కోలుకోవడానికి నాకు ఎంత సమయం పడుతుంది అనేది పోర్న్-ప్రేరిత ED తో బాధపడుతున్న కుర్రాళ్ళ నుండి మనకు వచ్చే మొదటి ప్రశ్న. అయితే, మీ అంగస్తంభన ఆరోగ్యం తిరిగి రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో మేము cannot హించలేము. దానితో అంటుకునే వారిలో, పురోగతి ఆశ్చర్యకరంగా సమానంగా ఉంటుంది-అబ్బాయిలు అశ్లీలత, పోర్న్ ఫాంటసీ మరియు హస్త ప్రయోగం పూర్తిగా ఆపివేసినప్పుడు. హస్త ప్రయోగం తొలగించడం లేదా తీవ్రంగా తగ్గించడం లోతైన ఉపసంహరణ మరియు తక్కువ రీబూటింగ్ వ్యవధిని ఉత్పత్తి చేస్తుందని లక్షణాలు మరియు అభిప్రాయం సూచిస్తున్నాయి. అతను కోలుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి ఖాతా ఉంది:
నేను 90 రోజులకు చాలా దగ్గరగా ఉన్నాను మరియు నా ఆలోచనలను పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, సొరంగం చివర కాంతి ఉంది, కాని మంచి నెల ఉండవచ్చు flatline మీరు అక్కడకు రాకముందు [లిబిడో లేదు]. నేను చదివిన దాని నుండి, ఫ్లాట్‌లైన్ ప్రజలను నిలిపివేస్తుంది. వారు 7 రోజులు వెళ్లి సూపర్మ్యాన్ లాగా భావిస్తారు. అప్పుడు అది చనిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. స్వల్పకాలిక రీబూట్ స్వల్పకాలిక ప్రయోజనాలను తెస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను. (అనగా, 7-రోజుల టెస్టోస్టెరాన్ స్పైక్, ఇది రాబోయే విషయాల రుచి మాత్రమే).
కొన్ని నెలల తర్వాత మాత్రమే నేను ఇప్పుడు దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలను అనుభవించడం ప్రారంభించాను. సుమారు 70 రోజుల తరువాత, నేను చాలా చక్కని అనుభూతిని పొందాను. నా ఆందోళన పోయింది; నా నిరాశ పోయింది; నేను ఫిట్టర్, ఆరోగ్యవంతుడిని, ఇకపై వ్యతిరేక లింగానికి బానిసను కాను. నేను ఇకపై మహిళలను దేవతలుగా చూడను, ఎందుకంటే నేను మొదట వాటిని ఆరాధించడం లేదు.
వీడియో: అశ్లీల ప్రేరిత అంగస్తంభన (PIED) నుండి ఎంత కాలం తిరిగి పొందాలి? నోహ్ B. బై చర్చి
కోలుకునే ప్రక్రియ సరళమైనది కానప్పటికీ (మంచి రోజులు చెడు రోజులు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటాయి), ఇక్కడ ఏమి జరగవచ్చు:
- ఉపసంహరణ లక్షణాలు మరియు కోరికలు సాధారణంగా వెంటనే సంభవిస్తుంది. ఏదేమైనా, కొంతమంది కుర్రాళ్ళు ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు వేగంగా లిబిడో మరియు విశ్వాసం తిరిగి రావడాన్ని గమనిస్తారు… తరువాత వారాల పాటు కొనసాగే ఫ్లాట్‌లైన్. క్రింద 3 సంఖ్య చూడండి.
