இந்த சமூகத்தைப் பற்றியும் சில ஆரம்ப ஆலோசகர்களுக்கான ஆலோசனையையும் பற்றிய எண்ணங்கள்

பாலியல் ரீதியாக, நோஃபாப் எனக்கு அதிகமாக வெளியே செல்வதற்கு ஒரு உந்துதலைக் கொடுத்தது. எனது மயக்கும் திறன்களை அதிகரிப்பதில் நான் பணியாற்றி வருகிறேன், எனவே இது உங்கள் உந்துதலின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், நோஃபாப்புடன் இணைந்து செடிட்டையும் பாருங்கள். எனது தரங்களைப் பொறுத்தவரை, கடந்த 5 மாதங்களில் நான் பெண்களுடன் நிறைய வெற்றிகளைப் பெற்றிருக்கிறேன், மேலும் சில சுவாரஸ்யமான பெண்களைச் சந்தித்தேன், அவர்களுடன் நிறைய நல்ல நேரங்களைக் கொண்டிருந்தேன். செக்ஸ், அது நடந்தபோது, ​​ஆபாசத்தைப் பின்பற்றுவது பற்றியும், மற்ற நபருடன் இருப்பது மற்றும் பாராட்டுவது பற்றியும் மிகவும் குறைவாக இருந்தது. நான் ED மற்றும் PE கலவையுடன் NoFap ஐத் தொடங்கினேன், இவை இரண்டும் மிகவும் சிறப்பாகிவிட்டன. இனி யோசிக்க ED இல்லை, மற்றும் PE மிகவும் சிறப்பாகிவிட்டது. ஆனால், நோஃபாப் தொடர்பான எதையும் போலவே, உங்கள் நம்பிக்கையையும் நோஃபாப்பில் வைப்பது போதாது என்று நான் நினைக்கிறேன்: இது உங்களுக்கு உதவும், ஆனால் நீங்கள் வேலை செய்யக்கூடிய பிற விஷயங்களும் உள்ளன.

இந்த சமூகத்தைப் பற்றிய சில இறுதி எண்ணங்கள் மற்றும் குறிப்பாக ஆரம்பகட்டவர்களுக்கு சில ஆலோசனைகள்:

• பக்கப்பட்டியைப் படியுங்கள். நிறைய பயனுள்ள தகவல்கள் உள்ளன, மேலும் ஒரே கேள்வியை மக்கள் எத்தனை முறை கேட்கிறார்கள் என்பது பலமுறை கவலைப்படுவதில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது.
• நீங்கள் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் தொடர்ந்தால், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி உண்மையில் சிந்தியுங்கள். நாங்கள் இங்கே ஒரு மாதம் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் ஒரு நாள். 24 மணி நேரம். உங்கள் வேண்டுகோள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டுமென்று விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் மனநிலையில் செயல்படுங்கள். NoFap இன் இலக்கை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்ட ஒன்று. பின்னர் மற்ற விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கி உங்களை பிஸியாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஃபாப் செய்யக்கூடாது என்று நினைத்துக்கொண்டே இருந்தால், அது தொடர்ந்து உங்கள் மனதில் இருக்கும்.
• “பயிற்சி XYZ மோசடிதானா?” போன்ற ஏதாவது கேட்கும் அனைவருக்கும்: ஆம், அது அநேகமாக இருக்கலாம்.
• எட்ஜிங் பற்றி கேட்கும் அனைவருக்கும் கூடுதல் குறிப்பு: இதைப் பற்றி கூட யோசிக்க வேண்டாம். நான் நோஃபாப்பின் ஆரம்பத்தில் ஒரு விளிம்பில் / ஆபாசமாக இருந்தேன், அதுவே மிக மோசமான பகுதியாகும். எந்தவிதமான குறைபாடும் இல்லாததை விட மோசமாக உணர்வீர்கள்.
• ஈரமான கனவுகள்: பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவை (நான் படித்த எல்லா இடுகைகளிலிருந்தும்) அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது, எனவே மறுபிறப்பு இல்லை. அவை தவிர்க்க முடியாதவை என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், எனக்கு ஒன்று இல்லை (இதற்கு முன்பு என் வாழ்க்கையில் இல்லை, நோஃபாப்பின் போது அல்ல).

அதனுடன், அவர்களுக்கு முன்னால் நோஃபாப் பயணம் உள்ள அனைவருக்கும் மற்றும் தற்போது அதில் உள்ள அனைவருக்கும் நான் பெரிய வெற்றியை விரும்புகிறேன்!