ஆபாச போதைப்பொருளிலிருந்து தப்பிக்க ஆபாச பயனர்கள் உண்மையான கூட்டாளரை விட ஆபாசத்தை ஏன் மிகவும் உற்சாகமாகக் காணலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
மேம்படுத்தல்கள்:
- மேலும் தகவலுக்கு பார்க்கவும் ஆபாச & ED பிரிவு.
- குறைவான பாலியல் மற்றும் உறவு திருப்திக்கு ஆபாசப் பயன்பாட்டை இணைக்கும் XXX ஆய்வுகள்.
- குறைந்தது 40 ஆய்வுகள் பாலியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் குறைந்த விழிப்புணர்வு செக்ஸ் பயன்பாடு / பாலியல் போதை இணைப்பு பாலியல் தூண்டுதல். தி முதல் 7 ஆய்வுகள் பட்டியலில் ஆர்ப்பாட்டம் காரணத்தின், பங்கேற்பாளர்கள் ஆபாச பயன்பாடு அகற்றப்பட்டு மற்றும் நாள்பட்ட பாலியல் செயலிழப்பு குணமாகும்.
- XXX ஆய்வுகள் ஆபாச பயன்பாட்டின் விரிவாக்கம் (சகிப்புத்தன்மை), ஆபாசத்திற்கான பழக்கம் மற்றும் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளுடன் ஒத்த கண்டுபிடிப்புகள்.
- மேலே உள்ள ஆய்வுகள் தவிர, இந்த பக்கத்தில் 150 வல்லுநர்கள் மூலம் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் உள்ளன (யூரோலஜி பேராசிரியர்கள், சிறுநீரக நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள், உளவியலாளர்கள், பாலியல் வல்லுநர்கள், எம்.டி.எஸ்) ஆகியோர் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.
- அமெரிக்க கடற்படை டாக்டர்களால் பீ.பீ. - பாலியல் செயலிழப்புகளைத் தடுக்க இணைய ஆபாசமா? மருத்துவ அறிக்கைகளுடன் கூடிய ஒரு விமர்சனம் (2016) - இது ஆபாச தூண்டப்பட்ட பாலியல் பிரச்சினைகள் இலக்கியம் ஒரு விரிவான ஆய்வு தான். மறுபரிசீலனை இளைஞர்கள் பாலியல் பிரச்சினைகள் ஒரு மிகப்பெரிய உயர்வு வெளிப்படுத்தும் சமீபத்திய தரவு வழங்குகிறது. இந்தத் தாளில் ஆபாச அடிமை மற்றும் பாலியல் சூழ்நிலை தொடர்பான நரம்பியல் ஆய்வுகள் ஆராய்கின்றன. செக்ஸ் தூண்டுதலால் பாலியல் செயலிழப்புகளை உருவாக்கிய ஆண்கள் பற்றி டாக்டர்கள் 3 மருத்துவ அறிக்கைகளை வழங்குகிறார்கள்.
————————————————————————————————-
உறுப்பு: இன்டர்நெஷனல் ஆபாச உண்மையான பாலியல் துரோகம் எப்படி நரம்பியல் வெளிப்படுத்துகிறது
நான் [உடலுறவு கொள்ள] முயற்சிக்கும்போது விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது மிகவும் கடினம். அதை எழுப்ப சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும். உண்மையில் சங்கடமாக இருக்கிறது. ஆனால் நான் உட்கார்ந்து என் ஆபாசத்தைப் பார்த்தால், அது கிட்டத்தட்ட உடனடி. - தனது 20 களில் ஆபாச பயனர்
லவ்மேக்கிங்கின் போது, ஒரு விறைப்புத்தன்மையை தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யவோ / நிலைநிறுத்தவோ அல்லது ஒரு உண்மையான கூட்டாளியை ஊடுருவவோ, அதிக உணர்வை உணரவோ அல்லது க்ளைமாக்ஸை (சிரமமின்றி) உணரவோ முடியாத ஒரு ஆபாச பயனரா நீங்கள்? உங்கள் துயரங்களுக்கான கரிம காரணங்களை உங்கள் மருத்துவர் நிராகரித்திருந்தால், அவர் / அவள் உங்களுக்கு வயக்ராவின் ஒரு சோதனைப் பொதியை ஒப்படைத்து, உங்கள் “பாலியல் பிரச்சினைகளுக்கு” ஆலோசனை வழங்குவார். உங்கள் பிரச்சினை உடலியல் விட உளவியல் (செயல்திறன் கவலை) என்பது மருத்துவ அனுமானம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அதை ஆபாசமாக எழுப்ப முடிந்தால், உங்கள் ஆண்குறி ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும்.
வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் பிரச்சனை உண்மையில் உங்கள் தலையில் உள்ளது, உங்கள் ஆண்குறி, ஆனால் அது முதன்மையாக உள்ளது என்று கூறுகிறது உடல். குறிப்பாக, overstimulation உங்கள் மூளையில் பிளாஸ்டிக் மாற்றங்களை உருவாக்கி, நீங்கள் இன்பம் குறைவாக பதிலளிக்க செய்யும் மற்றும் இன்னும் இணைய ஆபாச மிக உயர் பதிலளிக்க -. இந்த அடிமைத்தனம் தொடர்பான மாற்றங்கள் அழைக்கப்படுகின்றன உணர்ச்சி மற்றும் மிகு, முறையே. ஒன்றாக, ஆபாசமானது ஏன் அந்த வேலையைச் செய்கிறது மற்றும் உங்கள் சூடான குழந்தை அவ்வாறு செய்யவில்லை என்பதை அவர்கள் விளக்குகிறார்கள்.
நீங்கள் பயமுறுத்துவதற்கு முன், இந்த மூளை மாற்றங்கள் தலைகீழாகத் தோன்றுவதாகத் தெரியும் - உண்மையான பாலினத்துடன் இணைந்த தோழிகளிலேயே மிகவும் எளிது முன் உயர்ந்த இணையம் வந்துவிட்டது. பாலியல் செக்ஸ் செக்ஸ் செக்ஸ் ஆசை செக்ஸ் காப்பியங்களில் துணி செக்ஸ் காப்பியங்களில் துணி 2-XNUM மாதங்களுக்குள் (பெரும்பாலும் ஒரு பிறகு மோசமான திரும்பப் பெறுதல் மற்றும் ஒரு தற்காலிக, தற்காலிக லிபிடோ இல்லாத):
(வயது 30, 4 மாதங்கள்) மறுதொடக்க நிலைப்பாட்டில், நான் கண்கவர் செய்கிறேன்! எந்த நேரத்திலும் என் காதலியும் நானும் வெளியேறும் போது, நான் பாறை கடினமாக்குகிறேன், அது நீடிக்கும். ஆண்குறி செயல்பாடு பற்றி நான் இனி கவலைப்பட வேண்டாம்.
செயல்திறன் சிக்கல்கள் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், இதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் எளிய சோதனை. உங்கள் பிரச்சினைகள் ஆபாச சம்பந்தப்பட்டதாக தோன்றுகிறதா? உங்கள் மூளையில் நடக்கும் மாற்றங்கள் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள வாசித்துக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் தவறாக முடிக்கலாம், நீங்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, மற்றும் பிரச்சனை உங்கள் ஆல்கஹால் பயன்பாடு அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தை அல்லது தோற்றம் அல்லது உங்கள் கவலை உணர்வுகளில் மட்டுமே உள்ளது. நீங்கள் ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களை ஆலோசனைக்கு செலவிடலாம், அல்லது விலையுயர்ந்த மற்றும் பெருகிய முறையில் பயனற்ற, பாலியல் மேம்பாட்டு மருந்துகளை நாடலாம் - இன்னும் உங்கள் பிரச்சினையில் விடலாம்:
ஆபாசத்திற்கு கடினமான ஒரு பிரச்சனை எனக்கு இல்லை, ஆனால் உண்மையான விஷயத்திற்கு வந்தபோது, நான் Cialis ஐ எடுத்துக் கொண்டேன். காலப்போக்கில், நான் அதிகமானவற்றை எடுத்துக் கொண்டேன், அதன்பின்னர் சில நேரங்களில் அது ஓரளவு வேலை செய்யும். Wth? இன்னும் நான் இன்னும் ஆபாச கடினமாக பெற முடியும்.
திரு.
