రీబూట్ చేసిన తర్వాత పోర్న్ ఉపయోగించడం అంటే ఏమిటి?

రీబూట్ చేసిన తర్వాత పోర్న్ ఉపయోగించడం ఎలా అనే దాని గురించి ఇతరుల నుండి తెలుసుకోండి.

చివరి డగ్లస్ ఆడమ్స్ వ్రాసినట్లు:

ఇతరుల అనుభవాల నుండి నేర్చుకోగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటంలో దాదాపుగా ప్రత్యేకమైన మానవులు, అలా చేయటానికి స్పష్టంగా ఇష్టపడకపోవటం కూడా గొప్పది.

మీ ఆరోగ్యకరమైన మెదడు, దాని అసలు స్థితిలో ఉంటే, అది పడిపోయిందని స్పష్టంగా ఉండాలి వ్యసనం మరియు / లేదా లైంగిక పనితీరు సమస్యలుమీ పురుషాంగం మళ్లీ సంపూర్ణంగా పనిచేస్తున్నప్పటికీ, మీ రీబూట్ చేయబడిన మెదడు కూడా హాని కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి మీరు మరింత సులభంగా సమస్యల్లోకి జారిపోవచ్చు.

మీరు పాత, సున్నితమైన మెదడు మార్గాలను కలిగి ఉన్నందున, మీరు పున rela స్థితి యొక్క అదనపు డోపామైన్తో వాటిని కొట్టినప్పుడు క్రిస్మస్ చెట్ల వలె వెలిగించటానికి వేచి ఉన్నారు.

అయ్యో, మనలో చాలా మంది మన స్వంత అనుభవం ద్వారా మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు కఠినమైన మార్గాన్ని నేర్చుకోవాలి. ఇక్కడ ఒక రెడ్డిట్ థ్రెడ్ ఉంది కుర్రాళ్ళు పున rela స్థితి యొక్క ప్రభావాలను చర్చిస్తారు.

మీరు ఆ అరుదైన వ్యక్తులలో ఒకరు అయితే చెయ్యవచ్చు ఇతరుల అనుభవాల నుండి నేర్చుకోండి, రీబూట్ చేసిన మరియు పున ps ప్రారంభించిన వారి యొక్క మరిన్ని నివేదికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

మళ్ళీ పోర్న్ వైపు చూడాలని ఆలోచిస్తున్నారా? ఇది ఎందుకు చెడ్డ ఆలోచన అని ఇక్కడ ఉంది….

కొంతమందికి ఉన్న ఆలోచన గురించి నా అనుభవం ఆధారంగా ఏదో పోస్ట్ చేయాలనుకుంటున్నాను. ఆలోచన ఏమిటంటే, 'నేను కొంతకాలంగా P ని చూడలేదు, నేను దానిని ఎలా కనుగొంటానో చూడటానికి ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది'. నేను 10 సంవత్సరాల క్రితం ఈ ఆలోచనపై పనిచేశాను, కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం P ని వదులుకున్నాను ఎందుకంటే నా ఉపయోగం చాలా కంపల్సివ్ అని నాకు తెలుసు.

నా కోసం ఈ ఆలోచనతో పాటు, 'బాగా, నేను కొంతకాలం దానిని వదులుకోగలిగాను. కనుక ఇది చూడటం సమస్య అయితే, మళ్ళీ ఆపడం సులభం. కనీసం దీన్ని ఎలా చేయాలో నాకు తెలుసు '. ఏది ఏమైనా, నేను పదేళ్ల క్రితం ఆ ఆలోచనలో నటించాను. మొదట పోర్న్ చూడటం విచిత్రంగా అనిపించింది - 'ఏమిటి? నేను దీన్ని నిజంగా ఆనందించాను? ఇది కొంచెం సీడీగా మరియు స్థూలంగా అనిపిస్తుంది '. అయితే నేను M'd మరియు O'd మరియు ఒక వారం తరువాత మళ్ళీ చూడాలనే ఆలోచన వచ్చింది. కొన్ని నెలల్లో విషయాలు లోతువైపు వెళ్ళాయి మరియు నా ఉపయోగం మళ్లీ పూర్తిగా నియంత్రణలో లేదు.

