நான் இப்போது ஒரு வருடம் கழித்து ஒரு fapstronaut இருந்தேன் ஆனால் என் பழைய கணக்கு நீக்கப்பட்டது. பல மாதங்களுக்கு முன்பு நான் மீண்டும் மீண்டும் தவறாகத் தொடங்கினேன், ஆனால் இப்பொழுது என் புதிய சாதனைக்கு இரண்டு மாதங்கள் ஆகும். என் மனநிலையில் நான் பெரிய அளவிலான மாற்றங்களை செய்திருக்கிறேன் என உணர்கிறேன். நான் வழக்கமாக அற்புதமாக உணர்கிறேன். நான் கற்றுக்கொண்ட சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
நான் வழக்கமாக அமர்ந்திருக்கும்போது நான் யார்? நான் உள்ளே தூங்கினேன். நான் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறினேன். நான் மோசமானவன். நான் பரஸ்பர பயம். என் கண்களில் நீ பயப்படலாம். என் மனநிலையில் தோல்வி. நான் கவனத்தை மற்றும் சரிபார்த்தல் தள்ளும். ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது உண்மையான சமுதாய உரையாடலைவிட எனக்கு மிகவும் பலனளிக்கிறது, ஏனென்றால் அது மலிவானது மற்றும் ஆபத்து இல்லாமல் முற்றிலும் அணுகக்கூடியது. ஆனால் பணம் செலுத்த வேண்டிய விலை இருக்கிறது, விலை என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு அற்புதமான நபர் நபர் போல் செயல்படுகிறீர்கள், அதற்கு பதிலாக நீங்கள் இருக்கும் அற்புதமான நபர்.
நான் இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு நொஃபாப் இல்லை / செக்ஸ் இல்லை நான் ஆற்றல் பெற்றவன். நான் அருமையாக உணர்கிறேன். நான் வலியைத் தாங்குகிறேன். எனது பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்களில் நான் என்னைத் தூக்கி எறியுகிறேன். எனது நடத்தை மற்றும் எனது எண்ணங்களைப் பற்றி நான் அதிகம் அறிந்திருக்கிறேன். இசை சிறப்பாக ஒலிக்கிறது. நான் வெளியே செல்லும் போது எனக்கு அந்த இடம் சொந்தமானது போல நடனமாடுகிறேன். மக்கள் அதை விரும்புகிறார்கள், உங்கள் நம்பிக்கையின் காரணமாக அவர்கள் தங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறார்கள். நான் நம்பிக்கையையும் அரவணைப்பையும் வெளிப்படுத்துவதால் பெண்கள் என்னைச் சுற்றி வருவதை நான் காண்கிறேன், ஆனாலும் நான் கவனத்தைத் தேடவில்லை. இயற்கை அருமை. எனது கணினி சுமார் இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு உடைந்துவிட்டது, நான் அதை சரிசெய்யவில்லை, ஏனென்றால் இப்போது நான் ஒரு திரையைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக என் வாழ்க்கையை வாழ்கிறேன். நான் ஒரு பெண்ணைப் பார்க்கும்போது, “நான் அவளைப் பிடிக்க விரும்புகிறேன்” என்பதற்குப் பதிலாக “அந்தப் பெண் அழகாக இருக்கிறாள்” என்று நினைக்கிறேன். சலிப்பான கதை என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக வேடிக்கையான கதை என் வாயிலிருந்து வெளியேறுகிறது. உங்கள் மெல்லிய மறைக்கப்பட்ட பயத்தையும் காமத்தையும் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக அவர்களின் அழகையும் ஆளுமையையும் நீங்கள் பாராட்டுவதை பெண்கள் கவனிக்கிறார்கள். அவர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள்.
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுடனான எனது உறவுகள் மிகவும் மேம்பட்டவை. நான் "பையன் நேரத்தை" மிகவும் விரும்புகிறேன். நான் பெண்களுடன் பேசுவதை விரும்புகிறேன். அவர்கள் ஒரு “10” அல்லது “5” ஆக இருந்தால் எனக்கு கவலையில்லை, நான் அனைவரையும் ஒரே மாதிரியாகக் கருதுவேன். நான் தனிப்பட்ட தனிப்பட்ட செல்வத்தின் நிலையில் இருந்து தொடர்பு கொள்கிறேன். மக்களுக்கு வழங்க எனது ஆளுமை அதிகம் உள்ளது, அதை கொடுக்க நான் விரும்புகிறேன்.
