எனது கூட்டாளருக்கு நான் என்ன சொல்வது?

பங்குதாரர்எனது கூட்டாளியுடனான எனது ஆபாச பிரச்சினைகள் குறித்த உரையாடலை எவ்வாறு தொடங்குவது? இது வாழ்க்கையின் கடினமான படிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். இங்கே சில சிறந்த யோசனைகள் உள்ளன.

இந்த 5 நிமிட வீடியோவைப் பார்க்கவும்: நான் ஆபாச தூண்டப்பட்ட விறைப்பு செயலிழப்பு இருந்து மீட்க எவ்வளவு காலம் நான் காத்திருக்க வேண்டும்? நோவா சர்ச்.

அல்லது மார்க் கியூபெட்டின் இந்த 20 நிமிட வீடியோ - உறவு மீண்டும் துவக்கும் போது முதல் பதினைந்து தவறுகள்

அவரது நண்பன், தனது இல்லத்தரசிகளால் தன் கணவன் தனது எழுபதுகளில் ஆபத்தான இணைய அலைபேசியை பயன்படுத்த ஆரம்பித்திருப்பதாகக் கூறினார்:

பெண்கள் கோபம், வெறுப்பு மற்றும் நிராகரிப்பு ஆகியவற்றின் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க வேண்டும். என் வழக்கில், நான் இந்த அனுபவத்தில் தனியாக இல்லை என்று நான் நம்புகிறேன், அது மறுப்பு, எதிர்-குற்றச்சாட்டு மற்றும் பொய் என்று எரித்து என் உக்கிரம்.

ஒரு பெண் தன்னுடைய பெண்ணைப் போல் ஏதாவது சொல்ல வேண்டுமென்றால் அது கடினமாகவோ அல்லது சாத்தியமற்றதாகவோ இருக்கலாம்:

  • நான் வருந்துகிறேன், உங்கள் உணர்வுகளை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
  • நான் தவறான பாதையில் இருந்தேன் என்பதை உணர்ந்தேன், அதை நிறுத்துவேன்.

அல்லது…

  • நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், உன்னை நேசிக்கிறேன், எங்கள் உறவை நான் குணப்படுத்த முடியும்.

என் விஷயத்தில், அது ஒரு வகையான தொடர்பை உருவாக்க உதவும்.

மேலும் படிக்க என் பங்குதாரர் ஒரு ஆபாச அடிமை என்றால் என்ன?

பங்காளிகளுடன் பணிபுரியும் ஒரு சிகிச்சையாளர் இவ்வாறு எழுதுகிறார்:

பாலியல் அடிமையானவர்கள் பங்குதாரர்கள் சில ஆண்டுகளுக்கு பிறகு, என்னை தொடர்பு கொள்ளுங்கள் பல தசாப்தங்களாக, அவர்களுக்கான செக்ஸ் அல்ல என்று அவர்களின் கணவர்கள் / கூட்டாளர்களால் கூறப்படுகிறது உடல் ரீதியாக சாத்தியம், அவர்கள் எங்காவது ஒரு டிராயரின் பின்னால் வைக்கப்பட்டிருக்கும் வயக்ரா அல்லது சியாலிஸ் பாட்டிலைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். ஆரம்பத்தில் அவர்கள் தங்கள் பங்குதாரருக்கு ஒரு விவகாரம் இருப்பதாக சந்தேகிப்பார்கள், ஆனால் ஆழமாக ஆராய்ந்த பின்னர், தங்கள் பங்குதாரர் இந்த சக்திவாய்ந்த மருந்துகளை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்துகிறார் என்பதை அறிந்து அவர்கள் மேலும் கவலைப்பட்டனர். வாயில் ஆபாச வீடியோக்கள்

உங்கள் மூளை மறுபடியும் புத்துயிர் பெறுவது உங்கள் மூளை நேரம் மற்றும் ஆதரவை எடுக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது நேரம் எடுக்கும் உங்கள் அவரது காயம் உணர்வுகளை குணப்படுத்த மற்றும் நீங்கள் இடையே நம்பிக்கை மீட்க ஆதரவு. நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்

ஒரு மனிதன் தன் மனைவியிடம் சொல்வதை எப்படிக் கையாண்டான் என்பது இங்கே:

மேலும் ஈடுபடுவதற்கான ஒரு வழியாக மனைவியிடம் சொல்ல நான் தேர்வு செய்தேன். கடந்த காலத்தில் ஆபாசப் பொருள் வரும் போது, ​​நான் எல்லோரையும் போலவே பி.எம்.ஓ செய்தேன் என்று அவளிடம் சொல்வேன், பெரிய விஷயமில்லை. எனவே அவளுக்குத் தெரியும், ஆனால் என் போதை எவ்வளவு மோசமானது அல்லது அது என் மூளையில் என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பது பற்றி அவளுக்குத் தெரியாது. அவள் வேலையில் இருந்து திரும்பி வரும்போது, ​​யூடியூபில் ஏற்றப்பட்ட இரண்டு வீடியோக்களுடன் அவளுக்காக காத்திருந்தேன். நான் அவளை என்னுடன் வாழ்க்கை அறைக்கு வரச் சொன்னேன், அவளுக்கு ஒரு பானம் தயார் செய்து அவளிடம் சில வீடியோக்களைக் காட்ட விரும்புகிறேன் என்று சொன்னேன். நான் எப்போதும் அவளது வேடிக்கையான விஷயங்களை இன்டர்வெப்களில் காண்பிக்கிறேன், எனவே இது அசாதாரணமானது அல்ல. ஆனால் அவள் எனக்கு WTF போன்ற தோற்றத்தை கொடுத்தாள்?

முதல் வீடியோ இருந்தது தி டிஸிஸ் ஆஃப் பையஸ் (இந்த வீடியோக்களை நீங்கள் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறீர்கள் என்று நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன்). இது அவ்வளவு இல்லை, ஆனால் ஒரு நல்ல அறிமுகம். அவள் அதை விரும்பினாள், ஆனால் ஒரே நேரத்தில் கிடைக்கவில்லை. பின்னர் நாங்கள் சென்றோம் கிரேட் செக்ஸ் பரிசோதனை. முதலில் அவள் ஓ.எம்.ஜி போல இருந்தாள், உங்களுக்கு சில தீவிரமான சிக்கல்கள் கிடைத்தன, எனவே இது உங்கள் அழுக்கான சிறிய ரகசியம், ஆனால் அந்த வீடியோ செல்லும்போது, ​​எம்.எம்.எம், சரி, நான் பார்க்கிறேன், அதனால் தான் நீங்கள் ஒன்றும் கவலைப்படவில்லை, போன்றவை…

அந்த வீடியோக்களைப் பார்த்த பிறகு பேச்சு 100 மடங்கு எளிதாக இருந்தது. அவள் அதைப் பெற்றாள், மிகவும் ஆதரவாக இருந்தாள், நான் என்ன செய்கிறேன், எதை எதிர்பார்க்கலாம் என்று நாங்கள் நிறைய பேசினோம். அவள் மிகவும் புரிந்துகொள்வதால் நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி. அவள் எனக்கு போதுமான கவர்ச்சியாக இல்லாததால் நான் ஆபாசத்தைப் பார்க்கிறேன் என்று அவள் நினைத்தாள், ஆனால் நான் அவளுக்கு கூலிட்ஜ் விளைவைக் காட்டினேன், லிஸ் ஹர்லியை ஏமாற்றிய ஹக் கிராண்டைப் பற்றி நினைவில் வைத்தேன், கடைசியில் அவள் அதைப் பெற்றாள்.

நான் அவளிடம் சொல்லாத ஒரே விஷயம், நான் ஒரு ஃபாப்ஸ்ட்ரோநாட்டாக பதிவுசெய்தது. உங்களுடன் பேசுவதில் கொஞ்சம் சுதந்திரம் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக நான் அவ்வாறு செய்துள்ளேன்.

பேச்சுக்குப் பிறகு நாங்கள் இருவரும் முன்பை விட நெருங்கி வருவதைப் போல உணர்ந்தோம். என் மார்பில் இருந்து வெளியேறுவது ஒரு பெரிய நிம்மதியாக இருந்தது, அது எவ்வளவு பெரிய நிவாரணம் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.

