தினம் 55
இதுவரை மறுதொடக்கம் செய்யும் செயல்முறை குறித்த சில எண்ணங்கள்:
உடற்பயிற்சி உதவுகிறது. நிறைய. உங்கள் மனநிலையையும் பதட்டத்தையும் உறுதிப்படுத்த உடற்பயிற்சி உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்களுக்கு ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையைத் தரும் வகையில் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது.
புணர்ச்சியில் சுயஇன்பம் செய்வது (நிச்சயமாக ஆபாசமின்றி) ஹார்மோனாக சுமார் 2 வாரங்கள் உங்களைத் திருப்பிவிடும் என்பதைக் கவனியுங்கள். நான் 40 வது நாளில் MOD செய்தேன், பின்னர் மீண்டும் பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு. எனது காலை வூட்ஸ் அவர்கள் 40 வது நாளில் இருந்த இடத்திற்கு இன்னும் திரும்பவில்லை. ஆம், நான் இப்போதும் இந்த நேரத்தில் கற்றுக் கொண்டேன், ஒரு தனிநபராக வளர்ந்து வருகிறேன், ஆனால் எனது பாலியல் உயிர்ச்சக்தி பின்தங்கியிருக்கிறது மற்றும் பிடிக்கப்படுவதாக நான் நினைக்கிறேன்.
நான் தொடங்கியதிலிருந்து நான் ஆபாசத்தில் ஈடுபடவில்லை, ஆனால் அதைச் செய்ய வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறேன் !! ஒரு குறிப்பிட்ட போதைக்கு உங்கள் உணர்திறனைக் குறைக்க நேரம் எடுக்கும். மறுதொடக்கம் செய்யும் போது நீங்கள் அந்த போதைப்பொருளை மீண்டும் உருவாக்கினால், அந்த போதை இன்னும் வலுவாக இருக்கும்.
நான் என் கொட்டைகளுடன் விளையாடுவதில் பெரிய ரசிகன் - அநேகமாக கல்லூரியில் இருந்து. பெரும்பாலான ஃப்ராட் சிறுவர்கள் தங்கள் டிக் நிறுவனத்தில் சொறிவதைப் பற்றி எந்தவிதமான மனநிலையும் கொண்டிருக்கவில்லை. இந்த வெட்கக்கேடானது என்னை விட என்னைத் தொடுவதற்கு வழிவகுத்தது என்று நினைக்கிறேன். காலையில், இது எனக்கு சுயஇன்பம் செய்ய வழிவகுக்கிறது, ஆனால் புணர்ச்சிக்கு முன் நிறுத்த முயற்சிக்கிறது. நான் இப்போது சுயஇன்பம் செய்வதைத் தவிர்ப்பேன். நான் இதற்கு முன் இதைச் செய்ய முயற்சித்தேன், ஆனால் நான் மீண்டும் முயற்சிக்கப் போகிறேன் - சுத்தம் செய்யாவிட்டால் என் டிக்கைத் தொடக்கூடாது.
மரிஜுவானா - கடந்த சில ஆண்டுகளில், நான் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை டோக் செய்வேன், சில நேரங்களில் சில நேரங்களில் வாரங்களுக்கு "பெர்மா-ஹை" ஆக இருக்கலாம். BTW, கடந்த மூன்று மாதங்களில் நான் எட்டாவது பகுதியை மட்டுமே புகைத்தேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, அது அடிப்படையில் குளிர் வான்கோழிக்கு செல்கிறது. களைச் சுற்றியுள்ள எந்த குற்ற உணர்வும் எனக்கு இல்லை. ஒரு நாள் 80 வயதான பானை புகைபிடித்தல் ஹிப்பி தாத்தாவாக இருப்பேன் என்று நம்புகிறேன். நான் போதைப்பொருளிலிருந்து நிறைய கற்றுக்கொண்டேன், எனது கதாபாத்திர வளர்ச்சியின் ஒரு நல்ல ஒப்பந்தத்திற்கு நான் அதை வரவு வைக்கிறேன். மேலும், உயர் செயல்படும் (pun நோக்கம் கொண்ட) ஸ்டோனராக இருப்பது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியும், எனவே இது உண்மையில் என் வாழ்க்கை முறையை உணரக்கூடிய எதிர்மறையாக இருந்ததில்லை.
எங்கள் பாலுணர்வின் மீது மருந்துகளின் எதிர்மறையான தாக்கங்கள் குறித்து இப்போது எனக்கு சில எண்ணங்கள் உள்ளன. இதை விளக்க, எங்கள் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நரம்பியல் வேதியியல் பற்றிய சில விஷயங்களை நான் மீண்டும் வலியுறுத்த வேண்டும். தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் தான் உடலின் சமநிலையை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது அனுதாபம் (சண்டை அல்லது விமானம்) மற்றும் பாராசிம்பேடிக் (ஓய்வு மற்றும் ஓய்வெடுக்கும்) பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. களை பாதிப்புகள் எந்த பகுதி என்று நினைக்கிறீர்கள்?
