கணக்கை மீண்டும் துவங்குகிறது: பக்கம் XX

உரைக்கு கீழே உள்ள இணைப்புகளில், மக்கள் மறுதொடக்கம் செய்யும் (மீட்பு) அனுபவங்களின் 2,000 க்கும் மேற்பட்ட முதல் கணக்குகளை நீங்கள் காணலாம். நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம் கணக்கை மீண்டும் துவங்குகிறது: பக்கம் 2 மற்றும் கணக்கை மீண்டும் துவங்குகிறது: பக்கம் XX, எங்கள் கணினி ஒரு பக்கம் மிக வெற்றியை கையாள முடியாது என. கூடுதலாக, ஆபாசங்களை தூண்டுவதாக பாலியல் செயலிழப்புகளில் இருந்து மீட்டெடுக்கும் குறுகிய கதைகளின் 8 பக்கங்கள்: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (இப்போது முதல் கை மீட்பு கணக்குகள் இப்போது மொத்தம் மொத்தம் அல்லது அதற்கு மேல்).

ஆசிரியரால் வழங்கப்பட்டிருந்தால், மறுதொகுப்பு கணக்கு வயதில் தொடங்குகிறது. சிலர் துவக்கத்தின் துவக்கத்தோடு தொடங்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் எழுத்தாளரின் மேற்கோள் காட்டுகிறார்கள். கிட்டத்தட்ட அனைத்து மறுதொகுப்பு கணக்குகளும் அசல் இடுகிற்கான ஒரு இணைப்பைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் பெரும்பாலான பயனர்களின் பெயரைக் கொண்டுள்ளன.

நீங்கள் 90 நாள் அறிக்கைகளையும் பார்ப்பீர்கள். ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து என்னவென்றால், YBOP 90 நாட்களை மறுதொடக்கம் செய்யும் காலமாக பரிந்துரைக்கிறது. அது இல்லை. குறிக்கோள்கள் மாறுபடுவதால் நீளம் மாறுபடும். பலர் 90 நாட்களில் ஒரு அறிக்கையை எழுதத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் 90 நாள் ஸ்ட்ரீக்கை அடைவதற்கு முன்பு பல முறை மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்துள்ளனர் என்பதை நினைவில் கொள்க.

இந்த ஆறு பிரிவுகளில் பல மீட்டெடுப்பு கணக்குகள் காணப்படுகின்றன, மேலும் இணையதளம் முழுவதும் சிதறி உள்ளன:

1. இந்த பக்கம் ஆபாச அடிமைகளை மீட்பதன் மூலம் எழுதப்பட்ட “ஆலோசனை நெடுவரிசைகள்” உள்ளன.
2. இந்த பக்கம் இணைப்புகள் உள்ளன ஆஃப்-சைட் வலைப்பதிவுகள் மற்றும் நூல்கள் ஆபாச அடிமைத்தனம் மற்றும் ஆபாச தூண்டப்பட்ட பாலியல் பிரச்சினைகள் இருந்து மீட்பு chronicling.
3. ஒரு சில 90- நாள் + அறிக்கைகள் Nofap இருந்து reddit.com.
4. மற்ற ஆபாச பரிசோதனை - கட்டுரையின் கீழே 1,000 க்கும் மேற்பட்ட சிறுகதைகள் மற்றும் “நன்மைகளை மறுதொடக்கம் செய்தல்” படித்தன.
5. கூடுதலாக, பல சிறு கணக்குகள் உள்ளன மறுபடியும் மக்கள் என்ன நன்மைகளை பார்க்கிறார்கள்?

பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சுருக்கங்கள்:

• ED = விறைப்பு செயலிழப்பு
• PIED = ஆபாச தூண்டப்பட்ட விறைப்பு செயலிழப்பு
• DE = தாமதமாக விலகல்
• PE = முதிர்ந்த விந்து
• PMO = ஆபாச, சுய இன்பம், செக்ஸ்
• MO = சுயஇன்பம் & புணர்ச்சி
• HOCD = ஓரின சேர்க்கை அப்செஸிவ் கம்ப்யூஸ்வ் கோளாறு
• SOCD = பாலியல் அப்செஸிவ் கம்ப்யூஸ்வ் கோளாறு
• gf - காதலி
• SO = குறிப்பிடத்தக்க பிற
• Fap அல்லது fapping = சுயவிவரம்

இது மீட்பு ஒரு பொதுவான அம்சம் தெரிகிறது:

இரண்டு வாரங்கள் பி.எம்.ஓ இல்லாமல் வாழ்ந்ததில் பெருமைப்படுகிறேன். நான் தனிமையில் இருக்கிறேன், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நண்பர்கள், குடும்பம், யோகா, மசாஜ், உடற்பயிற்சி மற்றும் சுவாசத்தை நான் நம்புகிறேன். எனது மூளை மற்றும் சுற்றுச்சூழலை நிதானமாக சமாளிப்பதற்கான பல இயற்கை வழிகளை நான் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன். நான் மிகவும் நிதானமாக, தாராளமாக, மக்களுடன் பாராட்டுகிறேன். எனினும், நான் பெரிய வலி, சோம்பல், அக்கறையின்மை, துயரம், வெறுப்பு மற்றும் தனிமை உணர்வு உணர்கிறேன். குழிகளில் எனது நேரத்தின் அதிர்வெண் மற்றும் காலம் நிச்சயமாக குறைந்து கொண்டே வருகிறது. என் டோபமைன் ஊசி உண்மையான அளவைக் குறைக்கும் போதெல்லாம், அதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள நிறைய ஆறுதல் இருக்கிறது. முன்னேற்றத்தில் ஒரு சிக்கல் நாம் மறந்து விடுகிறோம் நாங்கள் எப்படி குழம்பிவிட்டோம் நாங்கள் தொடங்கிய போது. குபீர் சிரிப்பு

