முதல் முறை மீண்டும் துவக்கவும். ஒரு ஒற்றை பின்னோக்கி இல்லாமல் தூரம் சென்றார். இல்லை PMO, MO, peaking, edging, முதலியவை. என்ன பின்வருமாறு வெற்றிகரமாக என் blueprint உள்ளது. முடிவில் தனிப்பட்ட கதை.
XXX XXx குறிப்புகள்
1) ஆராய்ச்சி. உங்கள் மூளையில் ஆபாசத்திலிருந்து அனைத்து கட்டுரைகளையும் படியுங்கள். கணக்குகளை மறுதொடக்கம் செய்வது இங்கே படிக்கவும். வெற்றிக் கதைகளைப் படியுங்கள். படிப்புகளைப் படியுங்கள். பின்னர், நீங்கள் சோதிக்கப்படும்போது, நீங்கள் ஏன் மறுதொடக்கம் செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் தேர்வுசெய்தால் என்ன நடக்கும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் செயல்பாட்டில் முழுமையான நம்பிக்கை இருந்தால். எந்த சந்தேகமும், எந்த நிச்சயமற்ற தன்மையும் தோல்விக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த செயல்முறை செயல்படுகிறது! முதல் இரண்டு வாரங்கள் கடினமானவை, ஆனால் நீங்கள் உடைத்து முடிவுகளைப் பார்க்க ஆரம்பித்ததும், அது மிகவும் எளிதாகிறது.
2) ஒரு காலண்டர் + கவுண்டர். நான் இங்கே கவுண்டரைப் பெற்றுள்ளேன், இது YBR உறுப்பினர்களிடம் என்னைப் பொறுப்பேற்க வைக்கிறது மற்றும் எனது மடிக்கணினியின் அடுத்த ஒரு காலெண்டரைத் தாக்கும்போதெல்லாம் என்னை முகத்தில் பார்த்துக் கொள்ளும். நகைச்சுவையாக இல்லை, ஒவ்வொரு நாளும் நான் PMO / சுயஇன்பம் இல்லாமல் ஒரு கோட்டை வரைவேன். சில நாட்கள், எந்த நேரத்திலும் நான் சோதிக்கப்படுகிறேன், நான் செய்த ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் அந்த வரியை நாள் முழுவதும் அங்குலப்படுத்துவேன். விரைவில் மணிநேரங்கள் நாட்களாகவும், நாட்கள் வாரங்களாகவும் மாறும், பின்னர் நீங்கள் குணப்படுத்தப்படுவீர்கள். கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனால் 90 நாட்களையும் ஒட்டுமொத்தமாகப் பார்த்தால், நீங்கள் அதை ஒருபோதும் செய்ய மாட்டீர்கள். உங்கள் முதல் கவுண்டரை 30 ஆக அமைக்க பரிந்துரைக்கிறேன், பின்னர் நீங்கள் நெருங்கும்போது, அதை 60 ஆகவும், பின்னர் 90 ஆகவும் நீட்டிக்கவும். பின்னோக்கிப் பார்த்தால், அது உண்மையில் நீண்டதல்ல. ஒரு நல்ல வாழ்க்கைக்கு 90 நாட்கள் அதிகம் இல்லை.
இங்கே இடுகையிட. இது மிகப்பெரியது. எப்போது நான் ஆசைப்பட்டேன், நான் இந்த தளத்தில் குதித்து பதிவுகள் வரை படிக்க வேண்டும் (பெரும்பாலான தோழர்களே வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது வீடு / அலுவலகத்தை சோதனையிடும் போது). எப்போது வேண்டுமானாலும் நான் ஊக்கத்தை இழந்துவிட்டேன், இந்த தளத்தில் மீண்டும் கண்டேன். ஆதரவு முக்கியம்!
4) உடற்பயிற்சி. சரியான ஊட்டச்சத்து. மற்றும் குளிர் மழை. இவை மூன்றுமே இரத்த ஓட்டம், ஆரோக்கியம் மற்றும் மன தெளிவை அதிகரிக்கும். O2 மற்றும் இரத்தத்தை உந்தி வைத்திருக்க வேண்டும். ஆண்டுகளில் அந்த முதல் காலை / தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையை நீங்கள் பெறும்போது, நீங்கள் ஒருபோதும் ஆபாசத்திற்கு செல்லமாட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். நான் அதை தனிப்பட்ட முறையில் சுயஇன்பத்திற்கு விரிவுபடுத்தினேன் என்று நினைக்கிறேன், மறுதொடக்கத்திற்குப் பிறகு அது உங்கள் விருப்பம். மறுதொடக்கத்தின் போது முற்றிலும் தொடுவதில்லை. சுயஇன்பம், ஆபாசமின்றி கூட, உங்களைத் திருப்பி விடுகிறது. MO உடன் மறுதொடக்கம் செய்ய முடிந்த ஒரு சில தோழர்கள் உள்ளனர், ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் 1) இது அதிக நேரம் எடுக்கும், அதிக நேரம் மற்றும் 2) அவர்கள் விதிவிலக்கு. நீங்கள், பெரும்பாலும் (சொல்ல மன்னிக்கவும்), விதிவிலக்கு அல்ல. இது குறித்து நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்.