సుమారు 5 సంవత్సరాల తరువాత, నేను కొన్ని 12 దశల సమావేశాలకు వెళ్ళాను (మద్యపానం అనామక వంటిది, కానీ సెక్స్ వ్యసనం కోసం) ఇది నన్ను మందగించడానికి సహాయపడింది కాని నన్ను పూర్తిగా ఆపలేదు. గత పదేళ్ళలో నేను కలిగి ఉన్న పి లేకుండా ఎక్కువ సమయం 6 వారాలు - నేను కొన్ని సార్లు నిర్వహించాను. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది నిజంగా చెడ్డది. నేను జనవరిలో దాదాపు ప్రతి రోజు P ని చూడటం చాలా ఆలస్యంగా ఉండిపోయాను.

కాబట్టి, నేను అనుకున్నట్లుగా మళ్లీ వదులుకోవడం అంత సులభం కాదు! (పదేళ్ల తర్వాత అది తక్కువ అంచనా అని నేను అనుకుంటున్నాను). ఎందుకు?

బాగా, మొదట, ఆ సమయంలో నాకు తెలియనిది ఏమిటంటే, నా P యొక్క ఉపయోగం దీర్ఘకాలంగా ఉన్నందున, నేను నా మెదడులో ఒక సర్క్యూట్‌ను ఏర్పాటు చేసాను, అది ఎల్లప్పుడూ అక్కడే ఉంటుంది. ఇది బలహీనపడవచ్చు, కానీ వాస్తవికంగా, నాలో కొంత భాగం పికి తిరిగి వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ సులభం అవుతుంది.

నేను ఈ భావనను బైక్ రైడ్ చేయడం ఎప్పటికీ మర్చిపోలేను - లేదా ఉదాహరణకు ఐస్ స్కేట్‌తో. నేను 20 సంవత్సరాలలో మొదటిసారి ఇటీవల స్కేట్ చేసాను. నేను మొదట కొంచెం చలించిపోయాను, కాని నా బ్యాలెన్స్ 20 నిమిషాల్లోనే కనుగొనబడింది. ఇంతకు ముందెన్నడూ స్కేట్ చేయని వ్యక్తితో దీన్ని పోల్చండి, దాని హాంగ్ పొందడం ప్రారంభించడానికి చాలా గంటలు ప్రాక్టీస్ అవసరం. కాబట్టి, నేను అలవాటు పడినందున, నా మెదడు P ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసు, మరియు సగం అవకాశం ఇచ్చిన ఆ మోడ్‌లోకి తిరిగి రావడం చాలా సులభం.

కాబట్టి మీరు P ని బలవంతంగా ఉపయోగించినట్లయితే, రీబూట్ చేయబడి, పున rela స్థితి కలిగి ఉండకపోతే, మీరు మళ్ళీ బానిస కావడం కంటే మీరు సులభంగా గ్రహించవచ్చు. మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తుంటే, నేను ఏమి చెప్తున్నానో దాని గురించి ఆలోచించమని నేను అడుగుతాను మరియు అడగండి: ఇది ప్రమాదానికి విలువైనదేనా? నా కోసం నేను కొన్ని వారాల తర్వాత మళ్ళీ తీవ్రమైన P ని ఆస్వాదించటం మరియు ఆరాటం మొదలుపెట్టాను, కొన్ని సంవత్సరాల నుండి దాని గురించి నిజంగా ఆలోచించలేదు.

P ని వదులుకోవడం నాకు కష్టమని నేను భావిస్తున్నాను, రికవరీ రెండవ సారి అంత ఉత్తేజకరమైనది కాదు. మెదడు కెమిస్ట్రీ పరంగా కూడా దీన్ని అర్థం చేసుకోవచ్చని నేను అనుమానిస్తున్నాను (నేను న్యూరో సైంటిస్ట్ కానప్పటికీ, ఇది అర్ధమేనని నేను భావిస్తున్నాను). మొదటిసారి నేను పిని వదులుకున్నాను అది నిజంగా ఉత్తేజకరమైనది. నా మనస్సు ప్రశ్నలతో నిండి ఉంది: నేను చేయగలనా? నేను నిరాశతో పేలుతానా? నా జీవితం పూర్తిగా అద్భుతంగా మారుతుందా? లేదా అంతర్లీన భావోద్వేగ సమస్యలను నేను వెలికితీస్తాను? దాని గురించి ఆలోచించడం ఉత్తేజకరమైనది మరియు భయపెట్టేది - నేను ఎదగాలని కోరుకుంటున్నాను, కాని నేను సవాలును నిర్వహించగలనా? ఈ ప్రశ్నలు P నుండి దూరంగా ఉండటం ఉత్తేజకరమైనది, కొన్ని సమయాల్లో చాలా కష్టంగా ఉంటే, ప్రయాణం.

