ஒரு வெற்றிகரமான மீண்டும் துவக்க அல்லது மீட்பு!

ஒரு வெற்றிகரமான மீண்டும் துவக்க அல்லது மீட்பு!

தடுப்புகள் அல்லது பொறுப்புக்கூறல் குழுக்களைப் பயன்படுத்தாமல், மறுதொடக்கம் செய்ய (உடலியல் ரீதியாக) அல்லது போதைப்பொருளிலிருந்து ஆபாசத்திலிருந்து அல்லது சுயஇன்பத்திற்கு மீட்க (உளவியல் ரீதியாக) விரும்பும் எவருக்கும் உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

• இதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்களானால், அதற்கு ஆதரவாக இருந்தாலும், அல்லது அதைத் தடுப்பதற்கான முயற்சிகளிலும், நீங்கள் இன்னும் அதைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள்.

இது விருப்பத்தின் விஷயம்: நோக்கம் கவனத்தால் வெளிப்படுகிறது.

ஒரு உண்மையான அல்லது கற்பனையான பெண்ணைப் பற்றி உங்கள் மனம் பாலியல் கற்பனைக்கு நகர்ந்தால், அதன் அடிப்பகுதியைப் பெறுங்கள். திடீரென்று என் மனநிலையை இந்த வழியில் மாற்ற வேண்டும் என்று நான் என்ன நினைக்கிறேன்? யாராவது என்னை அவமதித்தீர்களா? என்னை நிராகரிக்கவா? நான் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேனா? நான் சில எதிர்மறையான கீழ் வழியில் நினைத்தேன்?

உங்கள் மனதில் ஒரு எண்ணம், நினைவகம் அல்லது கற்பனை எழுந்தால், அதை முயற்சி செய்து நேரடியாக போராட வேண்டாம், நீங்கள் நெருப்பைத் தூண்டிவிடுவீர்கள். மாறாக, உங்கள் மனதை வேறொன்றில் வைக்கவும். உங்களுக்கு பிடித்த ராக் பாடலைப் பாடுங்கள், வேலைக்குப் பிறகு திட்டமிடுங்கள், நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பதை நினைத்துப் பாருங்கள் ...

• அழகைப் போற்றுதல் (உருவ வழிபாடு) இல்லாமல் போற்றுதல்.

என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒரு பெண்மணியிடம் ஈர்க்கப்படுவது ஒரு நேரமாகும், நான் அவர்களிடம் எவ்வளவு ஈர்க்கப்படுகிறேன் என்பதன் மூலம் நான் உள்நாட்டில் எவ்வாறு செய்கிறேன் என்பதை அளவிட முடியும். இதை நான் 3 நிலைகளில் உடைக்க முடியும்:

1) நான் ஒரு அழகான பெண்ணைக் கண்டால், நான் அதை ஒப்புக் கொண்டு அதை என் மனதில் இருந்து விலக்குகிறேன்.

2) மற்ற நேரங்களில், அவளை ஓகே செய்ய ஒரு வலுவான இழுப்பு இருக்கும்- அதனால், நான் அவளுக்காக ஒரு பிரார்த்தனை கூறுவேன்.

3) இன்னும் சில நேரங்களில், சமநிலை எனக்கு மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்- பின்னர் எனக்கு தெரியும், ஒரு ஆழமான தேவை, இறைவன் மட்டுமே தணிக்கக்கூடிய தாகம், நான் பெண்களின் அழகைக் கருத்தில் கொள்ள முயற்சிக்கிறேன்.

ஆகவே, பெண்களின் அழகுக்கு நான் எவ்வாறு பதிலளிப்பேன் என்பதற்காக நான் இனி என்னைக் கண்டிக்கவில்லை, மாறாக, என் சொந்த அளவிலான 'தாகத்தை' அளவிடுவதற்கு இதைப் பயன்படுத்துகிறேன்- பெண்ணுரிமை, விடாமுயற்சி, ஆனால் இறைவனுக்காக- யார் வாழும் நீர் அழகு மற்றும் நன்மை ஆகியவற்றால் மறைக்கப்படுகிறது இந்த உலகில், பெரும்பாலும்.

