90 நாட்கள். எனக்கு 40 வயது. நான் வாழ்நாளைப் பயன்படுத்துகிறேன். என்னுடன் ஆபாச எப்போதும் கற்பனைகளுடன் கைகோர்த்துச் சென்றது. எனக்குத் தெரிந்தபடி யதார்த்தத்திலிருந்து ஒரு சுருக்கமான தப்பிப்பைக் கொடுத்த யதார்த்த கற்பனைகளுக்கு வெளியே.
வேதனையான தருணங்களைத் தணிக்கவும், வேறு யாரும் இல்லாதபோது அங்கே இருக்கவும் நான் பல ஆண்டுகளாக ஆபாசத்தை நம்பலாம். ஆனால் நான் எப்போதும் ஒரு சிறிய மோசமான உணர்வுடன் இணைந்திருந்தேன். என் பழக்கத்தைப் பற்றி வெட்கம், குற்ற உணர்வு மற்றும் சுய வெறுப்பு.
எனக்கு. நான் 37 ஐத் தாக்கும் வரை ஆபாசப் பயன்பாட்டின் வலி ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாக இருந்தது.
அந்த வயதில், நான் அதை குறைவாக அனுபவிக்க ஆரம்பித்தேன் என்று நினைக்கிறேன். அதனால் வலி இன்பத்தை விட அதிகமாக ஆரம்பித்தது ..
அப்போதிருந்து, நான் வெளியேற முயற்சிக்கிறேன். அடுத்த வசந்த காலத்தில் 4 ஆண்டுகள்.
நான் வெளியேறும் ஒவ்வொரு முறையும், நான் அதை நிறைய இழக்கிறேன். என் வாழ்க்கையில் ஒரு துளை இருந்ததைப் போல உணர்கிறேன்.
ஆபாசமானது உங்களுக்கு என்ன செய்கிறது என்று பாருங்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறும்.
24 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக்கியமான ஒன்றை விட்டுக்கொடுப்பது ..
சரி. இதை இப்படியே வைக்கலாம். 90 நாட்கள். இது ஒரு நல்ல ஆரம்பம். இது என்னை குறைவான ஹைபர்செக்ஸுவலாக ஆக்கியுள்ளது. எல்லா தூண்டுதல்களையும் தவிர்ப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. ஆனால் நான் அதை செய்ய வேண்டியிருந்தது. கற்பனைகள் இல்லை. முதலியவற்றைத் தூண்டும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் எதுவும் இல்லை.
நான் ஒரு "புதிய என்னை" உருவாக்குவது போல் உணர்கிறேன். ஆபாசத்தைப் பார்க்காத புதிய என்னை. ஆனால் பழைய என்னை ஒவ்வொரு முறையும் அதன் தலையை வளர்க்கிறது, பின்னர் ஆபாச சூழ்நிலைகள் / தூண்டுதல்கள் அதிகரிக்கும் போது.
நான் ஒரு பிளவு உணர்கிறேன். ஒரு இடைவெளி நான் இடைவெளிக்கு முயற்சிக்கிறேன். நிச்சயமாக தங்குவதன் மூலம். நானே சொல்லிக்கொள்வதன் மூலம். “போதும் போதும்”. “எல்லாவற்றிற்கும் நேரம் இருக்கிறது” மற்றும் ஆபாசத்திலிருந்து உதைகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான நேரம் முடிந்துவிட்டது.
நான் ஒருவராக மாற முயற்சிக்கிறேன்.
குழந்தைகள். நீங்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்து வெளியேறும்போது, உங்கள் மூளை அதிகமாக “பிளாஸ்டிக்” இருக்கும். இது உங்களுக்கு நடக்காது .. நீங்கள் 90 நாட்கள் செய்யலாம், நீங்கள் திரும்பிச் செல்லாவிட்டால் எப்போதும் மாறலாம். ஆனால் நீங்கள் என் வயதைத் தாக்கும் வரை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், மாற்றம் மிகவும் மெதுவாக வரும்.
எனவே நீங்கள் உங்கள் மனதில் எதை நிரப்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள் .. குப்பைகளை உள்ளே போடுங்கள் .. குப்பைகளை வெளியேற்றுங்கள் .. மேலும் நீங்கள் குப்பைகளை உள்ளே அனுமதிக்கிறீர்கள் .. உங்கள் கணினியை விட்டு வெளியேற அதிக நேரம் ஆகும் ..
LINK - 24 வருட பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு .. 90 நாட்கள் ஆபாசமற்றது .. ஒரு நல்ல ஆரம்பம் ..
by TaterJoe
;