BANE (முதல் மற்றும் கடைசி போஸ்ட்) பெறுவதற்கு 100 நாட்கள் + பாதை
by Bonecrushher
இதை எச்சரிப்பது ஒரு நீண்ட வழிகாட்டியாகும், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது என்று நான் நம்புகிறேன்.
நீங்கள் எடுத்ததை விட அதிகமானவற்றைத் திருப்பித் தருவேன் என்ற நம்பிக்கை எனக்கு எப்போதும் உண்டு. என் வாழ்க்கையை கணிசமாக பாதித்த இந்த உத்வேகம் தரும் சில இடுகைகளைப் படித்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. அவர்கள் என் வாழ்க்கையை மாற்றிவிட்டார்கள், எனது அனுபவத்தை எழுதுவதும், ஒருவரை பாதித்ததும் ஒருவரை பாதிக்கும். நான் முயற்சித்த எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு வழிகாட்டியை கீழே எழுதியுள்ளேன், ஒவ்வொரு நுட்பமும், ஒவ்வொரு சிந்தனையும், நான் நினைக்கும் ஒவ்வொரு ஆலோசனையும் இந்த கடினமான பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவும். ஒரு உதவி கை நீண்ட தூரம் செல்ல முடியும், நாள் முடிவில் அது நீங்கள் அனைவருமே கூட அது நடக்கும். ஆமாம், நீங்கள் அதைக் கேட்டீர்கள், இந்த சோதனை நீங்கள் தான். 100% நீங்கள். நீங்கள் தோல்வியுற்றால், அது உங்கள் தவறு. நீங்கள் வெற்றி பெற்றால், உங்கள் தலைப்பில் சேர்ப்பது உங்கள் பெருமை. என்றென்றும் நினைவில் கொள்வது ஒரு ஒற்றைக்கல் சாதனை என்று நான் சேர்க்கலாம். உங்கள் குழந்தை மராத்தான் கோப்பைகளைப் போல இது மேலோட்டமானதல்ல, அங்கு அனைவரும் பங்கேற்பதற்காக ஒன்றைப் பெறுகிறார்கள்.
நாம் வழிகாட்டியை ஆராய்வதற்கு முன், ஒரு உண்மையான மனிதனின் யோசனைக்கு ஊக்கமளிக்க ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்ளலாம். நீங்கள் நிச்சயமாக ஒவ்வொரு வழிகாட்டியிலும் இதைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், ஒவ்வொரு வெள்ளிக்கிழமைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். நாங்கள் ஆண்கள் இறக்கிறோம். நாங்கள் இருப்பதை நாங்கள் பயன்படுத்துவதில்லை. நாங்கள் துருக்கியில் பின்னால் உட்கார்ந்திருக்கிறோம், உங்கள் கறை படிந்த தாள்களில் சோர்வடைவதைத் தவிர்த்து, எல்லாவற்றையும் சலித்து, வேட்டையாடி, வியர்வையால் உறிஞ்சி, உங்கள் நல்ல எண்ணத்துடன் விளையாடுகிறோம். நீ ஒரு மனிதன்; நீங்கள் ஒரு அசாதாரணமான பொருளைக் களைந்துவிடாதீர்கள்! உண்மையில் நீங்கள் மனிதர்களாக இல்லை; நீங்கள் ஒரு உறிஞ்சி வரையறை. இந்த பெரிய பிஎம்ஓ நிறுவனங்கள் வருவாயைக் கொண்டு வருவதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் அந்த நபராக இருக்கிறீர்கள்! எழுந்திரு! உண்மையில் நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்காதீர்கள், உங்கள் ஆற்றல், உங்கள் நேரம், உங்கள் மதிப்பு, உங்கள் நம்பிக்கை, உங்கள் சுய மரியாதையை தினமும் தினமும் உண்ணும் வரை தொடர்ந்து வையுங்கள். நான் என் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீ என்னைப் போல் முடிவாய்.
இது நான் தான்:
Friends எனது நண்பர்கள் விலகிச் சென்று கொண்டிருந்தனர். நான் என் அறையில் உட்கார்ந்து மகிழ்வதற்காக ஹேங்கவுட்களை விட்டுவிட்டேன்
Family எனது குடும்பம் நிபந்தனையின்றி என்னை நேசித்தது, ஆனால் எனது நிறுவனத்தை ரசிக்கவில்லை.