உங்களுடைய உறவைப் பொறுத்து இது மாறுபடலாம், ஆனால் அது எனக்கு வேலை செய்தது. என் கதையை நீ என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு நன்றி.

மற்றொருவர் இந்த ஆலோசனையை அளித்தார்:

உங்கள் நிலைமையை உங்கள் பங்குதாரர், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு நீங்கள் நிச்சயமாக வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்றாலும்… அது அவசரப்படக்கூடாது.

அதன் மூலம் வந்த ஒருவரிடமிருந்து அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நான் ஒரு வருடமாக சீரற்ற கேம் அரட்டை மற்றும் கேம் சிறுமிகளுக்கு பணம் செலுத்துவதன் மூலம் அவளை ஏமாற்றி வருவதாக என் காதலிக்கு சொல்ல வேண்டியிருந்தது. இது மிகவும் கடினமான காரியம், நான் அவளிடம் சொன்ன நாளுக்காக சில வாரங்களுக்கு தயார் செய்தேன். நினைவில் கொள்ள சில பெரிய விஷயங்கள்… அனைத்தையும் வெளிப்படுத்துங்கள். அதை ஒரு கடித வடிவில் எழுதி, நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் அனைத்தையும் உங்களிடம் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு பாலியல் / ஆபாச அடிமையாக இருப்பதைக் கேட்பதை விட மோசமான ஒரே விஷயம், காலப்போக்கில் மேலும் மேலும் கதைகளைக் கேட்பதுதான். அதை வெளியே இழுப்பது சித்திரவதை மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருக்கு நியாயமில்லை.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம், மிகவும் திட்டவட்டமாக இருக்கக்கூடாது. குறிப்பிட்ட நேரங்கள் மற்றும் சரியாக என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி பேச வேண்டாம். நீங்கள் குத துஷ்பிரயோகம் செய்யும் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாகிவிட்டீர்கள் அல்லது மிருகத்தனமான வீடியோக்களை அல்லது பாலியல் சந்திப்பின் பிரத்தியேகங்களை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்கள் என்பதை அவள் அறியத் தேவையில்லை.

கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க திறந்திருங்கள், முடிந்தவரை உண்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வெளிப்படுத்துவதற்கான முழு காரணமும், பின்னர் நீங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்கலாம். வெளிப்படுத்தல் உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களிடமிருந்து உங்கள் கடந்த காலத்தை இனி மறைக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு கடற்கரை பந்தை தண்ணீருக்கு அடியில் வைத்திருக்க முயற்சிப்பதை ஒப்பிடும்போது நான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன். இறுதியில் அது மேற்பரப்பில் பாப் செய்யப் போகிறது, மேலும் இது உங்கள் முகத்தில் வீசப்படுவதை உங்கள் விதிமுறைகளில் செய்வது நல்லது.

இது உங்களைப் பற்றியது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் தீவிர உணர்ச்சிகளுடன் செயல்படப் போகிறார். அவளை / அவனை குற்றம் சொல்ல வேண்டாம். அவர்கள் வெளியே எடுப்பதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கடந்த கால தவறுகளுக்கு மன்னிப்பு கோருங்கள்.

எதிர்கால மாற்றத்திற்கான எனது திட்டத்தை எனக்குக் காட்டிய ஒரு பெரிய விஷயம். நான் ஏற்கனவே ஒரு சிகிச்சை பெற்று வந்திருந்தேன், வாராந்திர போய்க்கொண்டிருந்தேன், என் வாழ்க்கை எப்படி மாறப்போகிறது என்பதற்கான ஒரு திட்டம் இருந்தது. உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் மாற்றத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காணலாம், நீங்கள் மாற்ற விரும்புவதாக இருந்தால், அவர்கள் இதைக் கொண்டு உங்களுடன் தங்குவதற்கு அதிகமாக இருப்பார்கள்.

மற்றொரு பையன்:

நான் 2 நாட்களுக்கு முன்பு என் SO க்கு சொன்னேன் (5 வருடங்களின் gf, இப்போது வருங்கால மனைவி). அவள் முதலில் மிகவும் சோகமாக இருந்தாள், ஆனால் பின்னர் பேசிய 15 நிமிடங்களுக்குள் வந்தாள் & இப்போது ஆதரவாக இருக்கிறாள். பின்னர் அவர் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்காக NoFap & YBOP ஐப் படித்து வருகிறார்.

பகுத்தறிதல்:

  • நீங்கள் இப்போது வெற்றியடைந்த பின்னர் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள்.
  • நீங்கள் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு காலம் நீங்கள் ஒரு “பொய்யர்” ஆக இருக்கலாம்.
  • உங்கள் தோள்களில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு பெரிய எடையை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
  • உங்களுக்கு உதவ உங்களுக்கு இப்போது ஒரு நண்பர், உங்கள் ஜி.எஃப் / பி.எஃப் / மனைவி / கணவர் / பங்குதாரர் இருப்பார்கள்.
  • இது உண்மையில் உங்கள் உறவை வலுவடையச் செய்யலாம் மற்றும் உங்களை ஒன்றிணைக்கலாம் (வருங்கால மனைவி & நான் இப்போது நான் தினமும் எப்படி செய்கிறேன் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறேன் & அதைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருப்பது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது).

இங்குள்ள பலர் உடன்படாததை நான் கண்டிருக்கிறேன், அவர்கள் தங்களது குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களை ஒருபோதும் சொல்ல மாட்டார்கள் என்று கூறுகிறார்கள். நான் செய்தேன் என்று சொல்ல நான் இங்கே இருக்கிறேன், இது PMO குறித்து நான் எடுத்த சிறந்த முடிவு. ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர்.

இந்த தளத்திலுள்ள வளங்களைப் பயன்படுத்த உங்கள் துணையை ஊக்குவிக்கவும், ஆபாசத்தை நிறுத்துவது என்பது விருப்பத்தின் எளிய விஷயம் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் இணக்கமில்லாத ஒருவர் கல்வி இல்லாமல் இதைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது. ஆபாசத்திற்கு எதிரான ஒரு பெண்ணுக்கு நான் விளக்கினேன், ஆனால் "தன்னை பாலியல் ரீதியாக திருப்திப்படுத்த" தங்கள் கூட்டாளர் ஏன் நேரத்திற்கு முன்னும் பின்னும் சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை:

முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், ஆபாசமானது அவரை திருப்திப்படுத்தவில்லை… ஒன்று. இப்போதைக்கு, அவரால் முடியாது be பாலியல் திருப்தி, ஏனெனில் இது செக்ஸ் பற்றி அல்ல. இது ஒரு போதை. பருமனான ஒருவர் பசியுடன் இருப்பதால் சாப்பிடுகிறாரா? பசி பசி அல்லது ஆண்மை அல்ல. அவர்கள் மூளையில் குறைந்த டோபமைனில் பிறந்த பசி.

இன்டர்நெட் ஆபாசமானது செக்ஸ் விட வீடியோ கேம்களுடன் ஒத்திருக்கிறது. இது நிலையான டோபமைன் திருத்தங்களைப் பெறுவது பற்றியது, மேலும் அவரது மிகவும் நம்பகமான ஆதாரம் இப்போது ஆபாசமானது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது உங்களுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அவரது மூளை மாறிவிட்டது, இது பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது - அனைத்து போதைப்பொருட்களின் தனிச்சிறப்பு. பார்த்தீர்களா? என் வீடியோ தொடர் இது அனைத்தையும் விளக்குகிறது? மூளையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் இருவருக்கும் ஆறுதல் அளிக்க வேண்டும்.

எனவே உங்கள் கேள்விக்கு பதிலளிக்க, “மகிழ்ச்சியான, பாலியல் நிறைந்த, உறவு ஆபாசப் பயன்பாட்டை தேவையற்றதாக்கக் கூடாதா?” முற்றிலும் இல்லை. இதை விட அதிகமாக புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான உணவு அல்லது வேறு எந்த போதை பழக்கத்தையும் தடுக்கும். இதற்கு “பாலியல் திருப்தியுடன்” எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஏனெனில் ஒரு போதை என வரையறுக்கப்படுகிறது சாதாரண திருப்தி அனுபவிக்க இயலாமை. பெரும்பாலான சிறுவர்கள் இப்போது 11-12 வயதிலிருந்து ஆரம்பிக்கப்படுவதால், நீங்கள் வருவதற்கு முன்பே அவர் தொடங்கியிருக்கலாம்.

