எனது அசல் பத்திரிகை கூறுவது போல், நான் டீன் ஏஜ் முதல் டீன் ஏஜ் வரை ஆபாசத்தைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன். கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் நான் பல முறை நிறுத்த முயற்சித்தேன், பரிதாபமாக தோல்வியடைந்தேன். நான் எப்போதும் நிறுத்துவதை விட்டுவிட்டேன். ஆனால் பின்னர் நான் உங்கள் மூளையை ஆபாசமாகவும் உங்கள் மூளையை மீண்டும் சமநிலையாகவும் கண்டுபிடித்தேன், நிலைமை குறித்த புதிய கண்ணோட்டத்தைப் பெற்ற பிறகு, அதை மீண்டும் முயற்சிக்க முடிவு செய்தேன். இலக்குகள் மூன்று மாதங்கள், 90 நாட்கள்.
100 நாட்களுக்குப் பிறகு, நான் இனி ஆபாசத்திற்கு அடிமையாக உணரவில்லை! நான் இன்னும் சில நேரங்களில் அனுபவத்தை இழக்கிறேன், ஆனால் நான் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு இருந்ததை விட நிறைய கட்டுப்பாட்டையும் அதிகாரத்தையும் உணர்கிறேன்!
என்னால் முடிந்தவரை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், ஆனால் ஒரு உரையாடலும் கூட போகலாம். எனவே உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், குறைந்தபட்சம் 90 நாட்களுக்குச் செல்வதற்கான எனது இலக்கை அடைவதில் எனது தனிப்பட்ட அனுபவத்தைப் பற்றி நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்கள்.
முதல் மாதத்தில் எனது முதல் டைரி இடுகைகளை நீங்கள் படிக்கலாம் அல்லது எனது பின் கதையை அறியலாம். இணைப்பு எனது பெயரால். நான் பிஸியாகிவிட்டேன், பத்திரிகைக்கு நேரம் இல்லை, எனவே ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு அதைப் புதுப்பிப்பதை நிறுத்தினேன்.
அதனால் நான் எப்படி செய்தேன்?
செயல்முறை முழுவதும் நான் என் பத்திரிகை மேம்படுத்த ஆனால் நேரம் இல்லை நம்பிக்கையுடன் குறிப்புகள் கீழே jotted. எனது முதல் இதழில் இந்த பயணத்தின் முதல் மாதத்தில் என் ஆரம்ப குறிப்புகள் காணலாம்.
நான் விரும்புவதைப் போல ஒரு விரிவான இடுகையில் பொருத்த நான் அதிகம் கற்றுக்கொண்டேன். எனவே புல்லட் பாயிண்ட் வடிவத்தில் அவற்றை இங்கே குறிப்பிட முடிவு செய்தேன். நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், அதை கீழே இடுகையிடலாம்!
முதலில் ஒரு சிறிய மறுப்பு: நான் PMO இல்லாமல் 100 நாட்கள் சென்றேன், அதாவது பாலினத்தின் சிற்றின்பப் படங்களுக்காக வலையில் உலாவ நான் செல்லவில்லை அல்லது சுயஇன்பத்திற்கு உதவ எந்த காட்சி தூண்டுதல்களையும் நான் பயன்படுத்தவில்லை அல்லது நான் “எட்டிப் பார்த்தேன்” அல்லது “அதைத் தொட்டேன் சிறிய ”ஆன்லைனில் ஆபாச படங்களை பார்க்கும்போது. ஆனால் நான் பல முறை MO'd செய்திருக்கிறேன், ஆனால் செயற்கை காட்சி தூண்டுதல் இல்லாமல். சிற்றின்பம் என்று விவரிக்கக்கூடிய படங்களையும் நான் பார்த்திருக்கிறேன், பெரும்பாலும் மக்கள் தங்களை “கவர்ச்சியான” புகைப்படங்களைக் காட்டும் டேட்டிங் தளங்களிலிருந்து. ஆனால் நான் இதை ஒரு சாக்குப்போக்காகப் பயன்படுத்தவில்லை, அவற்றைப் பார்த்து சுயஇன்பம் செய்யவோ அல்லது என்னைத் தொடவோ அல்லது எப்படியாவது அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் என்னை மகிழ்விக்கவோ இல்லை. நான் அவர்களை புறக்கணித்தேன், சில சந்தர்ப்பங்களில் அவர்கள் எனக்கு விறைப்புத்தன்மையை கொடுத்திருக்கிறார்கள். நான் உண்மையான பாலியல் சந்திப்புகளையும் சந்தித்திருக்கிறேன்.