Job எனது வேலையிலும் என் பல்கலைக்கழகத்தில் எனது வகுப்புகளிலும் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டது.
• எனக்கு காதலி இல்லை.
Human பொதுவாக மனித தொடர்புகளுடன் எனக்கு மிகுந்த கவலை இருந்தது.
• நான் ஆவேசமாக உழைத்தேன், ஆனால் ஒருபோதும் எதையும் பெறத் தோன்றவில்லை.
• எல்லோரும் என்னிடம் சொன்னார்கள், நான் மனதளவில் சோதனை செய்யப்பட்டேன். ஒரு வீடியோவில் என்னைப் பற்றிய ஒரு காட்சியைக் கூட நான் பிடித்தேன், என் கண்களில் நீங்கள் ஒரு வெற்று முறைக்க முடியும். யாரும் வீட்டில் இல்லை. விண்வெளி கேடட்டின் வரையறை.
EN ஆற்றல் இல்லை, நான் எவ்வளவு தூங்கினாலும், இல்லை. எதுவும். அனைத்தும். எப்போதும் சோர்வாக இருக்கும். என் கண்களில் பைகள், வெளிர், முகப்பரு மற்றும் நீரிழப்பு.
• நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்தேன்.
• எனக்கு பி.எம்.ஓ போதை இருந்தது.
PM எனக்கு PMO தூண்டப்பட்ட ED இருந்தது.
• நான் மன அழுத்தத்தில் இருந்தேன், கவலைப்பட்டேன், குழப்பமடைந்தேன், இழந்தேன்.
Life நான் வாழ்க்கையை வாழவில்லை, ஆனால் நானும் இறந்திருக்கவில்லை. நான் ஒரு ஜாம்பி.
பாத் டு பேன் மதர்ஃபக்கின் பேட்மேன் எப்போதும் எங்கும் வெளியேறி உங்கள் பெண்ணைத் திருடுகிறார், இது நியாயமில்லை! உண்மையில் அவர் உங்களை ஒரு பெரிய வில்லனாகக் கூட பார்க்கவில்லை, அவர் உங்களை ஒரு பரிதாபகரமான குற்றவாளியாகப் பார்க்கிறார், அது தவறான செயல்களைச் செய்கிறது. அவர் கூர்மையானவர், அவர் அழகானவர், அவர் ஒரு பிளேபாய் மில்லியனர். அவரை எப்படி வெல்ல முடியும்? ஒரு பலவீனமான, ஒல்லியான, முகப்பரு மூடப்பட்டிருக்கும், உங்களை நடுங்க வைக்கும், பேட்மேனைப் பொருத்துவதற்கும் மிஞ்சுவதற்கும் கூட எப்படி நெருங்க முடியும்? இது எளிது, நாங்கள் பேட்மேனைக் கொல்கிறோம். நாங்கள் உங்களை BANE ஆக்குகிறோம். 1) வெனோம் (மின்சாரம்): உங்களுக்கு ஆதரவிற்கான ஒரு தளம், ஈர்ப்பு மையம், நீங்கள் அழுத்தமாக உணரும்போது சக்தியை ஈர்க்கக்கூடிய இடம் தேவை. உங்கள் போர்வீரர் ஆவியை செயல்படுத்தும் உங்கள் சொந்த விஷம் (பேனின் சீரம்) உங்களுக்குத் தேவை. இது ஒரு மந்திரம், நீங்கள் நம்பும் ஒரு நபர், உங்களுடைய குரல் அஞ்சல், உங்களைப் பற்றிய வீடியோ, உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பு. உங்கள் வாழ்க்கையை அந்த நபரை நம்பாவிட்டால், உங்கள் குறிக்கோள் அல்லது துன்பத்தைப் பற்றி ஒருவரிடம் சொல்ல நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன். சரியான நபரைத் தேர்ந்தெடுங்கள் அல்லது யாரிடமும் சொல்லாதீர்கள்.
