கடந்த 91 நாட்களாக நான் இந்த சப்ரெடிட்டைப் பின்பற்றி நோஃபாப்பில் பங்கேற்கிறேன். சில வாரங்களுக்கு முன்பு நான் 18 வயதாகிவிட்டேன், என் வாழ்க்கை கணிசமாக முன்னேறியுள்ளது.
அதிக சக்தி, மன தெளிவு, கூர்மையான நினைவகம் மற்றும் அறிவு - எல்லா “வல்லரசுகளையும்” நான் பெற்றுள்ளேன். பள்ளி இன்னும் எளிதானது, எனவே எல்லா மக்களுடனும் உரையாடுகிறது. நான் பாட ஆரம்பித்தேன். 20 முதல் 30 வரையிலான நாட்களில் நான் விளிம்பைத் தொடங்கினேன். சிலர் உங்கள் பேட்ஜை இங்கே மீட்டமைக்கச் சொல்கிறார்கள், ஆனால் விளிம்பில் நீங்கள் கடக்க வேண்டிய மற்றொரு தடை. இப்போது விளிம்பில் இருக்கும் எவரும்: நிறுத்துங்கள். NoFap க்கு முதல் படி ஆபாசத்திற்கு சுயஇன்பம் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும். இரண்டாவது படி எட்ஜ் செய்வதை நிறுத்தி சுய தூண்டுதலில் பங்கேற்பது. இறுதி கட்டம் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி கற்பனை செய்வதையும் நிறுத்துவதாகும்.
நானும் இதயத்தைப் பற்றி கொஞ்சம் பேச விரும்புகிறேன். பெண்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான பாலினம், மற்றும் அவர்கள் வலுவான உணர்வுகள் மற்றும் அத்தகையவர்கள் என்ற ஒரே மாதிரியான தன்மையை நாம் அனைவரும் அறிவோம். சரி, இது வேறு வழி என்ற முடிவுக்கு வந்துவிட்டேன். ஆண்கள் அத்தகைய கடினமான தோலையும் ஆளுமையையும் கட்டியெழுப்ப காரணம் நாம் கவலைப்படுவதால் தான். மற்றவர்கள் நம்மைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம். பரஸ்பர அன்பை மறுபரிசீலனை செய்யும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிறர் நம் வாழ்க்கையில் இருப்பதைப் பற்றி நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம். ஆனால், உண்மையில் அனைவரையும் இழக்க, சிறுவர்கள் தங்கள் சுயமரியாதையை நசுக்கி, அவர்களின் கருத்துக்களை குறைத்து, அவர்களை ஆண்களாக மாற்றுவதற்காக அவர்களின் இதயங்கள் சிதைந்துபோகும் ஒரு கலாச்சாரத்தில் சிக்கி இருக்கிறோம். நாங்கள் ஆபாசமாக மாறுகிறோம், ஏனெனில் அது நம்மை நிராகரிக்காது. எனது சில ஆண்டுகளில் என் இதயம் பல முறை உடைந்துவிட்டது, நான் எப்போதுமே குணமடைவேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் உங்களில் சிலர் இதைப் படிப்பார்கள் என்று நம்புகிறேன்.
இறுதியாக நான் இதைச் சொல்ல வேண்டும்: நீங்கள் தூண்டுதல்களை வெல்ல முடியும். இது ஒரு மணிநேரம் அல்லது ஒரு நாளைக்கு உறிஞ்சும், ஆனால் சுய கட்டுப்பாட்டின் வெகுமதி மிகவும் இனிமையானது. என்னால் இதைச் செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் அனைவரும் நரகத்தால் முடியும். உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் ஆண்குறியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும்.
LINK - 90 நாட்கள் குளிர் துருக்கி
by மியாவ்கிட்
;