గమనిక: మీరు ఇప్పుడే రీబూట్ పూర్తి చేసి, ప్రారంభ సంభోగ సంఘటనల సమయంలో అనాలోచిత అకాల స్ఖలనాన్ని అనుభవించినట్లయితే, చింతించకండి. ఇది దాటిపోతుంది. చూడండి ఒక సంవత్సరం - సెక్స్ ఇప్పుడు ఆశ్చర్యంగా అనిపిస్తుంది, ఇది నా మునుపటి సంబంధాలలో చేసినదానికంటే చాలా మంచిది సాధారణ పురోగతి కోసం. ఈ వీడియో కూడా చూడండి “లైంగిక పూర్వకాలానికి ముందు నేను హస్తమా?”గా ఒక వ్యక్తి చెప్పారు:
“పోర్న్, హస్త ప్రయోగం మరియు ఫాంటసీకి దూరంగా ఉండటంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది, కానీ ఇది ప్రారంభంలో మిమ్మల్ని నిరాశపరుస్తుంది ఎందుకంటే మీరు ఒకసారి చాలా సున్నితంగా ఉంటే, కొంచెం లైంగిక చర్యలను ప్రేరేపించడం మిమ్మల్ని చాలా ప్రేరేపించగలదు మరియు తేలికగా స్ఖలనం చేస్తుంది. చింతించకండి, మీరు సెక్స్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, సున్నితత్వం సాధారణ స్థాయికి తగ్గుతుంది. ”
____
ED లేదా ఆలస్యమైన స్ఖలనం తో పోల్చినప్పుడు చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, భారీ పోర్న్ వినియోగదారులలో అకాల స్ఖలనం నివేదించబడింది. ఇది ఉత్తమంగా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది ఈ వీడియో. అకాల స్ఖలనం కారణంగా, శృంగార ఉపయోగం కౌంటర్-స్పష్టమైనదిగా కనిపిస్తుంది. రెండు వివరణలు మనసులో ఉన్నాయి:
- మీ నాడీ వ్యవస్థను చాలా త్వరగా స్ఖలనం చేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వండి (లేదా పాక్షికంగా నిటారుగా ఉన్నప్పుడు)
- సున్నితమైన వ్యసనం మార్గాలు
మీ నాడీ వ్యవస్థ శిక్షణ
ఒక వినియోగదారుని వివరించారు:
ఈ గత రెండు వారాలు లేదా అంతకుముందు నేను చాలా విషయాలను చదువుతున్నాను, మరియు చాలా సమాచారం ఇప్పుడు నా ఉపచేతనాన్ని అదుపులో ఉంచుకున్నట్లు సూచిస్తుంది, ఇది నా శరీర మలుపు. లేదా, నా నాడీ వ్యవస్థ. మాదిరిగానే, నేను నా శరీరాన్ని వీలైనంత త్వరగా రావడానికి శిక్షణ ఇచ్చాను, తద్వారా మీకు ఏమి తెలుసు అని నేను పట్టుకోను, ఇప్పుడు నేను దానిని తిరిగి శిక్షణ పొందాలి. వ్యాసాలు వివిధ ధ్యానం మరియు శ్వాస పద్ధతులను సిఫారసు చేస్తాయి, అలాగే పురుషాంగం యొక్క తలను చివరి ప్రయత్నంగా పిండి వేస్తాయి.
మరో యూజర్:
మేము విడిపోవడానికి ముందు నేను 2 సంవత్సరాల పాటు నా మాజీ ప్రియురాలితో బయటకు వెళ్తున్నాను. ఈ కాలంలో నాకు ఎప్పుడూ లైంగిక సమస్య లేదు (అది ED లేదా PE కావచ్చు). నేను తేలికగా ప్రేరేపించబడ్డాను మరియు ఆమె కొనసాగిన మొత్తాన్ని నేను రెట్టింపు చేస్తాను. ఈ కాలంలో కూడా, నేను శృంగారానికి బానిస కాలేదు, మరియు అప్పుడప్పుడు హస్త ప్రయోగం చేస్తాను (PMO).
మేము విడిపోయిన తరువాత, దురదృష్టవశాత్తు నేను పోర్న్ లో ఓదార్చాను. నేను క్రమం తప్పకుండా PMOed చేసాను మరియు సంతోషకరమైన ముగింపులతో పార్లర్లకు మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించాను. ఇది సుమారు 6 నెలలు కొనసాగింది, ఆ తర్వాత నేను అదే అమ్మాయితో తిరిగి వచ్చాను. మేము తిరిగి కలిసినప్పుడు, నేను కట్టిపడేశాను కాబట్టి నేను PMO లేదా మసాజ్ పార్లర్‌లను ఆపలేదు. (ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించింది.) నా ప్రేయసితో సెక్స్ భయంకరంగా ఉంది (లేదా కనీసం అది ఆమె కోసమే) నేను లేవడంలో సమస్య లేదు (కొన్ని సార్లు తప్ప), కానీ నేను కొనసాగలేను ఒక నిమిషం పైగా. ఈ సంబంధం ఒక సంవత్సరం పాటు కొనసాగింది, ఈ సమయంలో, నేను ఒక్కసారి కూడా ఆమె ఉద్వేగాన్ని చొచ్చుకుపోలేదని నేను గర్వించను, అదే అమ్మాయి నేను 6 నెలల ముందు బహుళ ఉద్వేగం ఇస్తున్నాను.
మరియు మరొక:
ED + అకాల స్ఖలనం? ఎవరైనా అదే పడవలో ఉన్నారా?
కాబట్టి, టైటిల్ చెప్పినట్లు. నేను ED మరియు అకాల స్ఖలనం రెండింటితో బాధపడుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. నేను అంగస్తంభన చేసిన తర్వాత ఒక లేడీతో దాన్ని పొందడం ప్రారంభించినప్పుడు నేను చాలా త్వరగా స్ఖలనం చేస్తాను (10-15 సెకన్లు వంటివి). ED ని ఆశాజనకంగా తొలగించడానికి నేను నోఫాప్ బండిలో ఉన్నాను కాని అకాల స్ఖలనం గురించి నాకు అంత ఖచ్చితంగా తెలియదు. నేను హస్త ప్రయోగం చేసినప్పుడు అది నిద్రవేళ అవుతుంది కాబట్టి నేను నిద్రపోవడానికి వీలైనంత త్వరగా పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఇది ఒక అమ్మాయితో నాడీతో కలిసి అకాల స్ఖలనం కోసం చివరికి కారణమని నేను భావిస్తున్నాను. ఇంతకు ముందు ఎవరైనా దీని ద్వారా వచ్చారా? నేను భాగస్వామితో మరింత సౌకర్యవంతంగా మారినప్పుడు భయము తగ్గుతుందని తెలుసుకోవడంతో పాటు ఏదైనా సలహా ఉందా?
ఒక మనిషి సిద్ధాంతం:
హస్త ప్రయోగం / పోర్న్ ముఖ్యంగా మీరు చిన్నతనంలో చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు PE కి కారణమవుతుంది. మీరు చిన్నవయసులో ఉన్నప్పుడు, పట్టుబడుతుందనే భయం వల్ల మీరు క్లైమాక్స్ / ఉద్వేగాన్ని త్వరగా చేరుకోవాలనుకుంటున్నారు. కాబట్టి మీరు కష్టపడినప్పుడు మీ పని త్వరగా సహకరించడం మరియు సంచలనాన్ని ఆస్వాదించవద్దని మీరు మీ మనసుకు బోధిస్తారు. సంవత్సరాలుగా మీ మనస్సు అంగస్తంభన మరియు అంగస్తంభనకు ప్రతిస్పందన త్వరగా స్ఖలనం అవుతుందని బోధిస్తుంది. నేను చిన్నతనంలో ఒక సారి గుర్తుంచుకున్నాను, నాకు కొంత సమయం పట్టింది మరియు ఉద్వేగాన్ని బలవంతం చేయవలసి వచ్చింది, కాని ఇప్పుడు నేను పోర్న్ చూడటం, సెక్స్ చేయడం లేదా హస్త ప్రయోగం చేయడం వంటి కొన్ని స్ట్రోక్‌లలో తక్షణమే కమ్ చేస్తాను.
అదే సూత్రం అశ్లీలతకు వర్తిస్తుంది. మీరు పోర్న్ చూసినప్పుడు మీరు అతిగా ప్రేరేపించబడతారు మరియు స్ఖలనం ఒక స్ట్రోక్ దూరంలో ఉంటుంది, కానీ మీరు కమ్, రిలాక్స్ మరియు మళ్ళీ ప్రారంభించబోతున్నప్పుడు మీరు ఆగిపోతారు. అవును, సెషన్ ఒక గంట లేదా 2 గంటలు ఉంటుంది, కానీ వాస్తవికంగా, మీరు తక్షణమే 10 నిమిషాలు స్ట్రోక్ చేయలేరు. పోర్న్ మాదిరిగా కాకుండా, మీరు సెక్స్ చేసినప్పుడు, మీరు విరామం ఇవ్వలేరు, సమయం తీసుకోలేరు లేదా విశ్రాంతి తీసుకోలేరు, ఎందుకంటే ఇది లేడీకి సరదాగా ఉండదు. అందువల్ల, మీరు కొన్ని స్ట్రోక్‌లలో లేదా ప్రవేశించే ముందు ఎందుకు చెదరగొట్టారు.
సో ప్రాథమికంగా, మేము సెక్స్ అనుభూతిని ఆనందించడానికి మా మెదడుల్లో ఉత్తేజితం మరియు నిర్మాణం. సో రీబూట్ సమయంలో, మేము హార్డ్ అనేక సార్లు పొందుతారు మరియు ఫాప్ లేదు. మా మనస్సు ఒక ఆటోమేటిక్ స్ఖలనం ఉండటం ఒక ప్రతిస్పందన స్పందన ఏమి మరియు unwire తెలీదు. ఇది చాలా సమయం పడుతుంది, కొన్ని సంవత్సరాలలో దుర్వినియోగం తిరిగి పొందదు,
నాకన్నా ఎన్నో పెద్దవాళ్ళతో మాట్లాడడమే కాక, వారు ఎంత కాలం గడుస్తున్నారో అడిగారు. చాలామంది సహజంగా చివరగా మరియు అశ్లీలత లేదా హస్తకృష్ణని చూడరు అని చాలామంది చెప్పారు. అతను 9-10 నిమిషాలు అతను అశ్లీల చూడండి లేదా హస్తప్రయోగం లేనప్పుడు అతను ఎక్కువసేపు చెప్పారు చెప్పాడు నా బంధువు.
