முதலில் ஒரு விரைவான பின் கதை. நான் 12 வயது குழந்தையாக இருந்ததால் சுயஇன்பம். என் பிதாக்களின் சிற்றின்ப சி.டி.யைப் பார்த்தபோது இது தொடங்கியது. அப்போதிருந்து அது ஒரு வகையான கையை விட்டு வெளியேறியது. 20 வயதில் எனக்கு இனி எந்த சமூக தொடர்புகளும் இல்லை, PMOing ஒரு நாளைக்கு 5 முறையாவது இருந்தது, எனது தரங்கள் மலம் கழித்தன. ஒரு நாள் நான் YBOP இன் இணைப்பைக் கண்டேன், என்ன பிரச்சினை என்று எனக்குத் தெரியும்: ஆபாசமானது எடுத்துக் கொண்டது. நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், ஆபாசமானது நம் சமூகத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டிருக்கிறது, அது விசித்திரமாகிவிட்டது இல்லை பார்க்க ஆபாச. பருவ வயதைத் தாண்டிய ஒவ்வொரு ஆணும் இப்போது ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதால், இது ஆண்மை மற்றும் வயதுக்கு வருவதோடு தொடர்புடையது. நான் அதிகரித்த ஆபாசத்தின் காரணமாகவே இவ்வளவு ஆபாசங்களைப் பார்த்தேன் என்று நானே நினைத்தேன். இப்போது நான் தவறு செய்தேன் என்று எனக்குத் தெரியும். எனக்கு ஒரு போதை இருந்தது. எனது சமூக வாழ்க்கை ஒரு சிதைவாக இருந்தது. நான் வெளியே செல்லவில்லை, நிச்சயமாக எந்த பெண் தொடர்புகளும் இல்லை.
முதல் சில நாட்கள் தங்கள் சொந்த வழியில் கடினமானது. நீங்கள் 2 வாரங்களைப் பற்றித் தாக்கும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சீராக அதிக கொம்புக்குள்ளாகிவிடுவீர்கள் (இந்த நேரத்தில் நான் எனது சிறந்த மனநிலையில் இருந்தேன், நான் உலகிற்கு சொந்தமானவள் போல் உணர்ந்தேன்). 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு அந்த உணர்வு நிரந்தரமாக இருக்க விரும்புகிறேன், அது ஆச்சரியமாக இருந்தது. நான் இப்போது நம்பிக்கையற்றவனாக உணர்கிறேன், ஆனால் கட்டுப்பாட்டில் அதிகம். பின்னர் தட்டையான கோடு தொடங்கியது. உங்கள் பயணத்தின் இந்த பகுதி மிகவும் உறிஞ்சப்படுகிறது. இறுதியாக நீங்கள் முற்றிலும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக உணரும் ஒரு புள்ளியை நீங்கள் அடைகிறீர்கள்.
ஒரு நாளைக்கு மணிநேரங்களுக்கு ஆபாச வலைத்தளங்களை உலாவுவதை நிறுத்தினால், உங்களுக்கு அதிக ஓய்வு நேரம் கிடைக்கும் என்று சொல்ல தேவையில்லை. எனவே எனது ஓய்வு நேரத்துடன் நான் செய்த ஒரு பட்டியல் இங்கே:
-பள்ளி, முதன்முதலில் நான் 'சரி செய்தேன்' என்பது மெட் பள்ளிக்கான எனது தரங்களாக இருந்தது. 53% சராசரியிலிருந்து 73% சராசரியாக. ஆமாம் குழந்தைகளே, உங்கள் சோதனைகளுக்கு கற்றல் வேலை செய்கிறது.
-பியானோ வாசிப்பதைத் தொடங்கினேன், நான் 14 வயதில் இருந்தபோது நிறுத்தினேன், இப்போது வரை அதை மீண்டும் எடுக்கவில்லை. 2 மாதங்கள் அல்லது அதற்குப் பிறகு நான் கிட்டத்தட்ட கீழே இறங்கினேன். மீண்டும், பயிற்சி சரியானது. எதிர்காலத்தில் நான் படிப்பினைகளைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கலாம், ஏனென்றால் இப்போது என் சொந்தமாக மேம்படுத்த முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும்.
-ரெடிங். இது யாருக்கும் ஒரு புதிய உலகத்தைத் திறக்கிறது. புத்தகங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள நிறைய இருக்கிறது. தற்போது நான் பெரிய கேட்ஸ்பி மற்றும் மியாமோட்டோ முசாஷி எழுதிய ஐந்து மோதிரங்களின் புத்தகத்தைப் படித்து வருகிறேன் (தற்காப்புக் கலைகளைச் செய்யும் எவருக்கும் இதை பரிந்துரைக்கிறேன்).
-சுமை தூக்கல். ஓய்வெடுக்கவும், ப்ரோஸுடன் குளிரவும் சிறந்த வழி. நான் முன்பே சில கராத்தே செய்தேன், எனவே இது என்னை ஒரு சிறந்த கராத்தேகாவாக மாற்றும் என்று நம்புகிறேன்.
