இங்கு சில பொதுவான போதை பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளன, இவை பொருள் அல்லது நடத்தை சார்ந்த அடிமைகளுக்கு பொருந்தும். இல், உருக்கு அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் அடிடிக் மருந்து (ASAM) சில அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் நடத்தைகள் அடிமையாதல் தொடர்பான மூளை மாற்றங்களின் ஒரு விண்மீனை பிரதிபலிக்கின்றன என்று கூறியுள்ளது.
போதை வினாடி வினா - அமெரிக்க மனநல சங்கம் (DSM-IV)
பதில் ஏழு அல்லது பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதில் இல்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் சற்று வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வதால் பெரும்பாலான கேள்விகளுக்கு ஒரு பகுதியை விட அதிகமாக இருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான பதிலை எண்ணுவதற்கு மட்டுமே அந்த கேள்வியின் ஒரு பகுதிக்கு பதில் சொல்ல வேண்டும்.
- டாலரன்ஸ். உங்கள் பயன்பாடு காலப்போக்கில் அதிகரித்துள்ளது (விரிவாக்கம்)?
- விலக்குதல். நீங்கள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டால், நீங்கள் எப்போதாவது உடல் ரீதியிலான அல்லது உணர்ச்சிபூர்வமான பின்விளைவுகளை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உள்ளதா? எரிச்சல், கவலை, உலுக்குதல், தலைவலி, வியர்வை, குமட்டல் அல்லது வாந்தியெடுத்தல்?
- உங்கள் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல். நீங்கள் சில நேரங்களில் அதிகமாக அல்லது நீங்கள் விரும்புவதை விட அதிக நேரம் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
- எதிர்மறையான விளைவுகள். உங்கள் மனநிலை, சுய மரியாதை, உடல்நலம், வேலை, அல்லது குடும்பத்திற்கு எதிர்மறையான விளைவுகள் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினீர்களா?
- நடவடிக்கைகள் புறக்கணிக்க அல்லது தள்ளிவைக்கின்றன. உங்கள் பயன்பாடு காரணமாக நீங்கள் எப்போதாவது சமூகத்தை, பொழுதுபோக்கு, வேலை அல்லது வீட்டுச் செயல்பாடுகளை குறைத்துவிட்டீர்களா?
- குறிப்பிடத்தக்க நேரம் அல்லது உணர்ச்சி ஆற்றலை செலவழித்தல். உங்களுடைய பயன்பாட்டில் இருந்து, பயன்படுத்துவது, மறைத்தல், திட்டமிடுதல் அல்லது மீளப்பெறும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவை நீங்கள் செலவிட்டீர்களா? நீங்கள் பயன்படுத்தி பற்றி நிறைய நேரம் சிந்திக்க வேண்டும்? நீங்கள் எப்போதாவது மறைத்துவிட்டீர்களா அல்லது உங்களுடைய பயன்பாடு குறைக்கப்பட்டுள்ளதா? சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்குத் திட்டங்களை நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்திருக்கிறீர்களா?
- குறைக்க விருப்பம். உங்கள் பயன்பாட்டை வெட்டுவது அல்லது கட்டுப்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் பயன்பாடு குறைக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லையா?
இந்த கேள்விகளில் குறைந்த பட்சம் நீங்கள் பதில் சொல்லியிருந்தால், போதைப்பொருள் பற்றிய மருத்துவ விளக்கத்தை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள். இந்த வரையறை அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (DSM-IV) மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பு (ICD-10) ஆகியவற்றின் அடிப்படையிலானது. (1)
அடிமை புரிதல் ஒரு எளிய மாதிரி நான்கு சிஎஸ் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்:
- கட்டாயத்தின் பயன்படுத்த
- தொடர்ச்சி எதிர்மறையான விளைவுகள் இருந்தாலும் பயன்படுத்தவும்
- இயலாமை கட்டுப்பாடு பயன்பாடு
- ஏங்கி - உளவியல் அல்லது உடல்
அடிமைத்தனம் உடல் சார்ந்த சார்பு மற்றும் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
;