ఇక్కడ బహిరంగ చర్చకు నా సిద్ధాంతం: DE (బాధిత స్ఖలనం) బాధపడుతున్నవారు ఒక్క సెషన్లో చాలా సార్లు అంచులు మరియు హస్తకృత్యాలు కలిగి ఉంటారు. నేను DE కలిగి మరియు నేను దాదాపు ఎల్లప్పుడూ masturbating ఉంది ఎలా ఉద్వేగం ముందు ప్రధానంగా 2- గంటల గంటల వరకు అంచు ఉంది. ఇది ప్రభావితం ఎలా ఉద్వేగం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది పురుషాంగం మరియు అభిప్రాయం లో భౌతిక సున్నితత్వం తగ్గించవచ్చు.
బహుశా రెగ్యులర్ హస్తసాహణం ఉన్నప్పటికీ PE (అకాల స్ఖలనం) బాధపడుతున్నవారికి, హస్తకళాకృత్యాలు చేశాయి, తద్వారా అవి త్వరగా ఉద్వేగభరితంగా ఉద్భవించాయి. ఇది త్వరలోనే మరియు తక్కువ ప్రభావితమయ్యే పురుషాంగం సున్నితత్వం (తక్కువ శారీరక ఉద్దీపన వర్తించబడుతుంది) పై ఉంటుంది.
రీబూట్ చేసిన చాలా మంది కుర్రాళ్ళు ఉద్వేగం స్ఖలనం చేసిన తర్వాత వారి అంగస్తంభనలు మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయని పేర్కొన్న ఆసక్తికరమైన థ్రెడ్, కాబట్టి PE అనేది "బగ్" కంటే "లక్షణం" ఎక్కువ.
(42 వ రోజు) నాకు ఇప్పుడు కొంత PE ఉంది, కానీ అది అంత చెడ్డది కాదు. మొదటిసారి, నేను ఒక సామెత నిమిషం మనిషి, మరియు కాదు, ఉద్వేగం తర్వాత నా అంగస్తంభన కోల్పోలేదు. రౌండ్ 2 కి ముందు మనకు కొంత మూర్ఖత్వం అవసరమని నేను అనుకున్నాను, కాని కొన్ని నిమిషాల తరువాత, నేను వెళ్ళడం మంచిది అని చెప్పాను, కాబట్టి మేము వెళ్ళాము! విచిత్రమైన మరియు చాలా బాగుంది!
సున్నితమైన వ్యసనం మార్గాలు
మేము శృంగార ప్రేరిత ED మరియు ఆలస్యం స్ఖలనం అనుబంధం డీసెన్సిటైజేషన్ లేదా మనం ఒక "నమ్మే ఆనందం స్పందన" అని పిలుస్తాము. డెన్సిటైజేషన్ బహుమతి సర్క్యూట్లో డోపామైన్ సిగ్నలింగ్లో క్షీణత కలిగి ఉంటుంది.
డెన్సిటైజేషన్ కాకుండా, ప్రతి శృంగార బానిస సున్నితత్వం అభివృద్ధి, శృంగార ఉపయోగం కోసం పావ్లోవియన్ మెమొరీ సర్క్యూట్స్ ఏర్పడింది. (చూడండి నేను భాగస్వామి కంటే పోర్న్ మరింత అద్భుతంగా ఎందుకు కనుగొనగలను?) ఇది సూచనలుగా (ఒక చిత్రాన్ని చూడటం, ఒత్తిడి, ఒంటరిగా ఉండటం) రివార్డ్ సర్క్యూట్ యొక్క బలమైన క్రియాశీలతను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అశ్లీలతను ఉపయోగించాలనే కోరిక. మీ మెదడు ఏదో ఒకదానికి మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది, నిర్దిష్ట ప్రవర్తన మరింత స్వయంచాలకంగా మారుతుంది మరియు మరింత ట్రిగ్గర్‌లు ఆనందాన్ని of హించే బలమైన భావనను రేకెత్తిస్తాయి (వాస్తవికతతో సంబంధం లేకుండా). అకాల స్ఖలనం ఉన్న పురుషులు చాలా శక్తివంతమైన (సున్నితమైన) మార్గాలను ఏర్పరుచుకుంటారు, ఇవి అధిక స్థితికి ప్రేరేపించడానికి మరియు త్వరగా స్ఖలనం చేయడానికి దారితీస్తాయి. బహుశా ఇది సగం హార్డ్ పురుషాంగంతో ఉద్వేగం బలవంతం చేసిన చరిత్రకు సంబంధించినది. నేను spec హించగలను.
ఇక్కడ కొన్ని అబ్బాయిలు చెప్పినవి:
మీ ప్యాకేజీని ఉపయోగించకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం అని నా అభిప్రాయం. అందువల్ల, నేను మంచి కెగెల్ దినచర్యను ఏర్పాటు చేసాను, ఇది పురుషాంగం చుట్టూ బలమైన కండరాలను నిర్మించడంలో నాకు సహాయపడుతుంది, ఇది పొడి లేదా మ్యుటిపుల్ ఉద్వేగం పొందటానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు PE తో బాధపడుతుంటే, ఇది మీకు కూడా సహాయపడుతుంది. కానీ అది కెగెల్స్ గురించి కాదు, కానీ రివర్స్ కేగెల్స్. ఇది ఒక విధమైన సాగతీత వ్యాయామం, ఇది కటి అంతస్తును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు తక్కువ ఉద్రిక్తతను కలిగించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. PE తరచుగా ఉద్రిక్త కటి అంతస్తు ఫలితంగా ఉన్నందున ఇది సహాయపడుతుంది. మీకు సరిపోయే దినచర్యను మీరు ఏర్పాటు చేసుకోవాలి మరియు మీరు PE తో బాధపడుతుంటే, ఎక్కువ కెగెల్స్‌ను ఉపయోగించవద్దు. బదులుగా రివర్స్ కెగెల్స్‌పై దృష్టి పెట్టండి. మీరు వీటన్నిటి గురించి మరియు మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో చదువుకోవచ్చు <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి or <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .
సెక్స్ ఖచ్చితంగా అద్భుతమైనది (ఇంతకు ముందు ఎలా ఉందో, నేను హస్త ప్రయోగం చేస్తున్నప్పుడు / పోర్న్ చూస్తున్నప్పుడు నాకు తేలికపాటి అకాల స్ఖలనం ఉంది, అది ఇప్పుడు పోయింది, మరియు నేను స్ఖలనం చేసేటప్పుడు నేను నియంత్రించగలను (ఇది బహుశా ప్రస్తావించదగినది).
నా అమ్మాయితో నాకు ఉన్న కనెక్షన్ ఈ ప్రపంచానికి దూరంగా ఉంది, నిజమైన, హాని కలిగించే సాన్నిహిత్యం (మీరు ఒక అమ్మాయితో మీ రక్షణను తగ్గించినప్పుడు, మరియు మీరు ఇచ్చేదాన్ని మీరు తిరిగి పొందినప్పుడు, మనిషి నేను భావనను వివరించలేను, ఇది ఆనందం), మరియు నేను నోఫాప్‌కు తీవ్రంగా రుణపడి ఉన్నాను, వేరే వివరణ లేదు. LINK
ఈ సుదీర్ఘ కథ ఎందుకు కొన్ని కీలను కలిగి ఉండవచ్చు;
నా ED మరియు PE నా వ్యాఖ్యలు. పొడవు కోసం క్షమించండి.
నేను పొందిన అకాల స్ఖలనం (PE) తో పాటు మనిషిగా వర్గీకరించవచ్చు, అలాగే ఎంటేక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ యొక్క కొన్ని రూపం (ED). నేను వారు వారి అధిక మరియు పెరుగుతున్న అవాంతర శృంగార ఉపయోగం తో అనుబంధం, అలాగే నా కథ ఒక బిట్ భాగస్వామ్యం వారి అకాల స్ఖలనం వివరించడానికి ప్రయత్నం వచ్చిన సాధారణ కథలు ఒక వ్యాఖ్యను చేయాలనుకుంటున్నారు.
నేను సాధారణంగా బ్లాగులలో మరియు ఈ సైట్‌లో కూడా వినే కథ ఏమిటంటే, అబ్బాయిలు పోర్న్ చూడటం మరియు చాలా త్వరగా జెర్క్ చేయడం నుండి నేర్చుకున్న PE ను వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటారు (అనగా వారు చిక్కుకోవటానికి ఇష్టపడలేదు, లేదా ఇతర కారణాలు త్వరగా దస్తావేజు చేయడానికి).
నిజంగా ఖచ్చితమైన కేసు ఉంటే నేను ఆశ్చర్యానికి. నేను PE ను ఎదుర్కొన్నాను ముందు నేను ED ని ఎదుర్కొన్నాను. నేను సుమారు 26 లేదా అంతకంటే చాలా సాధారణ మార్గంగా పిలుస్తాను. మరియు అశ్లీల బానిసలతో కథ మొదలవుతున్నప్పుడు నేను శృంగారతరమైన తరువాతి విషయాలను ఎక్కువగా ఉద్రిక్త పడుతున్నాను. ఇది గూగుల్ చిత్రాలు, తరువాత వీడియోలు, తర్వాత లైంగికం, తరువాత సెక్స్, తరువాత దృశ్యాలు, తెహ్న్ సమూహాలు, ఒక సెక్యమ్ లేదా లైంగిక చర్యపై జూమ్ చేస్తాయి.
మొదట నాకు ఎటువంటి సమస్యలు లేవు, హస్త ప్రయోగం బాగానే ఉంది మరియు హస్త ప్రయోగం చేయడం చాలా ఉత్తేజకరమైనదిగా మరియు నెరవేర్చినట్లు నేను గుర్తించాను. నా వక్రబుద్ధి పెరుగుదల ఘాటుగా ఉంది, అందువల్ల నేను మొదట ఎక్కువగా అన్వేషించలేదు, నా వయస్సు 18 మరియు నా హైస్కూల్ యొక్క సీనియర్ సంవత్సరం స్నేహితురాలు ఉన్నారు, నేను బుక్కక్కే, మరియు పిస్సింగ్, మరియు ఫేస్-ఫకింగ్ మరియు ఇతర సెక్స్ యొక్క చాలా తీవ్రమైన చర్యలు.
