நான் கடின பயன்முறையைச் செய்து வருகிறேன் / R / nofap சுமார் ஒரு வருடம் சவால் விடுங்கள், கடைசியாக 90 நாட்களாக இதை தொடர்ந்து செய்துள்ளேன்! என்னால் அதை நம்ப முடியவில்லை, இந்த ஆண்டு இதை என்னால் செய்ய முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை.
நன்மைகள்:
- அதிக நம்பிக்கை மற்றும் குறைந்த சமூக கவலை. நான் என்னுடன் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறேன்.
- அதிக ஆற்றல். எனது தூக்க முறை மிகவும் சீரானதாகிவிட்டது போல் உணர்கிறேன், அன்றாட பணிகளுக்கு எனக்கு அதிக ஆற்றல் உள்ளது.
- நான் மிகவும் தூய்மையானதாக உணர்கிறேன். மறுபிறவிக்குப் பிறகு, மிகவும் அழுக்கு, குற்ற உணர்வு மற்றும் அருவருப்பானது. ஒரு நீண்ட வரிசையில், நீங்கள் தூய்மை உணர்வைப் பெறுகிறீர்கள், மேலும் உலகை வேறு வழியில் பார்க்கிறீர்கள். குளிர்ந்த மழை எடுப்பதும் இந்த உணர்வைத் தருகிறது.
பாதகம்
- பாலியல் விரக்தியை உணர்கிறேன்
- வற்புறுத்தலுக்குப் பிறகு நீல பந்துகள்
- உணர்ச்சிகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன. சில நாட்களில் நான் உலகின் மேல் உணர்ந்தேன், மற்ற நாட்களில் நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்தேன், சில சந்தர்ப்பங்களில் கூட அழுதேன்.
என் வாழ்க்கையை மாற்றுதல்
உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற நீங்கள் தேர்வு செய்யும்போது, அதிக மாற்றங்களைச் செய்வதைப் பின்தொடர்கிறீர்கள். பயிற்சி செய்ததிலிருந்து / R / nofap கடந்த ஆண்டு, நான்:
- மீண்டும் படிப்புக்குச் சென்றார்
- ஜிம்மில் சேர்ந்தார் (மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!), வாரத்திற்கு 4 முறை பற்றி வேலை செய்கிறார்
- ஒரு சில தனிப்பட்ட திட்டங்களில் பணிபுரியத் தொடங்கினார்
- நண்பர்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கு அதிக நேரம் ஒதுக்கியது
- இன்னும் நிறைய வாசிப்பு (முக்கியமாக சுய மேம்பாட்டு புத்தகங்கள்)
அனைவருக்கும் மிக்க நன்றி!
உங்கள் விலைமதிப்பற்ற ஊக்கத்திற்கும் ஆலோசனைக்கும் உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். 90 நாள் சவாலைச் செய்ய நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன், அது முற்றிலும் மதிப்புக்குரியது. நீங்கள் போராடும் அனைவருக்கும் - அங்கேயே தொங்கு! நீங்கள் ஒழுக்கமாக இருந்தால், அதை அறிவதற்கு முன்பே நீங்கள் அங்கு செல்வீர்கள்.
LINK - நாள்காட்டி!
by skeytekkaz
;