நான் குணமாகிவிட்டேன், இங்கே நான் கற்றுக்கொண்டது இங்கே. விசுவாசத்தை நிலைநிறுத்த எனக்கு உதவிய இந்த மன்றத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் முதலில் நன்றி கூறுகிறேன். இரண்டாவதாக, கேரி மற்றும் ஒபிஓபி ஆகியோருக்கு முதலில் என்னை அறிவூட்டியதற்கு நன்றி, ஆபாசமானது என்னை எவ்வாறு சேதப்படுத்தும் என்பதைப் பார்க்காததற்கு நான் முட்டாள்தனமாக உணர்கிறேன்.
மூன்றாவதாக, நான் சொல்லும் அனைத்தையும் ஒரு தானிய உப்புடன் எடுத்துச் செல்லும்படி நான் உங்களிடம் கேட்க விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் இது எனது கருத்து, நான் தவறாக இருக்கலாம், ஒவ்வொரு மறுதொடக்கமும் வேறுபட்டது.
நான் "குணமாகிவிட்டேன்" என்று ஏன் சொல்வது? எனக்கு தெரியாது. நான் சில வார இறுதிகளுக்கு முன்பு வெற்றிகரமாக உடலுறவில் ஈடுபட்டேன், பின்னர் மீண்டும் பல முறை, சில மணி நேரங்களுக்குள், விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள் இல்லாமல், நான் விரும்பிய வரை அழகாக நீடித்தேன்… ஆனால் மீண்டும், நான் இதற்கு முன்பு இந்த சூழ்நிலையில் இருந்தேன் மற்றும் திருகினேன் இது ஒரு மறுபிறப்புடன். இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க சிறந்த வழி “இது ஒரு உணர்வு” என்று சொல்வதே என்று நான் நினைக்கிறேன். நான் குணமாகிவிட்டேன் என்ற உணர்வு எனக்கு இருக்கிறது… ஆகவே நான் குணமாகிவிட்டேன் என்று அறிவிக்கிறேன். நான் இன்னும் பி.எம்.ஓ-வில் மீண்டும் விழக்கூடும், ஆனால் நான் எப்போதுமே செய்வேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை.
எப்படியிருந்தாலும், இதை நான் எழுதுவேன் என்று நினைத்தேன், ஏனென்றால் மற்ற மன்ற உறுப்பினர்களை நோக்கிய எந்தக் குற்றமும் இல்லாமல், சில விஷயங்கள் உள்ளன, இந்த விஷயத்தில் நான் அறிந்திருப்பேன் என்று நான் விரும்புகிறேன். ஒருவேளை நான் கடினமாகப் பார்க்கவில்லை, ஆனால்: இந்த "மறுதொடக்கம்" பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நான் திரும்பிச் சென்று நான் விரும்பிய எதையும் என்னிடம் சொல்ல முடிந்தால், இங்கே நான் என்ன சொல்லுவேன், நீங்கள் அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.
செயல்திறன் கவலை:
இது இங்கே மிகவும் பொதுவான தலைப்பு. தோழர்களே “PIED அல்லது செயல்திறன் கவலை” இருப்பதாக நாங்கள் நினைத்தால் எல்லா நேரத்திலும் கேட்கிறார்கள். இந்த கேள்விகளுக்கு கொடுக்கப்பட்ட பதில்கள் எப்போதும் மாறுபடும். ஆனால், செயல்திறன் கவலை இல்லை என்று சொல்லும் அளவிற்கு ஒரு சிலர் செல்வதை நான் பார்த்திருக்கிறேன். நான் முரட்டுத்தனமாக அல்லது கீழ்த்தரமாக பேசுவதை அர்த்தப்படுத்தவில்லை, ஆனால் நீங்கள் வெறும் தவறு. நண்பர்களே, செயல்திறன் கவலை ஒரு உண்மையான விஷயம். இருப்பினும், இது உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு மூல காரணமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை, அதற்கு பதிலாக உங்கள் ஆபாச பயன்பாட்டின் அறிகுறியாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
இந்த "PIED அல்லது PA" நூல்கள் பொதுவாக விழிப்புணர்வு கவலை / பதட்டத்தை மீறுமா இல்லையா என்ற வாதமாக மாறும் என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். சரி, இந்த கேள்விக்கான பதில் “அது சார்ந்துள்ளது”. தோழர்களே எப்போதுமே தங்கள் கன்னித்தன்மையை இழக்கிறார்கள், அவர்கள் கொஞ்சம் பதட்டமாக இருக்கலாம், இது பெரிய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. மறுபுறம், நீங்கள் முதலில் தூண்டப்படாவிட்டால், உங்கள் அட்ரினலின் ஒரு எண்ணெய் கசிவு போல உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் குழாய் பதிக்கிறது என்றால், உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை இருக்காது.
நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய உண்மையான “பதில்” இதுதான்: ED இல்லாமல் உள்ளவர்கள் பாலியல் இயல்புடைய படங்களுக்கு சாதகமாக பதிலளிப்பதாக அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, இல்லையா? சரி, ED உடன் இருப்பவர்கள் பாலியல் படங்களுக்கு எதிர்மறையாக பதிலளிப்பார்கள். இது PIED உள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, இது வழக்கமான, வாஸ்குலர் சேதம் தொடர்பான ED உடைய தோழர்களே. நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்தித்தால், அது சரியான அர்த்தத்தை தருகிறது. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நம்மில் பலருக்கு ஒரு முறிவு புள்ளி இருந்தது, ஒரு குறிப்பிட்ட பாலியல் அனுபவம் PIED காரணமாக பயங்கரமானது மற்றும் நம்பிக்கையை அழித்தது. இந்த தருணம் நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டீர்கள். அங்கிருந்து வெளியே, நீங்கள் ஒரு பாலியல் வாய்ப்பில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பீர்கள் என்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். இது உங்கள் விறைப்புத்தன்மைக்கு நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவாது.
இங்கே உள்ள தந்திரம் உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதேயாகும், மேலும் உங்கள் செயல்திறன் கவலை நீங்கும். இது நேரத்துடன் மட்டுமே வரும் - ஆனால் அதை விரைவுபடுத்த சில விஷயங்களை நீங்கள் செய்யலாம். ஜிம்மில் அடிக்க முயற்சிக்கவும், மேலும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணவும். கொஞ்சம் கொழுப்பைக் கொட்டி, சிறிது தசையில் போடுங்கள். இந்த நம்பிக்கை உங்களுக்கு மிகவும் மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கையை நிதானமாக வாழ உதவும், இது பொதுவாக மிகவும் ஆரோக்கியமானது. மன அழுத்தம் விறைப்புத்தன்மையைக் கொல்லும். இன்னும் நேரடி அணுகுமுறையில், சில பெண்களை உடலுறவுக்கு அழுத்தம் இல்லாத சூழ்நிலைகளில் சந்திக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற ஒரு பெண்ணைப் பெறுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ஒருமுறை நீங்கள் அவளுடன் சில பாலியல் தொடர்புகளைக் கொண்டு, கீழே சில பதில்களைப் பார்க்க ஆரம்பித்தால், நீங்கள் உங்கள் ஆண்குறி மீது அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், அதை அறிவதற்கு முன்பு, செக்ஸ் இனி ஒருவித “செயல்திறன்” ஆக இருக்காது, மாறாக எந்த அழுத்தமும் இல்லாத அனுபவமாக இருக்கும் அதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
rewiring:
ஆபாசத்தை தவிர்ப்பது போலவே முக்கியத்துவம் பெறுவது முக்கியம். இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுக்கு உற்சாகம் தேவைப்படுவதை தோன்றுகிறது என்றாலும், பெரும்பாலான மக்கள் இதுபோன்ற எண்ணைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
அவரது அனுபவங்களை விளக்கும் ஆல்டோன்வித் தனது சமீபத்திய நூலில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு பொதுவான தவறு என்னவென்றால், மக்கள் மறுதொடக்கத்தை இரண்டு தனித்தனி துண்டுகள் போல முயற்சித்து சமாளிக்கிறார்கள்: மறுதொடக்கம், பின்னர் மாற்றியமைத்தல். அது இல்லை. நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் மாற்றியமைக்க ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு மாற்றியமைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக நீங்கள் ED ஐ குணப்படுத்துவீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் புணர்ச்சியைக் குறைக்க வேண்டும் அல்லது அகற்ற வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய முடியாது என்று அர்த்தமல்ல.
நம்பகமான உறவு உங்களுக்கு மறுபரிசீலனை செய்ய எவ்வளவு உதவும் என்பதை நான் வலியுறுத்த முடியாது. நீங்கள் காதலில் குதித்து நிற்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்யும் பெண்ணை நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்பினால், நீங்கள் அவளைச் சுற்றி மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், மேலும் உங்களிடம் இருக்கும் எந்தவொரு செயல்திறன் கவலையையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
இந்த சிக்கலை சரிசெய்ய என் காதலி நிச்சயமாக எனக்கு உதவியுள்ளார்.