- లిబిడో మరియు అంగస్తంభన లేకపోవడం, పెరిగిన మచ్చ (“కుంచించుకుపోవడం లేదా ప్రాణములేని పురుషాంగం”): తరచుగా వారం చివరిలో మొదలవుతుంది, కానీ చాలా వేరియబుల్ కావచ్చు. 2-8 వారాల పాటు కొనసాగుతుంది, ప్రారంభించిన వయస్సు మరియు అశ్లీల వాడకం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, కొంతమంది కుర్రాళ్ళు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు మరియు నిష్క్రమించండి, ఆపై ఫ్లాట్-లైన్ వ్యవధిని తిరిగి ఇవ్వండి,
- ఉదయం అంగస్తంభనలు, లిబిడో మరియు అప్పుడప్పుడు ఆకస్మిక అంగస్తంభనలు క్రమంగా తిరిగి రావడం (ఇప్పటికీ “ఫ్లాట్” రోజులు కలుస్తాయి). అన్ని పురుషులు ఆకస్మిక అంగస్తంభనలను తిరిగి అనుభవించరు.
- ప్రేగు కదలికలు మొదలైన వాటిలో “వీర్యం లీకేజ్” లేదు.
- మంచి అంగస్తంభనలు తిరిగి రావడం, నిజమైన భాగస్వాములకు లైంగిక కోరిక, చాలా ఆహ్లాదకరమైన సెక్స్ యొక్క నివేదికలు, కంటెంట్ కండోమ్ వాడకం ఒకప్పుడు సమస్య అయినప్పటికీ.
- నాణ్యమైన అంగస్తంభన తిరిగి వచ్చిన తరువాత నెలలు అంగస్తంభన నాణ్యత, లిబిడో మరియు లైంగిక ఆనందంలో మెరుగుదలలు ఉండవచ్చు.
కొన్ని అరుదైన సభ్యులు చాలా త్వరగా కోలుకుంటారు, కొన్ని వారాల్లో. వారు వ్యసనం-సంబంధిత మెదడు మార్పులను అభివృద్ధి చేసిన అవకాశం లేదు. కొంతమంది కుర్రాళ్ళు 4 - 6 వారాలలో కోలుకుంటారు. ఇంటర్నెట్‌తో ఎదగని చాలా మంది పాత కుర్రాళ్ళు, 8-12 వారాల తర్వాత అశ్లీలత, హస్త ప్రయోగం మరియు ఉద్వేగం లేకుండా కోలుకుంటారు. అయినప్పటికీ, వారి అంగస్తంభన తిరిగి వచ్చిన తర్వాత వారు మెరుగుదలలను చూస్తూనే ఉంటారు.
కొన్ని కంటే ఎక్కువ 3-6 నెలలు పడుతుంది, లేదా ఎక్కువ అంగస్తంభన ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడం మరియు కోలుకోవడం. ఇటీవలి రీబూటింగ్ ఖాతాలు దానిని సూచిస్తాయి హై స్పీడ్ ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌లో ప్రారంభించిన యువకులు చిన్న వయస్సులోనే 9 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన అంగస్తంభన తిరిగి వచ్చిన తర్వాత నెలల వరకు మెరుగుదలలను అనుభవిస్తూనే ఉంటుంది.
కోలుకోవడానికి పొడవు సమయాన్ని ప్రభావితం చేసే కారకాల జాబితా:
- అశ్లీలత లేని వ్యక్తి ఎంత స్థిరంగా ఉంటాడు (మరియు బహుశా హస్త ప్రయోగం లేదా ఉద్వేగం లేదు)
- వయసు ఒకటి స్వచ్ఛందంగా పోర్న్ ఉపయోగించడం ప్రారంభించింది. యంగర్ అంటే పోర్న్ కోసం బలమైన మెదడు వైరింగ్ మరియు నిజమైన ఒప్పందం కోసం బలహీనమైన వైరింగ్. ఇంటర్నెట్ పోర్న్ వాడకంతో హస్త ప్రయోగం ప్రారంభమైతే, మార్గాలు చాలా లోతుగా ఉంటాయి. మీరు కౌమారదశలో హస్త ప్రయోగం మరియు ఇంటర్నెట్ పోర్న్ ప్రారంభించినట్లయితే (లేదా అశ్లీలత ముందు హస్త ప్రయోగం చేస్తే), దీనికి 3-6 నెలలు పట్టవచ్చు, or ఇక మీరు కోలుకోవడానికి. దయచేసి ఓపికపట్టండి మరియు చూడండి:
- నిజమైన భాగస్వాములతో తక్కువ లేదా పరిచయం సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం ఉండదు. ప్రారంభంలో పోర్న్ ప్రారంభించిన, మరియు లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని తక్కువ లేదా అనుభవించని అబ్బాయిలు, వారి లైంగిక ప్రేరేపణను నిజమైన భాగస్వాములకు తిరిగి ఇవ్వాలి.
