శృంగార ప్రేరిత అంగస్తంభన నుండి నా రికవరీ మార్గం చాలా పొడవుగా ఉంది.

దీర్ఘ నెమ్మదిగా రికవరీ

'అశ్లీల ప్రేరిత ED నుండి నేను ఇంకా ఎందుకు నయం కాలేదు? ' మేము సమాధానం చెప్పడానికి ప్రయత్నించే కష్టతరమైన ప్రశ్న. చాలా మందికి, రికవరీ చాలా కాలం మరియు నెమ్మదిగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు చాలా హేయమైనవి - అబ్బాయిలు వారి కోసం పనిచేశారని, మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమాచారంతో మేము దీన్ని చాలా సూచనలతో ప్యాక్ చేసాము.

యువకులలో శృంగార-ప్రేరిత సెక్సువల్ రేట్లు రేట్లు పెరుగుతున్నాయి. దాదాపు పురుషుల క్రింద దాదాపుగా ఎప్పుడూ శృంగార స్ట్రీమింగ్ వరకు లైంగిక మెరుగుదల మందులు అవసరం. చూడండి పరిశోధన యవ్వన లైంగిక అసమర్థతల్లో పదునైన పెరుగుదలను నిర్ధారిస్తుంది.

మీరు 30 ఏళ్లలోపు మరియు ఇంటర్నెట్ పోర్న్ ప్రారంభంలో ప్రారంభిస్తే, కౌమారదశ మెదడు మరియు వయోజన మెదడు మధ్య తేడాల గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోవాలని నేను గట్టిగా సూచిస్తున్నాను. వ్యత్యాసం కేవలం అనుభవ పరిమాణం కాదు, మరియు తేడాలు నేర్చుకోవడం వల్ల మీరు (మరియు మీ తరంలో ఉన్నవారు) కొంతమంది వృద్ధుల కంటే అశ్లీల-ప్రేరిత లైంగిక పనిచేయకపోవటానికి ఎందుకు ఎక్కువ హాని కలిగి ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవచ్చు, వారు వారి లైంగికతను “సెట్” చేస్తారు ముందు వారు శృంగార స్ట్రీమింగ్ దొరకలేదు. కింది వనరులు సహాయపడతాయి:

కొన్ని “దీర్ఘ రీబూటర్ల” ఖాతాలను రీబూట్ చేయడం:

సమస్య:

మేము ఈ కథను చాలా తరచుగా విన్నాము:

నేను నా ఇరవైల మధ్యలో ఉన్నాను మరియు ఈ కొత్త-వింతైన 21 వ శతాబ్దపు బ్రాడ్‌బ్యాండ్ నడిచే ED రుగ్మతతో బాధపడుతున్నాను. నిజమైన మాంసం మరియు రక్త మహిళలతో నా కన్యత్వాన్ని కోల్పోవటానికి నాకు మూడు అవకాశాలు ఉన్నాయి మరియు నేను ప్రతిసారీ విఫలమయ్యాను (మాదిరిగానే, ఈ మహిళలు నా మంచంలో ఉన్నారు మరియు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, బట్టలు విప్పారు, కానీ నేను చేయలేను. నేను చేయలేను. నాకు ఇతర అవకాశాలు ఉన్నాయి, మరియు ఇతర బాలికలు కూడా నా మంచం మీద పడుకుంటున్నారు, కాని నేను అలా చేయలేనని నాకు తెలుసు కాబట్టి నేను ఈ చర్య తీసుకోలేదు… 18 నుండి 22 సంవత్సరాల మధ్య కూడా). నేను వివరాల్లోకి వెళ్ళను, కాని ప్రతిసారీ చాలా ఇబ్బందికరంగా, నిరుత్సాహంగా మరియు స్మృతిగా అనిపించింది. నేను స్వల్పంగా స్వలింగ సంపర్కుడిని కాదు (వాస్తవానికి నేను ర్యాగింగ్ భిన్న లింగసంపర్కుడిని) కాని నేను ఈ మహిళలతో సెక్స్ చేయలేను.

నేను వారితో సెక్స్ చేయటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుందో వివరించడానికి నేను ఒక పదాన్ని ఎంచుకోగలిగితే, నేను 'గ్రహాంతర' అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తాను. ఇది నాకు కృత్రిమంగా మరియు విదేశీగా అనిపించింది. నేను స్క్రీన్ ముందు కూర్చోవడం మరియు మరణం-పట్టుతో కుదుపుకోవడం వంటివి ఈ సంవత్సరమంతా నేను సంపాదించినట్లుగా ఉంది, ఇది నిజమైన అసలు సెక్స్కు బదులుగా సాధారణ సెక్స్ అని నా మనస్సు భావిస్తుంది. నేను పోర్న్ కోసం కష్టపడతాను, సమస్య లేదు, కానీ నా జీవితం కోసం కాదు నేను నిజమైన స్త్రీ కోసం కష్టపడతాను.

కొన్ని మెదళ్ళు తిరిగి రైలుకు చాలా కాలం అవసరం:

మొదటి వ్యక్తి: వయసు 27 - 2 సంవత్సరాల ఫ్లాట్‌లైన్ తర్వాత తీవ్రమైన ED నయమవుతుంది

రెండవ వ్యక్తి: వయసు 26 - రీబూట్ చేయడానికి 3 సంవత్సరాలు పట్టింది: ఎక్కువ ED, ఆందోళన, చెమట లేదా భయాందోళనలు లేవు

మూడవ వ్యక్తి: నిజాయితీగా, నిబద్ధతతో కూడిన యువ రీబూటర్లు విజయ కథలు రాయడం ప్రారంభించడంతో 2, 3 మరియు 4 సంవత్సరాల రికవరీ కథలు పెరుగుతాయి. కొంతమందికి నమ్మడం మరియు అంగీకరించడం కష్టమని నాకు తెలుసు, కాని రీబూట్‌లు ఇప్పుడు ఎక్కువ కాలం అవుతున్నాయి. ఇది తప్పనిసరిగా అర్థం కాదు ప్రతి ఒక్కరూ కోలుకోవడానికి 2 సంవత్సరాలు పడుతుంది… కానీ మీరు మీ 20 ఏళ్ళ వయసులో హై స్పీడ్ పోర్న్ ద్వారా జీవితంలో చాలా చిన్న వయస్సులో ప్రారంభించిన వ్యక్తి అయితే, మీరు 1+ సంవత్సరాలు చూస్తున్న మంచి పందెం ఉంది. చాలా మంది (నాతో సహా) ఇప్పుడు 1+ సంవత్సరానికి ఫోరమ్‌లలో ఉన్నారు మరియు ఇంకా కోలుకునే ప్రక్రియలో ఉన్నారు - మరియు ఇది నిరుత్సాహపడటానికి ఏమీ లేదు!

నా ED ఇంకా పూర్తిగా నయం కానప్పటికీ, నేను మనిషిగా ఎదిగాను మరియు రెండు సంవత్సరాల క్రితం నేను చేసినదానికంటే చాలా ఎక్కువ జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నాను. తీవ్రంగా, నేను చేయగలిగాను కాదు కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం ఎప్పుడైనా సెక్స్ లేదా పోర్న్ కోసం దాన్ని పొందండి… మరియు ఇప్పుడు నేను వారానికొకసారి సెక్స్ చేయగలిగే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాను. ఇంకా ఎక్కువ పని చేయాల్సి ఉంది, కాని నేను కోలుకుంటున్నాను మరియు పెరుగుతున్నాను మరియు మంచి జీవితాన్ని గడుపుతున్నాను… .మరియు రీబూట్ (ఎంతసేపు ఉన్నా) ప్రతి oun న్స్ నిబద్ధతకు విలువైనది.

నాలుగో వ్యక్తి:  నేను కొన్ని పున ps స్థితులను కలిగి ఉన్నాను (అస్సలు లేనప్పటికీ) నా రీబూట్ మొత్తం సంవత్సరం పట్టింది. ఇటీవలే నేను ED తో నిజమైన పురోగతిని చూస్తున్నానని, మరియు అశ్లీలతకు వ్యతిరేకంగా నిజమైన మహిళల పట్ల కోరిక కలిగి ఉన్నానని చెప్పగలను. పోర్న్ ఒక వ్యసనం అని తెలుసుకున్నప్పుడు మాత్రమే నేను రీబూట్ ప్రారంభించాను. నేను గ్రహించాను “మనిషి, నేను ప్రతి ఉదయం మంచం నుండి బయటపడటానికి కారణం PMO”. అలాంటిదే వదులుకోవడం కొంచెం సులభం కాదు. ఇది దాదాపు హాస్యభరితమైనది, కానీ మీరు ప్రజలతో ఎలా వ్యవహరించాలో తిరిగి నేర్చుకోవాలి. నేను దీనిని నేర్చుకునేటప్పుడు నేను మానవుడిని కాను అని భావించాను ఎందుకంటే పరస్పర చర్య మానవ 101. చిన్న పిల్లలకు దీన్ని ఎలా చేయాలో కూడా తెలుసు. నేను ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఉన్న రోబో లాగా భావించాను.

మరో వ్యక్తి:

నేను దాదాపు ఆశను వదులుకోవాలనుకున్నాను. నేను నయం చేయలేనని అనుకున్నాను. నా లాంటి చాలా మంది ఉన్నారని అనుకున్నాను, వారు 11 ఏళ్ళ వయసులో ప్రారంభమయ్యారు మరియు 18 వరకు మొదటి ముద్దు కూడా లేదు, మరియు నా కాలాలు చివరకు వచ్చినప్పుడు 15 మంది వేర్వేరు అమ్మాయిలతో ఎటువంటి స్పందనలు లేవు…. చివరకు నేను కనుగొనే వరకు మీరు can హించే చెత్త ED యొక్క ఒక సంవత్సరం పట్టింది: నేను తప్పు. ఇది పట్టింది:

  • 9.5 నెలల ఖచ్చితంగా సంఖ్య పోర్న్
  • గత 5.5 నెలల సంఖ్య హస్తప్రయోగం లేదా అవగాహన కాదు
  • ఈ చివరి 4 వారాల సెక్స్ మళ్ళీ (మొదటి వద్ద తక్కువ నాణ్యత) మళ్ళీ rewire

రివైరింగ్ యొక్క ప్రతి రోజు ఇది మెరుగుపడింది, ఆపై ఈ రోజు: నేను నా జీవితంలో అత్యంత అద్భుతమైన సెక్స్ కలిగి ఉన్నాను. భావన గురించి ఆలోచిస్తే ఇప్పుడు నన్ను ఆన్ చేస్తుంది. ఆశను వదులుకోవద్దు. ఇది ఒక సంవత్సరం వరకు సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు కొంతకాలం పోర్న్ మరియు M ను కూడా వదలివేసి, ఆపై రివైర్ చేస్తే: మీరు. విల్. నయం. మరియు అది మీకు మరింత విలువైనదిగా ఉంటుంది, అప్పుడు మీకు తెలుసా… అక్కడ అదృష్టం

మరో వ్యక్తి

నేను “అంతర్గత_ఇడియోట్” తో అంగీకరిస్తున్నాను. మీకు ఎక్కువ సమయం కావాలి. మీరు ఓపికపట్టాలి మరియు మీ యొక్క ఈ మెదడు నష్టాన్ని చాలా తీవ్రంగా తీసుకోవాలి. గ్యారీ విల్సన్ దీని గురించి మాకు హెచ్చరించారు. కొంతమంది చిన్న కుర్రాళ్ళు కోలుకోవడానికి 9 నెలల వరకు అవసరమని ఆయన అన్నారు. నేను ఇప్పుడు 7 నెలలు చేశాను మరియు “రీబూట్” చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుందని అనుకుంటున్నాను. కానీ ఇప్పుడు నేను కొన్నిసార్లు సెక్స్ చేయగలుగుతున్నాను. 207 రోజుల క్రితం మీరు వివరించినట్లే నాకు పూర్తిగా ED ఉంది. నెట్‌లో ఉత్తమమైన బూట్ల కోసం నేను ప్రతిరోజూ 3 గంటలు ఉపయోగించగలను.

మార్పులు రోజు తర్వాత ప్రారంభించబడ్డాయి 180. నా జీవితంలో వ్యత్యాసం ఇలా ఉంటుంది:

ఇప్పుడు నేను నా పనిపై దృష్టి పెట్టగలిగాను. ఇప్పుడు నేను పోర్న్ కోసం ప్రతి గంట పని ఆపను. నేను సెక్స్ గురించి ఆలోచించకుండా రంధ్రం రోజు ద్వారా వెళ్ళగలను. నేను అకస్మాత్తుగా ఒక మంచి గాడిదను చూసినప్పుడు, నేను వెంటనే దాని గురించి వెర్రివాడిగా ఉంటాను. అప్పుడు నేను నా స్వీయతను కనుగొన్నాను - నా నోరు మరియు కళ్ళు తెరిచి ఆమెను పిచ్చివాడిలా చూస్తూ ఉంటాను. మీరు చూస్తున్నట్లుగా - నేను సెక్స్ గురించి చాలా తక్కువ అనుకుంటున్నాను, కానీ నేను అకస్మాత్తుగా చేసినప్పుడు, అప్పుడు నేను నిజమైన స్త్రీని చూస్తాను మరియు ఆ భావాలు అకస్మాత్తుగా తీవ్రంగా ఉంటాయి. నేను ఈ కొత్త జీవితాన్ని చాలా బాగా ఇష్టపడుతున్నాను.

శృంగార-సంబంధిత లైంగిక పనితీరు సమస్యలతో మొదటిసారి వ్యక్తులు కనిపించినప్పుడు, సాధారణంగా వారు రెండు నెలలు శృంగార, హస్త ప్రయోగం, శృంగార ఫాంటసీ మరియు ఉద్వేగంతో కూడిన కనీసం రెండు నెలల్లో స్వాధీనం చేసుకున్నారు (చూడండి: శృంగార ప్రేరిత లైంగిక వైఫల్యం నుండి తిరిగి రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? ). ఎక్కువవరకూ కంప్యూటర్ తాంత్రికులు కంప్యూటర్ యొక్క వక్రతకు ముందుగా హైస్పీడ్ ఇంటర్నెట్ను ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు మరియు వారు అసంపూర్తిగా పనితీరు సమస్యలని గుర్తించినప్పుడు వచ్చారు.

యుక్తవయస్సులో వారు హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలామంది ఇంటర్నెట్‌ను ఉపయోగించరు. వారి వయస్సు మరియు పరిస్థితులను బట్టి, వారు ఒక కేటలాగ్, మ్యాగజైన్, వీడియో, గ్రెయిన్ టీవీ పోర్న్ ఛానల్ లేదా అద్భుతంగా (నేటి యువకులకు), వారి .హతో హస్త ప్రయోగం ప్రారంభించారు. చాలా ఉంది కొన్ని వారు అధిక ఇంటర్నెట్ ఎక్స్ప్లోష్ని యాక్సెస్ చేయగలిగే ముందు నిజ భాగస్వాములతో సెక్స్.

వారి చరిత్ర ముఖ్యం, ఎందుకంటే వారు వారి మెదడులకు యుక్తవయస్సు నుండి హైస్పీడ్ ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌కు హస్త ప్రయోగం చేసే నేటి యువకుల నుండి భిన్నంగా శిక్షణ ఇస్తున్నారు (లేదా, కొన్ని సందర్భాల్లో, నుండి ముందు యుక్తవయస్సు). ఆలస్యంగా ఉన్నవారికి, సాధారణంగా పాతవి:

  1. సగటున, చిన్న వయస్సులో అశ్లీలతకు హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించలేదు ఎందుకంటే తీవ్రమైన ఉద్దీపన యాక్సెస్ చేయడం అంత సులభం కాదు,
  2. సాధారణంగా హస్త ప్రయోగం యొక్క అనుభూతులపై కొంచెం ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు, ఎందుకంటే దృశ్య ఉద్దీపన ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండదు,
  3. వారి gin హలను ఎక్కువ సమయం ఉపయోగించారు, తరచూ వాస్తవిక ఎన్‌కౌంటర్ల గురించి అద్భుతంగా చెప్పేవారు, బలవంతంగా తినిపించిన విపరీతమైన దృశ్య ఉద్దీపనకు బదులుగా, అక్కడ వారు కలిగి ఉన్న ఏకైక పాత్ర “వాయూర్,”
  4. తరచూ హస్త ప్రయోగం చేయలేదు, ఎందుకంటే స్థిరమైన కొత్తదనం లేకుండా, క్లైమాక్స్ చేయడానికి చాలా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఒకరు దీన్ని చాలా తరచుగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే,
  5. నేటి స్థిరమైన, ఎప్పటికప్పుడు నవల అయిన ఇంటర్నెట్ పోర్న్ మరియు వారి మెదడులను అతిగా అంచనా వేయలేరు
  6. మరణ-పట్టుతో హస్త ప్రయోగం చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే వారు తమ మెదడులను అదే స్థాయిలో డీసెన్సిటైజ్ చేయలేదు. సాధారణ హస్తం వారి హస్త ప్రయోగం అనుభవం నుండి ఇంతవరకు తొలగించబడలేదని దీని అర్థం.

ఇదంతా మారింది. మా పోస్ట్లలో ఒకదానికి ప్రత్యుత్తరం ఇచ్చిన ఒక మహిళ ఇలా చెప్పింది:

నాకు పరిమిత నమూనా (N = 2) ఉంది, కాని పోర్న్ అధికంగా వాడటం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను నేను మొదట చూశాను అని నేను మీకు చెప్పగలను. నా మాజీ ప్రియుడు అలవాటు ఉన్న పోర్న్ యూజర్. అతను అంగస్తంభన కలిగి ఉన్నాడు మరియు 28 ఏళ్ళ వయసులో వయాగ్రాను ఉపయోగించడం ప్రారంభించాడు. సంభోగం సమయంలో, బదులుగా ఉపసంహరించుకోవాలి మరియు స్వీయ-ఉత్తేజపరచవలసి ఉంటుంది.

నా ప్రస్తుత ప్రియుడితో దీనికి విరుద్ధంగా. 40 ఏళ్ల మధ్యలో, అతను తన అంగస్తంభన యొక్క నాణ్యతతో ఎటువంటి సమస్యలను కలిగి లేడు మరియు సంభోగం సమయంలో సులభంగా స్ఖలనం చేస్తాడు. అతను తన నటనపై దాని ప్రభావం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నందున అతను ప్రత్యేకంగా పోర్న్ చూడడు. వ్యత్యాసం చాలా గుర్తించదగినది. మరియు ప్రశంసించారు.

