… నేను దీనితో ప్రభావితమైతే నాకు ఎలా తెలుసు?
తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ స్వంత ప్రయోగం. చాలా నెలలు నిష్క్రమించండి మరియు మీరు ఏ మార్పులను గమనించినా చూడండి. మీరు భారీ వినియోగదారు అయితే, అసౌకర్య ఉపసంహరణ లక్షణాల కోసం సిద్ధంగా ఉండండి, ఇందులో నిద్రలేమి, చిరాకు, నిరాశ, పెరిగిన ఆందోళన మరియు మానసిక స్థితి ఆనందం నుండి నిరాశ మరియు వెనుకకు మారవచ్చు.
అశ్లీల ప్రేరిత అంగస్తంభన ఉన్న యువకులు కొన్నిసార్లు తాత్కాలిక దశను లిబిడోను నివేదించరు, అయితే వారి మెదళ్ళు తమను తాము తిరిగి సమతుల్యం చేసుకుంటాయి. అబ్బాయిలు ఎక్కువగా సహాయపడే విషయాలు వ్యాయామం, ధ్యానం, మద్దతు, సాంఘికీకరించడం, ప్రకృతిలో సమయం మరియు రోజువారీ చల్లని జల్లులు. …
మొత్తం కథనాన్ని చదవడానికి “అప్‌గ్రేడెడ్ ఏప్” పత్రిక 8 వ పేజీకి వెళ్ళండి
;