எனது ஆபாசப் பழக்கத்தை (PE) என் ஆபாசப் பயன்பாடு தொடர்பானதா?

குறிப்பு: நீங்கள் ஒரு மறுதொடக்கத்தை முடித்துவிட்டு, ஆரம்ப உடலுறவு நிகழ்வுகளின் போது இயற்கையற்ற முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலை அனுபவித்திருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். அது கடந்து செல்லும். பார்க்க ஒரு வருடம் - செக்ஸ் இப்போது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இது எனது முந்தைய உறவுகளில் செய்ததை விட மிகவும் சிறந்தது ஒரு பொதுவான முன்னேற்றத்திற்கு. இந்த வீடியோவையும் பாருங்கள் “பாலியல் முன் நான் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே முத்தமிட வேண்டுமா?”என ஒரு பையன் கூறினார்:

“ஆபாச, சுயஇன்பம் மற்றும் கற்பனையிலிருந்து விலகுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது உணர்திறனை அதிகரிக்கும், ஆனால் இது ஆரம்பத்தில் உங்களை விரக்தியடையச் செய்யலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், சற்று பாலியல் செயல்களைத் தூண்டுவது உங்களை மிகவும் தூண்டிவிடும் மற்றும் எளிதில் விந்து வெளியேறக்கூடும். கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளத் தொடங்கும் போது, ​​உணர்திறன் சாதாரண நிலைக்குக் குறைந்துவிடும். ”

____

ED அல்லது தாமதமான விந்துதள்ளலுடன் ஒப்பிடும்போது அரிதாக இருந்தாலும், அதிக ஆபாச பயனர்களில் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பதிவாகியுள்ளது. இது சிறந்த முறையில் குறிப்பிடப்படுகிறது இந்த வீடியோ. முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு காரணம், ஆபாச பயன்பாடு எதிர்-உள்ளுணர்வு தெரிகிறது. இரண்டு சாத்தியமான விளக்கங்கள் மனதில் உள்ளன:

1. உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை மிக விரைவாக விந்து வெளியேற பயிற்சி அளித்தல் (அல்லது ஓரளவு நிமிர்ந்து கொண்டிருக்கும்போது)
2. உணர்திறன் போதை பழக்கங்கள்

உங்கள் நரம்பு மண்டலம் பயிற்சி

ஒரு பயனர் விவரிக்கப்பட்டது:

இந்த கடந்த இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிக்கல்களைப் பற்றி நான் நிறைய விஷயங்களைப் படித்து வருகிறேன், மேலும் பெரும்பாலான தகவல்கள் இப்போது எனது ஆழ் மனநிலையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கிறேன், இது என் உடலின் முறை என்பதைக் குறிக்கிறது. அல்லது, மாறாக, என் நரம்பு மண்டலம். உள்ளதைப் போல, முடிந்தவரை விரைவாக வர என் உடலைப் பயிற்றுவித்தேன், அதனால் உங்களுக்கு என்ன தெரியும் என்று நான் சிக்கிக் கொள்ள மாட்டேன், இப்போது நான் அதை மீண்டும் பயிற்றுவிக்க வேண்டும். கட்டுரைகள் பல்வேறு தியானம் மற்றும் சுவாச நுட்பங்களையும் பரிந்துரைக்கின்றன, அத்துடன் ஆண்குறியின் தலையை இறுக்கமாக கசக்கிவிடுகின்றன.

மற்றொரு பயனர்:

நாங்கள் பிரிந்து செல்வதற்கு முன்பு நான் இப்போது என் முன்னாள் காதலியுடன் 2 வருடங்களுக்கு வெளியே சென்று கொண்டிருந்தேன். இந்த காலகட்டத்தில் எனக்கு ஒருபோதும் பாலியல் பிரச்சினை இல்லை (அது ED அல்லது PE ஆக இருக்கலாம்). நான் எளிதில் தூண்டப்படுகிறேன், அவள் நீடித்த தொகையை விட இருமடங்காக நீடித்தேன். இந்த காலகட்டத்தில், நான் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாகவில்லை, அவ்வப்போது சுயஇன்பம் செய்தேன் (PMO).

நாங்கள் பிரிந்த பிறகு, துரதிர்ஷ்டவசமாக நான் ஆபாசத்தில் ஆறுதல் பெற்றேன். நான் தவறாமல் PMOed செய்தேன், மகிழ்ச்சியான முடிவுகளுடன் பார்லர்களை மசாஜ் செய்ய ஆரம்பித்தேன். இது சுமார் 6 மாதங்கள் நீடித்தது, அதன் பிறகு நான் அதே பெண்ணுடன் திரும்பி வந்தேன். நாங்கள் மீண்டும் ஒன்றிணைந்தபோது, ​​நான் பி.எம்.ஓ அல்லது மசாஜ் பார்லர்களை நிறுத்தவில்லை, ஏனென்றால் நான் இணந்துவிட்டேன். (அதிர்வெண்ணைக் குறைத்தது.) என் காதலியுடன் செக்ஸ் மோசமாக இருந்தது (அல்லது குறைந்தபட்சம் அது அவளுக்குத்தான்) அதை எழுப்புவதில் எனக்கு சிக்கல் இல்லை (ஓரிரு முறை தவிர), ஆனால் என்னால் நீடிக்க முடியவில்லை ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல். இந்த உறவு ஒரு வருடம் நீடித்தது, இதன் போது, ​​நான் ஒரு முறை கூட அவளது புணர்ச்சியை ஊடுருவலிலிருந்து உருவாக்கவில்லை என்று சொல்வதில் பெருமிதம் இல்லை, 6 மாதங்களுக்கு முன்பு நான் பல புணர்ச்சிகளைக் கொடுத்த அதே பெண்.

மற்றும் மற்றொரு:

ED + முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்? ஒரே படகில் யாரும் இருந்தார்களா?

எனவே, தலைப்பு கூறுவது போல. நான் ED மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறேன். நான் ஒரு விறைப்புத்தன்மை பெற்றவுடன் ஒரு பெண்ணுடன் அதைப் பெறத் தொடங்கும் போது நான் மிக விரைவாக விந்து வெளியேறுவேன் (10-15 நொடி போன்றவை). ED ஐ அகற்றுவதற்காக நான் நோஃபாப் வேகனில் இருக்கிறேன், ஆனால் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பற்றி எனக்கு அவ்வளவு உறுதியாக தெரியவில்லை. நான் சுயஇன்பம் செய்தபோது அது படுக்கை நேரமாக இருக்கும், அதனால் நான் விரைவில் முடிக்க முயற்சிப்பேன், அதனால் நான் தூங்க செல்ல முடியும். இது ஒரு பெண்ணுடனான பதட்டத்துடன் இணைந்து முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதற்கு இறுதியில் காரணம் என்று நான் நினைக்கிறேன். இதற்கு முன்னர் யாராவது இதைச் சந்தித்திருக்கிறார்களா? நான் ஒரு கூட்டாளருடன் மிகவும் வசதியாக இருப்பதால் பதட்டம் குறையும் என்பதை அறிவதைத் தவிர வேறு ஏதாவது ஆலோசனை?

ஒரு மனிதனின் கோட்பாடு:

சரி, இங்கே என் கோட்பாடு,

சுயஇன்பம் / ஆபாசமானது PE ஐ குறிப்பாக நீங்கள் இளமையாக செய்யத் தொடங்கும். நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​பிடிபடுமோ என்ற பயத்தின் காரணமாக நீங்கள் விரைவாக க்ளைமாக்ஸ் / உச்சியை அடைய விரும்புகிறீர்கள். ஆகவே, நீங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது உங்கள் வேலை விரைவாகச் சென்று உணர்ச்சியை அனுபவிப்பதில்லை என்பதை உங்கள் மனதிற்கு நீங்கள் கற்பிக்கிறீர்கள். பல ஆண்டுகளாக உங்கள் மனம் தழுவி, ஒரு விறைப்புத்தன்மைக்கான பதில் விரைவாக விந்து வெளியேறுகிறது என்று கற்றுக்கொடுக்கிறது. நான் இளமையாக இருந்தபோது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, இது எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது மற்றும் ஒரு புணர்ச்சியை கட்டாயப்படுத்த வேண்டியிருந்தது, ஆனால் இப்போது நான் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது, உடலுறவு கொள்வது அல்லது சுயஇன்பம் செய்வது போன்ற சில பக்கங்களுக்குள் உடனடியாக வருகிறேன்.

அதே கொள்கை ஆபாசத்திற்கும் பொருந்தும். நீங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் மிகுந்த உற்சாகமடைகிறீர்கள், விந்து வெளியேறுவது ஒரு பக்கவாதம், ஆனால் நீங்கள் படகோட்டி, ஓய்வெடுக்க மற்றும் மீண்டும் தொடங்கும்போது நீங்கள் நிறுத்துகிறீர்கள். ஆமாம், அமர்வு ஒரு மணி நேரம் அல்லது 2 மணி நேரம் நீடிக்கும், ஆனால் தத்ரூபமாக, நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் நேராக பக்கவாதம் செய்ய முடியாது, ஏனெனில் நீங்கள் உடனடியாக வருவீர்கள். ஆபாசத்தைப் போலல்லாமல், நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, ​​நீங்கள் இடைநிறுத்தவோ, நேரத்தை எடுக்கவோ அல்லது ஓய்வெடுக்கவோ முடியாது, ஏனெனில் அது அந்த பெண்ணுக்கு வேடிக்கையாக இருக்காது. எனவே, நீங்கள் ஏன் ஒரு சில பக்கங்களுக்குள் அல்லது நுழைவதற்கு முன்பு கூட ஊதுகிறீர்கள்.

எனவே அடிப்படையில், நாம் பாலியல் உணர்வு மற்றும் விறைப்பு அனுபவிக்க எங்கள் மூளை rewire. எனவே மறுதொடக்கம் போது, ​​நாம் கடுமையான பல முறை கிடைக்கும் மற்றும் மடக்கு இல்லை. எமது மனதுக்கு என்ன செய்வதென்பது தெரியாது, ஒரு விறைப்புத் தன்மை தானாகவே விறைப்புத் தன்மை கொண்டதாக இருக்கும். இது ஒரு நீண்ட நேரம் எடுக்கும், சில ஆண்டுகளுக்குள் துஷ்பிரயோகம் மீட்கப்படாது,

என்னை விட பல முதியவர்கள் பேசிய மற்றும் அவர்கள் நீண்ட எப்படி நீண்ட பற்றி கேட்டேன். பலர் நீண்ட காலமாக இயல்பானவர்களாகவும் ஆபாசமானவர்களாக அல்லது கணவனைப் பார்க்காதவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள் என்றார். அவர் என் கணவர் அவர் நீடிக்கும் என்கிறார் 20- நிமிடங்கள் அவர் ஆபாச பார்க்க அல்லது ஹாட் இல்லை போது அவர் இனி நீடிக்கும் என்றார்.