"ஆபாசமானது பாலினத்திற்கு மாற்றாக இருக்க வேண்டும்" என்ற உங்கள் கருத்தை நான் கடுமையாக ஏற்கவில்லை. எல்லா சிறுவர்களும் இப்போது தங்கள் மூளையை மிகைப்படுத்தி, தொடர்ந்து புதுமையாக, ஆபாசமாக “பாலினத்திற்கு மாற்றாக” மாற்றிக் கொள்கிறார்கள், மேலும் பலர் உண்மையான கூட்டாளர்களைத் தூண்டுவதில்லை.

அவர் நிறுத்த வேண்டுமெனில் அவர் எங்கள் தளத்தைப் பார்வையிடவும், தொடங்குக மாற்றம் கருவிகள், மற்றும் அவரை வீடியோக்களை பார்க்க, மற்றும் படிக்க வேண்டும் கணக்குகளை மீண்டும் துவக்குதல்.

தனது மனைவியிடம் தனது ஆபாச போதைப்பொருளை விளக்கும் ஒரு மனிதனின் கணக்கு இங்கே:

நேற்று, நான் என் மனைவியிடம் முழு விஷயத்தையும் சொன்னேன். அது நன்றாக சென்றது. அது தானே நடந்தது, ஒரு வகையான. அது அவளுடைய பிறந்த நாளாக இருந்தது. இது கொடூரமானது என்று எனக்குத் தெரியும். “பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்கள், அன்பே. மூலம், நான் ஒரு ஆபாச அடிமையாக இருக்கிறேன் ”ஆனால் அது அப்படி இல்லை. அதன்பிறகு அவள் என்னிடம் சொன்னது, நான் அவளுக்கு வழங்கிய சிறந்த பிறந்தநாள் பரிசு.

என்னிடமிருந்து பரிசுகள், அணைப்புகள் மற்றும் முத்தங்களுடன் இது ஒரு வழக்கமான நல்ல பிறந்தநாளாக தொடங்கியது. உண்மையில் நன்றாக உள்ளது. நான் வேலைக்குச் சென்றேன், நான் திரும்பி வந்ததும் திரைப்படங்களுக்கு செல்ல முடிவு செய்தோம். அவள் பார்க்க விரும்பியவர் “அவமானம்“.. எல்லா திரைப்படங்களிலும். அந்த படம் பற்றி நான் அவளிடம் சிறிது முன்பு சொன்னேன். இது பாலியல் அடிமையாதல் பற்றியது என்றும் அதை சிறிது நேரம் பார்க்க விரும்புகிறேன் என்றும். இந்த விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய அவள் விரும்பினாள் என்று நினைக்கிறேன், இதனால் விரைவில் அல்லது பின்னர் அவளிடம் சொல்வது எளிதாக இருக்கும்.

அந்த திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது ஒரு ஆபாச மறுபிறப்பு அல்லது சுயஇன்பத்தைத் தூண்டக்கூடும் என்று நான் கொஞ்சம் கவலைப்பட்டேன், ஆனால் நான் அதைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்பியதால், ரிஸ்க் எடுக்க முடிவு செய்தேன். ஒருவர் ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்கு வழிவகுக்கும். எப்படியிருந்தாலும், படம் மறுபிறப்பைத் தூண்டவில்லை. செக்ஸ் மற்றும் நிர்வாணம் இருந்தது, சரி, ஆனால் எனக்கு கொம்பு வரவில்லை. உண்மையைச் சொல்வதானால், அதன் காரணமாக இன்று நான் ஒரு சிறிய வேண்டுகோளை உணர்கிறேன், எனவே இது ஒரு பைத்தியக்காரத்தனமான காரியம், ஆனால் அது என்னை மறுபரிசீலனை செய்யாது. தவிர, படம் என் மனைவியிடம் எல்லாவற்றையும் சொல்ல வைத்தது. நான் அதைச் செய்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், எனவே அது மதிப்புக்குரியது.

படத்தைப் பொறுத்தவரை, அது நன்றாக இருந்தது என்று நினைக்கிறேன். வருத்தம், நிச்சயமாக, ஆனால் அவர்கள் அந்த போதை பழக்கத்தை ஒரு யதார்த்தமான முறையில் முன்வைக்க முயன்றதாக நான் நினைக்கிறேன். ஒரு நிபுணர் இதைப் பற்றி என்ன சொல்வார் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை… அதைக் கேட்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். பாலியல் அடிமையாதல் மற்றும் இணைய ஆபாச அடிமையாதல் ஆகியவை வேறுபட்டவை என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் படத்தின் சில பகுதிகளில் என்னை அடையாளம் காண முடிந்தது. பெரும்பாலும் வெறுமை, உணர்வின்மை மற்றும் தனிமை உணர்வில். நிச்சயமாக ஆபாச உலாவல், ஆபாச ஸ்டாஷ் மற்றும் பல. இது பார்ப்பதற்கு விரும்பத்தகாதது, ஆனால் முக்கியமானது, நான் நினைக்கிறேன்.

படம் முடிந்த பிறகு நாங்கள் அதை பற்றி ஒரு விவாதம் தொடங்கியது. நான் இந்த விஷயத்தில் என் வலுவான ஆர்வம் ஒரு பிட் ஆச்சரியமாக இருந்தது, சில நேரங்களில் நான் கடந்த காலத்தில் போன்ற ஒரு பழக்கத்தை எந்த அனுபவங்களை இருந்தது என்பதை கேட்டார். பின்னர் நான் அவளிடம் சொன்னேன். எல்லாம். உங்கள் brainonporn.com பற்றி. போதைப்பொருளைப் பற்றி நான் என்ன கற்றுக்கொண்டேன். அந்த ஆறு பகுதித் தொடரை (இன்று அவர் செய்ததை) பார்க்கும்படி அவளுக்கு பரிந்துரை செய்தேன். இது எல்லாவற்றையும் பேசுவதற்கு பல மணி நேரம் எடுத்தது, ஆனால் அது ஒரு நல்ல, அமைதியான விவாதம்.

அவள் பேசுவதற்கு முன்பு அவள் எப்போதும் நினைப்பாள், அவளுக்கு உளவியல் பற்றி நிறைய தெரியும், அதனால் அவளுக்கு கோபம் வரவில்லை. நிச்சயமாக அது அவளுக்கு ஒரு அதிர்ச்சியாக இருந்தது, ஆனால் அவள் ஒரு கடினமான வாழ்க்கையைப் பெற்றிருக்கிறாள், மிகவும் வலிமையானவள். அவளுக்கு எதைப் பற்றியும் எந்தவிதமான பிரமைகளும் கிடைக்கவில்லை, ஆனால் அவளால் எப்படியும் வாழ்க்கையை நிறைய அனுபவிக்க முடிகிறது, அதை நான் அவளைப் பாராட்டுகிறேன். எப்படியிருந்தாலும், உணர்ச்சிவசப்படுவதற்குப் பதிலாக, எல்லாவற்றையும் பற்றி அவள் என்னிடம் நிறைய கேள்விகளைக் கேட்டாள், நான் அனைவருக்கும் நேர்மையாக பதிலளித்தேன். அன்று மாலை ஒரு மில்லியன் முறை “மன்னிக்கவும்” என்று நான் சொல்லியிருக்க வேண்டும், நான் அதைக் குறிக்கிறேன், ஆனால் நான் மன்னிப்பு கேட்கவோ அல்லது எதையும் கூட அவள் விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அவள் புரிந்து கொண்டாள். நான் அவளிடம் சொன்னதால் அவள் என்னைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறாள், நான் இதிலிருந்து வெளியேற முடிவு செய்தேன்.

இது எனக்கு மிகவும் அதிர்ஷ்டத்தை அளிக்கிறது, எனக்கு தெரியும். நான் அவளிடம் சொன்னேன், அவளுக்கு புரியவில்லை என்று நான் கவலைப்படவில்லை, ஆனால் அவள் என் மீதான மரியாதையை இழக்க நேரிடும். அவள் மாட்டாள் என்று சொன்னாள். இவை அனைத்தினாலும் என் சொந்த சுய மரியாதை குப்பையில் எங்கோ இருக்கிறது. எனக்கு தகுதியற்ற ஒரு அற்புதமான மனைவியைப் பெற்ற ஒரு சுயநலக் குழுவைப் போல நான் உணர்கிறேன். என் பிரஞ்சு மன்னிக்கவும். எனக்கு தெரியும், போதை என்பது உங்களுக்குத் தெரியாமல் நழுவும் ஒன்று, ஆனால் நாள் முடிவில் எனக்கு அந்த குற்ற உணர்வு இருக்கிறது.