యుక్తవయస్సు నుండి, ఇంటర్నెట్ శృంగారకు హస్తకళకు గురైన యువకులను సులభంగా చేయవచ్చు వారి మెదడులను అణచివేయడం, ఇది, బదులుగా, వారి లైంగిక ప్రతిస్పందన dampens. వారికి కఠినమైన మరియు కఠినమైన పట్టు అవసరం, మరియు క్లైమాక్స్కు వింతగా పెరుగుతుంది. ఈ లైంగిక అనుభవము నిజ భాగస్వాములతో వాస్తవ సంబంధం లేదా నోటి లైంగిక సంబంధాన్ని కలిగి ఉండదు.

యుక్తవయస్సు / కౌమారదశ మెదళ్ళు లైంగిక సూచనలను బలమైన మెదడు మార్గాల్లోకి తీసుకురావడానికి పరిణామం చెందాయి, నేటి కుర్రాళ్ళు తెలియకుండానే వారి లైంగికతను చాలా ఇరుకైన గాడికి బలవంతం చేస్తున్నారు, ఇది బయటపడటం కష్టం. ఒక కారణం ఏమిటంటే, వారు యుక్తవయస్సు వచ్చేసరికి వారి మెదళ్ళు తిరిగి ఉపయోగించని సర్క్యూట్ను కత్తిరించండి. కాబట్టి మెదడు మరియు మగవారి కొరకు మెదడు వలయాలు, అనగా, సాంఘికీకరణ మరియు టామర్ హస్తకళల అలవాట్లు ద్వారా బలపడిన నైపుణ్యాలు కౌమారదశల కొరకు సర్క్యూట్లు బలహీనంగా ఉంటాయి లేదా పోయాయి.

వర్స్ ఇప్పటికీ, ఈ అబ్బాయిలు వారు లైంగిక పనితీరు సమస్యలు అభివృద్ధి అనుమానించడం ఎప్పుడూ. ఎందుకు?

  1. సాధారణ మగ లైంగిక ప్రతిస్పందన ఎలా ఉంటుందో వారికి తెలియదు, ఎందుకంటే వారు తమ స్నేహితులందరిలాగే కొన్నేళ్లుగా అశ్లీల మురికిలోకి లాక్ చేయబడ్డారు.
  2. నిర్మాణ బలం క్షీణత క్రమంగా ఉంది.
  3. వారు భాగస్వాములతో లైంగిక సంబంధాలు పెట్టుకునే ముందు అనేక సంవత్సరాలు ఇంటర్నెట్ అశ్లీలతను ఉపయోగిస్తారు. మరియు వారు శృంగార లేకుండా masturbating ప్రయత్నించండి అనుకుంటున్నాను ఎప్పుడూ, ఇది వాటిని డీసెన్సిటైజేషన్ చూపుతుంది.
  4. పోర్న్ యొక్క స్థిరమైన కొత్తదనం శక్తివంతమైనది, కాని అసహజమైనది, కామోద్దీపన, కాబట్టి వారు చేయగలరు ఎల్లప్పుడూ వారు తగినంత చూసినట్లయితే, లేదా మరింత తీవ్రమైన విషయాలను చూస్తే అశ్లీలమవుతారు. వారి మెదడుల్లో బహుమతి కేంద్రం ఉత్తేజపరిచే ఇంటర్నెట్ భాగాన్ని ప్రత్యేకించి, వారి యొక్క మెదడు అయినప్పటికీ, నిజ సెక్స్ వంటి సాధారణ ప్రేరణలకు తక్కువగా ప్రతిస్పందించేలా వ్యక్తీకరణ-సంబంధిత మార్పులు చేయబడతాయి.
  5. నిజమైన సెక్స్ సమయంలో వారు ప్రదర్శన చేయలేనప్పుడు, వారు దానిని వేరే దేనిపైనా నిందించవచ్చు: మద్యం, కలుపు, వారి భాగస్వామి యొక్క తప్పు జుట్టు లేదా చర్మం రంగు, ఆసన సెక్స్ లేకపోవడం, ఏమైనా.

కాబట్టి ఏమి చేయాలో?

అవకాశాలు, మీరు ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌లో పెరిగిన ఈ యువకులలో ఒకరు మరియు మీరు సాధారణ శృంగారాన్ని అనుభవించాలనుకుంటే, మీరు క్రొత్త ప్రారంభాన్ని పొందాలి. మీ పునరుద్ధరణకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు మరింత క్రమంగా ఉంటుంది. రీబూటింగ్ ఖాతా ఇక్కడ ఉంది, ఇది మీకు ఏమి ఆశించాలో మంచి ఆలోచనను ఇస్తుంది: వయసు 18 - సంభోగం సమయంలో సంచలనం లేదు. (మరింత నమూనా రీబూటింగ్ ఖాతాలు <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి , <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి మరియు <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .) మీరు సాధారణ లైంగిక వాంఛను కలిగి ఉన్నంతకాలం స్వాధీనం చేసుకున్న తర్వాత కూడా, మీరు నెలలు కొనసాగుతున్న మెరుగుదలలను చూడవచ్చు.

శృంగార ప్రేరిత ED నుండి రికవరీ సాధారణంగా చేయడం మరియు చేయడం లేదు:

  1. శృంగార లేదా శృంగార ప్రత్యామ్నాయాలు లేవు.
  • ఇది పునరుద్ధరించింది మెదడు యొక్క సున్నితత్వం కాబట్టి మీరు సాధారణ ఆనందానికి స్పందిస్తారు (నిరంతర నూతన మరియు తీవ్రమైన మరణం మాత్రమే కాకుండా). చాలామంది అబ్బాయిలు మానసిక స్థితి, ఏకాగ్రత, విశ్వాసం, నిజమైన సంభావ్య సహచరులు మరియు అయస్కాంతత్వంలో ఆకర్షణీయమైన మార్పులను నివేదిస్తారు మరియు మొదట కొన్ని నెలల వ్యవధిలోనే.
  • సమయం సున్నితమైన శృంగార మార్గాలు నిర్వీర్యం అనుమతిస్తుంది.
  1. రియల్ భాగస్వాములకు మీ లైంగిక ప్రేరేపణను రివార్డ్ చేయండి: డేటింగ్ స్నగ్లింగ్, తాకడం, ముద్దు పెట్టుకోవడం, ఆలోచించడం, సెక్స్ చేయడం. మీ అంగస్తంభనలు నిదానంగా లేదా విపరీతంగా నమ్మలేనివిగా ఉంటే, మీ పూర్వీకుల మెదళ్ళు (ఇంటర్నెట్ పోర్న్ లేనప్పుడు) ఉండే విధంగా మీ మెదడు ఇంకా సాధారణ లైంగిక స్పర్శకు మరియు నిజమైన సంభావ్య భాగస్వాములకు వైర్ కాలేదు.

సూచన # 1 - నిజమైన భాగస్వాములకు మీ లైంగిక ప్రేరేపణను తీర్చండి:

చిట్కా: సంభావ్య సహచరులతో సంప్రదించడం అనేది ఏ సమయంలో అయినా మీరు పునఃప్రారంభించేటప్పుడు లేదా పునఃప్రారంభించే సమయంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది కాదు మీ శరీరం సిద్ధంగా ఉంది ముందు లైంగిక నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని మీరు పుష్. డ్యాన్స్, ముద్దుపెట్టుకోవడం, చుట్టూ వెర్రినడటం, మర్దన మార్పిడి, మొదలగునవి, నిజమైన భాగస్వాములకు మీ మెదడును సరిచేయడంలో అన్ని ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. గజిబిజి బడ్డీలు అద్భుతమైనవి. అంగస్తంభన కోసం ఆక్సిటోసిన్ (ఆప్యాయతతో కూడిన స్పర్శ మరియు దగ్గరి, నమ్మకమైన సహవాసం సమయంలో విడుదల అవుతుంది) పరిశోధన చూపిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. సాధారణం హుక్-అప్‌లు పని చేయకపోతే, సంబంధాన్ని ప్రయత్నించండి. చూడండి గైస్: వే యు డూ యు ఆన్ ది మోనోగామి స్పెక్ట్రం? ఎందుకు మంచి అవగాహన కోసం   మెదడు నిజమైన భాగస్వాములకు వచ్చినప్పుడు మరింత కనెక్షన్ (సాధారణ హుక్ అప్ కంటే) కోరుతూ ఉండవచ్చు.

సంబంధాలు మరియు సెక్స్ కోసం ఇతరులు కోచ్లు ఒక వ్యక్తి నుండి సలహా:

మీరు మొదట మళ్ళీ సంభోగం చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు "తప్పక ప్రదర్శించాలి" పరిస్థితిలో పెట్టడం చాలా చెడ్డ ఆలోచన. మీ భాగస్వామికి ఇది ఇవ్వండి: బాయ్ఫ్రెండ్ విడిచిపెట్టడం పోర్న్? X చిట్కాలు

మీరు దీని గురించి దీర్ఘకాలిక అభిప్రాయాన్ని తీసుకోవాలి. డూ-ఆర్-డై పరిస్థితుల కోసం వెళ్ళడం కంటే దశల్లో మిమ్మల్ని పొందే పనులను చేయండి లేదా “దాన్ని స్క్రూ చేయండి” అని చెప్పండి మరియు పూర్తిగా వదిలివేయండి. మీరు ఓపికగా మరియు కొంచెం గట్టిగా కౌగిలించుకోవడానికి ఇష్టపడే స్త్రీని మీరే కనుగొనవలసి ఉంటుంది. వారు అక్కడ ఉన్నారు.

పునఃప్రారంభం నా రీబూట్ను స్పెడ్ చేసింది!

అందరికీ నమస్కారం! నేను 100+ రోజులు PMO వద్ద లేను మరియు నేను ఒక గొప్ప అమ్మాయితో కొంత సమయం గడిపాను.

ఈ రీబూట్‌లో దాదాపు అన్ని నేను ఫ్లాట్‌లైన్‌లో ఉన్నాను - నా ఉదయపు అడవుల్లో నెమ్మదిగా కష్టతరం అవుతోంది మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతోంది, నేను ఇంకా చాలా తక్కువ లిబిడో మరియు సున్నా ఆకస్మిక అంగస్తంభనలను కలిగి ఉన్నాను.

సుమారు 7 రోజుల క్రితం నేను ఒక అమ్మాయితో సౌకర్యవంతమైన, రిలాక్స్డ్ రాత్రి గడిపాను, అది ఏదో తిరిగి పుంజుకున్నట్లు అనిపించింది! మేము ముద్దుపెట్టుకున్నాము, గట్టిగా కౌగిలించుకున్నాము మరియు కొంతమంది బట్టలు వేసుకున్నాము. ఇది అద్భుతమైన అనుభూతి - నేను అప్పటి నుండి మహిళలపై లిబిడో మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక దృక్పథంలో పెరుగుదలను అనుభవిస్తున్నాను!

నేను ఖచ్చితంగా ఇంకా కోలుకోలేదు - నా అంగస్తంభన ఇంకా తగినంతగా లేదు, మరియు నేను విజయవంతమైన సెక్స్ చేయలేనని నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు, కాని నేను రాయాలనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే నిజంగా, నిజంగా, నిజంగా ముద్దు పెట్టుకోవడం, కవ్వించడం మరియు ఉద్వేగభరితం లేకుండా సన్నిహితంగా ఉండటం లాగే మీ రీబూట్ను వేగవంతం చేయగలదని నేను భావిస్తున్నాను.

వయసు 20 - అంగస్తంభన: మీరు మీ ముందు శరీరంతో శృంగారంలో ఆలోచించి దృష్టి పెట్టాలి!

ఒక రాత్రి నా ప్రాణాన్ని కాపాడింది. నేను ఒక పార్టీలో నా స్నేహితుడి గదిలో ఒక అమ్మాయి ముద్దు పెట్టుకున్నాను మరియు మేము ఇద్దరినీ నగ్నంగా ముగించాము మరియు ఏమిటో ess హించండి ... నాకు రాక్ హార్డ్ బోనర్ ఉంది. ఆమె సెక్స్ చేయటానికి ఇష్టపడలేదు కాబట్టి నేను ఒక బిజె తీసుకున్నాను కాని సమస్య ఏమిటో నేను గ్రహించాను మరియు నేను కోరుకుంటే నేను ఎలా సెక్స్ చేయగలను. మీరు మీ ముందు ఉన్న శరీరంతో సెక్స్ గురించి ఆలోచించడం మరియు దృష్టి పెట్టడం అవసరం! ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు కాని తన జీవితాంతం అశ్లీలతను చూస్తున్న మరియు హస్త ప్రయోగం సమయంలో ఎప్పుడూ దృష్టి పెట్టవలసిన పిల్లవాడికి ఇది నాకు వార్త.

మీరు ఒక అమ్మాయితో ఉన్నప్పుడు నేను ఎప్పుడూ ఆలోచించలేదు మీరు ఏమీ గురించి ఆలోచించకూడదు ఎందుకంటే సహజంగానే మీరు ఆమెతో సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నారు? నాకు కాదు. ఈ విఫల ప్రయత్నాలన్నీ నా తలపై ఏమీ జరగలేదు మరియు నా ఉద్దేశ్యం ఏమీ లేదు. మీరు ఏమీ గురించి ఆలోచించకపోతే మీరు ఎలా ఉత్తేజపరచబడతారు? మీ ముందు ఉన్న అమ్మాయి గురించి, సెక్స్ గురించి ఆలోచించండి! ఎవ్వరూ ఈ విషయం చెప్పినట్లు లేదు కాని నేను దాని గురించి ఆలోచించిన వెంటనే అది నన్ను పరిష్కరించుకుంది.

నా సలహా: మీరు ED గురించి సిగ్గుపడుతున్నప్పటికీ, ఒక అమ్మాయిని కనుగొని రివైర్ చేయండి

పదే పదే, చాలా కాలం నుండి రీబూట్ చేస్తున్న కుర్రాళ్ల పోస్ట్‌లను నేను చూస్తున్నాను మరియు వారు ఆ సమయంలో ఒక అమ్మాయితో లేరు. ఒక సాధారణ సెంటిమెంట్ ఏమిటంటే వారు శృంగారానికి సిద్ధంగా లేరు, మరియు వారు ఒక అమ్మాయితో ఉన్నంత వరకు వారు సుఖంగా ఉండరు. ఇది సెక్స్ అంటే ఏమిటో అపార్థానికి ద్రోహం చేస్తుంది. ఇది యోనిలో పురుషాంగం కంటే చాలా ఎక్కువ. మీరు ముద్దులు, ముద్దులు, వేళ్లు, నాలుక, చేతులు, పదాలు మరియు శబ్దాలతో ఉన్న స్త్రీని సంతోషపెట్టవచ్చు. రీబూట్ చేయడానికి రివైరింగ్ అవసరమని నేను నమ్ముతున్నాను.

నేను ఒక సంవత్సరం పాటు ప్రయత్నిస్తున్నాను, నా ప్రస్తుత పరంపరలో, నేను ముగ్గురు అమ్మాయిలతో ఉన్నప్పుడు ఇంత పురోగతి సాధించలేదు. వారంతా సూపర్ సపోర్టివ్‌గా ఉన్నారు. నేను PIED గురించి వారికి చెప్పాను. వారు పట్టించుకోలేదు. సంబంధం లేకుండా నాతో నిద్రపోవడాన్ని వారు ఇష్టపడ్డారు. చివరి రెండింటితో, చివరికి నేను ఉద్వేగం లేకుండా సెక్స్ చేయగలిగాను. మరియు గత వారం, నేను ప్రస్తుతం చూస్తున్న అమ్మాయితో ఉద్వేగం పొందాను.

మరియు నేను గొప్ప అనుభూతి. నా రీబూట్ యొక్క కష్టతరమైన ఉదయం కలపను కలిగి ఉండండి మరియు నా లిబిడో బలంగా ఉంది. ఇది ఉద్భవించిందని uming హిస్తే, భావప్రాప్తికి ముందు నేను చేసిన రివైరింగ్ వారాలకు క్రెడిట్ చేస్తాను. తేదీలలో వెళ్లడం మరియు మహిళలతో మాట్లాడటం ప్రారంభించడం చాలా త్వరగా కాదు. ముఖ్యంగా మీలో కన్యలు ఉన్నవారికి. అమ్మాయిని కలిగి ఉండటం వల్ల మీ PMO వ్యసనం దూరంగా ఉండదు, కానీ ఇది విషయాలు సులభతరం చేస్తుంది. అమ్మాయిని పొందడం మీరు చివరికి చేయాలనుకుంటున్నారు. మరియు ఏమి అంచనా? మీరు మొదట దీన్ని పీల్చుకుంటారు. అప్పుడు మీరు బాగుపడతారు మరియు మీరు ఎప్పుడైనా కష్టమని ఎందుకు అనుకున్నారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. కానీ ఇప్పుడే ప్రారంభించండి, కాబట్టి మీరు 1-3 నెలల నేర్చుకోవడం ద్వారా ఈ విషయంలో మంచి పొందడానికి సమయం పడుతుంది. మీరు సిద్ధంగా ఉన్న సమయానికి, మీరు మహిళలను పొందగలుగుతారు.

నేను 22 వరకు కన్యగా ఉన్నాను మరియు PIED కలిగి ఉన్నాను. కొన్ని నెలల క్రితం వరకు మహిళలతో నిజంగా చాలా అదృష్టం లేదు. నా వయసు ఇప్పుడు 27 సంవత్సరాలు. ఆపై, ప్రయత్నించడం ద్వారా, నేను “మహిళలతో చెడ్డవాడిని” నుండి చాలా బాగా చేయటం మరియు నాకు నచ్చిన మరియు అందంగా ఉన్న మహిళలను ఆకర్షించగలిగాను. మీరు కూడా చేయవచ్చు. మీరు ఈ విషయంలో పూర్తిగా క్రొత్తగా ఉంటే, కొన్ని సమ్మోహన పదార్థాలను చదవమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. గుర్తుంచుకోండి, మీకు నచ్చిన భాగాలను మాత్రమే తీసుకోవాలి. కాబట్టి మీరు బహుళ మహిళలతో డేటింగ్ చేయడానికి ఆసక్తి చూపకపోతే, దానితో వ్యవహరించే సలహాలను విస్మరించండి. బదులుగా వస్త్రధారణ సలహా, లేదా ఆత్మవిశ్వాసం లేదా శైలిపై శ్రద్ధ వహించండి. సమ్మోహన సంఘం యొక్క క్రీపియర్ వైపు లేని మంచి సలహాలను కలిగి ఉండటానికి మార్క్ మాన్సన్ (అతని పుస్తక నమూనాలు) మరియు నిక్ నోటాస్‌లను నేను కనుగొన్నాను.

