ஸ்னீவ்ஸ்கி, லூக் மற்றும் பான்டே பார்விட்.
பாலியல் அடிமையாதல் மற்றும் நிர்பந்தம் (2019): 1-20.
சுருக்கம்
சுய-உணரப்பட்ட சிக்கலான ஆபாசப் பயன்பாடு (SPPPU) சமீபத்தில் பாலியல் அடிமையாதல் மற்றும் கட்டாய ஆராய்ச்சிக்கு ஒரு முக்கியமான பகுதியாக மாறியுள்ளது. SPPPU உடைய பாலின பாலின ஆண்கள் ஆதரவு அல்லது கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களின் பற்றாக்குறையை தெரிவிக்கின்றனர். இந்த கட்டுரையில், SPPPU உடைய ஆண்களின் ஆறு வழக்குகள் குறித்து அவர்கள் புகார் அளிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தலையீட்டு திட்டத்திற்கு உட்பட்டனர். தலையீட்டின் போது ஆண்களின் தனிப்பட்ட, அகநிலை மற்றும் பிரதிபலிப்பு அனுபவங்கள் குறித்து அதிக நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதே கட்டுரையின் நோக்கம். நேர்காணல்கள், தினசரி பதிவு விரிதாள்கள், டைரிகள் மற்றும் முன்பே பதிவுசெய்யப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு கலப்பு ஆராய்ச்சி முறையை இந்த ஆய்வு பயன்படுத்தியது. தலையீடு வடிவமைப்பு மற்றும் அமைப்பானது SPPPU ஐ உரையாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தலையீடுகளின் செயல்திறனை கணிசமாக பாதிக்கும் என்று முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. சுய-ஏற்றுக்கொள்வதும், ஆபாசப் பயன்பாட்டை ஏற்றுக்கொள்வதும் தலையீட்டின் குறிக்கோள்களைக் குறிக்கக்கூடும் என்று முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன, அவை மதுவிலக்கைக் காட்டிலும் மிகவும் யதார்த்தமான, நடைமுறை மற்றும் அடையக்கூடியவை. கூடுதல் கண்டுபிடிப்புகள் விவாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த கட்டுரை SPPPU உடன் ஆண்களுக்கான வெற்றிகரமான தலையீட்டு செயல்முறைகள் மற்றும் விளைவுகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் பல்வேறு சூழல் அம்சங்களை அடையாளம் காணவும் விவாதிக்கவும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி இடைவெளியை நிரப்புவதற்கு பங்களிக்கிறது, அதே போல் SPPPU மூலம் ஆண்கள் பணிபுரியும் போது அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களும்.
முழு ஆய்வு இருந்து பகுதிகள்
கருத்துகள்: ஆராய்ச்சியாளர்கள் தியானம், தினசரி பதிவுகள் மற்றும் செக்-இன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினர். அனைத்து 6 பாடங்களும் தியானம் மிகவும் உதவியாக இருப்பதாகத் தோன்றியது. இருப்பினும், கதைகளைப் படித்தால், 2 இல் ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED இருந்தது (PIED தீர்க்கும் குறிப்பு எதுவும் இல்லை). ஒரு சில வழக்குகள் அதிகரிப்பதை உள்ளடக்கியது. திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை ஒருவர் விவரிக்கிறார்.
பிரஸ்டன் (34, M_aori) - பொறுப்புக்கூறலின் சக்தி
பிரஸ்டன் SPPPU உடன் சுய அடையாளம் காணப்பட்டார், ஏனென்றால் அவர் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்கும், ஒளிரச் செய்வதற்கும் எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டார் என்பதில் அக்கறை கொண்டிருந்தார். அவரைப் பொறுத்தவரை, ஆபாசமானது ஒரு உணர்ச்சிவசப்பட்ட பொழுதுபோக்கைத் தாண்டி அதிகரித்து, ஆபாசமானது அவரது வாழ்க்கையின் மையமாக இருந்த ஒரு நிலையை அடைந்தது. ஒரு நாளைக்கு பல மணி நேரம் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதாக அவர் தெரிவித்தார், அவரது பார்வை அமர்வுகளுக்கான குறிப்பிட்ட பார்வை சடங்குகளை உருவாக்கி செயல்படுத்துதல் (எ.கா., பார்ப்பதற்கு முன் ஒரு குறிப்பிட்ட மற்றும் ஒழுங்கான முறையில் அவரது அறை, விளக்குகள் மற்றும் நாற்காலியை அமைத்தல், பார்த்தபின் அவரது உலாவி வரலாற்றை அழித்தல் மற்றும் இதேபோல் அவர் பார்த்த பிறகு சுத்தம் செய்தல்) , மற்றும் உலகின் மிகப்பெரிய இணைய ஆபாச வலைத்தளமான போர்ன்ஹப்பில் ஒரு முக்கிய ஆன்லைன் ஆபாச சமூகத்தில் தனது ஆன்லைன் ஆளுமையை பராமரிக்க கணிசமான நேரத்தை முதலீடு செய்கிறது.
