நான் எல்லா நேரத்திலும் (அரை வருடத்திற்கும் மேலாக) இருப்பதால், நோஃபாப் என்று அழைக்கப்படும் இந்த அழகான விஷயத்தை கையாள்வதற்கான எனது எண்ணங்கள், அனுபவங்கள் மற்றும் தந்திரங்களை எழுத முடிவு செய்துள்ளேன்.
இந்த சப்ரெடிட்டைப் படிப்பதில் இருந்து, பெரும்பான்மையான நோஃபாப்பர்களிடையே பொதுவான போக்கைக் கண்டறிவது மிகவும் எளிதானது. இதில் சிறிது நேரம் எடுத்து சிறிது ஆற்றலை முதலீடு செய்த அனைவருக்கும் தெரியும் முழு கோட்பாடு NoFap க்கு பின்னால், இல்லையா? முழு யோசனையின் பின்னணியில் ஏன், எப்படி என்று அவர்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் இங்குள்ள 60 கே பயனர்களில், ஒரு சிறிய சிறுபான்மையினர் மட்டுமே 90 நாள் சவாலை முடிப்பதில் வெற்றி பெறுகிறார்கள், உண்மையிலேயே நோஃபாப்பில் உறுதியாக உள்ளனர் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. பெரிய பெரும்பான்மை நான் அப்படித்தான் இருந்தது:
நோஃபாப் சரியானது என்று தெரியும், ஆனாலும் அவர்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் தங்களைத் தாங்களே சொல்லிக் கொண்டே இருக்கிறார்கள், அவர்கள் இறுதியில் மோசமான காரியத்தைச் செய்வார்கள், போதைக்கு ஆளாகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் மாட்டார்கள். ஒரு புகைப்பிடிப்பவர் தனது சிகரெட்டுகளை தூக்கி எறிந்துவிட்டு, பின்னர் குப்பைகளை வெளியேற்றுவதற்காக அவற்றைத் தோண்டி எடுப்பதால், அவர்களுக்கு நிகோடின் தேவைப்படுகிறது.
இது ஏன் நிகழ்கிறது, இறுதியாக எவ்வாறு வெற்றி பெறுவது?
பகுதி 1 - நோஃபாப் யோசனையின் முழுமையான புரிதல் மற்றும் உங்கள் உந்துதல்களைப் புரிந்துகொள்வது
இதை நானே எளிதாக்குகிறேன், இந்த இணைப்பை சுட்டிக்காட்டுகிறேன்:
http://www.young-goddess.com/
கவலைப்பட வேண்டாம், இது ஒரு ஆபாச தளம் அல்ல. சரி, அது இருந்தது ஒரு ஆபாச தளம். இது சிறிது காலத்திற்கு முன்பு இந்த சப்ரெடிட்டில் வெளியிடப்பட்டது. தளத்தின் உரிமையாளர் ஒரு முழுமையான 180 ஐ உருவாக்கி ஒரு எழுதினார் பெரிய NoFap, பாலியல் ஆற்றல் மற்றும் பிரம்மச்சரியம் பற்றிய கட்டுரை.
முழு உரையையும் கவனமாகப் படியுங்கள் விருப்பம் நோஃபாப்பின் பின்னால் உள்ள முழு யோசனையையும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் யோசனையைப் புரிந்து கொள்ளும்போது, உங்களிடம் அரை மூளை மற்றும் பொது அறிவு இருந்தால், குற்றம் இல்லை, நோஃபாப் செய்வதற்கான காரணங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள், உங்களுக்கு உண்மையில் ஒரு உள்ளார்ந்த உந்துதல் இருக்க வேண்டும். இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு எழுதப்பட்ட உரை மற்றும் நவீன சமுதாயத்தில் இதுவரை கண்டிராத வகையில் ஆண் பாலுணர்வை உள்ளடக்கியது, உண்மையான வழி.
பகுதி 2 - உங்கள் மனதை வெல்லுங்கள், நோஃபாப்பை வெல்லுங்கள் - உணர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு
படி 1 க்குப் பிறகு, முதல் சில நாட்களுக்குப் போராடாமல் இருக்க உங்களுக்குள் போதுமான உந்துதல் இருக்க வேண்டும். முதல் நாள் முதல் பலர் போராடக்கூடும், ஆனால் படி 1 உங்களை இதுபோன்ற மனநிலையில் வைக்க வேண்டும் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், முதல் சில நாட்களில் நீங்கள் ஃபேப் செய்யக்கூடாது என்று உற்சாகப்படுவீர்கள், நீங்கள் ஆபாசமாக விளையாடியிருந்தாலும் அதை செய்ய மாட்டீர்கள் உங்களது.