మీరు సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు అమ్మాయితో ఉద్వేగం చెందకండి. భావప్రాప్తి నుండి తప్పించుకోవడం ద్వారా నన్ను నేను అడ్డుకుంటున్నట్లు అనిపించే స్థితికి నేను వచ్చాను. కానీ రెండు నెలల ముందే మహిళలతో నిద్రపోవడం నా శరీరాన్ని నేను సిద్ధంగా ఉన్న చోటికి తీసుకురావడానికి సహాయపడింది.

ఇప్పుడు ప్రారంబించండి.

రివైర్ చేయని దీర్ఘ రీబూటర్లు అవసరం-మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ కోలుకున్నారు

భాగస్వామిని కనుగొనండి. మీరు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువ సిద్ధంగా ఉండవచ్చు. [9 నెలల క్రితం నుండి ఒక పునఃప్రారంభం వలె] దీని విజయవంతమైన సెక్స్ కనీసం 7 సార్లు అప్పటినుండి, నేను ఇలా చెప్పుతున్నాను ఎందుకంటే ఈ విజయవంతమైన ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ ఇప్పటికీ నేను:
-బాగా ఎప్పుడూ ఉదయం చెక్క పొందండి
-ఏమైనప్పటికీ ఎప్పుడైనా యాదృచ్చిక ఎరేక్షన్స్
స్వీయ-ఉద్దీపనకు మరియు నా సొంతంగా ఒక నిర్మాణాన్ని నిర్వహించడం కష్టం

నేను అసలు అమ్మాయితో రివైరింగ్ చేయటానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకపోతే, ఈ లక్షణాలతో ఇప్పటికీ నేను చాలా నిరాశాజనకంగా ఉన్నాను, కాని నేను రివైరింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు నేను లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నప్పుడు అవన్నీ ఉన్నాయి (మరియు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి).

నేను ఒక అమ్మాయితో మాట్లాడుతున్నాను, లేదా తాగిన (లేదా ఇద్దరూ) తప్ప, పగటిపూట నాకు చాలా లిబిడో లేదు. అది “సాధారణమైనదా కాదా” అని చెప్పలేను, కాని నేను దానిని పోల్చవలసిందల్లా 15 సంవత్సరాల సుదీర్ఘ అలవాటు ఉన్న పోర్న్ వాడకం ద్వారా ఆకారంలో ఉన్న లిబిడో. కనీసం PMO ని నివారించడం సులభం చేస్తుంది. నేను హస్త ప్రయోగం చేస్తే తప్ప ఏకాగ్రత సాధించలేనంత కొమ్ముగా ఉన్న సమయాలు తప్పకుండా తప్పవు, మరియు అది ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ డ్రైవ్‌కు సంకేతం అని నేను ఖచ్చితంగా నమ్మను. చాలా మంది PIED బాధితులు తమ సెక్స్ డ్రైవ్ గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు వ్యంగ్యంగా తగినంతగా "సాధారణ" లిబిడో యొక్క ప్రమాణాన్ని వారి అధిక శృంగార వాడకంలో వారి సెక్స్ డ్రైవ్ ఎలా భావించిందో తెలుస్తుంది.

ఇది నాకు చాలా అర్ధవంతం కాదు మరియు చివరికి స్వీయ-ఓటమి. మీరు చాలా చింతించటం మానేసి, PMO కి దూరంగా ఉంటే శరీరం తనను తాను చూసుకుంటుందని నేను నిజంగా నమ్ముతున్నాను. ఇది దీర్ఘకాలిక ED మరియు లిబిడో సమస్యలతో ఉన్న వ్యక్తి నుండి వస్తోంది. నేను చాలా కాలం పాటు నిజంగా చనిపోయిన లిబిడోను అనుభవించాను, ఇది భయానక విషయం మరియు దాని ద్వారా వెళ్ళవలసిన ఎవరితోనైనా నేను సానుభూతి చెందుతున్నాను, కాని ఇక్కడ చాలా మంది కుర్రాళ్ళు చాలా తక్కువ భయంకరమైనవి మరియు కేవలం అమ్మాయిలకు మరింత తెరవాలి.

మరో వ్యక్తి: వయసు 28 (ప్రేయసితో ప్రేరేపించడం మరియు విశ్రాంతిని ప్రేరేపించడం ఎలా చేస్తుందో గమనించండి.)

సంభావ్య భాగస్వాముల చుట్టూ ఉండటం నిజంగా సహాయపడుతుంది - విజయవంతమైన రీబూటర్ల నుండి వ్యాఖ్యలు:

నేను నా స్నేహితురాలిని కలిసే వరకు పోర్న్ లేదా హెవీ మేకింగ్ లేకుండా అంగస్తంభన జరిగిందని నేను అనుకోను. ఒకరికొకరు చెవుల్లోకి గుసగుసలాడుతూ ఆమె వెనుక నిలబడి ఉండడం వల్ల నాకు భారీ ఉద్దీపన లేకుండా వసంతమైంది. ఒక భావన నేను నిజంగా నిధి.

----------------

విశ్వవిద్యాలయం నుండి నాకు తెలిసిన ఈ అమ్మాయితో మాట్లాడటం ప్రారంభించిన వెంటనే నా మానసిక స్థితి పూర్తిగా మారిందని నేను గమనించాను. ఆమెతో మాట్లాడటం నా డిప్రెషన్‌పై విరుచుకుపడింది, నన్ను నమ్మకంతో నింపింది మరియు ఈ రీబూట్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను నాకు గుర్తు చేసింది. అమ్మాయిలతో మాట్లాడేటప్పుడు నేను అనుకోకుండా చాలా ఎక్కువ నవ్వడం గమనించాను. నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇది నిజంగా సరదాగా ఉంది

----------------

మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, మీరు గట్టిగా కౌగిలించుకునే స్నేహితుడిని పొందటానికి ఒక మార్గాన్ని గుర్తించాలి. ఇది మన ప్రపంచంలో ఒక విచిత్రమైన భావన, కానీ నిజంగా విచిత్రమైనది ఏమిటంటే ఇతరులతో చర్మ సంబంధానికి సాధారణ చర్మం లేకుండా మీరే జీవిస్తున్నారు. మానవులకు అవసరమైన చాలా పోషకాలను మీరు కోల్పోతున్నారు, మరియు మీకు అది ఉంటే, మీరు మీ వ్యసనం నుండి చాలా తేలికగా తప్పించుకునే అవకాశం ఉంది.

----------------

మీరు లైంగికేతరులతో ముచ్చటించగల వారిని కనుగొనండి. దీనితో విజయానికి కీలకం. అది లేకుండా ఇది నిజంగా కఠినమైనది. మిమ్మల్ని గట్టిగా కౌగిలించుకునే ప్లాటోనిక్ స్నేహితురాలితో, మీకు విజయానికి గొప్ప అవకాశం ఉంది మరియు నిరాశ చెందదు. విచిత్రంగా ఇది నిరాశ కలిగించేది కాదు అని మీరు అనుకుంటారు - ఒక అమ్మాయితో గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం మరియు ఆమెతో సెక్స్ చేయకపోవడం. కానీ నిజానికి ఇది చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంది.

----------------

నేను కోలుకున్నట్లుగా ఈ సైట్లో పొడవైన కేసుల్లో ఒకటి, నేను కోలుకున్నాను, మరియు ఆశాజనక ఫలితాల లేకపోవడంతో నిరాశపరిచింది. మొదటి భాగం: ఒక స్థిరమైన భాగస్వామి పొందడానికి నాకు అది ఏమి చేసింది. ఆ నిరాశకు ముందు నేను చూశాను. రీబూట్ చేసిన 7 వ నెల నుండి నేను శృంగారానికి వెళ్ళే ముందు ఎవరితోనైనా సరసాలాడటం, నిద్రించడం, గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం మరియు సున్నితంగా ముద్దు పెట్టుకోవడం జరిగింది. ఇది నెమ్మదిగా నన్ను మళ్ళీ వెళ్ళింది. మొదట నేను స్వల్ప కాలానికి మాత్రమే కష్టపడగలిగాను మరియు చొచ్చుకుపోవటానికి "రష్" చేయాల్సి వచ్చింది, కాని ప్రతిసారీ నా అంగస్తంభన బలపడింది. సమయం ధరించినందున అధిక స్థాయి PE కూడా తగ్గిపోయింది-అభ్యాసం పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది. నా ప్రేమికుడిని సున్నితంగా ముద్దుపెట్టుకోవడం ద్వారా నేను ఇప్పుడు కష్టపడుతున్నాను మరియు అంగస్తంభన నాణ్యతతో సున్నా సమస్యలు ఉన్నాయి.

అదనంగా, నాకు హస్త ప్రయోగం చేయాలనే సున్నా కోరిక ఉంది మరియు లిబిడో మెరుగుపడుతుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, అలాగే నా ఉద్వేగం ప్రారంభంలో గమనించదగ్గది కాదు (కానీ నెమ్మదిగా మెరుగైంది). నేను సున్నా కష్టంతో ఒకే రాత్రిలో మూడుసార్లు సెక్స్ చేశాను కాబట్టి ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పటి నుండి నేను ఎంత దూరం వచ్చానో నమ్మలేకపోతున్నాను. నిజమైన భాగస్వామిని పొందండి, ఎవరితోనైనా కనెక్ట్ అవ్వడానికి సమయం కేటాయించండి (లైంగికంగా మాత్రమే కాదు) మరియు ఇది వివరించడానికి చాలా శక్తివంతమైన అనుభవం. ప్రతిదీ నాకు చాలా సమయం తీసుకుంటున్నందున, ఇప్పటి నుండి ఒక సంవత్సరం మార్పులను మాత్రమే నేను imagine హించగలను. 9 నెలల తరువాత మరియు నేను మారిన వ్యక్తిని. అక్కడ కష్టపడుతున్న వారందరికీ ఈ తుది నవీకరణను పంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నేను ఖచ్చితంగా భావించాను మరియు నేను చేసిన పనుల ద్వారా ఎవ్వరూ వెళ్ళనవసరం లేదని ఆశిస్తున్నాను. పూర్తి రీబూటింగ్ ఖాతా

----------------

సాధారణ ఫాంటసీకి వైరింగ్:

[ఈ వ్యక్తి తన రీబూట్ అంతటా కడ్డీ బడ్డీలను కలిగి ఉన్నాడు. 3 నెలల తర్వాత అద్భుతంగా లేదు…]

నేను మళ్ళీ ఫాంటసీ చేయడం ప్రారంభించాను. పోర్న్ గురించి కాదు, నిజమైన అమ్మాయిలు, సెక్స్ మరియు నేను వారితో ఉండాలనుకునే దృశ్యాలు. ఇది మూడు నెలల తర్వాత నెమ్మదిగా నా పురుషాంగాన్ని మేల్కొల్పింది. ఇది నిజమైన అమ్మాయిలతో నిజమైన సాన్నిహిత్యంతో పాటు నా సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తిరిగి పొందడానికి సహాయపడింది. మరియు ముఖ్యంగా మురికి చర్చ మరియు వారితో టెక్స్టింగ్. మానవులు అద్భుతంగా ఉంటారు, ఇది సాధారణమే. పోర్న్ సాధారణం కాదు.

వాస్తవానికి, అతను మూడు నెలల్లో రీబూట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.

సూచన # 2: సాధారణ టచ్ కు వైరింగ్:

చిట్కా: మీ రివార్డ్ సర్క్యూట్ అయ్యేవరకు సాధారణ లైంగిక స్పర్శకు వైర్ చేయడానికి ప్రయత్నించడంలో అర్థం లేదు సామర్థ్యం సాధారణ ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందించడం. మీ రీబూట్ కొన్ని నెలలుగా జరిగే వరకు మీరు వేచి ఉండాలని అనుకోవచ్చు. అకాల చర్య నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మీరు ఇంకా సూక్ష్మ అనుభూతులను అనుభవించలేరు, కాబట్టి మీరు శోదించబడతారు overstimulate మీరే, అంచు… మరియు బహుశా పున pse స్థితి. పోర్న్ వ్యసనం చికిత్సకుడు చేసిన aa ప్రోగ్రామ్ ఇక్కడ ఉంది: 'జాగ్రత్తపడు' హస్తకళ కళను నేర్చుకోవడం (UK థెరపిస్ట్ పౌలా హాల్)

ఈ వ్యక్తి (26) సుమారు నాలుగు నెలల్లోనే పునఃపరిశీలన ప్రక్రియను ప్రారంభించారు (కానీ రెండు నెలల కూడా చాలా బాగుంది):

నేను పోర్న్ మరియు హస్త ప్రయోగం లేకుండా 4 నెలలకు పైగా ఈ రీబూట్ చేస్తున్నాను. చివరగా, నా అంగస్తంభన పూర్తిగా కోలుకుందని నేను నిర్ధారించగలను. నేను ఈ వారంలో దాదాపు ప్రతి ఉదయం ఉదయాన్నే కలపను కలిగి ఉన్నాను, కొన్ని 10-15 నిమిషాలు కొనసాగాయి, కాని కొన్ని గంటలు కూడా ఉన్నాయి. నేను ఇప్పుడు చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు గర్వపడుతున్నాను.

వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఈ ఫోరమ్లోని కొన్ని ఇతర guys లాగానే నేను పూర్తి పునరుద్ధరణకు చాలా సమయం తీసుకుంటున్నాను, నేను ఏదో ఒక రోజు జరగబోతున్నానని నమ్ముతున్నాను. ఈ సమయంలో, నేను విజయం సాధించలేక అనేకసార్లు పరీక్షించటానికి ప్రయత్నించాను. YouTube లో వీడియోలను నేను లైంగిక చిత్రణలో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉన్నాను, మరియు ఎజక్యులేటింగ్ లేకుండా హస్తగతం చేసుకున్నాను. అయితే, చివరికి నేను పరీక్షలను నిలిపివేశాను మరియు సానుకూలంగా ఆలోచించాను.

నేను ఇటీవల 4 నెలలకు చేరుకున్నప్పుడు, నేను వేరే పని చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను స్నానం చేసిన దాదాపు ప్రతిసారీ, నా పురుషాంగానికి తేలికపాటి మసాజ్ ఇస్తాను. నేను నా వృషణాలను మసాజ్ చేసి, ఆపై కొంత తేలికైన మరియు నెమ్మదిగా స్ట్రోకులు చేస్తాను. నేను అంగస్తంభనను బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించను. సుమారు 1 వారం ఇలా చేసిన తరువాత, నా మసాజ్ మరియు స్ట్రోక్‌లకు నా అబ్బాయి బాగా మరియు మంచిగా స్పందిస్తున్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను. చివరగా నేను హార్డ్ రాక్ మార్నింగ్ కలపను పొందుతాను. ఇది నా అనుభవం మాత్రమే, కానీ ఇది అందరికీ పని చేస్తుందని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.

ఈ ప్రయోగాన్ని ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ సమయం బహుశా 4 నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ అని నేను అనుకుంటున్నాను. ఇది ప్రతి వ్యక్తి చరిత్రపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నేను 10 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి హస్త ప్రయోగం చేసాను, కాబట్టి ఫలితాలను పొందడానికి, 2 లేదా 3 సంవత్సరాల ముందు హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించిన వ్యక్తి కంటే నాకు ఎక్కువ సమయం అవసరమని నేను .హిస్తున్నాను. నేను 50, 60% గురించి నన్ను ఉత్తేజపరుస్తాను మరియు ఆగిపోతాను, నేను ఎప్పుడూ అన్ని మార్గాల్లోకి వెళ్లి స్ఖలనం చేయను. ఇక్కడ ముఖ్యమైన కీలలో ఒకటి, రీబూట్ వ్యవధిలో మనం ఎప్పుడూ స్ఖలనం చేయకూడదు. కారణం ఇది మీ శరీరం మరియు మీ లిల్ బాయ్ తనను తాను చైతన్యం నింపే సమయం, కాబట్టి దీన్ని చేయడానికి చాలా పోషకాహారం మరియు శక్తి అవసరం. మరియు మనం కూడా ప్రారంభ దశలో మనల్ని పరీక్షించుకోకూడదు. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే మన మనస్సు ఇంకా స్థిరంగా లేదు. ఇది ఇప్పటికీ సరిహద్దులో ఉంది.

ఇది అంగస్తంభన ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నించే వ్యాయామం కాదు! పనితీరు ఒత్తిడి లేకుండా, మీ మెదడును ఇంద్రియ స్పర్శకు వైరింగ్ చేయడంలో ఇది ఒక వ్యాయామం. ఫాంటసీని ఉపయోగించవద్దు. మీ అంగస్తంభన బలాన్ని “పరీక్షించవద్దు”. ఇంద్రియ స్పర్శ యొక్క శారీరక భావాలపై దృష్టి పెట్టండి. ఒకవేళ నువ్వు do నిటారుగా, ఉద్వేగం యొక్క ఎడ్జ్ నుండి తిరిగి బాగా ఉండండి.

సెషన్ను ఒక నిమిషానికి ఉంచండి (మీరు వేడెక్కే వరకు తప్ప), కానీ రోజువారీ పునరావృతం చేయండి. సెషన్లో దృష్టిని పెంపొందించుకోవడం, మీ శరీరాన్ని సున్నితంగా ఇవ్వండి.

మీ లిబిడోను తిరిగి పుంజుకోవడానికి కొద్దిగా ఉద్దీపన సహాయపడుతుందని నేను ధృవీకరించగలను. కానీ అదే సమయంలో, మీరు జాగ్రత్తగా లేకుంటే దాన్ని తిరిగి పుంజుకోవడం వలన అధిక పున rela స్థితి ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. పునరుజ్జీవనం ప్రక్రియను ఎప్పుడు ప్రారంభించాలో, మీరు PMO (పోర్న్, హస్త ప్రయోగం, ఉద్వేగం) లేకుండా కనీసం 2 నెలలు వెళ్లడం ద్వారా రీబూటింగ్ ప్రక్రియను నిర్వహించగలరని మీరే నిరూపించండి. మీ అశ్లీల జ్ఞాపకాల నుండి 3D ప్రతిరూపాలకు విరుద్ధంగా, మీ దైనందిన జీవితంలో నిజమైన 2-D మహిళల గురించి మీరు ఆకస్మికంగా ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ అభిరుచులు సాధారణ స్థితికి మారినట్లు నిజమైన సూచిక. నేను మళ్ళీ చెప్తాను: మీరు పరిగెత్తడానికి ముందు మీరు నడవాలి. PMO తో పోరాడుతున్న వ్యక్తి విజయవంతమైన రీబూట్ చేయవలసి ఉంది, మరియు అప్పుడు కొద్దిగా reawakening ప్రేరణ పురోగతి.