இணைய ஆபாசத்துடன் அது மிகைப்படுத்தி எளிதாக உங்கள் மூளை, எனவே நீங்கள் ஆபாசத்தை மிகவும் உற்சாகமாகக் காணலாம். ஒவ்வொரு தேடலும், ஒவ்வொரு நாவல் படமும், ஒவ்வொரு ஆச்சரியமான காட்சியும், ஒவ்வொரு புதிய வகையும், மற்றும் பாலியல் விழிப்புணர்வும் அனைத்தும் உங்கள் டோபமைனை வெளியிடுகின்றன வெகுமதி சுற்றமைப்பு. டோபமைன் என்பது வாயு சுற்றமைப்புக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் வாயு ஆகும், அது ஆசை, எதிர்பார்ப்பு, பசி, மற்றும் குறிப்பாக ஏதோ ஒன்றை விரும்புகிறது.
துரதிருஷ்டவசமாக, அதிக தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது சில தங்களை பாதுகாக்க மூளை டோபமைன் தங்கள் உணர்திறன் குறைகிறது, இதனால் இன்பம், சிறிது நேரம். வெளிப்படையாக, உங்கள் மூளை இதைச் செய்தால், நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் அதிக அளவில் ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மூளைக்கு சாதாரண உணர்திறனுக்குத் திரும்ப வாய்ப்பு இல்லை. உங்கள் வெகுமதி சுற்றுகளின் உணர்ச்சியற்ற இன்ப மையத்தைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் இன்னும் தீவிரமான பொருள்களைக் கிளிக் செய்வதைக் காணலாம்.
காலப்போக்கில், உங்கள் மூளை டோபமைன் சமிக்ஞைகளில் அளவிடக்கூடிய அளவு குறைவதால் இந்த நிலைக்குத் தழுவி வருகிறது. நீங்கள் வேண்டும் இன்னும், ஆனால் அனுபவம் குறைந்து திருப்தி. இது ஒரு போதை பழக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது உணர்ச்சி. (பார்க்க போதைப் பழக்க வழக்கங்கள்: வஜினாஸ் = ஒரு டோபமைன் நிறைய.) சமீபத்திய நடத்தை இது போன்ற நடத்தை அடிமைத்தனம் ஏற்படுகிறது உறுதிப்படுத்துகிறது சூதாட்ட, உணவு, வீடியோ கேமிங், மற்றும் இணைய அடிமையாகும் (இதில் அடங்கும் இணைய காமம் அடிமைத்தனம்). விரும்பத்தகாததாக இருக்கும்போது, "இயற்கை வெகுமதிகள்" என்று அழைக்கப்படும் அனைத்திற்கும் உணர்ச்சியற்ற பதிலை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
உங்கள் வெகுமதி சுற்றமைப்பு “இது எவ்வளவு உற்சாகமானது?” என்பதற்கான காற்றழுத்தமானியாகும். எனவே டோபமைன் சமிக்ஞை (ஆசை) குறைவாக இருந்தால், விறைப்புத்தன்மை மந்தமானது. விறைப்புத்தன்மை எப்போது மட்டுமே எழுகிறது டோபமைன் சமிக்ஞைகள் வெகுமதி சர்க்யூட்டிலிருந்து ஓடுகிறது ஹைபோதாலமிற்கு.
ஏன் திரு.
தேய்மானமயமாக்கல் முழு கதையாக இருந்தால், தூண்டுதல் ஒரு பெண்ணாக இருந்தாலும், உங்கள் கற்பனை அல்லது ஆபாசமாக இருந்தாலும் விறைப்புத்தன்மை பலவீனமாக இருக்கும். ஆனால் வெளிப்படையாக இது முழு கதையும் அல்ல, ஏனென்றால் ஆபாசமானது இன்னும் வேலை செய்கிறது. உண்மையில், நீங்கள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது, ஆபாசத்தின் தாக்கம் தற்காலிகமாக அதிகரிக்கும். இது எங்கே நரம்பு வழித்தடங்களை உணர்தல் உள்ளே வா.
குறிப்பு: அடிமையாதல் சொல் குழப்பம். உணர்ச்சி எல்லா இன்பங்களுக்கும் உங்கள் மறுமொழியை ஒரு பொதுவான டயல் செய்வதைக் குறிக்கிறது… ஒரு அடிப்படை மாற்றம். மிகு உயர் செயல்திறன் / உற்சாகத்தை குறிக்கிறது-ஆனால் உங்கள் அடிமைத்தனம் உங்கள் மூளை கூட்டாளிகள் குறிப்பிட்ட குறிப்புகள் பதில் மட்டுமே.
இந்த இரண்டு நரம்பியல் மாற்றங்களும் பேசினால், உணர்ச்சி "என்னால் திருப்தி பெற முடியாது" (குறைந்த டோபமைன் சமிக்ஞை), புலம்பும் மிகு உங்களை விலா எலும்புகளில் குத்தி, “ஏய் நண்பரே, உங்களுக்குத் தேவையானதை நான் பெற்றுள்ளேன்” என்று கூறுவான்… இது தேய்மானமயமாக்கலுக்கு காரணமான விஷயம். காலப்போக்கில், இந்த இரட்டை முனைகள் கொண்ட பொறிமுறையானது உங்கள் வெகுமதி சுற்றமைப்பு ஆபாச பயன்பாட்டின் குறிப்பில் ஒலிக்கிறது, ஆனால் உண்மையான ஒப்பந்தத்துடன் வழங்கப்படும்போது ஆர்வமாக உள்ளது.
ஒரு முறை ஆபாசத்திற்குத் தளர்ந்தேன், நான் முழுமையாக நிமிர்ந்திருக்கவில்லை என்றாலும், நான் தளத்தில் கிளிக் செய்தபோது எனக்கு ஏற்பட்ட அவசரத்தின் தீவிரத்தை என்னால் நம்ப முடியவில்லை! மிகவும் சக்திவாய்ந்த உற்சாகம் - கூச்ச உணர்வு, வறண்ட வாய் மற்றும் நடுங்கும். நான் பருவமடைதலின் உச்சத்தில் இருந்ததால் ஒரு பெண்ணின் பாவாடை வரை எதிர்பாராத காட்சியைப் பெற்றதிலிருந்து நான் அந்த வகையான அவசரத்தை உணரவில்லை!
உங்கள் உயர்ந்த மூளை ஒரு பின்னூட்டம் வளையத்தை உருவாக்குகிறது
எனவே சரியாக எப்படி உணர்திறன் எழுகிறது? எளிமையான வகையில், உணர்திறன் மிக மிக சாதாரணமான இரண்டு மூளை நுண்ணறிவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுகிறது: நீண்ட கால ஆற்றல் (LTP), இது முரண்பாடுகளை வலுப்படுத்துதல், மற்றும் நீண்ட கால மன அழுத்தம் (LTD), இது முரண்பாடுகள் பலவீனப்படுத்தி உள்ளது.
நீண்ட கால ஆற்றல் (LTP) என்பது அடிப்படையாகும் கற்றல் மற்றும் நினைவகம். இதை சுருக்கமாகக் கூறலாம் “ஒன்றாக நரம்பு செல்கள், ஒன்றாக கம்பி.”நினைவுகள் இரண்டு படிகளில் எழுகின்றன. முதலாவதாக, டோபமைனை உங்களுக்கு அனுப்புவதன் மூலம் ஒரு அனுபவம் முக்கியமானது என்பதை உங்கள் வெகுமதி சுற்று சமிக்ஞை செய்கிறது prefrontal புறணி (PFC) கீழ். மேலும் டோபமைன் மிகவும் முக்கியம் உங்கள் மூளை ஒரு அனுபவம் இணைக்கிறது.
இரண்டாவதாக, உங்கள் “இது முக்கியம்!” க்கு PFC பதிலளிக்கிறது. சமிக்ஞை (1) வெகுமதியுடன் தொடர்புடைய அனைத்தையும் பின்னல் செய்தல், மற்றும் (2) வெகுமதி சுற்றுக்குச் செல்லும் ஒரு நரம்பியல் பின்னூட்ட வளையத்தை உருவாக்குதல். அதன்பிறகு, ஒரு குறிப்பிட்ட வெகுமதியுடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு சிந்தனை, நினைவகம் அல்லது குறிப்பும் பாதையைச் செயல்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் வெகுமதி சுற்றுகளை ஒரு புஸின் அமைக்கிறது. இது உங்களுக்கு பிடித்த பர்கர் கூட்டுடன் தொடர்புடைய வாசனையாக இருக்கலாம். ஒரு டோம்காட்டைப் பொறுத்தவரை அது வேலியில் இருக்கும் துளையாக இருக்கலாம், அது வெப்பத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு வழிவகுத்தது. ஒரு பறவைக்கு அது பறவை தீவனத்தை நிரப்பும் பையனைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கலாம். யார், என்ன, எங்கே, எப்போது, எப்படி செக்ஸ், உணவு மற்றும் ராக் 'என்' ரோல் என்பதை நினைவில் கொள்ள உதவுவதே இதன் பரிணாம நோக்கம்.