எனவே, நான் அந்த டிராவை ஒரு குறிப்பாக எடுத்துக்கொள்வேன்

1) எனது உணர்ச்சி நிலையை மதிப்பிடுங்கள்: இந்த வடிவிலான சுய மருந்துகளின் மூலம் நான் இப்போது சில தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முயற்சிக்கிறேன் என்று வெளிப்புறமாகவோ அல்லது உள்நாட்டிலோ (அல்லது இரண்டும்) என்ன நடந்தது?

2) இறைவனை வணங்குவதன் மூலம் தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு பதிலளிக்கும் விதத்தில் இந்த வழியில் சந்தியுங்கள்- அந்த லிவிங் வாட்டர்ஸ் என, அவர் மட்டுமே ஆழ்ந்த தேவைகளையும் பிரச்சினைகளையும் என் இதயத்தில் பூர்த்தி செய்ய முடியும்.

[மற்றவர்களுக்கு, ஞானம் அவர்களுக்கு வழங்கியவற்றின் மூலம் இந்த தேவையை பூர்த்தி செய்ய மாற்று வழிகள் இருக்கக்கூடும்- அது தியானம், சமூகமயமாக்கல் அல்லது தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது போன்றவையாக இருக்கலாம்…]

• அடையாள நெருக்கடியை தீர்க்கவும்.

நீங்கள் இனி மது குடிப்பதற்கு அடிமையாக இருந்தால் நீங்கள் ஒரு குடிகாரன் அல்ல! நீங்கள் இனி செக்ஸ் அல்லது ஆபாசத்தை சுய மருந்துக்கு பயன்படுத்தாவிட்டால் நீங்கள் ஒரு பாலியல் அடிமையாக இருக்க மாட்டீர்கள்! “ஒரு முறை ஒரு அடிமையானவர் எப்போதுமே ஒரு அடிமையாக இருப்பார்” என்று சொல்வது தவறானது - உண்மையில், அந்த நபர் x- அளவு ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்துவதை விட்டுவிட்டாலும் கூட, இன்னும் ஒரு அடிமையா? நம்மை நாமே அடையாளம் காண்பது ஒரு நாள் திரும்புவதற்கான வாய்ப்பைத் திறந்து வைத்திருக்கும், ஒருவேளை fan #! + விசிறியைத் தாக்கும் போது!

நீங்கள் உங்கள் போதை அல்ல, உங்கள் மனமும் இல்லை, உங்கள் உடலும் இல்லை. நீங்கள் உங்கள் கதை அல்ல, ஆனால் அதற்கு சாட்சி- அதை எவ்வாறு விளக்குவது என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது.

நீங்கள் எங்கு தோல்வியடைந்தீர்கள், நீங்கள் பலவீனமாகவும் சக்தியற்றவராகவும் இருக்கும் உங்களைப் பற்றிய எந்த கதையையும் நம்ப வேண்டாம்! நீங்கள் ஒரு மனிதர், தெய்வீக உருவத்தில் உருவாக்கப்பட்டது, நன்மைக்கான எல்லையற்ற ஆற்றல் நிறைந்தது. நீங்கள் கடவுளால் மன்னிக்கப்பட்டு நேசிக்கப்படுகிறீர்கள், மேலும் நச்சு-அவமானத்தை உருவாக்கிய குற்றத்தையும் கண்டனத்தையும் நீங்கள் பிடிக்க வேண்டியதில்லை, இது உங்கள் போதைக்கு உந்துதலாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு விசுவாசியாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் மேலே உள்ளவை உங்களுக்காக செல்கின்றன! நீங்கள் ஒரு விசுவாசி இல்லையென்றால், நீங்கள் இன்னும் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள், மன்னிக்கப்படுகிறீர்கள், உங்களை மன்னியுங்கள்- உங்களை நேசிக்கவும்.

• வெட்கக்கேடான காரணியைத் தீர்க்கவும்.

முன்பு கூறியது போல, நச்சு-அவமானம் பெரும்பாலும் நம் போதைக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் நம்முடைய சுய அடையாளத்துடன் ஜாக்குகள்.