அந்த "நான் பாலியல் போல் உணராத கட்டங்கள்" பற்றி அவள் கொஞ்சம் கோபமாக இருந்தாள். ஏனென்றால் உண்மையில் நான் ஆபாசத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன், அந்த கனமான கட்டங்களில் நிறைய சுயஇன்பம் செய்தேன். என்னால் உண்மையான உடலுறவு கொள்ள முடியவில்லை. பல வாரங்களாக உடலுறவு கொள்ளாமல் இருப்பது அவளுக்கு கடினமாக இருந்தது, நான் அவளிடம் பொய் சொன்னதால் அவள் விரக்தியடைந்தாள். அது ஒரு பொய், அதைப் பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லை. ஆனால் என் தலை அந்த நேரத்தில் ஒரு குழப்பமாக இருந்தது.

நான் அடிமையாகிவிட்டேன், எனக்கு அது முழுமையாக புரியவில்லை. என்னால் அதைப் பற்றி பேச முடியவில்லை. இதை அவளிடம் சொன்னேன். ஒரு நியாயப்படுத்தலாக அல்ல, ஆனால் அது என்ன நடக்கிறது என்பதுதான். எப்படியிருந்தாலும் விவாதத்திற்குப் பிறகு அவள் நிம்மதியடைந்தாள், ஏனென்றால் பல விஷயங்கள் திடீரென்று அவளுக்குப் புரிந்தன. நானும் நிம்மதியடைகிறேன், ஏனென்றால் இறுதியாக இனி மறைக்க எதுவும் இல்லை, அது எனது மறுதொடக்கத்திற்கு இன்னும் அதிக உந்துதலைத் தருகிறது. நான் சொன்னது போல், கடந்த காலங்களில் திருகப்பட்டதைப் பற்றி நான் குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்கிறேன், ஆனால் இப்போது சரியானதைச் செய்வது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது.

உடலுறவைப் பொருத்தவரை, குணமடைவதை எளிதாக்குவதற்காக சிறிது நேரம் எதுவும் இல்லாதிருப்பது நல்லது என்று அவளுக்குத் தெரியும். அவள் என்னை மிகுந்த பாசத்துடன் நடத்துகிறாள், போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட எனக்கு என்ன வேண்டுமானாலும் செய்வோம் என்று கூறுகிறாள். இவ்வளவு காலமாக செக்ஸ் இல்லாமல் அவளுக்கு கடினமாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும், அது அவசியம் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. விரைவில் அல்லது பின்னர் மிகவும் கவனமாக முயற்சி செய்து என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம் என்று நினைக்கிறேன்.

இந்த மனிதன் ஒரு மகிழ்ச்சியான ஆச்சரியத்தை பெற்றான்:

(நாள் XX) சிறிது நேரம் கழித்து விட்டு வெளியேறும்போது மற்றும் ஒரு பிட் சுற்றி கேட்டு பிறகு, நான் என்னை இந்த பயணம் செல்ல வேண்டும் என்று முடிவு. நான் எங்கள் முழு உறவுக்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன செய்து கொண்டிருந்தேன் என்பதை அவள் அறிந்திருந்தால், அவள் வெளியே ஓடிவிடுவாள் என்று நினைத்தேன்.

இது எப்படி தற்செயலாக நடந்தது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு (நான் சுமார் 1 மாதம் நோஃபாப்பில் இருந்தேன்) இல்லையெனில் வேடிக்கையான உரையாடலின் போது நாங்கள் எங்கள் குழந்தைப் பருவங்களைப் பற்றி பேசிக் கொண்டிருந்தோம், நான் இன்னும் சுயஇன்பம் செய்கிறேனா இல்லையா என்று அவள் என்னிடம் கேட்டாள். அவள் முன்பு என்னிடம் கேட்டாள், நான் பொய் சொன்னேன், அவளிடம் “இல்லை” என்று சொன்னேன். இந்த முறை ஒரு முறை உண்மையாக இருந்த அவளிடம் “இல்லை” என்றும் சொன்னேன். ஆனால் அவள் திருமணம் செய்து கொண்டதிலிருந்து நான் இதைச் செய்திருக்கிறேனா என்று கேட்டாள். எனவே நான் ஒப்புக்கொள்ள முடிவு செய்தேன். உரையாடலுக்கு சுமார் ஒரு மாதம் முன்பு வரை நான் முழு நேரமும் அதைச் செய்து கொண்டிருந்தேன் என்று அவளிடம் ஆம் மற்றும் அடிப்படையில் சொன்னேன்.

அவள் புரட்டுவார் என்று நான் எதிர்பார்த்தேன். அதற்கு பதிலாக அவள் என்னை மோசமாக உணர்ந்தாள், அவள் என்னை திருப்திப்படுத்த போதுமானதாக செய்யவில்லை. அவள் மிகவும் பாசமாக மாறினாள், அன்றிரவு வேடிக்கையான விஷயங்கள் நடந்தன. நாங்கள் உரையாடல்களைப் பின்தொடர்ந்தோம், அங்கு பொய் அவளுடைய உணர்வுகளை புண்படுத்தியது என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள், ஆனால் நான் பொய் சொன்னேன் என்று அவள் புரிந்து கொண்டாள், ஏனென்றால் அவள் முழு விஷயத்தையும் எப்படி உணர்ந்தாள் என்பதை அவள் வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தினாள். நான் அவளுடைய உணர்வுகளை கொஞ்சம் காயப்படுத்தினேன் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் எல்லோரும் சொன்னதும் செய்ததும் மிகவும் விடுதலையாக இருந்தது, அதற்காக நாங்கள் நெருக்கமாக இருக்கிறோம்.

நான் விலக முடிவு செய்துள்ளேன், அவளுக்காக நான் செய்தேன் என்பதில் அவள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறாள். அவள் இந்த வழியைக் கண்டுபிடித்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நான் ஏற்கனவே அதைச் செய்து கொண்டிருந்தேன்.

பெண்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள், அது உண்மையில் அவர்களின் மனதை விடுவிக்கும்:

நான் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுகிறேன், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன், முற்றிலும் செக்ஸ் நேசிக்கிறேன்! ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு, என் காதலனுடனான செக்ஸ் வியத்தகு முறையில் கைவிடப்பட்டது. நாங்கள் வாரத்தில் 3-5 முறை முதல் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சென்றோம். அவரிடமிருந்து வந்த ஆர்வம் முற்றிலும் இல்லாமல் போய்விட்டது. நான் தொடங்க வேண்டும், அவர் நிச்சயமாக கடினமாக இருக்க போராடுகிறார், பின்னர் அதை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நான் உள்ளாடை மற்றும் கவர்ச்சியான ஆடைகளுக்கு நிறைய பணம் செலவிட்டேன். அதை மோசமாக்கும் என்ற பயத்தில் அவரை அதில் தள்ளவில்லை.

அவர் எப்போதாவது இணைய ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார். எனது கூட்டாளியின் கணினி வரலாற்றை நான் சோதித்தேன், அவர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஆபாசத்தைப் பார்க்கிறார். ஸ்னூப் செய்வது மோசமானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் மிகவும் ஆசைப்பட்டேன். அவர் அவ்வளவு ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதை மறுத்து, பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்க மறுக்கிறார்.

இந்த விஷயத்தைப் படிக்கும் வரை, நான் இனி விரும்பத்தக்கவர் அல்ல என்று கருதினேன். அது எப்படியோ என் தவறாக இருக்க வேண்டியிருந்தது. இருப்பினும், நான் சிறந்த நிலையில் இருக்கிறேன் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையை கருத்தில் கொண்டிருந்தேன். நான் தனிமையில் இருந்தபோது அதே அளவு தனி உடலுறவு கொண்டேன் என்று நான் மனம் உடைந்தேன். நான் அவரை நேசிக்கிறேன், ஆனால் ஒரு தீர்வாக இழந்தேன். குறைந்தபட்சம், இது எனக்கு நுண்ணறிவைத் தருகிறது.

