120 நாட்கள் முற்றிலும் ஆபாச இலவசம்.
கடந்த 120 நாட்களில் நான் 7 முறை மட்டுமே சுயஇன்பம் செய்துள்ளேன் (கற்பனை அல்லது வேறு எந்த காட்சி தூண்டுதல்களும் இல்லாமல்).
நான் கஞ்சா சார்புநிலையை வென்றேன், 121 நாட்கள் இன்றைய நிலவரப்படி முற்றிலும் சுத்தமாக உள்ளன.
நான் 8 ஆண்டுகளாக சிகரெட்டுக்கு மிகவும் அடிமையாக இருந்தேன், நான் அதை விட்டுவிட்டேன் 437 நாட்கள் முன்பு குளிர் வான்கோழி.
கடந்த 2 மாதங்களாக நான் தினசரி காலை உணவைத் தவிர்த்து வருகிறேன் (இரவு உணவிற்கும் மதிய உணவிற்கும் இடையில் நான் எதையும் சாப்பிடுவதில்லை).
நான் கடைசியாக குடிபோதையில் 142 நாட்களுக்கு முன்பு.
பின்னணி: - 12 அல்லது 13 வயது இருக்கலாம். பிகினி சிறுமிகளின் படங்களைத் துடைக்கத் தொடங்கியது. 14 வயது, நான் ஹார்ட்கோர் ஆபாசத்திற்கு முட்டாள்தனமாக இருந்தேன். நான் இணந்துவிட்டேன். நான் என்ன செய்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. காலப்போக்கில் நான் மிகவும் மனநிலையடைந்தேன்; சாதாரண ஆரோக்கியமான உணவுகள் சலிப்பை ஏற்படுத்தின, அவற்றை நான் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பேன். நீண்ட கதைச் சிறுகதை, நான் தினசரி அடிப்படையில் ஆபாசத்தைத் தட்டிக் கொண்டிருந்தேன், நான் படிக்கும் போது 16 வயதில், என் நண்பர் (பெண், என்னை விட ஒரு வயது மூத்தவர்) என் அறைக்குள் வந்து, எனக்கு மிக அருகில் அமர்ந்து திடீரென வெளியேறத் தொடங்கினார் நான் ஒரு இறந்த மனிதனைப் போல இருந்தேன். அவள் இறந்த என் டிக்கைத் தொட முயன்றாள்…. நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. அவள் மிகவும் கொம்பு அடைந்தாள், நான் குழப்பமடைந்தது போல் இருந்தது, என்னைத் தூண்டுவதற்கு என்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்தேன், ஆனால் எதுவும் நடக்கவில்லை. அவள் அறையை விட்டு வெளியேறும்போது என்ன நடந்தது என்பதை என் மூளை செயலாக்க முடியவில்லை.
இரவில் நான் என்ன தவறு என்று நினைப்பேன், பின்னர் தூங்குவேன்.
நான் என் டீனேஜ் முழுவதும் வீடியோ கேம்களை விளையாடி சில நண்பர்களை உருவாக்கினேன். அவர்களும் pmo அடிமையாக இருந்தனர்.
முதலில் முன்னோக்கி. நான் 18 ஆக இருந்தேன், சில மோசமான மலம், 5-8 புணர்ச்சியை ஒரு வாரத்திற்குத் தருகிறேன். நான் சிகரெட் புகையை உள்ளிழுக்க கற்றுக்கொண்டேன், உடனடியாக இணந்துவிட்டேன். மனநிலை மாற்றங்கள், குறைந்த தர மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் உண்மையான பெண்கள் மீதான ஆர்வமின்மை ஆகியவை எனது ஆளுமை. சமூக கவலை அதிகரித்துக் கொண்டிருந்தது. எனது நண்பர்களின் 4 யும் இதே வழியே சென்று கொண்டிருந்தன.
இறுதியாக, என்னால் அதை இனி எடுக்க முடியவில்லை, கல்லூரியை விட்டு வெளியேறினேன். படிப்பு எனக்கு ஒரு பெரிய மன சுமையாக இருந்தது.