இரண்டு விஷயங்கள் நடந்தன என்று ஒரு விசுவாசி என்ற முறையில் எனக்கு மிகச் சிறந்த பதில் சொல்ல முடியும்:

1) சட்டபூர்வமான தன்மை, ஆன்மீக துஷ்பிரயோகம் மற்றும் எனது பாலுணர்வின் உயர்-ஒழுக்கமயமாக்கல் (உள்நாட்டிலும் வெளிப்புறத்திலும்) என்னை அவசியமானதை விட பல வருடங்கள் அதிக சிரமத்திற்கு ஆளானது. - மற்றும்-

2) அருள், அதன் தலையில் அவமானத்தை புரட்டியதைப் புரிந்துகொள்வது எனக்கு. புரிந்து கொள்ள: நம்முடைய எல்லா பாவங்களும் இப்போதே மன்னிக்கப்பட்டுள்ளன- கடந்த கால, நிகழ்கால அல்லது எதிர்கால பாவங்கள் அனைத்தும் மன்னிக்கப்பட்டு கடவுளால் பரிகாரம் செய்யப்பட்டுள்ளன.

இது என்னால் நம்பப்பட்டபோது (ஒரு விசுவாசியாக 25 வருடங்களுக்கும் மேலாகியும்), ஒரு நடைமுறை அர்த்தத்தில், நான் தோல்வியடைந்த போதெல்லாம் நான் மிகவும் எளிதாக எழுந்து, என்னைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, தொடரலாம். இது இனி எனக்கு ஒரு தார்மீக காரணியாக இருக்கவில்லை. நிச்சயமாக, என் மனதின் பின்புறத்தில் நான் விலகுவது தார்மீகமானது என்றும், சுயநலத்துடன் ஈடுபடுவது ஒழுக்கக்கேடானது என்றும் புரிந்துகொண்டேன்- ஆனால் என் தோல்விகள் இனி என்னை கடவுளிடமிருந்து பிரித்த ஒரு தீர்க்கமுடியாத பாவம் அல்ல. இல்லை. இது இப்போது போன்றது, நான் ஏதோவொன்றில் விழுந்தாலும், கடவுளுடனான எனது உறவு ஒரு அயோட்டாவை பாதிக்காது. நான் கடவுளிடமிருந்து தொலைவில் இல்லை, அவருடைய கருத்தில் ஒரு மோசமான வெளிச்சத்திலும் இல்லை. அவர்களின் செயல்திறனைக் கொண்டு நடக்க விரும்பும் சிலருக்கு இது சர்ச்சைக்குரியதாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும்- ஆனால் அது யாருக்கும் உதவாத சட்டபூர்வமான தந்திரம். ஆனால் எனக்கு உதவியதைப் பற்றி என்னால் பேச முடியும்.

• சுய மருந்து, முகம் நிஜத்தை நிறுத்துங்கள்.

எங்கள் போதை பழக்கவழக்கங்கள் வெறும் களைகள் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஆழமாக செல்லும் வேர்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. வேர்களைப் பெற, அல்லது ஆழமான சிக்கல்களைப் பெற, போதை பழக்கவழக்கங்களை நாம் நிறுத்த வேண்டும், தேவைப்பட்டால் குளிர் வான்கோழி. கடந்த கால வேதனைகள், அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்கள் அல்லது எங்கள் தோற்றம் கொண்ட குடும்பத்தில் எதிர்மறையான சூழல் காரணமாக, தவறான சமாளிக்கும் வழிமுறைகள், தவறான சமாளிக்கும் உத்திகளை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம், அவை [சுய-] மட்டுமே வாழ்க்கையின் வலிகள், அழுத்தங்கள் மற்றும் கவலைகளிலிருந்து நம்மை மருந்து அல்லது காப்பிடுகின்றன. எங்கள் 'பாதுகாப்பு போர்வை' இல்லாமல் இந்த விஷயங்களை எதிர்கொள்ள மிகவும் பயமாக இருக்கிறது.

இது பெரியவர்களாக முதிர்ச்சியடைவதற்கான பாதை, இந்த தவறான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளைத் தூக்கி எறியுங்கள், அது ஆபாசமாகவோ அல்லது சுயஇன்பமாகவோ இருக்கலாம், மேலும் வாழ்க்கையின் சங்கடமான மற்றும் வேதனையான அன்றாட பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள நம்மைப் பயிற்றுவிக்கவும்.