நான் பி.என்.எஸ் என்று சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் குளிராக இருக்கும்போது, நீங்கள் மெதுவாகச் சென்று ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறீர்கள். எம்.ஜே பற்றி அது மிகவும் அற்புதமானது. ஆனால் பி.என்.எஸ்ஸை எம்.ஜே.க்கு பதிலாக மாற்றுவதன் மூலம் நம் உடலின் திறனை கடத்தும்போது சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன, இது அடிப்படையில் நான் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்தும்போது என்ன செய்து கொண்டிருந்தேன். பாட்ஹெட்ஸ் "சுய மருந்து" என்று பலர் சொல்வதற்கும் இதுவே காரணம் என்று நான் நினைக்கிறேன். அவர்களின் கவலையைத் தடுக்க எம்.ஜே.யைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவர்கள் சுய மருந்து செய்கிறார்கள்.
கவலை நம்மை மீண்டும் எஸ்.என்.எஸ். எனவே எங்களுக்கு தளர்வு பி.என்.எஸ், மற்றும் கிளர்ச்சி எஸ்.என்.எஸ். உடலுறவின் போது, பிஎன்எஸ் விழிப்புணர்வைத் தொடங்குகிறது, அதே நேரத்தில் எஸ்என்எஸ் புணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உங்கள் பி.என்.எஸ்ஸில் ஈடுபடுவதற்கான உங்கள் திறனை எம்.ஜே கடத்தும்போது, பாலியல் சந்திப்புகளின் போது ஏற்படும் கவலை, அதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிரமம். இதுதான் இளையவர்களிடையே நிறைய “ED” ஐ ஏற்படுத்துகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். அந்த பி.என்.எஸ் டிரான்ஸ் நிலையில் பெண்கள் மற்றும் பாலினத்துடன் எனக்கு நல்ல முடிவுகள் உள்ளன, அங்கு நீங்கள் முழு உலகத்தையும் இழக்கிறீர்கள். நீங்கள் SNS ஐப் பயன்படுத்தி இந்த நிலைக்கு நுழைய முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை.
தினம் 65
எனக்கு அறிவியலில் ஒரு பின்னணி உள்ளது, உண்மையில் அடுத்த வாரம் மெட் ஸ்கூலைத் தொடங்குகிறேன், எனவே சிறிது நேரம் நான் வெளியிடப்பட்ட வாசிப்பையும், என்னால் முடிந்த எல்லா தகவல்களையும் சாப்பிட்டு மகிழ்ந்தேன்.
BTW, ஒவ்வொரு நாளும் என் கவலையை குறைப்பதை நான் கவனிக்கிறேன். எனது எஸ்.என்.எஸ்-க்கு ஒரு முழுமையான மாற்றத்தை தருகிறேன் என நினைக்கிறேன். நான் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாக இருந்தபோது, சமூக விலகல் இரண்டு காரணிகளின் விளைவாக இருந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன்: நிஜ வாழ்க்கையை விட ஆபாசத்தைத் தூண்டுவதாக நான் கண்டேன், ஆனால் சமூக சூழ்நிலைகளையும் கவலையின் மூலமாகக் கண்டேன். பி.எம்.ஓயிங் செய்யும் போது ஒரு ஆண் பெண்களை எவ்வாறு அணுகுவார் என்று நான் பார்க்கவில்லை - அவர் இருவரும் பதட்டத்துடன் இருப்பார்கள், ஓடிப்போய், ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் அந்த கவலையைப் போக்க அவர் தன்னைத் தானே கம்பி செய்திருப்பார்.
நான் இப்போது 65 வது நாளில் இருக்கிறேன் (பைத்தியமாகத் தெரிகிறது !!) மேலும் சமூக சூழ்நிலைகளில் மட்டுமல்ல, என் சுய உரையாடலிலும் மிகவும் தைரியமாக இருக்கிறேன். நான் ஒவ்வொரு நாளும் மன ரீதியாக வலுவாக உணர்கிறேன். நான் சுற்றி டேட்டிங் செய்திருக்கிறேன், ஆனால் இன்னும் தீவிரமான ஒன்றைப் பெறுவதற்காக நான் குறுக்கு நாட்டை இடமாற்றம் செய்யும் வரை காத்திருக்கப் போகிறேன்.
முழு வலைப்பதிவையும் படிக்கவும்
BY - onmyway
;