மற்றொரு மனிதனின் கோட்பாடு:

உணர்திறன் போதை பழக்கங்கள்

நாங்கள் ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED மற்றும் தாமதமாக விந்துதள்ளல் தொடர்பு உணர்ச்சி அல்லது நாம் ஒரு "முதிர்ச்சியுள்ள மகிழ்ச்சியான பதிலை" என்று அழைக்கிறோம். வெகுசையளிக்கும் பரிசோதனையில் டோபமைன் சமிக்ஞைகளில் குறைவு அடங்கும்.

ஒவ்வொரு ஆபாச அடிமைத்தனத்தாலும் கூடுதலாகவும் உணர்திறன் உருவாகிறது, இது ஆபாச பயன்பாட்டிற்காக பாவ்லோவிய மெமரி சர்க்யூட்ஸ் உருவாக்கம் ஆகும். (பார்க்க  நான் ஒரு பங்காளியை விட ஆபாசத்தை அதிகம் பார்க்கிறேனா?) இது குறிப்புகளாக வெளிப்படுகிறது (ஒரு படத்தைப் பார்ப்பது, மன அழுத்தம், தனியாக இருப்பது) வெகுமதி சுற்றுவட்டத்தின் வலுவான செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, மற்றும் ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான தூண்டுதல். உங்கள் மூளை எதையாவது உணர்திறன் மிக்கது, குறிப்பிட்ட நடத்தை மிகவும் தானாக மாறும், மேலும் தூண்டுதல்கள் இன்பத்தை எதிர்பார்ப்பதற்கான வலுவான உணர்வைத் தூண்டும் (யதார்த்தத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்). முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் கொண்ட ஆண்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த (உணர்திறன்) பாதைகளை உருவாக்கியிருக்கலாம், அவை அதிக தூண்டுதலுக்கும் விரைவான விந்துதள்ளலுக்கும் வழிவகுக்கும். அரை கடின ஆண்குறி கொண்ட புணர்ச்சியை கட்டாயப்படுத்தும் வரலாற்றுடன் இது ஓரளவு தொடர்புடையது. என்னால் ஊகிக்க முடியும்.

இங்கே சில தோழர்களே சொன்னார்கள்:

உங்கள் தொகுப்பைப் பயன்படுத்தாமல் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது முக்கியம் என்று நினைக்கிறேன். ஆகையால், நான் ஒரு நல்ல கெகல் வழக்கத்தை அமைத்துள்ளேன், இது ஆண்குறியைச் சுற்றி வலுவான தசைகளை உருவாக்க உதவும், இது உலர்ந்த அல்லது சிதைந்த புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் PE நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இதுவும் உங்களுக்கு உதவும். ஆனால் அது கெகல்களைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் தலைகீழ் kegels. இது ஒரு வகையான நீட்சி உடற்பயிற்சி, இது இடுப்புத் தளத்தை ஓய்வெடுக்கவும், பதட்டத்தை குறைக்கவும் உதவும். PE பெரும்பாலும் பதட்டமான இடுப்புத் தளத்தின் விளைவாக இருப்பதால் இது உதவும். உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு வழக்கத்தை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும், நீங்கள் PE யால் அவதிப்பட்டால், அதிக கெகல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக தலைகீழ் கெகல்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். இவை அனைத்தையும் நீங்கள் எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதையும் படிக்கலாம் இங்கே or இங்கே.

வயது 25 - நான் கடுமையான PIED & முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலால் பாதிக்கப்பட்டேன்

செக்ஸ் முற்றிலும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது (இதற்கு முன்பு எப்படி இருந்தது, நான் சுயஇன்பம் செய்யும் போது / ஆபாசத்தைப் பார்க்கும்போது எனக்கு லேசான முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் இருந்தது, அது இப்போது போய்விட்டது, நான் விந்து வெளியேறும் போது என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியும் (அது குறிப்பிடத் தகுந்தது).

என் பெண்ணுடன் எனக்கு இருக்கும் தொடர்பு இந்த உலகத்திற்கு வெளியே உள்ளது, உண்மையான, பாதிக்கப்படக்கூடிய நெருக்கம் (நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் உங்கள் பாதுகாப்பைக் கைவிடும்போது, ​​நீங்கள் கொடுப்பதை நீங்கள் திரும்பப் பெறும்போது, ​​மனிதன் என்னால் அந்த உணர்வை விளக்க முடியாது, அது பரவசமானது), நான் நோஃபாப்பிற்கு கடமைப்பட்டிருக்கிறேன், வேறு எந்த விளக்கமும் இல்லை. LINK

வயது 31 - திருமணமானவர்: PIED மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஆகிய இரண்டும் இல்லாமல் போய்விட்டன. நீண்ட காலமாக நாங்கள் கொண்டிருந்த சில சிறந்த செக்ஸ் இருந்தது.

இந்த நீண்ட கதையானது ஏன் சில விசைகளை வைத்திருக்கக்கூடும்;

எனது ED மற்றும் PE பற்றிய என் கருத்துகள். மன்னிக்கவும்.

நான் வாங்கிய முதிர்ந்த வயிற்றுப்போக்கு (PE) மற்றும் விறைப்புத் தோல்வி (ED). அவர்கள் தங்கள் அதிகமான மற்றும் பெருகிய முறையில் தொந்தரவு ஆபாச பயன்பாடு, மற்றும் என் கதை ஒரு பிட் பகிர்ந்து அவர்கள் தொடர்பு என்று அவர்களின் தற்காலிக விந்துதள்ளல் விவரிக்க முயற்சிக்கும் போது வரும் என்று வழக்கமான கதைகள் ஒரு கருத்து செய்ய விரும்புகிறேன்.

நான் வழக்கமாக வலைப்பதிவுகளிலும், இந்த தளத்திலும் கூட கேட்கும் கதை என்னவென்றால், தோழர்களே அவர்கள் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதிலிருந்தும், மிக விரைவாக ஏமாற்றுவதிலிருந்தும் கற்றுக்கொண்ட PE ஐ அகற்ற விரும்புகிறார்கள் (அதாவது அவர்கள் பிடிபட விரும்பவில்லை, அல்லது வேறு பல்வேறு காரணங்கள் செயலை விரைவாகச் செய்ய).

அது உண்மையில் சரியான வழக்கு என்றால் எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நான் PE அனுபவப்படுவதற்கு முன்பு எனக்கு ED இருப்பதை உணர்ந்தேன். நான் சுமார் ஒரு சாதாரண வழி அழைக்கிறேன் என்ன ஆபாச பார்க்கும் தொடங்கியது 15 அல்லது. மேலும் ஆபாச அடிமைத்தனத்தால் கதை முடிந்தவுடன் ஆபாசப் பின்தொடர்ச்சியை அதிகரித்து வருகின்றேன். இது Google படங்கள், வீடியோக்களை பின்னர் பாலியல், பின்னர் பாலியல் மாறுபடும், பின்னர் காட்சிகள், tehn குழுக்கள், பின்னர் ஒரு அம்சம் அல்லது பாலியல் செயல் மீது பெரிதாக்குகிறது fetches ஒரு எளிய தேடல் தொடங்கியது.

முதலில் எனக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை, சுயஇன்பம் நன்றாக இருந்தது, சுயஇன்பம் செய்வது மிகவும் உற்சாகமாகவும் நிறைவாகவும் இருந்தது. என்னைப் பொறுத்தவரை எனது விபரீத வளர்ச்சி அதிவேகமானது, அதனால் நான் முதலில் அதிகம் ஆராயவில்லை, நான் 18 வயதில், என் உயர்நிலைப் பள்ளியின் மூத்த ஆண்டு ஒரு காதலியைப் பெற்றேன், நான் புக்காக்கே, மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல், மற்றும் முகம்-செக்ஸ் மற்றும் பிற பாலியல் மிகவும் தீவிரமான செயல்கள்.

முதலில் என் அப்போதைய ஜி.எஃப் உடனான செக்ஸ் நன்றாக இருந்தது, எங்கள் இருவருக்கும் திருப்தி அளித்தது (அந்த நேரத்தில் அவளும் சரிபார்க்கப்பட்டாள்). எனக்கு ஒரு காதலி இருந்தபோதிலும், நான் இடைவிடாது சுயஇன்பம் செய்து கொண்டிருந்தேன்-ஒரு நாளைக்கு 4 முறை நான் அவளைப் பார்க்கவில்லை என்றால், நிச்சயமாக நான் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மிகவும் விபரீதமான விஷயங்களுடன். நாங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது சில சமயங்களில் என்னால் சமாளிக்க முடியவில்லை, நான் விளையாடிய கால்பந்து விளையாட்டிலிருந்தோ அல்லது பிற புல்ஷிட்டிலிருந்தோ என் கால் காயமடைந்ததால் நான் நிறுத்த வேண்டியது போன்ற சாக்குப்போக்குகளுடன் வருவேன். ஆனால் ஆபாச போதை பழக்கத்தின் விளைவுகளை நன்கு அறிந்தவர்களுக்கு இது அனைத்தும் விளக்கக்கூடியது. என்னால் இனி ஒரு போனரைக் கூட வைத்திருக்க முடியாதபோது அது ஒரு படி மேலே அதிகரித்தது.

அதோடு கூட முட்டாள்தனமாக நடக்கத் தொடங்கியது… நான் அதை எழுப்புவதில் சிக்கல் கொண்டிருந்தேன், இது எடி மற்றும் பிஇ இணைப்பது எனக்காக வருகிறது. நான் முழுமையாகத் தூண்டப்பட்டு நிமிர்ந்து வருவதற்கு மிகவும் கடினமான நேரத்தை கொண்டிருந்தபோது, ​​சுயஇன்பத்தைத் தொடரவும், மகிழ்ச்சியான உணர்வுகளை விரைவாகப் பெறவும் நான் நிர்பந்திக்கப்பட்டேன். என் டிக் முற்றிலும் கடினமாக இல்லை என்ற உண்மையைப் பொருட்படுத்தாமல் (அதைப் பெறுவதற்கான வழி) நான் அதை வெகுவாகக் கம்மிங் செய்ய முயற்சிக்கிறேன். நான் பள்ளிக்கு முன் காலையில் இதைச் செய்வேன், பல முறை கழித்து, என்னை விந்து வெளியேறும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறேன். நான் கூட கொம்பு இல்லை, நான் கொண்டு வரும் சிறந்த சொல், என்னை கட்டாயப்படுத்திக்கொள்ள சில தூண்டுதலால் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது. மீண்டும் அந்த வேண்டுகோள் ஆபாச மற்றும் பொது பாலியல் போதை சூழலில் அர்த்தமுள்ளதாக.