முக்கியமாக, பின்னூட்ட வளையம் டோபமைனில் இயங்காது. அது இயங்குகிறது குளுட்டோமேட். இரண்டு நரம்பியல் வேதிப்பொருட்களும் "அதைப் பெறுங்கள்!" உங்கள் வெகுமதி சுற்றுகளில் சமிக்ஞைகள். குளுட்டமேட் தூண்டுதல் ஏன் உங்கள் வெகுமதி சுற்றமைப்பு டோபமைன் மற்றும் உண்மையான கூட்டாளிகளுக்கு பதிலளித்துவிட்டால் கூட, உங்கள் ஆபாச வீடியோக்களை ஆபாசமாக ஏன் பதிவு செய்யலாம். வெகுமதி சுற்று (டோபமைன்) → PFC (சங்கங்கள் உருவாக்கப்பட்டது) → பின்னூட்டம் வளையம் (குளுட்டோமேட்) வட்டத்தை வெளிக்கொணர வேண்டும்.
உணர்திறன்: ஒரு சூப்பர் நினைவக உருவாக்கம்
இதுவரை, செயல்முறை வழக்கம் போல் வணிகமாகும். இருப்பினும், உணர்திறன் இந்த சாதாரண பி.எஃப்.சி → குளுட்டமேட் பின்னூட்ட பாதையை வெகுமதி சுற்றுக்கு மூன்று படிகளில் சூப்பர் நினைவகமாக மாற்றுகிறது:
- உணர்திறன் மூலம், வெளிப்படையான நினைவுகள் (உண்மைகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் போன்றவை) பழக்கமாக மாறுகின்றன, அவை அறியப்படுகின்றன உள்ளார்ந்த நினைவுகள். உதாரணம்: சிந்திக்காமல் ஒரு பைக் சவாரி செய்வதை அறிவது. அடிமையாதல் தொடர்பான உள்ளார்ந்த நினைவுகள் ஸ்டெராய்டுகளில் பாவ்லோவியன் கண்டிஷனிங் போன்றவை-புறக்கணிக்க மிகவும் கடினம். சமீபத்தில் நிதானமான ஆல்கஹால் ஒரு பட்டியில் நடந்து செல்லும்போது, சிரிப்பு மற்றும் பழமையான பீர் வாசனை போன்ற அனைத்து ஒலிகளும் இந்த உணர்திறன் கொண்ட சுற்றுவட்டத்தை ஒரு வெறித்தனமாகத் தூண்டி, வலுவான ஏக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன… மேலும் எல்லாவற்றையும் தீர்க்கும்.
- எல்.டி.பி பின்னூட்டப் பாதையை வலுப்படுத்துகிறது, அதாவது குளுட்டமேட்டின் ஒரு சிறிய சறுக்கல் நீங்கள் சமிக்ஞை செய்யும் நரம்பு செல்களை சுட வேண்டும், “வேண்டும் இந்த இப்போது! ” உணர்திறன் கொண்ட பாதைகள் a அல்லாத டோபமைன் நுட்பம் வெகுமதி-சுற்று நியூரான்களை செயல்படுத்துவதற்கு நரகத்தில் அல்லது அதிக நீர் வரலாம். இந்த ஸ்னீக்கி அம்சம் அனைத்து சேர்த்தல்களின் மையத்திலும் இருப்பதாக தெரிகிறது. பிரதான டோபமைன் நெடுஞ்சாலையில் போக்குவரத்து நெரிசல் உங்களை உண்மையான உடலுறவில் இருந்து மகிழ்ச்சியைத் தடுக்கிறதா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. வீட்டிற்குச் செல்ல உங்களுக்கு வேறு வழி உள்ளது, ஆனால் இது ஒரு வகை வாகனத்தை மட்டுமே அனுமதிக்கிறது (தூண்டுதல்): PORN.
- உங்கள் போதை பழக்கம் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது மூன்றாவது உணர்திறன் செயல்பாட்டில் பொறிமுறை: நீண்ட கால மனச்சோர்வு (LTD). வெகுமதி சுற்றுக்கு உள்ளார்ந்த பிரேக்கிங் அமைப்பு (காபா) பலவீனமடைகிறது, மேலும் “அதற்காகப் போ!” குளுட்டமேட் சமிக்ஞைகள். சாதாரண மூளை செயல்பாட்டிற்குப் பதிலாக, ஒவ்வொரு சந்திப்பிலும் வரவிருக்கும் போக்குவரத்தை நீங்கள் சரிபார்க்கும் நகர ஓட்டுநர் போன்றது, உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த ஆபாச பாதை ஆட்டோபான். போக்குவரத்து விளக்குகள் இல்லை மற்றும் ஆபாச சாலையில் மட்டுமே BMW M-5 உள்ளது.
ஆட்டோபாலோவிஷயம் நிச்சயமாக எனக்கு நன்கு தெரியும். இது ஒரு ஆபாச வெறி பிடித்த அரக்கனால் பிடிக்கப்பட்டதைப் போன்றது, பின்னர் நீங்கள் முடிந்ததும், உங்கள் உண்மையான சுய வருவாய் மற்றும் என்ன நடந்தது என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், ஏன் அருவருப்பான வீடியோக்களைப் பார்த்து இந்த நேரத்தை வீணடித்தீர்கள்.
பாலியல் / போதைக்கு போதைப் பழக்கத்திற்கான மாஸ்டர் சுவிட்ச்
இந்த அடிமையாதல் தொடர்பான மாற்றங்களை தூண்டும் மாஸ்டர் சுவிட்ச் புரோட்டீன் ஆகும் DeltaFosB. அதிக நுகர்வு நுகர்வு இயற்கை வெகுமதி (செக்ஸ், சர்க்கரை, அதிக கொழுப்பு) அல்லது தவறான எந்தவொரு போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கும் நீண்டகால நிர்வாகம் DeltaFosB (படியெடுத்தல் காரணி) காரணமாக வெகுமதி மையத்தில் குவிந்து, மரபணு வெளிப்பாட்டை பாதிக்கும்.
அடிமையாக்கும் மருந்துகள் போதைப்பொருளை மட்டுமே உண்டாக்குகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்க ஏற்கனவே இயற்கை வெகுமதிகள். அதனால்தான் அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் அடிடிக் மருந்து unambiguously கூறுகிறது உணவு மற்றும் பாலியல் அடிமைத்தனம் உண்மையான அடிமையாகும்.
DeltaFosB ன் பரிணாம நோக்கம் ஊக்குவிப்பதாகும் எங்களை "பெறுவது நல்லது." இது ஒரு பெரிய வழிமுறை உணவு மற்றும் இனப்பெருக்கம், இது மற்ற நேரங்களிலும் சூழல்களிலும் நன்றாக வேலை செய்தது. இந்த நாட்களில் இது அடிமையாகிவிடும் குப்பை உணவு மற்றும் இண்டர்நெட் ஆபாசம் போன்ற எளிதானது - 1-2-3.
இது போதை பழக்கத்தைத் தொடங்குகிறது மட்டுமல்லாமல், நீண்ட காலம் நீடிக்கவும் உதவுகிறது. சொல்லப்போனால், நீங்கள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டால், ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு அது தொந்தரவு செய்யலாம். மேலும், இது உணர்திறன் போதை பழக்கவழக்கங்களை தூண்டுகிறது நேரம் அறியப்படாத அளவுக்கு ஒலித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. சுருக்கமாக, ஆபாச குறிப்புகள் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களைத் தூண்டலாம்.