வேகமாக முன்னோக்கி. நான் ஒரு மாதத்திற்கு 21-2 முறைக்கு மேல் குடிக்கவில்லை என்றாலும், மயக்கமடைந்து ஃபக் குடிபோதையில் இருந்ததால் நான் 3 மனச்சோர்வடைந்தேன். ஆனால் நான் குடிபோதையில் போதெல்லாம் நன்றாக உணர்ந்தேன். எனது 2 சிறந்த நண்பர்களுடன் நான் விபச்சாரியைப் பார்க்கத் தொடங்கினேன், நாங்கள் டிக் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தினோம். இது வேலை செய்தது, ஆனால் நான் ஒரு நிமிர்ந்த ஆண்குறி கொண்ட ஊமை இயந்திரம் போல இருந்தேன். இரண்டாவது சுற்றில் நான் துடிக்காமல் உச்சியை பெற முடியவில்லை. என்னால் தூண்ட முடியவில்லை, எல்லாம் சலிப்பாகத் தெரிந்தது.
வேகமாக முன்னோக்கி. எனக்கு 24 வயது, கஞ்சா கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. நானும் என் நண்பர்களும் கடவுள் அனுப்பியதைப் போல உணர்ந்தோம். நாங்கள் ஒவ்வொரு மாலையும் புகைபிடித்து மகிழ்வோம். இந்த இன்பம் நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை. விரைவில் எல்லோரும் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்து, மூளை மூடுபனியாக மாறினர். நான் சில நேரங்களில் தனியாக உயர்ந்து, நாளை இல்லை என்பது போல ஆபாசத்திற்கு வருவேன். இப்போது, நானும் எனது நண்பர்களும் ஒன்றிணைந்த போதெல்லாம், நாங்கள் உயர்ந்தோம், புகைபோக்கி போன்ற சிகரெட்டுகளை புகைப்போம். குப்பை உணவு, பி.எம்.ஓ, கஞ்சா, விபச்சாரி ஒரு முறை. ஒரு இரவு வரை நான் ஓரினச்சேர்க்கை மற்றும் திருநங்கைகளின் ஆபாசத்திற்கு ஆளாகிறேன். பத்திரம் முடிந்தபின், நான் “நான் என்ன செய்கிறேன்? மருந்துகள் காரணமாகவா? நான் ஓரின சேர்க்கையாளரா? நான் இருபாலினரா? ”அன்று முதல் நான் ஒருபோதும் சாதாரணமாக இருக்கவில்லை.
25.Oct.2017 பிற்பகலில், எனது நண்பர்கள் என்னை அழைத்தனர். நல்ல தரமான கஞ்சா வைத்திருந்த புதிய வியாபாரிகளிடமிருந்து அவர்கள் கஞ்சாவை வாங்கப் போகிறார்கள். நான் ஆர்வத்துடன், மனச்சோர்வடைந்தேன், யதார்த்தத்திற்கு மிகவும் உணர்ச்சியற்றவனாக இருந்தேன். நான் ஆம் என்று சொன்னேன், நாங்கள் புதிய வியாபாரிக்குச் சென்று கொண்டிருந்தோம். நாங்கள் அங்கு சென்றதும், நான் ஒருவித கவலையைப் பெற்றேன், அவர்கள் அதை வாங்கும்போது, எனக்கு என்ன ஆனது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, நான் அந்த இடத்திலிருந்து விலகி நடக்க ஆரம்பித்தேன். என் சிறந்த நண்பர் என்னைப் பற்றி பைத்தியம் பிடித்தார், என்னை அழைத்ததற்காக அவர்கள் அனைவரிடமும் இருந்தேன். நான் என் மலத்தை முழுவதுமாக இழந்து சில மோசமான மலம் சொன்னேன். அதுதான் 8 வருட நெருங்கிய நட்பின் முடிவு.
நாங்கள் ஒன்றிணைந்து சரியாக 768 நாட்கள் ஆகிவிட்டன.
நான் வீட்டிற்கு வந்தேன் சிகரெட் மற்றும் கஞ்சாவை விட்டுவிட முடிவு செய்தேன். அது ஒரு திருப்புமுனையாக இருந்தது.