5) பலமாக இருங்கள். PORN NO LONGER AN OPTION என்ற மனநிலையைப் பெறுங்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வளவு இழிவாக மாற்றியது என்பதை மீண்டும் சிந்தியுங்கள். அதை எழுதி வை. ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் படியுங்கள். சில தோழர்கள் பல ஆண்டுகளாக மறுதொடக்கம் செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள். அவர்களைப் போல இருக்க வேண்டாம். 90 நாட்கள் (பொதுவாக) அது எடுக்கும் அனைத்தும். பயணத்தை எளிதாக்க சிறிய இலக்குகளையும் மைல்கற்களையும் அமைக்கவும். மேலும் நீங்கள் 0 ஆம் நாளிலிருந்து விலகிச் செல்லும்போது, அது PMO க்கு கடினமாகி, மீட்டமைப்போடு, உங்களைத் தவறிவிட்டால் வாழலாம். இரண்டாவதாக, உங்கள் மிகப்பெரிய ஆதரவாளராகவும், உங்கள் கடுமையான விமர்சகராகவும் இருங்கள். மறுதொடக்கத்தின் போது உங்களை உயர்ந்த தரத்தில் வைத்திருங்கள், ஆனால் நீங்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் மாறினால், உங்களை அதிகமாகப் பற்றிக் கொள்ளாதீர்கள். பரிபூரணவாதிகள் மறுபிறவிக்குப் பிறகு மிகக் கடினமானவர்களாக இருக்கிறார்கள், மேலும் குறுகிய பின்னடைவை விட பிங் வழி மோசமானது.
XXX) இணைய பாதுகாப்பு. இந்த கணக்கில் பல கருத்துகள் உள்ளன. சிலர் உங்களுடைய சொந்தத் தீர்வை கண்டிப்பாக பயன்படுத்த வேண்டும் என்று சொல்கிறார்கள். மற்றவர்கள் இது மறுதொடக்கம் ஏமாற்ற ஒரு பலவீனமான எண்ணம் வழி என்று. நான் முட்டாள்தனமான முட்டாள் என்று சொல்கிறேன்! இந்த கதை கிடைக்கும். தீவிரமாக. நாள் ஒன்று. இல்லை உண்மையிலேயே. இப்போதே படித்துவிட்டு நிறுத்துங்கள்; நீங்கள் பெற முடியும் அனைத்து உதவி தேவை போகிறது. ஒதுக்கி: உங்கள் BLOCKER ஐ கெடுக்க வேண்டாம். பிகினி, உடல் வண்ணம், மற்றும் கொள்ளை இலைகள் பாப் அப் போது நீங்கள் இன்னும் சுய கட்டுப்பாடு வேண்டும். நீங்கள் தாவல்களை திறக்க அல்லது "சாம்பல்" பகுதியைத் தேட ஆரம்பித்தால், நீங்கள் மோசடி செய்கிறீர்கள்.
எக்ஸ்எம்எல்) ஒரு பெண்ணுடன் ரிவேயர். உங்கள் மறுதொடக்கம் போது MO'ing வெளியேறு. வெளியீட்டிற்கான உங்கள் ஒரே வெளியீடு ஒரு ஈரமான கனவு அல்லது எதிர் பாலின ஒரு உண்மையான சந்திப்பு என்றால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் அந்த பகுதியை மேம்படுத்துவதற்கு வேலை செய்ய தூண்டப்படுவீர்கள். உங்கள் மடிக்கணினிக்கு பின் மறைந்திருங்கள். சாக்குகளைத் தவிர்க்கவும்.