మరో వ్యక్తి తన భాగస్వామితో తన మసాజ్ అభ్యాసాన్ని వివరించాడు:

ఆమె తరువాతి రెండు వారాలలో కనీసం ఒక వారందరికి జననేంద్రియ / పురుషాంగం మసాజ్ని కనీసం 3 లేదా 4 సార్లు అందించే వీలు కల్పించండి. ఇది ప్రతిరోజూ చేయడం చాలా సరే, కానీ మీరు ఆమెకు బదులుగా లైంగిక వేధింపులకు పాల్పడకూడదు. ఇది ఆమెను ఇష్టపడే ఆమె ఎంపికలో ఏదో ఉండాలి.

జననేంద్రియ మసాజ్ సెషన్ కనీసం 20 నిమిషాలు ఉండాలి కాని 45 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. దీని యొక్క విషయం ఏమిటంటే, "వేడెక్కడం" లేదా ప్రేరేపించకుండా లేదా స్ఖలనం చేయాలనే కోరికను ప్రోత్సహించాలనుకునే స్థాయికి ప్రత్యక్ష జననేంద్రియ స్పర్శను పొందడంలో మీకు సహాయపడటం. స్త్రీ తన దుస్తులను ఉంచడానికి అనుమతించండి. మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి, మీ కాళ్ళు తెరిచి విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఆమె చేతికి కొంత బాదం నూనె వేసి, సున్నితంగా మరియు చాలా నెమ్మదిగా మీ వృషణం, వృషణాలు, పురుషాంగం మరియు పెరినియం మసాజ్ చేయండి. ఆమె మృదువుగా మరియు మృదువుగా స్క్రోటమ్ మరియు జఘన జుట్టు యొక్క చర్మాన్ని లాగుతున్నప్పుడు నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా he పిరి పీల్చుకోండి. ఈ తేలికపాటి స్పర్శలకు మీరు నిశ్చలంగా ఉండాలి. నిర్మించిన ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి మీ పురుషాంగం చుట్టూ వేర్వేరు ప్రదేశాలలో మీ గజ్జల్లోకి కొద్దిగా (వీలైతే చిన్న వేలుగోళ్లతో) ఆమె నెట్టండి. పురుషాంగం దెబ్బతినడానికి ఆమెను ప్రోత్సహించవద్దు! ఆమె షాఫ్ట్ మరియు తల వెంట సున్నితమైన, తేలికపాటి పిండి మరియు విడుదల చేయవచ్చు.

మగ నాళం, ఉద్వేగం మరియు స్ఖలనం ద్వారా ఒత్తిడిని నిరంతరం పెంచుతుండటం వలన, ఒక స్త్రీ నుండి ఈ రకమైన మృదువైన రుద్దడం ఆ విషయంలో నొప్పులు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఇది చాలా ఓదార్పు మరియు సడలించడం.

మీరు తేలికగా వేడి చేయబడితే, అప్పుడు మంచు గిన్నె మరియు పక్కన ఉన్న ఒక చల్లని తడిగా ఉండే వస్త్రం ఉంటుంది. వీటన్నింటిలో మీకు తెలిసిన ప్రోటీట్ లో సెమోన్ మీ ప్రోస్టేట్ లో లోడ్ అవుతుందని అర్థం, వెంటనే ఆమె మర్దనని ఆపండి మరియు మీ వృషణాలలో చల్లని రాగ్ ఉంచండి మరియు సంచలనం చివరికి తగ్గిపోతుంది. అప్పుడు మీ భాగస్వామి రుద్దడానికి తిరిగి వెళ్ళవచ్చు.

మీరు "నీలిరంగు బంతులను" పొందడం వల్ల హస్తకృత్యులను తొలగించడం వలన నొప్పి వచ్చినప్పుడు కొన్ని నిమిషాలు చల్లని కుదించుము. చివరికి నేను హస్తకళాను విడిచిపెట్టినప్పుడు ఇది తీవ్రతని అధిగమించటానికి ఒక వారం గడిపింది. ఆ తరువాత, నా శరీరం సర్దుబాటు మరియు "బ్లూ బాల్స్" యొక్క అన్ని లక్షణాలు ఒకసారి మరియు అన్ని కోసం వెళ్ళింది.

మరో వ్యక్తి:

పునఃప్రారంభం తర్వాత నేను నిజంగా పునఃసృష్టిని తప్పనిసరిగా నమ్ముతాను సాహిత్యపరంగా ఏమీ దృష్టి పెట్టడానికి ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు తీసుకోవడం కానీ కాంతి మరియు నాన్ గోల్ ఆధారిత స్వీయ స్పర్శల భావన రికవరీ చివరి దశకి కీలకమైనవి. కొంతకాలం అక్కడ నేను ఎక్కడా వెళ్ళడం లేదు, మరియు నేను 150 రోజు గుర్తు గత వారు ఆ ప్రజలు ఒకటి. నేను సరిగ్గా నరకంలా భావించాను ఎందుకంటే నేను ప్రతిదీ చేస్తున్నానని అనుకున్నాను. ఆ కనెక్షన్లను పునర్నిర్మాణం ముఖ్యం. అశ్లీలత నుండి దూరంగా ఉండండి మరియు దాని యొక్క సంభాషణపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి.

అలాగే, నేను ఈ కాలంలో MO ను కొన్ని సార్లు చేసాను. ఇది ప్రపంచం అంతం కాదు. ఇది ప్రతిదాన్ని ఎలా అన్డు చేయగలదు? ఇది మిమ్మల్ని నెమ్మదిస్తుంది, ఖచ్చితంగా, కానీ ఎక్కువ కాదు. P నుండి దూరంగా ఉండండి మరియు మీరు ప్రతిరోజూ దగ్గరవుతారు. మీకు ఒక లేడీ ఫ్రెండ్ ఉంటే, కొంతకాలం మిమ్మల్ని "నిందించమని" వారిని అడగమని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను. వాటిని నెమ్మదిగా బెల్ట్ ప్రదేశంలో మసాజ్ చేసి, అన్నింటినీ గ్రహించండి. మీకు వీలైనంతగా అనుభూతి చెందండి. చాలా మంది తప్పిపోయిన రికవరీ యొక్క చివరి దశ ఇది అని నేను హామీ ఇస్తున్నాను. మీ వ్యర్థాన్ని విస్మరించడం అనేది జాగ్రత్త వహించే మార్గం కాదు.

మరో వ్యక్తి:

లైంగిక ఒత్తిడికి ఉపశమనం కలిగించడంలో మరియు హస్తప్రయోగం చేయకుండా కోరికను తప్పించుకోవడంలో నాకు చాలా సహాయకారిగా జననేంద్రియ మసాజ్ (టార్టికల్స్ మాత్రమే, ఏ షాఫ్ట్) ప్రదర్శనను నేను కనుగొన్నాను.

మరో వ్యక్తి:

రీబూట్ చేసిన తర్వాత నిజమైన శృంగారానికి రివైర్ చేయండి: నేను నా రీబూట్ పూర్తి చేసి బింగ్ చేసాను, కాని పోర్న్ నుండి ఇంకా 3 నెలల దూరంలో ఉన్న తరువాత, నా లైంగిక ఆందోళన ఇంకా ఉన్నందున, అమ్మాయిల పట్ల నా లిబిడో మరియు ఆకర్షణ చాలా బలహీనంగా ఉందని నేను గమనించాను… మళ్ళీ అసహ్యకరమైన అనుభూతులు నన్ను తాకుతున్నాయి . ఇది నాకు నిజమైన ఆందోళన, మరియు నా లైంగిక దృష్టి ఏమిటో నా మెదడుకు వివరించడానికి మరియు దానిని బలోపేతం చేయడానికి సమయం అని నేను నిర్ణయించుకున్నాను.

నా సమస్య ఏమిటంటే, ఇప్పుడు నా చుట్టూ మహిళలు లేరు, కాబట్టి నేను వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు హస్త ప్రయోగం ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్నాను, ముద్దు పెట్టుకోవడం, తాకడం మరియు శారీరక అనుభూతిని పూర్తిగా తెలుసుకోవడం, సజావుగా మరియు నెమ్మదిగా చేయడం. ఒక అమ్మాయితో సన్నిహితంగా ఉండాలనే నా కోరిక తిరిగి వచ్చి నా పాత ED- సంబంధిత భయం అనుభూతిని భర్తీ చేస్తుందని నేను ఇప్పుడు చూస్తున్నాను. నా అంగస్తంభన ప్రతిస్పందన మెరుగుపడుతుందని నేను గమనిస్తున్నాను మరియు నేను దానిని ఎక్కువసేపు గట్టిగా మరియు కఠినంగా ఉంచగలను మరియు ఆనందం పిచ్చిగా ఉంటుంది. నేను నిజమైన సెక్స్ చేసే వరకు తక్కువ స్టిమ్యులేషన్ డిగ్రీతో మళ్లీ లైంగికతను పెంచుకోవాలనేది నా ఆలోచన.

మరో వ్యక్తి:

మీ సున్నితమైన టచ్కు రివైర్ చేయండి! మంచం లో లే, మీ కళ్ళు మూసివేయండి, లోతుగా శ్వాస (క్షణాల్లో XXX సెకన్లు, XXX సెకన్లు) మరియు మీ శరీరం లేదా మసాజ్ మీ తాకిన రెండు వేళ్లు ఉపయోగించండి, మీ పురుషాంగం మరియు వృషణాలు. నాకు, ఇది ఒక పెద్ద పునఃప్రారంభం మరియు కొద్దిపాటి పురోగతి తరువాత, విరామం!

మరో వ్యక్తి:

నేను రెండు రోజులు కోరికలు కలిగి ఉన్నాను, కాని అప్పుడు నాకు భారీ వచ్చింది. ఫకింగ్. ఫ్లాట్‌లైన్. నేను డ్రైవ్ చేయని 6+ నెలలు మాట్లాడుతున్నాను. వయసు 17 - ఒక సంవత్సరం

మరో వ్యక్తి:

సరే, నేను నోఫాప్‌ను సవాలుగా తీసుకొని 105 రోజులు కొనసాగాను, నేను ఇంతకు ముందు imag హించనిది. మొదటి వారాలు చాలా బాగున్నాయి, నేను మరింత శక్తివంతం మరియు ప్రేరణ పొందాను, కాబట్టి దీనికి ఖచ్చితంగా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నేను ఈ మధ్య కొన్ని చిన్న ఫ్లాట్‌లైనింగ్‌ను అనుభవించాను, కానీ మొత్తంగా ఇది సానుకూల అనుభవంగా ఉంది మరియు ఇది నా జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి నాకు సహాయపడింది.

అయితే 80 వ రోజు నుండి, ప్రయోజనాలు పోయాయి మరియు నేను నిరంతరం అలసిపోయాను మరియు లైంగికంగా మాత్రమే కాకుండా నా డ్రైవ్‌ను కోల్పోయాను. వాస్తవానికి నేను మరొక ఫ్లాట్‌లైన్‌ను కొట్టానని అనుకున్నాను, కానీ అది అంతగా మెరుగుపడలేదు మరియు నేను కొంత ఒత్తిడిని విడుదల చేయవలసి ఉందని నేను నిజంగా భావించాను - ఈ రోజుల్లో నాకు సెక్స్ లేదు, కాబట్టి ఇది ఉద్వేగం లేకుండా 105 రోజులు .

ఈరోజు నేను చివరికి గుహలోకి హేతువు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది ప్రణాళిక, శృంగార మరియు శీఘ్ర లేకుండా, అది వంటి పెద్ద వ్యాపార NoFap ముందు.

మరియు నరకం, నేను బాగానే ఉన్నాను! నేను ఇక అలసిపోలేదు, ఒత్తిడి, కోరిక పోయింది మరియు చివరకు నేను మళ్ళీ ఇతర విషయాలపై దృష్టి పెట్టగలను.

కాబట్టి, దీనిని ముగించడానికి: హస్త ప్రయోగం ఖచ్చితంగా సరేనని నేను నమ్ముతున్నాను, మీరు ఫార్మ్ పోర్న్ (ఇక్కడ అసలు సమస్య పోర్న్!) ను దూరంగా ఉంచినంత కాలం, దాని నుండి పెద్ద ఒప్పందం చేసుకోకుండా మరియు నిజంగా దాన్ని సంపూర్ణంగా ఉపయోగించుకోండి మీ శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొన్ని విషయాలను వదిలించుకోవడానికి సహజ మార్గం.

సవరణ: దీన్ని స్పష్టం చేయడానికి: ఇది నోఫాప్ పనిచేయడం లేదా ప్రయత్నం విలువైనది కాదు. నేను 90 రోజులు నా లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాను మరియు దానిని కొనసాగించాను మరియు మీరు కూడా అదే చేయాలి. ఇది నా జీవితాన్ని మెరుగుపరిచింది మరియు ఇది మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే, హస్త ప్రయోగం ఎప్పటికీ నిషేధించాలని నేను నమ్మను. మీ శరీరానికి మరియు ఫ్యాపింగ్‌కు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కనుగొనడం సాధ్యపడుతుంది. మీరే వినండి.

మరో వ్యక్తి: వయసు 39 - (ఇడి) వివాహం, కరేజ్జా

[శుక్రవారం నాడు] నేను సూచించిన కాంతి మర్దనతో నేను శరీరాకృతిని చేసాను <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి . నేను దాదాపు పిలుస్తాను admirabation. మరింత kelel squeezing, నెమ్మదిగా rubbing, మళ్ళీ ఉద్వేగం లేదా ఉద్వేగం దగ్గరగా పొందడానికి ప్రయత్నం తో ఒక మంచి ఘన ఋగ్వేదం కలిగి సున్నితమైన వేడుక వంటి.

సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి ఇక్కడ మరొక సాంకేతికత ఉంది:

నేను పురుషాంగం వెలుపల ఒక సున్నితమైన exfoliate కుంచెతో శుభ్రం చేయు సూచిస్తున్నాయి? నేను గత వారం ప్రయత్నించారు మరియు ఇది చాలా సున్నితంగా ప్రతిదీ చేసిన, కొద్దిగా చర్మం నష్టం అప్ క్లియర్ అనిపించింది, మరియు వెంటనే వెలుపల సున్నితత్వం పెరిగింది. అంతిమంగా, ప్రధాన సమస్య మీ మెదడులో ఉంది. కానీ నేను యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం కూడా అలాగే వెళ్ళి విలువ అనుకుంటున్నాను. ఈ రోజు నాకు ఎటువంటి PM యొక్క రోజు 160 ఉంది. నేను సెక్స్ను కొన్ని సార్లు కలిగి ఉన్నాను, అయినప్పటికీ నేను ఇప్పటికీ నా నాగరికతలతో సంబంధాన్ని పునర్నిర్వచించటానికి పని చేయాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు కేవలం సాధారణంగా ఈ చట్టం లో ఉన్నట్లు.

చాలా కాలంగా రీబూట్ చేస్తున్న కుర్రాళ్ళకు యెముక పొలుసు ation డిపోవడం మంచిదని నేను అనుకుంటున్నాను, వారి రీబూట్‌లో ప్రారంభంలో ఉన్న కుర్రాళ్ళ కంటే ఇంకా ఎక్కువ మెదడు ఉన్న మెదడు కంటే. జననేంద్రియ అవగాహనతో నా ప్రయోగం నేను అక్కడ ఎంత డిస్కనెక్ట్ అయిందో నాకు అనిపించింది కాబట్టి నేను దీనిని ప్రయత్నించాను. ఒక రాత్రి, నేను తేలికపాటి మెరుగులు పెట్టడం మొదలుపెట్టాను మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై నాకు అంతగా అనిపించలేనని అనిపించింది. నాకు కొన్ని చర్మ నష్టం ఉంది, అది బహుశా షాఫ్ట్ను కొంచెం డీసెన్సిటైజ్ చేసింది, కాబట్టి నేను దానిని కూడా పరీక్షించాను.

సరళత లేని అధిక హస్త ప్రయోగం చర్మం చిక్కగా మరియు సంచలనాన్ని కోల్పోతుందని నేను ఎక్కడో చదివాను, కాబట్టి ఈ ప్రాంతాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల ఆ నిర్మాణంలో కొంత భాగాన్ని తొలగించవచ్చని నేను అనుకున్నాను. మరియు అది పనిచేసింది! నేను వెంటనే అక్కడ సున్నితంగా మరియు ఎక్కువ అనుభూతిని అనుభవించాను మరియు నా మెదడులోని సున్నితత్వం లేకపోవడాన్ని చర్మ సున్నితత్వం లేకపోవడం నుండి వేరు చేయడానికి ఇది నిజంగా నాకు సహాయపడింది (ఇది నిజంగా అంత చెడ్డది కాదు).

చాలా కాలంగా రీబూట్ చేస్తున్న కుర్రాళ్ళకు ఇది మంచి అభ్యాసం అని నేను అనుకుంటున్నాను మరియు వారి లిబిడోను దూకడం మరియు రివైరింగ్ ప్రక్రియను ప్రారంభించడం (ఇది నేను ఉన్న చోట). ఇది ఖచ్చితంగా కొన్ని రోజుల తరువాత శృంగారాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా చేస్తుంది. మీరు సూచించే బాదం ఆయిల్ మసాజ్‌లతో కలిపి ఇది కూడా మంచిదని నేను భావిస్తున్నాను. నేను మళ్ళీ సున్నితమైన అనుభూతులను అలవాటు చేసుకోవటానికి ఈకతో కాంతి స్పర్శలను పరీక్షించబోతున్నాను.

మొత్తంమీద, నేను యెముక పొలుసు ation డిపోవడం చేయాలని సూచిస్తాను, తరువాత కొబ్బరి నూనె మరియు / లేదా విటమిన్-ఇ ఉపయోగించి రక్షించడానికి మరియు ద్రవపదార్థం చేయడానికి. ఇంతకుముందు వారి రీబూట్‌లో ఉన్న కుర్రాళ్లకు కూడా ఇది పని చేస్తుందని అనుకుంటాను, ముఖ్యంగా ఫ్లాట్‌లైన్ దశలో. నేను ఖచ్చితంగా వారానికొకసారి ప్రాక్టీసును కొనసాగించబోతున్నాను.

Fleshlights?

సంవత్సరాలుగా మాంసపు దీపాలపై $ 500 కంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేశాను మరియు నేను సెక్స్ చేయటానికి ముందు వాటిని ఉపయోగించాను. పోర్న్ తో మరియు లేకుండా వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల నాకు ఇంకా అంగస్తంభన సమస్యలు ఉన్నాయి. PMO గురించి ఆలోచించే బదులు నేను సెక్స్ బొమ్మ గురించి ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాను, కాని ఇప్పటికీ మహిళల గురించి ఆలోచించలేదు. ఫక్ బొమ్మలు ఏమైనా భిన్నంగా ఉంటాయో లేదో తెలియదు. IMO ఇది రీబూట్కు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఆ వస్తువులు ఖరీదైనవి కాదా?