பழக்கவழக்க நரம்புச் சித்திரத்தை சுருக்கமாகக் கூறலாம்: தொடர்ந்த நுகர்வு → DeltaFosB → மரபணுக்களின் செயலாக்கம் → ஒத்திசைவுகளில் மாற்றங்கள் → உணர்திறன் மற்றும் தணிக்கை. (பார்க்க அடிமையான மூளை மேலும் விபரங்களுக்கு.) இது தோன்றுகிறது திசைதிருப்பல் இறுதியில் வழிவகுக்கிறது நிர்வாக கட்டுப்பாட்டை இழக்க (hypofrontality), அடிமைகள் மற்றொரு முக்கிய அம்சம்.
உணர்திறன் பாதைகள் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல்… ugh
இறுதி தியாகத்தை செய்ய முடிவு செய்து, ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் சிறிது நேரம் அழுகியிருப்பதை உணருவீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மூளை ஆரம்பத்தில் உங்கள் கனமான ஆபாச பயன்பாட்டை ஒரு மரபணு போனஸாக உணர்ந்தது. ஒவ்வொரு விந்துதள்ளலிலும் நீங்கள் குழந்தைகளை உருவாக்குகிறீர்கள் என்று நினைத்தேன். இது சூப்பர் நினைவுகளை அமைத்தது, எனவே நீங்கள் இல்லை என்று உங்கள் "மதிப்புமிக்க" அழகைக் கைவிடவும் (அல்லது நீங்கள் எதை உச்சக்கட்டிக் கொண்டிருந்தாலும்).
இப்பொழுது, உங்கள் மூளையை தவிர்ப்பதன் மூலம், உங்களுடைய ஏற்கெனவே இருந்துவிட்டீர்கள் குறைந்த டோபமைன் சொட்டுகள் மேலும். மேலும், லிபிடோ-களைப்புற்று மூளை அழுத்த ஹார்மோன்கள் சிஆர்எஃப் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் சுட. உங்கள் தேய்மானம் ஓவர் டிரைவில் உள்ளது, எனவே ஒரு உண்மையான பங்குதாரர் ஒரு வாய்ப்பைப் பெறவில்லை. பெரும்பாலான தோழர்கள் இதை அனுபவிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை தீவிர திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள். அவர்கள் உணர்கிறார்கள் குறைவான சாதாரண தூண்டுதலுக்கு பதிலளிப்பதைப் போலவே, இன்பத்தை விடவும் மகிழ்ச்சி மேலும் கவலை, மற்றும் அவர்களது வெகுமதியற்ற சர்க்கரையை போக்கக்கூடிய ஒரு காரியத்தை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கிறார்கள். அடிமையானவர்கள் அடிக்க மிகவும் கடினமான காரணங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
இன்னும் மோசமானது, மதுவிலக்கின் போது உணர்திறன் மிக்க “வாத்து” பாதைகள் வலுவாக வளர. உங்கள் இன்ப மையம் தூண்டுதலுக்காக அலறுவது போல் இருக்கிறது… ஆனால் போதை மட்டுமே அழைப்பைக் கேட்க முடியும். வெகுமதி சமிக்ஞைகளை செயலாக்கும் நரம்பு செல்களில் உள்ள கிளைகள் (டென்ட்ரைட்டுகள்) "சூப்பர் ஸ்பைனி" ஆக. சிறிய நாப்களின் இந்த அதிக வளர்ச்சி அதிக சினாப்டிக் இணைப்புகள் மற்றும் அதிக உற்சாகத்தை அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு “ஸ்பைனல் டேப்” கச்சேரியில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும் போது நான்கு கூடுதல் ஜோடி காதுகளை வளர்ப்பது போன்றது. குறிப்புகள் அல்லது எண்ணங்கள் (குளுட்டமேட்) உங்கள் வெகுமதி சுற்றுக்கு சுத்தியால், ஏங்குதல் அளவு பதினொன்றைத் தாக்கும்.
விளம்பரங்கள் மற்றும் விஷயங்களில் சீரற்ற படங்கள் பசி தீர்த்துக் கொண்டிருப்பதை நான் கண்டுபிடித்துள்ளேன். மாதிரிகள் முழுமையாக உடையணிந்தாலும் கூட, நான் உண்மையில் கொடுக்க விரும்புகிறேன்.
மீட்டெடுப்பின் போது, உண்மையான லிபிடோவிற்கான செயல்படுத்தப்பட்ட உணர்திறன் பாதையை தவறாகப் புரிந்துகொள்வது எளிது. வழக்கமான தீவிரத்தை நீங்கள் அனுபவித்தால் இது குறிப்பாக உண்மை லிபிடோவில் கைவிட வேண்டும் உங்கள் மீட்டெடுப்பின் ஒரு கட்டத்தில். இந்த “பிளாட்லைன்” கட்டத்தின் போது, ஒரு ஆபாசக் குறிப்பு உங்களை இன்னும் சுடக்கூடும், மேலும் சுவாரஸ்யமான விறைப்புத்தன்மையைத் தூண்டும். இது ஆபாசமானது என்று நினைத்து உங்களை முட்டாளாக்கலாம் சிகிச்சை உங்கள் மந்தமான லிபிடோ. உங்கள் புதிய திசையுடன் பிணைக்க உங்கள் மூளையில் உள்ள கட்டமைப்புகளுக்கு பொறுமையாக காத்திருக்க வேண்டும். இதற்கிடையில், உங்களுடைய பங்குதாரர் உட்பட மற்ற அனைத்து தூண்டுதல்களும் குறைவாக எழும்.
மீட்கப்பட்ட இரண்டு மாதங்கள் ஒரு வயதுவந்த திரைப்பட சேனலில் வெற்று கழுதையின் எளிய சட்டகத்தைக் கண்டேன். கடவுளுக்கு நேர்மையானவர், நான் ஒருவித மருந்து ஊசி போடுவது போல் உணர்ந்தேன். அதை மீண்டும் வைக்க என் ஆண்குறி மற்றும் மனதில் எனக்கு மிகப்பெரிய வேண்டுகோள் இருந்தது. நான் உண்மையில் மாடிக்கு ஓடி பல் துலக்கினேன். நான் கீழே தங்கியிருந்தால், நான் 100% மீண்டும் வந்திருப்பேன். நான் செல்வதில் ஒரு பகுதியை என்னால் உணர முடிந்தது, “நரக மனிதன் என்ன? திரும்பிச் செல்லுங்கள் !!!!!!!!! ”. நான் நடுங்கிக்கொண்டிருந்தேன். இடைவிடாமல் பல் துலக்கிய 8 நிமிடம் கழித்து, நான் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பினேன்.
மீட்பு புலனுணர்வு வழித்தடங்களை காகித புலிகளாக மாற்றுகிறது
உங்கள் மூளை மீண்டும் சாதாரண மற்றும் தினசரி இன்பம் அதிக திருப்தி மாறும் தங்கள் மகத்தான சக்தி போதிலும், உணர்திறன் பாதைகளை இறுதியில் தங்கள் பிடியில் இழக்க. பிக்சல்களில் இருப்பது ஒரு வெற்று பயிற்சியாக பதிவு செய்யத் தொடங்குகிறது, மேலும் இறுதியில் மூளை உணர்திறன்மிக்க பாதைகள் அதே நேரத்தில் பலவீனமான வெகுமதிகளை வழங்குகின்றன, அதே சமயம் மற்ற உறுதியான வெகுமதிகள் (உண்மையான கூட்டாளிகள் போன்றவை) தொடர்பான பாதைகளை இது உறுதிப்படுத்துகிறது.