நான் உங்களிடம் இருந்து ஒரு வீடியோ அல்லது குரலஞ்சல் ஒன்றை உருவாக்கும்படி பரிந்துரைக்கிறேன், அது உங்கள் இலக்கை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதாகவும், நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்திருக்கிறீர்கள் என்று நினைப்பேன். நான் இருந்த ஒரு எளிய மந்திரம் "யாருடைய கடினமான? நான் கடுமையாக இருக்கிறேன். "நான் வாயில் நுரையீரல் போன்று இருந்தது போல் நான் அதை மேல் என்று வரை நான் கூறுவேன். நீங்கள் விரும்பும் எந்த மந்திரத்தையும் நீங்கள் பெற்றுக் கொள்ளலாம், ஆனால் அது உங்களுக்கு ஏதாவது அர்த்தம்! இந்த அறிவுரையின் மிக முக்கியமான பகுதியானது நீ சோதிக்கிறதே. உங்களுடைய அடிப்படை / மின்சாரம் / விஷம் உண்மையில் உங்களுக்காக ஏதாவது செய்திருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களிடம் பாதுகாப்பு பற்றிய தவறான உணர்வு இல்லை. அதை எப்படி சோதிக்கிறீர்கள்? உங்களுடைய மந்திரத்தை நீங்கள் உணரும்போது, உங்கள் குரலைக் கேட்கவும், உன்னுடைய ஊக்க மின்னஞ்சலைக் கேட்கவும், உன்னுடைய உந்துதல் வீடியோவைக் காணுங்கள், அல்லது அந்த கடிதத்தைப் படிக்கவும். இது முற்றிலும் உங்கள் கோரிக்கை அழிக்க போவதில்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் கோரிக்கை ஒரு பஞ்ச் பார்ப்பீர்கள். இன்னும் நன்றாக, நீங்கள் இந்த நுட்பங்களை ஒரு கலவையை பயன்படுத்த வேண்டும்.
2) ஃபோகஸ்: பேட்மேனை அகற்ற, BANE க்கு ஒரு குறிக்கோள் இருந்தது. அவர் வேறு எதற்கும் கவனம் செலுத்தவில்லை, ஆனால் அந்த ஒரு குறிக்கோள். பலர் ஒரே நேரத்தில் பல குறிக்கோள்களைச் செய்வதையும், தங்கள் கவனத்தை இழப்பதை முடிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர், அதாவது எதுவும் முடிக்கப்படாது. இரண்டு குறிக்கோள்களில் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், ஏ. பேட்மேனைக் கொல்வது (உங்கள் பி.எம்.ஓ போதை), பி. __________ (நான் வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன், இது உங்களை ஒரே நேரத்தில் பிஸியாகவும் சோர்வாகவும் வைத்திருக்கும்போது நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது). இரண்டிற்கு மேல் இல்லை, பின்னர் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்!
3) பல கோணங்களில் இருந்து தாக்குதல்: பேட்மேனைக் கொல்ல அனைத்து கோணங்களிலிருந்தும் பேன் வந்தது. பேட்மேன் தீர்ந்துபோகும் வரை முதுகெலும்பாக பழுக்க வைக்கும் வரை அவர் தனது வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறைகளில் அவரை மூலைவிட்டார். உங்கள் போதைக்கு பல கோணங்களில் தாக்குங்கள். ஏதேனும் வேலை செய்யவில்லை எனில், அதை உடனடியாக மாற்றவும், நீங்கள் எப்போதும் ஃபக்கிங் செய்ய வாழவில்லை!
PM பி.எம்.ஓவை இரவில் வைத்திருப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் கார்டியோ செய்யுங்கள் அல்லது நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், உங்கள் குப்பைக்கு ஒரு பூட்டை வாங்கவும், ஆன்லைனில் ஒன்றை மலிவான விலையில் காணலாம்.
Room நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அறையில் PMO ஆக இருந்தால், உங்கள் மடிக்கணினி / கணினி மேசையை ஒரு அறையில் மாற்றவும், அங்கு எப்போதும் மக்கள் இருப்பார்கள், மேலும் உங்கள் மடிக்கணினியை உங்கள் அசல் இடத்திற்கு நகர்த்துவது கடினம். நீங்கள் பொதுவாகப் பார்க்கும் பகுதியை அகற்ற இது கணிசமாக உதவும்.
Tip மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், உங்கள் தளபாடங்களை மாற்றியமைத்து, உங்கள் இடத்தை மறுவடிவமைப்பதன் மூலம் நீங்கள் வேறு இடத்தில் இருப்பதாக உங்கள் மூளை நம்புகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் நான் ஒரு புதிய ஓய்வறையில் மாறும்போது, நான் ஒரு புதிய இடத்தில் இருக்கும்போது முதல் வாரம் கணிசமாக எளிதாக இருக்கும் என்பதை நான் எப்போதும் கவனித்தேன். புதிய இடம் ஒரு மழை போன்று புதிய, மன அமைப்பைத் தருகிறது, மேலும் இது PMOing இலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது.