మొదట నా అప్పటి GF తో సెక్స్ చాలా బాగుంది, మరియు మా ఇద్దరికీ సంతృప్తికరంగా ఉంది (ఆమె ఆ సమయంలో కూడా ధృవీకరించబడింది). నాకు స్నేహితురాలు ఉన్నప్పటికీ, నేను కూడా నాన్-స్టాప్ హస్త ప్రయోగం చేస్తున్నాను-నేను ఆమెను చూడకపోతే రోజుకు 4 సార్లు సులభంగా, మరియు నేను కనుగొనగలిగే అత్యంత వికృత విషయాలతో. అప్పుడు మేము ఏదో ఒక సమయంలో సెక్స్ చేస్తున్నప్పుడు నేను సహించలేను, నేను ఆడిన ఫుట్‌బాల్ ఆట లేదా ఇతర బుల్‌షిట్ నుండి నా కాలు దెబ్బతిన్నందున నేను ఆపడానికి అవసరమైన సాకులతో ముందుకు వస్తాను. అశ్లీల వ్యసనం యొక్క పరిణామాలను తెలిసిన వారికి ఇవన్నీ వివరించవచ్చు. నేను ఇకపై బోనర్‌ని కూడా ఉంచలేనప్పుడు ఇది ఒక అడుగు ముందుకు వేసింది.
అదే విషయం కూడా జెర్కింగ్‌తో మొదలైంది… నేను దాన్ని పొందడంలో ఇబ్బంది పడ్డాను, మరియు ఇది ED మరియు PE యొక్క కనెక్షన్ నాకు ఎక్కడ వస్తుంది. నేను పూర్తిగా ప్రేరేపించబడిన మరియు నిటారుగా ఉండటానికి చాలా కష్టంగా ఉన్న సమయంలో, హస్త ప్రయోగం చేస్తూ ఉండటానికి మరియు కమ్మింగ్ నుండి సంతోషకరమైన అనుభూతుల రద్దీని పొందటానికి నేను పూర్తిగా ఒత్తిడి చేయబడ్డాను. నా డిక్ పూర్తిగా కష్టతరమైనది కానప్పటికీ (అది పొందటానికి ఉపయోగించిన మార్గం) నేను హమ్ చేస్తాను. నేను ఉదయం పాఠశాల ముందు దీన్ని చేస్తాను, మరియు చాలా సార్లు తరువాత, స్ఖలనం చేయమని నన్ను బలవంతం చేస్తాను. నేను కూడా కొమ్ముగా లేను, నేను ముందుకు వచ్చే ఉత్తమమైన పదం నన్ను బలవంతం చేయటానికి కొంతమంది కోరికతో బలవంతం చేయబడింది. మళ్ళీ ఆ కోరిక పోర్న్ మరియు సాధారణ సెక్స్ వ్యసనం సందర్భంలో అర్ధమే.
కానీ ఇప్పుడు పూర్తిగా భావప్రాప్తితో (నిజంగా కొమ్ముగా ఉండకపోవటం లేదా నేను ఉపయోగించిన విధంగా నిటారుగా ఉండకపోవటం వంటివి) నేను చాలా తక్కువ ఉద్దీపనతో సహజీవనం నేర్పించడం మొదలుపెట్టాను, మరియు PE ప్రవేశించడం ప్రారంభించింది. నేను. ఇది భిన్నంగా ఉన్నట్లు చూడండి, అప్పుడు సాంప్రదాయకంగా చెప్పబడిన కథ “త్వరగా” తో కమ్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. నా సాధారణ రోజులలో స్నేహితులతో సరదాగా మాట్లాడటం గురించి నేను సరదాగా గుర్తుచేసుకున్నాను, మరియు మనమందరం ధృవీకరించాము (నవ్వుతూ) మేము నిజంగా కోరుకుంటే, మేము 30 సెకన్లలో సులభంగా కమ్ చేయగలము. కానీ అది ఆ సమయంలో దేనినీ ప్రభావితం చేయలేదు.
ED ప్రారంభంతో, కండరాలు మరియు మానసిక యంత్రాంగాలను నేను దృష్టిలో పెట్టుకుని, బలవంతం చేయవలసిన అవసరం వచ్చింది (త్వరగా కాదు, యాంత్రికంగా). మరియు అది ఒక యంత్రాంగం అయ్యింది. నాకు ఇప్పుడు 22 ఏళ్లు, సెక్స్ కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల జిఎఫ్ చాలా కాలం గడిచిపోయింది, నేను కాలేజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాను. ప్రేరేపించడానికి నా ప్రయత్నం నన్ను మరింత అసహ్యకరమైన పోర్న్ లోకి ఆకర్షించింది, రాక్ బాటమ్ యొక్క విచారకరమైన చల్లని అంతస్తును మృగం మరియు అశ్లీలతతో చేరుకుంది (లైంగిక అనుభవాల నుండి మానవాళిని పూర్తిగా బయటకు తీసిన రెండు రకాల పోర్న్). అశ్లీల వ్యసనం ఉనికి గురించి ఇప్పుడు నాకు తెలిసి ఉంటే నేను స్పష్టంగా ఆగిపోయేదాన్ని, కాని నాకు తెలియదు కాబట్టి నేను నాలుగు సంవత్సరాల కళాశాలలో కొనసాగాను, నిరాశ మరియు జీవితంలోని ఇతర ప్రతికూల అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నాను.
ఈ ధైర్యసాహసాలకు నేను ఈ ధైర్యసాహిత్యం ఇచ్చాను.
అశ్లీల వ్యసనం యొక్క ఈ కొత్త అవగాహనతో నా చర్యలను పునరాలోచనగా నేను ఇప్పుడు చూస్తున్నప్పుడు, యాంత్రిక కమ్మింగ్ యొక్క ఈ భావనతో నేను నిలుస్తాను, ఈ హస్త ప్రయోగం మరియు ఉద్వేగం వైపు ఆలోచన, ఇది ఉద్వేగం యొక్క చర్య నుండి అన్ని రకాల ఇంద్రియాలను తీసివేసి, దానిని ఒకదిగా మారుస్తుంది క్లైమాక్స్ యొక్క చిన్న స్పర్ట్ మరియు కండరాల జ్ఞాపకశక్తి. కొనుగోలు చేసిన PE ఉన్న మీ కోసం, మీ క్రొత్త ప్రవర్తనలను మరియు మీ PE ప్రారంభంతో వచ్చిన మీ కొత్త అనుభూతులను మరియు అనుభూతులను చూడమని నేను మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాను. ఉద్వేగం గురించి ఈ అర్ధంలేనివి రావడానికి ముందే (నా ఫకింగ్ మోకాలు అక్షరాలా వణుకుతాయి) కానీ ఇప్పుడు నేను యాంత్రిక మెలికతో కమ్ చేస్తున్నాను, ఈ చర్య పట్ల నిజమైన కృతజ్ఞత లేదు (మరియు అది మహిళలతో సహా).
భిన్నంగా మరియు మందకొడిగా అనిపిస్తే. మీ ఉద్వేగం చిన్నదిగా ఉండటమే కాక, ఈ చర్య నుండి మీకు లభించిన సంతృప్తితో పోలిస్తే అసంబద్ధం అయినట్లయితే ఇదే సమస్య ఉన్న మీ గురించి నాకు ఆసక్తి ఉంది. ఇది యాంత్రికంగా మారిందా? (లైంగిక ప్రేరేపణ మీ కోసం ఎలా మారిందో మీకు ఆ పదం అర్ధమేనా?) నేను ఓల్డ్ మికి తిరిగి రావడానికి నా ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించాను. నేను చికిత్సాత్మకంగా నా పరిస్థితిని బహిర్గతం చేయాలనుకున్నాను, అలాగే PE యొక్క నా ఆగమనం వాస్తవానికి నా అసలు ED నుండి ఎలా పుట్టుకొస్తుందో నేను దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. దాన్ని ఎలా తిప్పాలి? నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఈ సమస్య ఉన్న ఎవరైనా దయచేసి మీ భావాలను తిరిగి పొందటానికి సంకోచించకండి.
నా వయోజన జీవితంలో చాలా వరకు నేను PIED మరియు PE లతో బాధపడ్డాను (నేను ఇప్పుడు 38 సంవత్సరాలు). PE మరియు ED అంత చెడ్డగా అనిపించని సందర్భాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ కొంతవరకు ఉంటుంది.
ఏమైనా, PE. ఇక్కడ నా సిద్ధాంతం ఉంది.
నేను 12 సంవత్సరాల వయస్సులో PMO ను ప్రారంభించినప్పుడు, నా సోదరుడి మురికి మాగ్స్ నుండి దొంగిలించబడిన పేజీలతో, ఇది ఉద్వేగానికి లోనవుతుంది - ఇది ఆచరణాత్మకంగా అసౌకర్యంగా ఉంది. సంవత్సరాలుగా, నేను త్వరగా మరియు సమర్ధవంతంగా ఉద్వేగం పొందేలా నా శరీరానికి శిక్షణ ఇచ్చానని నమ్ముతున్నాను, ఎక్కువగా ఒక గంటను పడగొట్టడానికి ఒక గంట కేటాయించనవసరం లేదు అనే చేతన కోరిక నుండి. చిక్కుకోకూడదనే అవసరంతో ఇది ప్రారంభమైంది (ఎక్కువసేపు మీరు దీన్ని చేస్తున్నారు, ఆవిష్కరణకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి), కానీ సమయం పెరుగుతున్న కొద్దీ మరియు నేను నా తల్లిదండ్రుల ఇంటి నుండి బయటికి వెళ్ళినప్పుడు, ఇది ఒక ఫ్యాప్‌ను చొప్పించగలగడం గురించి మారింది సమయ-పరిమిత కిటికీలో - పని వద్ద ఉన్న మరుగుదొడ్లలో, భార్య ఇంటికి రాకముందే.
ఒకసారి త్వరగా శిక్షణ పొందిన తరువాత, అది అనివార్యమైన ఆలస్యం గురించి మారింది. సమయం యొక్క విలాసాలు ఉన్నప్పుడు, ఆనందాన్ని పొడిగించడానికి అంచు మరియు నన్ను అంచు దగ్గర ఉంచుకుంటే. కానీ ఇది PE సమస్యను పరిష్కరించదు, ఇది మరింత దిగజారుస్తుంది ఎందుకంటే మీరు మీరే అంచున ఉంచడానికి తక్కువ ప్రయత్నం చేస్తే మంచిది.
నా భార్యతో సెక్స్ నాకు నిరాశ కలిగించేది (నేను పీడ్ చేసిన తర్వాత ఆమె కనిపించేలా చూసుకుంటాను). కొన్నిసార్లు నేను పూర్తి చొచ్చుకుపోయే వరకు ఉండను. ఇతర సమయాల్లో, ఉత్తమంగా కొన్ని నిమిషాలు. విచారంగా.