- మీకు భాగస్వామి ఉంటే, అది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. నిజమైన మానవుడికి మీ లైంగిక ప్రతిస్పందనను తిరిగి మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
- అశ్లీల వాడకం యొక్క పొడవు. ఎక్కువసేపు రికవరీ అని అర్ధం.
- హస్త ప్రయోగం కోసం ఎంత తరచుగా పోర్న్ ఉపయోగించబడింది. ఎల్లప్పుడూ లేదా అప్పుడప్పుడు.
- PMO సెషన్ల ఫ్రీక్వెన్సీ (వారానికి, రోజుకు)
- పోర్న్ నుండి సంయమనం యొక్క మునుపటి కాలాలు. సంయమనం యొక్క ఇటీవలి కాలాలు అంటే వేగంగా కోలుకోవడం.
- ప్రస్తుతం హస్త ప్రయోగం కోసం ఉపయోగించే పోర్న్ శైలి. ఇది వినియోగదారుకు ఎంత షాకింగ్ లేదా కలవరపెడుతుందో, మెదడు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- మీరు అశ్లీల-ప్రేరిత ఫెటిషెస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తే, “వనిల్లా” సెక్స్ ద్వారా ప్రేరేపించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
- వ్యసనం నుండి మెదడు యొక్క ప్రారంభ సున్నితత్వం (జన్యుశాస్త్రం, బాల్య బాధలు).
- హస్త ప్రయోగం రకం. “మరణ పట్టు,” చాలా వేగంగా కదలిక, లేదా అవకాశం ఉన్న స్థానం ఉపాధి?
- స్ఖలనం లేకుండా అంచు రీబూట్ చేస్తున్నప్పుడు. నిజంగా చెడ్డ ఆలోచన.
పోర్న్ గురించి అద్భుతంగా చెప్పడం గురించి ఏమిటి? చెడ్డ ఆలోచన, అది బలపరుస్తుంది సున్నితమైన వ్యసనం మార్గాలు. కానీ నిజమైన ఒప్పందం గురించి అద్భుతంగా చెప్పడం సరే కావచ్చు, ముఖ్యంగా తక్కువ లైంగిక అనుభవం ఉన్న కుర్రాళ్లకు.
రీబూట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు సెక్స్ చేయడం గురించి ఏమిటి? బహుశా మంచి విషయం. మీరు చుట్టూ మూర్ఖంగా లేదా సంభోగం చేసి, ఉద్దేశపూర్వకంగా భావప్రాప్తికి దూరంగా ఉంటే, అది మంచిది, ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా త్వరగా ఉంటే, భాగస్వామితో ఉద్వేగం మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని పున pse స్థితికి నెట్టవచ్చు (క్రింద చూడండి). పోర్న్-ప్రేరిత ED మీ మెదడుకు తగినంత ఉందని చెప్పింది. మీకు ED ఉంటే, పోర్న్ ఫాంటసీ లేదా ఇతర పద్ధతులతో అంగస్తంభనను బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ పునరుద్ధరణకు ప్రతికూలంగా కనిపిస్తుంది.