సూచన # 3: పోర్న్-ఫ్రీ హస్త ప్రయోగం

స్ఖలనం లేకుండా మీరు ఎంతసేపు వెళ్ళగలరో చూడటం కాదు, సంతృప్తికరమైన సెక్స్ కలిగి ఉండటమే లక్ష్యం. YBOP నోఫాప్ కాదు. మీరు హస్త ప్రయోగం చేయాలని ఎంచుకుంటే, మీరు షెడ్యూల్‌తో ప్రారంభించాలనుకోవచ్చు. చివరికి చాలా మంది అబ్బాయిలు వారి మెదడు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి పోర్న్-ఫ్రీ హస్త ప్రయోగంతో పరీక్షించవలసి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీరు "అక్కడకు చేరుకుంటున్నారు" అని మీకు తెలియజేసే బహిరంగ లక్షణాలు లేవు. ఇబ్బంది ఏమిటంటే ... మీరు చాలా త్వరగా పరీక్షించినట్లయితే, మీరు మిమ్మల్ని అశ్లీలంగా విసిరివేయవచ్చు - లేదా దీనితో గొప్ప పోరాటం చేయవచ్చు 'ఈవిల్' వేటగాడు. మీరు ఏమి చేసినా, పోర్న్ లేదా పోర్న్ ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించవద్దు, మీరు ప్రయత్నించవచ్చు మాత్రమే అనుభూతికి masturbating (ఫాంటసీ లేదు).

మీరు బాగా మరియు నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఒక పరీక్ష ప్రయోజనకరంగా అనిపిస్తుంది. దీన్ని చదువు వ్యక్తి కథ. దీనికి సరైన సమాధానం లేదు. అయ్యో, మెదడుపై సెక్స్ యొక్క ప్రభావాలు లేదా వాటి తిరోగమనం గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు. ఈ వ్యక్తి సుదీర్ఘ రీబూటర్ల కోసం స్ఖలనం మరియు సంయమనం యొక్క కాలాలు రెండింటినీ సూచించాడు:

నేను నిజంగా కోసం ట్రిక్ నమ్మకం లేదు దీర్ఘకాలిక రీబూటర్లు ఉద్వేగాన్ని నివారించడం మరియు వాటిని కలిగి ఉండటం కలయిక… ఇది విరుద్ధమైనదిగా అనిపిస్తుంది, కాని నేను భావిస్తున్నాను ఉత్తమ రికవరీ కోసం మార్గం ఉద్వేగం లేకుండా -8 10-8 వారాల వ్యవధి, తరువాత ఒక ఉద్వేగం (దీన్ని చేయటం లేదు), ఆపై మీరు ముగింపు రేఖకు చేరుకునే వరకు పునరావృతం చేయండి. ఈ సమయంలో మీరు తీవ్రంగా రివైరింగ్ చేస్తారు, కానీ, మీకు స్థిరమైన భాగస్వామి లేకపోతే, 10-XNUMX వారాల వ్యవధి ముగింపులో స్వచ్ఛమైన సంచలనం కోసం MO సెషన్ ఖచ్చితంగా ఆమోదయోగ్యమైనదని నేను భావిస్తున్నాను.

సమస్యపై నా రెండు సెంట్లు మాత్రమే!

9 నెలల్లో, మీరు ఇంకా అంగస్తంభనలు పొందకపోతే, మీరు దీన్ని ప్రయత్నించవచ్చు:

'మైనపు మరియు క్షీణించడం' ప్రయత్నించండి. మైనపు మరియు క్షీణిస్తుంది మీరు ఇది సాధన మరియు పెద్ద అంగస్తంభన సాధించడానికి సాధన ప్రోత్సహిస్తుంది హస్తప్రయోగం ఒక మార్గం. మీరు చేయాల్సిందే: మీ పురుషాంగం నిలపండి, అప్పుడు మీ ఇద్దరు పురుషాంగం నిదానంగా పొందనివ్వండి, మీ పురుషాంగం మళ్లీ నిలపండి, తర్వాత దాన్ని తిరిగి పొందనివ్వండి, ఆ తర్వాత మళ్లీ పునరావృతం చేసుకోండి, ఆపై నాలుగవ సారి క్లైమాక్స్ చేస్తున్నప్పుడు. మీ ఉపయోగించండి
ఊహ మాత్రమే మరియు మీ ఐదు భావాలను దృష్టి. శృంగారం నుండి దూరమయ్యాక సుదీర్ఘకాలం తర్వాత మహిళలతో నిటారుగా నిలబడటానికి మీ ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దీన్ని మాత్రమే చేయండి (ఇలా చెప్పండి: 9 నెలల కనిష్టంగా). వయసు 21 - అశ్లీల ప్రేరిత ED, HOCD మరియు యోని ఫోబియా చివరికి సంవత్సరాల తరువాత నయమవుతాయి

అప్పుడప్పుడూ హస్త ప్రయోగం

రీబూట్ చేసిన చాలా కాలం తర్వాత ఈ మనిషి యొక్క సాంకేతికత కొంతమందికి ఉపయోగపడుతుంది. అతను విలక్షణమైనవాడని గుర్తుంచుకోండి, 19 వరకు సాధారణ పోర్న్ యూజర్ అవ్వలేదు. కాబట్టి, అతను చేసినంత తరచుగా హస్త ప్రయోగం చేయకూడదనుకోవచ్చు. కానీ వారాల హస్తప్రయోగంతో సున్నితమైన హస్త ప్రయోగం సహాయపడుతుంది… లేదా. వయసు 25 - హస్త ప్రయోగం చేయకుండా నా పోర్న్-ప్రేరిత ED ని ఎలా పరిష్కరించాను

సూచన # 4: వివిధ మానసిక మరియు శారీరక వ్యాయామాలు

వివిధ సంప్రదాయాలు నేర్పించబడ్డాయి శక్తి ప్రసరణ వ్యాయామాలు లైంగిక శక్తిని నియంత్రించడానికి. కొన్ని పురుషాంగం యొక్క మూలం నుండి ప్రసరించే వేడి లేదా శక్తిని దృశ్యమానం చేయడం. “చూడండిఫైర్ బ్రీత్”టెక్నిక్, ఉదాహరణకు. ఈ వ్యాయామాలు కొంతమంది కుర్రాళ్ళు తమ లైంగిక ప్రేరేపణను వారి పురుషాంగంలోని సంచలనాలను తిప్పికొట్టడానికి సహాయపడతాయి (దృశ్య ఉద్దీపనకు మాత్రమే వైరింగ్‌కు విరుద్ధంగా, ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌కు ఖచ్చితంగా హస్త ప్రయోగం చేసేటప్పుడు). ఈ వ్యక్తి ఇలా అన్నాడు:

శక్తి ప్రసరణ ప్రయత్నించండి. ఇది నా కోసం పనిచేస్తుందని నేను ప్రమాణం చేస్తున్నాను. మీ జననేంద్రియాలను శక్తితో “వేడి” చేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా కనీసం మీ దృష్టిని మీ పురుషాంగంలోకి ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నించండి. నా కోసం, ఇంకా ఒత్తిడి యొక్క భావన ఉంది, నేను నా దృష్టిని నా చేతుల్లోకి తీసుకునే విధంగా అదే విధంగా వెళ్ళలేను. మీ పురుషాంగం లోపలి నుండి మొత్తం పొడవుతో అనుభూతి చెందగలిగితే, మీరు కార్యాచరణను గమనించడం ప్రారంభిస్తారని నేను పందెం వేస్తున్నాను. నేను ఈ ఉదయం శక్తి ప్రవాహ వ్యాయామాలు చేసాను మరియు మిగిలిన రోజు అంతా మేల్కొని ఉన్నట్లు అనిపించింది (కఠినమైన, ఆకస్మిక అంగస్తంభన మొదలైనవి). ఒకసారి ప్రయత్నించండి- నేను శక్తిని పందెం చేస్తాను- చాలా రోజులు PMO ని నిలిపివేసినప్పటికీ ఫలితాలను చూడని చాలా మందికి సహాయపడుతుంది.

ఇక్కడ మరొక సలహా ఉంది:

లైంగిక శక్తిని మేల్కొల్పడానికి - రెండు పనులు చేయడం ప్రారంభించండి: ప్రతి ఉదయం, మీ నిద్ర తర్వాత, గది మధ్యలో నిలబడి మొత్తం శరీరాన్ని కదిలించడం ప్రారంభించండి. షేకర్ అవ్వండి - బొటనవేలు నుండి తల వరకు మొత్తం శరీరాన్ని కదిలించండి మరియు ఇది దాదాపు ఉద్వేగభరితమైనదని భావించండి… అది మీకు లైంగిక ఉద్వేగం ఇస్తున్నట్లుగా. దాన్ని ఆస్వాదించండి, పోషించండి మరియు మీరు కొన్ని శబ్దాలు చేయాలనుకుంటున్నారని, వాటిని తయారు చేసి ఆనందించండి అని మీరు భావిస్తే - పది నిమిషాలు. అప్పుడు మొత్తం శరీరాన్ని పొడి టవల్ తో రుద్దండి మరియు స్నానం చేయండి. ప్రతి ఉదయం ఇలా చేయండి, రెండు లేదా మూడు వారాల్లో బ్యాలెన్స్ వస్తుంది. <span style="font-family: Mandali; "> లింక్</span>

కెగెల్ వ్యాయామాలు

మహిళల చుట్టూ, లేదా సాధారణంగా, చాలా కాలం పాటు అంగస్తంభనలు రాకపోవటంతో నాకు చాలా పెద్ద సమస్య ఉంది. ఇది ప్రారంభమైనప్పుడు నాకు ఎప్పుడూ గుర్తులేదు.

నేను 100 నెలల్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు, నేను XENX + రోజు రీబూట్ తర్వాత, నేను మానసికంగా పునఃప్రారంభించానని నాకు తెలుసు, మరియు నేను మానసికంగా రేకెత్తించినట్లు భావిస్తున్నాను. నేను గట్టి ప్యాంటులో అద్భుతమైన బంతిని చూసినప్పుడు ముందుగా భిన్నంగా ఉండేది మరియు మీ కోసం మీ వేడిని చెప్పండి, తప్పక ఉండండి, కానీ వాస్తవానికి మీరు కారణం కాదు.

నేను ఈ రీబూట్ చేయబడిన, తిరిగి మానసికంగా ప్రేరేపించబడిన దశకు చేరుకున్నప్పుడు, నా పురుషాంగం ఇంకా దానికి ప్రాణం పోసుకోలేదు - ఎప్పుడూ, నేను మెరుగుదలలు చూడగలనని అనుకున్న కొన్ని క్షణాలు మాత్రమే, కానీ ఒక మనిషిని చూడటం లాంటిది కోమా మరియు ఒక వేలు మెలిక లేదా కనురెప్పల ఆడును చూసి, 'అతను ఇంతకు ముందు అలా చేశాడా లేదా కొత్తదా ??'

నేను ప్రారంభించాను కేగల్ వ్యాయామాలు. శారీరకంగా చెప్పాలంటే అవి మంచి, కఠినమైన అంగస్తంభన పొందడానికి సహాయపడతాయి మరియు ED తరువాత అంగస్తంభనను తిరిగి పొందటానికి విన్నవి. బాగా ఇది ఒక ట్రీట్ పని. రెండు వారాల్లో నేను పూర్తి ఉదయం కీర్తితో మేల్కొన్నాను, రోజంతా చాలా జిడి సెమీ. ఎంతకాలం తర్వాత మొదటిసారి నేను హస్త ప్రయోగం చేశానని మరియు 100% అని పరీక్షించానని గుర్తుంచుకోగలిగాను - మరెన్నో విషయాలు తిరిగి పొందాయి.

ఇది తిరిగి తీసుకువచ్చిన వ్యాయామం యొక్క పునః వైరింగ్ కారక, మీ కళ్ళు మూసివేయడం మరియు కుడి కండరాలను ఒప్పించేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది, కానీ చనిపోయే అంశంగా ఉన్నట్లుగానే మీ పురుషాంగం మళ్లీ ఆలోచించడం మరియు అనుభూతి చెందుతూ ఉంటుంది.

కెగెల్స్ - మెదడును పురుషాంగానికి తిరిగి వైరింగ్ చేయడం మరియు కండరాల వ్యాయామం ద్వారా మీ పురుషాంగాన్ని శారీరకంగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇప్పుడు, నేను నెలవారీగా కదలటం చూడకపోయినా దాని నుండి ఒక తువ్వాలు వేలాడదీయగలను !!

సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి ఇక్కడ మరొక సాంకేతికత ఉంది:

ఇక్కడ చాలా మంది కుర్రాళ్ళు తమ పురుషాంగాన్ని అనుభవించరని చెప్పారు మరియు నేను దానిని పొందాను. నేను మా జననేంద్రియాలను మా లోదుస్తులలో నింపుతాను మరియు మూత్ర విసర్జన లేదా సెక్స్ కోసం మనకు “అవసరం” వచ్చేవరకు వాటిని విస్మరిస్తాను. మహిళలు కొన్ని “రొమ్ము ఫోకస్” చేశారని మరియు కొన్ని అద్భుతమైన ఫలితాలను పొందారని నేను విన్నాను. కాబట్టి గత కొన్ని రోజులలో నేను నా పురుషాంగం అనుభూతి చుట్టూ ధ్యానం చేయడం ప్రారంభించాను. దాని గురించి తెలుసుకోవడం. చిట్కా, షాఫ్ట్ మరియు దాని క్రింద ఉన్నది, మూలం మరియు వృషణాలతో సహా అనుభూతి. పగటిపూట సమయం గడపడం వల్ల వాటి గురించి తెలుసుకోవాలి. మరియు కొన్ని ధ్యానం నేను ఆ ప్రాంతానికి ప్రేమను కేంద్రీకరించాను మరియు అక్కడ చాలా స్పృహను కలిగి ఉన్నాను.

ఇది నిజంగా ఒక సాధారణ విషయం. కూర్చోండి, కళ్ళు మూసుకోండి మరియు మీ దృష్టిని మీ పురుషాంగం వైపు చూపించండి మరియు మీ మనస్సులో దృశ్యమానంగా చూడకుండా దాన్ని లోపల అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించండి. అంతే. శుభ్రం చేయు మరియు పునరావృతం చేయండి.ఇది నిజంగా ఒక సాధారణ విషయం. కూర్చోండి, కళ్ళు మూసుకోండి మరియు మీ దృష్టిని మీ పురుషాంగం వైపు చూపించండి మరియు మీ మనస్సులో దృశ్యమానంగా చూడకుండా దాన్ని లోపల అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించండి. అంతే. శుభ్రం చేయు మరియు పునరావృతం.

ఈ అభ్యాసం యొక్క కొన్ని రోజులలో కూడా నా పురుషాంగం ముఖ్యంగా పురుషాంగం యొక్క మూలాన్ని అనుభూతి చెందడానికి నాకు చాలా ఎక్కువ సామర్థ్యం ఉందని చెప్పగలను. ఈ రోజు సంభోగం చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంది మరియు నేను నా పురుషాంగం మూలం మీద దృష్టిని నిలబెట్టుకోగలిగాను మరియు నా శరీరమంతా ఎక్కువ అనుభూతిని మరియు ఆనందాన్ని అనుభవించగలిగాను. ఇది నా ప్రియమైన ఆనందానికి ఎంతో దోహదపడిందని నేను కూడా భావించాను. ఆమె యోనిలో ఎక్కువ సంచలనాన్ని అనుభవిస్తున్నట్లు నివేదించింది మరియు నేను కూడా ఒక గొప్ప నృత్యంలో నన్ను అనుభూతి చెందుతున్నాను.

మరో వ్యక్తి దానిని ప్రయత్నించాడు:

మొదట్లో నాకు ఏమీ అనిపించలేదు. నేను చిన్న కదలికలు చేయడం ప్రారంభించాను. నేను చేస్తున్నాను Kegels, కానీ స్వల్పంగానైనా కదలికతో. సున్నితమైన మలుపు. ఒక నిమిషం చేసిన తరువాత నేను దానిని అనుభవించడం ప్రారంభించాను. పురుషాంగం తల యొక్క బేస్ వద్ద, ఆపై రూట్ వద్ద. నాకు షాఫ్ట్ అస్సలు అనిపించలేదు. నేను ఎంతసేపు ఇలా చేశానో నాకు తెలియదు, కాని నేను చాలా రిలాక్స్ గా ఉన్నాను కాబట్టి నేను నిద్రలోకి జారుకున్నాను. మీరు మీ శరీరంతో కనెక్ట్ అవుతున్నట్లుగా ఉంది, భౌతిక కోణంలో కాదు, శక్తితో మరియు మీరు దానిని దృశ్యమానం చేయవచ్చు. ఇది మంచి మరియు విచిత్రమైన అనుభూతి. నేను మళ్ళీ సెక్స్ చేసే వరకు దీన్ని చేస్తూనే ఉంటాను. ఫలితాల గురించి నాకు ఆసక్తి ఉంది.

వివిధ ఇతర సూచనలు:

XX) రిలాక్సేషన్ మీరు జంతువు తెస్తుంది!
మీ మెదడు నయం అయినప్పుడు, మీ శరీరానికి విషయాలను మార్చడానికి ఇది సమయం. ఒక వ్యక్తి వివరించాడు:

ఈ రోజు నేను చివరకు 30 నిమిషాల పాటు కొనసాగిన బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన అంగస్తంభనతో మళ్ళీ సెక్స్ అనుభవించగలిగాను మరియు తరువాత 15 నిమిషాలు రాక్ దృ solid ంగా ఉండిపోయాను! 122 రోజుల అనిశ్చితి మరియు నిరాశ తరువాత, రీబూట్ పనిచేసిందని, గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ED తో నా భయంకర పోరాటాలు ముగింపు దశకు వచ్చాయని నేను నిశ్చయమైన సాక్ష్యాలను చూస్తున్నాను.

PMO నుండి దూరంగా ఉండటం మరియు అద్భుతంగా ఉండటంతో పాటు, చివరిగా ఒక విషయం నన్ను వెనక్కి తీసుకుంది. సడలింపు చాలా ముఖ్యం అని తేలుతుంది! శరీరం నయం అయిన తర్వాత, కొన్నిసార్లు మీరు మీ యూనిట్‌ను ఉపయోగించలేరు ఎందుకంటే ఒత్తిడి ఆందోళన-సంబంధిత ED ని ఇస్తుంది. నేను తెలియకుండానే నా ఛాతీ మరియు కడుపులో చాలా టెన్షన్ పట్టుకున్నాను. విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా నేను నా బొడ్డు నుండి ఎక్కువ అనుభూతి చెందడం మొదలుపెట్టాను, మరియు ఇది అన్నింటికీ శక్తినిచ్చేలా అనిపించింది.