என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏன் ஆபாசத்தை எதிர்க்க முடியவில்லை என்பதைப் பற்றி நான் அதிகம் கற்றுக்கொண்டேன், அதை என்னால் கட்டுப்படுத்த முடிந்தது. டோபமைனின் விளைவுகள் மற்றும் நெருக்கம் குறித்த எனது ஏக்கத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, அவர்கள் என் உணர்ச்சிகளையும் தீர்ப்பையும் மேகமூட்டத் தொடங்கும் போது கண்டுபிடிக்க எனக்கு உதவியது. இது மிகவும் முக்கியமானது. முதல் மாதத்தில் டோபமைன் மற்றும் உங்கள் மூளையில் ஆபாசத்தில் சுற்றுகள் பற்றி என்னால் முடிந்தவரை படிக்க முயற்சித்தேன்.
தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும் நான் கற்றுக்கொண்ட மற்றொரு மிக முக்கியமான பாடம் என்னவென்றால், எனது ஆபாச ஏக்கங்கள் அனைத்தும் நுட்பமான தூண்டுதல்களுடன் தொடங்கின: மக்கள், சூழ்நிலைகள், சலிப்பு போன்ற உணர்வுகள், மாதிரிகள், நடிகர்கள், கற்பனைகள். வழிநடத்தக்கூடிய, ஆனால் அவசியமில்லாத, தூண்டக்கூடிய அனைத்து விஷயங்களின் மன பட்டியலை வைத்திருக்க இது உதவியது. உண்மையான PMOing ஐ நிறுத்துவதை விட தூண்டுதல்களைக் கண்டறிவது மற்றும் தூண்டுதல்களை நிறுத்துவது எளிது
உடலுறவு எல்லோருக்கும் நெருக்கமானவர்களுக்காக நீண்ட காலம் காத்திருக்கிறது. ஆனால் நெருக்கம் எப்போதும் இல்லை. நான் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக தனிமையாக இருந்தேன், ஆபாசமாக ஒரு தீர்வைப் பயன்படுத்துவதாக உணர்ந்தேன். ஆபாசத்தை செயற்கைத் தொடர்பு வடிவங்களாக ஆபாசமாகப் பயன்படுத்துகிறோம். ஒரு உண்மையான நபருடன் உண்மையான உறவைத் தேடுவதுதான் தீர்வு.
அதை உண்மையாக வைத்திருங்கள் முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு அல்லது எல்லா பாலியல் தூண்டுதல்களிலும் நான் பட்டினி கிடந்தேன். நான் சுயஇன்பம் செய்யவில்லை, ஆபாசத்தைப் பார்க்கவில்லை, ஆபாசத்தைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை, கற்பனை செய்யவில்லை, எதுவும் இல்லை. இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் நான் என் மூளையை மீட்டமைக்கிறேன், அதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், நெருக்கம் குறித்த எனது ஏக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், தூண்டுதல்களைத் தெரிந்துகொள்வதற்கும் ஒரு வாய்ப்பைக் கொடுப்பதைப் போல உணர்ந்தேன். இது என் நனவுக்கு கூடுதல் கட்டுப்பாட்டைக் கொடுத்தது. இருப்பினும் இறுதியில் எந்தவொரு பாலியல் இன்பமும் இல்லாமல் இருப்பதை என்னால் எடுக்க முடியவில்லை, எனக்குள் ஏதோ ஒன்று ஒடிந்தது. நான் உண்மையான உடலுறவு மற்றும் சுயஇன்பம் செய்து முடித்தேன், உண்மையான பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஆர்வமாக இருந்தேன். உண்மையான விஷயத்தைக் கண்டுபிடிக்க நான் ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்தவோ அல்லது சுயஇன்பம் செய்யவோ முடியவில்லையா என்று உணர்ந்தேன். உறுதியான உறவுக்கு வெளியே, தூங்க நான் பரிந்துரைக்கவில்லை, எனவே சுயஇன்பம் உள்ளது.