மறுதொடக்கம் இல்லை நேரியல்

மறுதொடக்கம் நேரியல் அல்ல (இதை மெதுவாக, பல முறை செய்யவும்) - அதாவது, ஒவ்வொரு நாளும் கடைசி நேரத்தை விட சிறந்தது அல்ல. உள்ளன உயர்வு மற்றும் தாழ்வுகள், காலப்போக்கில் போக்கு மேல்நோக்கி இருந்தாலும். இதற்கிடையில், நரம்பியல் வேதியியல் தூண்டப்பட்ட மனநிலை மாற்றங்கள் (தி குழிகள்) சிறிது நேரம் தொடர்கின்றன. இந்த மனநிலை மாற்றங்கள் நீண்ட காலமாக தீவிரத்தில் குறையாது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள் (இளம் மறுபயனர் மூலம் வரைபடம்). என்ன மாற்றங்கள் அவர்கள் அதிர்வெண் குறைக்கின்றன, அவர்கள் நடக்கும் போது அவர்கள் விரைவாக கடந்து. எனவே, அவற்றை எளிதாகவும் எளிதாகவும் எளிதாகவும் எளிதாகவும் எளிதாகவும், எளிதாகவும் திசைதிருப்பவும் (உடற்பயிற்சி, சமூகமயமாக்கல், ஒரு மறுபடியும் உடற்பயிற்சி செய்தல், ஏதாவது உற்பத்தி செய்து, மற்றும் பலவற்றை செய்ய) எளிதாகவும் எளிதாகவும் எளிதாகவும் கிடைக்கும்.

மேலும், நல்ல நாட்களில் கவனிக்கவும்:

என் மனதில் சில மறுபிரதிகள் உண்மையில் மிகவும் வெற்றிகரமான / மகிழ்ச்சியான நாட்களில் நடந்தது, என் மனதில் சில வகையான டோபமைன் அவசரத்தில் இருந்தது மற்றும் என்னை கவனித்து இல்லாமல் ஆபாச நழுவியது போல். எனவே நினைவில் கொள்ளுங்கள், தன்னியக்க கட்டுப்பாடு எப்போதும் அவசியம், எல்லாவற்றையும் நன்றாக நடக்கும் போதும்.

மறுதொடக்கம் அனுபவம்

இந்த மனிதன் தனது வரைபடத்தைத் தீர்மானித்தார் அனுபவம் மீண்டும் துவங்குகிறது:

நான் 3 வரைபடங்களைச் செய்துள்ளேன், y- அச்சில் மனநிலை, x- அச்சில் கடைசி MO முதல் நாள். முதலாவது மூல தரவு, ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. நேரியல் அல்லாததை நேர்த்தியாகக் காட்டுகிறது. மற்ற இரண்டு 3 நாள் சராசரி மற்றும் 6 நாள் சராசரியாக உருளும். நேரியல் அல்லாத தன்மை இன்னும் வெளிப்படையானது. குறிப்பு: முதல் 5 நாட்களுக்கு என்ன போடுவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஏனென்றால் அவை எல்லா இடங்களிலும் இருந்தன, எனவே நான் 8 மற்றும் 0 ஐ மாற்றுகிறேன்.

ஒவ்வொருவரின் அனுபவமும் சற்று வித்தியாசமானது. மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் உடலிலும் உணர்ச்சிகளிலும் எவ்வாறு காண்பிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் கவனிப்பது ஒரு சாகசமாகும். ஒரு பையன் கூறினார்:

இந்த சக்திகள் அனைத்தும் வேலை செய்கின்றன: விறைப்புத்தன்மை, காலை விறைப்பு, புணர்ச்சி / புணர்ச்சியைத் தூண்டுதல், கொம்பு உணர்வு போன்றவை. புத்துயிர் பெறும் போது நான் உணர்கிறேன், இந்த சக்திகள் அனைத்தும் இருந்தன, ஆனால் அவை அனைத்தும் தங்கள் சொந்த துடிப்புக்கு அணிவகுத்து நிற்கின்றன. ஓ-க்கு நான் வெறித்தனமாக இருந்தேன், ஆனால் கொம்பு இல்லை, விறைப்புத்தன்மை இல்லை. நான் உண்மையிலேயே கொம்பு உணர்ந்தேன், கீழே எதுவும் உணரவில்லை. நான் ஒரு விறைப்புத்தன்மையுடன் எழுந்திருக்கும் நீண்ட நாட்கள் உள்ளன, அது போய்விட்ட பிறகு, மீதமுள்ள நாட்களில் நான் முழுமையான பிளாட்லைனில் இருப்பேன். ஆனால் 16 ஆம் நாள் போன்ற நாட்கள், 22 முதல் 35 வரையிலான எனது சுருக்கமான உறவு, மற்றும் மிக முக்கியமாக 48 வது நாள் ஆகியவை நேரம் செல்லச் செல்ல விஷயங்கள் மிகவும் இணக்கமாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன என்பதைக் காட்டியுள்ளன.