ஒரு அப்பாவி தனது காதலிக்கு சொல்கிறார்: நாள் XX-Chicks fapstronauts dig.

நான் ஏதாவது சொல்லட்டும் - நீங்கள் ஒரு பெண் பிரச்சினைக்கு நோஃபாப் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நோஃபாப் செய்கிறீர்கள் என்று பெண்கள் நினைப்பார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எனது நோஃபாப் பயணம் பற்றி நான் சொன்ன ஒவ்வொரு பெண் நண்பரும் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டனர், அவர்கள் என்னை எல்லா வழிகளிலும் ஆதரித்திருக்கிறார்கள். இதன் பின்னணியில் என்ன காரணம் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை; நான் எந்த வகையிலும் பெண்கள் துறையிலும் அவர்களின் எண்ணங்களிலும் நிபுணர் அல்ல, ஆனால் இது பெண்கள் மதிக்கக்கூடிய ஒன்று என்று தோன்றுகிறது! கவர்ச்சிகரமான உங்கள் மீது சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சக்தியின் அடையாளம் நோஃபாப் என்று நான் நினைக்கிறேன்? வேறு யாராவது தங்கள் இரண்டு காசுகளில் வீச விரும்புகிறீர்களா?

தவிர, கடந்த 36 நாட்களில் நான் இதைச் செய்த கடினமான நாளாக இன்று நேர்மையாக இருந்தது. ஆபாசத்தையும் சுயஇன்பத்தையும் பார்க்க வேண்டும் என்ற வெறி மிகவும் வலுவானது, என் மூளை என்னிடம் தொடர்ந்து சொல்லிக்கொண்டிருந்தது, “கனா, பி.எம்.ஓ ஒரு நாளைக்கு ஒரு பில்லியன் முறை பிடிக்கும் அந்த பைத்தியக்காரர்களில் நீங்கள் ஒருவராக இல்லாதவரை, நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள் ! ” ஆனால் இல்லை. நான் கொடுக்கப் போவதில்லை. நோஃபாப் இடுகைகளைப் படிப்பதும் இதை எழுதுவதும் என் மனதை ஆபாசத்திலிருந்து விலக்க உதவியது.

மனைவியுடன் நோஃபப் மட்டும் பகிர்ந்துகொண்டார் -

ஆஹா, அவள் அதை நன்றாக எடுத்துக் கொண்டாள். அவள் உணர்ச்சியை / வெறுப்பைக் கட்டுப்படுத்தினாள், என்னுடன் YBOP தொடரின் மூலம் அமர்ந்தாள், மறுபிறப்பைத் தடுப்பதற்கான உத்திகளை ஒப்புக் கொண்டாள். முதலியன என் மருத்துவரின் வற்புறுத்தலால் நான் அவளிடம் சொல்ல முடிவு செய்தேன், நான் காத்திருக்க வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தேன், ஏனென்றால், நேரம் சரியாக இருந்தது.

நான் திருமணம் செய்துகொள்வதற்கு பல வருடங்களாக இந்த உரையாடலை நான் தீவிரமாக பயமுறுத்தினேன். அவள் அதை கிருபையுடன் கையாண்டாள், நான் அவளுக்காக என்ன செய்து கொண்டிருந்தேன் என்பதை அவள் என்னிடம் சொன்னாள்.

நான் அவளிடம் எப்படி சொன்னேன் என்று நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அது படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டிருந்தது. நான் அவளை கண்களில் நேராகப் பார்த்தேன், நான் ஆபாசத்தையும் சுயஇன்பத்தையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துகிறேன் என்றும், எனக்கு 13 வயதிலிருந்தே அது நடந்து கொண்டிருப்பதாகவும் சொன்னேன். அப்போது நான் அவளிடம் சொன்னேன், அவள் ஒருபோதும் நல்லவள் அல்ல, அல்லது கவர்ச்சிகரமானவள் அல்ல, பிரச்சனை அவள் அல்ல என்று அவளுக்கு வாய்மொழியாக உறுதியளிக்க என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்தேன். நான் அவளிடம் மன்னிப்பு கேட்டேன், அவள் என்னை மன்னித்தாள். எந்தவொரு உடல்ரீதியான நகர்வுகளையும் நான் நிச்சயமாக முயற்சிக்கவில்லை, அவளுக்கு நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுக்க விரும்பினேன்.

முந்தைய கடமைகள் காரணமாக இன்று காலை நாங்கள் ஒதுங்கியிருந்தோம், ஆனால் இன்று பிற்பகல் நாங்கள் YBOP ஐப் பார்த்தோம், அவள் கண்களைத் திறந்தாள். அதைப் பற்றி மற்றொரு உரையாடலுக்கு முன்பு எல்லாவற்றையும் கடந்து செல்வது மிகவும் நல்லது. தடுப்பு நடவடிக்கைகள், நான் எப்படி பிஸியாக இருப்பேன், கே 9 வடிகட்டி மற்றும் பிற விஷயங்களைப் பற்றி விவாதித்தோம்.

அவள் அதை எவ்வளவு நன்றாக எடுத்துக் கொண்டாள் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை. கடந்த காலத்தில் நான் பார்த்தது அல்லது எதையும் பற்றிய தேவையற்ற விவரங்களை நான் அவளிடம் கொடுக்கவில்லை, நான் எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்தினேன், அவளும் செய்தாள். இப்போது எனக்கு ஒரு பெரிய மனைவி இருப்பதை அறிவேன்.

மற்றொரு கூட்டாளர் கதை:

என் ஆபாசப் பழக்கத்தைப் பற்றி அவளிடம் சொல்வது நான் செய்வேன் என்று நான் எப்போதும் நினைத்ததில்லை. இது என்னுடைய போராகவும் என்னுடையதாகவும் மட்டுமே இருக்கும் என்ற உண்மையை நான் தீர்த்துக் கொண்டேன். காரணம், பல வருடங்களுக்கு முன்னர், அவரது தந்தை நீண்ட காலமாக மிகவும் கடுமையான, மிகவும் இருண்ட பாலியல் போதைக்கு ஆளாகியிருந்தார் என்பது வெளிச்சத்திற்கு வந்தது… .அது அவள் இதயத்தை உடைத்தது. நேர்மையாக, அவரது வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான மனிதர் அதை மீண்டும் நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கான எந்த காரணத்தையும் நான் காணவில்லை. இதைப் பற்றி நான் நீண்ட காலமாக ஜெபித்துக்கொண்டிருந்தேன், இதை நானே சண்டையிடுவது பொருத்தமான காரியம் என்பதை உறுதிசெய்ய… .மேலும் வெள்ளிக்கிழமை, எனக்குள் ஏதோ அவளுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும்படி கெஞ்சிக் கொண்டிருந்தது, அதனால் நான் செய்தேன்.

அவளுடைய பதில் நம்பமுடியாதது… அவள் நம்பமுடியாத ஆதரவும் புரிதலும் கொண்டவள். நான் அவளுடன் பகிர்ந்து கொண்டதில் மகிழ்ச்சி அடைவதாகவும் அவள் என்னிடம் சொன்னாள், ஏனென்றால் "அவள் என்னுடன் மிகவும் நெருக்கமாக உணர்ந்தாள்", ஏனெனில் இந்த அளவிலான ஒன்றை அவளிடம் நான் நம்ப முடியும். நான் அவளிடம் சொன்னபோது, ​​நான் 40 நாட்களில் பி.எம்.ஓ மற்றும் எம்.ஓ இலவசமாக வருகிறேன், என்னைப் போலவே அவளுக்காகவும் செய்கிறேன், அவள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டாள்… .நாம் இருவரும் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டோம். கடந்த மூன்று நாட்களாக, மிகப் பெரியது, அவள் மிகவும் அக்கறையுடனும் அக்கறையுடனும் இருந்தாள், உண்மையில் நான் சாய்ந்திருக்கக்கூடிய ஒரு பாறையாக இருந்திருக்கிறேன்.

இது எனது திருமணத்திற்காக நான் செய்த மிக முக்கியமான விஷயமாக இருக்கலாம். பல ஆண்டுகளாக எங்கள் உறவு மிகவும் பழையதாகிவிட்டது என்று உணர்ந்தேன். எங்கள் உறவில் நிகழ்ந்த (அல்லது இல்லாத) பல விஷயங்களைப் பற்றி நான் கடுமையான அளவு கோபம், விரக்தி, வருத்தம் மற்றும் மனக்கசப்புடன் போராடிக் கொண்டிருந்தேன்.