பிறகு என்ன நடக்கும்? ஆரம்ப உந்துதல் குறைகிறது, இது விரைவாக நடக்கிறது, சில நாட்கள் பொதுவாக எடுக்கும். நீங்கள் ஒரு சூடான படத்தைப் பார்க்கிறீர்கள், ஒரு கவர்ச்சியான கனவு காண்கிறீர்கள், திடீரென்று, நீங்கள் மீண்டும் வருகிறீர்கள்.
இது பெரியதாக உணர்கிறது.
முதல் நிமிடம் அல்லது இரண்டு. அதிக சுயஇன்பத்தால் ஏற்படும் டோபமைனைக் காணாமல் போனது திடீரென ஏற்பட்டது, பின்னர் உங்கள் மூளை காலத்தை விரும்புவதை விட நீண்ட நேரம் நடைமுறையில் திடீரென நிறுத்தப்பட்டது.
பின்னர் டோபமைன் விரைந்து செல்வதை நிறுத்துகிறது. இது தட்டையானது. இது நல்ல மிட்-ஃபாப்பை உணருவதை நிறுத்துகிறது. நீங்கள் இறுதியில் உச்சியை பெறுகிறீர்கள்.
வருத்தம் ஏற்படுகிறது.
இதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது எல்லாம் மனதில் தொடங்குகிறது. நான் இரண்டு விதிகளை கீழே பட்டியலிடுவேன். நான் விதிகள் என்று சொல்லும்போது, நான் அதைக் குறிக்கிறேன். நீங்கள் வேண்டும் நீங்கள் NoFap உடன் வெற்றிபெற விரும்பினால் இந்த 2 எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற:
- எந்த வகையிலும், வடிவம் அல்லது வடிவம், உங்களை பாலியல் ரீதியாகத் தொடாதீர்கள். கொஞ்சம் கூட இல்லை.
- ஆபாச, சூடான படங்கள், நுட்பமாக பாலியல் ரீதியான படங்கள் ஆகியவற்றைப் பார்க்க வேண்டாம். நிஜ உலகில் ஒரு உண்மையான பெண் இல்லையென்றால் பாலியல் விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், இது ஒரு சாதாரண நபரைப் போல நீங்கள் பேசவும் இணைக்கவும் முடியும். குறிப்பு: உங்கள் மனதில் கூட கற்பனை செய்ய வேண்டாம். வேண்டாம்.
திடீர் தூண்டுதல்கள் மற்றும் டோபமைன் பற்றி என்ன, நீங்கள் "மூடுபனி" க்குள் நுழையும்போது என்ன செய்வீர்கள்?
என்ன - “மூடுபனி”? இது ஒரு ஆணின் மனநிலையாகும், அவர் தூண்டப்படும்போது, மூளைக்கும் உடலுக்கும் முதன்மையான பணி பெண்ணின் கருப்பொருள் காரணமாக செறிவூட்டுவதாகும், அதுதான் இந்த வாழ்க்கையில் நமது முக்கிய நோக்கம். விலங்கு பகுத்தறிவுடன் சிந்திக்க முடியாது மற்றும் அவனது உயிரியல் தூண்டுதல்களுக்கு அடிபணிவது, இது உச்சியை அடைவது மற்றும் முடிந்தவரை விரைவாக இனப்பெருக்கம் செய்வது.
"மூடுபனி" மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, ஆனால் மனிதர்களாகிய நாம் சிந்திக்கக்கூடியது மற்றும் விலங்குகளை விட சற்று முன்னேறியவர்கள் என்பதால், ஒவ்வொரு முறையும் அதைத் தப்பிக்க நீங்கள் தேர்ச்சி பெறலாம் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.
நான் பரிந்துரைக்கிறேன் நட்சத்திர முறை
பகுதி 3 - நோஃபாப்புடன் "புணர்ச்சி" பெறுவது மற்றும் அதை உங்கள் வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாக மாற்றுவது (எப்போதும்)
மேற்சொன்ன இரண்டு விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றி, உண்மையான பெண் அல்லாத எந்தவொரு பாலியல் தூண்டுதலையும் முற்றிலுமாக தவிர்த்துவிட்டால், உங்களிடம் பாலியல் சக்தியை அதிக அளவில் வளர்ப்பீர்கள். இது நம்மை இதைக் கொண்டுவருகிறது:
பாலியல் பரிமாற்றம்.
அதைப் படியுங்கள், கற்றுக் கொள்ளுங்கள், பயன்படுத்தவும். பின்னர் எனக்கு நன்றி.
