற்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லை, மேலும் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது எல்லா நண்பர்களும் எல்லா நேரத்திலும் செய்யும் ஒன்று. எனது நண்பர்கள் பலருக்கு இப்போதும் இந்த பார்வை இருக்கிறது.
நான் இறுதியாக 23 வயதில் என் கன்னித்தன்மையை இழந்தபோது, என் முதல் முறை பயங்கரமானது. நான் அரை கடின, பதட்டமாக இருந்தேன், எதுவும் வேலை செய்யவில்லை. நான் அதை ரசிக்கவில்லை, என் முன்னாள் காதலியும் இதைச் சொல்வார் என்று நான் நம்புகிறேன். நான் அவளை நேசித்தேன், ஆனால் இவ்வளவு காலமாக பாலியல் ரீதியாக மற்றொரு வழியில் பதிலளிக்க என் நரம்பு மண்டலத்தை நான் பயிற்றுவித்து வருகிறேன், என் உடலுக்கு என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை போல இருந்தது. ஓரிரு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நாங்கள் பிரிந்ததற்கு ஒரு முக்கிய காரணம் எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை. நான் முழு நேரமும் ஆபாசத்தைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன். இப்போது, நான் எங்கள் உறவை நாசப்படுத்தினேன் என்பதை உணர்ந்தேன், ஆனால் அந்த நேரத்தில் நான் அவளைக் குற்றம் சாட்டினேன். அவளுக்கு அவளுடைய சொந்த பிரச்சினைகள் இருந்தன, ஆனால் எல்லா குற்றச்சாட்டுகளுக்கும் தகுதியற்றவள். என் பாதுகாப்பில், நான் நேர்மையாக இதைவிட சிறப்பாக அறிந்திருக்கவில்லை.
அப்போதிருந்து, நான் உடலுறவில் ஈடுபட்டேன், ஆனால் என்னால் ஒருபோதும் நிதானமாக அதை அனுபவிக்க முடியவில்லை. நான் எப்போதும் பதட்டமாக இருக்கிறேன், அடிக்கடி விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சிக்கல் உள்ளது. எனது கடைசி புணர்ச்சி ஒரு சீன மசாஜ் பெண்ணின் கைகளில் இருந்தது, அப்போதும் கூட, புணர்ச்சியில் சிக்கல் ஏற்பட்டது. அவள் அழகாக இருந்தாள், கவர்ச்சிகரமான உடலைக் கொண்டிருந்தாள், ஆனால் புணர்ச்சியைப் பெற எனக்கு நீண்ட நேரம் பிடித்தது, அவள் கிட்டத்தட்ட கைவிட்டாள். சாதாரண வழிமுறைகளின் மூலம் தூண்டப்படுவதற்கான எனது திறனை நான் எவ்வாறு சுருக்கிவிட்டேன் என்பதற்கு இது ஒரு எடுத்துக்காட்டு.
ஒரு சூடான பெண் எனக்கு முன்னால் படுக்கையில் கால்கள் விரிந்து நிர்வாணமாக இருக்க முடியும், மேலும் கடினமாக இருக்க எனக்கு இன்னும் ஒருவித கையேடு தூண்டுதல் தேவை. இது என்னை மிகவும் பயமுறுத்துகிறது. எனது லிபிடோவை மீண்டும் விரும்புகிறேன். நான் மீண்டும் சாதாரணமாக உணர விரும்புகிறேன். நான் உலகின் பிற பகுதிகளுடன் இணைந்திருக்க விரும்புகிறேன், என் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க விரும்புகிறேன். நான் தப்பிக்க ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன், எனது கடந்தகால மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவதில் இது ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருந்தது என்று நான் நம்புகிறேன்.
கடந்த ஆண்டு, நான் ஆபாசத்தை விட்டு விலகுவதற்கான ஒரு நல்ல முயற்சியைக் கொண்டிருந்தேன், மேலும் மேம்பாடுகளைக் கவனித்தேன். ஆனால் அந்த நேரத்தில் நான் இன்னும் சுயஇன்பம் செய்து காமம் படித்துக்கொண்டிருந்தேன். இந்த தற்போதைய முயற்சி நான் முதல் முறையாக எந்தவொரு புணர்ச்சியும் இல்லாமல் அல்லது வெளிப்புறமாக தூண்டுதல்களைத் தூண்ட முயற்சித்தேன், இதுதான் முக்கியம் என்று நான் உணர்கிறேன். மொத்த மதுவிலக்கு மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் என்று தெரிகிறது. நான் 28 வயது மற்றும் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன் என்பதையும் சுட்டிக்காட்டுவேன், என் உணவு மிகவும் சுத்தமாக இருக்கிறது. நான் தவறாமல் வேலை செய்கிறேன். நான் புகைப்பதில்லை. வார இறுதி நாட்களில் நான் அதிகமாக குடிப்பேன்.