நீண்ட மறுதொடக்கங்கள் குறைவான மறுசீரமைப்போடு சாதகமாக தொடர்புபடுத்துகின்றன என்று நான் பந்தயம் கட்ட தயாராக இருக்கிறேன். நீங்கள் சுற்றி உட்கார்ந்து நீங்கள் நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. நீங்கள் மலம் கழிக்க வேண்டும். உங்கள் மறுதொடக்கத்திற்கு ஒரு செயல்திறன்மிக்க அணுகுமுறையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நிரந்தர சேதம்:
எதுவும் இல்லை. அது அவ்வளவு எளிது. குறிப்பு, நான் உங்கள் மூளையைப் பற்றி பேசுகிறேன் ... உங்கள் ஆண்குறிக்கு சேதம் ஏற்படுவது மிகவும் சாத்தியமில்லை என்றாலும், என்னிடம் சில இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தேன், பின்னர் அதைப் பற்றி பேசுவேன் - ஆனால் அது என் சுயஇன்பம் நுட்பங்கள் மற்றும் நிரந்தரமாக இல்லை, நான் அதை சரிசெய்தேன். அதைப் பற்றி நீங்கள் படிக்க விரும்பினால், அது அடுத்த பகுதியில் உள்ளது.
ஆனால் "நான் நிரந்தரமாக சேதமடைகிறேனா?" என்ற கேள்விக்கான எளிய பதில். இல்லை.
ஒரு வருடம் முழுவதும் விலகியிருப்பதன் மூலம், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் மனதை ஒரு கன்னியின் மனதில் முழுமையாக மீட்டமைக்க முடியும் என்று அறிவியல் கூறுகிறது (நான் இதை எங்கே படித்தேன் என்பதை மறந்துவிட்டேன், ஆனால் அது ஒரு மரியாதைக்குரிய ஆதாரமாக இருந்தது). எனவே நீங்கள் நிரந்தரமாக சேதமடைவது மிகவும் சாத்தியமில்லை. மூளையின் “பிளாஸ்டிசிட்டி” பற்றி எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அதைப் பாருங்கள், இது உங்கள் மூளையின் குணமளிக்கும் திறனைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர வைக்கும்.
மன அழுத்தம்:
ஆபாசத்தைத் தவிர்ப்பது முன்னுரிமை ஒன்று, மற்றும் மறுபரிசீலனை செய்வது முன்னுரிமை இரண்டு (ஆம், அவை சம முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை என்று நான் சொன்னேன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் எளிமைக்காக நான் அவற்றை இங்கே ஆர்டர் செய்கிறேன்), பின்னர் மன அழுத்த மேலாண்மை முன்னுரிமை மூன்று. இது மிகவும் முக்கியமானது.
மன அழுத்தம் இல்லாத சூழலில் உங்கள் வேகமான முன்னேற்றத்தை அடைவீர்கள். ஆமாம், முடிந்ததை விட இது எளிதானது என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால், சில ஆழமான சுவாச பயிற்சிகள் உங்கள் அன்றாட மன அழுத்தத்தில் அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும், அதே போல் ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சியும் உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும். ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பம் கார்டிசோலின் அளவைக் குழப்பக்கூடும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், எனவே உங்கள் மறுதொடக்கத்தில் மன அழுத்தத்தை இணைப்பது முக்கியம். நீங்கள் சென்று மேலும் முன்னேற்றத்தைக் காணும்போது இது எளிதாகிவிடும்.
என் விஷயத்தில், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் எனக்கு ஒரு நீண்ட இறுக்கமான இடுப்புத் தளத்தை ஏற்படுத்தியது. நிறைய நீட்சி மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் மசாஜ் மூலம், கடினமான, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் அதனுடன் வந்த பொதுவான அச om கரியங்களை நான் அகற்றிவிட்டேன்.