எங்கள் முந்தைய நடத்தைகளில் செயல்பட நாங்கள் ஆசைப்படும்போதெல்லாம், உள்நாட்டிலோ அல்லது வெளிப்புறத்திலோ என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு அளவாக அதைப் பயன்படுத்தலாம். பின்னர், நாங்கள் சிக்கல்களுடன் உட்கார்ந்து அவற்றை எதிர்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம் (அதையெல்லாம், நல்ல-கெட்ட மற்றும் அசிங்கமானவற்றை உணர நம்மை அனுமதிக்கவும்), மற்றும் / அல்லது அதைச் சமாளிக்க மற்ற ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறியலாம்.

• இறுதி மனப்பான்மையைக் கொண்டிருங்கள்.

பலர் தங்கள் போதைப் பழக்கங்களை அவர்களுக்குப் பதிலாக, அவர்களுக்குப் பின்னால் அமைத்துக்கொள்கிறார்கள்- கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக. நாம் நம்மை முன்னாள் அடிமைகளாக கருத வேண்டும், அல்லது இனி அடிமைகளாக கருதக்கூடாது. இது ஆபாசமானது கேரி வில்சனின் விருப்பமல்ல, அல்லது நான் மீண்டும் ஒருபோதும் மது அருந்த மாட்டேன், எப்போதும் ஜாக் டிரிம்பே (பகுத்தறிவு மீட்பு).

இந்த விஷயத்தை சமாளிக்கவும், நிறுத்தவும், முழுமையாக மீட்டெடுக்கவும் முடியும் என்ற தைரியமான யோசனை இது. நாம் எழுந்திருக்க முடியும், மேலும் இந்த விஷயங்களை மீண்டும் ஒருபோதும் சுய மருத்துவத்திற்கு பயன்படுத்த மாட்டோம் என்பதை அறிவோம். அது ஒரு விடுதலை மற்றும் அதிகாரம் தரும் சிந்தனை அல்லவா?

• இலக்குகளை வைத்திருத்தல், தோல்வியை சரியாக மதிப்பிடுதல்.

அவர்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் பயன்படுத்த மாட்டார்கள் என்று இப்போதே தீர்மானிக்கும் பலர் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள். எங்கள் அனுபவங்களில் பெரும்பாலானவை எங்கள் போதைப்பொருட்களைப் பற்றிய ஒரு தெளிவற்ற தன்மையைக் கொண்டிருக்கின்றன- 10, 20, அல்லது 30 ஆண்டுகளாக நாங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் மருந்து என்ன என்பதை விட்டுவிட நாங்கள் பொதுவாக தயாராக இல்லை! மேலும், எங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மிகவும் ஆழமாக பதிந்துவிட்டன, டோபமைன் அவசரத்தை நோக்கி நரம்பியல் பாதைகள் மிகவும் பிணைக்கப்பட்டுள்ளன, பிக்சைலேஷனில் இறங்குவோரை விட, கோகோயின் போதைக்கு அடிமையானவர்களுடன் நாங்கள் அதிகம் ஒத்திருக்கிறோம்.

எனவே, யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும். என்னுடைய நிலைகளை நான் செய்தேன். நான் 120 நாட்களின் ஒட்டுமொத்த இலக்கைக் கொண்டிருந்தேன், ஆனால் நான் அதை 20 நாள் மற்றும் 40 நாள் இலக்குகளை நிர்வகிக்கக்கூடிய (மற்றும் அந்த நேரத்தில், நம்பக்கூடிய) கடித்தேன். நீங்கள் 1 வாரம், அல்லது 1 நாள் கூட ஒரு குறிக்கோளாக இருந்தால் வெட்கப்பட வேண்டாம். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும். உங்கள் நம்பிக்கை ஓரளவு கட்டமைக்கப்படும்போது, ​​உங்கள் இலக்கை அதிகரிக்க முடியும்.

எவ்வாறாயினும், நாம் தோல்வியுற்றால், அது ஒரு சீட்டு, குறைவு அல்லது மறுபிறப்பு என்பதை நாம் தீர்மானிக்க முடியும். ஒவ்வொன்றையும் சுருக்கமாக வரையறுக்கிறோம்:

1) நழுவுதல்- உங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு எதிர்பாராத சோதனையானது, ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் சமநிலையை மீட்டெடுத்துச் செல்லுங்கள். பயன்படுத்த ஒரு சலனமும் இருந்தபோதிலும், எந்த வீழ்ச்சியும் இல்லை. ஒருவேளை அதில் சில நடிப்பு இருந்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக நிறுத்தி உங்கள் அமைதியை மீண்டும் பெற்றீர்கள்.