ஆனால் இப்போது புணர்ச்சியை முற்றிலுமாக வற்புறுத்துவதன் மூலம் (உண்மையில் கொம்பு இல்லாதது அல்லது நான் பழகிய வழியில் நிமிர்ந்திருப்பது போன்ற கவனத்தை ஈர்த்தது) நான் மிகக் குறைந்த தூண்டுதலுடன் என்னை கற்பிக்கத் தொடங்கினேன், மேலும் PE அமைக்கத் தொடங்கியது. இது வித்தியாசமாக இருப்பதைக் காணுங்கள், பின்னர் "விரைவாக" முயற்சிக்க முயற்சிக்கும் பாரம்பரியமாக சொல்லப்பட்ட கதை. எனது சாதாரண நாட்களில் நண்பர்களுடன் நகைச்சுவையாக உரையாடுவது பற்றி நான் நினைவு கூர்ந்தேன், நாங்கள் அனைவரும் உறுதிப்படுத்தினோம் (சிரித்துக்கொண்டே) நாங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், 30 வினாடிகளில் எளிதாக வரலாம். ஆனால் அது அந்த நேரத்தில் எதையும் பாதிக்கவில்லை.

ED இன் தொடக்கத்தோடு, தசைகள் மற்றும் மன வழிமுறைகளை நானே கவனம் செலுத்துவதற்கும் கட்டாயப்படுத்துவதற்கும் தேவை ஏற்பட்டது (அவசியமில்லை விரைவாக, ஆனால் இயந்திரத்தனமாக). அது ஒரு பொறிமுறையாக மாறியது. எனக்கு இப்போது 22 வயதாகிறது, அந்த ஜி.எஃப் பாலியல் தவிர வேறு காரணங்களுக்காக நீண்ட காலமாகிவிட்டது, நான் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்றேன். தூண்டுவதற்கான எனது முயற்சி என்னை மேலும் அருவருப்பான ஆபாசத்திற்கு இழுத்துச் சென்று, பாறை அடிவாரத்தின் சோகமான குளிர்ந்த தளத்தை மிருகத்தன்மை மற்றும் இன்செஸ்ட் (பாலியல் அனுபவங்களிலிருந்து மனிதகுலத்தை முழுவதுமாக வெளியேற்றிய இரண்டு வகையான ஆபாசங்கள்) ஆகியவற்றை அடைந்துள்ளது. ஆபாச போதைப்பொருள் இருப்பதை நான் இப்போது அறிந்திருந்தால், நான் வெளிப்படையாக நிறுத்தப்பட்டிருப்பேன், ஆனால் எனக்குத் தெரியாது, அதனால் நான் நான்கு ஆண்டு கல்லூரியிலும் தொடர்ந்தேன், மனச்சோர்வு மற்றும் வாழ்க்கையின் பிற எதிர்மறையான பார்வைகளைக் கொண்டிருந்தேன்.

உங்களிடம் இந்த துயரங்களை நான் அறிந்திருக்கிறேன். நான் உங்களுக்குத் துணையாக இருக்கிறேன்.

ஆபாச போதை பற்றிய இந்த புதிய புரிதலுடன் எனது செயல்கள் பின்னோக்கி ஜோடியாக இருப்பதை இப்போது நான் காண்கிறேன், இந்த மெக்கானிஸ்டிக் கம்மிங் என்ற கருத்தாக்கத்தின் மூலம் நான் நிற்கிறேன், இந்த சுயஇன்பம் மற்றும் புணர்ச்சியை நோக்கிய எண்ணம் ஆகியவை அனைத்து வகையான சிற்றின்பங்களையும் புணர்ச்சியின் செயலிலிருந்து விலக்கி, அதை ஒரு க்ளைமாக்ஸின் குறுகிய இடைவெளி மற்றும் தசை நினைவகம் இழுப்பு. வாங்கிய PE உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு, உங்கள் புதிய நடத்தைகள் மற்றும் PE இன் தொடக்கத்தோடு வந்த உங்கள் புதிய உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பார்க்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன். புணர்ச்சியைப் பற்றி இந்த முட்டாள்தனம் வருவதற்கு முன்பே முற்றிலும் தனித்துவமானது (என் முழங்கால்கள் உண்மையில் நடுங்கும்) ஆனால் இப்போது நான் ஒரு இயந்திர இழுப்புடன் வருகிறேன், இந்த செயலுக்கு உண்மையான நன்றியுணர்வு இல்லை (அது பெண்களுடன் அடங்கும்).

வித்தியாசமாகவும் நொண்டியாகவும் உணர்ந்தால். உங்கள் புணர்ச்சி குறுகியதாக மட்டுமல்லாமல் ஆதாரமற்றதாக மாறியிருந்தால், இதே பிரச்சனையுள்ள உங்களைப் பற்றி நான் ஆர்வமாக உள்ளேன். இது இயந்திரமயமாகிவிட்டதா? (பாலியல் தூண்டுதல் உங்களுக்காக எப்படி மாறியது என்று அந்த வார்த்தை அர்த்தப்படுத்துகிறதா?) பழைய என்னைத் திரும்பப் பெற முயற்சிக்கும் எனது பயணத்தைத் தொடங்கினேன். எனது நிலைமையை சிகிச்சை ரீதியாக வெளிப்படுத்த நான் விரும்பினேன், அதே போல் PE இன் தொடக்கத்தை எனது அசல் ED இலிருந்து எழுப்புவதை நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதில் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிக்கிறேன். அதை எப்படி திருப்புவது? எனக்கு நிச்சயமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இந்தப் பிரச்சினை உள்ள எவரும் தயவுசெய்து உங்கள் உணர்வுகளை என்னிடம் திரும்பப் பெறுங்கள்.

மற்றொரு கோட்பாடு:

எனது வயதுவந்த வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதிக்கு நான் PIED மற்றும் PE ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன் (எனக்கு இப்போது 38 வயது). PE மற்றும் ED மோசமாகத் தெரியாத நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் அது எப்போதும் ஓரளவிற்கு இருக்கும்.

எப்படியும், பி.இ. இங்கே என் கோட்பாடு.

நான் 12 வயதில் PMO ஐ ஆரம்பித்தபோது, ​​என் சகோதரனின் அழுக்கு மாக்ஸிலிருந்து திருடப்பட்ட பக்கங்களுடன், இது புணர்ச்சிக்கு வயது எடுத்தது - இது நடைமுறையில் சிரமமாக இருந்தது. பல ஆண்டுகளாக, நான் விரைவாகவும் திறமையாகவும் புணர்ச்சியைப் பெற என் உடலைப் பயிற்றுவித்தேன் என்று நம்புகிறேன், பெரும்பாலும் ஒரு மணிநேரத்தைத் தட்டுவதற்கு ஒரு மணிநேரத்தை அர்ப்பணிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்ற நனவான விருப்பத்திலிருந்து. பிடிபடக்கூடாது என்ற தேவையாக இது தொடங்கியது (நீண்ட நேரம் நீங்கள் இதைச் செய்கிறீர்கள், கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்), ஆனால் நேரம் முன்னேறி, நான் என் பெற்றோரின் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​அது ஒரு ஃபாப்பைப் பதுங்குவது பற்றி ஆனது நேர வரையறுக்கப்பட்ட சாளரத்தில் - வேலை செய்யும் கழிப்பறைகளில், மனைவி வீட்டிற்கு வருவதற்கு முன்பு, முதலியன.

விரைவாக பயிற்சி பெற்றவுடன், அது தவிர்க்க முடியாததை தாமதப்படுத்துவதாக மாறியது. நேரத்தின் ஆடம்பரங்கள் இருந்தபோது, ​​இன்பத்தை நீடிப்பதற்காக என்னை விளிம்பில் வைத்து விளிம்பிற்கு அருகில் வைத்திருந்தால். ஆனால் இது PE சிக்கலை தீர்க்காது, இது அதை மோசமாக்குகிறது, ஏனென்றால் உங்களை குறைந்த விளிம்பில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய குறைந்த முயற்சி, சிறந்தது.

என் மனைவியுடனான செக்ஸ் எனக்கு வெறுப்பைப் பற்றியது (நான் PEEed க்குப் பிறகு அவள் காணப்படுவதை நான் எப்போதும் உறுதி செய்வேன்). சில நேரங்களில் நான் முழு ஊடுருவல் வரை நீடிக்க மாட்டேன். மற்ற நேரங்களில், சில நிமிடங்கள் சிறந்தவை. சோகம்.

என் நோஃபாப்பின் போது என் மனைவி விரும்பும் போது அவளுடன் உடலுறவு கொள்ள முடிவு செய்துள்ளேன். இது உங்களை மீட்டெடுப்பதற்கான பாதையில் திரும்பச் செய்ய முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் வேறுவிதமாகச் செய்வது அவளுக்கு நியாயமில்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை. நான் இன்னும் அவளுக்காகவும், ஆபாசமாகவும் ஓரளவு கம்பி வைத்திருக்கிறேன் என்று நம்புகிறேன், ஏனென்றால் அவளால் நான் இன்னும் தூண்டப்படலாம்; விறைப்புத்தன்மை அரிதாகவே நீடிக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் பலவீனமாக இருக்கும். எல்லாவற்றையும் மீண்டும் துவக்க முயற்சிப்பதற்கும், அனைத்தையும் மீண்டும் எழுதுவதற்கும் நான் ஒரு முட்டாள், ஆனால் அதை எடுத்துக்கொள்வது என் வீழ்ச்சி, எங்கள் தவறுகளிலிருந்து நாங்கள் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

எப்படியும், நான் மீண்டும் பிரிந்தேன்.