ஆனால் கடந்த 40 நாட்களில் என் தலையை அழித்துவிட்டேன், அதனால் நான் உணர்ந்த கோபம், மனக்கசப்பு மற்றும் வருத்தம் ஆகியவை அவளை நோக்கி அல்ல, மாறாக கடந்த காலங்களில் நான் செய்து வரும் பயங்கரமான தேர்வுகளுக்காக என்னை நோக்கி 30 ஆண்டுகள்… .. மற்றும் வழக்கமாக ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது அநேகமாக ஒன்றாகும், இல்லையென்றால் அந்த தேர்வுகளில் மிகப்பெரியது. அவளைக் குறை கூறுவது ஒரு போலீஸ்காரர், அதனால் நான் கண்ணாடியில் ஒரு நீண்ட தோற்றத்தை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இறுதியில் என் ஆத்மாவின் மையத்தை நீண்ட காலமாக சாப்பிட்டுக்கொண்டிருக்கும் பேய்களுக்கு உணவளிக்கும் பொறுப்பை நான் ஏற்க வேண்டியதில்லை. நான் சரியான பெண்ணை மணந்தேன் என்பதில் என் தலையில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

இந்த சாபம் எங்கள் மகனைப் பிடிக்காது என்பதை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது என்பது பற்றியும், இந்த மிருகத்தை நன்மைக்காகக் கொல்வது குறித்து நான் எவ்வாறு விடாமுயற்சியுடன் இருக்க முடியும் என்பதையும் பற்றி விரிவாகப் பேசினோம்.

இன்று காலை காலை உணவில் அவள் என் குரலில் ஒருவித நிதானத்தை உணர்ந்தாள், “நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா?” என்றாள். நான் அவளைப் பார்த்து “40 நாட்கள்” என்றேன்… .நாம் இருவரும் சிரித்தோம்… .ஒரு திங்கள் காலையில் பகுதி வழிகளில் செல்ல நல்ல வழி.

மற்றொரு கூட்டாளர் கதை:

எனவே நான் ஒரு கடினமான உரையாடலை மேற்கொண்டேன். நான் என் பெண்மணியிடம் சொன்னேன், எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை இல்லாதது என் தவறு, நான் ஒரு நல்ல நேரத்திற்கு சுயஇன்பம் செய்வதை விட்டுவிடப் போகிறேன், நான் மிகவும் அடிமையாக இருக்கிறேன், தொடர்ச்சியான சுழற்சியில் இருந்து என்னைத் தடுக்க முடியவில்லை. . இது உண்மையில் நன்றாக சென்றது. தன்னிடமிருந்து பழியைப் போக்க ஒரு புள்ளியாக மாற்றியமைக்காகவும், நேர்மையாக இருப்பதற்காகவும் அவள் எனக்கு நன்றி தெரிவித்தாள். அவள் அதற்காகவே சொன்னாள், நான் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளேன் என்று பாராட்டுகிறாள்.

என் மனைவிக்கு தெரியும்… மூச்சுத்திணறல்!

ஆபாசத்திற்கு அடிமையாகி, கிட்டத்தட்ட தினமும் சுயஇன்பம் செய்யும் சாமான்களைச் சுமந்து சென்ற பிறகு, எந்த மனிதனும் என்ன செய்வேன் என்று செய்தேன்… .நான் அதைப் பற்றி என் மனைவியிடம் சொன்னேன். பைத்தியம் சரியானதா ?! திருமணமாகி கிட்டத்தட்ட 9 வருடங்கள் கழித்து என் ஆபாச போதை தவிர நான் அவளிடமிருந்து எந்த ரகசியங்களையும் வைத்திருக்கவில்லை. பல ஆண்டுகளாக அதை விட்டுவிட முயற்சித்ததும் தோல்வியுற்றதும் என்னை என் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி என்று நம்புவதற்கு வழிவகுத்தது, என்னால் ஒருபோதும் கைவிட முடியாது… NOFAP ஐ உள்ளிடவும்!

முழு நோஃபாப் சவாலையும் பற்றி ஆன்லைனில் எங்காவது ஒரு கட்டுரையைப் படித்தேன், இது நான் செய்ய வேண்டியது என்று எனக்குத் தெரியும். நான் எப்போதும் ஆபாசத்தை என் பிரச்சினையாகவே பார்த்தேன், ஆனால் சுயஇன்பம் அல்ல. ஆனால் நான் எத்தனை முறை சொன்னாலும் “நான் ஆபாசத்தைப் பார்க்கப் போவதில்லை, நான் எப்போதும் ஆபாசத்தைப் பார்த்து முடித்தேன்.

ஒருமுறை நான் நோஃபாப் சவாலை எடுக்க முடிவு செய்தேன், நான் வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்து என் மனைவியிடம் எல்லாவற்றையும் சொன்னேன். ஆபாசத்தைப் பற்றியும், சுயஇன்பம் பற்றியும், நான் உடலுறவை அதிகம் ரசிக்கவில்லை என்ற உண்மையைப் பற்றியும் அவளிடம் சொன்னேன். மோசமான நிலைக்கு நான் தயாராக இருந்தேன். ஒரு சில இரவுகள் அல்லது ஒரு மாதம் படுக்கையில் தூங்குவது அல்லது அவள் என்னை விட்டு வெளியேறுவது மிக மோசமானது.

அவளுடைய எதிர்வினை? என் போராட்டங்களைப் பற்றி நான் இறுதியாக அவளிடம் சொன்னேன், என்னைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறேன். எனக்கு படுக்கை இல்லையா ?! அவள் என்னை விட்டு வெளியேற விரும்பவில்லை ?! அதற்கு பதிலாக நான் இதைச் செய்கிறேன் என்பதை அறிந்து அவள் என்னுடன் நெருக்கமாக உணர்கிறாள், அதனால் நான் ஒரு சிறந்த கணவனாக இருந்து சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

நேற்றிரவு அவள் என்னிடம் "எங்களுக்காக இதைச் செய்ததற்காக நான் உங்களைப் பற்றி மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன், இந்த வாரம் நாங்கள் தினமும் உடலுறவு கொள்ளப் போகிறோம்!" (ஒவ்வொரு இரவும் உடலுறவு என்பது சிலருக்கு சாதாரணமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் எங்களுக்கு 2 சிறிய குழந்தைகள் மற்றும் பைத்தியம் நேரம் வேலை செய்கிறார்கள், எனவே வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் அதைச் செய்வது எப்போதும் ஒரு போராட்டம்)

அவளிடமிருந்து நான் பெறுவேன் என்று நான் நினைத்த எதிர்வினை அல்ல, ஆனால் நான் அதை எடுத்துக்கொள்வேன்!

கடந்த வாரம் என் மனைவி என்னிடம் பேசினார்

விடுமுறை நாட்களில் மனைவி வேறொரு தம்பதியினரைப் பார்வையிட்டார், பள்ளியில் இருந்து ஒரு நண்பர் மற்றும் அவரது கணவர். அவர்கள் எங்களைப் போன்ற அதே நேரத்தைப் பற்றி ஒன்றாக இருந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் சில சிக்கல்களைச் சந்திக்கிறார்கள், படுக்கையறையில் அவரது 'தீவிர' சுவைகளிலிருந்து நிறைய வருகிறது.

நாங்கள் அங்கு இருந்த இரவில் ஒன்று, நண்பர்களின் கணவருடன் இருவகைப் பாய்ச்சல்களுக்கு நான் வெளியே சென்றேன், என் மனைவியும் பழைய பள்ளிக்கூடத்தோடு தங்கினர். நான் பையனுடன் பேசினேன் அவள் பெண் பேசி மற்றும் எங்கள் சம்பந்தப்பட்ட பாலியல் தலைப்பு வரை வந்தது.