2) குறைவு- சோதனையின் கீழ், ஒரு வீழ்ச்சி ஏற்பட்டது. ஆனால் நீங்கள் விரைவில் மீண்டும் எழுந்தீர்கள், போதை பழக்கத்தை மீண்டும் செய்யவில்லை. அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதைக் கற்றுக் கொண்டு, அங்கிருந்து சென்றீர்கள்.

3) ஓய்வெடுங்கள்- விழுந்தபின், மீண்டும் மீண்டும் வீழ்ச்சி, மீண்டும் குறைவு. முந்தைய குறைபாட்டைச் சுற்றி ஒரு ஆவேசம் இருந்தது, இதன் விளைவாக, மீண்டும் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. முந்தைய பழக்கவழக்கங்களில் மீண்டும் ஈடுபடும் போதை நடத்தை உள்ளது.

முக்கியமான! ஒரு சீட்டு அல்லது குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது எதிர்வினையாற்ற நாங்கள் எவ்வாறு தேர்வு செய்கிறோம், இது கற்றுக்கொண்ட பாடம் அல்லது முழுக்க முழுக்க மறுபிறப்பு என்பதை தீர்மானிக்கும்!

மறுபிறப்பு சூழ்நிலையில் கூட, இறுதி தோல்வி எதுவும் இல்லை, நாங்கள் மீண்டும் எழுந்திருக்க மறுத்து, மீண்டும் முயற்சிக்கவும். மறுபிறப்பு தடுப்புக்கான திட்டத்தை வைத்திருப்பது நல்லது. எப்படி, ஏன் அல்லது யாராவது தங்கள் மறுதொடக்க கவுண்டரை மீட்டமைக்கும்போது அவர்களின் விருப்பம்.

• உந்துதலின் முக்கியத்துவம்.

தினமும் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று உந்துதல் கொடுப்பதற்கு பதிலாக, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையின் எதிர்காலத்திற்காக நாங்கள் வாழ்கிறோம். இந்த தடைகள் இல்லாமல் இருக்க நாங்கள் திட்டமிட்டுள்ளோம், ஆனால் இந்த நடத்தைகளை எதிர்மறையாகத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, எங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம், அவை தொழில், சுகாதாரம் அல்லது பிற குறிக்கோள்களாக இருந்தாலும் சரி.

நடத்தையிலிருந்து விலகி உந்துதல்களும் உள்ளன, எங்களுடைய இரகசியத்தை நாங்கள் அவர்களிடம் சொன்னபடியே எங்கள் அன்புக்குரியவரின் முகத்தில் புண்படுத்தும் திகிலின் தோற்றத்தையும் நினைவில் கொள்கிறோம். நாம் மற்றவர்களுக்கு ஏற்படுத்திய வேதனையை, குறிப்பாக நம்மை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக நாம் பயன்படுத்த ஆசைப்படும்போது.

• ஆதரவு நெட்வொர்க் வைத்திருத்தல்.

இதை மட்டும் செய்ய முடியுமா? எனது போராட்டத்தின் பெரும்பகுதி தனிமையில் இருந்தது, ஆனால் அது சாத்தியம் என்று நான் நம்புகிறேன். இருப்பினும், நான் சிறப்பாகச் செயல்படுவதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் ஒரு ஆதரவு நெட்வொர்க்கின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதன் மூலம் மீட்டெடுக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது- இங்கே போன்றவை, நோஃபாப் ரெடிட் அல்லது மறுதொடக்கம் செய்யும் தேசத்தில். ஆனால், இது பொறுப்புக்கூறல் அவசியமில்லை. ஒருவருக்கொருவர் ஊக்குவிக்கவும் உதவவும் நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். ஒருவருக்கொருவர் பொறுப்புக் கூற வேண்டுமா? ஆமாம், மறுதொடக்கம் செய்வதற்கான எங்கள் சொந்த குறிக்கோள்கள் மற்றும் நோக்கங்களுக்காக, ஆனால் மறுதொடக்கம் செய்வதற்கான வேறொருவரின் காரணங்கள் குறித்த வெளிப்புற யோசனைக்கு அல்ல.