నేను చేసిన మొదటి పని ఏమిటంటే, నా కథకు ఒక వ్యసనం ఉన్న నా స్నేహితుడికి చెప్పడం. అది భయానకంగా, ఉత్తేజకరమైనది మరియు అతనితో నిజంగా అందమైన రీతిలో కనెక్ట్ అయ్యిందని నాకు అనిపించింది. కాబట్టి మీరు ఈ ప్రక్రియలో చాలా ప్రేరణ మరియు ఉత్సాహం (డోపామైన్ మరియు ఆడ్రినలిన్ వంటి మెదడు రసాయనాల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది) చూడవచ్చు మరియు కనెక్షన్ యొక్క అందమైన అనుభవాలు కూడా ఉన్నాయి (సహజ ఓపియాయిడ్లను విడుదల చేయడం).

ఇప్పుడు డోపామైన్‌ను ప్రేరేపించే విషయాలలో ఒకటి కొత్తదనం - కాబట్టి మొదటిసారిగా వదులుకోవడం కొంచెం సంచలనం - మీరు ఆశ్చర్యంగా భావించే కొత్త పి స్టార్‌ను కనుగొనడం వంటిది! కానీ రెండవ సారి పాత టోపీ - పి స్టార్ ఇప్పటికే మీకు తెలుసు, మరియు వేరేదాన్ని కోరుకుంటారు. మీరు వదులుకోగలరని మీకు తెలుసు. సవాలు అంత ఉత్తేజకరమైనది కాదు. మరియు మీ కథను ఎవరితోనైనా రెండవసారి చెప్పడం అంత ఉత్తేజకరమైనది లేదా భయానకమైనది కాదు మరియు మీకు కనెక్ట్ అయినట్లుగా అనిపించదు. కాబట్టి విషయం ఏమిటంటే, రెండవ సారి వదులుకోవడం (నాకు కనీసం) చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది మొదటిసారి అంత ఉత్తేజకరమైనది లేదా క్రొత్తది కాదు.

మీరు మళ్ళీ వదలిపెట్టినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికే ఒకసారి చేసినట్లుగా మీరు మళ్ళీ పున art ప్రారంభించవచ్చని కొంతమంది నిరుత్సాహపరిచిన ఆలోచనకు జోడించుకోండి, కాబట్టి ప్రయోజనం ఏమిటి? మరియు నేను పరిస్థితి యొక్క నిజమైన డూజీని పిలవబోతున్నాను.

కాబట్టి నా సలహా, వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి, మీరు P ని చూడటం ఆపివేసినందున అది నిర్బంధంగా ఉంటే, మరియు మీరు చివరి చీకె శిఖరం గురించి ఆలోచిస్తున్నారా?

చేయవద్దు.

ఒక వ్యక్తికి కూడా సహాయపడే ఆశ. అలా అయితే, కనీసం గత పది సంవత్సరాల పి-సంబంధిత కష్టాలకు కొంత ప్రయోజనం ఇస్తుంది…

Re: పోర్న్ ని మళ్ళీ చూడాలని ఆలోచిస్తున్నారా? ఇది ఎందుకు చెడ్డ ఆలోచన అని ఇక్కడ ఉంది….

పున pse స్థితి మరియు మరలా p ని ఖచ్చితంగా వదలివేయాలనుకునే వ్యక్తులకు కష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, వారందరూ తమ జీవితాలకు p ఎంత చెడ్డదని పేర్కొన్నారు. అప్పుడు వారు పున pse స్థితి చెందుతారు మరియు వారి మెదడు వారికి బహుమతులు ఇస్తుంది. ప్రపంచం ఇంకా తిరుగుతుంది. కాంతి ఇంకా ప్రకాశిస్తుంది. మరియు ఇది మంచిది అనిపిస్తుంది! చెడు ఏమీ జరగదు కాబట్టి ఇది రికవరీకి చెడ్డది కాదని మేము నిర్ధారించాము… ఇది కఠినమైన ప్రోగ్రామ్‌ను కొనసాగించడం కష్టతరం చేస్తుంది. రికవరీ ఒడిస్సియస్ మరియు సైరన్‌ల వంటిది. వారు మమ్మల్ని హెచ్చరిస్తారు. ఏమి జరుగుతుందో మాకు తెలుసు. మేము ప్రలోభాలకు గురవుతామని మాకు తెలుసు. అన్ని మంచి ఉద్దేశ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, మన భుజంపై ఉన్న చెడు మనకు వివరంగా వివరించే ఒక దశకు చేరుకున్నాము, ఎందుకు మరోసారి ప్రయత్నించడం చెడ్డ ఆలోచన కాదు. కారణాలు బాగున్నాయి మరియు మేము మా ప్రాజెక్ట్ను ప్రశ్నించాము. మరియు మేము ఆశ్చర్యపోతున్నాము: కొంచెం మెత్తబడటం బాధ కలిగించగలదా?