எனது கோட்பாடு இதுதான்: PE இல் பணிபுரியும் முன் நீங்கள் ED ஐ தீர்க்க வேண்டும் (உங்களிடம் இரண்டும் இருந்தால்), எனது காரணங்கள் பின்வருமாறு…

PE க்கான பாரம்பரிய மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் விளிம்பை அடைவதற்கு முன்பு தளர்வு, மன திசைதிருப்பல் போன்றவற்றை உள்ளடக்குகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சுவாசத்திற்கு இடைநிறுத்தும்போது விறைப்புத்தன்மையை இழந்தால் இதைச் செய்ய முடியாது. இந்த விஷயங்களைக் குழப்புவதற்கு முன் உங்களுக்கு வலுவான, நீடித்த விறைப்பு தேவை.

மேலும், PE மற்றும் ED இரண்டினாலும் அவதிப்படும்போது, ​​விறைப்புத்தன்மையை இழந்து பின்னர் சுமந்து செல்வது இன்னும் மோசமான PE க்கான செய்முறையாகும் என்பதை நான் கண்டேன். இது உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை விட்டுக்கொடுப்பதைப் போன்றது மற்றும் அதைப் பெறுவது போன்றது - உண்மையில் புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதில் எந்தவிதமான உணர்வும் இல்லாமல் நான் விந்து வெளியேற முடியும் என்று நான் கண்டேன், நான் விறைப்புத்தன்மையை இழந்து அதை மீண்டும் செயலில் செலுத்த முயற்சித்திருந்தால் - இது விரைவாக இரத்தக்களரியாகவும் நடக்கிறது .

இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நிலையான விறைப்புத்தன்மை பெற்றவுடன், நீங்கள் சுவாசிப்பவர்களுக்கு நிறுத்தலாம், கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்கலாம், பின்னர் தொடரலாம். ஒவ்வொரு முறையும் நான் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்கும்போது, ​​மற்றொரு மூச்சை எடுப்பதற்கு முன்பு இன்னும் சிறிது நேரம் செல்ல முடியும் என்பதைக் கண்டேன். அரை டஜன் தடவைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் கனவு கண்ட நீண்ட நேரம் சென்று ஒரு ராக்-ஸ்டார் போல உணர ஆரம்பிக்கலாம் (இது நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது மற்றும் அதன் சொந்த வழியில் உதவுகிறது). நிச்சயமாக, நான் நீண்ட நேரம் மறுதொடக்கம் செய்திருக்கும்போது, ​​மேலும் சோதனைக்கு வழக்கமான ஒழுக்கமான விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும்போது இதை நான் அதிக நம்பிக்கையுடன் சொல்ல முடியும். இது அடிப்படையில் சுயஇன்பம் இல்லாமல் நிறுத்த-தொடக்க முறை.

நான் உறுதியுடன் PE (குறைந்த பாய்டைப் பொறுத்தவரையில்) வேகத்திற்கான உடலைப் பயிற்றுவித்து, சில நடைமுறையில் அதை மீண்டும் பயிற்றுவிக்க முடியும் என்று உறுதியாக நம்புகிறேன்.

நோஃபாப்பைத் தொடங்கியதிலிருந்து ஒரு முறை நாங்கள் அன்பை உருவாக்கியுள்ளோம், தொடக்கத்திலிருந்தே அதை மெதுவாக எடுத்துக்கொண்டேன். பெரும்பாலும் ஒன்றாக இணைந்த உணர்வை அனுபவித்து மகிழ்வது - ஆரம்பத்தில் உந்துதல் இல்லை, முத்தமிடுதல் மற்றும் பக்கவாதம். முக்கியமானது, வேலை செய்வதைத் தவிர்ப்பதாகத் தெரிகிறது - சோதனையானது பதட்டமாக இருப்பது மற்றும் PE ஐப் பற்றி கவலைப்படுவதுதான், ஆனால் இது ஒரு) செயல்திறன் பதட்டத்திற்கான ஒரு செய்முறை, மற்றும் ஆ) நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக போராடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு விரைவாக அது நடக்கும். இந்த கடைசி புள்ளி முட்டாள்தனமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் பாலியல் தூண்டுதல் மற்றும் புணர்ச்சியில் நிறைய பதற்றம் மற்றும் பதற்றம் வெளியிடுவது ஆகியவை அடங்கும் - நீங்கள் பதட்டமாகவும், PE அறிகுறிகளுக்காக எச்சரிக்கையாகவும் இருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்களை ஒரு பதட்டமான நிலையில் வைத்திருக்கிறீர்கள் - நிதானமாக மகிழுங்கள். டோபமைன் நெருப்பைத் தூண்டும் மற்றும் புணர்ச்சியுடன் நெருங்க வேண்டாம், மாறாக ஓய்வெடுத்து ஆக்ஸிடாஸின் பாய்கிறது - இது உதவுகிறது.

கடந்த வார இறுதி வரை எனது 13 வருட ஆபாச போதை பற்றி நான் அறியாமலே அறிந்திருக்கிறேன்… .இந்த ஆண்டுகளில் நான் ஒரு முழுமையான பாலியல் வெறி பிடித்தவனாக இருந்தேன். விக்கல்கள் இல்லாமல் ஒவ்வொரு இரவும் நான் உடலுறவு கொள்ள முடியும்…. கடந்த 8 ஆண்டுகளாக மிக மோசமாக இருந்தது; நான் மனச்சோர்வடைந்தேன், கவலைப்பட்டேன், கோபமடைந்தேன், குழப்பமடைந்தேன், என்னுடன் என்ன நடக்கிறது என்று தெரியவில்லை…. கடந்த ஆண்டில் எனது விறைப்புத்தன்மை மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதை நான் கவனித்தேன் மற்றும் நான் முன்கூட்டியே விந்துதள்ளல் வேண்டும்.

NoFap என் விறைப்பு குறைபாடு (ED), தாமதமாக விந்துதள்ளல் (DE) மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் (PE)

[PE ஐப் பற்றி புதிதாக மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட பையனுக்கு ஆலோசனை] நான் அங்கு இருந்தேன், புரிந்துகொண்டேன். நீங்கள் உங்கள் மூளையை மீண்டும் எழுதுகிறீர்கள், இதற்கிடையில், உடலுறவு என்பது சுய இன்பத்திற்காகவும், இறுதி இலக்கு விந்து வெளியேறுவதாகவும் உளவியல் ரீதியாக நீங்களே கற்றுக் கொண்டீர்கள், அதே நேரத்தில் நீங்கள் உடலுறவு என்பது மற்றொரு நபரை மகிழ்விப்பதும், இறுதி இலக்கு நெருக்கம் . இது சிறிது நேரம் எடுக்கும், ஆனால் நான் அங்கு இருந்தேன்.

நான் மிகவும் பயனுள்ள கருவியைக் கண்டுபிடித்தேன் (இது சக் போகிறது, ஆனால் அது எனக்கு உதவியது) ட்ரோஜன் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு நிறுவனம் வழங்கும் உணர்ச்சியற்ற, அல்லது தாமதமாக விந்து வெளியேறும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது. ஒரு பிட் பயன்படுத்துவது நிச்சயமாக விந்துதள்ளலை தாமதப்படுத்தும் என்று நான் நினைக்கிறேன், நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது, ​​எந்தவிதமான ஃபேப்பும் இல்லை, இது உங்கள் மூளையை மீட்டமைக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் கையால் நீங்கள் அடையக்கூடிய சில நொடிகளை விட விந்து வெளியேறுவது அதிக நேரம் எடுக்கும்.

நான் என்னை தொந்தரவு என்று முன்கூட்டிய விறைப்பு பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன். நான் இப்போது புரிந்துகொள்வது, நாம் விழிப்புணர்வின் கட்டங்களைக் கொண்டிருக்கிறோம். பிரச்சனை என் புரிதலுடன் இருந்தது. முன்-ஈ என்பது முழு விழிப்புணர்வை அடைந்து இறுதி கட்டத்தின் விளிம்பில் இருந்து பின்வாங்குவதைப் பற்றி அல்ல, ஆனால் நான் முன்பே கட்டிக்கொண்டு, நான் தயாராக இருக்கிறேன் வரை இறுதிப் பகுதியை தவிர்ப்பேன்.

நான் தினமும் 2-3 முறை சுயஇன்பம் செய்யும் போது ஒரு முறை வந்தது, இறுதியில் நான் ஒரு முழு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவில்லை என்பதையும், புணர்ச்சிக்கு 2-3 நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடித்திருப்பதையும், உடல் ரீதியாக என்னைத் தீவிரமாகத் தூண்ட வேண்டும் என்பதையும் கவனித்தேன். உட்கார்ந்திருக்கும்போதோ அல்லது என் முதுகில் படுக்கும்போதோ மட்டுமே ஒரு விறைப்புத்தன்மையை எழுப்ப முடியவில்லை. இப்போது ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே சுயஇன்பம் செய்வதன் மூலம் (ஆனால் முழு மறுதொடக்கத்தின் முழு 8-10 வாரங்களையும் உருவாக்க முயற்சிக்கிறேன்) நான் சுயஇன்பம் செய்யும் போது கிட்டத்தட்ட 100% விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதை நான் கவனித்தேன், நான் 10 க்கு செல்ல முடியும் ஒரு நேரத்தில் 15 நிமிடங்கள், என் ஆண்குறியை லேசாகத் தூண்ட முடியும், அது பதிலளிக்கும், மற்றும் மிக முக்கியமாக, எழுந்து நிற்கும்போது நான் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெற முடியும்.

என் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் நான் செய்த சிறந்த காரியமாகவே கணவனை இழந்தேன். நான் இன்னும் கற்று கொள்ள நிறைய இருக்கிறது ஆனால் நான் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் குறித்து சில மிகவும் சாதகமான விஷயங்களை கவனித்திருக்கிறேன்.

இது என் ED ஐ சரிசெய்யுமா என்பதைப் பார்க்க நான் உங்களைப் போலவே நோஃபாப்பைத் தொடங்கினேன். இது ஒரு மன விஷயம் என்று எனக்குத் தெரியும். ஒவ்வொரு முறையும் நான் ஒரு பெண்ணுடன் ஒரு சூழ்நிலையில் என்னைக் கண்டேன், நான் மிகவும் பதற்றமடைவேன், நான் நினைப்பது எல்லாம் அதை எழுப்புவதாக இருக்கும், நிச்சயமாக நான் மிகவும் பதட்டமாக இருந்ததால் என்னால் முடியவில்லை. ஒருமுறை நான் எந்த ஃபேப்பையும் தொடங்கவில்லை, நான் ஒரு நைட் ஸ்டாண்டுகளை மட்டுமே பெற முயற்சித்தேன், எந்த சரங்களும் இணைக்கப்பட்ட வகை ஒப்பந்தங்கள் இல்லை, ஏனென்றால் நான் உண்மையில் அக்கறை கொண்ட ஒருவருடன் என்னை சங்கடப்படுத்த விரும்பவில்லை. (இது இங்கே மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு என்று நான் உணர்கிறேன்) ஓரிரு மாதங்களில் நான் ஒரு இரவு நின்று கொண்டிருந்தேன், நான் அதை எழுப்ப முடிந்தது, ஆனால் உடனடியாக வந்தேன். இது மிகவும் மோசமாக இருந்தது, நான் முன்பை விட மோசமாக உணர்ந்தேன்.