நீங்கள் காலப்போக்கில் இறுக்கமான இடுப்புத் தளத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், அது கூட தெரியாது. இங்குள்ள சிலர் தங்கள் ED ஐ சரிசெய்ய கெகல் பயிற்சிகளை முயற்சித்திருக்கிறார்கள் - வேண்டாம் என்று நான் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன். வாய்ப்புகள் உள்ளன, உங்கள் கெகல்கள் நன்றாக உள்ளன. என் விஷயத்தில், கெகல்ஸ் உண்மையில் என் இறுக்கமான இடுப்புத் தளத்தை மோசமாக்கியது. குறைந்தபட்சம், ஒரு கெகல் வழக்கத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
விறைப்பு:
இங்குள்ள நிறைய பேர் தங்கள் விறைப்புத்தன்மை எப்படி இருக்கும் என்பதற்கு நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். நீங்கள் குணமாகும்போது கூட, ஹார்மோன்கள் ஒரு ரேஜரைக் கொண்டிருக்கும் 15 வயது சிறுவனின் பாலியல் சக்திகளை நீங்கள் கொண்டிருக்க மாட்டீர்கள்.
சிறிதளவு பாலியல் தூண்டுதல் அவர்களுக்கு 150% விறைப்புத்தன்மையை அளிக்காது, எனவே அவர்கள் ஏமாற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக மறுபரிசீலனை செய்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் மறுதொடக்கம் செய்யப்படவில்லை என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இது வேடிக்கையானது. முதலில், நீங்கள் தயாராக இருக்கலாம், அது தெரியாது. என் விஷயத்தில், நான் பயந்த சில முறை நான் ஒரு பிளாட்லைனில் திரும்பி வந்தேன், ஏனென்றால் நான் பல சீரற்ற / தன்னிச்சையான / இரவு நேர விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவில்லை, ஆனால் அந்த வாரம் உடலுறவு கொள்ள நேரம் வந்தபோது, நான் நன்றாக இருந்தேன். உங்களுக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடியது குறைந்தது. இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் மறுபரிசீலனை செய்வது முக்கியமானது.
சொல்லப்பட்டால், நீங்கள் லிபிடோ மற்றும் விறைப்பு செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு அனுபவிக்க வேண்டும். நான் செக்ஸ் பற்றி யோசிக்க ஆரம்பித்தால், குறைந்த பட்சம் ஒரு சிறிய ரத்தமாவது அங்கே விரைவாக விரைந்து செல்கிறது. நான் நிறுத்தவில்லை என்றால், மற்றவர்களுக்கு விஷயங்கள் விரைவில் மோசமாக இருக்கும். ஆனால், இது மிகவும் மறுசீரமைப்பிற்குப் பிறகு.
உடற்பயிற்சி:
சமீபத்தில் நான் இங்கே உடற்பயிற்சி தொடர்பாக ஒரு கேள்வியைக் கண்டேன், அது ED இல் ஏற்படும் விளைவு. ஒரு சிலர் வேண்டாம் என்று சொல்வதை நான் பார்த்தேன், அது உதவாது.
அவர்கள் போதுமான அளவு உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை, அல்லது என் உடல் வித்தியாசமாக இருக்கிறதா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் இருதய உடற்பயிற்சி நிச்சயமாக எனக்கு உதவியது, மேலும் அறிவியல் அதை ஆதரிக்கிறது என்பதை நான் அறிவேன்.
சப்ளிமெண்ட்ஸ்:
சிட்ரூலின் மாலேட் மற்றும் பைக்னோஜெனோல் எனக்கு பெரிதும் உதவியுள்ளன. சப்ளிமெண்ட்ஸுக்கு நான் சொல்வேன் அவ்வளவுதான்.
நீளம்:
இல்லை, நான் ஆண்குறி நீளம் பற்றி பேசவில்லை, மறுதொடக்கம் நீளம் பற்றி பேசுகிறேன். பல தோழர்கள் தங்கள் மறுதொடக்கங்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்று கேட்கிறார்கள் அல்லது ஏன் இன்னும் முன்னேற்றத்தைக் காணவில்லை என்று கேட்கிறார்கள். ஒரு பையன் வந்து "யோ, நான் இந்த நேரத்தில் (அபத்தமான நேரம்) இருந்தேன், நான் இன்னும் குணமடையவில்லை, அதை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்" என்று எப்போதும் கூறுகிறார்.