సమాధానం: అవును. అవును అది బాధించగలదు. మనల్ని మనం ధ్రువానికి కట్టాలి. టెంప్టేషన్ గడిచిపోతుంది, ఆపై మనం “ఓహ్ బాయ్, మేము ఇవ్వకపోవడం ఆనందంగా ఉంది”.

ఈ ఉదయం నేను మేల్కొన్నాను మరియు వెయ్యి మంది మహిళల కేకలు వింటున్నాను… .. నా పేరు పిలుస్తూ ఏడుస్తున్నాను. నేను నా గదికి శబ్దాన్ని అనుసరిస్తున్నాను మరియు ఇదిగో నా హార్డ్ డ్రైవ్ నా చేతిలో దూకి హస్త ప్రయోగం చేయమని బలవంతం చేస్తుంది!

……… ..ఇప్పుడు నాకు మెరిసే డిక్ వచ్చింది మరియు నేను చాలా నిరాశకు గురవుతున్నాను. నేను అబ్బాయిలు ఏమి చేయాలి? నా సూపర్ శక్తులు ఎప్పుడైనా తిరిగి వస్తాయా? PIED 50 రోజుల్లో నయమవుతుంది. నేను శృంగార ఉపయోగిస్తారు.

వయసు 18 - గొప్ప పురోగతి తరువాత, నా PIED తిరిగి వచ్చింది: నేను మళ్ళీ పోర్న్ చూడటం ప్రారంభించాను - హస్త ప్రయోగం కూడా చేయలేదు

ఐదేళ్ల క్రితం పోర్న్ ఎంత హాని కలిగిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ముందు నేను PIED తో చాలా సంవత్సరాలు కష్టపడ్డాను. మా సెక్స్ జీవితం చాలా భయంకరంగా ఉన్నందున నా భార్య నన్ను విడిచి వెళ్ళబోయింది. నేను లేజర్ ఫోకస్ చేసాను మరియు 18 నెలలు పోర్న్ / హస్త ప్రయోగం మానేశాను. గొప్ప అంగస్తంభనలు పొందుతున్నాము మరియు మేము గొప్ప సెక్స్ చేస్తున్నాము. నేను బండి నుండి పడిపోయాను మరియు కొన్ని నెలల తరువాత PIED తిరిగి వచ్చింది. 41 రోజుల క్రితం నేను పోర్న్ / హస్త ప్రయోగం లేని జీవనశైలికి తిరిగి రావాలని గ్రహించాను.  permalink

నేను సుమారు రెండు నెలలు పోర్న్ చూడటం మానేసాను, మరియు నా PIED తో గొప్ప పురోగతి సాధించాను, సెక్స్ సమయంలో కష్టపడగలిగాను. నేను గత కొన్ని వారాలలో మళ్ళీ చాలా అరుదుగా పోర్న్ చూడటం మొదలుపెట్టాను, దానికి కూడా వెళ్ళడం లేదు, చూడటం. నేను ఇకపై ఒక అమ్మాయితో లేవలేను. ఏదో చూడటం నేను సాధించిన అన్ని పురోగతిని ఎలా తిప్పికొట్టగలదో పిచ్చి. 🙁

గే - (ED) నా మెదడు నయమైంది, నేను చిరునవ్వుతో ప్రేరేపించబడతాను

PIED నయమవుతుంది: అద్భుతమైన సెక్స్ & మంచి అంగస్తంభన. విశ్రాంతి మరియు ED ని మళ్ళీ అభివృద్ధి చేసింది

ఆమె వెళ్లిన వెంటనే నేను సమాధానం కోసం వెబ్‌లో శోధించాను మరియు YBOP.com ను కనుగొన్నాను - అబ్బాయి సమాధానం దొరికినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను. ప్రతిదీ స్పష్టమైంది మరియు నేను ఏమి చేస్తున్నానో నేను నమ్మలేకపోయాను.