சுயஇன்பத்துடன் அதை உண்மையாக வைத்திருங்கள் முதல் நிஜ உலக சந்திப்பிற்குப் பிறகு நான் முதல் முறையாக சுயஇன்பம் செய்தேன், ஆனால் இது மிகவும் பெரியது, முடிந்தவரை சுயஇன்பம் செய்வதை நான் ஒரு புள்ளியாக மாற்றினேன். (வழக்கமாக 1.5-2 வாரங்கள்) நுழைவதற்கு முன்பு என்னால் முடிந்தவரை செல்வேன். நான் சுயஇன்பம் செய்தபோது முடிந்தவரை “அதை உண்மையாக வைத்திருக்க” முயற்சித்தேன். கற்பனையை விட அதிகமாக உணர்ந்த விதத்தில் கவனம் செலுத்த முயற்சித்தேன். நான் உருவாக்கிய உண்மையான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி நினைத்தேன். சுயஇன்பத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அதை உண்மையானதாக வைத்திருப்பது பாலியல் இன்பத்தை கிட்டத்தட்ட நான் எதிர்நோக்கக்கூடிய ஒரு நிகழ்வாக மாற்றியது. இது சுயஇன்பத்தை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும், உற்சாகமாகவும் ஆக்கியது. நான் முதலில் சுயஇன்பம் செய்யத் தொடங்கினேன், அதை ஆராய்வேன் (நுட்பங்கள், யோசனைகள் போன்றவை) இது எனக்கு நினைவூட்டியது. உண்மையான சந்திப்புகள் உதவியது, தொடுதல், சுவை, வாசனை, கற்பனையை விட உண்மையான நெருக்கமான பாலியல்-உண்மையான விஷயங்களின் ஆர்வம் ஆகியவற்றிலிருந்து பாலியல் இன்பத்தைப் பெற உதவியது. இந்த கதையின் தார்மீக, எந்தவொரு பாலியல் தூண்டுதலும் இல்லாமல் உங்களால் முடிந்தவரை செல்லுங்கள், நீங்கள் அதை வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, தூண்டுதலை உண்மையான, ஆனால் உற்சாகமாக, உங்களால் முடிந்தவரை வைத்திருங்கள். உங்கள் உடல் அதற்கு வெகுமதி அளிக்கும், அதாவது (டோபமைனுடன்).
இவைதான் நான் கற்றுக்கொண்ட அடிப்படை விஷயங்கள். இன்னும் 100 நாட்களுக்கு இங்கே!
LINK - இல்லை PMO இல்லை !!
by TJ3
வணக்கம்!
என் பெயர் TJ3 மற்றும் நான் இந்த தளத்தில் புதிய இருக்கிறேன். நான் ஆபாசத்தை விட்டுக்கொடுக்க மற்றொரு முடிவை எடுத்துள்ளேன், மற்றும் ஒரு சமூகத்துடன் இந்த பயணத்தைத் தொடர விரும்புகிறேன். அதனால் தான் நான் இங்கே இருக்கிறேன்.
என் கதை, பி குறித்து, நீண்டது, ஆனால் இங்கே ஒரு அவுட்லைன் உள்ளது. எதிர்கால இடுகைகள் நீண்ட காலம் இல்லை என்று நம்புகிறோம்:
எனது 20 களில் நான் ஒரு அமெரிக்கன். ஆபாசத்துடனான எனது முதல் சந்திப்பு இளம் வயதிலேயே, சுமார் 11 யோ. இது வீடியோ மற்றும் ஒரு கட்டத்தில் நான் தவறாமல் பார்க்கும் பழக்கத்தை அடைந்தேன். இறுதியில் (தேதிகளில் நான் தெளிவில்லாமல் இருக்கிறேன்), நான் இணைய ஆபாசத்தை ரகசியமாக உலாவத் தொடங்கினேன். இது எளிய கூகிள் 'வெண்ணிலா' விஷயங்களுடன் தொடங்கி, நான் வயதாகும்போது வெளிப்படையான விஷயங்களாக மாறியது. இது கல்லூரி முழுவதும் இப்போது தொடர்ந்தது.