మరోవైపు, మీరు తిరిగి సమతుల్యతతో ఉంటే, కానీ చాలా స్వయంచాలక అంగస్తంభనలను అనుభవించకపోతే, భాగస్వామితో సెక్స్ మీకు చూపిస్తుంది ఉన్నాయి, నిజానికి, సాధారణ స్థితికి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి చెప్పినది ఇక్కడ ఉంది:
ఆకస్మిక అంగస్తంభనలు ఒక సంకేతం కావచ్చు, కానీ అవి నిజమైన సంకేతం కాదా అని నాకు తెలియదు. విషయాలు పని చేస్తాయని భావించడానికి మీరు బోనర్‌తో తిరగాల్సిన అవసరం లేదు. గత వారం, ఉదాహరణకు, నేను కొన్ని రోజులు నా స్నేహితురాలిని చూడలేదు. ఆ సమయంలో నాకు ఆకస్మిక అంగస్తంభనలు లేవు. నా పాత కష్టాలను చూస్తే, నేను కొంచెం బాధపడ్డాను… నేను మళ్ళీ కోల్పోతున్నానా? కానీ నేను ఆమెను చూసినప్పుడు అంతా బాగానే ఉంది. ఆమె స్పర్శ మరియు వాసన నన్ను పూర్తిగా ఆన్ చేసింది మరియు పురుషాంగం పనిచేసింది. కాబట్టి మీ మెదడు సమతుల్యతలో ఉన్నప్పుడు, మీకు స్థిరమైన బోనర్ (ఆకస్మిక అంగస్తంభన) లేకపోయినా విషయాలు పని చేస్తాయి.
చివరగా, అశ్లీలతకు వారి లైంగిక ప్రతిస్పందనలను శిక్షణ ఇచ్చిన యువకులు నిజమైన భాగస్వాములకు తిరిగి రావాల్సిన సమయం వస్తుంది. లైంగికంగా కాకపోతే, సామాజికంగా. మీకు ఇతరులతో పరిచయం అవసరం. మీరు స్వీయ ఉద్దీపనను అద్భుతంగా లేదా ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. చూడండి - ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌లో ప్రారంభమైంది మరియు నా రీబూట్ (ED) చాలా సమయం తీసుకుంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు మీరు లైంగిక ఉద్దీపనలను ఏకీకృతం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని మేము మీకు చెప్పలేము.
ఈ థ్రెడ్ నుండి - ఈ రోజు ప్రారంభమైంది. పూర్తి ఫంక్షన్‌కు తిరిగి రావడానికి సగటున ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఇతరులు చెప్పినట్లు, ఇది చాలా వేరియబుల్. ఈ క్రింది విషయాలు విషయాలను వేగవంతం చేశాయని నేను కనుగొన్నాను:
1. ఉత్తేజపరిచే చిత్రాలను తొలగించడం, సాధారణంగా ఫేస్‌బుక్ మరియు ఓక్‌కుపిడ్ వంటి చక్కటి విషయాలు కూడా. నేను ఇప్పుడు వారితో బాగానే ఉన్నాను, కాని నా మెదడు విషయాలను క్రమబద్ధీకరించేటప్పుడు ప్రారంభించడానికి ఇది సహాయపడింది
2. ఒక మహిళతో రివైరింగ్. మీరు వీలైనంత తరచుగా మీరు గట్టిగా కౌగిలించుకునే వారిని కనుగొనండి. ఇది మిమ్మల్ని విపరీతంగా వేగవంతం చేస్తుంది.