నేను 13 లో ఉన్నప్పుడు మొదటిసారి హస్త ప్రయోగం చేసాను. కొన్ని సంవత్సరాలు నేను పోర్న్ లేకుండా హస్త ప్రయోగం చేసాను, అంటే కొన్నిసార్లు నేను పోర్న్ వైపు చూస్తాను కాని అది లేకుండా హస్త ప్రయోగం చేస్తాను. నేను 13 ఉన్నప్పుడు దాదాపు ప్రతిరోజూ పోర్న్ చూసాను అని చెప్పడం సురక్షితం.

ఇప్పుడు ఇక్కడ విచిత్రంగా ఉంటుంది. శృంగారానికి నా వ్యసనం చివరికి స్వలింగ మరియు అశ్లీల పోర్న్ వంటి విచిత్రమైన విషయాల ద్వారా నన్ను ఆన్ చేసింది. నేను చెప్పడానికి చాలా సిగ్గుపడుతున్నాను ఎందుకంటే ఇమ్ 100% సూటిగా ఉంది, అయితే, చివరికి నేను ఈ వర్గాలను మాత్రమే చూడటం మరియు వారికి హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించాను. నాకు తెలుసు, అయితే నేను స్వలింగ సంపర్కుడిని కాను, ఎందుకంటే నేను pmo చేసిన తర్వాత నేను వెంటనే నాతో అసహ్యించుకుంటాను. నేను సెక్సీ మహిళలతో సాధారణ పోర్న్ చూడటానికి ప్రయత్నించాను కాని నేను అంగస్తంభన పొందడంలో విఫలమవుతాను.

నేను ఆ అమ్మాయితో ఉన్న ఒక రోజు వరకు నేను ఇవన్నీ విస్మరించాను. ఇప్పుడు నేను 18 సంవత్సరాల వయస్సులో ఈ రోజుకు వేగంగా ముందుకు వెళ్తాను. నేను గత సంవత్సరం నుండి pmo తో ఆన్ మరియు ఆఫ్‌లో ఉన్నాను. నేను నేర్చుకున్నది ఏమిటంటే, పోర్న్ వర్క్స్ మరియు మో వర్క్స్ ను వదులుకోవడం! ది నేను వెళ్ళిన పొడవైనది 55 రోజులు నమ్మండి, కానీ నేను ఆ సమయంలో పురోగతిని చూశాను. నేను గత వేసవిలో (నేను 55 రోజులకు చేరుకున్నప్పుడు) గుర్తుంచుకున్నాను, నేను ఇంకా ఆకర్షణీయంగా లేని అమ్మాయితో ఉన్నాను, నేను ఆమెను ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు, నాకు తక్షణ అంగస్తంభన లభిస్తుంది. నా అంగస్తంభన కోల్పోవడం గురించి ఆందోళన చెందకుండా నేను కండోమ్ ధరించగలిగాను.

నేను దానిని వదులుకున్నాను మరియు అశ్లీలతకు ఇచ్చాను అని చెప్పడం బాధగా ఉంది.

ఇటీవల నేను మరొక అమ్మాయితో ఉన్నాను మరియు ఆమె కన్యత్వాన్ని కూడా తీసుకునే అవకాశం వచ్చింది, కానీ నా నిరాశకు నా ఎడ్ ఈసారి చాలా బాగుంది. అది సుమారు రెండు నెలల క్రితం మరియు అప్పటి నుండి నేను 40 వ రోజు వరకు లేచాను. 40 వ రోజు 2 వారాల వ్యవధిలో మేము రెండు వారాల క్రితం చెబుతాను, నేను ఒక అమ్మాయితో ఉన్నాను మరియు నేను ఆమె పక్కన ఉండటం చాలా కష్టం. నేను ఆమెతో సుమారు XNUMX గంటలు ఉన్నాను మరియు నేను మొత్తం సమయం అంగస్తంభన కలిగి ఉన్నానని ప్రమాణం చేస్తున్నాను మరియు నా ఉద్దేశ్యం పూర్తి!

