நான் இப்போது ஒரு வருடமாக பி.எம்.ஓவிலிருந்து விலகி இருக்கிறேன். நான் முன்பு ஒரு நீண்ட உறவில் இருந்தேன் (கிட்டத்தட்ட ஐந்து ஆண்டுகள்) இது பாலியல் தொடர்பான எனது முதல் அனுபவம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நான் ஒரு வருடத்தில் PMO க்கு அடிமையாகிவிட்டேன். நான் அதை முதலில் உணரவில்லை, ஆனால் அது என் உறவை மெதுவாக பாதிக்கத் தொடங்கியது.
என் காதலி முடிந்ததும் என் லிபிடோ மறைந்து போகத் தொடங்கியது, நான் செக்ஸ் அனுபவிக்கவில்லை. குறைந்தது 6 நாட்களுக்கு சுயஇன்பத்தைத் தவிர்த்தால் ஒழிய விறைப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படத் தொடங்கியது (அப்போதும் கூட சிக்கல் இருந்தது). நான் அதைத் தொடர்ந்து வைத்திருக்கும்போது, நான் ஒருபோதும் புணர்ச்சியைப் பெறமாட்டேன் (ஒவ்வொரு முறையும் நாம் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது ஆணுறைகளை அணிந்தேன், உணர்ச்சியை மேலும் குறைக்கும்). அவள் வெளியேறுவதற்கு நான் ஆர்வமாக உணர ஆரம்பிப்பேன், இதனால் நான் ஆபாசத்தைப் பார்க்கவும், அவளிடமிருந்து எனக்குக் கிடைக்காத விடுதலையை உணரவும் முடியும் (என் போதை காரணமாக).
இறுதியில், விஷயங்கள் பல மட்டங்களில் வீழ்ச்சியடைந்தன, ஆனால் எங்கள் குறைந்து வரும் பாலியல் வாழ்க்கை அதில் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருந்தது. இதனால் நான் மனம் உடைந்தேன், பாலியல் பசி மற்றும் வலிமை உட்பட என் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் என்னை மேம்படுத்திக்கொள்ள தீர்மானித்தேன். நான் இணையத்தில் தேடி, NoFap மற்றும் YourBrainOnPorn ஐக் கண்டுபிடித்தேன். எனது அறிகுறிகள் பொருந்தியுள்ளன என்பதையும், ஆபாசத்தைத் துண்டிக்கத் தீர்மானித்ததையும் நான் உணர்ந்தேன். நான் மறுபடியும் மறுபடியும் இல்லாமல் இரண்டு மாதங்கள் உறுதியாக இருந்தேன், ஆனால் தனிமை காரணமாக சோர்வடையவும் மனச்சோர்வடையவும் தொடங்கினேன். நான் குழப்பமடைந்து, ஒரு வாரத்தில் இரண்டு முறை PMO'd செய்தேன், இரவுக்கு ஒரு முறை நான் (அறியாமல்) ஒரு நண்பருடன் பாலியல் சந்திப்பைக் கொண்டிருப்பேன். இந்த இரவில், என்னால் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை வைத்திருக்க முடியவில்லை.
இதனால் நான் மிகுந்த மன உளைச்சலுக்கு ஆளானேன், நோஃபாப் வேலை செய்யவில்லையா என்று ஆச்சரியப்பட்டேன் (இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு PMO இன் இரண்டு இரவுகள் என்னை அதிகம் பாதிக்காது என்று நான் பகுத்தறிந்தேன்). குறைந்த லிபிடோ / டெஸ்டோஸ்டிரோன் / செக்ஸ் டிரைவை நோக்கி விற்பனை செய்யப்பட்ட கூடுதல் மற்றும் வைட்டமின்களை நான் எடுக்க ஆரம்பித்தேன். இது உடலியல் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உடல் பரிசோதனை செய்ய நான் ஒரு மருத்துவரிடம் சென்றேன் (நிச்சயமாக அது உளவியல் ரீதியானது). ஏறக்குறைய ஒரு வருடத்தில் நான் உலர்ந்த எழுத்துப்பிழை கொண்டிருந்தேன், மேலும் பல மறுபிறப்புகளைக் கொண்டிருந்தேன்.
எனினும், சுமார் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்னர், நாங்கள் இருவரும் கலந்துகொண்ட ஒரு விருந்தினருடன் ஒரு உறவினருடன் பேசுவதை நிறுத்துவதற்கு எனக்கு உண்மையான தீர்மானம் இருந்தது. நான் எவ்வளவு விரைவாக நடக்க முடியும் என்பதை உணர்ந்தேன், நான் தயாராக இருக்க விரும்பினேன். ஒரு மாதம் கழித்து, நான் இந்த பெண் டேட்டிங் தொடங்கியது, விரைவில், நாம் செக்ஸ் இருந்தது. எனக்கு எந்த பிரச்சினையும் இல்லை! நாங்கள் மிகவும் வழக்கமான அடிப்படையில் செக்ஸ் (சில நேரங்களில் ஒரு வாரம் விட) மற்றும் நான் ஒரு வலுவான விறைப்பு வைத்து அதே நேரத்தில் ஒரு சரியான நேரத்தில் (எந்த முன்கூட்டியே விந்துதள்ளல் அல்லது தாமதமாக ejaculation) முடித்த எந்த பிரச்சினை உள்ளது.
இது வேலை செய்யும் என்று நான் கற்றுக்கொண்டேன். ஆபாசமானது உண்மையான விஷயத்திற்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் ஆபாசத்துடன் போராடுகிறீர்களானால், இன்று உங்கள் உடலையும் மனதையும் கட்டுப்படுத்த ஒரு படி எடுக்கவும். முடிவுகள் அருமை. இந்த சமூகத்தை நான் சந்தித்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நான் படித்த கதைகள் மற்றும் சாட்சியங்களிலிருந்து நான் பெரிதும் பயனடைந்தேன்.
;