3. ఉద్వేగం లేదు. నేను రివైరింగ్ చేసేటప్పుడు, ఉద్వేగం లేకుండా 98 రోజులు వెళ్ళినప్పుడు నేను చాలా పురోగతి సాధించాను. నేను 100% అంగస్తంభన కలిగి ఉన్న తర్వాత నేను భావప్రాప్తి చేసాను
4. సెక్స్ పట్ల మీ వైఖరిని మార్చుకోండి. మీరు “నేను ఒక స్త్రీని సంతోషపెట్టలేను” అని చెప్తారు, కానీ అది పూర్తిగా అబద్ధం. మీ నోరు మరియు చేతులతో మహిళలను మెప్పించడానికి మీరు చాలా చేయవచ్చు, సాధారణంగా పనిచేసే పురుషాంగంతో మీరు చేయగలిగినదానికన్నా ఎక్కువ.ఇక్కడ చాలా మంది అబ్బాయిలు “ప్రయత్నించిన సెక్స్, ఫెయిల్, వాఆఆ” పోస్ట్, ఇది లోపభూయిష్ట మనస్తత్వాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు సెక్స్, మరియు గట్టిగా కౌగిలించుకోవచ్చు. ఇది రివైరింగ్. మీరు కొంతకాలం అలా చేస్తే, మీ ED కనిపించదు.
ఇక్కడ కఠినమైన కేసులు సాధారణంగా ఎక్కువ రివైరింగ్ చేయడం లేదు.
దానితో కర్ర. మళ్ళీ సెక్స్ చేయగలిగితే చాలా బాగుంది, ఇదంతా విలువైనదే. ఇది మీ కోసం కూడా తిరిగి వస్తుంది
నిజమైన వ్యక్తులకు వారి లైంగిక ప్రతిస్పందనను తిరిగి పొందడం యువకులకు చాలా ముఖ్యం, ఈ విజయవంతమైన రీబూటర్ చెప్పారు, పునఃప్రారంభం నా రీబూట్ను స్పెడ్ చేసింది!
అందరికీ నమస్కారం! నేను 100+ రోజులు PMO వద్ద లేను మరియు నేను ఒక గొప్ప అమ్మాయితో కొంత సమయం గడిపాను.
ఈ రీబూట్‌లో దాదాపు అన్ని నేను ఫ్లాట్‌లైన్‌లో ఉన్నాను - నా ఉదయపు అడవుల్లో నెమ్మదిగా కష్టతరం అవుతోంది మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతోంది, నేను ఇంకా చాలా తక్కువ లిబిడో మరియు సున్నా ఆకస్మిక అంగస్తంభనలను కలిగి ఉన్నాను.
సుమారు 7 రోజుల క్రితం నేను ఒక అమ్మాయితో సౌకర్యవంతమైన, రిలాక్స్డ్ రాత్రి గడిపాను, అది ఏదో తిరిగి పుంజుకున్నట్లు అనిపించింది! మేము ముద్దుపెట్టుకున్నాము, గట్టిగా కౌగిలించుకున్నాము మరియు కొంతమంది బట్టలు వేసుకున్నాము. ఇది అద్భుతమైన అనుభూతి - నేను అప్పటి నుండి మహిళలపై లిబిడో మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక దృక్పథంలో పెరుగుదలను అనుభవిస్తున్నాను!
నేను ఖచ్చితంగా ఇంకా కోలుకోలేదు - నా అంగస్తంభన ఇంకా తగినంతగా లేదు, మరియు నేను విజయవంతమైన సెక్స్ చేయలేనని నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు, కాని నేను రాయాలనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే నిజంగా, నిజంగా, నిజంగా ఉద్వేగం లేకుండా ముద్దు పెట్టుకోవడం, ముచ్చటించడం మరియు సన్నిహితంగా ఉండటం లీగ్‌ల ద్వారా మీ రీబూట్ను వేగవంతం చేస్తుందని అనుకోండి
“వేటగాడు ప్రభావం”
పురుషులు తమ ED పోర్న్ వాడకం వల్ల సంభవిస్తుందని మొదట తెలుసుకున్నప్పుడు, వారు అన్ని పోర్న్, హస్త ప్రయోగం మరియు ఉద్వేగం ఆపడానికి చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. కొన్ని విజయవంతమవుతాయి, కాని చాలా వరకు కొన్ని సార్లు పున pse స్థితి చెందుతాయి లేదా అప్పుడప్పుడు హస్త ప్రయోగం లేదా భాగస్వామితో శృంగారంలో పాల్గొంటాయి. మీరు రీబూట్ చేయడానికి ముందు పున rela స్థితి గురించి సవాలు చేసే విషయం ఏమిటంటే ఇది “వేటగాడు ప్రభావం”తరువాతి రెండు రోజులలో. దీని గురించి తెలుసుకోవడం మిమ్మల్ని “ఎక్కడా” నుండి గట్టిగా కోరినప్పుడు మిమ్మల్ని అమితంగా కాపాడుతుంది.