దురదృష్టవశాత్తు నేను కాకికి వచ్చాను మరియు పోర్న్ లేకుండా ఆ రోజుల్లో మో చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను గత వారం ఆమెను మళ్ళీ చూశాను మరియు ఆమెను ముద్దుపెట్టుకోవడం నాకు గట్టిగా ఇచ్చింది. ఆమె నాకు హ్యాండ్‌జాబ్ ఇవ్వడానికి కూడా ప్రయత్నించింది మరియు ఏమీ లేదు… నాకు తెలుసు ఎందుకంటే నేను MO చేత నన్ను మోసం చేశాను.

సరే, నేను ఈ రోజు 3 వ రోజు పిలుస్తాను ఎందుకంటే నేను MO ఆదివారం నుండి తిరిగి వచ్చాను. నాకు మరోసారి వెళ్ళడానికి చాలా దూరం ఉందని నాకు తెలుసు, కాని నేను ఎక్కడ ఉండాలో నేను నిశ్చయించుకున్నాను. ఎవ్వరూ ముఖ్యంగా 18 యోతో బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. నేను మీ అందరినీ పోస్ట్ చేస్తాను. పూర్తి రికవరీతో మీ వద్దకు తిరిగి రావాలని ఆశిస్తున్నాను.

వయస్సు 50 - ED నయం, తిరిగి పోర్న్ లోకి వచ్చింది, ఇప్పుడు తీవ్రమైన ED

గత వేసవి ప్రారంభంలో నోఫాప్ కోసం ప్రయత్నించిన తర్వాత ఇదంతా ప్రారంభమైంది. అకస్మాత్తుగా నేను డ్రైవ్ చేసాను. నేను లాటిన్ (చాలా హార్డ్ క్లాస్) లో సమ్మర్ క్లాస్ ను ఎసిడ్ చేసాను. నేను బయటకు వెళ్లి ఒక అమ్మాయి ఐఆర్ఎల్ (చాలా కూల్ గర్ల్) ను కలిశాను.

THEN. వేసవిలో మిడ్ వే- నేను ఫ్యాప్ చేసాను. సమ్మర్ కోర్సు, సామాజిక విజయాలు, జీవితంపై కొత్తగా కనిపించిన అభిరుచిని నేను జరుపుకోవాలని నా స్వయంగా చెప్పాను.

దాన్ని గుర్తించడానికి నాకు వారం రోజులు పట్టింది- నేను బయటకు వెళ్ళడం లేదు. నేను సరిగ్గా తినడం మానేశాను. నా జీవితానికి పెద్ద రిమోట్ కంట్రోల్ ఉన్న ఎవరైనా విరామం నొక్కినట్లు ఉంది.

కళాశాలలో తదుపరి సెమిస్టర్ నేను ప్రతి తరగతిలో విఫలమయ్యాను (నేను ఇంతకు ముందు ఏ తరగతి కూడా చేయలేదు). మనోధర్మి నుండి ఫక్‌ను దుర్వినియోగం చేసారు (ఇది నాకు మంచిగా కాకుండా ఏదో ఒక సమస్య / వ్యసనం అయింది). మరియు నా తోటివారి నుండి సామాజికంగా ఒంటరిగా మారింది. (తరగతికి వెళ్ళని స్థితికి.)

అదృష్టవశాత్తూ నా తల్లిదండ్రులు నిజంగా మద్దతుగా ఉన్నారు. అవి లేకుండా నేను చేస్తాను ఇప్పుడే వీధుల్లో నిరాశ్రయులవుతారు. నిన్న రాత్రి నాన్న నన్ను అడిగారు, "గత వేసవిలో మిమ్మల్ని ఇంత ఉత్పాదకతను కలిగించేలా మీరు ఏమి చేస్తున్నారు?" మరియు నా తలపై ఒక కాంతి పోయింది. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1fq4jg/what_were_you_doing_that_made_you_so_productive/

వయసు 25 - రెండవ రీబూట్: పెరిగిన శక్తి, మెరుగైన మానసిక స్థితి, తగ్గిన ఆందోళన, మంచి సెక్స్, ఎక్కువ విశ్వాసం, పెరిగిన ప్రేరణ

చివరకు నేను నా స్నేహితురాలికి చెప్పాను మరియు నెలల మాంద్యం తరువాత నా దైనందిన జీవితాన్ని మార్చడానికి చర్యలు తీసుకున్నాను.