இங்கே, தோழர்களே இந்த ஷிஃப்ட் என்ன நினைப்பார்கள் என்று விவரிக்கிறார்கள். அவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் கடுமையான பின்விளைவு கட்டம் மற்றும் ஆபாச / சுயஇன்பம் தவிர்த்து ஒரு மாதம் (அல்லது பல மாதங்கள்) மூலம் இருந்திருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- கடந்த காலங்களில் நான் மிகவும் தீவிரமான, ஹார்ட்கோர் வெளிப்படையான காட்சிகளைக் காண தீவிர பாலியல் ஆசைகளைப் பெறுவேன். ஆனால் இப்போது அந்த வகையான பசி குறைந்து வருகிறது. நான் இனி ஒரு ஆபாச தளத்தைப் பார்வையிட என்னை எதிர்த்துப் போராடுவதில்லை - மாறாக மிகவும் அதிர்ச்சியூட்டும், மெல்லிய, சூடான பெண்ணைப் பார்க்க விரும்புகிறேன்… அவள் ஆடைகளை அணிந்திருந்தாலும் கூட. ஹார்ட்கோர் முன் நான் ஒரு நிலைக்கு பின்வாங்குவதைப் போன்றது - அதிக நுட்பமான பாலியல் குறிப்புகள் என்னை உற்சாகப்படுத்தும்போது. இது அற்புதமானது மற்றும் அற்புதமானது! பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் சர்க்கரை பானங்களிலிருந்து இறங்கியபோது எனக்கு நினைவிருக்கிறது - நான் ஒரு நாளைக்கு 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கோலா பானங்கள் குடிப்பேன். நான் அடிமையாகிவிட்டேன் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை, ஆனால் நான் அவர்களைக் கைவிட்டபோது ஒவ்வொரு உணவிலும் மோசமாக ஒரு கோக் வேண்டும் என்று விரும்பினேன். தண்ணீரைக் கொண்டிருப்பது விசித்திரமாக உணர்ந்தது. ஆனால் சுமார் 2 மாதங்கள் அதனுடன் ஒட்டிக்கொண்ட பிறகு நான் அதை முழுவதுமாக கடந்துவிட்டேன். எந்த பசியும் கூட இல்லை. நான் ஒரு முறை ஒரு கோக் வைத்திருந்தேன், எனக்கு அது உண்மையில் பிடிக்கவில்லை - நான் உண்மையில் தண்ணீரை விரும்புகிறேன்.
- எனது ஆபாச போதைப்பொருளின் உயரத்தின் போது, நான் ஒருபோதும் எதையும் எதிர்நோக்கவில்லை: வேலைக்குச் செல்வதில் அச்சம், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பழகுவதை ஒருபோதும் பார்த்ததில்லை, குறிப்பாக எனது ஆபாச சடங்குகளுடன் ஒப்பிடுகையில், இது எனக்கு அதிக மகிழ்ச்சியையும் தூண்டுதலையும் அளித்தது எல்லாவற்றையும் விட. போதை போய்விட்டதால், சிறிய விஷயங்கள் எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன. நான் அடிக்கடி சிரிப்பதைக் காண்கிறேன், உண்மையான காரணமின்றி புன்னகைக்கிறேன், எல்லா இடங்களிலும் நல்ல உற்சாகத்தில் இருக்கிறேன். நான் ஒரு அவநம்பிக்கையாளர் என்று நினைத்தேன், ஆனால் உண்மையில் நான் ஒரு அடிமையாக இருந்தேன். இன்று, ஒரு தன்னிச்சையான விறைப்பு 25 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தது. சுயஇன்பம் செய்ய வேண்டும் என்ற வேட்கையை நான் உண்மையில் உணரவில்லை. நான் அங்கேயே கிடந்தேன், பரபரப்பை அனுபவித்தேன், நான் எவ்வளவு தூரம் வருவேன் என்று யோசித்தேன்.
- நான் முன்னேறும்போது நான் கண்டறிந்தேன், என் கணினிகள் முன்னால் குரங்கைத் துடைப்பதைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, என் கனவுகள் மிகவும் பாலியல் சார்ந்தவை மற்றும் மிகவும் அதிசயமானவை. மேலும், நான் வெளியே இருக்கும் போது ஒரு கவர்ச்சியான பெண்ணைப் பார்க்கும்போது சுயஇன்பம் செய்வது போல் உணர்கிறேன் p ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது போல் உணராமல். முன்னதாக, நான் ஒருபோதும் "சுயஇன்பம்" போல் உணரவில்லை. நான் எப்போதும் ஆபாசத்தை விரும்பினேன்.
- நான் இன்னும் சில ஆபாச ஃப்ளாஷ்பேக்குகளைப் பெறுகிறேன்: ஆபாச நட்சத்திரங்கள் அல்லது காட்சிகளின் பகுதிகள். எனது மறுதொடக்கத்தின் தொடக்கத்தில், முதல் இரண்டு வாரங்கள், இந்த ஃப்ளாஷ்பேக்குகள் சுயஇன்பம் செய்வதையோ அல்லது ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதையோ கருத்தில் கொள்ள வைக்கும். இப்போது, நான் அவற்றைப் பெறும்போது, அந்த விஷயங்களைச் செய்வதற்கான விருப்பத்தை நான் உண்மையில் உணரவில்லை. அந்த படங்களை என் தலையில் பார்ப்பதிலிருந்து எனக்கு ஒரு சிறிய அவசரம் கிடைக்கிறது, ஆனால் அது அதைப் பற்றியது. என்னால் அவற்றை மிக விரைவாகவும் விளைவுகளுமின்றி அசைக்க முடிகிறது. அவர்களின் சக்தி குறைந்து வருகிறது.
- படங்கள் மற்றும் நினைவுகள் மங்கி: நான் அவர்கள் பார்த்த விஷயங்களை சில மறக்க முடியாது என்று மக்கள் இருந்து பதிவுகள் பல பார்த்திருக்கிறேன். என் அனுபவத்திலிருந்து, ஆம், அவர்களில் சிலர் எப்போதும் ஒருபோதும் செல்லமாட்டார்கள் என்று என்னால் சொல்ல முடியும். ஆனால் பெரும்பாலான பெரும்பான்மை. நான் ஒரு 300GB ஸ்டாஷ் இருந்தது மற்றும் வழக்கமாக நான் உலாவி மூடு பொத்தானை கிளிக் செய்யவும் மற்றும் ஒரு செய்தியை பார்க்க அங்கு அமர்வுகள் இருந்தது "நீங்கள் திறந்த X தாவல்கள் வேண்டும். சாளரத்தை மூட விரும்புகிறீர்களா? ". நான் பார்த்தவற்றை நான் பார்த்ததில்லை. ஆனால், நான் நினைவில் வைத்து கொள்ளலாம் 130% மற்றும் நீங்கள் சில நிறைய இருக்கலாம். இங்கே விஷயம், அது உண்மையில் இப்போது முக்கியம் இல்லை. நான் சில விவரங்களை நினைவு கூர்ந்து, அதை அணைக்கிறேன். கடைசியாக நான் வெட்கப்பட்டு, பாலியல் அடக்குமுறை மற்றும் செயலற்ற, திசைதிருப்பக்கூடிய-மனப்போக்குள்ள மனநிலையை விட்டுவிட்டேன், முன்பு எனக்கு மறுபிறப்பு ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருந்த அந்த படங்களை இனிமேல் எனக்கு பிடிக்காது.
- கடந்த காலத்தில் நான் அழகைக் கவனித்தேன், நிச்சயமாக, ஆனால் ஒரு பெண்ணுடன் இருக்க ஒருபோதும் விரும்பவில்லை. எனது எல்லா செக்ஸ் டிரைவையும் ஆபாசத்தை நோக்கி செலுத்தினேன். எனக்கு பாலியல் எல்லாம் ஆபாசமாக இருந்தது. என்னைப் பற்றி என்னால் ஒருபோதும் யோசிக்க முடியவில்லை, இந்த பையன் இந்த டி * சி.கே., ஒரு உண்மையான பெண்ணுடன் உண்மையான உடலுறவு கொள்கிறான். இப்போது, செக்ஸ் செய்வது மிகவும் இயல்பான விஷயம் என்று நான் உணர்கிறேன். “நரகத்தில் ஆமாம், நான் உடலுறவு கொள்ள முடியும். நரகத்தில் ஆமாம், நிறைய பெண்கள் என்னுடன் இருக்க விரும்புகிறார்கள்! " திடீரென்று, சுய-தோற்கடிக்கும் எண்ணங்கள் மிகவும் முட்டாள்தனமாகவும் நேர விரயமாகவும் தெரிகிறது. பெரும்பாலான ஆண்களின் உணர்வை நான் இறுதியாக உணர்கிறேன். அது அருமை.
- இறுதியில் நான் சில ஆபாசங்களுக்கு சுயஇன்பம் செய்ய முடிவு செய்தேன். ஒன்று விசித்திரமானது: நான் நினைவு கூர்ந்தபடியே ஆபாசத்திலிருந்து அதே இன்பத்தைப் பெறுவதாகத் தெரியவில்லை. பிடித்த காட்சிகளைக் கண்டுபிடிப்பது கூட வழங்குவதாகத் தெரியவில்லை. ஆபாசமானது ஏதோ ஒரு வகையில் சற்று சலிப்பாக இருந்தது. நான் அதை நினைவில் வைத்திருப்பது போல் “நல்லது” இல்லை என்றாலும், நான் இன்னும் அதை நோக்கி இழுக்கப்பட்டேன். நான் நினைவில் வைத்தது போல ஆபாசமானது கிட்டத்தட்ட பெரிதாக இல்லை என்பதால், திரும்பிச் செல்வது எளிதாக இருக்காது.
