ஆபாச அடிமைத்தனம் கடக்க குறிப்புகள்

புதிய ஆண்டு நெருங்கிவிட்டது! மற்றும் நோஃபாப் (NO PORN - NO MASTURBATION) அநேகமாக இருக்கப்போகிறது மற்றும் வரவிருக்கும் ஆண்டிற்கான மக்கள் தீர்மானத்தில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் பயணத்தை ஒரு சிறந்த பயணமாகத் தொடங்க 1 ஜனவரி வரை காத்திருக்க வேண்டாம் என்று நான் கூறுவேன், இன்று அதைத் தொடங்குங்கள், இப்போது தொடங்கவும்.

உங்கள் நோஃபாப் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே, உங்களுக்கு ஆலோசனை பிடிக்கவில்லை என்றால், அதைப் புறக்கணிக்கவும் (உங்கள் சொந்த ஆபத்தில்)

1. 'கணினி கோப்புகள்' கோப்புறையில் நீங்கள் சேகரித்த அனைத்து ஆபாசங்களையும் நீக்கு
2. நீங்கள் பதிவுசெய்த எந்த ஆபாச தளங்களிலிருந்தும் உங்கள் சுயவிவரத்தை நீக்கி, அனைத்து ஆபாச மின்னஞ்சல்களுக்கும் குழுவிலகுவதன் மூலமாகவோ அல்லது வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமாகவோ தடுக்கவும்.
3. அழகான / சூடான பெண்களுக்காக இணையம் / பேஸ்புக்கில் உலாவ வேண்டாம், இதைச் செய்யும்போது நீங்கள் எங்கு முடிகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
4. சும்மா இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். PMO தவிர வேறு ஏதாவது செய்யுங்கள்
5. இணையத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், அல்லது ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முழு இடைவெளி எடுத்து, நீங்கள் இருக்கும்போது மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்தவும். இது கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் # நோஃபாப் முயற்சிகளில் நீங்கள் தோல்வியுற்றிருந்தால். நீங்கள் இதை முயற்சி செய்ய வேண்டும். உடற்பயிற்சி, பயிற்சி, புஷ் அப்கள் கூட உதவுகின்றன. நேர்மறையான விஷயங்களுக்கு உங்கள் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துங்கள். கழிப்பறைக்கு கீழே வடிகட்டுவதன் மூலம் அதை வீணாக்காதீர்கள்
6. என் கருத்துப்படி ஆபாச தடுப்பான்கள் நோக்கம் கொண்ட நோக்கத்திற்காக வேலை செய்யாது. நீங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்க விரும்பினால், உங்களைத் தடுக்கக்கூடிய எந்த மென்பொருளும் உலகில் இல்லை. எனவே நான் சொல்கிறேன், ஆபாசமானது ஒரு கிளிக்கில் இருந்து பெருமையாக உணரட்டும், அது ஒரு கிளிக்கில் தொலைவில் இருந்தாலும் சக்தியைப் பெறட்டும், ஆனால் நீங்கள் அதைப் பார்க்க மாட்டீர்கள்.
7. பயர்பாக்ஸ் அல்லது குரோம் நிறுவனத்திற்கு 'ஆட் பிளாக் பிளஸ்' செருகு நிரலைப் பயன்படுத்தவும், இது சிக்கலான விளம்பரங்களில் பெரும்பாலானவற்றைத் தடுக்கிறது. மேலும், நீங்கள் எந்தவொரு வலைத்தளத்தையும் தவறாமல் பார்வையிட்டால், அதில் சில விளம்பரங்கள் உள்ளன, அவை ஆபாசத்திற்கான உங்கள் விருப்பத்தைத் தூண்டும், முன்னர் குறிப்பிட்ட துணை நிரலைப் பயன்படுத்தி அந்த வலைத்தளத்திலிருந்து புகைப்படம் / விளம்பரங்களைத் தடுக்கவும்.
8. நீங்கள் எந்த திரைப்படத்தையும் பார்க்கிறீர்கள் மற்றும் ஒரு சிற்றின்ப / பாலியல் காட்சி வந்தால், உடனடியாக அதை எனக்கு அனுப்புங்கள், உடனடியாக அதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் எந்த திரைப்படத்தையும் பார்ப்பதற்கு முன்பு imdb.com இன் பெற்றோர் வழிகாட்டியைப் படியுங்கள், ஆனால் 'செக்ஸ் மற்றும் நிர்வாணம்' மிக அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்டால், அதைப் படிப்பதைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் அந்த வழிகாட்டியே ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கலாம், மற்றொரு திரைப்படத்திற்குச் செல்லுங்கள். 'ஆர்' மதிப்பிடப்பட்ட திரைப்படங்கள் சரி, அவற்றில் நிர்வாணம் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை வேடிக்கையாகக் காண்கிறீர்கள், இல்லையா? சரி, ஆர் மதிப்பிடப்பட்ட திரைப்படங்களில் உள்ள கோர் கூட சிக்கலானது, ஆனால் நீங்கள் அதற்கு அடிமையாக இல்லை, நீங்கள் பெண்களின் மாமிசத்தைப் பார்ப்பதற்கு அடிமையாக இருக்கிறீர்கள், எனவே எந்த நிர்வாணமும் இல்லாமல் திரைப்படங்களுக்குச் செல்லுங்கள். PMO இல்லாத உங்கள் இலக்கை விட ஒரு திரைப்படம் முக்கியமல்ல. மேலும், நீங்கள் தியேட்டரில் இருந்தால் உங்கள் கண்களைத் திசைதிருப்பவும், நீங்கள் ஒரு வயது தியேட்டரில் இருந்தால் உங்கள் கழுதையை வீட்டிற்குத் திரும்பவும்.
9. நீங்கள் இணையத்தில் இருந்தால், நீங்கள் எதையும் செய்ய யோசிக்க முடியாவிட்டால், அது உங்களை இயக்குவதற்கு முன்பு அதை அணைத்துவிட்டு, நீங்கள் இயங்குவதை முடித்து விடுங்கள்: நீங்கள் இழக்கிறீர்கள்-நான்-தயாரித்தேன்-நீங்கள்-ஃபேப். காம்
10. குப்பை சாப்பிடுங்கள், குப்பைகளை உணருங்கள், குப்பைகளைப் பாருங்கள், குப்பைகளாக இருங்கள். இது ஒரு காரணத்திற்காக குப்பை உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதைத் தவிர்த்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்.
11. உங்கள் மனதில் இருந்து உடலுறவை வெளியேற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், பெரும்பாலான தோழர்கள் நோஃபாப்பில் இருக்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் நல்ல உடலுறவு கொள்ள முடியும், இல்லையா? ஆபாசமானது உங்களைப் பற்றி எப்படி உணரவைக்கிறது என்பதை நான் நினைக்கிறேன், அதை விட்டு வெளியேறுவதற்கான முக்கிய காரணம், உங்கள் பெண்ணுக்காக அதை நீங்கள் பெற முடியும் என்பதற்காக அல்ல. உடலுறவு என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், ஆனால் அதனுடன் உங்களை ஆக்கிரமிக்க வேண்டாம் 24 / 7.

உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் அனைவருக்கும் சிறப்பான வாழ்த்துக்களைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன், உங்கள் இலக்கு (மீட்பு) இல் பெரும் வெகுமதிகள் உங்களுக்குக் காத்திருக்கின்றன என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.