96 நாள் அடைந்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சி. புதிய இலக்கு 180 நாட்கள்.
நேர்மறையான மாற்றங்கள்:
- ஆற்றல் அளவுகள் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகின்றன, மேலும் அவை 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்த இடத்திற்குத் திரும்பின.
- முன்பை விட என் மனைவியுடன் அதிகம் உடலுறவு கொள்வது.
- இழந்த 13kg. இப்போது நான் எனது 20 களில் இருந்ததைப் போலவே எடைபோடுங்கள்.
- எனது தொழில் வாழ்க்கையில் வேகமாக முன்னேறுவது, பல வருடங்களுக்கு முன்பு நான் எடுத்திருக்க வேண்டிய முடிவுகளை எடுப்பது. சில வாடிக்கையாளர்களைத் தள்ளிவிட்டு, வேலைக்கான புதிய பகுதிகளுக்கு நகர்கிறது.
- எனது “மின்னணு வாழ்க்கையை” குறைத்து, எனது “நிஜ வாழ்க்கையை” அதிகரிப்பது - ஒவ்வொரு நாளும் நடைப்பயணங்களுக்குச் செல்வது, புதிய காபி கடைகள் மற்றும் இடங்களுக்குச் செல்வது.
- எல்லா இடங்களிலும் பெண்கள் முன்பை விட மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்கள்.
- பேலியோ உணவைத் தொடங்கினார்.
- நான் ஒவ்வொரு நாளும் செய்து கொண்டிருந்த குடிப்பழக்கத்தை நிறுத்தினேன்.
இன்னும் செயல்படுகிறது:
- மூளை மூடுபனி இன்னும் உள்ளது.
- இன்னும் ED கிடைத்தது, ஆனால் தினசரி PMO இன் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இது சரியாக சரிசெய்ய ஒரு வருடம் ஆகும் என்று எதிர்பார்க்கிறேன்.
பிரதிபலிப்பு:
- எனது டோபமைன் உற்பத்தி / வரவேற்பு முறை முற்றிலும் திருகப்பட்டிருக்க வேண்டும், எனது “மின்னணு வாழ்க்கை” எனது “நிஜ வாழ்க்கையை” கடத்திச் சென்றது. இப்போது நான் எனது “நிஜ வாழ்க்கையை” (எ.கா. விசித்திரமான நண்பர்கள், வேலை செய்வது, சாகசங்களைச் செய்வது, உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது) திரும்பப் பெறுவதற்கு கடுமையாக உழைக்கிறேன், அது பழகிய வழியில் என்னை ஊக்குவிக்க முடிந்தது.
- எனது பழக்கவழக்கங்கள் எனது மூளையில் உடல் மாற்றங்களை உருவாக்கியிருக்க வேண்டும் மற்றும் பிற அமைப்புகளிலிருந்து கடத்தப்பட்ட சுற்றுகள்.
- ஒரு PMO பழக்கம் நிச்சயமாக ஒரு போதை, நான் ஒரு அடிமையாக இருந்தேன். PMO ஐ மிதமாக செய்ய முடியும் என்று நான் நம்பவில்லை.
- பி.எம்.ஓவை நிறுத்துவது எனது வாழ்க்கையையும் அதைப் பற்றி ஃபூ *** ஐ சரிசெய்யத் தேவையான உபரி ஆற்றலையும் / மன உறுதியையும் எனக்குக் கொடுத்திருக்க வேண்டும்.
நுண்ணறிவுள்ள புத்தகங்கள்:
இலவசமாக PMO செல்ல பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு:
- உங்கள் ஆபாச மூளை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது என்பதை உணருங்கள். நிர்வாண அல்லது கவர்ச்சியான படங்களின் மிகச்சிறிய பிட் கூட ஒரு பழைய வடிவத்தைத் தூண்டலாம் மற்றும் மனதைத் திரும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவருவதற்கு நிறைய மற்றும் விருப்பத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சில நேரங்களில் இது என் எண்ணங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய இரண்டு மணி நேரம் ஆகும்.
LINK - 90 நாள் அறிக்கை: விரைவான முன்னேற்றம்
30 நாள் அறிக்கை - என் பதினைந்து நாள் அறிக்கை.
நோஃபாப் மற்றும் மூளை மறுசீரமைக்கப்பட்டதைப் படித்ததற்கு நன்றி. எனது 30 நாள் மைல்கல்லை எட்டியுள்ளேன்.
