தொண்ணூறு நாட்களுக்கு முன்பு சுயஇன்பத்தின் இருபது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு எனது தோல்வி பற்றிய கதையை சமூகத்துடன் பகிர்ந்து கொண்டேன். நீங்கள் அதை உள்ளே படிக்கலாம் இந்த இணைப்பை. எனது கதையை நான் பின்வருமாறு சுருக்கமாகக் கூறலாம்:
- ஆரம்ப பள்ளி முதல் சுயஇன்பம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது
- 8 வயதில் ஆபாசத்தை முதலில் வெளிப்படுத்தியது
- 14yo முதல் தினசரி ஆபாச நுகர்வோர்
- நான் இருபது வயதில் அடிமையாக இருப்பதை உணர்ந்தேன். அதன் பின்னர் PMO க்கு எதிராக போராடியது, எனவே கடந்த பிப்ரவரி வரை ஏழு ஆண்டுகள் தோல்வி அடைந்தது.
*** BTW, 'வழக்கமான' ஆபாசப் படங்கள் எனக்குப் போதுமானதாக இல்லை, ஒவ்வொரு நாளும் 'சரியான வீடியோவை' கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். ஆபாசத்தின் மிகவும் கோரமான வழிகளில் விழுவேன் என்று நான் பயந்தேன்.
ஆனால் பின்னர், ஜனவரி மாதம் நான் இந்த தளத்தைக் கண்டுபிடித்தேன், சில சாட்சியங்களைப் படித்து சவாலில் இறங்க முடிவு செய்தேன்.
இது வேறுபட்டதா?
- ஆமாம் மற்றும் இல்லை. சில நாட்கள் கடினமாக உள்ளது, மற்ற நாட்கள் மிகவும் எளிதானவை. சில நபர்கள், என்னைச் சேர்த்துள்ளனர், நேரம் சுழற்சிகள் இருப்பதை நான் கண்டுபிடித்தேன். என் விஷயத்தில், வார இறுதி நாட்களில், வெள்ளிக்கிழமை இரவு அல்லது சனிக்கிழமை இரவு பாலியல் (பி.எம்.ஓ) தூண்டுதல் (சிலர் அவர்களை 'தூண்டுதல்கள்' என்று அழைக்கிறார்கள்) வலுவாக இருப்பதைக் கண்டேன். ஆனால் மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட 40-50 நாட்களுக்குப் பிறகு அந்த தூண்டுதல்கள் பலவீனமாகவும் குறைவாகவும் இருக்கத் தொடங்கின. கடந்த வெள்ளிக்கிழமை இரவு கூட எனது முழு மறுதொடக்கத்தின் வலுவான 'வேண்டுகோள்' இருந்தது, இது ஒரு கடினமான இரவு, நான் ஒழுக்கக்கேடான எண்ணங்களை அனுமதித்தேன், அது எனக்கு பெரிய தொல்லைகளை ஏற்படுத்தியது.
எனது பொதுவான பழக்கவழக்கங்களில் என்ன மாற்றம்?
- பல விஷயங்கள். ஏழு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பி.எம்.ஓவை விட்டு வெளியேற முயற்சித்தேன், நான் உண்மையான மாற்றங்களை விரும்பினால், அவர்கள் சாதாரணமாக வரவோ அல்லது எதுவும் செய்யவோ முடியாது என்பதை உணர்ந்தேன். எனவே என்னை PMO க்கு அழைத்துச் சென்ற அந்த வெளிப்படையான விஷயங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளை நான் மாற்ற வேண்டியிருந்தது. உதாரணத்திற்கு:
- அறையில் மின்னணு சாதனங்களுடன் தூங்கவில்லை (ஸ்மார்ட்போன், டேப்லெட் அல்லது கணினி). 'வற்புறுத்தும் போது' அவர்களை ஒதுக்கி வைப்பதால், நான் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறேன் என்று சிந்திக்க அதிக நேரம் கிடைத்தது. "இப்போது நீங்கள் விரும்புவதற்காக நீங்கள் அதிகம் விரும்புவதை விட்டுவிடாதீர்கள்".