- முதல் முறையாக நான் மீண்டும் சுயஇன்பம் செய்யத் தொடங்கியபோது, என் மூளை ஆபாசத்தைத் தேடுவதை உணர்ந்தேன். இதை விவரிக்க கடினமாக இருக்கும்… ஆபாச குப்பை சென்ற இடத்தில் என் மூளையில் ஒரு இடம் இருந்தது (நினைவுகள், பசி போன்றவை). நான் ஆபாசத்தை மறுத்தபோது, என் மூளையின் அந்த பகுதியில் சரிவு அல்லது வெற்று உணர்வை உணர்ந்தேன். அது இப்போது இல்லை மற்றும் என் மூளை அதை உணர்ந்தது போல. நீங்கள் கைதட்டும்போது இருந்தது. என் மூளை கைகளுக்கு இடையில் ஏதோ ஒன்றை எதிர்பார்க்கிறது, ஆனால் காற்றைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை என்று அது உணர்ந்தது.
- எனவே இங்கே நான் இருக்கிறேன், எனது மறுதொடக்கத்தில் 75 நாட்கள் மற்றும் நன்றாக இருக்கிறது. இப்போது, ஆபாசத்தைத் தேடுவது அல்லது சுயஇன்பம் செய்வது இயற்கையாகத் தெரியவில்லை. மருந்துக் கடையில் நான் இழுவைப் பந்தயத்தைப் பற்றி ஒரு பத்திரிகை வாங்கினேன், அது 60 மற்றும் 70 களில் இருந்த விதம். ஒரு இழுவை பந்தய வீரரைப் பற்றி ஒரு கட்டுரை இருந்தது, அதில் அவரது சற்றே மார்பளவு காதலியின் படங்கள் இடம்பெற்றன. 70 களின் முற்பகுதியில் அதே படங்கள் முதன்முதலில் வெளியிடப்பட்டபோது பார்த்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. பின்னர் அவர்கள் பொருள் அடித்துக்கொண்டிருந்தார்கள், இன்றிரவு நான் எந்த உற்சாகத்தையும் உணரவில்லை. ஒரு பெண்ணை ஆள்மாறாட்டம் செய்யாமலும், என் எண்ணங்களைத் தூண்டிவிடாமலும் பார்க்க நான் இறுதியாகக் கற்றுக்கொண்டேன் என்று நினைக்கிறேன். அவர் ஒரு அழகான பெண், அதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை, ஆனால் அவர் மனித குடும்பத்தின் மற்றொரு உறுப்பினர்.
- ஆபாசத்தைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் என் மனதில் வரும்போது நான் ஒரு சிறிய தீமையை உணருவேன். நான் எதையாவது திருடுவது போல் இருந்தது. . . அந்த ட்விங்கில் தொடங்கிய சிலிர்ப்பின் அடிப்படையில் இது இருந்தது என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். இது எனது சாதாரண ஆசைகளின் குறுகிய சுற்று. எப்படியிருந்தாலும், அந்த இழுப்பு குறைந்துவிட்டதாக தெரிகிறது. அதைச் சொல்வது எனக்கு அற்புதமாக இருக்கிறது. நான் காடுகளுக்கு வெளியே இல்லை, ஆனால் நான் என் வாழ்க்கையில் இருந்ததை விட நன்றாக இருக்கிறேன், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறேன்.
- ஆபாசமான ஆபாச வீடியோக்கள், விசித்திரமான ஆபாச வீடியோக்கள், முதிர்ந்த பிரஞ்சு, ஆபாச திரைப்பட பிரபலங்கள், நான் அநேகமாக ஒரு தற்காப்பு காரியம் என்று நினைக்கிறேன், ஒரு குடிமகன் குடிப்பதைக் கொடுப்பது போலவும், அந்த குடிமகனுக்கு உண்மையில் ஒரு பிரச்சனையும் இல்லையென்றாலும் குடிப்பதற்காக ஒருவரை அழைப்பார். இத்தகைய காரியங்களுக்கு என் எதிர்வினை இப்போது மிகவும் சாதாரணமாகி வருகிறது. நான் ஆபாச இருந்து ஏதாவது முயன்றார் மற்றும் நான் இனி அவ்வாறு செய்யவில்லை. IMHO, நாம் உடலுறவை விரும்பும்போது அது உண்மையில் நாம் விரும்பும் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு. BTW, விலங்குகள் தங்களைத் தூண்டுவதற்குப் பதிலாக ஒரு துணையைத் தேடுவதற்கு ஏன் கவலைப்படுகின்றன என்று இது விளக்குகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். விலங்குகளின் உலகில் கூட இனச்சேர்க்கைக்கு ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான கூறு இருக்கிறது என்று நான் நம்புகிறேன், இது மனிதர்களைக் காட்டிலும் மிகவும் சிக்கலானதாக இருந்தாலும்.
- இந்த சிக்கலைப் பற்றிய எனது புரிதலில் ஒரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், நான் அர்த்தமற்ற உடலுறவை விரும்பவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். [ஒரு வருடம் கழித்து அதே பையன்] இது எந்த அளவிற்கு நடந்தது என்பதை நான் இன்னும் வியப்படைகிறேன். நான் சமீபத்தில் மன்றங்களில் இடுகையிடவில்லை, இப்போது நான் என் வாழ்க்கையில் முன்னேறியதைப் போல உணர்கிறேன். நான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவன் என்று நான் சொல்லவில்லை, அது ஒரு முட்டாள்தனமான முடிவு என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் சுயஇன்பம் செய்வதற்கான எந்தவிதமான சலனத்தையும் நான் உணராத ஒரு நிலையை நான் அடைந்துவிட்டேன், மேலும் ஆபாசத்திற்கான ஸ்னீக்கி ஈர்ப்பும் இல்லாமல் போய்விட்டது. அது விசித்திரமான விஷயமாக இருக்கலாம், ஆபாசமானது என் மீதுள்ள சக்தியை இழந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. என் வாழ்நாள் முழுவதும், இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை, ஆபாசமானது என் மீது ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் வாய்ப்பில் தங்கியிருப்பது என்னை மாற்றியமைக்கும் நிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடும். அதற்கு இனி அந்த சக்தி இல்லை. இது ஒரு குவாண்டம் ஷிப்ட் நான் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.
- இது போன்ற எனக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட எதிர்வினை உள்ளது. இது எனக்கு ஆர்வமாக இல்லை, நான் விரும்பத்தக்கதாக இல்லை, ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் வாய்ப்பு முற்றிலும் விரும்பத்தகாததாகத் தெரிகிறது. இது இது போன்றது; என் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதிக்கு நான் ஆபாசத்தைப் பார்த்தேன், அது ஒருபோதும் போதாது. இப்போது நான் ஆபாசத்தைப் பார்க்கவில்லை, அது போதுமானதை விட அதிகம். எதுவாக இருந்தாலும் நான் ஆபாசத்தில் தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன்.
சுருக்கமாக, குறிப்புகள் இன்னும் சக்தி வாய்ந்த உணர்வை தூண்டலாம் எதிர்பார்ப்பு. உண்மையான இன்பங்களுக்கு நீங்கள் மிகவும் பதிலளிக்கும்போது, பிக்சல்களுக்கு சுயஇன்பம் பெருகிய முறையில் அர்த்தமற்றதாகவும், நிறைவேறாததாகவும் தெரிகிறது. நிச்சயமாக, நீங்கள் பிரத்தியேக ஆபாச பயன்பாட்டிற்கு திரும்பினால், நீங்கள் மீண்டும் உணர்திறன் செயல்முறையை நீக்குகிறீர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பாலியல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது எதிர்கால அதிகப்படியானவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது.
நீங்கள் எந்த பயிற்சிக்கு பயிற்சி பெற்றீர்கள்?
துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆபாச தூண்டப்பட்ட பாலியல் செயலிழப்புடன் எங்கள் தளத்திற்கு வரும் இளைஞர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் மூளைகளை மாற்றியமைக்க மிகவும் கடினமான நேரத்தைக் கொண்டுள்ளனர் (பார்க்க - இளம் ஆபாச பயனர்கள் தங்கள் மோஜோ மீட்க நீண்ட வேண்டும்). ஒரு பொதுவான காட்சி இங்கே:
என் கன்னித்தன்மையை இழந்தபோது, அது உண்மையில் நல்லதல்ல. நான் உண்மையில் சலிப்பாக இருந்தேன். நான் பத்து நிமிடங்களுக்கு பிறகு விறைப்பை இழந்தேன். அவர் அதிக செக்ஸ் வேண்டும், ஆனால் நான் செய்யப்பட்டது. அடுத்த முறை நான் ஒரு பெண்ணுடன் செக்ஸ் வைத்துக் கொள்ள முயற்சித்தபோது ஒரு பேரழிவு ஏற்பட்டது. நான் முதலில் ஒரு விறைப்பு இருந்தது, ஆனால் நான் எப்போதும் ஊடுருவி முன் இழந்தது. ஆணுறை பயன்பாடு கேள்விக்கு வெளியே இல்லை-கடினமான போதுமான விறைப்பு இல்லை.
வழக்கமாக அவரைப் போன்ற தோழர்கள் 11 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் அதிக இணைய ஆபாசப் பயன்பாட்டைத் தொடங்கினர், மேலும் ஒரு தசாப்தத்துடன் ஒரு கூட்டாளருடன் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கவில்லை. அவர்கள் எப்போதும் புதுமையான இணைய ஆபாச வடிவத்தில் சூப்பர்-உயர் ஆக்டேன் எரிபொருளைக் கம்பி செய்துள்ளனர், மேலும் அது அவற்றின் சாத்தியம் மூளை மீண்டும் சீரமைக்கப்படுகிறது அவர்கள் இளமைப் பருவத்தை அடைந்தவுடன் அவற்றின் குறைவான "இனச்சேர்க்கை" சுற்றுகள்.
அவர்கள் உண்மையான நண்பர்களை (வழக்கமான எரிபொருள்) மாறும்போது சிறிது நேரம், அவர்கள் பிங் மற்றும் அவ்வப்போது வெளியே நிற்கும். சிலர் உண்மையான சாத்தியமான தோழர்களை சுற்றி நேரத்தை செலவழிக்க ஒரு ஒருங்கிணைந்த முயற்சி எடுக்க வேண்டும், மற்றும் அவர்களின் மூளை தங்கள் புதிய திசையில் பிடிக்க வேண்டும் என பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் சில நேரங்களில் 4 மாதங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக சாத்தியமான பங்காளிகளுக்குப் பதிலளிக்க வேண்டும். ஒரு கள்ளி நண்பன் உதவுகிறது.
இதற்கு நேர்மாறாக, ஹைஸ்பீட் இன்டர்நெட்டுக்கு முன் உண்மையான தோழர்களிடம் கம்பி வைத்த தோழர்களே இன்னும் நன்கு வளர்ந்த “உண்மையான கூட்டாளர் பாதைகளை” வைத்திருக்கிறார்கள். பெரும்பாலானவர்கள் தங்கள் மூளைகளை மூழ்கடிக்கும் வரை செயல்திறன் சிக்கல்களை கவனிக்கவில்லை செயற்கை தூண்டுதல் பிராட்பேண்ட் வழியாக. அவர்கள் ஆபாசத்தை அணைக்க போது, அவர்களின் வெகுமதி சுற்றமைப்பு மீண்டும் பறக்கிறது. உன்னதமான தோழர்கள் தானாக மீண்டும் வெப்பமாகத் தொடங்குகின்றனர். இரண்டு மாதங்கள் பற்றி அதிகம் தேவை, ஆனால் ஒரு வயதுடைய வயதுடைய ஒரு வயதுடைய இளம் வயது முதிர்ந்த வயது முதிர்ச்சியடைந்த மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர் சேணம் மீண்டும் பெற, வெறும் ஆபாச வீடியோக்களை மட்டுமே இலவசமாகத் தேவைப்பட்டது.
நீங்கள் க்ளைமாக்ஸ் செய்ய ஒரே வழி ஆபாசமானது என்றால், உங்கள் மூளையை தவறான இலக்கை நோக்கி நீங்கள் கம்பி செய்துள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம். உண்மையான கிகில்ஸ் மற்றும் விக்கல்கள் ஈர்க்கக்கூடியவை அல்ல. அவை. ஆனால் உங்கள் வெகுமதி சுற்று இருக்கும் போது desensitized சாதாரண இன்பங்களுக்கு, உண்மையான சாத்தியமான தோழர்களுக்கான உங்கள் குடல்-நிலை (உண்மையில், மூளை-நிலை) பதில்…சாதரணம். ஆபாச சமிக்ஞைகள் இன்னும் அந்த வேலையைச் செய்வதற்கான ஒரே காரணம் என்னவென்றால், உங்கள் உணர்ச்சியற்ற வெகுமதி சுற்றுகளில் இருந்து வெளியேற போதுமான சக்திவாய்ந்த ஒரு நரம்பியல் ஸ்லெட்க்ஹாம்மரை நீங்கள் உருவாக்கியுள்ளீர்கள் least குறைந்தபட்சம் நீங்கள் உண்மையில் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும்போது.
உண்மையான பாலியல் flirting, தொட்டு, தொட்டு வருகிறது, வாசனை, பெரோமோன்கள், ஒரு நபர் இணைக்கும் மற்றும் தொடர்பு. இண்டர்நெட் ஆபாசமானது 2D வியூரிஸம், ஒரு சுட்டி, தேட, பல தாவல்கள், தனிமைப்படுத்தல், நிலையான புதுமை, ஒரு ஹரேம், மற்றும் உங்கள் கையில் மட்டுமே தொடர்பு.
விளையாட்டு ஒப்புமைகளைப் பயன்படுத்த, உங்கள் மூளை எந்த நிகழ்விற்கு பயிற்சி அளித்தது? நீங்கள் ஒரு சார்பு போன்ற வளையங்களை சுட விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு கோல்ஃப் கிளப்பை ஆடுவதற்கு உங்கள் நேரத்தை செலவிட வேண்டாம். பல ஆண்டுகளாக இணைய ஆபாச பயன்பாடு உங்கள் மூளை எதிர்பார்ப்பதற்கும் உண்மையான இனச்சேர்க்கையின் போது உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கும் இடையில் பொருந்தாத தன்மையை உருவாக்கியுள்ளதா? மாற்றியமைக்கும் நேரம்.
- என் கணவர் ஆபாசத்திற்கு மிகவும் அடிமையாக இருந்தார், அவர் நிஜ வாழ்க்கையில் உடலுறவு கொள்ள முடியாது
- பெருமையா? ராபர்ட் தைபை, எல்.சி.டபிள்யூ
- பாலியல் இயலாமை: ஆபாசத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் அதிகரிக்கும் விலை
- "வயக்ராவுக்கு அடிமையானவர்: அவர்கள் மிகவும் வீரியமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் வளர்ந்து வரும் இளைஞர்கள் அந்த சிறிய நீல மாத்திரைகள் இல்லாமல் சமாளிக்க முடியாது"
- எ.கா. டைகர் லதாம், பி.எஸ்.டி. சிகிச்சை முறைகள்
- மிடில் பர்ரி கல்லூரி மருத்துவர் ED இன் உயர்வைக் காண்கிறார் - ஆபாசத்தை குற்றம் சாட்டுகிறார்
- அவர் எவர் ஜஸ்ட் நாட் தட் இண்ட்டோ எவரும், டேவி ரோல்பார்ட் மூலம்
- வல்லுநர்கள் ED யில் இருந்து கஷ்டங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
- ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED மற்றும் ஒருவரின் பாலுணர்வை மீட்டெடுப்பது பற்றி TEDX பேச்சு: கிரிகோர் ஷ்மிடிங்கர் எழுதிய “பாலியல் கடவுளாக மாறுவது எப்படி”
படிப்புக்: மதிப்பு சார்ந்த அடிப்படையிலான ஓரியண்ட்டில் டோபமைனின் பங்கு (2016) இந்த ஆராய்ச்சி ஒரு காலத்தில் “வெகுமதியுடன்” தொடர்புடைய குறிப்புகள், அல்லாத தூண்டுதல்களைக் காட்டிலும் மூளையின் கவனத்தைத் தொடர்ந்து ஈர்க்கின்றன - “வெகுமதி வெளிப்படையாக இல்லாத நிலையில் கூட”. ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேலும் கூறுகையில், “இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மதிப்பில் உந்துதல் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான தனிப்பட்ட பாதிப்புக்கான நரம்பியல் வேதியியல் அடிப்படையிலும் வெளிச்சத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன, இது போதைப்பொருளில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது.”