31 ஆண்டுகளில் நான் தினசரி pmo இல்லாமல் இருந்த மிக நீண்ட காலம் இதுவாகும். நான் இதற்கு முன் முயற்சித்தேன், ஆனால் அது என் மூளைக்கும் வாழ்க்கைக்கும் செய்யும் சேதத்தை சரியாக புரிந்து கொள்ளவில்லை. இந்த புரிதலும் நோஃபாப் தூண்டுதலான கதைகளும் எனக்கு தேவையான வேகத்தை அளித்தன.
கடந்த 3 ஆண்டுகளாக நான் ED உடன் அவதிப்பட்டு வருகிறேன், நீண்டகால ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் வாழ்க்கையில் ஈடுபாடு. நான் ஆர்வமில்லாதவனாகவும், ஆபத்துக்களை எடுக்கவும், என் வழியில் வந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும் விரும்பவில்லை என நான் மனச்சோர்வடையவில்லை. நான் நாள்பட்ட மூளை மூடுபனியுடன் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருக்கிறேன், ஒரு பகுதி நேர பணியாளராக எனது வருவாய் இதன் விளைவாக அவர்கள் பயன்படுத்தியதில் பாதி.
நற்செய்திக்கான நேரம். நோஃபாப்பின் 50 நாட்களில் எனது ஆற்றல் நிச்சயமாக 30% அதிகரித்துள்ளது. நான் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன், கடந்த 30 மாதங்களில் இருந்ததை விட கடந்த 12 நாட்களில் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அதிகமான திட்டங்களை முன்வைத்தேன். எனது வேலை நாட்கள் அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவை. நானும் கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கினேன். எனக்கு மீண்டும் ஒரு எதிர்காலம் இருக்கிறது என்ற உணர்வு எனக்கு இருக்கிறது - நான் அதை நோக்கி உழைத்து மகிழலாம்.
என்னைச் சுற்றியுள்ள பெண்கள், எல்லா வடிவங்களிலும், அளவிலும், திடீரென்று அவர்கள் இருந்ததை விட மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்களாக மாறிவிட்டனர். என் மனைவியின் கவர்ச்சியும் அதிகரித்துள்ளது, கடந்த 30 நாட்களில் நாங்கள் இரண்டு முறை உடலுறவு கொண்டோம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்னும் சில ED உள்ளது, இது சரியான நேரத்தில் செல்லும் என்று நம்புகிறேன்.
மூளை மூடுபனி இன்னும் இருக்கிறது, ஆனால் மற்ற நோஃபாப் கதைகளிலிருந்து எனக்கு இன்னும் ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. நாள் 60 அல்லது 90 க்கு நம்புகிறேன்.
எனது அனுபவம் என் மூளையில் உள்ள வெகுமதி மற்றும் உந்துதல் சுற்றுகளை குழப்புவதில் ஒரு pmo இன் சக்தியைக் காட்டுகிறது. அதன் கடத்தல் என்பது சாதாரண சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகள் மற்றும் வாய்ப்புகள் இனி நம் உள்ளுணர்வு நிரலாக்கத்துடன் போட்டியிட முடியாது என்பதோடு, உண்மையான மூளையுடன் pmo இன் எங்கள் மூளை குழப்பம். நாங்கள் pmo க்கு அடிமையாகி விடுகிறோம்.
சமாளிக்க எனக்கு உதவிய சில உதவிக்குறிப்புகள்:
- உத்வேகத்திற்காக தினமும் காலையில் நோஃபாப்பைப் படியுங்கள்
- ஃபேஷன் அல்லது பிரபல பத்திரிகைகள் அல்லது சூடான ஏர்பிரஷ் செய்யப்பட்ட பெண்களுடன் எந்த பத்திரிகையும் பார்க்க வேண்டாம். இவை எனது மூளையை தவறான திசையில் அனுப்பின.
- நடிகைகள், செலிப் சப்ரெடிட்கள் போன்றவற்றை உலாவ வேண்டாம். நழுவ மிகவும் எளிதானது.
- உங்கள் செல்போனை வேறொரு அறையில் வைத்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் பாரம்பரிய pmo இருப்பிடங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
- நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறி உணர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கணினி ஒரு தனியார் பகுதியில் இருந்தால் அதைத் தெளிவாக வைத்திருங்கள். உங்கள் மடிக்கணினி அல்லது டேப்லெட்டை ஒரு காபி கடைக்கு எடுத்துச் சென்று அங்கு வேலை செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் ஆசைப்பட்டால், நோஃபாப்பைப் படியுங்கள் மற்றும் / அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட சூழலில் இருந்து வெளியேறவும்.
ஆதரவு மற்றும் உத்வேகத்திற்கு நோஃபாப்பிற்கு நன்றி.
;