ஆனால் உங்கள் போராட்டங்களை இன்னொரு மனிதர் புரிந்துகொள்வது மிகவும் மேம்பட்டது, குறிப்பாக அவர்கள் அங்கேயே இருந்திருந்தால். உண்மையிலேயே பரிவுணர்வுடன் இருக்க (அனுதாபம் மட்டுமல்ல) உங்களுக்கு அந்த தோழர் தேவை, சகோதரர்கள் (சகோதரிகள்) உங்களை நியாயந்தீர்க்க மாட்டார்கள், ஆனால் உங்களிடம் கருணையுடன் இருங்கள்.

• அதிக இடர் சூழ்நிலைகளுக்கான திட்டம்.

இது மேலே உள்ள வேறு சில புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய ஒன்று. மீட்டெடுப்பதில் முன்னர் 'உயர்-ஆபத்து' என்று நாம் கருதுவது மாறக்கூடும், மேலும் நாம் செல்லும்போது மாறக்கூடும்- எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சிவப்பு விளக்கு மாவட்டத்தை ஓட்டுவது என் மீது இழுக்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் இப்போது, ​​அது அவ்வளவு அதிக ஆபத்து இல்லை இனி, நான் இனி அந்த திசையில் ஆசைப்படாததால். ஆனால், இப்போது அதிக ஆபத்து என்னவாக இருக்கக்கூடும், நாம் செல்ல 'என்ன-என்றால்' வகை திட்டம் இருக்க வேண்டும். மனைவி ஊருக்கு வெளியே இருக்கும்போது தனியாக இருப்பது உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளதா? அல்லது, கணினிக்கு தடையற்ற அணுகல் அதிக ஆபத்தில் உள்ளதா? மழை சில நபர்களுக்கு அதிக ஆபத்தாக இருக்கலாம், உங்களுக்கு யோசனை கிடைக்கும்…

1) உங்கள் நோக்கங்களை அமைக்கவும்: "நான் இந்த சூழ்நிலையில் இருந்தால், நான் இதைச் செய்ய மாட்டேன் ..."

2) உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் (மற்றும் ஆர்வத்தை) நடத்தையிலிருந்து விலக்கிக் கொள்ளும் மாற்று நடவடிக்கைகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான திட்டத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.

3) அதிக ஆபத்து நிறைந்த சூழ்நிலையை வித்தியாசமாக மறுவடிவமைக்கவும், மழைப்பொழிவைப் போல (எடுத்துக்காட்டாக) pmo க்கு பதிலாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பதைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு நேரத்தை நீங்கள் செய்யலாம். உங்கள் ராக்-ஸ்டார் குரலையும் அங்கே பயிற்சி செய்யலாம். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறலாம், மாற்று வழியை எடுக்கலாம், முதலியன… இந்த சூழ்நிலைகள் அவ்வளவு அதிக ஆபத்து இல்லாத வரை இவை ஆரம்பத்தில் 'பயிற்சி சக்கரங்கள்' போல இருக்கலாம்.

ஒரு திரைப்படத்தில் எதிர்பாராத நிர்வாணக் காட்சி தோன்றினால், 'நாம் அதைக் கையாள முடியும்' என்று நாங்கள் தீர்மானிக்கவில்லை, தொடர்ந்து பார்த்துக் கொண்டிருப்பதைப் போல, தவிர்க்க வேண்டிய சில பொது அறிவு ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் எப்போதும் இருக்கும்.

உதவிக்காக இங்கு வரும் பலருக்கும், அவர்களின் வாழ்க்கையை மாற்றவும் இந்த புள்ளிகள் உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம். இந்த விஷயங்கள் என் சொந்த வாழ்க்கையில் பயன்பாட்டில் உள்ளன, மேலும் இந்த கட்டாய மற்றும் வெறித்தனமான நடத்தைகளுடன் நான் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக போராடி வருகிறேன்- எனவே, என்ன வேலை செய்கிறது, எனக்கு என்ன வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கான உணர்வு இருக்கிறது.

அவர்கள் அனைவருக்கும் ஒரு ஆசீர்வாதமாக இருக்கட்டும்.

இடுகைக்கு இணைக்கவும் - ஒரு வெற்றிகரமான மீண்டும் துவக்க அல்லது மீட்பு!

BY - Phineas888