இங்கே சில வாசிப்புகளைச் செய்தபின், ஹூக்-அப் மூலோபாயத்தைத் தள்ள முடிவு செய்தேன். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நான் உண்மையில் இணைந்த ஒருவரைக் கண்டேன். எங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவில் நான் மீண்டும் வேகமாக முடித்தேன், ஏனென்றால் எப்போதும்போல மிக விரைவாக முடிப்பதில் நான் பதட்டமாக இருந்தேன், ஆனால் நாங்கள் சற்று காத்திருந்து மீண்டும் முயற்சித்தோம், 100x சிறந்தது. நாங்கள் சில மாதங்களாக சீராக இணைந்திருக்கிறோம், செக்ஸ் அருமை. ED அல்லது PE ஐப் பற்றி கவலைப்படும் நண்பர்களே, ஒருவருடன் உங்கள் முதல் தடவையாக இருக்கலாம், ஃபேப்பிங் செய்யாவிட்டாலும் கூட, ஆனால் உங்களுடன் உண்மையிலேயே இருக்க விரும்பும் ஒருவரைக் கண்டால் அது ஒரு பொருட்டல்ல. இது எதையும் போலவே நடைமுறையையும் எடுக்கும். நோஃபாப்பின் விளைவுகள் எனக்கு உதைக்க சிறிது நேரம் பிடித்தன. அசல் இடுகை

வயது 22 - மகிழ்ச்சி, குறைவான மனச்சோர்வு மற்றும் ஆர்வம், அதிக கவனம், பிரகாசமான பார்வை, PE போய்விட்டது

அதே விளைவை நான் நிச்சயமாக பலமுறை அனுபவித்திருக்கிறேன்: நான் கடினமாக இல்லாவிட்டாலும் புணர்ச்சியைப் பெறலாம் என்று நினைக்கிறேன். ஆபாசமானது எங்கள் கற்பனைகள் மிகவும் தீவிரமாக மாற உதவியது என்று நினைக்கிறேன், அவை இப்போது இயற்கைக்கு மாறான இனிமையானவை. ஒரு கோட்பாடு. எப்படியிருந்தாலும், நான் வீடியோ ஆபாசத்தை கைவிட்ட பிறகு கற்பனை மற்றும் சிற்றின்ப புனைகதைகளுடன் நிறைய "சோதித்தேன்", எல்லா ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பத்திலிருந்து நான் முற்றிலும் விலகும் வரை எந்த முன்னேற்றத்தையும் அனுபவிக்கவில்லை. என் அனுபவத்தில், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, அந்த தீவிரமான கொம்புகள் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தத் தொடங்கின. முதலில் சீரற்றது, ஆனால் காலப்போக்கில் மேம்படுகிறது. அந்த அனுபவங்களின் தீவிரம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நிலைபெறும்போது, ​​வேறு ஏதாவது நிறைய வரும்.

அரை வருடத்திற்கு முன்னர், எனக்கு சமாளிக்கும் இயலாமை இருப்பதாக நானே முடிவுக்கு வந்தேன். பல சிறுமிகளுடன் உடலுறவு கொள்ள வாய்ப்பு கிடைத்தது, ஒவ்வொரு முறையும் என்னால் ஊடுருவுவதற்கு கடினமாக முடியவில்லை. அது என்னை விரக்தியடையச் செய்தது. ஆபாசத்திற்கு சுயஇன்பம் செய்யும் போது கடினமாக சிரமப்படுவேன் என்று எனக்குத் தெரிந்ததைத் தவிர, காரணம் என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை. கூட்டாளர் என்னை ஆவேசமாகத் தள்ளிவிடுவார், ஆனால் நான் நீல பந்துகளை மட்டுமே பெறுவேன். சூடான உடலுடன் மிகவும் அழகாக இருக்கும் பெண் என்னை கடினமாக்க மாட்டாள். ஏதோ உண்மையில் சரியாக இல்லை.

ஆனால் நான் சில இணைய ஆபாசங்களை அணிந்தபோது, ​​நான் மிகவும் சிரமப்பட்டேன், ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவான நேரத்திற்குப் பிறகு வந்தேன். அபத்தமானது. ஆபாசமில்லாமல் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, உடலுறவின் போது இரண்டு புணர்ச்சியும், சுயஇன்பத்திற்குத் திரும்புவதும்… ஒரு வாரம் கழித்து மீண்டும் உடலுறவில் ஈடுபட்டேன். உடலுறவுக்குச் செல்லும் விளிம்பில், சில கையேடு தூண்டுதல்களைச் செய்த மற்றொரு சூடான பெண், நான் 15 வினாடிகளுக்குப் பிறகு முன்கூட்டியே வந்தேன். நான் பாதி கூட கடினமாக இல்லாததால் அவளை நிறுத்தினேன். என்னால் அதை எழுப்ப முடியவில்லை, ஆனால் எப்படியும் கிட்டத்தட்ட வெளியேற்றப்பட்டது. எனவே விந்தையானது.

[மறுதொடக்கம் செய்வதன் மூலம் பகுதி வழி] நம் ஆண்குறி ஓரளவு மட்டுமே நிமிர்ந்திருக்கும்போது நாம் வரத் தொடங்கும் சூழ்நிலை இங்கே நிறைய இருக்கிறது. இது ஆபாச போதைடன் இணைந்ததாக தெரிகிறது. என் விஷயத்தில், என் ஆண்குறி சில நேரங்களில் நான் வருவதைப் போலவே முற்றிலும் நிமிர்ந்துவிடும்.

[5 நாட்கள் இல்லை PMO] எனக்கு பிடித்த நட்சத்திரங்களில் ஒன்றின் படங்களால் நான் தூண்டப்பட்டேன். அதற்கு பதிலாக உண்மையான பெண்களைப் பற்றி கற்பனை செய்ய முயற்சித்தேன். நான் ஆர்கஸிக் என்று உணர்ந்தேன். ஆனால் வேடிக்கையான விஷயம் என்னவென்றால், எனது ஆண்குறியில் எந்த மாற்றமும் இல்லை. நான் புணர்ச்சியைப் பெறுவது போல் உணர்ந்தேன், ஆனால் என் ஆண்குறி கடினமாக இல்லை.

LINK - நான் ஒரே படகில் இருக்கிறேன். எனது ED மேம்படுகிறது என்று நான் சொல்ல முடியும். ED மற்றும் PE இரண்டும் நான் வெற்றிகரமாக உடலுறவு கொள்ளும் நேரங்களை மேம்படுத்துவதாக தெரிகிறது / என் புதிய gf. வெற்றிகரமாக நான் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை முழு நேரத்தையும் பராமரிப்பதும், முதலில் அவளை வெளியேற்றுவதற்கு நீண்ட காலம் நீடிப்பதும் ஆகும். ஒவ்வொரு முறையும் அது நடக்கும் என்று எனக்கு இன்னும் நம்பிக்கை இல்லை, ஆனால் அது செய்யும்போது அடுத்த முறை சிறிது உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு சில வெற்றி கதைகள்:

இல்லை ED, Not DE, ஆனால் PE (முன்கூட்டிய விறைப்பு!)

YBR மற்றும் YBOP இல் உள்ள பல ஆண்கள் “ஆபாச தூண்டப்பட்ட” விறைப்புத்தன்மை (ED) மற்றும் தாமதமான விந்துதள்ளல் (DE) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் நம்மில் சிலருக்கு (சிறுபான்மையினர் என்று நம்புகிறேன்) எங்கள் ஆபாசப் பயன்பாட்டிலிருந்து முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் (PE) உள்ளது.

வரையறையின் பரந்த பொருளில், PE என்பது ED இன் துணைத் தொகுப்பாகும் என்று நினைக்கிறேன். PE என்பது செயலிழப்பின் ஒரு வடிவம். இருப்பினும், PE இது ED மற்றும் DE இன் எதிர் நிலை. என்னுடைய வழக்கில். நான் மிகவும் விரைவாக, விரைவாக வருகிறேன். என் நிமிர்ந்த ஆண்குறி மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது (ஹைப்பர்-சென்சிடிவ்) விந்து வெளியேறுவது சங்கடமாக எளிதானது (விரைவானது). எனது மறு துவக்கத்திற்கு முன்பு, என் ஆண்குறி மிகவும் கடினமாகி, 12 மணிக்கு கவனத்தை ஈர்க்கும். என் ஆண்குறியின் தோல் ஒரு கண்ணி டிரம் போல இறுக்கமாக நீட்டியது. என் ஆண்குறி ஏவுதளத்தில் அமர்ந்திருந்த ஒரு ராக்கெட், 10 வினாடிகள், 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM இல் தொடங்குகிறது. “மன்னிக்கவும் தேன்” என்ற சொற்கள் எனது குறிக்கோளாக அமைந்தன.

ஆனால் இன்று, மறு துவக்கத்திற்கு 52 நாட்கள், என் ஆண்குறி இனி ராக்கெட் ஏவுதளத்தில் இல்லை. இது 10 O'clock இல் நிற்கிறது. எனக்கு மென்மையான, ஆனால் பெரிய விறைப்புத்தன்மை உள்ளது. என்னை தவறாக எண்ணாதீர்கள், இது இன்னும் மிகவும் கடினமானது மற்றும் திறன் கொண்டது அல்லது வி ஊடுருவல். இது இப்போது அதிக பிளாஸ்டிக் மற்றும் குறைந்த கடினமானது. இது குறைந்த உணர்திறன் கொண்டது, ஆனால் வெடிக்கத் தயாராக இல்லை. ஆனால் என் மனைவியுடனான எனது உறவுக்கு மிக முக்கியமானது, நான் இப்போது நீண்ட காலம் நீடிக்க முடிகிறது. மறு துவக்கமானது எனது ஆபாச தூண்டப்பட்ட PE இல் நன்றாக வேலை செய்கிறது!