మీరు ఏమి చేసినా, మీ అంగస్తంభన సమస్యలకు కారణం పోర్న్ అని గ్రహించండి. అశ్లీలతకు దూరంగా ఉండటం మీ ప్రధానం. కాబట్టి మీకు స్ఖలనం చేయటానికి హస్త ప్రయోగం చేయమని అనియంత్రిత కోరిక ఉంటే, పోర్న్ లేకుండా చేయండి. మీరు పోర్న్ లేకుండా హస్త ప్రయోగం చేయలేకపోతే, అది నిజమైన లైంగిక కోరిక కాదు. బదులుగా, మీ కోరిక ఒక ఆలోచన లేదా దృశ్యమానంచే ప్రేరేపించబడిన వ్యసనం క్యూ “మాత్రమే”.
అన్ని నివేదికల నుండి, వారి అంగస్తంభన ఆరోగ్యాన్ని త్వరగా పొందే పురుషులు హస్త ప్రయోగం మరియు ఉద్వేగం నుండి పూర్తిగా దూరంగా ఉంటారు. మీరు హస్త ప్రయోగం చేసేటప్పుడు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీ ప్రయత్నాలన్నీ కొంతవరకు సంచితమైనవి. కోలుకోవడానికి చేసిన ప్రయత్నాల గురించి ఒక వ్యక్తి చెప్పినది ఇక్కడ ఉంది:
నేను 6 వారాలు వెళ్ళాను మరియు ప్రతి 4 రోజులకు ఒకసారి లేదా అంగస్తంభన కోసం పరీక్షించడానికి సాఫ్ట్-కోర్ చూడటం - సిఫారసు చేయబడలేదు]. చివరకు నేను బ్రహ్మచర్యానికి తిరిగి వెళ్ళినప్పుడు, నేను సున్నా నుండి ప్రారంభించలేదు, నేను మూడవ వారం నుండి ప్రారంభించాను. నాకు ఇది తెలుసు ఎందుకంటే నేను మొదట ప్రారంభించినప్పుడు కేవలం హస్త ప్రయోగం నుండి కష్టపడలేను. కానీ పున rela స్థితి తరువాత నేను ఆ ప్రారంభ స్థితికి తిరిగి వెళ్ళలేదు.
తిరిగి జీనులో
మీరు మళ్ళీ సెక్స్ చేసినప్పుడు, లైంగిక పనితీరుపై దృష్టి పెట్టకుండా, కొత్త మనస్తత్వంతో దాన్ని సంప్రదించడం మంచిది. గత వైఫల్యాల కారణంగా గ్రహించడం సర్వసాధారణం మరియు ఆందోళనను అధిగమించడానికి కొన్ని ప్రయత్నాలు పట్టవచ్చు. ED, రీబూట్ చేసి, ఆపై శృంగారంలో పాల్గొన్న ఇతర పురుషుల సలహా ఇక్కడ ఉంది.
- నా రీబూట్ ప్రారంభించిన నాటి నుండి నా భార్యతో “కనెక్ట్ మరియు బంధం” యొక్క 3 సార్లు, సంభోగం గురించి ఎటువంటి అంచనాలు లేవు. మేము సరదాగా సరదాగా మూర్ఖంగా ప్రారంభించాము, ఒకరి శరీరాలను ఆనందించడం, ముద్దుపెట్టుకోవడం మరియు ముద్దుపెట్టుకోవడం మరియు తదుపరి విషయం మీరు… WHAM !!! ఇది చాలా రిలాక్స్డ్ గా ఉంది.