8) சுய முன்னேற்றம் மற்ற பகுதிகளில் ஒரு ஊஞ்சல் போன்ற மறுதொடக்கம் பயன்படுத்தவும். உடற்பயிற்சி. உணவுக் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளுதல். டேட்டிங். வாழ்க்கை. பொழுதுபோக்குகள். பள்ளி. ஆன்மீகம். தியானம். உங்கள் வாழ்க்கையையும் உங்கள் ஆணவத்தையும் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டுவருவது பற்றி மீண்டும் துவக்குவது. அதைத் தழுவி, புத்திசாலித்தனமாக உங்கள் நேரத்தை பயன்படுத்துங்கள். அதை ஒட்டி உங்கள் டிக் மீண்டும் கிடைக்கும். ஆபாச மற்றும் பிற எதிர்மறை பழக்கங்களில் நீ வீணாகிப்போன (மற்றும் தொடர்ச்சியாக வீணாகுதல்) எப்போதுமே போய்விட்டது. அனைத்து இழந்த வாய்ப்புகளும். சுழற்சி மீண்டும் தொடரவும்.
கடைசியாக, போதை அடிமையாகி உங்கள் அடிமையாகி விடாதீர்கள். பொறு, என்ன? ஆமாம், நீ என்னை கேட்டாய். இங்கே சில தோழர்கள் கடிகார வேலையைப் போன்ற ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் மறுபடியும் வருகிறார்கள். "லால், தோழிகள் ஒரு திசுக்குள் வந்தார்கள். சித்தி, நான் சக். நான் இந்த சமூகத்தை விரும்புகிறேன். என்னை குழப்பம். "நாயகன் வரை ஃபக்! மறுசீரமைக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், இது ஒரு தற்காலிக ஆதரவளிக்கும் சமூகமாகும். வேலை செய்யுங்கள், உண்மையான உலகத்திற்குள் புகுந்து விடுங்கள், உங்கள் சொந்த கால்கள் மீது நிற்கவும். பலர் தங்கள் முயற்சிகளை நாசப்படுத்துகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் வெளியே செல்ல வேண்டும், ஒரு பெண்ணுடன் சிறிய பேச்சு நடத்த வேண்டும் என்றால் என்ன நடக்கும் என்று பயப்படுகிறார்கள். அது நாள் 9 மற்றும் நீங்கள் பாலியல், ரயில் என்று சிக் வேடிக்கையான வாய்ப்பு கிடைத்துவிட்டது என்றால். மறுதொடக்கம் பின்னால் உங்கள் பாதுகாப்பற்றவற்றை மறைக்காதே.
பணிவாய் இரு.
அது நடக்கட்டும்.
விபரம்: 25. மிக இளம் வயதில் படங்களை ஆரம்பித்தேன். இருந்து அதிக வேகம். புதுமை பார்க்கும் வரை, ஒரு முறை திறந்திருக்கும் XHTML எச்டி தாவல்கள் வரை வாய்மொழி சீரழிவு, உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம், இயந்திரங்கள் மற்றும் ஜி.பி. என் இளம் வயதினருடன் ஆண் மற்றும் பாலியல் கூட்டாளிகள். முதல் PIED இல் 15.
ஒவ்வொரு ED அனுபவத்துடனும் உண்மையான பெண்களை ஆபாசமாகவும் குறைவாகவும் குறைவாகவும் குறைவாகவும் மாற்றினார். இறுதியில், மருந்துகள் இல்லாமல் பதில் இல்லை. நான் மருந்தை இரட்டிப்பாக்க ஆரம்பித்தபோது YBOP சரியானது.
NO PMO முடிவுகள்:
- கடுமையாக மேம்படுத்தப்பட்ட தோல். என் முழு, மேல் மார்பு, மற்றும் தோள்பட்டை முகப்பரு மூடப்பட்டிருக்கும் பயன்படுத்தப்படும். கூட தோல் பதனிடுதல் மற்றும் வாய்வழி மருந்து கூட அனைத்து கறைகள் மறைக்க முடியவில்லை. குறைந்த தோல் பொருட்கள் மூலம் இப்போது எதுவும் இல்லை. குளிர் மழை கூட இந்த ஒரு பகுதியாக நடித்தார்
- மேம்படுத்தப்பட்ட மனநிலை
- இனி மனச்சோர்வு (நான் பார்த்து திரைப்படம் / வீடியோ விளையாட்டுகள் / ஆபாச / நிகர surfing / பகல்நேரத்திற்கு பல வாரங்களில் உற்பத்தி திறன் இழக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது)
- இனி கவலை + நம்பிக்கை அதிகரித்தது
- தினமும் சாந்தமான காலை மரம். உள்ளே ஒரு சில வாரங்கள் தொடங்கினேன். இப்போது, நான் படுக்கையறை அணிய வேண்டும் என்றால், என் விறைப்புத்தனம் இரவில் நடுவில் என்னை எழுப்பும்
