- பிற உற்பத்தி நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதற்கு நிறைய நேரம் செலவிடுங்கள், அது உங்களை மிகவும் தகுதி வாய்ந்த நபராக மாற்றும்.
- பெண்களைப் புறக்கணிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், அவர்களை மனிதர்களாகப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள்.
- அதிக நம்பிக்கை, நம்பிக்கை மற்றும் சுய பெருமை.
- விருப்பப்படி அலையும் ஒரு சுதந்திர மனிதனாக இருங்கள். சுய விதியின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாத ஒரு அவநம்பிக்கையான அடிமை இல்லை.
- உங்களைச் சுற்றியுள்ள அழகான உலகத்திற்கு முட்டாள்தனமாக இருப்பதற்குப் பதிலாக, இந்த ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளை எப்போதும் உணரத் தொடங்குங்கள். இனி நடைபயிற்சி இல்லை.
- தள்ளிப்போடுவது மிகவும் குறைவு. சரியான நேரத்தில் காரியங்களைச் செய்யுங்கள், இதன் விளைவாக வேலையிலோ அல்லது பள்ளியிலோ அதிக வெற்றி கிடைக்கும்.
- மற்றவர்கள் உங்கள் கணினியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்க பயப்படுவதில்லை, பிடிபடுவார்கள் என்ற பயம் இல்லை.
- புதிய ஆற்றல் கொண்ட வெடிப்பு. ஃபாரஸ்ட் ரன் இயக்கவும்.
- தொடங்கு - பருவமடைதலுக்குப் பிறகு முதல் முறையாக - க்கு உண்மையில் நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை நேசிக்கவும். நீங்கள் எப்போதும் நேசித்தாலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக உங்கள் உடலில் ஒரு சுய கட்டப்பட்ட சிறைச்சாலையில் அடைத்து வைக்கப்பட்டிருந்தீர்கள், இப்போது விடுபட்டு வெளியே வர வாய்ப்பு உள்ளது. அந்த குழந்தையை ஒரு மனிதனாக வளர்க்கவும். நீங்கள் அவனுக்கு மன அமைதியைக் காண்பீர்கள்.
- மிகவும் குறைவான மனச்சோர்வு. எந்தவொரு வெளிப்படையான காரணங்களுக்காகவும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் நேர்மறையாகவும் உணர்கிறீர்கள், அதே சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் முன்பு கவலை மற்றும் மன உளைச்சலை உணர்ந்தீர்கள். ஏனென்றால், எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் உங்கள் சிறந்ததைக் கொடுத்தீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
- நீண்ட காலமாக இழந்த திறனை மீண்டும் உண்மையாக, பைத்தியமாக, ஆழமாக ஒருவரை காதலிக்கும் திறனை மீண்டும் பெறுங்கள். எச்சரிக்கை! சில கண்ணீரைப் பொழிவதற்குத் தயாராகுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அந்த ஒரு SO ஐப் பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்க முடிகிறது, அதற்கு பதிலாக ஆபாசத்தில் புனையப்பட்ட மற்றும் பயனற்ற, சோம்பேறித்தனமான புதுமைகளால் ஹிப்னாடிஸ் செய்யப்பட்ட முட்டாள்.
- ஆரோக்கியமான நீண்ட கால உறவைப் பேணுவதற்கான திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், அங்கு நீங்கள் உண்மையில் நம்பகமானவராகவும், நம்பகமானவராகவும், நம்பகமானவராகவும் இருக்க முடியும், அதற்கு பதிலாக அதே சிகிச்சையைப் பெற தகுதியுடையவராகவும் இருக்கலாம்.
- ED. தவிர்க்க முடியாமல் PMO போதை காரணமாக ஏற்படுகிறது. நான் இன்னும் சொல்ல வேண்டுமா? நான் மேலும் சொல்ல வேண்டுமா?
- நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களைப் பற்றி அதிகம் அக்கறை கொள்ளத் தொடங்குவதைக் காண்பீர்கள். இதற்குக் காரணம், நோஃபாப்பிற்கு முன்பு, உங்களில் ஒரு பாதி அவர்களின் பார்வையில் இருந்து முற்றிலும் காணவில்லை. அந்த ஒரு பாதி அவமானத்தின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்ட இரகசிய வாழ்க்கையில் தன்னை வீணாக்கிக் கொள்வதில் மும்முரமாக இருந்தது. அவர் ஆஜராகவில்லை. உங்களில் அந்த பாதி உண்மையான உலகில் இல்லை. நிஜ உலகில் இருந்த மற்ற பாதி தொடர்ந்து பாதுகாப்பற்றதாகவும், அவரது அணுகுமுறையில் இரட்டை எண்ணம் கொண்டதாகவும் இருந்தது, PMO போதை காரணமாக ஒருபோதும் அவரது சிறந்ததை வழங்க முடியவில்லை. இப்போது மக்கள் உங்களைப் பற்றி அதிகம் அக்கறை கொள்ளத் தொடங்குவார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையில் குறைந்தது இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருப்பீர்கள். நான் தற்போது என்று கூறும்போது, அதாவது PRESENT. செல்வாக்கு. பிரமாதமாக.
- ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்தது, ஏனென்றால் உங்கள் விந்தணுவை உங்கள் உடலில் வைத்திருக்கிறீர்கள். அதைப் பற்றி படியுங்கள்.
- உங்களுக்குத் தெரிந்ததைச் சுறுசுறுப்பாகச் செய்வதன் மூலம் அந்த ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் சேர்க்கலாம், இது ஒருவேளை நீங்கள் செய்வீர்கள், ஏனென்றால் ஜிம்மைத் தாக்காமல் நோஃபாப் மிகவும் கடினமாக உள்ளது. செய்யவும். இல். வடிவம்!
- உங்கள் மூளையின் பிளாஸ்டிக் அமைப்பு உங்கள் நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய உங்கள் அறிவைப் பெறுங்கள். இந்த புதிய நவீன நுண்ணறிவு நரம்புநெகிழ்மையைக் YBOP மூலம் NoFap செய்வதன் ஒரு இறுதி மற்றும் நேர்மறையான பக்க விளைவு மற்றும் அதன் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒவ்வொரு நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் வாழ்க்கையின் அம்சம்.
- முன்பை விட மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள். உங்கள் மூளை அதன் மிகப்பெரிய ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள். அதாவது உயிர்வாழ புதிய நியூரானின் பாதைகளைக் கொண்டு வர வேண்டும். அந்த புதிய பாதைகள் புதிய யோசனைகளைக் குறிக்கின்றன. புதிய யோசனைகள் உங்கள் மூளையை நீங்கள் பிஸியாக வைத்திருப்பதில் சிறந்த படைப்பாற்றலைக் குறிக்கின்றன. உங்கள் வாழ்க்கையை கண்டுபிடி.
- மன உறுதி ஒரு மகத்தான அதிகரிப்பு. மன உறுதி ஒரு கெட்ட சிங்கம். எவ்வளவு கடினமாக முடியும் எதுவும் PMO ஐ விட்டு வெளியேறுவதோடு ஒப்பிடும்போது? எப்போதும் பொருந்தவில்லை. எந்தவொரு தடைகளும் உங்களுக்கு எதிராக ஒரு வாய்ப்பாக நிற்க முடியாது.
- கவனம் காந்தவியல். நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் தவிர்க்க முடியாமல் இந்த நேர்மறை ஆற்றலை எல்லாம் கதிர்வீச்சு செய்வீர்கள், எல்லோரும் - குறிப்பாக பெண்கள் - உங்களை எங்கும் கவனிக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் உங்களைப் பார்ப்பார்கள், அவர்கள் உங்களுடன் பேச விரும்புவார்கள். இது தீவிரமானது மற்றும் ஒரு அழகைப் போலவே செயல்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசிக்க வரும்போது, இது உண்மையில் மந்திரமானது எதுவுமில்லை: நீங்கள் இயங்கும் போது இயற்கை அதன் போக்கை இயக்குகிறது.