எனது கேள்வி என்னவென்றால், “சில தோழர்கள் ஏன் ஆபாச பயன்பாட்டிலிருந்து PE பெறுகிறார்கள், சில தோழர்கள் DE ஐப் பெறுகிறார்கள்?

நான் எப்போதும் ஒரு கிடைமட்ட ஃபிஸ்ட் ஹம்பர் அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும் சுயஇன்பம். மழையில் நிற்பதையோ அல்லது என் முதுகில் இடுவதையோ என்னால் ஒருபோதும் செய்ய முடியவில்லை. நானும் நிறைய முனைகள், சில நேரங்களில் பல மணிநேரங்கள் முடிவில். நான் ஏன் PE ஐ உருவாக்கினேன், ED அல்லது DE அல்ல என்பதற்கான தடயங்களாக இருக்க முடியுமா?

நான் மீண்டும் மீண்டும் துவங்குவதற்கு முன்பு பல ஆண்டுகளாக அனுபவித்த தீவிர PE ஐ நான் சந்திக்கவில்லை. அது உண்மையில் ஒரு அதிசயம், ஏனென்றால் நான் எப்போதும் சில மரபணு குறைபாடு என்று நினைத்தேன். நான் YBOP ஐ கண்டுபிடிக்கும் வரையில் ஆபாசமான தூண்டுதலால் அது புள்ளிகளை இணைக்கவில்லை.

இந்த தளத்தின் மிக நீண்ட நிகழ்வுகளில் ஒன்றாக நான் இருப்பதால் நான் உங்களைப் புதுப்பிப்பேன் என்று நினைத்தேன், இது நான் மீண்டு வருவதால் எனக்கு தொந்தரவாக இருந்தது, மேலும் முடிவுகள் இல்லாததால் விரக்தியடைந்தவர்களுக்கு சில உத்வேகமாக இது உதவும்.

முதலில்: ஒரு நிலையான கூட்டாளரைப் பெறுவது எனக்கு என்ன செய்தது. அதற்கு முன்பு நான் பார்த்தது எல்லாம். மறுதொடக்கம் செய்த 7 ஆம் மாதத்தில் தொடங்கி, உடலுறவுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு யாரோ ஒருவருடன் ஊர்சுற்றவும், தூங்கவும், கசக்கவும், மெதுவாக முத்தமிடவும் இருந்தேன். இது மெதுவாக என்னை மீண்டும் செல்லச் செய்தது. முதலில் நான் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே கடினமாகிவிட முடியும், மேலும் ஊடுருவலுக்காக “அவசரப்பட வேண்டியிருந்தது”, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் என் விறைப்புத்தன்மை வலுவடைந்தது.

நேரம் அணிந்திருப்பதால் அதிக அளவு PE குறைந்துவிட்டது-நடைமுறை சரியானது. என் காதலனை மெதுவாக முத்தமிடுவதன் மூலம் நான் இப்போது கடினமாகிவிட்டேன், விறைப்பு தரத்துடன் பூஜ்ஜிய பிரச்சினைகள் உள்ளன. சுயஇன்பம் செய்ய எனக்கு பூஜ்ஜிய ஆசை இல்லை, மேலும் லிபிடோ தொடர்ந்து மேம்படும் என்பதில் உறுதியாக உள்ளேன், அதே போல் தொடக்கத்தில் கவனிக்கப்படாத என் புணர்ச்சியும் (ஆனால் மெதுவாக நன்றாக வந்துவிட்டது). நான் ஒரு இரவில் மூன்று முறை பூஜ்ஜிய சிரமத்துடன் உடலுறவு கொண்டேன், எனவே இந்த பயணத்தை ஆரம்பித்ததில் இருந்து நான் எவ்வளவு தூரம் வந்தேன் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை.

ஒரு உண்மையான பங்குதாரரைப் பெறுங்கள், ஒருவருடன் (பாலியல் ரீதியாக) இணைக்க பெற நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், விவரிக்க இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்த ஒரு அனுபவம். எனக்கு ரொம்ப நேரம் எடுத்துக் கொண்டு எல்லாவற்றையும் ஒரு வருடத்திலிருந்து மாற்றங்களை மட்டுமே கற்பனை செய்ய முடியும். ஏறக்குறைய எட்டு மாதங்கள் மற்றும் நான் ஒரு மாற்றியமைக்கப்பட்ட மனிதன். நான் அங்கு போராடி அந்த அனைவருக்கும் இந்த இறுதி மேம்படுத்தல் பகிர்ந்து கடமைப்பட்டிருக்கிறேன் மற்றும் யாரும் நான் என்ன வழியாக செல்ல வேண்டும் என்று நம்புகிறேன்.

ஃபெல்லாஸ் ஃபெல்லாஸ் ஃபெல்லாஸ் !!!! இந்த திட்டத்தில் உறுதியாக இருங்கள் !!!… என்னை விட யாரும் குணப்படுத்த விரும்பவில்லை என தனிப்பட்ட முறையில் உணர்ந்தேன். நான் திட்டத்தைப் பின்பற்றினேன், அது வேலைசெய்கிறதா என்று பார்க்க எனக்கு முதல் வாய்ப்பு கிடைத்தது. உலகில் PE இன் மோசமான நிலை எனக்கு இருந்தது என்று நான் நேர்மையாக நம்புகிறேன்… 10 முதல் 40 வினாடிகள். எனது விறைப்புத்தன்மை சுமார் 85% ஆக உயர்ந்துள்ளது.

இந்த விஷயங்கள் செயல்படுகின்றன என்பதற்கான ஆதாரமாக நான் இருக்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து pmo நடவடிக்கைகளிலிருந்தும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். 90 நாட்களில் எனக்கு ஒரு மறுபிறப்பு ஏற்பட்டது, ஆனால் அது ஒரு புதிய பெண்ணுடன் வேலை செய்ததா என்று பார்க்க எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தது. முன்பு இல்லாத அளவுக்கு சகிப்புத்தன்மை திரும்பியது. என்னால் நம்ப முடியவில்லை !!! எனது ஊட்டத்தை திருப்பித் தர வேண்டியிருந்தது, அது யாரையாவது ஊக்குவிக்கும் என்று நம்புகிறேன்… வலுவாக இருங்கள், உங்களுக்கு வெகுமதி கிடைக்கும்.  (LINK - எட்ரூமில்மண்ட் மே, 2011 )   

ஆபாசமான அல்லது சுயஇன்பம் இல்லாமல் வயது [9, XXL, XXL நாட்கள்] ஆரம்பத்தில் எனக்கு ED பிரச்சினைகள் இருந்தன, இணைய ஆபாச போதை காரணமாக நான் உறுதியாக இருக்கிறேன். இப்போது, ​​என் விறைப்புத்தன்மை "பாறை திடமானதாக" இல்லாவிட்டாலும் - அவை மிகவும் உறுதியானவை, மேலும் நான் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதை அனுபவிப்பதில்லை. எனது PE பிரச்சினைகள் ஆபாசத்தைத் தூண்டும் மற்றும் பதட்டத்தின் கலவையாக இருந்தன என்று நினைக்கிறேன். எனது ED பிரச்சினைகள் இருந்தபோது, ​​நான் எப்போதும் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது மற்றும் பராமரிப்பது குறித்து கவலைப்படுகிறேன். நான் ஒன்றைப் பெற்றபோது, ​​அது நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை - “விரைவான தீ” தூண்டுதல் மூலமாகவோ அல்லது உளவியல் காரணங்களுக்காகவோ, “தயவுசெய்து கடினமாக இருங்கள், தயவுசெய்து கடினமாக இருங்கள்… போன்றவை.”

பின்னர் பாம், ஒன்றும் இல்லை! நான் மெதுவாக நினைக்கிறேன், கவலையற்ற அன்புடன் உண்மையில் எனக்கு உதவியது. பழைய வழியில் நாம் அதை செய்ய முற்பட்டேன்.

எனது மறுதொடக்கத்தின் போது நான் கவனித்த ஒன்று என்னவென்றால், என்னைப் பொறுத்தவரை இரண்டு வகையான செக்ஸ் உள்ளன, ஒன்று முழு இருப்பு மற்றும் மெதுவான (ஆக்ஸிடாஸின் இயக்கப்படும் செக்ஸ்?) மற்றும் மற்றொன்று கொம்பு, வேகமான மற்றும் ஆக்ரோஷமான வகை பாலினம் (டோபமைன் உந்துதல் செக்ஸ் ?). PE சிக்கல் டோபமைன் இயக்கப்படும் வேகத்துடன் மட்டுமே நிகழ்கிறது. இந்த நேரத்தில் நான் திறந்த நிலையில் இருக்கிறேன் என்றால், PE அல்லது ED எதுவும் இல்லை. நான் அவசரமாகவும் கொம்பாகவும் இருந்தால், ED இல்லை, ஆனால் PE உள்ளது. மெதுவான மற்றும் முன்கூட்டிய உடலுறவுடன் விறைப்புத்தன்மை மிகவும் உறுதியானது.

PE என்பது கவலை தொடர்பானதாக இருக்கக்கூடும் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஏனெனில் பதட்டம் பொதுவாக PMO ஆல் அடக்கப்படும் உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். பதட்டத்தின் போது உடலுறவு கொள்ளலாம் மூளையில் சில பழைய பாதைகளை ஒளிரச் செய்யலாம், இது எளிதில் புணர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்? PE சுயஇன்பம் அல்லது புணர்ச்சியால் குணமடையாது. அவை ஒரு நீண்டகால பிரச்சினைக்கு குறுகிய கால “தீர்வு” ஆகும்.

நாங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் செய்ததைப் போலவே சுயஇன்பம் செய்கிறீர்களா? உங்கள் கையின் அழுத்தம் மற்றும் வேகத்துடன் நீங்கள் மிகவும் பழகிக் கொள்ளலாம், வேறு எதுவும் உங்களை படகோட்டி அல்லது உங்கள் விறைப்புத்தன்மையை இழக்கச் செய்கிறது. எந்தவிதமான கற்பனையும் இல்லாமல், மெதுவாக, உணர்ச்சிகரமான சுயஇன்பத்தை மட்டும் உணர முயற்சிக்கவும்.

