எனவே இது எனது மிக நீண்ட ஓட்டமாகும். 10+ மாதங்கள். 1 வருடம் மிக விரைவில்! சில ஆதரவையும், மீதமுள்ளவர்களுக்கு உதவக்கூடிய சில உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்க சக ஃபாபஸ்ட்ரோநாட்களுடன் நான் சரிபார்க்க விரும்புகிறேன்.
ஒரு சிறிய பின்னணி: எனக்கு கிட்டத்தட்ட 20+ ஆண்டு போதை இருந்தது. சாதாரண ஆபாசத்தைப் பார்க்கப் பயன்படுகிறது. பின்னர் நான் கல்லூரிக்கு வந்ததும், மிகவும் சிரமமாக இருந்தது. MenInPain (சவுக்கடி போன்றவற்றுக்கு அல்ல, ஆனால் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள பெண் எனக்கு ஒரு திருப்பமாக இருந்தது), மேலும் ஆண்டுகள் செல்லச் செல்ல வெயிட்டர் மலம் கூட. மிகவும் குழப்பமான பகுதி? சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது என்னை விட்டு விலகவில்லை. நான் ED ஐ உருவாக்கினேன், முதலில் நான் 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனது நீரிழிவு வகை 3 நோயறிதலுக்கு காரணமாக இருந்தேன். (அது பின்னர் அப்படி இல்லை)
- இது எளிதானது அல்ல என்று எதிர்பார்க்கலாம். அது இல்லை. நான் என் பயணத்தில் சில முறை மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் பயணித்தேன் நான் ஒரு கேம் ஆப் சிம்மாசனத்தின் எபிசோடைப் பார்க்க வேண்டிய நேரங்கள் இருந்தன, மேலும் எதையும் தொடாமல் நிமிர்ந்து கட்டுப்பாட்டை இழக்க எளிதானது. முக்கியமானது என்னவென்றால், நீங்கள் ஏன் மறுபரிசீலனை செய்தீர்கள் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது. ஏதேனும் இருந்தால் தூண்டுதல் என்ன? ஆம் அல்லது இல்லை என்று சொல்ல ஒரு நனவான முடிவை நீங்கள் பெற்றிருக்கிறீர்களா, ஏன் ஆம் என்று சொன்னீர்கள்?
- ஈரமான கனவுகள், அவை நடக்கப்போகின்றன. இது உறிஞ்சுகிறது, இது சங்கடமாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் தனியாக வாழ்ந்தால் / தூங்கினால் குறைவாக இருக்கும். இந்த கடந்த வாரம் நான் ஒரு வரிசையில் 3 இரவுகள் இருந்தேன், இது இதற்கு முன்பு நடந்ததில்லை. கொஞ்சம் இழிவுபடுத்தும் / மனச்சோர்வைப் பற்றி பேசுங்கள். ஆனால் எதுவாக இருந்தாலும்… நான் எடுத்துக்கொண்டு நகர்ந்தேன். நான் அதை வேண்டுமென்றே செய்யவில்லை, அது மறுபிறப்பு என்று எண்ணவில்லை. எனது உபகரணங்கள் A-OK வேலை செய்கின்றன என்பதற்கான சாதகமான அடையாளமாக அவற்றைப் பார்க்க வந்திருக்கிறேன்.
- ஈரமான கனவுகள் ... மறுதொடக்கங்களின் 15 வது நாளுக்குப் பிறகு அவை எனக்கு கடிகார வேலைகளைப் போலவே தொடங்கின, ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் என்னை மனச்சோர்வடையச் செய்ய ஹார்ட் வேலை செய்தனர். அது நடந்தது என்பதை ஒப்புக் கொண்டு இயக்கவும். உங்களுக்கு வேண்டியிருந்தால் அவ்வளவு இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணியுங்கள், நிர்வாணமாக தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும். குழப்பத்தைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் ஆபாசத்தை நீக்கு. தீவிரமாக. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று திட்டமிட்டால் ஏன் சோதனையை உடனடியாகக் காணலாம். நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்வதை நிறுத்தப் போகிறீர்கள் என்று கூறிவிட்டு, பின்னர் உங்கள் ஆபாசத்தை அங்கேயே விட்டுவிடுவீர்கள்… அது ஒரு முன்-திருமணத்துடன் திருமணம் செய்வது போன்றது. தோல்வி பற்றிய முன்கூட்டிய கருத்தை நீங்கள் அமைத்து வருகிறீர்கள், இந்த விஷயத்தில் மறுபிறப்பு. அதை நீக்கு. இது வினாடிகள் ஆகும்.