பேட்ரிக் (40, P_akeh_a) ab விலகலை முயற்சித்தல்
பேட்ரிக் தற்போதைய ஆராய்ச்சிக்கு தன்னார்வத் தொண்டு செய்தார், ஏனெனில் அவர் தனது ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் அமர்வுகளின் காலம் மற்றும் அவர் பார்த்த சூழல் குறித்து அக்கறை கொண்டிருந்தார். பேட்ரிக் தவறாமல் தனது குறுநடை போடும் மகனை கவனிக்காமல் விட்டுவிட்டு ஒரே நேரத்தில் பல மணி நேரம் ஆபாசத்தைப் பார்த்தார் விளையாடுவதற்கும் / அல்லது தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பதற்கும் வாழ்க்கை அறையில்.
பருத்தித்துறை (35, P_akeh_a) - நெருக்கம் என்பதற்கு மாற்றாக
பருத்தித்துறை ஒரு கன்னி என்று சுயமாக அறிக்கை. பெட்ரோ பெண்களுடனான பாலியல் நெருக்கம் குறித்த தனது கடந்தகால முயற்சிகளால் அவர் அனுபவித்த அவமான உணர்வுகளைப் பற்றி பேசினார். அவரது பயம் மற்றும் பதட்டம் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதைத் தடுத்தபோது அவரது மிக சமீபத்திய பாலியல் சந்திப்பு முடிந்தது. அவர் தனது பாலியல் செயலிழப்புக்கு ஆபாசப் பயன்பாடு காரணம் என்று கூறினார் ……… ..
ஆய்வின் முடிவில் ஆபாசப் பார்வையில் கணிசமான குறைவு மற்றும் மனநிலை மற்றும் மனநல அறிகுறிகளில் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை பருத்தித்துறை அறிவித்தது. ஆய்வின் காரணமாக ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் போது தனது கவலைக்கு எதிரான மருந்துகளில் ஒன்றை அதிகரித்த போதிலும், ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் அவர் அனுபவித்த அமைதி, கவனம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றின் சுய-புகாரளிக்கப்பட்ட நன்மைகள் காரணமாக தியானம் செய்வேன் என்று கூறினார்.
பீட்டர் (29, P_akeh_a) - தியானத்தின் பிரதிபலிப்பு சக்தி
பீட்டர் தான் உட்கொள்ளும் ஆபாச உள்ளடக்கம் குறித்து அக்கறை கொண்டிருந்தார். கற்பழிப்புச் செயல்களை ஒத்ததாக உருவாக்கப்பட்ட ஆபாசப் படங்களில் அவர் ஈர்க்கப்பட்டார். டிஅவர் காட்சியை மிகவும் உண்மையான மற்றும் தத்ரூபமாக சித்தரித்தார், அதைப் பார்க்கும்போது அவர் அனுபவித்ததாக மேலும் தூண்டப்பட்டது. ஆபாசத்தில் தனது குறிப்பிட்ட சுவை தனக்குத்தானே வைத்திருந்த தார்மீக மற்றும் நெறிமுறை தரங்களை மீறுவதாக பீட்டர் உணர்ந்தார்… ..
பீட்டர் தியானிக்கத் தொடங்கிய பிறகு, அவரது ஆபாசப் பயன்பாடு முற்றிலும் நிறுத்தப்பட்டது. சில வாரங்கள் தியானித்தபின், தியானத்திற்குப் பிறகு அவர் அனுபவித்த அமைதி, அமைதி மற்றும் மனநிறைவு போன்ற உணர்வுகள் துல்லியமாக அவர் ஆபாசத்தைப் பார்த்தபின் அவர் தேடும் உணர்வுகள் மற்றும் சிறிது நேரத்தில் அடையும் உணர்வுகள் என்பதை அவர் உணர்ந்தார்.
