என் தனிப்பட்ட பீதி பொத்தானை

வணக்கம் தோழர்களே,

இது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்குமா இல்லையா என்பது எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் சோதனையை உணரும்போது நான் திரும்பப் போகிறேன், எனவே இங்கே செல்கிறது. இது என்னுடன் இருக்கும் உள் உரையாடல் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

Ules விதிகள்:

இதன் முடிவில் நீங்கள் படிக்க முடிந்தால், இன்னும் ஃபாப் செய்ய விரும்பினால் மேலே செல்லுங்கள். எந்த நேரத்திலும் தூண்டுதல் குறைந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், தாராளமாக நிறுத்தி உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடரவும். அது மீண்டும் வந்தால் நீங்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்தே மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.

~

1. இப்போதே உங்கள் பேண்ட்டிலிருந்து உங்கள் கையை வெளியே எடுக்கவும். இவை அனைத்தையும் படிப்பதற்கு முன்பு உங்களை மீண்டும் தொடவும், நீங்கள் ஒரு தோல்வி.
2. அந்த பெரிய மோஃபோவை கீழே இறக்குங்கள். உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் குவாட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. உங்களுக்கு பிடித்த பாடலை வாசிக்கவும்.
4. 10 ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் எனக்கு 10 முறை செய்யவும்:

“நான் விளிம்பில் இல்லை, சுயஇன்பம் செய்யவில்லை, நான் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதில்லை. இதை விட நான் வலிமையானவன். நான் PMO இலிருந்து விலகி இருப்பேன். ”

இப்போது நீங்கள் தெளிவாக சிந்திக்கிறீர்கள், பின்வருவதை மனதில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக நினைக்கும் போதெல்லாம் நிறுத்தலாம்.

உங்கள் மூளை எதையும் விரும்புவதைப் பெற பகுத்தறிவு செய்ய முயற்சிக்கும். எதுவும். இது நீங்கள் அல்ல, உங்கள் மூளை டோபமைனை விரும்புகிறது. நீங்கள் அதை விட அதிகமாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் ரசாயனங்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களை விட அதிகம், நீங்கள் விஷயத்தில் மனதில் இருக்கிறீர்கள். உங்களிடம் சுய கட்டுப்பாடு இருப்பதை நிரூபிக்கவும், இதை விட உங்கள் சிறந்ததை நிரூபிக்கவும்.

நீங்கள் விட்டுவிட்டால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுகிறீர்கள். ADHD, தள்ளிப்போடுதல், மனச்சோர்வு மற்றும் சமூக கவலை ஆகியவை திரும்பும்.

நீங்கள் விரும்பும் அந்த பெண்ணுடன் உங்கள் வாய்ப்புகளை விட்டுவிடுகிறீர்கள், உங்கள் அதிகரித்த ஆற்றல் நிலைகள், உங்கள் ஆழ்ந்த குரல், உங்கள் நம்பிக்கை, உங்கள் பணி நெறிமுறை, உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், உங்கள் விருப்பம், உங்கள் தெளிவான தோல், உங்கள் சுய மரியாதை, வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் பாராட்டு, உங்கள் மகிழ்ச்சி .

வாழ்க்கை மிகவும் சிறிது. மறு வாழ்வு இருக்கிறதா இல்லையா என்பது எனக்குத் தெரியாது, யாரும் உண்மையிலேயே செய்வதில்லை. நான் இருக்கிறேன் என்று நம்புகிறேன், ஆனால் நான் தனிப்பட்ட முறையில் நம்புகிறேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை. இவ்வளவு நம்பிக்கை உள்ளவர்களுக்கு நான் பொறாமைப்படுகிறேன். இல்லை என்று வைத்துக் கொண்டால், அதன் அர்த்தத்தைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். உண்மைகளைக் கவனியுங்கள், பூமி 4 பில்லியன் ஒற்றைப்படை ஆண்டுகள் பழமையானது, மேலும் நீங்கள் 100 வருடங்களுக்கும் குறைவாகவே இருப்பீர்கள். நீங்கள் ஒன்றுமில்லை, நீங்கள் பிறப்பதற்கு முன்பு ஒரு நித்திய காலத்திற்கு இல்லாதவர், நீங்கள் இறக்கும் போது நீங்கள் அந்த நித்திய நிலைக்குத் திரும்ப மாட்டீர்கள். அது உங்களை வெளியே செல்ல ஊக்குவிக்கவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கடைசியாக இருந்ததைப் போல வாழ்க்கை என்னவென்று எனக்குத் தெரியாது. உங்கள் வாழ்க்கையை அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு மிக நீண்ட காலம் இல்லை. இதைப் பாருங்கள்: http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk

நீங்கள் ஃபாப் செய்தால், நீங்கள் உணர்ச்சியற்றவராக, இல்லாதவராக ஆகிவிடுகிறீர்கள். நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவித்து, நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் இணைவது, கற்றல், பயணம் செய்வது, உங்களை மேம்படுத்துவது, அர்த்தமுள்ள ஒன்றை உருவாக்குவது, உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்வது போன்றவற்றில் பூமியில் நீங்கள் ஏன் மற்றொரு இரண்டாவது PMOing ஐ வீணடிக்கிறீர்கள்.

இது எளிதானது அல்ல என்று எனக்குத் தெரியும், .. உண்மையில் அதைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சாக்குப்போக்குகளைத் தேடுவதை நிறுத்திவிட்டு, அந்த நனவான முடிவை எடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு படி பின்வாங்கி, நோஃபாப் செய்ய உங்கள் உந்துதல்களைப் பார்க்கும்போது இது எளிது.

இப்போது இதை மூடி, வெளியே சென்று வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.

இன்னும் படிக்கிறீர்களா? தொடக்கத்திலிருந்து மீண்டும் தொடங்கவும்.

இன்னும் ஃபேப் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?

கண்ணாடியில் உங்களைப் பற்றி நன்றாகப் பாருங்கள். விரைவான டோபமைன் அவசரம் மற்றும் வாழ்நாள் வருத்தத்திற்காக உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் உண்மையிலேயே தூக்கி எறிய விரும்பினால், எனது விருந்தினராக இருங்கள். நீங்கள் பரிதாபமாக இருக்கிறீர்கள்.

இல்லையெனில் எனக்கு நிரூபிக்கவும்.