ஆரம்பத்தில் ஒரு மோசமான தேர்வு எங்களுக்கு சில: விறைப்புத் தாக்கம் அல்லது முன்கூட்டிய விறைப்பு உண்மையில், நான் இருவரும் ஒரே நேரத்தில் இருந்தேன். மீட்டெடுப்பின் போது அது எனது குறைந்த புள்ளியாக இருந்தது. அதை உருவாக்குவது கடினமாக இருக்காது; அதனால் அவள் அதைத் தொட்டாள் (மென்மையானது) அது வெடித்தது (மென்மையானது). இது எனக்கு எப்படியிருந்தாலும் ஒரு தற்காலிக நிபந்தனை. ஒருமுறை நான் தவறாமல் கடினமாகப் பெற முடிந்தது (மற்றும் நான் நன்றியுடன் ஒரு விருப்பமுள்ள கூட்டாளியைக் கொண்டிருக்கிறேன்) மற்றும் அடிக்கடி போதுமான அடிப்படையில் உடலுறவு கொள்ள முடிந்தது, நான் இப்போது விரைவாகவும் எளிதாகவும் கடினமாகி வருகிறேன், அவள் முழுமையாக திருப்தி அடைவதற்கு நீண்ட காலம் கடினமாக இருக்கிறேன்.

[PMO எந்த வாரமும் இல்லை] நேற்று இரவு எனக்குத் தெரிந்த ஒரு பெண்ணுடன் உடலுறவு கொண்டேன். என் கடவுளே, அது அருமையாக இருந்தது. எனக்கு ஒரு பெரிய விறைப்புத்தன்மை இருந்தது, உண்மையில் மிகவும் உறுதியானது. நான் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறவில்லை (PE), இது எப்போதும் என் கவலையாக இருந்தது. நான் பல ஆண்டுகளாக PE வைத்திருக்கிறேன். நான் அதை ஒருவித கவலைக்குள்ளாக்கினேன், ஆனால் சமீபத்தில் நான் நினைத்தேன், இது ஆபாசத்திற்கு அதிக தூண்டுதலுடன் தூண்டப்பட்டுள்ளது.

ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பம் அடிமையாதல் காரணமாக எனக்கு PE இருக்கலாம், எனவே நான் விலக முடிவு செய்தேன். எனக்கு இருந்த மற்றொரு அறிகுறி, நான் உற்சாகமாக இருக்கும்போதெல்லாம் விந்து கசிவு என்பது, உடலுறவுக்கு முன் ஆபாசமாக அல்லது ஃபோர்ப்ளேவைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். விந்து கசிவு பற்றி நான் ஒரு சிறிய ஆராய்ச்சி செய்தேன், “விந்து கசிவு என்பது பாராசிம்பேடிக் பாலியல் நரம்பு பலவீனமடைவதற்கான அறிகுறியாகும், இது விந்து வெளியேற்ற வால்வை மூடி விறைப்புத்தன்மையை வைத்திருக்கும். இறுதியில் விறைப்புத்தன்மையை பராமரிப்பது ஒரு சிக்கலாக இருக்கும். ”மேலும் இது“ ஊடுருவலின் மீது விந்து அல்லது அயனி) அல்லது சில பக்கவாதம் ஏற்பட்ட குறுகிய காலத்தில் ”வழிவகுக்கும்.

சரியாக எனக்கு இருந்த பிரச்சினை, மற்றும் விந்து வெளியேறிய பிறகு ஒரு விறைப்புத்தன்மையை மீண்டும் பெற எனக்கு மிக நீண்ட நேரம் ஆகும். இப்போது PMO இல்லாமல் 3 வாரங்கள் ஆகின்றன. இது எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக நான் தனியாக வலையில் உலாவும்போது, ​​ஆபாசத்திலிருந்து விலகி இருக்க நிறைய சுய கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது. சில நாட்களுக்கு முன்பு, தற்செயலாக (தீவிரமாக 😀), நான் ரெடிட்டில் ஒரு பக்கத்திற்கு வந்தேன், அங்கு பெண்கள் தங்களின் நிர்வாண படங்களை இடுகிறார்கள். நான் மிகவும் தூண்டப்பட்டேன், என் போதைப்பொருளைத் தொடங்கியதிலிருந்து வலுவான விறைப்புத்தன்மை கிடைத்தது. என்னிடம் எந்த விந்து கசிவும் இல்லை, ஒரு துளி கூட இல்லை என்று சொல்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அதேசமயம் மூன்று வாரங்களுக்கு முன்பு, எனக்கு கணிசமான கசிவு ஏற்பட்டிருக்கும்.

வயது 31 - (ED, PE) நம்பமுடியாத முன்னேற்றம். முழு மீட்புக்கான பாதையில்.

என் மனைவி நான் திறந்த முதல் பங்காளியாக இருந்தார். மென்மையான சுவாசம் மற்றும் அழுத்தம் எடுத்து பிறகு, நான் என் வாழ்க்கையில் முதல் முறையாக கவலை இலவச அற்புதமான செக்ஸ் இருந்தது. நான் என்னை தூக்கி எறிந்தேன் மற்றும் என் செயல்திறனை விட இன்பத்தில் கவனம் செலுத்துகிறேன், இன்பத்தில் கவனம் செலுத்துகிறேன்.

இந்த நேரத்தில் நான் PE க்கு மேல் இருந்தேன் என்று நான் கூறமாட்டேன், ஆனால் இது ஒரு சிக்கலாக இருந்தது. பின்னர் சில காரணங்களால், மெதுவாக என் PE திரும்பத் தொடங்கியது. நான் ஒரு சில சந்தர்ப்பங்களில் கட்டுப்பாட்டை இழக்க ஆரம்பித்திருப்பதை கவனித்தேன், மேலும் முக்கியமாக, அதைப் பற்றி மீண்டும் கவலைப்படத் தொடங்கினேன். எனக்கு 100% உறுதியாகத் தெரியாது, ஆனால் இந்த காலம் ஆபாசப் பார்வையின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது என்று நான் நம்புகிறேன். நான் அந்த 'மண்டலத்தில்' இருந்தபோது போதுமான உடலுறவில் ஈடுபடாததால் பாலியல் ரீதியாக விரக்தியடைந்த ஒரு காலம் இருந்தது, ஆனாலும் என் மனைவியுடன் வேறு வகையான பிணைப்பில் ஈடுபடுவதற்குப் பதிலாக, எனது சொந்த தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக தினசரி சுயஇன்பத்தை உடனடியாக திருப்திப்படுத்தச் சென்றேன். (அல்லது நான் நினைத்தேன்).

நான் என் மனைவியிடம் கவனம் செலுத்திய காலங்கள் இருந்தன, உடலுறவில்லாமல் திருப்தி பிணைப்பைக் கண்டன, ஆனால் எனது தினசரி சுயஇன்பம் மற்றும் ஆபாசப் பார்வை காரணமாக, இதைத் தீர்ப்பது கடினம் என்று நான் நினைக்கிறேன். கடந்த ஒரு மாதமாக நான் என் வாழ்க்கையின் மிக நீண்ட காலத்திற்கு புணர்ச்சியில் சுயஇன்பம் செய்யவில்லை. நான் சமீபத்தில் விளையாடியுள்ளேன், நம்பமுடியாத அளவிற்கு பதிலளிக்கக்கூடியவனாகவும் கடினமாகவும் இருப்பதைக் கண்டேன், ஆனால் புணர்ச்சிக்கு முன்பு நிறுத்தப்பட்டேன். வாக்களிப்பு நம்பமுடியாத பலனைக் கண்டேன், ஆனால் எனக்கு கடினமான தேர்வு இருப்பதாக உணர்கிறேன்.

PE ஐ தீர்க்கிறது - நான் அதைத் தட்டிவிட்டேன் என்று நினைக்கிறேன் நீங்கள் PE அல்லது ED ஐ ஃபாப்பிங்கிலிருந்து பெற்றிருந்தாலும், நான் செய்ததைப் போல உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்க 29 வயது வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.

குளியலறையில் ஒன்றைத் தேய்த்தல் ஒன்றரை தசாப்தங்களாக நான் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்த விரைவான புணர்ச்சியின் பதிலை நான் அடிப்படையில் கற்றுக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது. எந்த ஃபேப்பும் முதல் படியாக இருக்கவில்லை.

எனது பிற கருவிகள் கோயிட்டஸ் ரிசர்வாட்டஸ், கெகல்ஸ் மற்றும் எனது தசை பதற்றம் / சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துகின்றன. தசை பதற்றம் / சுவாசத்தை கண்காணிப்பது தான் கடந்த வாரத்தில் எனது இடைவெளிக்கு வழிவகுத்தது. புணர்ச்சி தசை பதற்றத்தால் தூண்டப்படுவதை நான் கண்டேன். நிதானமாக இருப்பதன் மூலம் படிப்படியாக நீண்ட காலம் நீடிக்க முடிந்தது இல்லை என் மூச்சு வைத்திருக்கும்.

கெகல்கள் கொஞ்சம் உதவி செய்திருக்கலாம்… எனக்கு நிச்சயமாகத் தெரியவில்லை. ஒரு புணர்ச்சியை "கெகல்-இங் அவுட்" செய்வதில் நான் முற்றிலும் தோல்வியுற்றேன். கெகலிங்கிற்கு ஒரு புணர்ச்சி அல்லது இரண்டு நன்றிகளுக்குப் பிறகு என்னால் தொடர முடிந்தது என்றாலும், அது உண்மையில் என் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவில்லை.

இன்று நான் செருகுவதிலிருந்து ஒரு திடமான அரை மணி நேரம் நீடித்தேன், இறுதியாக இந்த சங்கடமான சிக்கலை நான் வென்றது போல் உணர்கிறேன். அது நேராக புண்டை துடிக்கும் அரை மணி நேரம் அல்ல: நிறைய முழு செருகும் மற்றும் அரைக்கும், அவளுக்குள் கெஜலிங் போன்றவை இருந்தன. ஆனால் இது கடந்த காலங்களில் நான் வழங்க முடிந்ததைப் பொறுத்தவரை ஒரு குவாண்டம் பாய்ச்சல் கடந்த காலத்தில் நான் நீண்ட ஃபாப்பிங் அமர்வுகளைப் பயிற்சி செய்ய முயற்சித்தேன். ஏன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் குறுக்குவழி இல்லை; படுக்கையில் நீண்ட காலம் நீடிக்க இது எனக்கு உதவவில்லை.