- నా టీనేజ్ చివరలో ఉన్నప్పుడు నాకు సమస్య ఉందని నాకు తెలుసు. నేను చివరికి నా 20 ఏళ్ళ ప్రారంభంలో విజయవంతమైన సంభోగం చేసాను, కాని నన్ను నేను నయం చేయలేదని భావించలేదు, కాబట్టి నాకు పనితీరు ఆందోళన కలిగింది, మరియు 9 లో 10 సార్లు ప్రదర్శన చేయలేకపోయింది. కాబట్టి నేను ఇప్పుడు నా ఆలోచన ఏమిటంటే, వరుసగా 4 రోజుల సంభోగం నా లిబిడో సరేనని నన్ను ఒప్పించకపోతే, అప్పుడు ఏమి అవుతుంది? నేను గతంలో చాలా ఎక్కువగా expected హించి ఉండవచ్చు. నేను ఎంత ఒత్తిడికి గురైనప్పటికీ, నేను సెకన్ల నోటీసు వద్ద సిద్ధంగా ఉండాలని అనుకున్నాను. నేను ఒక అందమైన స్త్రీని చూసిన ప్రతిసారీ బోనర్ వస్తుందని నేను expected హించాను. నేను ఇష్టపడే స్త్రీ సమక్షంలో (అంటే నా భార్య) సమక్షంలో నేను విశ్రాంతి తీసుకుంటే చివరికి నిటారుగా నిలవాలన్నది ఇప్పుడు నా నిరీక్షణ. కనుక ఇది కారణం మరియు నేను .హించిన అంచనాలలో స్వల్ప మార్పు. ఈ సైట్ కోసం కాకపోతే 90 రోజులు హస్త ప్రయోగం వదులుకోవాలని నేను కలలు కనేవాడిని. కనెక్ట్ చేసే అంశం చాలా ముఖ్యమైనదని ఈ సైట్ నన్ను ఒప్పించింది.
- పనితీరు ఆందోళన కొట్టడం నిజంగా కఠినమైన విషయం. ఎప్పుడైనా మీరు ఒక స్త్రీతో మంచంలో ఉన్నప్పుడు మరియు మిమ్మల్ని మీరు గమనించడం ప్రారంభిస్తే, అంగస్తంభన బహుశా జరగదు. పనితీరు గురించి చింతిస్తూ లైంగిక సంబంధాలలోకి ప్రవేశించడం సరదా కాదని నాకు బాగా తెలుసు. అంగస్తంభన గురించి ఒక అయోటాను చింతించకుండా దానిలోకి ప్రవేశించడం ముఖ్య విషయం. ఇది పూర్తి చేయడం కంటే సులభం, కానీ చాలా మంది పురుషులు ఎదుర్కొంటున్న సవాలు అది. నేను దానిని ఎదుర్కొన్నాను, దాని ద్వారా నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పోర్న్ తరహా శృంగారాన్ని మరచిపోయి సరదాగా ఉండండి. విశ్రాంతి నిజానికి అంగస్తంభనలను ప్రోత్సహిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఆక్సిటోసిన్ (“కడిల్ హార్మోన్”) అంగస్తంభనకు చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు మీరు ఆప్యాయంగా, ఉదారంగా స్పర్శలో పాల్గొన్నప్పుడు మీరు ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తి చేస్తారు. వెళ్లి కనుక్కో!
రికవరీ ఖాతాలను కూడా చూడండి <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి మరియు <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి మరియు నేను సాధారణ స్థితికి వచ్చినప్పుడు నాకు ఎలా తెలుసు?
;