நானும் ஒரு கிறிஸ்தவன். எனது தனிப்பட்ட கதையிலும், பி உடனான அனுபவங்களிலும் இது ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, மேலும் நான் வெளியேற விரும்புவதில் இது ஒரு பெரிய காரணியாகும். அதைப் பற்றி ஒரு சில தகவல்கள். சுயஇன்பம் என்பது "பாவமானது" என்பது எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் இது இயற்கையானது மற்றும் இளைஞர்களுக்கு தவிர்க்க முடியாதது என்று நான் நம்புகிறேன். அதாவது எனது குறிக்கோள் உண்மையில் பி.எம்.ஓவை விட்டு வெளியேறுவதுதான், எம் அல்ல. மறுதொடக்கத்தின் போது நான் தற்காலிகமாக எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுகிறேன். நான் மதுவிலக்கையும் நம்புகிறேன். நான் அடிக்கோடிட்டுக் கொண்டிருப்பதைக் கவனியுங்கள், ஏனென்றால் நான் P ஐ விட்டு வெளியேற விரும்புகிறேன், இது உண்மையான உலகில் நான் யாராக இருக்க விரும்புகிறேன், நான் உண்மையிலேயே நம்புகிறேன் என்பதற்கு இணங்காத வழிகளில் செயல்பட வழிவகுத்தது. எதிர்கால இடுகைகளில் அதைப் பற்றி மேலும் நம்புகிறோம்.
ஆபாசத்துடன் என் உறவு (பிற பொருட்கள்)
என் அனுபவத்தை தொகுக்க. நான் இதற்கு முன்பு பல முறை வெளியேற முயற்சித்தேன். எனது பதின்வயதினருக்கு முன்பே நான் முதலில் வீடியோ ஆபாசத்தைப் பார்க்கத் தொடங்கியபோது, அது கண்டுபிடிப்பைப் பற்றியது. திரையில் என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இது புதிராக இருந்தது.
நான் என்ன நடக்கிறது மற்றும் பாலியல் நான் இணைய ஆபாச, ஆரம்ப டீன் ஆண்டுகள் சுற்றி சென்றார் என்ன மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது. இந்த நேரத்தில், இண்டர்நெட் ஆபாச எனக்கு பாலியல் என்ன வேண்டும் என்று கற்று, நான் விளையாட வேண்டும் மற்றும் நான் எதிர்பார்க்க முடியும் என்ன பங்கு. நான் ஒரு வெட்கப்படக்கூடிய, அமைதியான, ஒற்றை டீன் மற்றும் ஆபாசமாக இருந்ததால் பாலியல் அனுபவம் மற்றும் பாலியல் ஆராய்ந்து என்னை அனுமதித்தது எனக்கு ஆபாச இந்த சகாப்தத்தில் புதிரான இருந்தது. நான் கல்லூரிக்குச் சென்றேன், அங்கு நான் தனியே தனியுரிமை மற்றும் தனிப்பட்ட கணினி இருந்தது. கல்லூரிக்குள் நுழைந்ததும் நான் இன்னும் ஒரு கன்னி இருந்தது. ஆனாலும், என் ரூம்மேட் வெளியே வந்தபோது, ஆபாசத்தைப் பார்த்துக்கொண்டே இருந்தேன். ஆனாலும் ஆன்மீக மட்டத்தில் இருந்தாலும்கூட, உண்மையான விஷயம் என்னவென்றால், அது நல்ல யோசனை என்று நான் நம்பவில்லை.