புதிய: இளம்பருவ மூளை உயர்ந்த இணைய இணையத்தளத்தை சந்திக்கிறது (பாலியல் சீரமைப்பு மற்றும் பருவ மூளை அரை மணி நேரம் வழங்கல்)
மற்றொரு மன்றத்திற்கு கருத்து தெரிவிக்கவும்
நாங்கள் இதை நிறைய கேட்கிறோம்
இந்த மன்ற உறுப்பினர் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உணர்திறன் மிக சமீபத்தில் வாங்கிய சுவைகளைத் தொடங்குகிறது.
உளவியல் இன்று கருத்து
அநாமதேய கருத்துரைத்துள்ளார்: “வானம் வீழ்ச்சியடையவில்லை”
Reddit இலிருந்து கருத்துரை உண்மையில் விவரிக்கிறது
நூல் - ஒரு உண்மை அடிமை.
Reddit.com இலிருந்து
என் மகள் / ed மிகவும் மோசமாக இருந்தது நான் பல ஆண்டுகளாக அனுபவம் என்று நினைத்தேன்
ஒரு பிங்கில் இருக்கும்போது, நான் உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை
விசித்திரமான விஷயங்கள் நடக்கின்றன
reddit nofap இலிருந்து -
PMO பி கண்டுபிடி எவரும்
எனக்கு 30 வயது, அதனால் நானும் பழைய பிரிவில் இருக்கிறேன்
நாள் 28 - நல்ல நாள்
மூடுபனி நீக்கப்பட்டது.
ஆபாசமில்லாமல் முயற்சித்தது… நம்பமுடியாத மனச்சோர்வு. தூண்டுகிறது,
உண்மையான செக்ஸ் குறைந்த முக்கிய இயல்பு எப்போதும் என்னை மீண்டும் இயக்கப்படுகிறது என்ன
உண்மையான செக்ஸ் ஆபாச பையன் என் அனுபவங்கள் வரை வாழவில்லை
என் மனதில் வெள்ளம் வருவதால் என்னால் என் மனைவியுடன் உடலுறவை அனுபவிக்க முடியாது
தொடங்கும் மற்றும் வெளியேறவும்
உணர்திறன் ஒரு நல்ல விளக்கம்
உங்களுடைய மோசமான விளைவுகள்
இயல்பான உச்சியை போதுமானதாக இல்லை?
இது எங்கள் தலைமுறையின் ஒரு பெரிய படத்தின் பகுதியாகும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.
நான் ஒரு 24 வயது ஆண்
அதே இங்கே
உங்கள் விஷயத்தை நான் உண்மையில் புரிந்துகொள்கிறேன், அது என்னுடையது போலவே தோன்றுகிறது… உங்களுக்கு ஒரு நல்ல அதிர்ஷ்டம்!
என் வாழ்க்கையின் காமப்பரையை முன் மறுபிரதி எடுக்க நினைப்பேன்
GUY 2)
என்னுடன் உடலுறவை முடிக்க முடியாது, அவர் மரண பிடியில் இருக்க வேண்டும்
என்னுடன் உடலுறவை முடிக்க முடியாது, அவர் மரண பிடியில் இருக்க வேண்டும்
Fapism
உங்கள் ED பற்றி ..
லோன்லி மனைவி அவளுடைய நெருங்கிய உறவினரைக் கவர்ந்தாள்
எனக்கு இரண்டு வயது காதலி இருக்கிறார், அவர் புகைபிடிக்கும் சூடாகவும் புத்திசாலியாகவும் இருக்கிறார்
உங்கள் கோரமான மிகுந்த ஆழ்ந்த கற்பனையிலிருந்து விலகி விடுங்கள்.
ஏனென்றால் உண்மையான பாலினத்தை விட ஆபாசத்தை நேசிக்க என் மூளையை கம்பி செய்துள்ளேன்
நரகத்தில் எல்லோரும் மிகவும் கவர்ச்சியானவர்களா?
வேறு யாராவது அவர்கள் மிக உயர்ந்த பாலியல் இயக்கி என்று கண்டறிய
அவளுடன் செக்ஸ் வைத்து கொள்ள ஆர்வம் இல்லை
ஒரு வாரம், நான் ஒரு பிரச்சனை என்று ஒவ்வொரு விட நம்பிக்கை.
எனது மூளை உண்மையான உடலுறவுக்கு PMO ஐ விரும்புகிறது. | நான் ஆபாசத்துடன் முடித்துவிட்டேன்.
அதற்கு பதிலாக பாலியல், பைத்தியம் ஆனால் உண்மை வேண்டும் fap
ஆபாசமானது தீமையானது: ஆபாசத்தை எப்படி கட்டுப்படுத்திக் கொள்வது என்பது ஒரு சிறு உதாரணம்
நான் இப்போது பெண்களுடன் பாலியல் உறவு வைத்திருக்கிறேன் (இல்லை,
அநாமதேய கருத்துரை:
இந்த தலைமுறையின் இணைய ஆபாசத்தை அதிகமாக பயன்படுத்துவது என்னை பயமுறுத்துகிறது.
வளர்ந்து வரும் கவலை மற்றும் பழக்கத்தை உணர்தல்
இளம் ஆண்களில் பிஐஈஈ பொதுவானதா?
ஆபாசமான பெண்கள் என் கருத்தை திரித்துவிட்டனர்
spurspack81 நாட்கள்
நான் கருத்துக்களம் பார்வையிட பரிந்துரைக்கிறேன்
அந்த கேள்விகளைக் கேட்பது - செயலில் உள்ள மன்றங்களுக்கான ஆதரவு தாவலின் கீழ் பாருங்கள்.
ஆபாச செக்ஸ் செக்ஸ் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு உச்சியை உள்ளது
என் பி.எஃப் இன் பி.எம்.ஓ தெரியாமல் என்னை ஒரு இருண்ட இடத்திற்கு தள்ளியது எப்படி… ஏன்
மேலும் Pavlovian சீரமைப்பு?
உணர்திறன் மங்கல்கள் போது அது எப்படி உணர்கிறது என்பதை ஒரு பையன் விவரிக்கிறார்:
என் மனசாட்சியில் இருந்து ஆபாசமாக மறைந்து விட்டது: என்றாலும் மிகவும் மெதுவாக. எனக்கு பிடித்த காட்சிகளைப் பற்றிய நினைவுகள் இன்னும் உள்ளன, ஆனால் நான் அவற்றை அடிக்கடி நினைப்பதில்லை. என் மீதான அவர்களின் சக்திவாய்ந்த செல்வாக்கு குறைந்துவிட்டது. நான் விரும்பும் நிஜ வாழ்க்கை பெண்களின் படங்கள் இந்த காட்சிகளின் இடத்தைப் பிடித்தன (“ஆபாசமான” வழியில் அல்ல, மாறாக இயற்கையாகவும் அழகாகவும்). இது உண்மையில் ஒரு குரல் மேலும் மேலும் விலகிச் செல்வது போன்றது.
வயது 26 - ED கிட்டத்தட்ட போய்விட்டது, நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் நம்பிக்கையான நபர்
உண்மையான பாலியல் போது செக்ஸ் போது இருக்கும்?
வேறு யாரும் அதை கவனிக்கவில்லை
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
ஆபாச வீடியோக்களை பார்க்க நீங்கள் பார்க்கிறதைப் போல நீங்கள் நெருங்கிப் பார்க்கிறீர்கள்
ஆபாச வீடியோக்களை நீங்கள் பார்க்கும் ஒன்றைக் காட்டிலும், நீங்கள் பார்க்கும் விடயத்தில் நீங்கள் நெருங்கிப் பார்க்கிறீர்கள்.
ஆபாசமானவள் எவ்வளவு மோசமான நிலையில் இருந்து உங்களை திசை திருப்ப ஒரு பெரிய வேலை செய்கிறது