నేను రిలాక్స్ అయినప్పుడు నా జననేంద్రియాలలో ఒక జలదరింపు అనుభూతి చెందుతున్నాను, నేను సహజంగానే ఎక్కువ నెరవేర్చిన శ్వాసలను కలిగి ఉన్నాను, మరియు నన్ను తిప్పికొట్టే స్త్రీని చూసినప్పుడు నా కడుపు నుండి వెలువడే ఆ కరిగే భావోద్వేగంతో బయటపడతాను. ఇప్పుడు, నేను ఆన్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, నేను సడలింపులోకి ప్రవేశిస్తాను మరియు నా శరీరం మొత్తం ఛార్జ్ అవుతుంది, జంతువుగా అనిపిస్తుంది, ఆపై నేను ఉన్న స్త్రీని దూకుడుగా నాశనం చేయాలనుకుంటున్నాను. ఇది ఇతరులను కూడా వెనక్కి తీసుకుంటుందని నేను భావిస్తున్నాను, ముఖ్యంగా నిజంగా యువకులు. ఈ రిలాక్స్డ్ / ఛార్జ్డ్ ఫీలింగ్ వారికి ఎప్పటికీ తెలియదు. అది లేకుండా వారు నేను 'థింకింగ్ / టెన్షన్' మోడ్‌లో చిక్కుకుపోతారని నేను నమ్ముతున్నాను.

సడలింపుకు ఒక రోజు లేదా రెండు రోజుల్లోనే నేను చాలా బలమైన అభివృద్ధిని చూడటం ప్రారంభించాను! కూడా kegel వ్యాయామాలు మరియు ఉద్వేగం నుండి దూరంగా ఉండటం ఖచ్చితంగా నాకు చాలా కాలం వరకు మిగిలిపోయింది!

మరో వ్యక్తి దానిని ప్రయత్నించాడు:

మీరు వివరించే ఈ సడలింపు విషయం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది! నిన్న నేను పూర్తిగా యాదృచ్ఛిక అంగస్తంభన కలిగి ఉన్నాను, అది ఒక గంట లాగా వెళ్ళదు. సంవత్సరాలలో నాకు అది జరగలేదు. నేను ఇప్పటికే చాలా బాగున్నాను. దీన్ని కొనసాగించడానికి నిజంగా సంతోషిస్తున్నాము.

2) ఆహార మార్పు ఈ మనిషికి తన వ్యసనం తో సహాయపడింది, కానీ అది ఫ్లాట్‌లైనర్లకు సంబంధించినది కావచ్చు… లేదా:

నేను నా జీరో-షుగర్ డైట్ ప్రారంభించాను. కేవలం మాంసాలు తినడం, అవోకాడో వంటి కూరగాయలు మరియు కొన్ని గింజలు తినడం. ఒక రోజులో, నేను పోర్న్ వైపు చూడటం లేదని నేను భావించాను. కొద్ది రోజుల్లోనే నేను దాని గురించి ఆలోచించలేదని గ్రహించాను. ఒక వారం తరువాత నేను కొంచెం భయపడ్డాను ఎందుకంటే నా సెక్స్ డ్రైవ్ ప్రతిరోజూ కోరుకోకుండా పోయింది, ఇప్పుడు నేను హస్త ప్రయోగం చేయలేదు లేదా పోర్న్ వైపు చూశాను లేదా సెక్స్ చేశాను, ఏడు రోజుల్లో. ఇప్పుడు నేను నాలో ఏదో విరిగిపోయానని ఆలోచిస్తున్నాను.

నేను నా భార్య వద్దకు వెళ్తాను మరియు నేను బాగానే ఉన్నానని మరియు ఇది గొప్ప విషయం అని ఆమె నాకు తిరిగి భరోసా ఇస్తుంది, ఇదే నేను వెతుకుతున్నాను. లైంగిక బానిసత్వం నుండి స్వేచ్ఛ. కాబట్టి అది నాకు విశ్రాంతిగా సహాయపడింది. మేము సెక్స్ చేసాము, ఇది చాలా బాగుంది. కాబట్టి, నేను ఇంకా సరే పని చేస్తున్నాను. మేము సెక్స్ చేసిన తరువాత, నేను వేటగాడిని భయపెడుతున్నాను. ఇది అంత చెడ్డది కాదు. నిజానికి, నా జీవితంలో మొదటిసారి నేను హస్త ప్రయోగం చేయలేదు లేదా శృంగారంలో పాల్గొన్న తర్వాత పోర్న్ వైపు చూడలేదు. మేము కొన్ని రోజుల తరువాత మళ్ళీ సెక్స్ చేసాము, మళ్ళీ, వేటగాడు రెండవ సారి నిర్వహించగలిగాడు.

ఇది 29 రోజులు. నేను హస్త ప్రయోగం చేయలేదు లేదా పోర్న్ వైపు చూడలేదు. నాకు మార్గం ఎక్కువ శక్తి ఉంది, నేను బాగా నిద్రపోతున్నాను, నా మానసిక స్థితి మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు నాకు మరింత స్వీయ-అవగాహన ఉంది. గత 3 సంవత్సరాలలో నిరంతర ప్రయత్నం మరియు అశ్లీల రహితంగా చేయడంలో విఫలమైన మొదటిసారి పోలిస్తే ఇది దాదాపు అప్రయత్నంగా ఉంది. ఎలా ఆహారం మార్పు నన్ను pornfree మారింది సహాయపడింది

XX) ఈ అబ్బాయిలు మూలికలు తో రికవరీ జంప్ ప్రారంభించారు (అలాగే ఇంటర్నెట్ శృంగార త్యజించడం వంటి)

నేను ప్రస్తుతం 81 వ రోజులో ఉన్నాను మరియు నా ఫ్లాట్‌లైన్ మార్గం ముందే ఉంది, బహుశా 20 ల చివరిలో 30 లేదా అంతకన్నా ముందు. మొదట నేను చాలా పరిశోధనలు చేసాను మరియు కొమ్ము మేక కలుపును లిబిడో బూస్టర్‌గా ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. బాడీబిల్డింగ్.కామ్ నుండి కొమ్ము మేక కలుపు (ఐకారిన్) మరియు యోహింబే, మాకా మరియు ట్రిబ్యులస్ వంటి ఇతర కామోద్దీపనలను కలిగి ఉన్న ప్రోలాబ్స్ కొమ్ము మేక కలుపును ఉపయోగించాను. నేను ఒక వారంలో ఫ్లాట్‌లైన్‌లో లేను… మరియు మీరు కూడా లైంగిక చర్యకు 30 నిమిషాల ముందు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. దానిపై ఆధారపడటాన్ని కూడా నిర్మించలేదు.

మీరు ఇంటర్నెట్లో మీ సమయాన్ని తగ్గించాలని అనుకుంటున్నారా?

చాలా అధ్యయనాలు ఎలా బయటకి వస్తాయి ఇంటర్నెట్ వ్యసనం మరియు ఇంటర్నెట్ శృంగార మాదకద్రవ వ్యసనానికి మెదడు ఎలా మారుతుందో అదేవిధంగా మార్గాల్లో మెదడును మార్చుకోండి. కొన్ని IA అధ్యయనాలు ఉన్నాయి అశ్లీల ఉపయోగం, కానీ అవి చేయవు విడిగా శృంగార ఉపయోగం. కాబట్టి ఎవరూ బాధలను ఎక్కువగా ఇంటర్నెట్ అశ్లీల ద్వారా ప్రభావితం చేస్తారని మరియు ఎవరూ ఎక్కువగా ఇతర రకాల ఇంటర్నెట్ వాడకం ద్వారా ప్రభావితం అవుతారని ఎవరూ తెలుసు.

చాలా మంది అబ్బాయిలు ఇంటర్నెట్ పోర్న్ ను వదులుకున్నప్పుడు చాలా బాగా చేస్తారు… మాత్రమే. అంటే, అవి ఇంటర్నెట్‌లో కాకుండా పోర్న్‌పై కట్టిపడేశాయి. కానీ స్పష్టంగా, ఇది మీ ఇంటర్నెట్ వినియోగం మొత్తంగా ఉంటే, అప్పుడు మీ కొన్ని లక్షణాలు కూడా దీనికి సంబంధించినవి కావచ్చు. మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, చాలా ఇంటర్నెట్ సమయాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వ్యాయామం, సాంఘికీకరణ, ప్రకృతిలో సమయం, ధ్యానం మొదలైన వాటికి ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రయత్నించండి. చివరికి, మీ పునరుద్ధరణ వేగవంతం అవుతుందని మీరు కనుగొంటారు.

అశ్లీలత సమస్యలో పెద్ద భాగం అని ED సూచిస్తుందని మేము ing హిస్తున్నాము. అశ్లీల ప్రభావాలను ఇతర ఇంటర్నెట్ వాడకం యొక్క ప్రభావాలతో పోల్చిన అధ్యయనాలు మనకు తెలియవు… ఇది తప్ప డచ్ అధ్యయనం, ఇది కేవలం కంపల్సివిటీకి సంభావ్యతను మాత్రమే చూస్తున్నది (మరియు చాలా వ్యసనపరుడైన ఆన్లైన్ సూచించే శృంగారాలను గుర్తించింది). అప్పటి నుండి, వీడియో గేమ్స్ ఎప్పుడూ కంటే మరింత సమగ్రంగా మారాయి.

5) కొన్ని రోజులు శీఘ్రంగా?

కొన్ని రోజులు నీటిని వేగంగా (కేవలం నీరు) ప్రయత్నించండి… ప్రకృతిలో సన్నిహితుడితో. ఇది మరొక దీర్ఘ-రీబూటర్ కోసం పనిచేసింది. దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని www.gettingstronger.org లో చూడవచ్చు. మీ నిదానమైన ఆనందం ప్రతిస్పందనకు ఎటువంటి ఉద్దీపన ఇవ్వకుండా మీరు ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారు. కొంతమందికి మెదడును రీసెట్ చేసినట్లు అనిపిస్తుంది కాబట్టి ఆహారం రుచిగా ఉంటుంది, రంగులు ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి మరియు లైంగిక భావాలు మేల్కొంటాయి.

6) అంగస్తంభన మందులు ఉపయోగించండి:

వయసు 27 - 115 రోజులు, లెవిట్రాతో జంప్‌స్టార్ట్

నా వయసు 27 సంవత్సరాలు మరియు మీరు నా ఫ్యాప్ కథను చెత్త కేసుగా పరిగణించాలి. నా వ్యసనం నుండి బయటపడటానికి 115 రోజులు పట్టింది. ఇక్కడ ఒక చిన్న కథ మరియు కొన్ని చిట్కాలు నాకు సహాయపడ్డాయి.

నేను నోఫాప్-సెప్టెంబర్‌తో ప్రారంభించాను, సుమారు 75 రోజులకు GF దొరికింది. మేము 2 వ తేదీన మంచం మీదకు దూకుతాము మరియు అసలు లైంగిక కోరిక లేకుండా మరియు ED తో నన్ను నేను కనుగొన్నాను. నాతో ఏమి తప్పు జరిగిందో నేను ఆమెకు వివరించాను, ఆమె అర్థం చేసుకుంది మరియు మేము నన్ను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం ప్రారంభించాము. సమస్య ఏమిటంటే ప్రతిఒక్కరూ ఇలా చెబుతున్నారు: “మీ మెదడును తిప్పికొట్టడానికి కొంత సమయం ఇవ్వండి, గట్టిగా కౌగిలించుకోండి, ముద్దు పెట్టుకోండి మరియు విషయాలు సహజంగా మారుతాయి; మందులు వాడకండి ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

కానీ నా విషయంలో, అది సహాయం చేయలేదు. మరియు ఇది నాకు కష్టతరమైన సమయం - రివైరింగ్ కోసం వేచి ఉంది… కాబట్టి, నాకు 2 సమస్యలు ఉన్నాయి. నా లైంగిక కోరికను పరిష్కరించడానికి, నేను కామోద్దీపన తినడం ప్రారంభించాను. (నేను గింజలు, అల్లం మరియు తేనెను రోజుకు 2 సార్లు తింటాను.) వారు సహాయం చేసారు, కాని నేను మరింత నిరాశకు గురయ్యాను - నేను ఆమెను ఫక్ చేయాలనుకున్నాను, కానీ చేయలేకపోయాను. మరియు ఒక వారం క్రితం నేను నాతో ఇలా అన్నాను - “ఈ ఒంటిని ఫక్ చేయండి” మరియు లెవిట్రా మాత్రను కొన్నాను. ఆ రాత్రి ఆమెతో గొప్ప సెక్స్ చేసాడు మరియు చివరకు, నిన్న, మాత్రలు లేకుండా సెక్స్ చేసాడు. నా మెదడు చుక్కలను కనెక్ట్ చేయగలిగింది మరియు సమీకరణాన్ని పరిష్కరించింది (లైంగిక కోరిక + పక్కన కొమ్ముగల నగ్న అమ్మాయి -> అంగస్తంభన).

నా సలహా: మీకు మంచం మీద ED ఉంటే లైంగిక మందులు వాడండి (90 నోఫాప్ రోజుల తరువాత). నేను లెవిట్రాను సిఫారసు చేస్తాను - దాని నుండి నాకు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు, సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువ రక్తపోటు.

సుదీర్ఘ రీబూట్ల సమయంలో కోలుకోవడంలో కొంతమంది కుర్రాళ్ల అనుభవాలు:

గై: 

120 వ రోజు తర్వాత నా రీబూట్ ముగిసినట్లు నేను భావిస్తున్నాను (నేను ఈ రోజు 160 వ రోజు PM కాదు) మరియు నేను ఇంకా కొన్నింటిని రివైర్ చేయవలసి ఉందని నేను అనుకుంటున్నాను. అక్కడ సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కొంత సమయం మరియు ఉద్దేశపూర్వక ప్రయత్నం అవసరమని నేను భావిస్తున్నాను [ఈ పేజీలో పై వ్యాయామాలను ఉపయోగించి].

నేను 130 వ రోజు చుట్టూ సెక్స్ చేశాను మరియు ఇది fast హించినంత వేగంగా ఉంది. అయినప్పటికీ, నేను 3-4 రోజుల క్రితం మళ్ళీ చాలాసార్లు సెక్స్ చేశాను మరియు నా ఆశ్చర్యానికి, చాలా వేగంగా స్ఖలనం చేయకుండా ఉండటానికి నేను గట్టిగా పోరాడవలసిన అవసరం లేదు. నేను ప్రీ-రీబూట్ చేసినంత కాలం (నేను ఆలస్యంగా స్ఖలనం చేయడంతో బాధపడ్డాను) నేను వెళ్ళగలిగినట్లుగా ఉంది - తక్కువ ప్రయత్నంతో స్ఖలనం చేసే అదనపు సామర్థ్యంతో (అనగా, పోర్న్ లేదా ఇతర పరిస్థితులపై తీవ్రమైన దృష్టి పెట్టడం), మరియు చాలా మెరుగైన అంగస్తంభన బలం మరియు పునరుద్ధరణ సమయం.

మూడవ సెషన్ వరకు నేను నిజంగా సూపర్ లైంగిక అనుభూతి చెందాను మరియు మరింత భావోద్వేగ స్థాయిలో నిమగ్నమయ్యాను. ప్రాథమిక రీబూట్ మెదడును తటస్థంగా తీసుకువస్తుందని నేను నిజంగా అనుకుంటున్నాను, ఆపై మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీరు కొన్ని పనులు చేయాలి.

సెక్స్ నుండి, నేను ఎక్కువ ఆకస్మిక అంగస్తంభనలు కలిగి ఉన్నాను, ఉదయం కలపను కలిగి ఉన్నాను (ఇది నేను ఇంతకు మునుపు రాలేదు), మరియు నా పురుషాంగం పెద్ద మచ్చగా ఉన్నట్లు గమనించాను, అది మేల్కొన్నప్పుడు లేదా ఏదో.

[మరొక వ్యక్తి సలహా] నేను మీరు ఉంటే, నేను రోజు 150 వరకు (మీరు ముందుగానే భావిస్తున్నాను తప్ప), ejaculating ఆఫ్ ఉంటుంది, శక్తి ప్రవాహం / జననాంగం అవగాహన వ్యాయామాలు కొన్ని చేయండి, అప్పుడు చురుకుగా సెక్స్ ద్వారా మెదడును rewire ప్రయత్నిస్తున్న ప్రారంభం .

నేను నిజంగా చర్య చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత నా మెదడు నిమగ్నమైందని నేను నిజంగా భావించాను. ఉదాహరణకు, నేను మొదటిసారి అమ్మాయిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు నేను బహుశా 80% నిటారుగా ఉన్నాను మరియు నేను కష్టపడి ఉండవచ్చునని అనుమానం. కానీ మూడవ సెషన్ నాటికి, నేను ప్రవేశానికి ముందు గట్టిగా ఉన్నాను. 90 రోజుల చర్చ సాధారణంగా కొంచెం ఆశాజనకంగా ఉందని నేను అనుకుంటున్నాను, మరియు “దాన్ని ఒంటరిగా వదిలేయండి మరియు మీరు సాధారణ స్థితికి వస్తారు” అనే మనస్తత్వం తప్పు మనస్తత్వం అని నేను అనుకుంటున్నాను. మీరు 90 రోజుల్లో (నాకు ఎక్కువ కాలం) మెదడును తటస్థంగా రీసెట్ చేసి ఉండవచ్చని నేను భావిస్తున్నాను, ఆపై మిమ్మల్ని మీరు నయం చేయడంలో చురుకైన పాత్ర పోషించాలి.

గై:

నా వయసు 22 మరియు కొంతకాలంగా ఇక్కడ నిశ్శబ్దంగా ఉంది, ఇప్పుడు మీ మెదడును పోర్న్ (YBOP) లో డిసెంబర్ చివరలో కనుగొన్నారు మరియు అప్పటి నుండి జనవరి 1 నుండి రీబూట్ చేస్తున్నారు. ఫాపింగ్ మరియు పోర్న్లను వదులుకోవడానికి గతంలో ప్రయత్నించినప్పటికీ విఫలమైంది. నేను ఇద్దరికీ బానిసయ్యానని మరియు వారు నా జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతున్నారని నేను గ్రహించాను. నేను నా యవ్వనాన్ని నాశనం చేస్తున్నానని, ఒక వింత అంతర్గత సంకల్పంతో పూర్తిగా మరియు చాలా కష్టపడకుండా వదులుకున్నాను. పోర్న్ మహిళలతో నా సంబంధాలను కూడా ప్రభావితం చేసింది మరియు నేను గతంలో ED ని కొన్ని సార్లు అనుభవించాను. నేను అందంగా కనిపించే వ్యక్తిని మరియు అమ్మాయిలను పొందడంలో ఎప్పుడూ ఇబ్బంది పడలేదు కాని విషయాలు వేడిగా మరియు భారీగా వచ్చిన వెంటనే నేను నా అంగస్తంభనను కోల్పోతాను. ఇది నన్ను మానసికంగా నాశనం చేసింది. నేను నా పురుషత్వాన్ని మరియు నా జీవితాన్ని కోల్పోయానని భావించాను.