எனவே எனது ஆபாச விதிமுறைகளில் டேட்டிங் தளங்களை இணைக்கத் தொடங்கினேன். இது ஒரு இரவு நேரத்திற்கு ஆன்லைனில் மக்களைச் சந்திப்பதில் சற்று ஆவேசத்திற்கு வழிவகுத்தது. இந்த நடத்தை எனக்குப் பிடிக்காத ஒரு பகுதியும், நெருங்கிய உறவில் எனக்கு கிடைத்த ஒரே வாய்ப்பு இது என்று உணர்ந்த ஒரு பகுதியும் இருந்தது, நான் தனிமையாகவும் நீண்ட கால விலகிய உறவில் ஆர்வம் காட்டவில்லை. எங்கோ ஒரு இடத்தில் நான் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது, ஆன்லைன் தனிப்பட்ட விளம்பரங்களை உலாவுவது மற்றும் மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் ஐஆர்எல் விளம்பரங்களிலிருந்து மக்களை "வெற்றிகரமாக" சந்திப்பது (விளம்பரங்களுக்கு பதிலளிப்பதற்கும் அரட்டையடிப்பதற்கும் தினசரி நடைமுறையில் ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை).
நிச்சயமாக, இது ஒரு நபர் மற்றும் கிறிஸ்டியன் என்ற எனது மதிப்புகளுக்கு ஏற்ப இல்லை, அது மிகுந்த மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தியது. PMO ஐ நிறுத்த நான் நினைத்த அனைத்தையும் முயற்சித்தேன்-இது பின்னோக்கிப் பார்த்தால் மற்ற நடத்தைக்கு காரணமாகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன்-குளிர் வான்கோழியை விட்டு வெளியேறுதல், ஆபாசத்தை விட்டு வெளியேற விரும்பும் நபர்களுக்காக ஆன்லைன் வலைத்தளங்கள் மற்றும் சமூகங்களைப் பார்வையிடுவது, நிறுத்த, பிரார்த்தனை, முதலியன. இது தூக்கமில்லாத இரவுகள், தலைவலி மற்றும் தீவிர குற்ற உணர்ச்சி மற்றும் அவமானத்தின் பிற விளைவுகளுக்கு காரணமாக அமைந்தது.
நம்பிக்கை இழந்தது
இறுதியில், குற்ற உணர்ச்சி அதிகமாக இருப்பதால் இதைப் பற்றி என்னால் எதுவும் செய்யமுடியாது என்று நினைத்து விட்டுவிட்டேன். நான் அதைப் பற்றி அதிகம் ஜெபிப்பதை நிறுத்திவிட்டேன், நான் பி.எம்.ஓவைத் தொடர்ந்தேன், நான் அதை செய்ய விரும்பவில்லை என்று என் மனதின் பின்புறத்தில் தெரிந்துகொண்டேன், ஆனால் அது என் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது என்றும் நான் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அரவணைக்கவில்லை என்றும் நினைத்தேன் .
நான் வயதாகும்போது, கல்லூரிக்கு வெளியே, நான் முதிர்ச்சியடைய ஆரம்பித்தேன். கல்லூரி ஆண்டுகள் பாலியல் ஆய்வுகளை ஆராயும் ஒரு பகுதியாகும். நான் ரகசியமாக எனது பாலுணர்வை ஆராய்ந்து கொண்டிருந்தேன், உறவுகளைப் புரிந்துகொள்வது, நெருக்கம் மற்றும் சரிபார்ப்பு ஆகியவற்றை ஏங்கிக்கொண்டிருந்தேன். இந்த காரணிகள் என்னை நிறுத்த கடினமாக இருந்தது என்று நினைக்கிறேன்.
சுமார் இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் ஆன்லைன் நபர்களை அடிக்கடி சந்திப்பதை நிறுத்தி, பாலியல் தொடர்பு தேடுவதை நிறுத்தினேன். நான் இந்த தளங்களுக்கு அடிக்கடி நூற்றுக்கணக்கான மணிநேரங்களை செலவிட்டிருக்கலாம், ஆனால் ஒரு சில முறை மக்களை சந்திப்பதில் மட்டுமே வெற்றி பெற்றிருக்கிறேன்-ஒருவேளை பள்ளி ஆண்டுக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை. அந்த முரண் என்னை வெறுத்து, என்னைக் கிளிக் செய்ய வைத்தது.