నా నోఫాప్ సమయంలో నా భార్య కోరుకున్నప్పుడు నేను ఆమెతో సెక్స్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది మిమ్మల్ని రికవరీ మార్గంలో తిరిగి నడిపించగలదని నాకు తెలుసు, కాని ఆమె అలా చేయడం న్యాయమైనదని నేను అనుకోను. నేను ఇంకా ఆమె కోసం పాక్షికంగా వైర్డుతో ఉన్నానని మరియు పోర్న్ అని కూడా నేను ఆశిస్తున్నాను ఎందుకంటే నేను ఆమెను ఇంకా ప్రేరేపించగలను; అంగస్తంభనలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి మరియు తరచుగా బలహీనంగా ఉంటాయి. రీబూట్ చేయడానికి మరియు అన్నింటినీ రివైరింగ్ చేయడానికి నేను ఒక అవివేకిని కావచ్చు, కానీ ఇది తీసుకోవడం నా పతనం మరియు మేము మా తప్పుల నుండి నేర్చుకుంటాము.
ఏమైనప్పటికి, నేను మళ్ళీ త్రిప్పి చేస్తున్నాను.
నా సిద్ధాంతం ఇది: PE లో పని చేయడానికి ముందు మీరు ED ని పరిష్కరించాలి (మీకు రెండూ ఉంటే), మరియు నా కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి…
PE కోసం సాంప్రదాయ మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అంచుకు చేరుకోవడానికి ముందు విశ్రాంతి, మానసిక పరధ్యానం మొదలైనవి కలిగి ఉంటాయి. మీరు శ్వాస కోసం విరామం ఇచ్చిన ప్రతిసారీ అంగస్తంభనను కోల్పోతే మీరు దీన్ని చేయలేరు. ఈ విషయంతో గందరగోళానికి ముందు మీకు బలమైన, శాశ్వత అంగస్తంభన అవసరం.
అలాగే, PE మరియు ED రెండింటితో బాధపడుతున్నప్పుడు, అంగస్తంభనను కోల్పోయి, ఆపై మోసుకెళ్ళడం మరింత అధ్వాన్నమైన PE కి ఒక రెసిపీ అని నేను కనుగొన్నాను. ఇది మీ జననేంద్రియాలను వదులుకోవడం లాంటిది మరియు దాన్ని తిరిగి పొందడం వంటిది - నేను ఉద్వేగం చెందడం గురించి దాదాపుగా ఎటువంటి సంచలనం లేకుండా స్ఖలనం చేయవచ్చని నేను కనుగొన్నాను, నేను అంగస్తంభనను కోల్పోయి దాన్ని తిరిగి చర్యలోకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే - ఇది కూడా త్వరగా నెత్తుటిగా జరుగుతుంది .
ఏదేమైనా, మీరు స్థిరమైన అంగస్తంభనను కలిగి ఉంటే, మీరు శ్వాసక్రియల కోసం ఆగి, నియంత్రణను తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తరువాత కొనసాగించవచ్చు. నేను నియంత్రణను తిరిగి పొందిన ప్రతిసారీ, మరొక శ్వాస తీసుకునే ముందు నేను కొంచెం ఎక్కువ సమయం వెళ్ళగలను. అర డజను సార్లు తరువాత, మీరు కలలుగన్న ఎక్కువసేపు వెళ్లి రాక్-స్టార్ లాగా అనిపించవచ్చు (ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది మరియు దాని స్వంత మార్గంలో సహాయపడుతుంది). నేను ఎక్కువసేపు రీబూట్ చేసినప్పుడు మరియు ప్రయోగానికి క్రమంగా మంచి అంగస్తంభనలు కలిగి ఉన్నప్పుడు నేను మరింత నమ్మకంతో చెప్పగలను. ఇది ప్రాథమికంగా హస్త ప్రయోగం లేకుండా స్టాప్-స్టార్ట్ పద్ధతి.
నేను గట్టిగా PE (కనీసం PIED కి సంబంధించినది) వేగం కోసం శరీరానికి శిక్షణనిచ్చాను మరియు కొన్ని అభ్యాసంతో శిక్షణను పొందగలగాలి.
నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి మేము ఒక సారి ప్రేమను పెంచుకున్నాను, నేను మొదటి నుండి చాలా నెమ్మదిగా తీసుకున్నాను. ఎక్కువగా చేరిన మరియు కలిసి ఉన్న అనుభూతిని ఆస్వాదించండి - ప్రారంభంలో ఒత్తిడి లేదు, ముద్దు పెట్టుకోవడం మరియు కొట్టడం. కీ పని చేయకుండా ఉండటమే అనిపిస్తుంది - ప్రలోభం PE గురించి ఆందోళన చెందడం మరియు ఆందోళన చెందడం కానీ ఇది ఒక) పనితీరు ఆందోళనకు ఒక రెసిపీ, మరియు బి) మీరు ఎంత ఎక్కువ పోరాడితే అంత త్వరగా జరుగుతుంది. ఈ చివరి పాయింట్ తెలివితక్కువదని అనిపిస్తుంది కాని లైంగిక ఉద్దీపన మరియు ఉద్వేగం చాలా ఉద్రిక్తత మరియు ఉద్రిక్తతను విడుదల చేస్తాయి - మీరు ఉద్రిక్తంగా ఉంటే మరియు PE సంకేతాల కోసం అప్రమత్తంగా ఉంటే, మీరు ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఉద్రిక్త స్థితిలో ఉంచుతున్నారు - విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఆనందించండి. డోపామైన్ మంటలను త్రోసిపుచ్చే మరియు సమీపించే ఉద్వేగానికి గురికావద్దు, కానీ విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఆక్సిటోసిన్ ప్రవహిస్తుంది - ఇది సహాయపడుతుంది.
గత వారాంతంలో నా 13 సంవత్సరాల అశ్లీల వ్యసనం గురించి నాకు తెలియకుండానే అది క్లిక్ చేయబడింది… .కొన్ని సంవత్సరాలుగా నేను ఒక సంపూర్ణ సెక్స్ ఉన్మాది. నేను ఎక్కిళ్ళు లేకుండా ప్రతి రాత్రి సెక్స్ చేయగలను…. గత 8 సంవత్సరాలు చెత్తగా ఉన్నాయి; నేను నిరాశకు గురయ్యాను, ఆత్రుతగా, కోపంగా, గందరగోళంగా ఉన్నాను మరియు నాతో ఏమి జరుగుతుందో తెలియదు…. గత సంవత్సరంలో నా అంగస్తంభన నిజంగా బలహీనంగా ఉందని నేను గమనించాను మరియు నాకు అకాల స్ఖలనం ఉంది.
NoFap నా అంగస్తంభన నయం (ED), ఆలస్యం స్ఖలనం (DE) మరియు అకాల స్ఖలనం (PE)
[PE ని ఫిర్యాదు చేసిన కొత్తగా రీబూట్ చేసిన వ్యక్తికి సలహా] నేను అక్కడే ఉన్నాను మరియు అర్థం చేసుకున్నాను. మీరు మీ మెదడును తిరిగి వ్రాస్తున్నారు, ఈ సమయంలో, మీరు మానసికంగా సెక్స్ అనేది స్వీయ ఆనందం కోసం మరియు అంతిమ లక్ష్యం స్ఖలనం అని నేర్పించారు, అయితే ఇప్పుడు మీరు సెక్స్ అనేది మరొక వ్యక్తిని ఆనందపరచడం మరియు అంతిమ లక్ష్యం సాన్నిహిత్యం . దీనికి కొంత సమయం పడుతుంది కాని నేను అక్కడే ఉన్నాను.
నేను చాలా ఉపయోగకరమైన సాధనాన్ని కనుగొన్నాను (మరియు ఇది పీల్చుకుంటుంది, కానీ ఇది నాకు సహాయపడింది) ట్రోజన్ లేదా ఇతర సంస్థ అందించే తిమ్మిరి లేదా ఆలస్యమైన స్ఖలనం కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం. కొంచెంసేపు వాటిని ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా స్ఖలనం ఆలస్యం అవుతుందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు మీరు అలా చేస్తున్నప్పుడు, ప్లస్ లేదు, ఇది మీ మెదడును రీసెట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, స్ఖలనం మీ చేతితో మీరు సాధించగల కొద్ది సెకన్ల కన్నా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
నాకు ఇబ్బంది కలిగించిన అకాల స్ఖలనం సమస్యలను నేను పరిష్కరించాను. నేను ఇప్పుడు అర్థం ఏమిటి మేము ఉద్రేకం యొక్క దశలు కలిగి ఉంది. సమస్య నా అవగాహనతో ఉంది. ప్రీ-ఎ ఎఫ్ పూర్తి ఉద్రేకాన్ని చేరుకొని, చివరి దశ అంచు నుండి తిరిగి పట్టుకోవడం లేదు, కానీ ముందుగానే దశలో ఉండి, నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను వరకు ముగింపును తప్పించడం.
నేను ప్రతిరోజూ 2-3 సార్లు హస్త ప్రయోగం చేస్తున్నప్పుడు చివరికి ఒక సమయం వచ్చింది, నేను పూర్తి అంగస్తంభన పొందడం లేదని, ఉద్వేగానికి ముందు నేను 2-3 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటానని, శారీరకంగా నన్ను ఉత్తేజపరచవలసి ఉందని నేను గమనించాను. కూర్చున్నప్పుడు లేదా నా వెనుకభాగంలో పడినప్పుడు మాత్రమే అంగస్తంభన నిలబడలేకపోయింది. ఇప్పుడు ప్రతి 1 నుండి 2 వారాలకు ఒకసారి మాత్రమే హస్త ప్రయోగం చేయడం ద్వారా (కానీ పూర్తి రీబూట్ యొక్క మొత్తం 8-10 వారాలుగా చేయడానికి ఇప్పటికీ ప్రయత్నిస్తున్నాను) నేను హస్త ప్రయోగం చేసేటప్పుడు దాదాపు 100% అంగస్తంభన నాణ్యతను పొందుతాను, నేను 10 కి వెళ్ళగలను ఒక సమయంలో 15 నిమిషాలు, నేను నా పురుషాంగాన్ని తేలికగా ఉత్తేజపరచగలను మరియు అది స్పందిస్తుంది, మరియు ముఖ్యంగా, నేను నిలబడి ఉన్నప్పుడు అంగస్తంభన పొందగలను.
నా లైంగిక జీవితం కోసం నేను ఇప్పటివరకు చేయించిన అత్యుత్తమమైనది. నేను ఇప్పటికీ చాలా నేర్చుకోవాల్సి ఉంది కానీ నేను అకాల స్ఖలనం గురించి కొన్ని చాలా మంచి విషయాలు గమనించాము.