నేను ఇప్పుడు 3 సంవత్సరాలుగా నోఫాప్‌లో ఉన్నాను. నేను గత వేసవిలో భారీ స్ట్రీక్‌తో సహా చాలా హెచ్చు తగ్గులు ఎదుర్కొన్నాను. 2014 వేసవిలో నేను నా స్నేహితురాలిని కలుసుకున్నాను మరియు మేము దగ్గరగా ఉన్నాము, కాని చాలా దూరం పనులు చేయాల్సి వచ్చింది. ఆ సమయంలో నేను నెలల తరబడి శుభ్రంగా ఉన్నాను మరియు బలంగా ఉన్నాను. నేను పాఠశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు విషయాలు బాగున్నాయి మరియు మేము కలిసి వచ్చినప్పుడు ఇది అద్భుతమైనది!

నా స్నేహితురాలు వేసవిలో నివసించే అదే నగరంలో నేను ఇంటర్న్‌షిప్ తీసుకున్నాను మరియు మేము 3 నెలలు కలిసి వెళ్ళాము. ఆ సమయం చాలా బాగుంది! మేము సమర్థతతో జీవించాము మరియు అశ్లీలతను చూసేందుకు నాకు గోప్యత లేదు. ఆ నెలల్లో విషయాలు బలంగా ఉన్నాయి మరియు పాఠశాలలో నా తదుపరి సెమిస్టర్‌లోకి వెళ్లే నమ్మకంతో ఉన్నాను. పతనం సెమిస్టర్ చెడ్డది కాదు. ఆమె మరియు నేను కనెక్ట్ అయ్యాము మరియు చాలా దూరం ఇప్పటికీ మా కోసం పనిచేశాము.

అప్పుడు స్ప్రింగ్ సెమిస్టర్ హిట్… ఈ సెమిస్టర్ సమయంలో నేను చాలా తీసుకున్నాను. పూర్తి సమయం పాఠశాల పైన, నేను ఒక పరిశోధనా ప్రాజెక్ట్, రెండు ఉద్యోగాలు మరియు అదనపు వారాంతపు వ్యాపార తరగతిని ఎంచుకున్నాను. నేను క్యాంపస్ క్లబ్‌తో కూడా సహాయం చేస్తాను మరియు పాఠశాల / పరిశ్రమ సంబంధిత సమావేశాల కోసం చాలా ప్రయాణించాను. నేను ప్రాథమికంగా చాలా తక్కువ సమయంలో చేయవలసిన మార్గాన్ని కలిగి ఉన్నాను. నేను ఒత్తిడిలో వృద్ధి చెందుతానని అనుకున్నాను. ఈ పని అంతా నా స్నేహితురాలితో సన్నిహితంగా ఉండటం మరియు ఆమెను చూడటానికి ప్రయాణించడం చాలా కష్టతరం చేసింది.

ఒత్తిళ్లు పెరిగాయి మరియు కొంచెం PMO నాకు ఒత్తిడిని అధిగమించడంలో సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. బాగా, అది చేయలేదు. నిజానికి అది చాలా ఘోరంగా మారింది. నేను PMOing ను ప్రారంభించాను మరియు నేను క్లాసులో ఉండాల్సి ఉండగా లేదా మంచానికి వెళ్ళేటప్పుడు లేదా హోంవర్క్ చేయకుండా తెల్లవారుజాము 4 గంటల వరకు ఉండాల్సి వచ్చింది. నేను పొగమంచు షెల్ కావడం ప్రారంభించాను. నేను దానిని నా స్నేహితురాలు నుండి దాచిపెట్టాను మరియు అంతా సరే అనిపిస్తుంది. నేను ఆందోళనకు ఆజ్యం పోసిన నిరాశకు గురయ్యాను.

నిన్న నేను పివాటోల్ క్షణం కొట్టాను. నేను చనిపోయినట్లు అనిపించడం మొదలుపెట్టాను మరియు చాలా కోపంగా మరియు విచారంగా అలసిపోయాను. గత కొన్ని నెలలుగా నేను అనుభవిస్తున్న ప్రతిదాన్ని అంగీకరించడానికి నా స్నేహితురాలిని పిలిచాను. ఆమె గట్టిగా తీసుకుంది. చాల కష్టం. ఇది మంచి స్నేహితురాలు కాకపోవడం లేదా నన్ను సంతోషపెట్టకపోవడం వల్ల కలిగే విషయం అని ఆమె భావించింది. చివరకు PMO నన్ను ఎలా మత్తుపదార్థంగా భావిస్తుందో మరియు నేను దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తానో వివరించాల్సి వచ్చింది. దానికి ఆమెతో లేదా మా సంబంధంతో ఎలా సంబంధం లేదు. మేము విషయాలను తెలుసుకోగలిగాము, కానీ ఇప్పుడు ఇది నాకు ఒక భాగం మరియు మా సంబంధంలో ఒక భాగం అని ఆమెకు తెలుసు.