10- 15 రోజులు ఎటువంటి ఫాప్‌లో లేవు, నాకు శక్తి మరియు ఉత్సాహం చాలా ఎక్కువ. ఫ్యాప్ ఎంత ప్రయోజనకరంగా ఉందో నేను నమ్మలేకపోయాను, కాని సుమారు 3 వారాల తరువాత ఫ్లాట్‌లైన్ వచ్చింది. నా లిబిడో సున్నాకి వెళ్లి విషయాలు మరింత దిగజార్చడానికి మహిళలు నాపై ఉన్నారు. నాకు చాలా అవకాశాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిపై చర్య తీసుకోవడానికి భయపడ్డాను, మరియు నేను పూర్తిగా కోలుకోలేనని భయపడుతున్నందున వాటిని కూడా తిప్పికొట్టాను. తక్కువ లిబిడో నిజంగా భయంకరమైన విషయం. ఇది భయంకరంగా ఉంది. నేను చాలా కాలంగా అలైంగికంగా భావించాను.

నేను పునఃప్రారంభ సమయంలో దాదాపుగా వారపు తడి కలలు అనుభవించాను. మొదటి వారు శృంగార గురించి కానీ అప్పుడు నేను తెలుసు అమ్మాయిలు మార్చారు, రికవరీ మంచి సూచిక ఇది. నేను ఈ అమ్మాయితో ఒక షాట్ ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకున్నాను, కానీ నా సెక్స్ డ్రైవ్ ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉంది, ఎందుకంటే ఆమె తన కాలానికి చెందినవారైతే చివరికి మాత్రమే తలపై పడింది. Flatline నేను ఎందుకంటే ఇది చాలా నిరుత్సాహపరుస్తుంది కొనసాగింది, కానీ నేను పోరాడటానికి వచ్చింది తెలుసు వెళుతున్న ఉంచింది.

97 వ రోజు చుట్టూ నేను చప్పరించాను. ఎటువంటి పోర్న్ ప్రమేయం లేదు, ఛేజర్ ఎఫెక్ట్ లేదు. ఆ తర్వాత వారానికి ఒకసారి ఫ్యాప్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు నా లిబిడో ఫకిన్ రాకెట్ లాగా తిరిగి వచ్చింది! నమ్మలేకపోయాను. మరియు అది పోర్న్ కోసం కాదు; ఇది నా చుట్టూ ఉన్న అమ్మాయిల కోసం.

నేను ఇప్పుడు ఒక జంతువులా భావిస్తున్నాను - హా! పోర్న్ కారణంగా నేను జీవితంలో నా అగ్నిని కోల్పోయాను కాని ఇప్పుడు అది తిరిగి వచ్చింది మరియు ఇది నమ్మశక్యం కాదు! నేను 104 వ రోజున మరొక అమ్మాయితో ముగించాను మరియు ED అస్సలు సమస్య కాదు. నాకు ముందు నివసించిన భూమిపై ఉన్న మనుషులందరిలాగే నేను నా పని చేశాను!

అబ్బాయిలు వినండి ఇది కఠినమైన పోరాటం, కానీ కొనసాగించండి. ఇది చివరికి విలువైనది. మీరు మీ కోసం త్వరలోనే దాన్ని కనుగొంటారు.

గై: వయసు 28, దీర్ఘ రీబూట్

మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నది ఏమిటంటే, "దేవుని ప్రేమ కోసం ED మెరుగుపడుతుందా లేదా నేను ఎటువంటి కారణం లేకుండా నన్ను హింసించానా ?!", నేను కూడా ఆశ్చర్యపోయాను. సమాధానం 'రకమైనది' అప్పుడు 'అవును!' మీరు శృంగారంలో పాల్గొన్న తర్వాత మీ మెదడు “ఏమిటీ?” మరియు లైంగికత యొక్క ప్రాధమిక మార్గంగా వాస్తవ శృంగారానికి ఉపయోగించబడదు. అది “రివైరింగ్” ప్రక్రియ. మీరు కూడా అసలు శృంగారానికి మీరే తిరిగి సున్నితంగా ఉంటారు. డెత్-గ్రిప్ హస్త ప్రయోగం ధ్వని తెలిసినదా? నేను కూడా చేసాను. సెక్స్ ఎక్కడా దానికి దగ్గరగా లేదు మరియు ఇది మంచి విషయం ఎందుకంటే రీబూట్ మరియు రివైర్ తర్వాత సెక్స్ బాగా అనిపిస్తుంది. మాటల్లో కూడా వర్ణించలేరు.

కాబట్టి మీరు రివైరింగ్ ప్రక్రియ ఉంటుంది, ఇక్కడ మీరు చెదరగొట్టవచ్చు మరియు కొన్ని బ్యాక్ ఫైర్లను కలిగి ఉంటారు, కాని చివరికి మీరు అన్ని సిలిండర్లపై కాల్పులు జరుపుతారు. ఇప్పుడు? జీరో ఇడి, నేను కూడా ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. వాస్తవానికి నేను నా గురించి ఆలోచించగలను “మనిషి నా అంగస్తంభన తగ్గదని నేను నమ్ముతున్నాను, వావ్, ఇది ఇంకా తగ్గడం లేదు మరియు నేను సెక్స్, వావ్, అవును… ఇంకా అక్కడే ఉన్నాను ……… .ఇప్”.

గై: [4 రోజులు]

నేను చాలా కాలం నుండి పోర్న్ చూస్తున్నాను, అది నా లైంగికతను పూర్తిగా స్వాధీనం చేసుకుంది. అది లేకుండా నేను తప్పనిసరిగా అలైంగిక. "రీబూట్" కోసం అనుమతించడానికి నేను భావప్రాప్తి నుండి బయటపడాలని అనుకున్నాను ... నేను లైంగికత యొక్క కొత్త భావాన్ని పెంచుకోవాలనుకున్నాను, ఒకటి నిజమైన మహిళల చుట్టూ కేంద్రీకృతమై అశ్లీల నుండి పూర్తిగా వేరుచేయబడింది.

అది పనిచేసింది! నిజమైన మహిళలపై నా ఆకర్షణ ఇంతకు ముందెన్నడూ లేని స్థాయికి పెరిగింది. మునుపటి కంటే చాలా విస్తృతమైన మహిళల అందాన్ని నేను అభినందిస్తున్నాను మరియు శక్తివంతంగా ఆకర్షిస్తున్నాను. ఇంకేముంది, నేను ఇప్పుడు లైంగిక విడుదల గురించి ఆలోచించినప్పుడు లేదా ఆరాటపడుతున్నప్పుడు, నేను ఆలోచిస్తున్న నిజమైన మహిళలు, కంప్యూటర్‌లో కూర్చుని తెరపై చూడటం లేదు.

గై:

నేను నా అనుభవం నుండి మాట్లాడతాను మరియు ఇది ఈ సబ్‌రెడిట్ యొక్క ఆత్మకు అనుగుణంగా ఉండకపోవచ్చు కాని అశ్లీలత అనేది ప్రధాన సమస్య.

SO లేని 5 నెలల నోఫాప్ తర్వాత నేను పోర్న్‌కు తిరిగి వచ్చాను. మొదటి కొన్ని నెలలు చాలా బాగున్నాయి, మీ గత అలవాట్లతో పోలిస్తే మీరు నిజంగా చాలా పురోగతి సాధించిన సమయం ఇది. గత 1-2 నెలలు అంత బాగా లేవు. దురదృష్టవశాత్తు నేను డంబాస్ మరియు ఒక అమ్మాయిని పొందడంపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా నేను PMO నుండి దూరంగా ఉండటం మరియు నేను సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చని చెప్పడం. అందులో అర్థం లేదు. నా ఛాలెంజ్‌లో 3-4 నెలల తర్వాత నేను నిరుత్సాహపడటం ప్రారంభించాను మరియు పున rela స్థితి తర్వాత నేను బాగానే ఉన్నాను. యువ మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు ఈ సమయంలో ఒక రకమైన లైంగిక చర్య అవసరం.

నేను నిశ్చయంగా చెప్పగలను అంటే నేను ఎక్కువగా అశ్లీలమైనది కాదు, అసలు MO కాదు. శృంగారం నాకు నెలకొన్న ప్రభావం సుమారు నెలలు భారీ, నేను than హించిన దానికంటే చాలా ఎక్కువ. నేను వివరాల్లోకి వెళ్లడానికి ఇష్టపడను కాని మాదకద్రవ్యాల బానిస అనుభవించే దానితో పోల్చవచ్చు. కలిగి ఉంది ఏమీ "సాధారణ" హస్త ప్రయోగం యొక్క చర్యతో.

ఏదేమైనా, MO మితంగా ఉందని నేను అనుకుంటున్నాను. ఇది వాస్తవానికి నా లిబిడోను మళ్ళీ వెళ్ళేలా చేసింది మరియు నాకు చెడు లేదా ఏదైనా అనిపించలేదు.

మరోవైపు అశ్లీలము a పూర్తిగా విభిన్న కథ. ఇది మెదడుపై భారీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంది మరియు నేను దీన్ని మళ్ళీ పతనానికి వెళ్లకూడదనుకుంటున్నాను. ఇది మీకు ఛేజర్ ప్రభావాన్ని కూడా ఇస్తుంది. ఫాపింగ్ చేయదు. హస్త ప్రయోగం నా మనసుకు దూరంగా ఉన్నప్పటికీ ఎన్‌ఎస్‌ఎఫ్‌డబ్ల్యు సబ్‌ను తెరవడమే ఇప్పుడే నేను చేయాలనుకుంటున్నాను.

కొత్త ప్లాన్ ఒక కొత్త అమ్మాయి పూర్తి చేయడానికి సుమారు 7 రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది. కొట్టడం ఒక బ్యాకప్ ఎంపిక కావచ్చు కానీ శృంగార ఖచ్చితంగా ఎప్పటికీ దూరంగా ఉండాలి. (LINK)

గై 6 [వయసు 50, కాబట్టి వివిధ చరిత్ర]:

నేను 80 రోజులకు ఫ్లాట్‌లైన్ చేస్తున్నాను మరియు ఇది 3 వారాల పాటు కొనసాగింది. నేను దీన్ని సిఫారసు చేయలేదు; కానీ నేను ఫ్లాట్‌లైన్ నుండి వైదొలగడానికి 3 సార్లు ఫ్యాప్ చేసాను).

సుమారు 120 రోజులలో XNUMX విషయాలు నిజంగా మెరుగుపడటం ప్రారంభించాయి; కానీ అప్పటికి నేను నా భార్యతో సంభోగం ఒక చిన్న డోపామైన్ రష్ అని తెలుసుకున్నాను (మరియు నా సిస్టమ్‌ను అంతగా గందరగోళానికి గురిచేయదు)… కానీ ఫ్యాపింగ్ చాలా పెద్ద డోపామైన్ రష్ (మరియు నా సిస్టమ్‌ను గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది). నేను అంచు చేయలేను, కల్పించలేను, విషయాలపై రుద్దుతాను, చాలా జాగ్రత్తగా కడగాలి, మొదలైనవి… .. నేను బాగా చేస్తాను. అతను పూర్తిగా రోజులో పునరుద్ధరించబడింది 160. 146 వ రోజు ఆయన ఇతరులకు ఇచ్చిన సలహా ఇక్కడ ఉంది:

  • మొదటి మీరు ED పొందండి.
  • అప్పుడు మీరు నో ఫాప్ చేయండి.
  • అప్పుడు మీరు flat లైన్.
  • కాబట్టి మీరు అసహనానికి గురవుతారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఫ్లాట్ లైన్ నుండి బయటకు తీయండి.
  • అప్పుడు మీరు సెమీస్, అండర్హెల్మింగ్ సెక్స్ మరియు అసహ్యమైన వైఫల్యాలను కలిగి ఉంటారు.
  • అప్పుడు మీరు అరణ్యంలో తిరుగుతారు మరియు మీరు ఎప్పుడైనా 'నయమవుతారా' అని ఆశ్చర్యపోతారు.
  • ఆపై మీ రివార్డ్ సిస్టం ఏ రకమైన (అశ్లీలత లేకుండా తేలికపాటి స్పర్శ కూడా) ఫప్పింగ్ గురించి చాలా ఉత్సాహంగా ఉందని మరియు కొంతకాలం అమ్మాయితో రాక్-హార్డ్ అంగస్తంభన అవకాశాలను చంపుతుందని మీరు గుర్తించారు…. మీరు ఏమీ చేయకపోతే పిఐవికి ఎప్పుడైనా రాక్-హార్డ్ అంగస్తంభనకు అవకాశం లభిస్తుంది… రుద్దడం, ఆడుకోవడం, మెత్తబడటం, అద్భుతం చేయడం, పరీక్షించడం, జెల్కింగ్, షవర్ మసాజ్ చేయడం, ఒక సారి ఏమీ లేదు (నాకు ఇది 3-5 రోజులు.)
  • అప్పుడు మీరు PIV తో పునరావృతమయ్యే విజయాన్ని సాధించారు ఎందుకంటే మీరు చివరకు దాన్ని కనుగొన్నారు….
  • మొదట్లో మీరు పనితీరు ఆందోళన కారణంగా నిదానమైన ప్రారంభానికి (సాహిత్యపరంగా) దూరంగా ఉంటారు (మరియు మీరు పూర్తిగా PIV మీకు ఉత్తేజితమయ్యే ప్రదేశానికి మీరు పూర్తిగా వెనుకబడి ఉండరు.)
  • ప్రతి సమయం కొంచెం మెరుగవుతుంది, మీరు ధైర్యంగా సంపాదించినప్పుడు.
  • మీరు బలంగా ఉంటే, మీరు ఈ విధంగా కొనసాగండి మరియు అది మరింత మెరుగవుతుంది. మీకు బలహీనమైన క్షణం ఉంటే మరియు మీరు ఫ్యాప్ చేస్తే, అది మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టివేస్తుంది.
  • tl; dr: నాసలహా? కోర్సులో ఉండండి. ఇది పనిచేస్తుంది. తప్పుకోకండి. మీ సర్క్యూట్లు హస్త ప్రయోగానికి వైర్డు అయినందున ప్రతి ఫ్యాప్ మీకు తిరిగి వెళ్తుంది. అక్కడ ఒక ధర మీ తప్పు-వైర్డు సర్క్యూట్లను అన్డు చేయడానికి చెల్లించాలి. ఓపికపట్టండి మరియు కోర్సులో ఉండండి, మీరు సరిగ్గా రివైర్ చేయడానికి కృషి చేస్తే మీరు ఏదో ఒక సమయంలో ఛాంపియన్ లాగా ఉంటారు. ఎంతసేపు? ఎవరికీ తెలియదు. 50 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఆకారం లేని, మరియు 25 సంవత్సరాల ఎల్‌టిఆర్‌లో నాకు ఎంతకాలం? 3 వారాల ఫ్లాట్‌లైన్ తప్ప… దీన్ని తనిఖీ చేయండి. నేను 146 రోజులు ఉన్నాను. ఎఫ్rom day 7, నేను పైన ఏమీ సలహా పాటించకపోతే నేను 3 సంవత్సరాల తర్వాత సెక్స్ చేయలేకపోయాను. నేను ఫక్ చేసిన ప్రతిసారీ అది నాకు తిరిగి వెళ్తుంది. (BTW, నా చివరి ఫ్యాప్ (ఫక్అప్) 17 రోజుల క్రితం, కానీ నేను సుమారు 10 రోజులు వేచి ఉండి, అద్భుతమైన సెక్స్ చేశాను. మరో 7 రోజులు వేచి ఉండి, గత రాత్రి అద్భుతంగా సెక్స్ చేశాను!) YMMV

17 నెలలు - ఇప్పటివరకు:

హే మాన్,

నేను చరిత్రలో పొడవైన రీబూట్ అని అనుకుంటున్నాను. నేను 17 నెలల క్రితం ప్రారంభించాను మరియు మొదటి 5 నెలలు PMO చేయలేదు. ఆ సమయంలో, నేను ఇంతకాలం వెళ్ళిన మరెవరినీ చూడలేదు కాబట్టి నేను సెక్స్ చేయడం మరియు హస్త ప్రయోగం షెడ్యూల్ ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను సుమారు 10 నెలల వరకు చొచ్చుకుపోయేంత మంచి అంగస్తంభన కలిగి ఉండలేకపోయాను, ఆపై ఇప్పటి వరకు నాకు అకాల స్ఖలనం ఉంది. నేను ఇంకా నెమ్మదిగా కోలుకుంటున్నాను మరియు చాలా దూరం వెళ్ళాలి.

నేను విషయాలను మెరుగైనదా అని చూడటానికి నెలలు ఏమాత్రం కాదు PMO కు వెళ్ళండి. అప్పుడు సెక్స్ కలిగి / ప్రయత్నించండి లేదా ఒక నెల లేదా ఏదో ఒకసారి masturbating ప్రారంభించండి.

btw, నాకు ఇంకా ఎక్కువ లిబిడో లేదు కానీ నేను ఒకే అమ్మాయితో 4 సార్లు సెక్స్ చేశాను మరియు నేను ఆమె కోసం పూర్తిగా కష్టపడతాను మరియు నిర్వహించడం మర్యాదగా ఉంటుంది. నేను నిజంగా ఆమెతో సెక్స్ గురించి ఆలోచిస్తూ కొమ్ముగా ఉన్నాను. విషయం ఏమిటంటే, వ్యక్తిత్వం చాలా భిన్నంగా ఉన్నందున నేను ఆమెలోకి కూడా రాలేను మరియు ఆమె ఖచ్చితంగా సగటు మాత్రమే చూస్తుంది. విషయం ఏమిటంటే, మీ మెదడు ఒక అమ్మాయికి తిరిగి రాగానే, మీ లిబిడో పెరుగుతుంది.

నేను కనీసం మరో సంవత్సరం ఈ రీబూట్ చేస్తూనే ఉన్నాను. మీకు శారీరక సమస్య ఉంటే లేదా అంగస్తంభన పొందలేకపోతే, ఇంజెక్షన్లు మరియు ఇంప్లాంట్లు వంటి ఇతర పరిష్కారాలు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి.