- கவர்ச்சியான சப்ரெடிட்களிலிருந்து குழுவிலகவும். / R / gowild க்குச் செல்லவா? அதை செய்ய வேண்டாம். உங்களிடம் மிகவும் இருக்க வேண்டியது ஆர் / ஜென்டில்மேன்போனர்கள், ஏனென்றால் இது மிகவும் மரியாதைக்குரியது. சில அழகான மற்றும் கம்பீரமான உடையணிந்த பெண்களைப் பார்ப்பதற்காக நான் சில சமயங்களில் நானே செல்கிறேன். எனக்கு ஒரு பிரச்சினையாகவோ அல்லது ஒரு சோதனையாகவோ இல்லை, ஆனால் அது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் நீங்களே ஒரு உதவி செய்யுங்கள்… குழுவிலகவும். வருத்தப்படுவதை விட பாதுகாப்பானது.
- நீண்ட பயணத்திற்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே இதில் இருக்க வேண்டும். நான் தொடங்கினேன், எனக்கு எந்த முடிவும் கிடைக்கவில்லை. குறைந்தபட்சம் 2-3 மாதங்களுக்கு. என் ஆண்குறியில் ஒரு இழுப்பு கூட இல்லை. (ஏதோ ஒரு நிமிடத்தில் நான் மீண்டும் தொட மாட்டேன்) ஒரு அழகான சிற்றின்பத்தை நினைக்கும் போது விறைப்புத்தன்மையைப் பெறத் தொடங்க எனக்கு நீண்ட நேரம் பிடித்தது.. 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு… .ஒரு இரவு உமிழ்வு. மிகவும் அதிர்ச்சியாக இருந்தது, நான் கூட ஒன்றை வைத்திருக்க முடியும்.
- நான் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, எனக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது என் நீரிழிவு நோயிலிருந்து ஏதேனும் இருப்பதாக நினைத்தேன்… அப்படி இல்லை. மாதத்திற்குள் 4 சாதாரண விறைப்புத்தன்மை திரும்பியது. பெரும்பாலான நேரங்களில் ஒரு ஆண்குறி மட்டுமல்ல, ஆனால் உண்மையில் சுருங்கிவிட்டதாகவோ அல்லது "பின்வாங்குவதாகவோ" தோன்றியது ஆரோக்கியமான வீரியத்துடன் திரும்பியது. சுற்றிலும் உட்கார்ந்திருந்தாலும் கூட, என் ஆண்குறியில் அந்த விசித்திரமான “ட்விங்கை” உணர முடிந்தது, அங்கு அது இன்னும் கொஞ்சம் இரத்தத்தைப் பெற்று பின்னர் இயல்பு நிலைக்குச் செல்லும். (கடந்த காலத்தை விளக்குவது கடினம்) இவை அனைத்தும் என் பயணத்திற்கு முன்பே நிறுத்தப்பட்டன.
- நானும் என் காதலியும் சேர்ந்து ஒரு ஒப்பந்தம் செய்து முடித்தோம். நாங்கள் இருவரும் செய்ததைப் போலவே ஒன்றாக நோஃபாப்பை அடைய முடிவு செய்தோம், அது எனக்கு எங்கும் இல்லாத பிரச்சினையாக இருந்தாலும், தார்மீக மற்றும் கூட்டுறவு ஆதரவு எங்கள் இருவருக்கும் ஒரு பெரிய விஷயமாகும். அவர் ஒரு சில முறை புற்று நோய் மீண்டு, இது வகையான கடினமாக ஒரு மனிதன் (என் கருத்து நாம் வெறுமனே சில நேரங்களில் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று உடல் செயல்கள் உள்ளன என்பதால்) தான் விவாதிக்கக்கூடிய போது அவள் போன்ற ஒரு அற்புதமான வேலை முடிந்தது. எனக்கு ஒரு இரவுநேர உமிழ்வு இருப்பதாக ஒருவரிடம் சொல்ல முடிந்தது, அவள் அதை ஏற்றுக்கொள்வது ஒரு பெரிய எடை. மற்றொரு நபர் உங்களுக்கு முன்னோக்கைக் கொடுக்கலாம் மற்றும் ஒருவரை தோல்வி என்று பகுத்தறிவு செய்ய முயற்சிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்க முடியும்.