நான் அந்த நபருடன் அரட்டையடிக்கும்போது, ​​நான் அவரிடம் சொன்னேன், நான் என் வாழ்க்கையை குறுக்கிடுகிறேன். நான் 14 வயதிலிருந்தே ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தட்டிக் கேட்டேன். அவர் 250 க்கும் மேற்பட்ட நாட்களில் நான் தவறிழைக்கவில்லை என்று சொன்னபோது அவர் மிகவும் அழகாக இருந்தார், ஆனால் அவர் மழுங்கடிக்கப்பட்டார். நான் ஒவ்வொரு நாளும் உடலுறவு கொள்கிறேன் என்று அவர் கருதினார், ஆனால் சில நேரங்களில் அது ஒரு வரிசையில் 4 இரவுகள் என்று சொன்னேன், சில நேரங்களில் அது 4 வாரங்களுக்கு ஒன்றுமில்லை, நம் வாழ்வில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

வார இறுதிக்குப் பிறகு வீட்டிற்கு ஓட்டுவதற்கு எங்களுக்கு ஒரு மணிநேரமும் சிறிது நேரமும் இருந்தது, என் மனைவியுடனான உரையாடல்களைப் பற்றிய குறிப்புகளை என் மனைவியுடன் ஒப்பிட்டேன். அவர் படுக்கையறையில் சில அழகான தீவிர சுவைகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது, மிகவும் கொடூரமான அல்லது வன்முறையானது எதுவுமில்லை, அடிப்படையில் அவருக்கு உடலுறவு என்பது ஒரு ஆபாசத்தைப் போன்றது. நான் கின்கி பக்கத்தில் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன், வருடங்கள் அல்லது பி.எம்.ஓ காரணமாக சந்தேகம் இல்லை, ஆனால் நான் கடந்த ஆண்டு சாதாரண உடலுறவை மிகவும் ரசித்தேன், கூடுதல் வேடிக்கையான விஷயங்களை நான் ரசிக்கும்போது, ​​தேவையை நான் உணரவில்லை ஒவ்வொரு முறையும் நாம் உடலுறவு கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, அது நடக்காதபோது, ​​நான் ஏமாற்றமடையவில்லை, அது நடக்கும்போது, ​​அது மிகச் சிறந்தது.

எங்கள் ஜோடி நண்பர்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​நான் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு முன்பு இருந்த இடத்திற்கு அவர் வெகு தொலைவில் இல்லை என்று தெரிகிறது, நாங்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​எனக்கு கொஞ்சம் பி.எம்.ஓ பிரச்சினை இருப்பதாகவும், இந்த பயணத்தில் சென்றதாகவும் அவளிடம் சொல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்று நினைத்தேன்.

அவள் மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டாள், நான் எவ்வளவு PMO'd பற்றி அவளுடன் மிகவும் நேர்மையாக இருந்தேன். அவள் ஆச்சரியப்பட்டாள், எல்லா ஆண்களும் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் தங்களுடன் விளையாடியதாகக் கருதினாள், ஆனால் ஆபாச உலகம் எப்படி இருந்தது அல்லது தோழர்களுக்கு என்ன செய்தது என்று தெரியவில்லை.

நான் எவ்வாறு மீட்டமைப்பது என்பது பற்றி நாங்கள் நிறைய பேசினோம் (நான் எப்படி சுமார் 100 நாட்கள் இருமுனையாக இருந்தேன்!) மற்றும் அது நடந்தபோது, ​​எனது உந்துதலின் அளவு எவ்வளவு மாறியது. இவை அனைத்தும் நம் வாழ்வில் குறிப்பாக கடினமான காலகட்டத்தில் நடந்து கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு எடை உயர்த்தப்பட்டதைப் போல நான் ஒருபோதும் உணரவில்லை, ஆனால் என் மனைவியுடன் இந்த மாதிரியான விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்க நோஃபாப் எனக்குள்ள நம்பிக்கையை அனுமதித்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். இது உண்மையில் எனது கடைசி தடை, நான் அவளுடன் ஒருபோதும் விவாதிக்கவில்லை, நான் மீட்டமைப்பைத் தொடங்கியதிலிருந்து கடந்த ஆண்டில் நாங்கள் மிகவும் திறந்த ஜோடி என்று நினைக்கிறேன்.

அதைப் பற்றி அவளுடைய தோழியிடம் பேசினாள் (அது சரி என்று நான் சொன்னேன்), ஆனால் நம் எல்லோரிடமும் கஷ்டத்தைத் தடுக்க நாங்கள் எல்லோரும் இங்கு வந்திருக்கிறார்கள்.

நான் அவளுக்கு YBOP வீடியோவை அனுப்பினேன், நான் வேலையில் இருந்தபோது அவள் இன்று பிற்பகல் அதைப் பார்த்தாள். அவளிடமிருந்து எனக்கு ஒரு அழகான மின்னஞ்சல் கிடைத்தது (கலந்துரையாடல் தேவையில்லாத ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட ஒன்றை வெளிப்படுத்த விரும்பினால் நாங்கள் அடிக்கடி ஒருவருக்கொருவர் குறிப்புகளை எழுதுகிறோம் அல்லது எழுதுகிறோம், இது அசாதாரணமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது எங்களுக்கு வேலை செய்கிறது) இது எவ்வளவு கடினம் என்பதை அவள் புரிந்துகொள்கிறாள் நடத்தை மாற்ற வேண்டும், அவள் உண்மையிலேயே ஆதரவாக இருக்கிறாள், எனக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால் உதவி செய்வாள்.

அவர் ஒரு தனிப்பட்ட பயணம் என்று அவள் புரிந்து கொண்டாள், அவளிடம் சொல்லுவதற்காக நான் ஏன் XXX நாட்களுக்கு காத்திருந்தேன் என்று சொன்னாள். அதை கேட்க நன்றாக இருந்தது, நான் உண்மையில் அவள் வயது முன்பு சொல்ல வேண்டும் ஆனால் அது ஒருபோதும் வந்தது.

அவள் இப்போது தன் வாழ்க்கையில் ஆண்களை வேறு விதமாகப் பார்க்கிறாள். அவரது சகோதரருக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லை, தனிப்பட்ட முறையில் அவருக்கு பி.எம்.ஓ பிரச்சினை இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் அவர் மாற்றத்தை செய்ய விரும்புகிறார், அதைப் பற்றி அவரிடம் பேசினால் அவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம் என்று நான் அவளிடம் கேட்டேன்.

இத்தனை வருடங்கள் கழித்து (இப்போது கிட்டத்தட்ட ஒரு தசாப்தம்), நாங்கள் முன்பை விட நெருக்கமாக இருக்கிறோம், இறுதியாக நான் அவளிடம் சொன்னதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். இந்த இடுகையின் சற்றே உடைந்த தன்மைக்கு மன்னிப்பு, நான் சிறிது நேரத்தில் இங்கு வரவில்லை (நான் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை இங்கு வருவதைத் தடுக்கிறேன், ஆனால் சுமார் 100 நாட்களுக்குப் பிறகு, அது குறைவாகவும் குறைவாகவும் தேவைப்பட்டது) மற்றும் என்னால் முடியும் சமூகம் மிகப்பெரிய அளவில் வளர்ந்துள்ளது பார்க்க.

நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் தனிப்பட்ட பயணங்களைக் கொண்டிருக்கிறோம், மேலும் இது ஒரு வகையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு நபருக்கு உதவியிருக்கிறது என்று நான் நம்புகிறேன்.

டி.ஆர்.எல், நான் என் மனைவியிடம் சொன்னேன், நான் தவறு செய்துவிட்டேன்.

உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்ல வேண்டுமா? இங்கே என் அனுபவம்.

எனது பேட்ஜ் என்னிடம் 3 நாள் ஸ்ட்ரீக் மட்டுமே உள்ளது என்பதை நான் அறிவேன் (இந்த வார தொடக்கத்தில் நான் ஆபாசத்தைப் பார்த்தேன், நிச்சயமாக முட்டாள், “சேஸர் எஃபெக்ட்” பற்றிய எனது இடுகையைப் பாருங்கள்). இருப்பினும், எனது பெல்ட்டின் கீழ் 100+ நாள் நோபார்ன் கோடுகள் உள்ளன, மேலும் நான் டிசம்பர் 15, 2013 முதல் PMO'd அல்லது புணர்ச்சியைப் பெறவில்லை. கடந்த 9 மாதங்களாக எனது PMO பழக்கத்தை நிறுத்துவது ஒரு பெரிய படியாகும் எனக்காக.