- எனது போராட்டங்களைப் பற்றி வீட்டில் என் நண்பர்களிடம் சொல்வது மற்றும் வாய்மொழி ஆசீர்வாதங்களைக் கேட்பது. இருளில் இருக்கும்போது பாவம் அதன் சக்தியைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, எனவே அதை உங்கள் நெருக்கமான நண்பர்களுக்கு வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்படுத்துங்கள் (வழக்கில் பெற்றோர், சகோதரர் அல்லது மனைவியை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்).
என் மனதை மாற்ற சில தினசரி உத்திகள் என்ன?
- ஐந்து விநாடிகள் விதி. போராட்டங்கள் அல்லது 'வற்புறுத்தல்கள்' வரும்போது ஐந்து விநாடிகள் நின்று நன்றாக சிந்தியுங்கள்: அது மதிப்புக்குரியதா?
- சூரியன் மறையும் போது தியானியுங்கள். இது எனது புதிய பொழுதுபோக்கு, எனக்கு பிடித்த பகுதி அல்லது நாள். ஒவ்வொரு நாளும் சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனத்தில் இதுபோன்ற பெரிய இன்பங்கள் உள்ளன, அதை நான் காணவில்லை என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. வாழ்க்கையின் எளிய விவரங்களில் சிந்திக்கவும் மதிப்பைக் கண்டுபிடிக்கவும் இது ஒரு சரியான தருணம்.
நான் இப்போது சூப்பர் பவர் வைத்திருக்கிறேனா?
- சிறுமிகளுடன் அதிக ஈர்ப்பு? சூப்பர் வலிமை? புதிய திறன்கள்? ஹாஹா உண்மையில் இல்லை. யதார்த்தம் என்னவென்றால், நான் படிக்க அதிக நேரம், புதிய திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள, வேலை செய்ய அதிக நேரம், நான் எம் இல் வீணடிக்காத நிறைய ஆற்றலைச் சேமிக்கிறேன். அடிப்படையில் 'வல்லரசுகள்' நேரத்தை சிறப்பாக சுரண்டுவதில் உள்ளன, ஆற்றல்.
என்னுள் ஒரு புதிய 'வல்லரசு' இருப்பதை நான் கருத்தில் கொள்ள முடியும், எனது பலவீனங்களை நான் அங்கீகரிக்கும் போது எனது நெருங்கிய தோழர்களுடன் நேர்மையாகவும் தாழ்மையாகவும் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு புதிய வழி.
இப்போது என்ன?
- அடுத்த 90 நாட்களுக்கு நான் புதிய உத்திகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைத் திட்டமிடுகிறேன், நான் ஒரு ஆழமான நிலைக்குச் செல்ல விரும்புகிறேன்: எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் கனவு காணும்போது கூட ஒழுக்க ரீதியாக வெற்றிபெற ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது (இனி ஈரமான கனவுகள் இல்லை). மறுதொடக்கத்தின் முதல் கட்டம் முடிந்துவிட்டது, ஆனால் எனது புதிய வாழ்க்கை முறை அல்ல, இது எனது முழு வாழ்க்கையையும் விரும்புகிறேன்.
என்னை நேரடியாகவும் மறைமுகமாகவும் ஊக்குவித்த சில ஃபாப்ஸ்ட்ரோநாட்களுக்கு நன்றி சொல்ல விரும்புகிறேன். தனிப்பட்ட செய்திகளை அனுப்புவது, ஆதரவளிப்பது, எனது நூல்களைக் கருத்து தெரிவிப்பது அல்லது எனது இடுகைகளைப் போலவே கொடுப்பது போன்றவற்றை நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்; மற்றும் சிறந்த நூல்கள், பதிவுகள் மற்றும் சாட்சியங்களை எழுதும் வெற்றிகரமான ஃபேப்ஸ்ட்ரோனாட்டுகள்:
@aarondf Ar வாரியர் உள்ளே @Lonelylife7 @Covert @Grow_out_of_it @fercho29 @நான் சுதந்திரமாக இருக்கிறேன் @bunnyheartbeat @vibemaker Oy கொயோட் பீட்டர்சன் சுத்தமான தட்டு @Whackless Ant காந்தக போர்வீரன் Es தீர்க்கப்பட்ட ஓரிகோனியன்
LINK - எனது 90 நாட்கள் மறுதொடக்கத்தின் சிறப்பம்சங்கள். PMO இல்லை
by Sanc-ஓசி
;