నా ED ని పరిష్కరిస్తుందో లేదో చూడటానికి నేను మీలో చాలా మంది లాగా నోఫాప్ ప్రారంభించాను. నేను అధిగమించడానికి అవసరమైన మానసిక విషయం అని నాకు తెలుసు. నేను ఒక అమ్మాయితో ఒక పరిస్థితిలో నన్ను కనుగొన్న ప్రతిసారీ నేను చాలా నాడీ అవుతాను మరియు నేను దాని గురించి ఆలోచిస్తాను, అది లేచిపోతుంది, మరియు నేను చాలా నాడీగా ఉన్నందున నేను చేయలేను. ఒకసారి నేను ఎటువంటి ఫ్యాప్‌ను ప్రారంభించలేదు, నేను ఒక నైట్ స్టాండ్‌లను మాత్రమే పొందటానికి ప్రయత్నించాను, తీగలను జతచేయలేదు, ఎందుకంటే నేను నిజంగా పట్టించుకునే వారితో నన్ను ఇబ్బంది పెట్టకూడదనుకుంటున్నాను. (ఇది ఇక్కడ చాలా సాధారణమైన సంఘటన అని నేను భావిస్తున్నాను) నేను రెండు నెలల వ్యవధిలో 3 ఒక రాత్రి నిలబడి ఉన్నాను, నేను దానిని లేపగలిగాను, కాని వెంటనే వచ్చాను. ఇది చాలా ఇబ్బందికరమైనది మరియు నేను గతంలో కంటే అధ్వాన్నంగా భావించాను.
ఇక్కడ కొంత చదివిన తరువాత నేను హుక్-అప్ వ్యూహాన్ని తొలగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. కొంతకాలం తర్వాత నేను నిజంగా కనెక్ట్ అయిన వ్యక్తిని కనుగొన్నాను. మా మొదటిసారి శృంగారంలో నేను మళ్ళీ వేగంగా పూర్తి చేశాను, ఎందుకంటే నేను ఎప్పటిలాగే చాలా త్వరగా పూర్తి చేయటం గురించి భయపడ్డాను, కాని మేము కొంచెం వేచి ఉండి, మళ్ళీ ప్రయత్నించాము, 100x మంచిది. మేము కొన్ని నెలలుగా స్థిరంగా కట్టిపడేశాము మరియు సెక్స్ అద్భుతంగా ఉంది. ED లేదా PE గురించి ఆందోళన చెందుతున్న కుర్రాళ్ళు, ఒకరితో మీ మొదటిసారి ఫప్పింగ్ చేయకపోయినా, ఒంటికి గురవుతారు, కానీ మీతో నిజంగా ఉండాలని కోరుకునే వారిని మీరు కనుగొంటే అది పట్టింపు లేదు. ఇది ఏదైనా మాదిరిగానే సాధన చేస్తుంది. నోఫాప్ యొక్క ప్రభావాలు నాకు తన్నడానికి కొంచెం సమయం పట్టింది. అసలు పోస్ట్
వయసు 22 - సంతోషంగా, తక్కువ నిరాశ & ఆత్రుత, ఎక్కువ దృష్టి, ప్రకాశవంతమైన దృక్పథం, PE పోయింది
నేను ఖచ్చితంగా అదే ప్రభావాన్ని చాలాసార్లు అనుభవించాను: నేను కష్టమే కానప్పటికీ నేను ఉద్వేగం పొందవచ్చని భావిస్తున్నాను. పోర్న్ మా ఫాంటసీలు చాలా తీవ్రంగా మారడానికి సహాయపడ్డాయని నేను భావిస్తున్నాను, అవి ఇప్పుడు అసహజంగా ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నాయి. కేవలం ఒక సిద్ధాంతం. ఏదేమైనా, నేను వీడియో పోర్న్‌ను విడిచిపెట్టిన తర్వాత ఫాంటసీ మరియు శృంగార కల్పనలతో పుష్కలంగా “పరీక్షించాను”, మరియు నేను అన్ని పోర్న్ మరియు హస్త ప్రయోగం నుండి పూర్తిగా మానుకునే వరకు ఎటువంటి అభివృద్ధిని అనుభవించలేదు. నా అనుభవంలో, కొన్ని వారాల తరువాత ఆ తీవ్రమైన కొమ్ములు అంగస్తంభనలకు కారణమయ్యాయి. మొదట అస్థిరంగా ఉంటుంది, కానీ కాలక్రమేణా మెరుగుపడుతుంది. ఆ అనుభవాల తీవ్రత కొద్దిగా స్థిరపడటంతో, ఇంకేదో చాలా వస్తుంది.
పాతికేళ్ల క్రితం, నాకు కాపులేటరీ నపుంసకత్వము ఉందని నేను స్వయంగా ఒక నిర్ణయానికి వచ్చాను. బహుళ బాలికలతో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకునే అవకాశం ఉంది, మరియు ప్రతిసారీ నేను చొచ్చుకుపోయేంత కష్టపడలేను. ఇది నన్ను నిరాశపరిచింది. అశ్లీలతకు హస్త ప్రయోగం చేసేటప్పుడు నేను కష్టపడతానని నాకు తెలుసు తప్ప, కారణం ఏమిటో నాకు తెలియదు. భాగస్వామి నన్ను కోపంగా దూరం చేస్తాడు, కాని నేను నీలిరంగు బంతులను మాత్రమే పొందుతాను. హాట్ బాడీ ఉన్న నిజంగా అందంగా కనిపించే అమ్మాయి నన్ను కష్టపడదు. ఏదో నిజంగా సరైనది కాదు.
నేను కొన్ని ఇంటర్నెట్ పోర్న్ వేసుకున్నప్పుడు, నేను చాలా కష్టపడ్డాను, మరియు ఒక నిమిషం కన్నా తక్కువ తర్వాత వచ్చాను. హాస్యాస్పదంగా. పోర్న్ లేకుండా ఒక నెల తరువాత, సెక్స్ సమయంలో రెండు భావప్రాప్తి మరియు హస్త ప్రయోగానికి తిరిగి రావడం… నేను ఒక వారం తరువాత మళ్ళీ సెక్స్ చేశాను. సెక్స్ కోసం వెళ్ళే అంచున ఉన్న మరొక హాట్ గర్ల్, కొంత మాన్యువల్ స్టిమ్యులేషన్ చేసింది, మరియు నేను దాదాపు 15 సెకన్ల తర్వాత అకాలంగా వచ్చాను. నేను సగం కూడా కష్టపడనందున నేను ఆమెను ఆపాను. నేను లేవలేకపోయాను, కాని దాదాపుగా స్ఖలనం చేసాను. కాబట్టి విచిత్రమైన ఫ్రీకింగ్.
[రీబూట్ ద్వారా పార్ట్ వే] మన పురుషాంగం పాక్షికంగా మాత్రమే నిటారుగా ఉన్నప్పుడు ఇక్కడ చాలా మందికి మనం రావడం మొదలవుతుంది. ఇది అశ్లీల వ్యసనంతో అనుసంధానించబడి ఉంది. నా విషయంలో, నా పురుషాంగం కొన్నిసార్లు నేను వస్తున్నట్లే పూర్తిగా నిటారుగా ఉంటుంది.
[5 రోజులు PMO లేదు] నాకు ఇష్టమైన తారలలో ఒకరి చిత్రాల ద్వారా నేను ప్రేరేపించబడ్డాను. నేను బదులుగా నిజమైన మహిళల గురించి అద్భుతంగా చెప్పటానికి ప్రయత్నించాను. నేను ఉద్వేగభరితంగా భావించాను. కానీ తమాషా ఏమిటంటే నా పురుషాంగంలో ఎటువంటి మార్పు లేదు. నేను ఉద్వేగం పొందగలిగినట్లు నేను నిజంగా భావించాను, కాని నా పురుషాంగం అస్సలు కష్టం కాదు.
LINK - నేను అదే పడవలో ఉన్నాను. నా ED మెరుగుపడుతుందని నేను చెప్పగలను. ED మరియు PE రెండూ నేను విజయవంతంగా సెక్స్ w / నా కొత్త gf ను ఎక్కువ సార్లు మెరుగుపరుస్తాయి. విజయవంతంగా నేను మొత్తం సమయం అంగస్తంభనను నిర్వహించడం మరియు మొదట ఆమెను వదిలించుకోవడానికి ఎక్కువసేపు నిలబడటం. ప్రతిసారీ ఇది జరుగుతుందని నాకు ఇంకా నమ్మకం లేదు, కానీ అది చేసినప్పుడు అది తరువాతిసారి కొంచెం సహాయం చేస్తుంది.
కొన్ని విజయ కథలు:
కాదు ED, Not DE, కానీ PE (అకాల స్ఖలనం!)
YBR మరియు YBOP వద్ద ఇక్కడ చాలా మంది పురుషులు “పోర్న్ ప్రేరిత” అంగస్తంభన (ED) మరియు ఆలస్యం స్ఖలనం (DE) కలిగి ఉన్నారు. కానీ మనలో కొందరు (మైనారిటీని నమ్ముతున్నాను) మా పోర్న్ వాడకం నుండి అకాల స్ఖలనం (పిఇ) కలిగి ఉంటారు.
నిర్వచనం యొక్క విస్తృత అర్థంలో, PE అనేది ED యొక్క ఉప-సమితి అని నేను ess హిస్తున్నాను. PE అనేది పనిచేయకపోవడం. అయినప్పటికీ, PE ఇది ED మరియు DE యొక్క వ్యతిరేక పరిస్థితి. నా విషయంలో. నేను చాలా త్వరగా, చాలా త్వరగా కష్టపడతాను. నా నిటారుగా ఉన్న పురుషాంగం చాలా సున్నితమైనది (హైపర్-సెన్సిటివ్) స్ఖలనాన్ని ఇబ్బందికరంగా సులభం చేస్తుంది (త్వరగా). నా తిరిగి బూట్ చేయడానికి ముందు, నా పురుషాంగం చాలా గట్టిగా ఉంటుంది మరియు 12 గంటలకు శ్రద్ధగా ఉంటుంది. నా పురుషాంగం మీద చర్మం వల డ్రమ్ లాగా గట్టిగా విస్తరించింది. నా పురుషాంగం లాంచ్ ప్యాడ్ మీద కూర్చున్న ఇంధనమైన రాకెట్, కౌంట్ డౌన్ 10 సెకన్లు, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM. “క్షమించండి తేనె” అనే పదాలు నా ధ్యేయంగా మారాయి.