விசித்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், நான் முடிவெடுத்தவுடன் அதை நிறுத்துவது கடினம் அல்ல. லேசான தலைவலி மற்றும் அமைதியற்ற தூக்கம் தவிர, எனக்கு இல்லை மீளப்பெறும் அறிகுறிகள் பலர் குறிப்பிடுகிறார்கள். மாறாக, நான் ஒன்றும் உணரவில்லை. எனக்கு ஒரு லிபிடோ இல்லை என்பது போன்றது. காலை மரம் இல்லை. ஈரமான கனவுகள் இல்லை. தன்னிச்சையான விறைப்பு இல்லை. பசி இல்லை. கொம்பு இல்லை. எனக்கு உடலுறவு கொள்ள வாய்ப்புகள் இருந்தன, ஆனால் என் உடல் பதிலளிக்கவில்லை. நான் டேங்கோ வகுப்புகளை எடுத்து வருகிறேன், எனவே நான் நியாயமான சமூகமாக இருக்கிறேன், ஆனால் இன்னும் என் லிபிடோவின் அறிகுறியே இல்லை. நான் ஒரு அழகான பெண்ணுடன் நடனமாட முடியும், எந்தவிதமான உடல் எதிர்வினையும் இல்லை. ஒரு பெண் கவர்ச்சிகரமானவள் என்று நான் பெருமூளை அறிந்திருக்கிறேன், ஆனால் நான் அதை உடல் ரீதியாக உணரவில்லை.
மதுவிலக்குடன் என்னைத் தொடர்ந்து கொண்டிருக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், என் மூளையை மீண்டும் துவக்கி இயல்பு நிலைக்கு வர முடியும் என்பது என் நம்பிக்கை. ஆனால் அது வெறுப்பாக இருக்கிறது.
[ஆறு வாரங்களுக்கு பின்னர்] இந்த வாரம் எனது மீட்பு செயல்பாட்டில் ஒரு திருப்புமுனையைக் குறிக்கிறது. நான் செல்வதற்கு முன், டேங்கோ நடனத்திலிருந்து பெண்ணை விவரிக்க வேண்டும். அவள் உயரமான, பச்சைக் கண்கள் (நான் பச்சைக் கண்களை விரும்புகிறேன்), சிறந்த உடல், நரகத்தைப் போல குளிர்ந்தவள். அவள் உண்மையிலேயே தெரு புத்திசாலி மற்றும் பூமிக்கு கீழே இருக்கிறாள், மேலும் ஏராளமான விஷயங்களைப் பற்றி உரையாடலாம். அவள் வேடிக்கையாக இருக்க விரும்புகிறாள், அதுதான் இப்போது எனக்கு தேவை.
விசித்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், நான் முடிவெடுத்தவுடன் அதை நிறுத்துவது கடினம் அல்ல. லேசான தலைவலி மற்றும் அமைதியற்ற தூக்கம் தவிர, எனக்கு இல்லை I என் லிபிடோ திரும்பிவிட்டது என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் ஆபாசம், சுயஇன்பம் அல்லது உருட்டையான எட்டு வாரங்கள் இருந்தது, மற்றும் குறைந்தபட்ச கற்பனை. என் உடல் சாதாரணமாக பதிலளிக்கத் தொடங்குகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக, ஈரமான கனவில் அதை உருவாக்குவதே எனது குறிக்கோளாக இருந்தது. நான் அதை ஒருபோதும் செய்யவில்லை. கடந்த வாரம், நான் ஒரு தாய் மசாஜ் பெண்ணுடன் வெளிப்புறமாக தூண்டப்பட்ட புணர்ச்சியைக் கொண்டிருந்தேன். எனக்கு ஒரு பகுதி நான் காத்திருக்க விரும்புகிறேன், இது எவ்வளவு நேரம் எடுத்திருக்கும் என்பதைப் பார்க்க ஆர்வமாக இருந்தது. ஆனால் பின்னர் எனது குறிக்கோள் ஈரமான கனவுகளல்ல, ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையை மீண்டும் பெறுவதுதான்.