Friend நண்பர் ஹேங்கவுட்களைத் தவிர, நீங்கள் எவ்வளவு வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை அல்லது மக்களைப் பயப்படுகிறீர்கள். மன அழுத்த சூழ்நிலையில் உரையாடலை நடத்த நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு வசதியான ஒன்றை அணுகும்போது மிகவும் வண்ணமயமாக செயல்படுவீர்கள். இது நாள் முழுவதும் உங்கள் வேலையை முடித்துவிட்டீர்கள் என்று கருதுகிறது.
One இது நான் பார்த்த ஒவ்வொரு வழிகாட்டியிலிருந்தும் பொதுவான குறிப்பு. உங்கள் கணினியைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஒரு நிகழ்ச்சி நிரலை உருவாக்குங்கள். ஆமாம், அது சரி, ஒரு பென்சில் மற்றும் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தி அதை எழுதுங்கள். நீங்கள் கணினியில் அதிக நேரம் செலவழிக்கும்போது, உங்கள் மனம் அலைந்து திரிகிறது, மேலும் நீங்கள் PMOing ஐ முடிப்பீர்கள். எனது மடிக்கணினியை எனது பள்ளியின் நூலகத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் என்று ஒரு விதி செய்தேன். நான் அதை என் ஓய்வறையில் பயன்படுத்த நேர்ந்தால், என் அறை தோழர்கள் இருக்கும்போது மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்துவேன். நான் அதை இன்னும் அவசரமாகப் பயன்படுத்த நேர்ந்தால், எனது கணினியை அதன் சார்ஜர் இல்லாமல் பயன்படுத்துவேன். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அனைத்தும் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்துவதோடு, உங்கள் போதைப்பொருளில் உள்ள துளைகளையும் மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
Time நேரம், ரெடிட், இம்குர், ஐவாஸ்டெசோமுச் டைம் போன்றவற்றை வடிகட்டும் வலைத்தளங்களுக்கு செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் / r / nofap க்கு மட்டும் செல்லாவிட்டால். நோஃபாப்புடன் கூட, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது மட்டுமே செல்லுங்கள். நோஃபாப்பை முடிவில்லாமல் உலாவிக் கொள்வதை நீங்கள் உண்மையில் கற்பனை செய்கிறீர்களா? ஆதரவைக் கண்டுபிடிக்க அதைச் செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் உந்துதல் பட்டியை நிரப்பிய பின் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டாம். ஆம், உங்கள் உந்துதல் பட்டி, நீங்கள் அதை தினமும் நிரப்ப வேண்டும். மழை பொழிவது போல நீங்கள் அதை தினமும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
PM உங்கள் PMO ஆதாரங்களைத் தடு. உங்களிடம் ஐபாட் / ஐபோன் அல்லது இணைய திறன் கொண்ட பிற சாதனம் இருந்தால், உங்கள் சஃபாரிகளை முழுவதுமாகத் தடுத்து, உங்கள் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை கடவுச்சொல்லை தட்டச்சு செய்யச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் ஒரு கோடர் / ஹேக்கர் / நயவஞ்சக நபராக இல்லாவிட்டால், K9 உடன் உங்கள் இணையத்தைத் தடுப்பது நிறைய உதவுகிறது. K9 இணைய காவலரைச் சுற்றி ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பதில் இவ்வளவு நேரத்தை வீணடித்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. நான் செய்தபோது, நான் நீண்ட நேரம் பிங்கினேன்.
B அதிகப்படியாக வேண்டாம்! எப்போதும்! உங்கள் ஆசைகளுக்கு நீங்கள் அடிபணிந்தால், ஒரு முறை செய்யுங்கள். பின்னர் பொழிந்து, உங்கள் அறையிலிருந்து வெளியேறவும்!
Ever எப்போதும் விளிம்பில் போடாதே! எட்ஜிங் என்பது நோஃபாப்பில் தீவிரமாக இல்லாத நபர்களுக்கானது. நீங்கள் ஏதாவது செய்யும்போது, அதைச் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள் அல்லது இல்லை. அது அவ்வளவு எளிது. நீங்கள் விளிம்பைத் தொடங்கினால், முடித்து, உங்கள் பிழையை ஏற்று முன்னேறுங்கள். முன்பை விட இன்னும் பெரிய துளைக்குள் என்னைக் கண்டுபிடிக்க பல பிழைகள் விளிம்பிற்கு வழிவகுத்தேன்.
