நான் இறுதியாக 90 நாட்களை அடைந்துவிட்டேன்! இந்த நேரத்தில் எனக்கு உண்மையில் உதவியது விழிப்புணர்வு முறை அல்ல. நான் நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியாகவும், நம்பிக்கையுடனும், நம்பிக்கையுடனும், உந்துதலுடனும் இப்போது உணர்கிறேன். என்னிடம் ஏராளமான ஆற்றலும் உள்ளது, காலையில் நான் நிறைய எழுந்திருப்பதைக் காண்கிறேன், இது நாள் அதிகமாக இருப்பதால் இது ஒரு பெரிய நன்மை.
இப்போது நிறைய விஷயங்கள் மிகவும் தெளிவாகத் தெரிகிறது. திரும்பிப் பார்க்கும்போது, "இந்த மோசமான பழக்கத்திலும் போதை பழக்கத்திலும் எண்ணற்ற மணிநேரங்களையும் சக்தியையும் வீணடிக்கும்போது நான் பூமியில் என்ன நினைத்துக் கொண்டிருந்தேன்?" அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் ஒளியைக் காண்கிறேன், இப்போது மீட்கும் நீண்ட பாதையில் இருக்கிறேன். அதற்காக நான் உண்மையிலேயே நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.
நான் பி.எம்.ஓவை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், நேர்மையாக இருக்க, வாழ்க்கை எப்போதும் சிறப்பாக இருந்தது. திரும்பிப் பார்க்கும்போது, புள்ளிகளை இணைக்கவும், எனது உளவியல் பிரச்சினைகள் அனைத்தும் இந்த அடிமையாதல் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளன என்பதையும் தெளிவாகக் காண முடிகிறது, அதனால்தான், எனது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை நான் விட்டுவிட்டதால், சமூக கவலை உட்பட, கிட்டத்தட்ட குறைந்துவிட்டது. நான் மிகவும் நிதானமாகவும், எப்போதும் அமைதியான மனநிலையிலும் இருக்கிறேன்.
இவை அனைத்தின் விளைவாக, எனது தரங்களும் வெகுவாக மேம்பட்டுள்ளன, நான் ஒரு சி, டி மற்றும் சில நேரங்களில் ஒரு எஃப் மாணவனாக இருந்து, தற்போது பி, ஏ மற்றும் ஏ * வகுப்பில் முதலிடம் வகிக்கும் ஒருவரிடம் சென்றேன். நான் வாகனம் ஓட்டும்போது உரிமம் பெற முடிந்தது. நான் விலகுவதிலிருந்து கிடைத்த மன தெளிவுதான் இதற்கு காரணம் என்று நான் முன்மொழிகிறேன். அதே நேரத்தில், நான் என் வாழ்க்கை நோக்கத்திற்காக வேலை செய்கிறேன் மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளிக்குப் பிறகு ஒரு வாழ்க்கையைத் தீர்மானிக்கிறேன்.
என் தோல் தெளிவாக உள்ளது, குறிப்பாக என் முகப்பரு மறைந்துவிட்டது. எவ்வாறாயினும், இங்கு வருவதற்கு 1.5-2 வருடங்கள் மீண்டும் இயங்கின. ஆனால் நான் குறிப்பிட்டது போல, இந்த நேரத்தில் வேலை செய்த விஷயம் எந்தவிதமான விழிப்புணர்வு முறையும் அல்ல.
நிச்சயமாக, வெளியேறியதிலிருந்து, நான் புதிய, ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை என் வாழ்க்கையிலும் இணைத்துள்ளேன். தினமும் மூன்று லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது, தினசரி நடைக்குச் செல்வது, வாசிப்பது போன்றவை. நான் நிறைய ஊக்க வீடியோக்களையும் பார்த்தேன். யூடியூபில் “ரால்ப் ஸ்மார்ட்” என்று அழைக்கப்படும் இந்த உளவியலாளர் இருக்கிறார், அவருக்கும் இந்த போதை குறித்த சில வீடியோக்கள் உள்ளன. அவரது யூடியூப் சேனல் எல்லையற்ற நீர். இது எனக்கு மிகவும் உதவியது, மேலும் தினமும் அவரது வீடியோக்களை நான் தொடர்ந்து பார்க்கிறேன். இது உண்மையிலேயே ஒருவரின் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்கிறது, மேலும் சில தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களும் செய்கிறார்கள், அவற்றின் புத்தகங்களை நான் படித்திருக்கிறேன், அதாவது ஜாக் கான்பீல்ட், நெப்போலியன் ஹில் மற்றும் டோனி ராபின்ஸ்.
LINK - PMO இல்லாத 90 நாட்கள்.
by The_? 98
கூடுதல் - Re: NoFap இன் நாள் 107 (PMO இல்லை)
நான் முன்பு பதிவிட்டேன், ஆனால் இந்த இடுகையில் இன்னும் கொஞ்சம் சேர்ப்பேன் என்று நினைத்தேன்.
எல்லா நன்மைகளுக்கும் மேலதிகமாக, எனது சமூக பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் பொதுவாக இல்லாதது இப்போது இந்த பயணத்தில் நாட்கள் செல்லும்போது, மிகப்பெரிய நன்மைகளை நான் கவனிக்கிறேன். பி.எம்.ஓ என் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்திய எதிர்மறையான தாக்கத்தை இப்போதுதான் என்னால் பார்க்க முடியும். என் பிரச்சினைகள் அனைத்தும் பி.எம்.ஓ காரணமாக இருந்தன என்பதை இப்போது நான் உணர்கிறேன். நான் விலகுவதற்கான முடிவை எடுத்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். ஆனால் நான் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, அது உடல் மட்டுமல்ல, மனதின் பிரம்மச்சரியமாகவும் இருக்க வேண்டும். இது கட்டாயமாகும். நீங்கள் இருளிலிருந்து வெளியே வந்தவுடன், நீங்கள் ஒருபோதும் திரும்பிச் செல்ல விரும்ப மாட்டீர்கள், அதைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் சிந்திக்க மாட்டீர்கள்.
வாழ்த்துகள்.
;