அந்த சம்பவத்தைத் தவிர, அது நேராக மதுவிலக்கு. [நான் கடைசியாக டேங்கோ வகுப்பில் சந்தித்த பெண்ணுடன் உடலுறவு கொண்டபோது], விறைப்புத்தன்மை (ED) இல்லை. அவள் என்னை கீழே தொடாமல் நான் கடினமாக இருந்தேன். நாங்கள் பல முறை உடலுறவில் ஈடுபட்டோம், எனவே இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது முறையாக எனக்கு ஒரு சிறிய “உதவி” தேவைப்பட்டது, ஆனால் அத்தகைய ED எதுவும் இல்லை. நான்காவது முறையாக நாங்கள் சில மணிநேரம் காத்திருந்தோம், இயக்கப்பட்டதன் மூலம் எந்த உதவியும் இல்லாமல் நான் சிரமப்பட்டேன். எனவே நான் இப்போது முறையான, பட்டியலிடப்படாத விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுகிறேன் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது என்று நினைக்கிறேன்.
உடலுறவு என்பது ஒரு செயல்திறன் அல்ல என்பதையும் நான் உணர்ந்தேன்… இது இரண்டு நபர்களை இணைத்து வேடிக்கை பார்ப்பது பற்றியது. ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதிலிருந்து நான் உள்வாங்கிய எல்லா தந்திரங்களையும் அறிய சிறிது நேரம் ஆகும் என்று நான் நினைக்கிறேன், இது செக்ஸ் பற்றி அல்ல. இப்போது என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்; அமர்வை முடிந்தவரை மெதுவாகவும், சிற்றின்பமாகவும் செய்ய முயற்சித்தேன். எனவே, இது ஒரு காலப்பகுதி மற்றும் உண்மையான பெண்களுடன் உண்மையான உடலுறவு கொள்வது என்று நான் நினைக்கிறேன்.
நான் இப்போது விஷயங்களை நன்றாக புரிந்து கொண்டேன் என்று நினைக்கிறேன்: நீங்கள் சிறிது நேரத்தில் சாப்பிடாதபோது, உங்கள் மூளை டோபமைனை வெளியிடத் தொடங்குகிறது, இது உங்களை உணவை ஏங்க வைக்கிறது. உணவைத் தேட உங்களை ஊக்குவிப்பதற்கான ஒரு பிழைப்பு பதில் இது, எனவே உடல் மரணத்திற்கு பட்டினி கிடப்பதில்லை. நீங்கள் நிரம்பியவுடன், உங்கள் மூளை இதை நிறுத்துகிறது, நீங்கள் இனி உணவை விரும்புவதில்லை. உணவை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த பொறிமுறையை நீங்கள் தொடர்ந்து துஷ்பிரயோகம் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மூளை டோபமைன் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல்களுக்கான அதன் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. இது உண்மையில் அதே உணர்வைப் பெற அதிக ஊக்கமளிக்கிறது. ஆபாசமானது அதே வழியில் செயல்படுகிறது. உணவும் பாலினமும் மோசமானவை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மூளையின் இயற்கையான டோபமைன் அளவையும் ஏற்பி எண்ணிக்கையையும் நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள், அதுவே போதைக்கு காரணமாகிறது. நான் இப்போது ஆபாசத்தை "மூளைக்கு குப்பை உணவு" என்று நினைக்கிறேன். ஆபாச மற்றும் குப்பை உணவு மிகவும் ஒத்த மூளை விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது.
நான் இப்போது விஷயங்களை நன்றாக புரிந்து கொண்டேன் என்று நினைக்கிறேன்: நீங்கள் சிறிது நேரத்தில் சாப்பிடாதபோது, உங்கள் மூளை டோபமைனை வெளியிடத் தொடங்குகிறது, இது உங்களை உணவை ஏங்க வைக்கிறது. உணவைத் தேட உங்களை ஊக்குவிப்பதற்கான ஒரு பிழைப்பு பதில் இது, எனவே உடல் மரணத்திற்கு பட்டினி கிடப்பதில்லை. நீங்கள் நிரம்பியவுடன், உங்கள் மூளை இதை நிறுத்துகிறது, நீங்கள் இனி உணவை விரும்புவதில்லை. உணவை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த பொறிமுறையை நீங்கள் தொடர்ந்து துஷ்பிரயோகம் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மூளை டோபமைன் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல்களுக்கான அதன் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. இது உண்மையில் அதே உணர்வைப் பெற அதிக ஊக்கமளிக்கிறது. ஆபாசமானது அதே வழியில் செயல்படுகிறது. உணவும் பாலினமும் மோசமானவை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மூளையின் இயற்கையான டோபமைன் அளவையும் ஏற்பி எண்ணிக்கையையும் நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள், அதுவே போதைக்கு காரணமாகிறது. நான் இப்போது ஆபாசத்தை "மூளைக்கு குப்பை உணவு" என்று நினைக்கிறேன். ஆபாச மற்றும் குப்பை உணவு மிகவும் ஒத்த மூளை விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது.[இந்த அடுத்த கருத்துக்கள் இந்த மனிதரால் மற்றொரு மனிதரின் ஆலோசனையின் கோரிக்கையின் பிரதிபலிப்பாக எழுதப்பட்டவை.] பல காரணிகளால் மீட்பு வேகம் மாறுபடும் என்று நான் நினைக்கிறேன்:
- நீங்கள் எவ்வளவு காலம் ஆபாச / விசித்திரமான (இரண்டு மணி நேரம் ஒரு நாள், மற்றும் ஆண்டுகள்) பார்த்துக்கொண்டிருந்தீர்கள்.