Fall நீங்கள் விழுந்தால் உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். விழிப்புடன் இருங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் ஏற்கனவே உங்கள் சுயமரியாதையை மதிக்காதீர்கள். எழுந்து நின்று அந்த பேட்மேனை முகத்தில் குத்துங்கள்.
W ஈரமான கனவுகளை முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் குறிக்கோள் உங்கள் விதைகளை வைத்திருப்பதுதான், அதை ஒரு படுக்கை தாளில் பயனற்ற முறையில் சுடக்கூடாது. நிச்சயமாக அவை தாங்களாகவே நடக்கும், ஆனால் அவை நடக்கும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
• ஒர்க்அவுட். இது BANE. செய். எந்த விளக்கமும் தேவையில்லை. இருங்கள்.
Can உங்களால் முடிந்தவரை படிக்கவும். ஒரு புத்தகம். கட்டுரைகள் அல்ல, நரகத்தில் நான் எழுதியது கூட இல்லை. நூல்களைப்படி. இது உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது.
Sleep நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு காலையில் படுக்கைக்கு வெளியே 5 நிமிடங்களையும், படுக்கைக்கு வெளியே 5 நிமிடங்களையும் தியானியுங்கள். இது செறிவை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
Work உங்கள் பணி வாழ்க்கையைப் பொறுத்து, உங்கள் தொழில் / கல்வி / பணித்திறன் ஆகியவற்றின் மேல் உங்களுக்கு ஒரு பொழுதுபோக்கு நேரம் இருக்கலாம். ஒரு பொழுதுபோக்கு என்பது வலையில் உலாவவோ அல்லது வீடியோ கேம்களை விளையாடுவதோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதோ அல்ல. உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுங்கள். இப்போதே. விடவும். ஆம், இந்த கட்டுரையைப் படிப்பதை நிறுத்துங்கள். FOOL ஐ இயக்கு. வெளியே போ. மிகவும் இயற்கையான உற்சாகமான நடைக்குச் செல்லுங்கள். இயற்கையிலிருந்து பாருங்கள், இயற்கையாக இருங்கள், நீங்கள் இயற்கையிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட பிறகு! நீங்கள் ஒரு இயந்திரம் அல்ல!
4) இரக்கமற்ற மற்றும் உறவினர்: உங்களுக்கு டிரைவ் தேவை. ஒவ்வொரு வில்லனும் பேட்மேனைக் கொல்ல விரும்பினர், ஆனால் அவர்களால் இயக்கி இல்லாததால் அவர்களால் முடியவில்லை. எல்லோரும் பணக்காரர்களாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், எல்லோரும் இதை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களில் யாரும் அதற்காக உழைக்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் தியாகம் செய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும், அதாவது 100 நாட்களுக்கு இணையத்தை தியாகம் செய்வது என்றால், அதைச் செய்யுங்கள்! அதை மோசமாக விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் சுவாசிக்க விரும்புவதைப் போல மோசமாக விரும்புகிறீர்களா? பேன் பேட்மேனைக் கொல்ல விரும்பியதைப் போல மோசமாக விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் விழுந்தால், எழுந்து முன்னோக்கி தள்ளுங்கள். அந்த வெற்றிகளை உங்கள் முகத்தில் எடுத்து மெதுவாக அவற்றில் இருந்து விடுபடுங்கள்.
5) திட்டம் மற்றும் தழுவல்: நகைச்சுவையான பேட்மேன் அவற்றை விஞ்சும் வழியின் ஒவ்வொரு அடியிலும் பல தீர்வுகளுடன் ஆரம்பத்தில் இருந்தே நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டத்தை BANE மூலோபாயப்படுத்தியது. ஆரம்பத்தில் இருந்தே நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். X நடந்தால், நான் y செய்வேன். ஏதாவது வேலை செய்யவில்லை என நீங்கள் கண்டால், அதை மாற்றவும்! அது வேலை செய்தால் தொடர்ந்து செய்யுங்கள். ஆரம்பத்தில் இருந்தே ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி அதில் ஒட்டிக்கொள்க. குறிப்பாக வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளை நான் உங்களுக்கு எதுவும் சொல்ல முடியும், அந்த நாட்களில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் எந்த தசைக் குழுவையும் செய்வதை நீங்கள் பார்க்க மாட்டீர்கள்.