కానీ ఈ రోజు, రీ-బూట్ అవ్వడానికి 52 రోజులు, నా పురుషాంగం రాకెట్ లాంచ్ ప్యాడ్‌లో లేదు. ఇది 10 ఓక్లాక్ వద్ద ఉంది. నాకు మృదువైన, కానీ పెద్ద అంగస్తంభన ఉంది. నన్ను తప్పుగా భావించవద్దు, ఇది ఇప్పటికీ చాలా కఠినమైనది మరియు సామర్థ్యం లేదా V చొచ్చుకుపోవటం. ఇది ఇప్పుడు ఎక్కువ ప్లాస్టిక్ మరియు తక్కువ దృ .మైనది. ఇది తక్కువ సున్నితమైనది, కానీ పేలడానికి సిద్ధంగా లేదు. కానీ నా భార్యతో నా సంబంధానికి చాలా ముఖ్యమైనది, నేను ఇప్పుడు ఎక్కువ కాలం ఉండగలను. రీ-బూట్ నా పోర్న్ ప్రేరిత PE లో బాగా పనిచేస్తోంది!
నా ప్రశ్న “కొంతమంది కుర్రాళ్ళు అశ్లీల వాడకం నుండి PE ను ఎందుకు పొందుతారు, మరియు కొంతమంది కుర్రాళ్ళు DE ను పొందుతారు?
నేను ఎప్పుడూ క్షితిజ సమాంతర పిడికిలి హంపర్ లేదా కూర్చొని ఉండే హస్తప్రయోగం. నేను షవర్‌లో నిలబడటం లేదా నా వీపు మీద వేయడం ఎప్పుడూ చేయలేను. నేను కూడా చాలా అంచున ఉన్నాను, కొన్నిసార్లు చాలా గంటలు చివరలో. నేను PE ను ఎందుకు అభివృద్ధి చేశాను మరియు ED లేదా DE కాదు అనే దానిపై ఆధారాలు ఉండవచ్చా?
నేను ఇకపై తీవ్రమైన బూట్ను ఎదుర్కొంటున్నాను, ఇది తిరిగి బూట్ చేయడానికి అనేక సంవత్సరాల పాటు నేను ఎదుర్కొన్నాను. ఇది నిజంగా ఒక అద్భుతం, నేను ఎల్లప్పుడూ కొన్ని జన్యు లోపం భావించారు ఎందుకంటే. నేను YBOP ను కనుగొన్నంతవరకు అశ్లీల-ప్రేరేపితమైనట్లుగా నేను చుక్కలను కనెక్ట్ చేయలేదు.
నేను ఈ సైట్‌లోని పొడవైన కేసులలో ఒకటిగా ఉన్నందున నేను మిమ్మల్ని అప్‌డేట్ చేస్తానని అనుకున్నాను, ఇది నేను కోలుకున్నప్పుడు నాకు ఇబ్బంది కలిగించింది మరియు ఫలితాల కొరతతో విసుగు చెందిన వారికి కొంత ప్రేరణగా ఉపయోగపడుతుంది.
మొదట: స్థిరమైన భాగస్వామిని పొందడం నాకు ఏమి చేసింది. ఆ నిరాశకు ముందు నేను చూశాను. రీబూట్ చేసిన 7 వ నెల నుండి నేను శృంగారానికి వెళ్ళే ముందు ఎవరితోనైనా సరసాలాడటం, నిద్రించడం, గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం మరియు సున్నితంగా ముద్దు పెట్టుకోవడం జరిగింది. ఇది నెమ్మదిగా నన్ను మళ్ళీ వెళ్ళింది. మొదట నేను స్వల్ప కాలానికి మాత్రమే కష్టపడగలిగాను మరియు చొచ్చుకుపోవటానికి "రష్" చేయాల్సి వచ్చింది, కాని ప్రతిసారీ నా అంగస్తంభన బలపడింది.
సమయం ధరించినందున అధిక స్థాయి PE తగ్గింది-అభ్యాసం పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది. నా ప్రేమికుడిని సున్నితంగా ముద్దుపెట్టుకోవడం ద్వారా నేను ఇప్పుడు కష్టపడుతున్నాను మరియు అంగస్తంభన నాణ్యతతో సున్నా సమస్యలు ఉన్నాయి. నాకు హస్త ప్రయోగం చేయాలనే సున్నా కోరిక ఉంది మరియు లిబిడో మెరుగుపరుస్తూనే ఉంటుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, అలాగే ప్రారంభంలో ఉద్వేగం లేని నా ఉద్వేగం (కానీ నెమ్మదిగా మెరుగైంది). నేను సున్నా కష్టంతో ఒక రాత్రిలో మూడుసార్లు సెక్స్ చేశాను కాబట్టి ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పటి నుండి నేను ఎంత దూరం వచ్చానో నమ్మలేకపోతున్నాను.
నిజమైన భాగస్వామిని పొందండి, ఎవరైనా (కేవలం లైంగికం కాదు) కనెక్ట్ కావడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి మరియు దీనిని వివరించడానికి చాలా శక్తివంతమైన అనుభవం ఉంది. నాకు చాలా కాలం తీసుకున్న ప్రతిదీతో, నేను ఇప్పుడు ఒక సంవత్సరం నుండి వచ్చే మార్పులను మాత్రమే ఊహించగలను. ఎనిమిది నెలల తర్వాత నేను మార్చబడిన వ్యక్తిని. అక్కడ పోరాడుతున్న వారందరికీ ఈ తుది నవీకరణను పంచుకునే బాధ్యతను నేను భావించాను మరియు ఎవ్వరూ నేను చేయని విధంగా ఎవ్వరూ వెళ్లాలని ఆశిస్తున్నాను.
ఫెల్లస్ ఫెల్లస్ ఫెల్లస్ !!!! ఈ ప్రణాళికతో కట్టుబడి ఉండండి !!!… నాకన్నా ఎవ్వరూ నయం చేయకూడదని వ్యక్తిగతంగా భావించాను. నేను ప్రణాళికను అనుసరించాను మరియు అది పని చేస్తుందో లేదో చూడటానికి నా మొదటి అవకాశం వచ్చింది. నేను ప్రపంచంలో PE యొక్క చెత్త కేసును కలిగి ఉన్నానని నిజాయితీగా నమ్ముతున్నాను… 10 నుండి 40 సెకన్లు. నా అంగస్తంభనలు 85% కి మెరుగుపడ్డాయి.
ఈ విషయం పనిచేస్తుందని నేను నిరూపిస్తున్నాను కాని మీరు బలంగా ఉండాలి మరియు అన్ని pmo కార్యకలాపాల నుండి దూరంగా ఉండాలి. నాకు 90 రోజుల్లో ఒక పున rela స్థితి వచ్చింది, కానీ అది ఒక కొత్త అమ్మాయితో పనిచేస్తుందో లేదో నాకు అవకాశం వచ్చింది. మునుపెన్నడూ లేని విధంగా స్టామినా తిరిగి వచ్చింది. నేను నమ్మలేకపోయాను !!! నా ఫీడ్‌ను తిరిగి ఇవ్వవలసి ఉంది, అది ఒకరిని ప్రేరేపిస్తుందని ఆశిస్తున్నాను… బలంగా ఉండండి మరియు మీకు బహుమతి లభిస్తుంది. (లింక్ - ఎడ్ముమోండ్ మే, 2011 )
[శృంగార లేదా హస్త ప్రయోగం లేకుండా వయస్సు, 53 రోజులు, భార్యతో అప్పుడప్పుడూ శృంగారం] ప్రారంభంలో నాకు ED సమస్యలు ఉన్నాయి, ఇంటర్నెట్ పోర్న్ వ్యసనం కారణంగా నేను నమ్ముతున్నాను. ఇప్పుడు, నా అంగస్తంభనలు “రాక్ సాలిడ్” కానప్పటికీ - అవి చాలా దృ are మైనవి మరియు నేను ఇకపై అకాల స్ఖలనాన్ని అనుభవించను. నా PE సమస్యలు అశ్లీల-ప్రేరిత మరియు ఆందోళన యొక్క కలయిక అని నేను అనుకుంటున్నాను. నేను నా ED సమస్యలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, నేను ఎల్లప్పుడూ ఆత్రుతగా మరియు అంగస్తంభన పొందడం మరియు నిర్వహించడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాను. నేను ఒకదాన్ని పొందినప్పుడు, అది ఎక్కువసేపు నిలబడలేదు - “వేగవంతమైన అగ్ని” ఉద్దీపన ద్వారా లేదా మానసిక కారణాల వల్ల, “దయచేసి కష్టపడండి, దయచేసి కష్టపడండి… మొదలైనవి.”
ఆపై బామ్, ఏమీ! నేను నిజంగా నెమ్మదిగా అనుకుంటున్నాను, నిర్లక్ష్య ప్రేమకరంగా నిజంగా ఇక్కడ నాకు సహాయం చేసింది. పాత మార్గం కంటే మేము చివరి మార్గం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించాము.
నా రీబూట్ సమయంలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, నాకు రెండు రకాల సెక్స్ ఉన్నాయి, ఒకటి పూర్తి ఉనికి మరియు రకమైన నెమ్మదిగా (ఆక్సిటోసిన్ నడిచే సెక్స్?) మరియు మరొకటి కొమ్ము, మరింత వేగంగా మరియు శృంగార రకం (డోపామైన్ నడిచే సెక్స్ ?). PE సమస్య డోపామైన్ నడిచే వేగంతో మాత్రమే సంభవిస్తుంది. నేను ప్రస్తుతానికి తెరిచి ఉన్నాను, PE లేదా ED రెండూ లేవు. నేను హడావిడిగా మరియు కొమ్ముగా ఉంటే, ED లేదు కానీ PE ఉంది. నెమ్మదిగా మరియు ముందస్తు శృంగారంతో అంగస్తంభన చాలా దృ been ంగా ఉంది.
PE అనేది ఆందోళనకు సంబంధించినదని నేను కూడా అనుకుంటున్నాను, బహుశా PMO చేత అణచివేయబడిన భావాలలో ఆందోళన ఒకటి. ఆందోళన సమయంలో శృంగారం మెదడులోని కొన్ని పాత మార్గాలను వెలిగిస్తుంది, ఇది సులభంగా ఉద్వేగానికి దారితీస్తుంది? PE హస్త ప్రయోగం లేదా ఉద్వేగం ద్వారా నయం కాదు. అవి దీర్ఘకాలిక సమస్యకు స్వల్పకాలిక “పరిష్కారం”.