சரி, உங்கள் கருத்து மற்றும் நுண்ணறிவு மற்றும் ஊக்கத்தை நான் பாராட்டுகிறேன், ஆனால் இது உண்மையில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஊக்கமளிக்கிறது - அவர்கள் ஏன் எந்த முன்னேற்றங்களையும் காணவில்லை என்பதற்கு இது எந்த விளக்கத்தையும் அளிக்கவில்லை, மேலும் அவர்களை நன்றாக சிந்திக்க வைக்கிறது, எனது மறுதொடக்கம் எப்போதும் எடுக்கும். எனது பழைய சுய மறுதொடக்கத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எனது பழைய சுயத்திற்கு நான் சொல்ல விரும்பும் இரண்டு விஷயங்கள் உள்ளன:
- ஒவ்வொரு மறுதொடக்கமும் வேறுபட்டது, இது எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பதை அறிய வழி இல்லை, ஆனால் ஓயிங்கிற்கு முன்பு நீங்கள் குறைந்தது 60 நாட்கள் புணர்ச்சியை எடுக்க வேண்டும். (எனது மிக நீளமான ஸ்ட்ரீக் 65 ஆக முடிந்தது, நான் இப்போது குணமாகிவிட்டேன்…. ஆம்)
- ரிவைர், ரிவைர், ரிவைர். இது விஷயங்களை விரைவுபடுத்தும்.
பெரும்பாலும் இவை:
ஆ ஆம். கடைசியாக சிறந்ததை சேமித்தேன். பயங்கரமான சொல்: மறுபிறப்பு.
மறுபிறப்புகளைப் பற்றி நானே மற்றும் வேறு எந்த மறுதொடக்கிகளும் இங்கே கூறுவேன்:
1. நீங்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் வருவீர்கள்.
இதைச் சொல்லலாமா வேண்டாமா என்று நான் விவாதித்தேன், ஏனென்றால் அது ஒரு “ஓ, நான் அநேகமாக செய்வேன் என்று அவர் சொன்னார், நானும் இப்போதே அதைச் செய்து அதைப் பெறலாம்”. நான் உங்களுக்கு மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கவில்லை, ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் இருப்பீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவ முயற்சிக்கிறேன்.
இது பி.எம்.ஓவின் ஒரு வார கால இடைவெளியாக இருக்கலாம் அல்லது சிற்றின்பக் கதையை விரைவாகப் பார்க்கலாம். அது எதுவாக இருந்தாலும், அது பின்வாங்கக்கூடும், ஆனால் அது தன்மையையும் உருவாக்கும். மீண்டும் மறுபரிசீலனை செய்வதற்கு எதிராக பாதுகாப்புகளை உருவாக்க இது உங்களுக்கு உதவும். ஆம், நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு அடிமையாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும். இது அடுத்த முறை சிறப்பாகச் செய்ய உங்களைத் தூண்டும். என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் சில முறை மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டியிருந்தது. எனவே மிக முக்கியமான விஷயம், மறுபரிசீலனை செய்யாமல், உங்களிடம் உள்ள மறுபிறப்புகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது.
2. இது எவ்வளவு காலம் உங்களைத் திருப்பிவிடும்? யாருக்கு தெரியும். எனது மறுதொடக்கம் எவ்வளவு நேரம் கேள்வி எடுக்கும் என்பதற்கு இது ஒத்ததாகும். இது மறுபிறப்பு எவ்வளவு மோசமானது, உங்கள் போதை முதன்முதலில் எவ்வளவு மோசமாக இருந்தது, உங்கள் மரபியல், உங்கள் அணுகுமுறை மற்றும் பலவற்றைப் பொறுத்தது. உங்களை நீங்களே அழைத்துக்கொண்டு செல்லுங்கள்.
மது:
மறுபிறப்பு எனது கடைசி பாடமாக இருக்கும் என்று நான் சொன்னேன் என்று எனக்குத் தெரியும், இது குறிப்பிடத் தகுந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன்.
நான் குடிபோதையில் இருந்ததால் சில மறுபிறப்புகளைச் சந்தித்தேன், சில ஆபாசங்களைப் பார்க்க முடிவு செய்தேன்.
சாராயத்துடன் கவனமாக இருங்கள்.
கடைசியாக ஆனால் நிச்சயமாக குறைந்தது அல்ல, மன்றங்களில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க நான் முழுமையாக விரும்புகிறேன்.
மக்கள் குணமடையும்போது அது முட்டாள்தனம் என்று நான் நினைக்கிறேன், பின்னர் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள குணமடைய அவர்களுக்கு உதவிய சமூகத்தை விட்டு விடுங்கள். உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க நான் இன்னும் இங்கே இருப்பேன். அல்லது குறைந்தபட்சம், என்னால் முடிந்ததைச் செய்ய.
LINK - நான் குணமாகிவிட்டேன், இங்கே நான் கற்றுக்கொண்டது இங்கே
by confusedguy
;