- உரையாடல்களைத் தொடங்க கேக் துண்டு, குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்திற்குப் பிறகு. நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்கக்கூட இல்லை. மிகவும் சுய உணர்வு.
- இரண்டு ஆளுமைகளின் தவழும் உணர்வு எதுவுமில்லை, அதில் ஒன்று நீங்கள் எப்போதும் மறைக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் நீங்கள் கண்டுபிடித்ததை விட தற்கொலை செய்து கொள்வதைப் போலவே உணரவும் செய்கிறது. சுய நேர்மையானவர், அனைவரிடமும் நேர்மையானவர். நீங்கள் ஒன்று மற்றும் முழுமையானவர்.
- இல்லை, நீங்கள் ஒருபோதும் முழுமையடைய மாட்டீர்கள், ஒருபோதும் இருக்க மாட்டீர்கள். எந்தவொரு அம்சத்திலும் உங்களை மேம்படுத்துவதற்கு உங்களுக்கு நேரமும் ஆற்றலும் இருப்பதால், எப்போதும் வளர்ச்சிக்கு இடம்.
- மற்ற கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்தும் விடுபடுங்கள். NoFap உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நல்ல டோமினோ விளைவைத் தொடங்குகிறது.
- 1 இல் 1,000,000 ஆக இருங்கள். உண்மையில்.
இதற்கு மாறாக;
PMO செய்ய 1 காரணம்:
- ஒரு மனிதனைப் போலல்லாமல் ஒரு ஜாம்பியைப் போல, இந்த உண்மையான குணாதிசயங்களை அடைவதற்குப் பதிலாக காய்கறி திருப்தியான வாழ்க்கையை நீங்கள் பராமரிக்க முடியும், நீண்ட காலமாக, இந்த குணாதிசயங்கள் அனைத்தும் இல்லாதிருப்பது தவிர்க்க முடியாமல் உங்களை பாதிக்கப் போகிறது, அமைதியாக பயங்கரமாக நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.
இப்போது, இங்கே ஒரு போட்டி கூட இருக்கிறதா? நான் அதை விரும்பவில்லை. உங்கள் விழிப்புணர்வை அணைத்து, இந்த மிகக் கடுமையான காரணங்களை கண்மூடித்தனமாக புறக்கணிக்க வைக்கும் மாய சக்தி இருக்கும்போது பி.எம்.ஓ மிகவும் முட்டாள்தனமான ஒன்று என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நான் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் பி.எம்.ஓ அது முட்டாள். ஆகவே, மேலே உள்ள எல்லா நன்மைகளையும் எனக்குக் கொடுக்கும் ஒரே ஒரு மருந்து இருந்தால், நான் அதை வாங்க வேண்டிய அனைத்தையும் செலுத்துவேன். வெளிப்படையாக எதுவும் இல்லை, ஆனால் நோஃபாப் உள்ளது. நான் நோஃபாப் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் பி.எம்.ஓவிலிருந்து இயக்குவேன், ஏனென்றால் எனக்குத் தெரியும், என் வாழ்க்கையில் வேறு வழியில்லை.
அனைத்து ஃபாப்ஸ்ட்ரோநாட்களுக்கும் வாழ்த்துக்கள் மற்றும் வாழ்த்துக்கள்!
தொகு: நான் இதை அச்சிட்டு இன்று இரவு என் படுக்கையறை சுவரில் முழுவதுமாக தொங்குகிறேன். இதைக் கேட்காத என் ஸ்கம்பாக் சுயத்திற்கு இதை எழுதிய எனது நல்ல சுயத்திலிருந்து ஒரு நல்ல நினைவூட்டல்.
;