మేము పోర్న్ చూస్తున్నప్పుడు మీరు ఉపయోగించిన విధంగానే మీరు హస్త ప్రయోగం చేస్తున్నారా? మీరు మీ చేతి యొక్క పీడనం మరియు వేగానికి బాగా అలవాటుపడవచ్చు, భిన్నమైన ఏదైనా మిమ్మల్ని కమ్ చేస్తుంది లేదా మీ అంగస్తంభనను కోల్పోతుంది. ఫాంటసీ లేకుండా, సంచలనం కోసం నెమ్మదిగా, మరింత ఇంద్రియ హస్త ప్రయోగం ప్రయత్నించండి.
మనలో కొంతమంది ప్రారంభంలో ఒక భయంకరమైన ఎంపిక ఎదుర్కొన్నారు: అంగస్తంభన లేదా అకాల స్ఖలనం. నిజానికి, నేను ఇద్దరూ ఒకే సమయంలో రెండింటినీ కలిగి ఉన్నాము. రికవరీ సమయంలో అది నా తక్కువ పాయింట్. ఇది తయారు చేయడం కష్టం కాదు; కాబట్టి ఆమె దానిని తాకింది (మృదువైనది) మరియు అది పేలింది (మృదువైనది). ఇది నాకు ఏమైనప్పటికీ, తాత్కాలిక పరిస్థితి. ఒకసారి నేను క్రమం తప్పకుండా కష్టపడగలిగాను (మరియు కృతజ్ఞతగా నేను ఇష్టపడే భాగస్వామిని కలిగి ఉన్నాను) మరియు తగినంత తరచుగా ప్రాతిపదికన సెక్స్ చేయగలిగాను, నేను ఇప్పుడు త్వరగా మరియు సులభంగా కష్టపడతాను మరియు ఆమె పూర్తిగా సంతృప్తి చెందడానికి చాలా కాలం పాటు ఉండిపోతాను.
[PMO తో ఏడు గంటలపాటు] నిన్న రాత్రి నాకు తెలిసిన అమ్మాయితో సెక్స్ చేశాను. నా దేవా, ఇది అద్భుతమైనది. నాకు భారీ అంగస్తంభన ఉంది, నిజానికి చాలా గట్టిగా ఉంది. నేను అకాల స్ఖలనం (PE) చేయలేదు, ఇది ఎల్లప్పుడూ నా ఆందోళన. నేను సంవత్సరాలుగా PE కలిగి ఉన్నాను. నేను దానిని ఒక విధమైన ఆందోళనకు గురిచేసాను, కాని ఇటీవల నేను అశ్లీలతకు అధిక ప్రేరణతో ప్రేరేపించబడ్డానని ఆలోచిస్తున్నాను.
పోర్న్ మరియు హస్త ప్రయోగం వ్యసనం కారణంగా నాకు పిఇ ఉండవచ్చు, కాబట్టి నేను నిష్క్రమించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడల్లా వీర్యం లీకేజ్ కావడం నాకు ఉన్న మరో లక్షణం, ఇది శృంగారానికి ముందు పోర్న్ లేదా ఫోర్ ప్లే చూడటం. నేను వీర్యం లీకేజీ గురించి కొంచెం పరిశోధన చేసాను మరియు “వీర్యం లీకేజ్ అనేది పారాసింపథెటిక్ లైంగిక నాడి బలహీనపడటానికి సంకేతం, ఇది స్ఖలనం వాల్వ్‌ను మూసివేసి అంగస్తంభనను కలిగి ఉంటుంది. చివరికి అంగస్తంభన నిర్వహణ సమస్యగా ఉంటుంది. ”మరియు ఇది“ చొచ్చుకుపోయిన తర్వాత లేదా కొన్ని స్ట్రోక్‌ల తర్వాత తక్కువ సమయంలో ”స్ఖలనం (అయాన్) కు దారితీయవచ్చు.
సరిగ్గా నాకు ఉన్న సమస్య, మరియు స్ఖలనం తర్వాత అంగస్తంభనను తిరిగి పొందడానికి నాకు చాలా సమయం పడుతుంది. పిఎంఓ లేకుండా ఇప్పుడు 3 వారాలు అయ్యింది. ఇది అంత సులభం కాదు, ముఖ్యంగా నేను ఒంటరిగా నెట్‌లో సర్ఫింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, పోర్న్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి చాలా స్వీయ నియంత్రణ అవసరం. కొన్ని రోజుల క్రితం, అనుకోకుండా (తీవ్రంగా 😀), నేను రెడ్‌డిట్‌లోని ఒక పేజీకి వచ్చాను, అక్కడ మహిళలు తమ నగ్న చిత్రాలను పోస్ట్ చేస్తారు. నేను చాలా ప్రేరేపించాను మరియు నా డిటాక్స్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి బలమైన అంగస్తంభన వచ్చింది. నాకు వీర్యం లీకేజీ లేదని, ఒక్క చుక్క కూడా లేదని నేను సంతోషంగా ఉన్నాను, అయితే మూడు వారాల క్రితం నాకు గణనీయమైన లీకేజీ ఉండేది.
వయస్సు 31 - (ED, PE) నమ్మశక్యం కాని పురోగతి. పూర్తి పునరుద్ధరణకు రహదారిపై.
నా భార్య నేను ప్రారంభించిన మొదటి భాగస్వామి. సున్నితమైన శ్వాస తరువాత మరియు ఒత్తిడిని తీసివేసిన తరువాత, నా జీవితంలో మొదటి సారి ఆందోళన లేని ఉచిత శృంగార సెక్స్ నాకు వచ్చింది. నేను ఒత్తిడిని స్వీకరించాను మరియు క్షణంలో నన్ను గ్రహించి నా పనితీరు కంటే ఆనందం మీద దృష్టి పెట్టగలిగాను.
ఈ సమయంలో నేను పూర్తిగా PE కంటే ఎక్కువగా ఉన్నానని చెప్పను, కాని ఇది తక్కువ సమస్యగా మారింది. అప్పుడు కొన్ని కారణాల వల్ల, నెమ్మదిగా నా PE తిరిగి రావడం ప్రారంభించింది. నేను కొన్ని సందర్భాల్లో నియంత్రణ కోల్పోతున్నాను మరియు మరీ ముఖ్యంగా, దాని గురించి మళ్ళీ ఆత్రుతగా అనిపించడం ప్రారంభించాను. నాకు 100% ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఈ కాలం అశ్లీల వీక్షణ పెరుగుదలకు సంబంధించినదని నేను నమ్ముతున్నాను. నేను ఆ 'జోన్'లో ఉన్నప్పుడు తగినంత సెక్స్ చేయకపోవడంతో నేను లైంగిక విసుగు చెందిన కాలం ఉంది, అయినప్పటికీ నా భార్యతో ఇతర రకాల బంధాలలో పాల్గొనడానికి బదులుగా, నా స్వంత అవసరాలను తీర్చడానికి రోజువారీ హస్త ప్రయోగం యొక్క తక్షణ తృప్తి కోసం వెళ్ళాను. (లేదా నేను అనుకున్నాను).
నేను నా భార్యపై దృష్టి పెట్టి, సెక్స్ లేకుండా సంతృప్తి బంధాన్ని కనుగొన్న కాలాలు ఉన్నాయి, కాని నా రోజువారీ హస్త ప్రయోగం మరియు అశ్లీల వీక్షణ కారణంగా, నేను దీనిపై స్థిరపడటం చాలా కష్టమని నేను భావిస్తున్నాను. గత నెలలో నేను నా జీవితంలో ఎక్కువ కాలం భావప్రాప్తికి హస్త ప్రయోగం చేయలేదు. నేను ఇటీవల ఆడాను మరియు నేను చాలా ప్రతిస్పందిస్తున్నాను మరియు కఠినంగా ఉన్నాను, ఇంకా ఉద్వేగానికి ముందు ఆగిపోయాను. సంయమనం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉందని నేను కనుగొన్నాను, కాని నాకు కష్టమైన ఎంపిక ఉందని భావిస్తున్నాను.
PE ని పరిష్కరించడం - నేను కొరడాతో కొట్టుకున్నాను మీరు ఫాపింగ్ నుండి PE లేదా ED ని సంపాదించినా, నేను చేసినట్లుగా మీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు 29 ఏళ్లు వచ్చే వరకు వేచి ఉండకండి.
నేను ప్రాథమికంగా బాత్రూంలో ఒకదాన్ని రుద్దడం ద్వారా ఒక దశాబ్దంన్నర కాలంగా నేర్పించిన శీఘ్ర ఉద్వేగం ప్రతిస్పందనను తెలుసుకోవలసి వచ్చింది. ఏ ఫాప్ మొదటి దశ కాదు.
నా ఇతర సాధనాలు కోయిటస్ రిజర్వేటస్, కెగెల్స్ మరియు నా కండరాల ఉద్రిక్తత / శ్వాసపై శ్రద్ధ పెట్టడం. కండరాల ఉద్రిక్తత / శ్వాసను పర్యవేక్షించడం గత వారంలో నా విరామానికి నిజంగా దారితీసింది. ఉద్వేగం కండరాల ఉద్రిక్తత ద్వారా ప్రేరేపించబడిందని నేను కనుగొన్నాను. నేను రిలాక్స్డ్ గా ఉంచడం ద్వారా క్రమంగా ఎక్కువ కాలం కొనసాగగలిగాను కాదు నా శ్వాసను పట్టుకొని.
కెగెల్స్ కొంచెం సహాయం చేసి ఉండవచ్చు… నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఉద్వేగం "కెగెల్-ఇంగ్ అవుట్" వద్ద నేను పూర్తిగా విజయవంతం కాలేదు. నేను ఉద్వేగం లేదా కెగెలింగ్‌కు రెండు కృతజ్ఞతలు తర్వాత కొనసాగించగలిగినప్పటికీ, ఇది నిజంగా నా ఓర్పును పెంచలేదు.
ఈ రోజు నేను చొప్పించడం నుండి అరగంట సేపు కొనసాగాను, చివరకు నేను ఈ ఇబ్బందికరమైన సమస్యను కొడుతున్నాను. ఇది పుస్సీ కొట్టే అరగంట కాదు: పూర్తిస్థాయిలో చొప్పించడం మరియు గ్రౌండింగ్ చేయడం, ఆమె లోపల కెగెల్ చేయడం మొదలైనవి ఉన్నాయి. అయితే ఇది నేను గతంలో బట్వాడా చేయగలిగిన పరంగా క్వాంటం లీపు గతంలో నేను ఎక్కువ సేపు సెషన్లను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ప్రయత్నించాను. ఎందుకో నాకు తెలియదు, కానీ ఏ క్రాస్ఓవర్ ఉంది; ఇది మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉండటానికి నాకు సహాయం చేయలేదు.