இது நிறையவே தெரிகிறது, மற்றும் விவேகமான வாசகர் அநேகமாக சந்தேகம் கொள்ளலாம். ஆனால் இது எனக்கு வேலை செய்ததற்கான காரணம் இங்கே. உண்மை என்னவென்றால் அருமையாக இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் “வல்லரசுகளை” பெறுவீர்கள், மேலும் NoFap அருமையாக இருப்பதன் ஒரு பகுதியாகும்.
ஒவ்வொரு நபருக்கும் எப்படி அருமையாக இருக்க வேண்டும் என்பது ஆழமாகத் தெரியும், ஆனால் அவர்கள் அந்த சோம்பேறியைத் தொடங்க மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறார்கள். அருமையாக இருக்க நான் என்ன செய்கிறேன்.
நான் ஒரு வாரம் ஐந்து நாட்கள் கடுமையாக ரன். நேர்மையாக இது நம்பிக்கையை கொண்டுவருவதில் நோஃபாப்பை விட பயனுள்ளதாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கிறது. நான் ஓடும்போது என் அனைத்தையும் தருகிறேன். நான் இப்போது ஒரு நேரத்தில் ஐந்து மைல்கள் ஓடுகிறேன். பெரும்பாலும் நான் எனது ஓட்டத்தின் முடிவை அடையும்போது, “ஃபக் இட்” என்றுதான் சொல்கிறேன், எமினெமின் “நான் சுருக்கு” அல்லது “உங்களை இழந்துவிடு” போன்றவற்றை இயக்கவும். ஷிட் திடீரென்று உண்மையானது, நான் இன்னும் மூன்று மைல்கள் ஓடுகிறேன். இசை என்னுடன் ஒத்திசைக்கிறது, எல்லாமே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் அனைத்தும் தெர்ஒரு கடுமையான கழுதை முடிவின் முடிவில் எட்டு மணி நேர ஜன்னலைப் பற்றி நீங்கள் ஒரு முதலாளி போல உணர்கிறீர்கள். உன்னால் முடிந்த அளவுக்கு கடினமாக உழைத்துவிட்டாய், உன் அனைத்தையும் கொடுக்க வேண்டியிருந்தது, இப்போது நீ மகிழ்ச்சியுடன் குளித்தாய். இந்த உணர்வை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் கழுதை வெளியேறவும், நீங்கள் வியர்வையுடன் சவாரி செய்யப்படும் வரை இயக்கவும்.
நான் தினமும் தியானம் செய்கிறேன் அதை செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 15-30 நிமிடங்கள். உங்கள் மூச்சின் உணர்வை உங்கள் மனதை நோக்கி செலுத்துங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதைப் படியுங்கள். உணர்ச்சிகளை ஆராயுங்கள். எண்ணங்களைக் கண்டறிந்து விட்டு விடுங்கள். உங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளவும் உங்கள் விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கவும் விரும்பினால் இது ஒரு முக்கியமான நடைமுறையாகும்.
- செய்வதை துணிந்து செய் அவளுடைய தொப்பி முற்றிலும் குளுமையானது என்று சாண்ட்விச் கடைக்கு பெண் சொல்லுங்கள். இல்லை, அவளுடைய பேண்ட்ஸில் கிடைக்காமலும் அவளிடம் இருந்து எந்த கவனமும் பெறாதே, அவளுடைய தொப்பி குளிர்ச்சியாக இருப்பதால் தான்.
- ஒரு குழுவில் ஒரு குழுவினரைக் கூட்டிக்கொண்டு, அவர்களிடம் பேசுங்கள். நட்பு மற்றும் புன்னகை. சந்தோஷமாக இருங்கள். அவற்றை அனுபவிக்கவும்.
- நடன மாடிக்கு வெளியே சென்று காட்டு காட்டு. கூட நீயே. யார் கவலைப்படுகிறார்கள்.
- கிட்டார் அல்லது பியானோ ஒரு பாடல் கற்று மற்றும் மக்கள் அதை விளையாட போ.
- உங்கள் கணினியை அணைக்க!
- எல்லாவற்றையும் நிபந்தனையின்றி நேசிக்கவும். அந்த அருவருப்பான குழந்தை கூட நீங்கள் நிற்க முடியாது.
இது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றியமைப்பதை எடுக்கும்.
திருத்து: இறுதி குறிப்பு. சிறந்த விறைப்பு அல்லது நல்ல பாலிற்காக NoFap செய்கிறவர்களுக்கு. நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது அது நடக்கும். எனவே இந்த விஷயங்களை செய்யுங்கள்.
by hiperviper
;