சாத்தியமான தூண்டுதல்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம். கணிக்க, எதிர்வினை மற்றும் நிறுத்த முடியும் என்பது முக்கியம். உங்கள் பாலியல் சக்தியைப் பயன்படுத்தி, அதை வெற்று செயலைத் தவிர வேறு எதற்கும் மாற்றவும். உங்கள் வாழ்க்கை பத்து மடங்கு மேம்படும்.
NoFap உடன் “புணர்ச்சி” செய்வதன் மூலம் நான் என்ன சொல்வது?
பல NoFappers க்கு உள்ள பிரச்சனை என்னவென்றால், NF ஒரு மேல்நோக்கி போராட்டம் போல் தெரிகிறது. இது கடினம், இது நீண்டது மற்றும் ஒரு இருப்பதாகத் தெரியவில்லை உண்மையான முடிவு அல்லது ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட செயல் இது போன்றவற்றுக்கான புணர்ச்சி. ஒரே "முடிவு" என்பது 90 அல்லது எந்த நாட்களின் எண்ணிக்கையாகும். அது கூட புரியவில்லை. 90 நாட்கள் ஏன் போராடுகின்றன, பின்னர் என்ன, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை ஃபேப்பிங் செய்யும் பழக்கத்திற்கு திரும்பி, மனித ஜாம்பியாக திரும்புவது ஏன்?
அதனால்தான் நீங்கள் படித்த பாலியல் உருமாற்றத்தை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம்.
மெதுவாகவும் கவனமாகவும் படிக்கவும்:
நீங்கள் கொம்பு உடையவராக இருக்கும்போது, உடலுறவு கொள்ள / உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் இல்லை கண்டிப்பாக படகோட்டி. உடலுறவு கொள்ளவோ அல்லது சுயஇன்பம் செய்யவோ இது ஒரு வேண்டுகோள் அல்ல.
உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ளவோ அல்லது சுயஇன்பம் செய்யவோ தேவையில்லை, நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
ஆனால் அது என்ன?
செக்ஸ் / ஃபேப் தேவையில்லை மற்றும் அது இல்லாமல் முற்றிலும் நன்றாக இருந்தாலும், நீங்கள் தவிர்க்க முடியாத ஒரு விஷயம் இருக்கிறது.
உங்கள் பாலியல் சக்தியை ஒரு கடையின் மூலம் வெளியேற்ற வேண்டும். இது பாலியல், ஃபாப் அல்லது (நீங்கள் யூகித்தீர்கள்) உங்கள் பாலியல் ஆற்றலை கால்பந்து, ஓவியம், இசை, நீங்கள் எந்த கலை, பொழுதுபோக்கு அல்லது விளையாட்டு, பாலியல் ஆற்றல் என மாற்றுவது வேண்டும் வெளியேற்றப்பட வேண்டும்.
உரை சொல்வது போல், அது வெளியேற்றப்படாவிட்டால், அது வெளியேற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும். (படி: மீட்சியை.) பாலியல் உருமாற்றத்தின் மூலம் உங்கள் பாலியல் சக்தியை வெளியேற்றுவதன் மூலம் "புணர்ச்சியை" அடைவீர்கள், உண்மையில் உங்கள் முக்கிய உயிர் சக்தியை ஒன்றும் இழக்காமல், உங்கள் மூளைக்கு குண்டுவீச்சு செய்வதன் மூலம் டோபமைனை ஆபாசத்திலிருந்து மாற்றுவீர்கள்.
நீங்கள் இன்னும் கொம்பு பெறுகிறீர்கள், பின்னர் உங்கள் பாலியல் ஆற்றலை வெளியேற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் "ஃபேப்" செய்கிறீர்கள், இறுதியில் நீங்கள் பாலியல் திருப்தி அடைகிறீர்கள்.
இது தெரிந்ததா?
சரி, நான் சொல்ல வேண்டிய விஷயங்கள் இல்லை. இது என்னிடமிருந்து. நன்மைகள், ED, இது அல்லது அதைப் பற்றி நான் பேசவில்லை… இது NoFap இல் எவ்வாறு வெற்றி பெறுவது என்பதற்கான தூய வழிகாட்டியாகும். NoFap ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறை மற்றும் அதை நிர்வகிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் தோல்வியடைவீர்கள்.
இறுதி குறிப்பு:
மக்கள் மறந்து விடுகிறார்கள். இன்று நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றிலிருந்து சில கடினமான உண்மைகளை எழுதி, ஒவ்வொரு காலையிலும் அவற்றை நீங்களே படியுங்கள். விழிப்புடன் இருங்கள், விழிப்புடன் இருங்கள், உங்கள் பாதுகாப்பை ஒருபோதும் குறைக்க வேண்டாம்.
உங்கள் மனதை வெல்லுங்கள். எப்படி, ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அது எளிதானது.
;