అదే సమస్య ద్వారా వెళ్లి ఎవరికీ అదృష్టం!
నేను 130 వ రోజు చుట్టూ సెక్స్ చేశాను మరియు ఇది fast హించినంత వేగంగా ఉంది. అయినప్పటికీ, నేను 3-4 రోజుల క్రితం మళ్ళీ చాలాసార్లు సెక్స్ చేశాను మరియు నా ఆశ్చర్యానికి, చాలా వేగంగా స్ఖలనం చేయకుండా ఉండటానికి నేను గట్టిగా పోరాడవలసిన అవసరం లేదు. నేను ప్రీ-రీబూట్ చేసినంత కాలం (నేను ఆలస్యంగా స్ఖలనం చేయడంతో బాధపడ్డాను) - తక్కువ ప్రయత్నంతో స్ఖలనం చేసే అదనపు సామర్థ్యంతో (అంటే, పోర్న్ లేదా ఇతర పరిస్థితులపై తీవ్రమైన దృష్టి పెట్టడం లేదు), మరియు మెరుగైన అంగస్తంభన బలం మరియు పునరుద్ధరణ సమయం.
మూడవ సెషన్ వరకు నేను నిజంగా సూపర్ లైంగిక అనుభూతి చెందాను మరియు మరింత భావోద్వేగ స్థాయిలో నిమగ్నమయ్యాను. ప్రాథమిక రీబూట్ మెదడును తటస్థంగా తీసుకువస్తుందని నేను నిజంగా అనుకుంటున్నాను, ఆపై మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీరు కొన్ని పనులు చేయాలి. సెక్స్ నుండి, నేను ఎక్కువ ఆకస్మిక అంగస్తంభనలు కలిగి ఉన్నాను, ఉదయం కలపను కలిగి ఉన్నాను (ఇది నేను ఇంతకు మునుపు రాలేదు), మరియు నా పురుషాంగం పెద్ద మచ్చగా ఉన్నట్లు గమనించాను, అది మేల్కొన్నప్పుడు లేదా ఏదో.
లో 9 రోజులు by Tastybusy303 రోజుల
నేను కొన్ని సుదీర్ఘ రీబూటర్ను కొన్ని విజయాలు సాధించినప్పటికీ, ఇంకా PE విభాగంలో మెరుగుదల కోసం గది ఉంది. నేను ఇప్పుడు ఒక వారం కొత్త ఏదో ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు నేను సహాయం భావిస్తున్నారు.
నేను పరిశోధన యొక్క బిట్ చేసాను మరియు GABA గురించి కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలను చదువుతాను. GABA న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అక్కడ చర్యలు జరుగుతాయి. నేను PMO మరియు ఏ మద్యం ద్వారా రీఛార్జ్ చేయవచ్చు becuase నేను ఇప్పటికీ నా భార్య సెక్స్ కలిగి ఉన్నప్పుడు ఒక త్వరగా వచ్చింది ఎందుకు వివరించారు, ఇది సంతులనం బయటకు ఉండవచ్చు ఇది నాకు సంభవించింది. నేను ఇప్పుడు GABA మౌర్న్, మధ్యాహ్నం మరియు బెడ్ ముందు 1000mg పడుతుంది.
దాదాపు వెంటనే నేను నా ఆందోళన స్థాయిలలో తగ్గుదల మరియు తరువాత నా శరీరంలో సంచలనాన్ని హత్తుకున్నాను. చివరి రాత్రి నేను నా భార్యతో అద్భుతమైన సెక్స్ కలిగి ఉన్నాను (మళ్ళీ ఈ ఉదయం). నేను గట్టి చెక్కతో గడిపినవాడిని, ఆమె కోసం చేసిన పనిని పొ 0 దడానికి అవసర 0 కన్నా ఎక్కువసేపు 0 ది.
GABA పై చాలా విరుద్ధమైన పరిశోధనలు మరియు అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. కొందరు ఇది రక్త మెదడు అవరోధాన్ని దాటలేరని, అందువల్ల పనికిరానిదని, మరికొందరు పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా దాని మార్గాన్ని కనుగొంటారని చెప్పారు. నేను తీసుకున్నప్పుడు నాకు ఏమి అనిపిస్తుందో నాకు తెలుసు మరియు అది పనిచేస్తుందని తెలుసు. 3000-5000 ఎంజి ప్రయోజనాలు గ్రహించటం ప్రారంభమైనట్లు పాజిట్వ్ అధ్యయనాలు చూపించాయి, అందువల్ల నేను రోజుకు 3000 తీసుకుంటాను. 1000mg GABA తీసుకోవడం మీరు తీసుకున్న 20 నిమిషాల తర్వాత మీ ముఖం, చేతులు మరియు చేతుల్లో తాత్కాలిక జలదరింపు మరియు వేడి అనుభూతిని ఇస్తుందని తెలుసుకోండి. ఇది మొదట కొంచెం అస్పష్టత కలిగిస్తుంది కాని ఇది కొద్ది నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటుంది. నేను ఇతర సప్లిమెంట్ల సమూహాన్ని కూడా తీసుకుంటాను, కాని GABA నాకు కనీసం “మా” సమస్యతో నాటకీయమైన వ్యత్యాసం చేస్తుంది.
ముందు no-fap రోజుల, నేను మాత్రమే నా స్నేహితురాలు సెక్స్ సమయంలో 10 సెకన్లు చివరి కాలేదు, అది నాకు సూపర్ విచారంగా చేసింది.
శృంగార నుండి దూరంగా మరియు హస్త ప్రయోగం నాకు చాలా కాలం ఉంటుంది, అదే విషయం గమనిస్తున్నారు ఎవరైనా?
ఇది కేవలం ఆసక్తికరమైనది:
చాలా కాలం PE'er గా, నేను గత రాత్రి సెక్స్ చేయటానికి చాలా ఆత్రుతగా ఉన్నాను. నేను 33 రోజుల పరంపరలో ఉన్నాను మరియు మంచి చేస్తున్నాను.
నేను కొంతకాలంగా సెక్స్, స్ఖలనం మరియు వీర్యం నిలుపుదలపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాను. నేను కొన్ని వినాశకరమైన బ్రెయిన్‌ఫాగ్‌లను కలిగి ఉన్నాను, కానీ నిజమైన వ్యక్తితో సెక్స్ చేసిన తర్వాత కూడా, అది ఎప్పటికీ మారదని నేను ఎప్పుడూ భయపడ్డాను.
బాగా, గత రాత్రి నేను చివరికి ఒక భాగస్వామితో పొడి ఉద్వేగం పొందగలిగాను, చేతులు మరియు శ్వాసను ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమే కాదు. ఇది నిజంగా ప్రత్యేకమైనది. నేను బ్లూబాల్స్ యొక్క బిట్ తర్వాత శక్తిని హరించడం లేదు. ఈ రోజు, మేము రెండు గంటలు పడుకున్నప్పటికీ, నేను చాలా బాగున్నాను మరియు మరలా చాలాసార్లు సులభంగా చేయగలిగాను.
అలాగే - PE గురించి. నేను పొడి-ఉద్వేగం సాంకేతికతను నేర్చుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నానని మరియు నేను కొన్నిసార్లు ఆపవలసి ఉంటుందని నా అమ్మాయికి చెప్పాను. 10 నిమిషాల తరువాత, PE పూర్తిగా నిర్వహించదగినది, మరియు నేను సులభంగా 30 నిమిషాలు + వెళ్ళగలను. ఉద్వేగం వచ్చినప్పుడు, ఇది అసలు విషయం లాగా అనిపించింది, కండోమ్ తరువాత పొడిగా ఉండటానికి ఉత్సాహంగా ఉంది.
నేను నా గురించి నిజంగా గర్వపడుతున్నాను, స్ఖలనం మరియు నిజమైన సెక్స్ తర్వాత ఇతరులకు PE మరియు తీవ్రమైన ఎనర్జీ లాస్‌తో ఇతరులకు ఇవ్వడానికి నా కథను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను. దయచేసి నా వ్యాకరణ తప్పిదాలను క్షమించండి, ఎందుకంటే నా ప్రధాన భాష ఐస్లాండిక్ is NoFap యొక్క అకాల స్ఖలనం-ప్రభావం గురించి.
ఆసక్తికరంగా, పురాతన చైనీస్ డావోయిస్టులు కూడా అకాల స్ఖలనం "నిర్బంధం లేకుండా ఖర్చు" యొక్క లక్షణాలలో ఒకటిగా నమోదు చేసింది.
ఇది స్ఖలనం, భౌతిక నిల్వలు క్షీణించినప్పటికీ ఉన్నప్పటికీ, లైంగిక కోరిక మీద వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. వెంటనే పోస్ట్ కోయిటల్ నిరుత్సాహపరిచిన తరువాత, వేగవంతమైన మానసిక రీబౌండ్ మరియు శృంగార ఆసక్తి యొక్క తీవ్రత ఉంది. నిశ్చలత యొక్క ఈ లైంగిక చట్టం, మోషన్లో ఉండటానికి చలనంలో ఉన్న శరీర ధోరణి, లేదా లైంగిక వ్యసనం, నీటిచే నిర్బందించిన అగ్ని యొక్క సాంప్రదాయ వైద్య రూపాల్లో ఉత్తమంగా వ్యక్తీకరించబడుతుంది (yin hsu huo wang) మరియు [పరిష్కారం] తావోయిస్ట్ అపోరిజమ్, "ఎప్పుడు ది చింగ్ పూర్తి అయినది [అనగా, ఒకరు క్షీణించకపోయినా] వ్యర్థమైన ఆలోచనలు లేనివి. "
ఇది గమనించాలి అకాల స్ఖలనం (tsao-Hsieh), స్పెర్మటోటర్ (hua-చింగ్, లేదా post-orgasmic అనారోగ్యం సిండ్రోమ్), మరియు నిద్రలో ఉద్గారాలు (మెంగ్) అధిక స్థాయి లైంగిక శక్తితో సంబంధం కలిగి లేవు, కానీ లోపంతో, తరచూ దీని ఫలితంగా ఉంటుంది సు నో యొక్క క్లాసిక్ కాల్స్, "వ్యయం లేకుండా వ్యయం." అందువల్ల లైంగిక పరాక్రమం వీర్యమును గడపటానికి సామర్ధ్యం కాని దానిని కాపాడటానికి సామర్ధ్యము కాదు. సారాంశం డగ్లస్ వైల్ యొక్క పుస్తకం: ఆర్ట్ ఆఫ్ ది బెడ్‌చాంబర్, పేజీలు 6-7
;