அதே பிரச்சனையிலிருந்து வேறு எவருக்கும் நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

நான் 130 வது நாளில் உடலுறவில் ஈடுபட்டேன், அது எதிர்பார்த்தபடி வேகமாக இருந்தது. இருப்பினும், நான் 3-4 நாட்களுக்கு முன்பு மீண்டும் பல முறை உடலுறவில் ஈடுபட்டேன், எனக்கு ஆச்சரியமாக, மிக விரைவாக விந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்க நான் கடுமையாக போராட வேண்டியதில்லை. முன்கூட்டியே மறுதொடக்கம் செய்யப்படும் வரை (தாமதமாக விந்து வெளியேறுவதால் நான் அவதிப்பட்டேன்) - குறைந்த முயற்சியால் விந்து வெளியேறுவதற்கான கூடுதல் திறனுடன் (அதாவது, ஆபாச அல்லது வேறு சில சூழ்நிலைகளில் தீவிரமாக கவனம் செலுத்துவதில்லை), மற்றும் மிகவும் மேம்பட்ட விறைப்பு வலிமை மற்றும் மீட்பு நேரம்.

மூன்றாவது அமர்வு வரை நான் மிகவும் பாலியல் ரீதியாக உணர்ந்தேன், மேலும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட மட்டத்தில் ஈடுபட்டேன். அடிப்படை மறுதொடக்கம் மூளையை மீண்டும் நடுநிலைக்குக் கொண்டுவருகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன், பின்னர் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் இடத்திற்குச் செல்ல நீங்கள் சில விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும். உடலுறவில் இருந்து, நான் தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தேன், காலை மரம் வைத்திருந்தேன் (இது எனக்கு முன்பே கிடைக்கவில்லை), என் ஆண்குறி பெரிய மெல்லியதாகத் தெரிகிறது, அது எழுந்திருப்பது அல்லது ஏதோ ஒன்று.

உள்ளே உள்ள நாட்கள் by Tastybusy303 நாட்கள்

நான் சில வெற்றிகரமாகச் செயல்பட்ட மற்றொரு நீண்ட மறுதொடக்கையாளர், ஆனால் PE பிரிவில் முன்னேற்றத்திற்கான அறை உள்ளது. நான் இப்போது ஒரு வாரம் புதிய ஏதாவது முயற்சி செய்து வருகிறேன் மற்றும் நான் அதை நம்புகிறேன் என்று நம்புகிறேன்.

நான் GABA பற்றி சில சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை ஆய்வு செய்து படித்தேன். GABA நரம்பியக்கடத்திகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் அங்கே நடவடிக்கைகள் உள்ளன. நான் PMO மற்றும் எந்த ஆல்கஹால் மூலம் நான் ரீசார்ஜ் செய்யலாம் என்று எனக்கு சந்தேகமாக இருந்தது, நான் இன்னும் சமநிலை வெளியே இருக்கலாம், நான் என் மனைவி செக்ஸ் போது ஒரு மிக விரைவில் ஏன் விளக்கினார். நான் இப்போது GABA காலை, மதியம் மற்றும் படுக்கைக்கு முன்பாக 1000mg எடுக்கும்.

கிட்டத்தட்ட இப்போதைக்கு என் கவலை அளவை குறைத்து உணர்ந்தேன், பிறகு என் உடலில் உணர்ச்சிகளைக் குறைத்துக்கொண்டேன். நேற்று இரவு நான் என் மனைவி (மற்றும் மீண்டும் காலை) உடன் அற்புதமான செக்ஸ் இருந்தது. நான் கடுமையாக உறைந்திருந்தேன், அவளுக்கு வேலை கிடைப்பதைவிட அதிக காலம் நீடித்தது.

காபாவில் முரண்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் கருத்துக்கள் நிறைய உள்ளன. சிலர் இது இரத்த மூளைத் தடையைத் தாண்ட முடியாது என்றும் அதனால் பயனற்றது என்றும் மற்றவர்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி வழியாக அதன் வழியைக் கண்டுபிடிப்பதாகவும் கூறுகிறார்கள். நான் அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது என்ன உணர்கிறேன் என்பது எனக்குத் தெரியும், அது வேலை செய்கிறது என்பதை அறிவேன். பாசிட்வ் ஆய்வுகள் 3000-5000 மி.கி என்பது நன்மைகளை உணரத் தொடங்கிய இடத்தைக் காட்டியது, அதனால்தான் நான் ஒரு நாளைக்கு 3000 எடுத்துக்கொள்கிறேன். 1000 மி.கி காபாவை எடுத்துக்கொள்வது, நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொண்ட 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் முகம், கைகள் மற்றும் கைகளில் தற்காலிக கூச்ச உணர்வு மற்றும் வெப்ப உணர்வைத் தரக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது முதலில் சற்று அதிருப்தி அளிக்கிறது, ஆனால் இது சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். நான் மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸையும் எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் காபா எனக்கு "எங்கள்" பிரச்சினையுடன் ஒரு வியத்தகு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

NoFap என் முன்கூட்டி விறைப்பு பிரச்சனை சரி, யாரும் அதே கவனித்து யாரும்? 10 விநாடிகளில் இருந்து 3-XNUM நிமிடங்கள்.

முன் உறவு நாட்கள், நான் என் காதலி செக்ஸ் போது மட்டும் என் கடைசி நிமிடங்கள் முடியும், அது எனக்கு சூப்பர் சோகமாக.

ஆபாச மற்றும் சுயஇன்பம் இருந்து விலகி என்னை நீண்ட நீடிக்கும் செய்கிறது, அதே விஷயம் கவனித்து யாருக்கும்?

இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது:

நீண்ட காலமாக PE'er, நான் நேற்று இரவு உடலுறவு கொள்ள ஆர்வமாக இருந்தேன். நான் 33 நாட்களில் இருக்கிறேன், நல்லது செய்கிறேன்.

நான் இப்போது பாலியல், விந்துதள்ளல் மற்றும் விந்து-தக்கவைப்பு ஆகியவற்றில் ஆர்வமாக உள்ளேன். நான் நிச்சயமாக சில ஃபேப்ஸுக்குப் பிறகு சில பேரழிவு தரும் மூளைச்சலவைகளைக் கொண்டிருந்தேன், ஆனால் ஒரு உண்மையான நபருடன் உடலுறவுக்குப் பிறகு, அது ஒருபோதும் மாறாது என்று நான் எப்போதும் கொஞ்சம் பயந்தேன்.

சரி, நேற்று இரவு நான் இறுதியாக ஒரு துணையுடன் ஒரு உலர்ந்த புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்க முடிந்தது, கைகளையும் சுவாசத்தையும் நானே பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமல்ல. இது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது. எந்தவொரு ஆற்றலையும் வடிகட்டுவதை நான் உணரவில்லை, கொஞ்சம் புளூபால்ஸ், ஆனால் அவ்வளவுதான். இன்று, நாங்கள் இரண்டு மணிநேரம் தூங்கினாலும், நான் நன்றாக உணர்கிறேன், அதை மீண்டும் மீண்டும் பல முறை செய்ய முடியும்.

மேலும் - PE பற்றி. நான் உலர்ந்த-புணர்ச்சி நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்ய முயற்சிக்கிறேன், சில சமயங்களில் நான் நிறுத்த வேண்டியிருக்கும் என்று என் பெண்ணிடம் சொன்னேன். 10 நிமிடம் கழித்து, PE முழுவதுமாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது, மேலும் நான் 30 நிமிடம் + எளிதாக செல்ல முடியும். புணர்ச்சி வந்தபோது, ​​அது உண்மையான விஷயத்தைப் போலவே உணர்ந்தது, ஆணுறை பின்னர் உலர்ந்ததற்கு உற்சாகமாக இருந்தது.

நான் என்னைப் பற்றி மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன், மற்றவர்களுக்கு PE மற்றும் கடுமையான எரிசக்தி இழப்பு மற்றும் விந்துதள்ளல் மற்றும் உண்மையான உடலுறவுக்குப் பிறகு ஒரு புதிய நம்பிக்கையைத் தர என் கதையைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன். எனது முக்கிய மொழி ஐஸ்லாந்திய மொழியாக இருப்பதால் தயவுசெய்து எந்த இலக்கண தவறுகளையும் மன்னிக்கவும் NoFap முன்கூட்டிய விறைப்பு-விளைவு பற்றி.

சுவாரஸ்யமாக, பூர்வ சீன Daoists கூட முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் "கட்டுப்பாடு இல்லாமல் செலவு" அறிகுறிகள் ஒன்றாக பதிவு.

உடலுறவைக் குறைப்பதனால், உடற்சக்தி அழிக்கப்பட்டாலும், பாலியல் ஆசைக்கு எதிரான எதிர் விளைவு ஏற்படுகிறது. ஒரு உடனடி பிந்தைய கோமாளிப்புத்தன்மைக்குப் பிறகு, விரைவான உளவியல் ரீதியான மீட்சி மற்றும் சிற்றின்ப வட்டி தீவிரமடைதல் உள்ளது. உடலுறவின் இந்த பாலியல் சட்டம், இயக்கத்தில் இருக்கும் இயக்கம் அல்லது பாலியல் அடிமையாதல், உடலின் பாரம்பரிய மருத்துவ உருவம்,yin hsu huo wang) மற்றும் [தீர்வை] தாவோயிச சூதாடுதல், "எப்போது சிங் முழுமையானது [அதாவது, வெறுமையாய் இல்லாத போது] ஒருவர் மயக்கமான எண்ணங்கள் இல்லாதவர். "

அது குறிப்பிட்டது முன்கூட்டிய விந்துtsao-Hsieh), spermatorreah (ஹுவா-சிங்க், அல்லது பிந்தைய orgasmic நோய் சிண்ட்ரோம்), மற்றும் இரவு நேர உமிழ்வு (மெங்) உயர்ந்த பாலியல் ஆற்றலுடன் தொடர்புடையதாக இல்லை, ஆனால் குறைபாடுடன், பெரும்பாலும் என்ன விளைவிக்கும் கிளாசிக் ஆஃப் சூ நோ அழைப்புகள், "கட்டுப்பாடு இல்லாமல் செலவு." இவ்வாறு பாலியல் பலாத்காரம் விந்தையை செலவிடுவதற்கான திறனைக் குறிக்காமல், அதை காப்பாற்றுவதற்காக வரையப்பட்டது. பகுதி டக்ளஸ் வைலின் புத்தகத்திலிருந்து: ஆர்ட் ஆஃப் தி பெட்சேம்பர், பக். 6-7

ஐந்து விறைப்பு குறைபாடு மீட்பு மேலும்