6) வாழ்க மற்றும் இறக்கும் நாள்: இப்போதிலிருந்து நீங்கள் எந்த நொடியும், எந்த நிமிடமும், எந்த நாளும், எந்த மாதமும் அல்லது எந்த வருடமும் இறக்கக்கூடும் என்பதை உணருங்கள். இது நீங்கள் இறக்கும் வரை ஃபாப்பிங் செல்வதைக் குறிக்காது, உண்மையில் இதற்கு நேர்மாறானது என்று பொருள். நீங்கள் எதுவும் செய்யாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை வீணடித்ததை உணர்ந்து நீங்கள் இறக்க விரும்புகிறீர்களா? அதே சமயம், நான் எப்போதும் பேட்மேனைக் கொன்ற பிறகுதான் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும் என்ற மனநிலையை நான் கொண்டிருந்தேன். இது கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு உதவுகிறது, அதே நேரத்தில், இது உங்களை வாழ்க்கையிலிருந்து தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் வாழ்க. உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் நேரத்தை செலவிடுங்கள் அல்லது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கும் விஷயங்கள் (கேட்பது அல்ல), கேட்பது அல்லது இசையை வாசிப்பது அல்லது ஒரு படத்தை வரைவது அல்லது பலகை விளையாட்டை விளையாடுவது. இது பயனற்ற நேரத்தை வீணடிப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் முக்கியமான விஷயங்களில் உண்மையிலேயே கவனம் செலுத்துகிறது.
7) பிரதிபலிப்பு: அதன் முடிவில், நீங்கள் பேட்மேனைக் கொல்லும்போது. உங்கள் போதைக்கு ஆளாகிய சிக்கலை நீங்கள் காண்பீர்கள். அது சலிப்பு, மனச்சோர்வு, கோபம் மற்றும் மன அழுத்தமாக இருக்கலாம். நீங்கள் அதை எதிர்கொள்ளும்போது, நீங்கள் மீண்டும் அந்த உணர்வுக்கு அடிபணியலாம் அல்லது அதை ஒரு முறை நசுக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே யாரை புரிந்துகொள்வீர்கள். நீங்கள் செய்யும் தருணம், நீங்கள் உண்மையிலேயே கணக்கிட ஒரு சக்தியாக மாறும் தருணம். நீங்கள் BANE ஆன தருணம் இது. உங்களை நீங்களே மாஸ்டர் செய்யுங்கள், நீங்கள் உலகை ஆளலாம்.
இந்த முழு நீளமான வழிகாட்டி மூலம் நீங்கள் செய்தால், நன்றாக வாழ்த்துக்கள். இது பேன் பாதையாகும். இது பெருமைக்கு வழி. இது பேட்மேன் கொலை செய்வதற்கான பாதையாகும். நீங்கள் பேட்மேன் (உங்கள் போதை) கொல்லும்போது, எல்லாம் இன்னும் கடுமையானதாக இருக்கும். கடுமையான பணிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இப்போது கடினமான திறமைகள் இருப்பதால், மனமுடைந்து போகவில்லை. சுலபமான வாழ்க்கை வாழ விரும்பாதே, விரும்பாதே. இடைவிடாமல் இருங்கள் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வொரு பிரச்சனையும் சமாளிக்கவும். இயல்பாகவே எந்தவொரு இலக்கையும் இயல்பாகவே பின்பற்றுவதற்கான மன உறுதியையும் நம்பிக்கையையும் நீங்கள் பெற்றிருக்க வேண்டும். நான் தற்போதைய நாள் BANE, உடல் மற்றும் மனநிலை. எனக்கு அன்பான ஒரு அழகான தோழி. பேன் காதலிக்க முடியுமா? என் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடனான என் உறவு எஃகு போன்றது. என் மனம் இப்போது தெளிவானது மற்றும் பிற பலவீனமான ஹீரோக்களை இப்போது உடைக்கிறது. நான் அவரது சொந்த மாளிகையில் தரையில் அவரை அடக்கம் என இந்த வழிகாட்டி பேட்மேன் சவப்பெட்டியில் என் கடைசி ஆணி. அவர் என்னை இன்னும் தொந்தரவு செய்யமாட்டார்.
டி.எல்; டி.ஆர்: நீங்கள் அதைப் படிக்காததற்காக பேட்மேன். நான் பேன். நான் உங்கள் முதுகை உடைத்தேன்.
;