- நான் 10+ மாதங்களுக்கு கைமுறையாக அல்லது விளிம்பில் இல்லை என்று சொல்வதில் பெருமிதம் கொள்கிறேன். என் முந்தைய தோல்விகள் எட்ஜிங் காரணமாக கண்டிப்பாக இருந்தன. நான் அதை 2-3x இழந்ததற்கான காரணம் என்னவென்றால், நான் கொம்பாக இருக்கும்போது ஒரு சிற்றின்பக் கதையைப் படிப்பேன். ஒன்று நான் சில ஆண்டுகளாக புக்மார்க்கு செய்தேன். நான் படிப்பேன், தூண்டிவிடுவேன், நான் அதை இழந்து உண்மையில் எந்த தூண்டுதலும் இல்லாமல் வரும் வரை வாசிப்பு மற்றும் விளிம்பில் இருப்பேன், ஆனால் விறைப்பு அடிப்படையில் தன்னை கவனித்துக் கொண்டது. சோகமும் பரிதாபமும். விளிம்பில் வேண்டாம். நீங்கள் அதைப் பற்றி நினைக்கும் போது, அல்லது அதன் செயல்பாட்டில் இருக்கும்போது 8-15 விநாடிகள் கழித்து நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் பயங்கரமாக உணருவீர்கள், கீழே விடுங்கள், வெட்கப்படுவீர்கள். இன்பம் மதிப்புக்குரியதாக இருக்காது, என்னை நம்புங்கள். இது எனது அடுத்த கட்டத்திற்கு என்னை இட்டுச் செல்கிறது:
- இவ்வளவு காலத்திற்குப் பிறகு விந்து வெளியேறுவதும் புணர்ச்சியும் மகிழ்ச்சிகரமானதல்ல. மறுபடியும் மறுபடியும் என் நினைவில் நான் வைத்திருந்த மோசமானவை என்றால்.
- நான் கத்தோலிக்கனாக இருக்கிறேன், அதனால் ஃபாப்பிங் செய்யாததற்கான காரணங்கள் எல்லாவற்றையும் விட மிகவும் மத பார்வையைச் சுற்றியே இருக்கின்றன, ஆனால் அடிமையாக இருக்க விரும்பாத அல்லது ஏதோவொன்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை. நிறைய ஆண்கள் (புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்கள் போன்றவர்கள்) அவர்கள் விரும்பினால் வெளியேறலாம் என்று சொல்வதை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள்… அவர்கள் விரும்புவதை விரும்பவில்லை. எனது சொந்த உடலையும் செயல்களையும் நான் கட்டுப்படுத்தவில்லை என உணர விரும்பவில்லை. நான் இதற்கு அடிமையாக இருக்கப் போவதில்லை, நான் 20+ ஆண்டு பழக்கத்தை உடைக்க முடியும், மேலும் உறுதியுடனும் சுய விருப்பத்துடனும் (ஒவ்வொரு நாளும்!) என்னிடம் உள்ளது!
- உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்க ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். சுயஇன்பத்தின் அடிமையாதல் மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து நீங்கள் விடுபடவில்லை என்பது வெகுமதியாகும், ஆனால் ஏய் வெளியே சென்று நீங்கள் ஒரு இலக்கை அடையும்போது நீங்களே ஏதாவது வாங்கிக் கொள்ளுங்கள். (நீங்கள் லால் ஃபக் செய்தால் அதைத் திருப்பி விடுங்கள்) நான் ஒரு கட்டத்தில் ஒரு புதிய பிசி, அந்த குளிர் லவ்சாக் நாற்காலிகள் மற்றும் ஒரு சில விளையாட்டுகளைப் பெற்றுள்ளேன், ஏனெனில் நான் அதை வைத்திருக்கிறேன். என்னிடம் எதிர்நோக்குவதற்கு ஏதேனும் இருந்தால், எந்தவொரு நிலையான குறிக்கோள்களையும் கொண்டிருக்காமல், ஒருவருக்கொருவர் ஒன்றிணைக்கும் நாட்களைக் காட்டிலும் பெரிதும் உதவுகிறது.
இது செய்யக்கூடியது. மாதங்கள் உண்மையிலேயே பறந்துவிட்டன, மேலும் 1 ஆண்டு மதிப்பெண்ணைத் தாக்க நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். 2014 ஆம் ஆண்டில் நான் என் காதலிக்கு முன்மொழிய திட்டமிட்டுள்ளேன், பின்னர் 9-10 மாதங்கள் சாலையில் என் விலகல் பயணம் முடிவடையும், ஆனால் நோஃபாப் ஒருபோதும் செய்யாது! வலிமையான சகோதரர்களாக இருங்கள்!
LINK - 296 நாட்கள். மேலும் வலுவாக செல்கிறது. மற்றவர்களுக்கு சில உதவிக்குறிப்புகள்.
;