- உங்கள் ஆபாசமான / விவேகமானது மற்ற நடவடிக்கைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் (எ.கா. உண்மையான கூட்டாளிகளுடன் பாலினம்).
- உங்கள் ஆபாச பார்வை அதிகமான ஹார்ட்கோர் மற்றும் கோன்சோ உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றின் மீது எவ்வளவு அதிகரித்தது.
- உற்சாகம் (எ.கா. பொம்மைகளை, கார்-சிற்றின்ப ஆஃப்சிக்சேஷன் போன்ற நடைமுறைகள் போன்றவை) அதிகரிக்க மற்ற உதவிகளின் பயன்பாடு.
- டோபமைன் அளவை பாதிக்கும் மற்ற காரணிகள் (உடற்பயிற்சி, உணவு, கூடுதல், மன அழுத்தம், மருந்துகள் முதலியன).
- உங்கள் சொந்த மனதில் ஆபாசத்தை நீங்கள் எப்படி "வெட்கக்கேடானது" என்று உணர்கிறீர்கள் (மேலும் "வெட்கக்கேடானது", அதிக டோபமைன் வெளியிடப்படுகிறது, இது சிக்கலை அதிகப்படுத்துகிறது).
எனது அனுபவத்தின் அடிப்படையில், செயல்திறன் வரிசையில் பட்டியலிடப்பட்டதை மீட்டெடுப்பதற்கான வழிகள் பின்வருமாறு என்று நான் நினைக்கிறேன்:
- இல்லை ஆபாச, எந்த சுயஇன்பம், இல்லை உச்சியை.
- இல்லை ஆபாச, சுயஇன்பம் ஆனால் உச்சியை இல்லை
- ஆபாச வீடியோக்கள், ஆபாச திரைப்பட பிரபலங்கள்,
- ஆபாச வீடியோக்கள், ஆபாச திரைப்பட பிரபலங்கள்
- ஆபாச வீடியோக்கள், ஆபாச திரைப்பட பிரபலங்கள்,
- ஆபாச வீடியோக்கள், ஆபாச திரைப்பட பிரபலங்கள்
- ஆபாச வீடியோக்கள், ஆபாச திரைப்பட பிரபலங்கள்,
- ஆபாச வீடியோக்கள், ஆபாச திரைப்பட பிரபலங்கள்
நான் சராசரி மீட்பு நேரம் அடிப்படையில் முதல் மற்றும் கடைசி முறைகள் இடையே வித்தியாசம் 2- XXX மற்றும் XXX-3 ஆண்டுகள் முடியும் என்று கற்பனை என்று.
இன்றைய ஹைப்பர்-தூண்டுதல் இணைய ஆபாசத்திற்கு சில வருடங்கள் மட்டுமே பங்குதாரர் அல்லது சில ஆண்களில் ஆண்மைக்குறைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. கண்டிப்பாக பேசுவது பிரச்சினை ஆபாசமானது அல்ல; அதன் தீவிர தூண்டுதல் இது டோபமைன் டிஸ்ரெகுலேஷன் ஏற்படுகிறது. இன்னொரு ED sufferer எழுதியது:
வீடியோ அரட்டை பெரிய சிக்கலாக நான் காண்கிறேன். டோபமைன் “வெற்றி” என்பது மறுமுனையில் ஒரு ஊடாடும் வருங்கால கூட்டாளருடன் குறிப்பாக வலுவானது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் அவள் ஒரு வீடியோவை விட உண்மையான ஒப்பந்தம் போலவே தெரிகிறது. முடிவில், ஒரு உண்மையான கூட்டாளருடன் நான் வைத்திருக்கும் அதே சிக்கல்களை கேமராவில் உருவாக்கினேன்.