கேள்வி: PMO பழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் எங்களில் சிலர் திருமணமானவர்கள். நான் அந்த முகாமில் விழுகிறேன் - நான் ஒரு பெரிய பெண்ணுடன் 25+ ஆண்டுகள் திருமணம் செய்து கொண்டேன். எப்படியிருந்தாலும், கேள்வி அடிக்கடி வரும் - உங்கள் மனைவி அல்லது கூட்டாளரிடம் சொன்னீர்களா? குறுகிய பதில் என்னவென்றால், நான் செய்தேன், அது ஒரு நல்ல தேர்வாகும் எனக்கு மற்றும் அவளுக்காக.

பின்னணி: முதல் இரவு நடுக்கங்களைத் தவிர, நான் என் மனைவியுடன் (அல்லது அவளுக்கு முன்பு இருந்த பெண்களுடன்) ED அல்லது PE சிக்கல்களைப் பயன்படுத்தவில்லை. பின்னர் எங்கள் வீட்டிற்கு இணையம் வந்தது, இலவச, வரம்பற்ற, அநாமதேய ஆன்லைன் ஆபாசத்தைக் கண்டுபிடித்தேன். பென்ட்ஹவுஸ் யாருக்கு தேவை? என் மனைவி சோர்வாக இருந்தால் யார் கவலைப்படுகிறார்கள்? யாரை வேண்டுமானாலும் செய்யலாம், எதை வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். மீண்டும், சில நேரங்களில் ஆபாசமானது எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது என்று நான் நினைப்பேன், மேலும் PMO ஐ வெட்ட முயற்சிப்பேன், ஆனால் மிக நீண்ட காலத்திற்கு ஒருபோதும் முடியவில்லை. நான் என்ன செய்ய முயற்சிக்கிறேன் என்று என் மனைவியிடம் கூட சொல்வேன், ஆனால் அது ஏன் ஒரு பிரச்சனை என்று நான் நினைத்தேன் என்று அவள் சரியாக புரிந்து கொண்டாள் என்று நான் நினைக்கவில்லை (ஒருவேளை நான் அதை அவளுக்கு முழுமையாக விளக்கவில்லை என்பதால்).

கடந்த வருடம் எனது ஆபாசப் பயன்பாட்டில் ஒரு போதைப் பழக்கத்தின் பல அடையாளங்கள் இருப்பதை நான் உணர்ந்தேன்: அது கிடைத்தால் எந்தக் காலத்திலும் அதைத் தடுக்க முடியவில்லை அல்லது நிறுத்த முடியாது, எனது அடுத்த பிழைத்திருத்தத்தைப் பற்றி தொடர்ந்து நினைப்பேன், நான் பணத்தை செலவிடுகிறேன் அதில் நிறைய நேரம், நான் கடினமான ஆபாசத்தில் இறங்கினேன், நான் ஆபாசத்தைப் பார்க்கக்கூடிய சூழ்நிலைகளை அமைப்பதற்காக எனது நடத்தையை மாற்றிக்கொண்டேன். இது எனக்கு கவலை அளித்தது. என் மனைவியுடன் என்னால் அதிக நேரம் கடினமாக இருக்க முடியாது என்பதும் எனக்கு கவலை அளித்தது, எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை என்னவாக மாறுகிறது என்பது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை: நான் அவளால் அல்ல, ஆனால் அவள் ஆத்திரமூட்டும் ஆடைகளை அணிந்திருந்தால் மட்டுமே (நிச்சயமாக எனக்கு பிடித்த ஆபாசமான “அமெச்சூர்” முதலியன அணியும் ஆடை வகை).

நான் 17 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த வான்கோழிக்குச் சென்றேன் (மிக நீண்ட காலமாக நான் பி.எம்.ஓவில் இருந்து விடுபட்டிருந்தேன்) ஆனால் எனக்கு ஒரு பிளாட்லைன் இருந்தது, அது என்னவென்று தெரியவில்லை, மற்றும் நான் பார்த்தேன், ஏனென்றால் ஆபாசமின்றி செல்வது என் பாலினத்தை அழித்தது இயக்கி! பின்னர் (மறுபிறவிக்குப் பிறகு புதிய ஆபாசத்தைத் தேடும் போது) நான் உங்கள் மூளை ஆன் ஆபாசத்தையும் இந்த சப்ரெடிட்டையும் கண்டேன். இது என்ன ஒரு வெளிப்பாடு! நான் PIED, இறப்பு பிடியில், PMO சுழற்சியைப் பற்றி அறிந்து கொண்டேன், எனது பிரச்சினைகள் மட்டுமே என்று நான் நினைத்தேன்.

என் மனைவி சொல்லி: எங்களுக்கு ஒரு நல்ல திருமணம் உள்ளது, ஆனால் அப்படியிருந்தும், என் மனைவியுடன் சமன் செய்வது மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவளிடம் சொல்வது எனக்கு எளிதல்ல. நான் PMO பற்றி என்ன கற்றுக்கொண்டேன் என்று அவளிடம் சொன்னேன், அவள் அவமதிக்கப்படவில்லை அல்லது அச்சுறுத்தப்படவில்லை, அதற்கு பதிலாக அவள் உதவி செய்வதில் மகிழ்ச்சி அடைந்தாள். கடந்த சில ஆண்டுகளில் ஏதோ நடக்கிறது என்று தான் நினைத்ததாக அவள் சொன்னாள், ஆனால் நான் PMO பிரச்சினையை விரிவாக விளக்கும் வரை அந்த துண்டுகள் இடம் பெறவில்லை (ஆனால் நான் அவளை ஒரு “சுற்றுப்பயணத்தில்” அழைத்துச் செல்லவில்லை பயன்படுத்தப்பட்டது, அவள் அங்கு செல்ல விரும்பவில்லை). அவளிடம் சொல்வது எங்களுக்கு சரியான செயலாகும்.

அவரது ஆதரவு மிகப்பெரியது மற்றும் ஒரு பெரிய எடை தூக்கியது போல் நான் உணர்கிறேன். என் மனைவியுடன் நேராக இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். ஆனால் நிச்சயமாக வேறு எவருக்கும் எப்படி இருக்கும் என்று கணிக்க முடியாது.

முடிவுகள்: எங்கள் திருமணம் முன்பை விட வலுவானது. எனது பழக்கத்தை மறைப்பதை விட, நான் வாங்கிய ஆபாசங்களை மறைத்து, என் பாலியல் சக்தியை அவளிடமிருந்து மறைப்பதை விட, அது இப்போது திறந்த நிலையில் உள்ளது, அது இலவசம். எனது உலாவல் வரலாறு, அல்லது ஆபாசப் பொருட்கள் போன்றவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. நான் ஒரு சிறந்த கணவன் - நான் அதிக வீட்டு வேலைகளை செய்கிறேன், அவளுடன் பணிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன், அவளுடன் அதிக விஷயங்களைச் செய்கிறேன் (கண்டுபிடிப்பதை விட எனது ஆபாச தீர்வைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழி). இது மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் அவள் அதைப் பாராட்டுகிறாள், பரிமாறிக் கொள்கிறாள். எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை பல, பல ஆண்டுகளில் இருந்த சிறந்ததாகும். மேலும் பல நன்மைகள் உள்ளன.

டிஎல் / டி.ஆர் எனவே உங்கள் மனைவி அல்லது கூட்டாளரிடம் சொல்ல வேண்டுமா? இது மற்றவர்களுக்கு எவ்வாறு வேலை செய்யும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ஆனால் நான் என் மனைவியுடன் நோஃபாப் மற்றும் நோபார்ன் பற்றியும், பி.எம்.ஓ பழக்கத்தை வெட்டுவதற்கான எனது முயற்சிகள் பற்றியும் பேசினேன், அவளுடைய உதவி மற்றும் ஆதரவோடு இதைச் செய்வது எங்கள் திருமணத்திற்கு பெரிதும் உதவியது.

இங்கே இன்னும் விரிவாக (என் இடுகையில் சில விரிவாக்கப்பட்ட பதிப்பு): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/

இங்கேயும்: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/

மற்றும் இங்கே: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/

மற்றும் இங்கே: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/

நீங்கள் உங்கள் மூளையை சமநிலைப்படுத்தி, தினமும் உங்களுக்கிடையேயான நம்பிக்கையை பலப்படுத்துங்கள் பிணைப்பு நடத்தை.