அந்த ஆன்லைன் மன்றங்களில் நான் தேடுவது அவர்கள் வழங்கியதாகத் தோன்றியது, ஆனால் உண்மையில் இல்லை: நெருக்கம், ஏற்றுக்கொள்ளுதல், சரிபார்ப்பு, உறவு, செக்ஸ். இந்த தளங்களில் உள்ளவர்களில் பெரும்பாலோர் மோசடி கலைஞர்கள், கேட்ஃபிஷ்கள், வீண் மற்றும் வாபிட்-மற்றும் ஆன்லைன் 'ஹூக்கப்' என்ற நகைச்சுவையின் பாட்டில் நான் தொடர்ந்து என்னைக் கண்டேன். இந்த தளங்கள் உண்மையான வாய்ப்பின் மாயையை அளிக்கின்றன, ஆனால் இது எல்லாம் பொய்கள்.
போர் திரும்பும்
அந்த உணர்தல் என்னை அந்த நடத்தையை நிறுத்தவும், எனது PMO நடத்தைக்கு மறுபரிசீலனை செய்யவும் போதுமானதாக இருந்தது. செக்ஸ் மற்றும் நெருக்கம் என்று வரும்போது நான் உண்மையான உலகில் வாழவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். ஆபாசமானது எனக்கு ஒருவிதமான பாலியல் திருப்திக்கு உரிமை உண்டு, தேவைக்கேற்ப அதைப் பெற முடியும் என்ற ஒரு மாயையை எனக்குள் உருவாக்கியுள்ளது, மேலும் பாலியல் மட்டுமல்ல, நான் விரும்பும் எந்தவொரு பாலினமும். நான் __ வகை நபரின் மனநிலையில் இருந்தால், நான் அவர்களை டேட்டிங் தளத்தில் தேடுவேன்.
நான் தொடர்ந்து PMO க்குச் சென்றேன், ஆனால் அது ஏன் நல்லதல்ல என்ற புதிய புரிதலைக் கொண்டிருந்தேன். ஆனால் PMO ஐ எவ்வாறு நிறுத்துவது என்று எனக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. நான் திடீரென்று YBOP இல் தடுமாறும் வரை இருந்தது. வெளியேறுவதில் கூடுதல் கட்டுப்பாட்டை எடுக்க இது ஒரு வாய்ப்பாக உணர்ந்தேன், இப்போது என் மூளை இளமை பேரின்பம், ஏக்கம் மற்றும் பிற தாக்கங்களால் மேகமூட்டப்படவில்லை.
இங்கே நான் இன்று இருக்கிறேன். நான் OCT ஐ "மறுதொடக்கம் செய்ய" தொடங்கினேன். 29. அப்போதிருந்து எனக்கு எம் அல்லது பி.எம்.ஓ இல்லை. எம் உட்பட அனைத்து தூண்டுதல்களையும் தவிர்த்து குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் செல்ல வேண்டும் என்பதே எனது குறிக்கோள். சில சமயங்களில் எனது தர்க்கரீதியான சுற்றுகள் எனது மனக்கிளர்ச்சியைக் காட்டிலும் வலுவாக வளரத் தொடங்குகின்றன, மேலும் நான் PMO இல்லாமல் M க்கு திரும்ப முடியும்.
இந்த நேரத்தில் ஆன்லைன் நபர்களை உலவ எனக்கு விருப்பமில்லை - இது தினசரி போராட்டம் அல்ல. எனது குறிக்கோள் PMO உடன் அந்த வழியைப் பெறுவது- PMO ஐத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அதைச் செய்ய விருப்பம் இல்லை.
நான் அதை உருவாக்க மற்றும் நான் செல்ல கற்றுக்கொள்ள முடிவு. இதுவரை, ஒவ்வொரு நாளும் நான் புதிய எபிபான்களைக் கொண்டிருக்கிறேன், எனது முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்துகொண்டு சமூகத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன். இந்த நேரத்தில் உண்மையில் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்று நான் பிரார்த்தனை செய்கிறேன்.
;