-ஹோம் காய்ச்சல். நான் ஆப்பிள்களிலிருந்து என் சொந்த சாராயத்தை உருவாக்குகிறேன். மலம் நல்ல மனிதர்.
-அறிவியலுக்கான சோதனைப் பாடமாக இருப்பது. அப்படித்தான் நான் எனது பணத்தை சம்பாதிக்கிறேன்.
-Knitting. தொடங்குவது கடினம் மற்றும் மிகவும் சலிப்பானது. நான் இன்னும் இதை சக் செய்கிறேன் ஆனால் ஒரு நாள் நான் என் சொந்த கொடி / ஆடை துண்டு செய்வேன்.
-என் சமூக வாழ்க்கையை மீண்டும் பெறுவது. நான் மீண்டும் என் வீட்டிற்கு வெளியே செல்ல ஆரம்பித்தேன்.
நோஃபாப்பிற்கு முன்பு நான் ஒரு முத்தமில்லாத கன்னியாக இருந்தேன், அவளுக்கு எந்த பெண் தொடர்பும் இல்லை. நான் இங்கு தங்கியிருந்த காலத்தில், நான் 2 சிறுமிகளுடன் வெளியேறினேன், அதனால் அது ஒரு பெரிய முன்னேற்றம். நான் ஒரு பெண்ணை விரல் விட்டேன், இன்னும் ஒரு கன்னி. இது எல்லாம் மிகவும் வித்தியாசமானது, ஏனென்றால் பெண்களைப் பற்றி நான் இன்னும் மறந்துவிட்டேன். நான் கவர்ச்சிகரமானவன், சில பெண்கள் என்னிடம் உண்மையிலேயே இருக்கிறார்கள் என்று மக்கள் அடிக்கடி என்னிடம் கூறுகிறார்கள். நான் சிக்னல்களை எடுக்கவில்லை. அது இனி என்னை அதிகம் பாதிக்காது. சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கு வாழ்க்கை மிகவும் அருமையாக உள்ளது.
எனக்கு மாறிவிட்ட சிறந்த விஷயம். மக்கள் என்னை மதிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். நான் அந்நியர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களைப் பற்றி பேசுகிறேன். நான் இப்போது ஜிம்மின் ஒழுங்குமுறைகளில் ஒருவராகிவிட்டேன், நான் தூக்குவதில் மக்கள் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள் (நான் செல்லும் எல்லா இடங்களிலும் நான் மிகவும் ஒல்லியான பையனாக பழகிவிட்டேன், இது ஒரு புதிய உணர்வு). நண்பர்கள் என்னைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் பெண்கள் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் வரும்போது நான் மிகவும் தைரியமாகிவிட்டேன். என் அப்பா (திரு. எனவே-நீங்கள்-மவுண்ட்-எவரெஸ்ட்-புஸ்ஸி-நான்-ஏறினேன்-எவரெஸ்ட்-கயிறுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல்) நான் இறுதியாக என் வாழ்க்கையின் மீது கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டு என் சாதனைகளைப் பாராட்டத் தொடங்கினேன் என்பதில் பெருமிதம் கொள்கிறேன். ஒரு சிறிய பக்க குறிப்பு, அவர் அரிதாகவே யாருக்கும் பாராட்டுக்களைத் தருவார், நீங்கள் நல்லவர் என்று அவர் சொன்னால் நீங்கள் நல்லவர். ஏதோ இருக்கிறது என்று அவருக்குத் தெரியும். பள்ளியில் எனது நண்பர்களை விட எனது தரங்கள் உயர்ந்தவை (இன்னும் சிறந்தவர்களில் ஒருவராக இல்லை, ஆனால் அவர்கள் ஒரு நாள் இருப்பார்கள்), மேலும் அவர்கள் எனது புத்திசாலித்தனத்தால் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். இது ஒரு புதிய வித்தியாசமான உணர்வு. நான் இதற்கு முன்பு இதை ஒருபோதும் கொண்டிருக்கவில்லை, நான் அந்த சராசரி பையன்.
நான் குணமாகிவிட்டேனா என்று நீங்கள் இப்போது என்னிடம் கேட்டால், இல்லை என்று பதிலளிப்பேன். நான் MO ஐ 90 நாட்கள் தோற்கடித்தேன், ஆனால் நான் இன்னும் தினசரி அடிப்படையில் P ஐ விரும்புகிறேன். எனது 90 நாள் காலகட்டத்தில் நான் இப்போதும் பின்னும் ஆபாசத்தைப் பார்த்தேன். எனது அடுத்த கட்டம் ஆபாசத்திலிருந்து முற்றிலும் விடுபடும்.
நீங்கள் சிறந்த, சிறந்த சமூகம். உங்களைப் பற்றி நான் கேள்விப்படாவிட்டால் என் வாழ்க்கை மோசமாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும். இது நான் செய்த கடினமான காரியங்களில் ஒன்றாகும், நீங்கள் இல்லாமல் என்னால் இதைச் செய்ய முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும். நன்றி.
tl; dr Do NoFap, அதனுடன் ஒட்டிக்கொள், நீங்கள் அருமை.
LINK - 90 நாட்கள் நிறைவடைந்தன. இங்கே என் கதை
by MyNoFap
;