పాత “లాంగ్-రీబూటర్”

1. నా కోసం, ఫాంటసీ నేను కత్తిరించే విషయాలు ఒకటి ఎందుకంటే అది నాకు తగ్గించడం వంటి నేను భావించాడు ఎందుకంటే. ఒకసారి నేను ఫాంటసీని తొలగించాను, నా డిక్ చాలా మంచి విషయాలను ప్రతిస్పందించింది. ఇది కూడా చాలా తక్కువ ఉత్తేజకరమైన / హత్తుకునే తీయడం చేస్తుంది, ఈ విధంగా అది పునఃస్థితి కాదు సులభంగా ఉంటుంది.

2. జీవిత మార్పులకు దారితీసే స్వీయ ప్రతిబింబం కొందరు వ్యక్తులకు కీ. నేను దుర్వినియోగ వాతావరణంలో పెరిగానని నేను ఇటీవల కనుగొన్నాను (అవును, ఒకదానిలో పెరగడం సాధ్యమే మరియు తెలియదు), మరియు ఈ పెంపకం నాపై కొన్ని ప్రభావాలను కలిగి ఉంది, అది ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో చికిత్స చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. నేను మునుపటి బ్లాగ్ పోస్ట్‌లలో దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాను. ఇప్పుడు నాకు తెలుసు, నేను అవసరమైన రికవరీ విధానాలను వర్తింపజేయడం ప్రారంభించాను. ఎలా లేదా ఎందుకు అని నాకు తెలియదు, కాని తుది ఫలితం ఏమిటంటే, మొదటిసారిగా, నేను నిజంగా పోర్న్ పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోతున్నాను.

నేను పోర్న్ చూసిన చివరి రెండు సార్లు, “ఇది నాకు కావాల్సినది కాదు. నేను కోరుకుంటున్నది ఒకరిని పట్టుకోవడం. ” అది నిజం - అశ్లీల ఆలోచన నాకు నిజమైన స్త్రీ నా జీవితంలోకి రావాలని నేను భావిస్తున్న లోతైన కోరికతో పోలిస్తే నాకు ఖచ్చితంగా ఏమీ లేదు. నేను మరింత షాకింగ్ మరియు ఉత్తేజకరమైన పోర్న్ కోసం శోధించానని అంగీకరిస్తున్నాను, “మంచి” ఏదో కనుగొనటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను - మొదటిసారిగా, ఏ రకమైన పోర్న్ అయినా నేను నిజంగా కోరుకునేది కాదని గ్రహించాను. కాబట్టి అదే విధంగా, నేను శోధించడం మానేసి నా రోజు గురించి చెప్పాను. ఏ పోర్న్ ఎప్పుడూ నిజమైన మహిళ కాదు.

చిన్ననాటి దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడానికి నేను ప్రత్యేకంగా చర్యలు తీసుకునే ముందు ఇలాంటివి నాకు ఎప్పుడూ జరగలేదు. ఏదో ఒకవిధంగా, ఒక మానవ వ్యక్తిగా నా విలువ మరియు గౌరవాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు ధృవీకరించడానికి పని చేయడంలో-ఇది చిన్నతనంలో నాకు తిరస్కరించబడింది-నిజమైన మహిళలపై ఆసక్తిని పెంచుకుంటూ నేను పోర్న్ పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోయాను. నేను ఇంకా చాలా దూరం వెళ్ళవలసి ఉంది, కాని నేను ఒక అవయవదానంపైకి వెళ్లి చెబుతాను-ఇది నాకు నిజమైన వాస్తవ పురోగతికి సంకేతం అని నేను అనుకుంటున్నాను.

బాల్య దుర్వినియోగాన్ని అధిగమించడం యొక్క మరొక ప్రభావం ఏమిటంటే, నేను విస్మరించడానికి గతంలో షరతు విధించిన కోరికలు మరియు అభిప్రాయాలను గుర్తించడం ప్రారంభించాను. అలాంటి ఒక కోరిక ఏమిటంటే, వ్యాపారం ప్రారంభించి ఇంటి నుండి పని చేయడం. కాబట్టి, నేను వ్యాపారం ప్రారంభిస్తున్నాను మరియు ఇంటి నుండి పని చేస్తున్నాను! నేను నా వ్యాపార ఆలోచనను చాలా ప్రోత్సాహకరమైన ఫలితాలతో పరీక్షించాను, మరియు అది టేకాఫ్ కాకపోయినా, కొంతకాలం తినడానికి కనీసం తగినంత ఆదాయాన్ని అందించాలి. కొన్ని నెలల క్రితం నేను ఇంత ధైర్యంగా ఏమీ ప్రయత్నించలేదు. నేను చివరకు నా స్వంత హృదయాన్ని వింటున్నాను.

మీరు నా లాంటివారైతే, మరియు మీరు ఇప్పటికే ప్రతిదీ ప్రయత్నించారు-ప్రతిదీ-వెబ్ ఫిల్టర్లు, కోల్డ్ షవర్స్, ఇంటర్నెట్ లేని సుదీర్ఘ క్యాంపింగ్ ట్రిప్స్, స్నేహితులలో నమ్మకం, రెడ్ ఎక్స్, మణికట్టు మీద రబ్బరు బ్యాండ్ స్నాప్ మొదలైనవి. మరియు మీరు ' నేను సంవత్సరాలుగా ప్రయత్నించాను మరియు అది ఏదీ పని చేయలేదు, అప్పుడు నేను కొన్ని భారీ-డ్యూటీ స్వీయ ప్రతిబింబం చేయమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను. మీ జీవితంలో ఏది తప్పు అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి, మీకు అసంతృప్తి లేదా అసౌకర్యం కలిగించేది ఏమిటి, మీకు ఆందోళన లేదా నిరాశ ఏమి ఇస్తుంది? అప్పుడు, ఏదో మెరుగుపడే వరకు మీ గాడిదను పని చేయండి మరియు మీ పరిస్థితిని తిరిగి అంచనా వేయండి. శుభ్రం చేయు, పునరావృతం.

3. రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయాలనే నా కోరికలో నేను గణనీయమైన అధ్యయనం చేశాను మరియు వివిధ పదార్ధాలతో స్వీయ ప్రయోగం చేసాను. నా అనుభవం ఏమిటంటే, కొమ్ము మేక కలుపు, ట్రిబ్యులస్ మాకా, యోహింబే వంటి “మగ వృద్ధి” ఉత్పత్తులు మీ మనస్సు మరియు శరీరం ఉత్తేజితమై, అయిపోయినట్లయితే ఖచ్చితంగా పనికిరానివి. అదనపు పనితీరు కోసం చూస్తున్న సాధారణ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి అవి ఏమైనా ప్రయోజనం కలిగిస్తాయో లేదో నేను ఇతరులకు చర్చకు వదిలివేస్తాను.

Citicholine వంటి మెదడు enhancers నా అనుభవం (డోపామైన్ రిసెప్టర్ సాంద్రత పెంచడానికి ఉద్దేశించబడింది) మరియు ఇతర ఉత్పత్తులు అదే ఉంది. ఎమినో పూర్వికారులను ఎల్-టైరోసిన్ లేదా ఎల్-ఫెనిలాలేనైన్ వంటి వివిధ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లకు తీసుకోవడం ద్వారా డోపమైన్ లేదా 5- హెచ్పి లను సెరోటోనిన్ పెంచడానికి మొదలైనవి. నాకు బిచ్, ఆందోళన కలిగించే లేదా నిరాశ కలిగించేలా ఒకే ఫలితం అన్ని నిదానమైన వైవిధ్యాలు. వారు నాకు 9 సానుకూల ఫలితాలు ఇచ్చారు.

నేను ఇప్పుడు ఇప్పటికే ఓవర్స్టైమ్డ్ మరియు సంతులిత మనస్సులో ట్రాన్స్మిటర్ స్థాయిలను పెంచుతున్నాను. నాకు అది తరచుగా స్వీయ హస్త ప్రయోగంతో స్వీయ ఓదార్పును కలిగించింది.

సప్లిమెంట్లు ఒక మెరుస్తున్న మినహాయింపు విలువైన థీమ్ GABA మరియు అర్జినిన్ ఉన్నాయి. నేను రోజువారీ (ఉదయం, మధ్యాహ్నం, మరియు ఖాళీ కడుపుతో మంచం ముందు) మరియు GABA 1000mg 3 సార్లు రోజువారీ మరియు రోజుల్లో ఒక అద్భుతమైన తేడా గమనించి Arginine (ఇది ఒక వాసిడైలర్ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ పూర్వగామిగా ఉంది) తీసుకొని ప్రారంభించారు. GABA మెదడు లో ఒక నిరోధకం పనిచేస్తుంది మరియు నాకు కనీసం నా మెదడు లో సంతులనం తీసుకురావటానికి అనిపించింది.

చాలా మంది నోటి GABA రక్త మెదడు అవరోధాన్ని దాటలేరని నమ్ముతారు, మరికొందరు రోజూ 3000mg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మోతాదులో ఉండగలరని నమ్ముతారు మరియు మరికొందరు పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా మెదడుకు వెనుక తలుపును కనుగొంటారని నమ్ముతారు. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో నాకు నటించడం లేదు, కానీ నాకు అది నన్ను ప్రశాంతంగా మరియు కేంద్రీకృతం చేసింది, నేను బాగా నిద్రపోతున్నాను మరియు నేను టీనేజ్ అయినప్పటి నుండి మొదటిసారిగా నా రోజులో ఆకస్మిక సెమీ అంగస్తంభనలు చేయడం ప్రారంభించాను.

నేను సంవత్సరాలుగా వివిధ సప్లిమెంట్లను ప్రయత్నిస్తున్నాను మరియు వాటిని ఎప్పుడూ ఓపెన్ మైండ్ తో తీసుకుంటాను కాని .హించకుండా. ఏ మానవుడైనా నేను ప్లేసిబో ప్రభావానికి రోగనిరోధక శక్తిగా భావిస్తాను. నాకు GABA మరియు అర్జినిన్ కలిసి శక్తివంతమైన .షధం. వారు రీబూట్కు ప్రత్యామ్నాయం కాదని చెప్పబడింది! అయితే మీలో కొంతమంది లాంగ్ రీబూటర్లకు వారు షాట్ విలువైనవారని నేను అనుకుంటున్నాను, ప్రత్యేకించి నా లాంటి మీరు బహుళ వ్యసనాలతో సంవత్సరాలు కష్టపడ్డారు లేదా మీరు ప్రతికూల స్వీయ చర్చతో బాధపడుతున్నారు.

యంగ్ “లాంగ్-రీబూటర్”

నా మునుపటి ఎంట్రీలను చాలా సంక్షిప్తీకరించండి - నేను అశ్లీలతకు ED కృతజ్ఞతలు కలిగి ఉన్నాను, నేను బానిస కానప్పటికీ, నా కన్యత్వాన్ని కోల్పోలేదు మరియు సంవత్సరాలుగా అశ్లీల వాడకం మరియు హస్త ప్రయోగం యొక్క స్థిరమైన స్థితిని చివరకు నాతో పట్టుకోలేదు, మరియు నేను ఎప్పుడు గ్రహించాను నేను ఈ అద్భుతమైన అమ్మాయిని కనుగొన్నాను మరియు ఆమెతో సెక్స్ చేయటానికి ప్రయత్నించాను మరియు నా పురుషాంగం చాలా తీవ్రమైన ED తో బాధపడుతోంది!

నా లక్ష్యాలు - సెక్స్ కోసం నా పురుషాంగాన్ని పూర్తిగా ఉపయోగించడం, మరియు నన్ను ఎప్పటికీ ED నుండి తొలగించడం.

- స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలు - సాధారణ స్పర్శకు మరియు మహిళలకు రివైరింగ్. ఉదయం కలప మరియు ఆకస్మిక అంగస్తంభనలను తిరిగి పొందడం 100% దృ ness త్వం. (నేను వీటిని తిరిగి పొందిన తర్వాత నేను సెక్స్ చేసి విజయవంతం కావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నానని నమ్ముతున్నాను.)

కాబట్టి నేను అశ్లీల సమస్య నుండి బాగా దూరంగా ఉన్నాను మరియు యుగాలకు హస్త ప్రయోగం చేయాలనే కోరిక లేదు, అప్పుడు 103 రోజుల మార్క్ / 3 మీ 2 వ 4 రోజులలో, నేను పోర్న్ ఫ్రీ హస్త ప్రయోగాన్ని పరీక్షించాను, తరువాత నేను గొప్పగా భావించాను! టచ్‌పై దృష్టి కేంద్రీకరించడం లేదు. O కి ఎక్కువ సమయం పట్టింది, మరియు చాలా వరకు సెమీగా ఉంది, కానీ నేను O కి వెళ్ళేటప్పుడు కొన్ని సార్లు నేను చాలా పెద్దదిగా మరియు గట్టిగా ఉన్నాను. - ఈ పరీక్షకు కారణం, నేను మునుపటి వారమంతా సెమీ ఆకస్మిక అంగస్తంభనలు పొందడం, మరియు రాత్రి సెమీ కలపతో మేల్కొలపడం మరియు ఇప్పుడు మళ్లీ ఉదయం, కాబట్టి ఐడి దీనికి షాట్ ఇస్తుందని అనుకున్నాను - ప్లస్ నేను ఒక కథనాన్ని చదివాను నేను క్రింద పేర్కొన్నాను. హస్త ప్రయోగం సెషన్ తరువాత, తరువాతి వారం, నా లిల్ ఫెల్లా అంతే ఉల్లాసంగా ఉంది, ఇక లేదు, కానీ తక్కువ కాదు!

ఒక వారం తరువాత, నేను మళ్ళీ ప్రయత్నించాను, మరియు చాలా చక్కనిది, ఈ సమయం తరువాత, నేను నిజంగా గొప్పగా అనిపించలేదు ?! ఆ వారమంతా సజీవ కార్యాచరణ లేదు. చాలా వింత. కాబట్టి నేను దాన్ని తిరిగి పొందటానికి మరియు నేను సృష్టించిన 'నిలిచిపోయిన' ప్రక్రియను అధిగమించడానికి సుమారు రెండు వారాల పాటు వదిలివేసాను, మరియు ఒక వారం తరువాత ఇష్లో రెండు తడి కలలు కలిగి ఉన్నాను మరియు నేను మేల్కొన్నప్పుడు చాలా అద్భుతమైన అంగస్తంభనలు కలిగి ఉన్నాను, మొదటిది రాత్రి అది కొంతకాలం కొనసాగింది, రెండవది చాలా త్వరగా మరణించింది.

అక్కడ నుండి నేను రివైర్ సహాయం కోసం ముందు నుండి కొన్ని సార్లు ఆ అమ్మాయితో బయలుదేరాను. నేను ఆసక్తికరంగా ఏదో కనుగొన్నాను, మరొక అమ్మాయితో ఒక సాధారణ తేదీలో, నాకు అస్సలు ఆసక్తి లేదు, చివరికి నేను ఆమెను ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు, నా చిన్న పిల్లవాడు దాదాపు తక్షణమే సజీవంగా వచ్చాడు !!! పూర్తి 100% కాదు ఎందుకంటే నేను ఆమెను ఎక్కువసేపు ముద్దుపెట్టుకోలేదు, కానీ 60/70% నేను చెబుతాను!

ఈ ఉదయం నేను చాలా తేలికపాటి స్ట్రోక్‌లతో ఒక సెకను పాటు ఉంచాను మరియు అది త్వరగా త్వరగా పైకి లేచింది, కాని అది సెమీ దాటడానికి ముందే నేను దానిని వదిలివేసాను. ఈ విషయాలన్నీ ఇంతకు ముందు జరగలేదు, పెరుగుదల యొక్క శీఘ్రత లేదా పరస్పర చర్యల నుండి అంగస్తంభన లేదా 10 సెకన్ల స్ట్రోక్‌ల యొక్క వాస్తవ సంఘటన ?? !!

దీన్ని చదివే ఇతరులకు - దీర్ఘ రీబూటర్లు -

YBOP సైట్లో ఇతర ఎంట్రీలను చదివిన తర్వాత నాకు ఏది సహాయపడింది (ఈ ఎఫ్ ఎ క్యూ): సుదీర్ఘ రీబూట్ (4 నెలలు) మరియు గడిపిన / మౌర్న్ ఎరేక్షన్లు చూసిన తర్వాత ఒక్క కేసులో ప్రతిరోజు షవర్లో ఒక నిమిషం కన్నా ఎక్కువ నిమిషాల పాటు తన పురుషాంగం స్ట్రోక్ చేయడం ప్రారంభించకపోవడంతో, ప్రతిరోజూ పొందడానికి ప్రయత్నిస్తూ, మళ్లీ సున్నితత్వం తన పురుషాంగం / సాధారణ టచ్ తన మెదడు rewire. ఇది నాకు పనిచేసింది. సజీవ చర్య యొక్క వారం ఈ కాంతి తిరిగి సున్నితత్వం టెక్నిక్ చేతి ముందు ఈ ఒక వారం లేదా కారణంగా.

ఈ వ్యాసం చాలా ఉపయోగకరముగా ఉంది మరియు నాకు గైంట్ ముందుకు వెళ్లడానికి సహాయపడింది, మరియు నేను పాక్షికంగా ఉచిత టెస్ట్ సెషన్ను ఎందుకు ఎదుర్కొన్నాను, మరియు ఈ దశలో మెంటరీ మరియు వైద్యునిని మెరుగుపరుచుకోవడం కోసం నేను ఎందుకు చూస్తాను. దయచేసి దీనిని చదవండి.

Kegels:

చివరగా, నేను కెగెల్స్ చేయడం మొదలుపెట్టాను మరియు ఆ వ్యాసం యొక్క కెగెల్ విభాగంలో, గ్యారీ ఎత్తి చూపారు, ఇది చాలా మంది పురుషులు సాధారణ అంగస్తంభన పనితీరును తిరిగి పొందలేని వారి కంటే చాలా త్వరగా తిరిగి పొందటానికి సహాయపడింది. నేను నిజంగా అనుకుంటున్నాను, ఈ దశలో, నేను ప్రయత్నిస్తున్న 100% శ్రద్ధ అంగస్తంభనలకు నిలబడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది ఎలా జరుగుతుందో నేను మీకు తెలియజేస్తాను…

అందరికి అదృష్టం, మరియు తిరిగి అనుభూతి మరియు తిరిగి సున్నితత్వం మరియు ఏ ఉదయం / spont erections తిరిగి సహాయపడింది బాధాకరమైన పని పద్ధతులు ఎవరైనా తిరిగి వ్యాఖ్య చేయండి.