பெர்ரி (22, P_akeh_a) - கிரியேட்டர் சுய-ஏற்றுக்கொள்ளல்
தனது ஆபாசப் பயன்பாட்டில் தனக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை என்றும், ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது தான் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் ஒரே வழி என்று பெர்ரி உணர்ந்தார், குறிப்பாக கோபம். அவர் அதிக நேரம் ஆபாசத்தைத் தவிர்த்துவிட்டால் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் வெடிப்புகள் இருப்பதாக அவர் அறிவித்தார், இது சுமார் 1 அல்லது 2 வாரங்கள் என்று அவர் விவரித்தார். கூடுதலாக, பெர்ரி சமூக சூழல்களில் பெண்களைச் சந்திக்கும் போது அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சிகளை அனுபவித்தார், ஏனெனில் பாலியல் ரீதியான எண்ணங்கள் மற்றும் பாலியல் குறிக்கோள் காரணமாக அவர்களை அணுகும்போது உடனடியாக அனுபவித்தார் …….
ஆய்வின் முடிவில், மொத்த அதிர்வெண் மற்றும் கால புள்ளிவிவரங்கள் சற்று குறைந்துவிட்டாலும், பெர்ரி தனது பயன்பாட்டை அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்வதாக உணர்ந்தார். முழு தலையீட்டு அனுபவமும் அவர் எப்படி, ஏன், எப்போது ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்தினார் என்பதில் அதிக கவனத்தையும் உணர்வையும் ஏற்படுத்தியதாக அவர் கூறினார். பெர்ரி தொடர்ந்து ஆபாசத்தைப் பார்த்தாலும், அது இனி சிக்கலானது என்று அவர் உணரவில்லை, மேலும் ஆபாசப் படங்களில் அதிக நேரம் செலவழித்து, தன்னைப் பற்றி கடுமையாக தீர்ப்பளித்தார்.
பப்லோ (29, P_akeh_a) - வதந்தியின் முடிவு
தனது ஆபாசப் பயன்பாட்டின் மீது தனக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை என்று பப்லோ உணர்ந்தார். பப்லோ ஒவ்வொரு நாளும் பல மணிநேரங்கள் ஆபாசப் படங்களில் ஈடுபடுவதைக் கழித்தார், ஆபாச உள்ளடக்கத்தைப் பார்ப்பதில் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருந்தபோதோ அல்லது வேறு ஏதாவது செய்ய மும்முரமாக இருந்தபோது அடுத்த சாத்தியமான சந்தர்ப்பத்தில் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதைப் பற்றி யோசிப்பதன் மூலமோ. பப்லோ தான் அனுபவிக்கும் பாலியல் செயலிழப்புகள் குறித்த கவலையுடன் ஒரு மருத்துவரிடம் சென்றார், மேலும் அவர் தனது ஆபாசப் பயன்பாடு குறித்த கவலைகளை தனது மருத்துவரிடம் வெளிப்படுத்திய போதிலும், பப்லோ அதற்கு பதிலாக ஒரு ஆண் கருவுறுதல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்பட்டார், அங்கு அவருக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் காட்சிகள் வழங்கப்பட்டன. டெஸ்டோஸ்டிரோன் தலையீட்டால் எந்த நன்மையும் இல்லை என்று பப்லோ தெரிவித்தார் அல்லது அவரது பாலியல் செயலிழப்புக்கான பயன், மற்றும் எதிர்மறையான அனுபவம் அவரது ஆபாசப் பயன்பாடு குறித்து மேலும் எந்த உதவியையும் பெறவிடாமல் தடுத்தது. பப்லோ தனது ஆபாசப் பயன்பாடு தொடர்பாக யாருடனும் பகிரங்கமாக உரையாட முடிந்த முதல் தடவை முன் ஆய்வு நேர்காணல்…
ஆய்வு தொடங்கியபோது, ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது அதன் இன்பத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் இழந்துவிட்டது, மேலும் அவர் பழக்கத்தையும் சலிப்பையும் மட்டுமே கவனித்தார். ஆய்வின் முடிவில், பப்லோ ஆபாசத்தை ஒரு சிக்கலான வழியில் அனுபவிக்காமல் பார்க்க முடிந்தது. பப்லோ போது'ஆபாசப் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் சற்று குறைந்துவிட்டது, அவர் இனிமேல் கணிசமான நேரத்தை ஆபாசப் படங்களில் செலவழிக்கவில்லை என்பதால் அவரது ஒட்டுமொத்த காலம் கணிசமாகக் குறைந்தது அல்லது ஆபாச உள்ளடக்கத்தைத் தேடுவது.
;