இப்போது சிக்கல்களைப் புகாரளிக்கும் பல இளைஞர்கள் கூட்டத்திற்கு முன்னால் கேபிள் இன்டர்நெட்டைப் பெற முடிந்தது, அதாவது அவர்கள் மிகப் பெரிய குழுவின் முன்னோடி என்று பொருள். இருப்பினும், எல்லா வயதினரையும் பயன்படுத்துபவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். அவர்கள் போதுமான ஆபாசத்திற்கு "விளிம்பில்" இருந்தால் அவர்கள் எப்போதும் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்க முடியும் என்று அவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர், ஆனால் இனி உண்மையான கூட்டாளர்களுடன் சமாளிக்க முடியாது. எட்டு முதல் பத்து திறந்த ஜன்னல்களைப் பார்ப்பது போன்ற “எட்ஜிங்” என்பது தீவிரமான தூண்டுதலாகும், இது நம் முன்னோர்கள் தொடர்ச்சியாக எதிர்கொள்ளும் எதையும் விட அதிகமாக உள்ளது - இது அவர்களின் இயலாமையின் அடிப்படையிலான தேவையற்ற மூளை மாற்றங்களை ஏன் ஏற்படுத்துகிறது என்பதை இது விளக்குகிறது.
எந்த சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த நிகழ்வு மிகவும் உண்மையானது, கீழ்-அறிக்கையிடப்பட்டால். ஒரு மனிதன் சுட்டிக்காட்டினார்:
மற்ற இரவு நான் விபச்சாரிகளைப் பற்றிய ஒரு நிகழ்ச்சியைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன்; ஆபாச திரைப்படங்களிலிருந்து சில சிறுமிகளை நான் அங்கீகரித்தேன். ஒரு கட்டத்தில் அவர்கள் நாள்பட்ட ஆபாச சுயஇன்பம் செய்பவர்கள் யார் என்று சொல்ல முடியும் என்று சொன்னார்கள், ஏனென்றால் அவர்களால் எதுவும் செய்யமுடியாது, அதை எழுப்ப மனிதனை "ஊக்கப்படுத்த" முடியாது. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், ஆண் பாலியல் கற்பனையை நிறைவேற்றுவதில் தொழில் ரீதியாக பயிற்சி பெற்ற பெண்கள் கூட ஆபாசத்தின் தூண்டுதலுடன் பொருந்தவில்லை, உண்மையில் ஆபாசத்தில் இருக்கும் சில பெண்கள் உட்பட. எங்கள் பாசத்தை விரும்பும் "சாதாரண" பெண்கள் ஒரு வாய்ப்பாக நிற்கவில்லை.
மேலும் இந்த நிகழ்வில் பணிபுரியும் தொடர்ச்சியான சுய இன்பம் மிகவும் முக்கியமானது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்காக. ஆண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் ஆபாச பயன்பாடு கட்டுப்பாட்டை மீறி தேவையற்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதை உணர்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தவறாக வழிநடத்தப்படுகிறார்கள் வேண்டும் மிகவும் அடிக்கடி புண்படுத்தும். அவர்களின் ஒரே தேர்வு தூண்டுதல் தீவிரத்தை அதிகரிப்பதாக தோன்றுகிறது.
உண்மையில், ஒரு நீண்ட, ஆரம்பத்தில் சங்கடமான, நேரம் வெளியே அவர்கள் உண்மையில் சாதாரண மூளை உணர்திறன் மற்றும் சாதாரண செயல்பாடு மீண்டும் வேண்டும் அனைத்து இருக்கலாம்.
(இந்த நபரின் ஐந்து மாத புதுப்பிப்பை கீழே காண்க.)
ஒரு பையன் இந்த 2013 அறிக்கை பார்க்க, அவர், அதன் கதை மேலே யார் பையனை விட சுமார் இளமை வயது இளம் என்று பொருள். இதன் பொருள் என்னவென்றால், 23- வயது 24 - ED இன்னும் ஒரு வருடம் கழித்து பதுங்கியிருக்கிறது. இது போன்ற அறிக்கைகள் துரதிருஷ்டவசமாக மிகவும் பொதுவானவை.
விறைப்பு ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வது குறித்து மேலும் அறிய, கேரியைப் பார்க்கவும் விறைப்பு இயக்கம் மற்றும் ஆபாச ஸ்லைடு காட்சி
;