- பெரிய மங்கலான தொங்கு
- ஹீவியர் பந்துகள் (என் கொட்டைகள் தண்டுகளை அணைக்க பயன்படும்)
- குறைவான எரிச்சல்பு (எனினும் மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு- ஆரம்பத்தில், இது மிகவும் கெட்டது)
- ஆழமான குரல்
- தெளிவான பேச்சு
- (என் 5lb சட்டத்திற்கு எடை போய்க் கொண்டிருந்ததால், பெரிய லிஃப்ட்ஸில் உள்ள 10- 15lbs, இப்போது குடைமிளகாய் மற்றும் இறக்கைகள் மீது என்னை கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருந்தது)
- மேலும் கவனம் மற்றும் இயக்கி
- மேலும் பகுத்தறிவு தரநிலைகள் - மனத்தாழ்மைக்காக, நான் ஒரு சராசரி-சராசரி தோழி என்று நான் கூறுவேன். YBOP க்கு முன், என் தரநிலைகள் மூர்க்கத்தனமானவை. அவர்கள் என் ஆபாச நட்சத்திர அளவுகோல்களை பொருந்தவில்லை, ஏனெனில் நான் ஒரு வாரம் செய்ய விரும்பும் மற்றும் கவர்ச்சிகரமான பெண்கள் கீழே திரும்ப வேண்டும். இறுதியில், நான் தூங்கிக்கொண்டிருந்த ஒரே பெண்கள் நடனமாடும், ஸ்ட்ரிப்பர்ஸ், மற்றும் பெரிய ஆவிகள், கழுதை, மற்றும் அப்பாவின் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தனர். அப்படியிருந்தும், ஒரு விறைப்புத்திறனை பராமரிப்பதற்கு மாத்திரைகள் தேவைப்படும். இப்போது, நான் அம்மா மற்றும் அப்பா வீட்டில் கொண்டு கவலை இல்லை என்று பெண்கள் உண்மையான உறவுகளை உருவாக்க.
- நடுப்பகுதியில் மதியம் மங்காது
- குறைவான தூக்கம் தேவை (Naps கொண்ட 8-800 மணிநேரம் முதல் ஒரு இரவு, ஒரு NAP வரை)
- சிறந்த முடி. நான் ஒரு குறைந்து முடிச்சு வளரும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த அமைப்பு பிரகாசமான கரடுமுரடான மற்றும் மங்களான இருந்தது. நீங்கள் பொருட்களை இல்லாமல் மயிரை "regrow" முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை, ஆனால் அது நிச்சயமாக விலகுதல் நிறுத்தி, ஆரோக்கியமான தோற்றம், மற்றும் சிறந்த உணர்கிறது.
- யதார்த்தமான உடல் படம். மற்ற ஆண்கள் சுற்றி சிறுநீர் கழித்தல் போது கிட்டத்தட்ட "சுமார் 26" அங்குல மற்றும் "மேடை பயம்" இருந்த போதிலும் "அளவு" பதட்டம் பெற பயன்படுத்தப்படும். இப்போது என் ஸ்ட்ரீம் ஒரு கொடூரமான அணை வெளியீடு போன்ற கழிப்பறைக்குச் செல்கிறது.
நான் என் இளம் வயதில் YBOP கண்டுபிடித்தேன் மட்டுமே விரும்புகிறேன். நான் ஏற்கனவே நிறைய நேரம் இழந்துவிட்டதாக உணர்கிறேன். மறுபடியும் இல்லாமல் முழுமையான 90 ஐ செல்ல முடிந்தது ஏன் இந்த அவமான உணர்வு. எனக்கு பின்னால் எல்லாவற்றையும் வைக்க விரும்பினேன், PMO உடன் எந்த நேரமும் வீணடிக்கப் போவதில்லை. நான் இப்போது இப்போது இருக்கிறேன். நான் 25 அடைய விரும்பவில்லை மற்றும் நினைத்து "மனிதன், நான் இருந்த போது நான் விட்டு விட்டால் மட்டுமே என்றால்" XXX "
போனஸ்: கடந்த வாரம் என் முதல் இயற்கை பாலியல் சந்திப்பு கடந்த வாரம் இருந்தது. மூன்றுபேரை. விரைவாக முதல் ஜோடி முறை வந்தது, ஆனால் 4-XNUM நிமிடங்களில் மீட்கப்பட்டது. இரவு முழுவதும் மூன்றாவது முறையாக நீடித்தது. ED மாத்திரைகள் பயன்படுத்த மிகவும் ஆசை இருந்தது, ஆனால் இல்லை. இது எனது மறுபயன்பாட்டின் இறுதிக்கட்ட மன தடை. நான் மீண்டும் என் சொந்த மனிதன்.
இடுகைக்கான இணைப்பு - 9 க்கு 90 உதவிக்குறிப்புகள்
குக்கீ மான்ஸ்டர் மூலம்
;