நான் சிகரெட்டுகளையும் கஞ்சாவையும் என் முழு பலத்தோடு விட்டுவிட முயற்சித்தேன், நான் இரண்டு வாரங்கள் சென்று மறுபடியும் மறுபடியும் கஞ்சா மற்றும் பி.எம்.ஓ. நான் ஒரு ஜாம்பி போல இருந்தேன். ஆனால் நான் முயற்சி செய்து கொண்டே இருந்தேன். நான் தனிமையாக இருந்தேன். பயங்கரமான மனநிலை மாற்றங்கள், கவலை பீதி தாக்குதல். சில நேரங்களில் மாலையில் நான் ஒரு டிக் மாத்திரையை விழுங்கிய பிறகு விபச்சாரியைப் பார்ப்பேன், இது எனக்கு மயக்கம், உணர்ச்சியற்றது மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒரு ஜாம்பி. நான் அவர்களுடன் உடலுறவை அனுபவித்ததில்லை. நான் வேறு என்ன செய்ய முடியும் என்று தெரியாததால் நான் அங்கு சென்றேன். நான் மூளை இறந்துவிட்டேன்.
ஒரு இரவு நான் உயர்ந்தவனாக இருந்தேன், உரத்த இசையைக் கேட்டு என் இருண்ட அறையின் மூலையில் அழுதுகொண்டிருந்தேன். என் ஆசிரியர்கள் என்ன சொன்னார்கள் என்பதை நான் நினைவில் கொள்வேன் (“இந்த குழந்தைக்கு ஒரு பிரகாசமான எதிர்காலம் இருக்கிறது”) இங்கே நான் அழுகிறேன், இருண்ட அறையில் படுத்துக் கொண்டேன். கடைசியாக, நான் சிகரெட்டை விட்டு வெளியேறினேன். விரைவில் நான் அதிக அளவு குறைவாகப் பெறத் தொடங்கினேன், ஆபாசத்தைத் தூண்டினேன், ஆனால் ஒரு நாள் வரை நான் கேபின் யூடியூப் வீடியோக்களில் தடுமாறினேன், அதன்பிறகு கேரியின் வீடியோக்களும் தொடர்ந்தேன். நான் "நரகத்தில் ஏன் இதை முன்பு கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை?"
எனது 26 வது பிறந்த நாளிலிருந்து நான் PMO ஐ மிகவும் தீவிரமாக வெளியேறத் தொடங்கினேன். கடந்த ஒன்பது மாதங்களில் நான் கஞ்சாவின் செல்வாக்கின் கீழ் இருந்தபோது ஆபாச 3 முறைக்கு மறுபரிசீலனை செய்தேன். எனது மறுபிறப்பு ஒரு மறுபிறவியாக மாற நான் ஒருபோதும் அனுமதிக்கவில்லை.
எனது PIED குணப்படுத்தப்பட்டதா இல்லையா என்பது எனக்கு இன்னும் தெரியவில்லை, ஆனால் எனது முன்னேற்றத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய அல்லது சரிபார்க்க நான் நிச்சயமாக விபச்சாரியைப் பார்க்க மாட்டேன், தற்காலிக சிற்றின்ப இன்பம் பெற அர்த்தமற்ற உறவில் எனக்கு எந்த ஆர்வமும் இல்லை.
என் வாழ்க்கையின் 13 ஆண்டுகள் ஆபாசத்திற்கு இழந்தன. ஒரு சாதாரண டீனேஜ் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்று எனக்கு ஒருபோதும் தெரியாது.
நீங்கள் இதை எதிர்த்துப் போராடுகிறீர்களானால், உங்கள் நிலைமை மற்றும் சூழ்நிலைகள் எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும் மீட்பு சாத்தியமாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் ஒ.சி.டி, ஏ.டி.டி, மூளை மூடுபனி, பதட்டம், மனச்சோர்வு, அன்ஹெடோனியா, எரிச்சல், தூக்கமின்மை, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், ஒத்திவைத்தல், உணர்ச்சி உணர்வின்மை, குப்பை உணவுக்கான ஏக்கம் ஆகியவை நீங்கும். நான் உங்களுக்கு சத்தியம் செய்கிறேன். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் PMO ஐ விட்டு வெளியேறுவதுதான்.
என் வலியை பகிர்ந்து கொள்ள இந்த சப்ரெடிட்டைத் தவிர வேறு யாரும் இல்லை. நான் இதை என் மார்பிலிருந்து வெளியேற்ற விரும்பினேன், இங்குதான் நான் ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் கண்டேன் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறேன். இணையத்தில் சிறந்த இடம்.
LINK - நாள்காட்டி!
;