ఇది గత 24 గంటలు. నేను ఒక చికిత్సకుడిని సంప్రదించాను మరియు అపాయింట్‌మెంట్ కోసం తేదీని రూపొందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను నా సలహాదారుడికి ఇమెయిల్ పంపాను మరియు నా ప్రాజెక్ట్ను వదిలివేసాను. నేను ఇప్పుడు ఒక ఉద్యోగానికి దిగుతున్నాను. ప్రాథమికంగా నేను నా జీవితంలో చాలా ఆందోళనలను తొలగించాను. నేను నా అపార్ట్మెంట్ వద్ద కుప్పలుగా ఉన్న చెత్త సమూహాన్ని కూడా బయటకు తీసాను.

ఏదేమైనా, మీ SO నుండి మీరు దీన్ని పట్టుకున్నారా అని చెప్పడానికి ఇవన్నీ ఆపండి. అతనికి / ఆమెకు చెప్పండి ఎందుకంటే ఈ ఒంటి మీ స్వంతంగా నలిగిపోతోంది.

500+ రోజులు - నా మెదడు నుండి PMO పై ఆధారపడని అనేక జీవిత సంఘటనలు మరియు అనుభవాలు ఉన్నాయి

నేను ఇంతకు ముందు నోఫాప్ చేశాను. 90 రోజుల మార్క్ సాధించింది మరియు ఆ సమయంలో నాకు కొత్త ఉద్యోగం వచ్చింది, కొత్త స్నేహితురాలు వ్యాయామం చేస్తోంది. చాలా మంచి విషయాలు. ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతుందనే ఆలోచనతో నేను పొరపాటు చేశాను. నేను PMO కి తిరిగి వెళ్ళాను మరియు ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి చేరుకుంది. ఉద్యోగం, సోమరితనం, అధిక బరువు, చెడు సంబంధం నచ్చలేదు. [రెండవ రికవరీ కథ చదవండి]

1.5 సంవత్సరాల తరువాత విశ్రాంతి తీసుకుంది మరియు నేను చేసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది

నేను పున ps ప్రారంభించినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను ... ఎందుకంటే ఇప్పుడు నేను మళ్ళీ ఫ్యాపింగ్ చేయడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటున్నాను మరియు మంచి కోసం ఈ సమయం ఖచ్చితంగా తెలుసు. ఇది నేను గమనించినది:

1. నేను ఎంత ఆరోగ్యకరమైన ఫ్యాపింగ్ గురించి వ్యాసాలతో ఈ చర్యను సమర్థించటానికి ఎంత ప్రయత్నించినా, నేను పూర్తి చేసినప్పుడు నేను ఎప్పుడూ చెడుగా భావిస్తాను. మీరు అబ్బాయిలు భావన తెలుసు.
2. నేను తక్కువ స్నేహశీలియైనవాడిని మరియు నాలో తక్కువ విశ్వాసం కలిగి ఉంటాను.
3. నేను మహిళలను సంప్రదించడానికి మరియు అనుసరించడానికి తక్కువ ఇష్టపడతాను. ఆనందం కేవలం ఫ్యాప్ అని నాకు తెలుసు కాబట్టి నేను నిజంగా అక్కడే ఉండిపోవాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఆహ్లాదకరమైన అనుభవాన్ని పొందటానికి సహచరుడిని కనుగొనటానికి ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయనవసరం లేదు (ఇది ఎల్లప్పుడూ సెక్స్ను కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు లేదా లైంగిక విషయాలు).
4. నేను ఎంత త్వరగా ఉద్వేగానికి లోనవుతున్నానో అది భయంకరంగా ఉంది. నేను 14 ఏళ్ళ నుండి (ఇప్పుడు 27) రోజూ దాదాపు ప్రతిరోజూ హస్త ప్రయోగం చేస్తున్నాను - ఇది కొన్ని వారాల పాటు ఆగిపోయే అనేక ప్రయత్నాలతో పాటు. తత్ఫలితంగా, నేను వేగం కోసం నాకు శిక్షణ ఇచ్చాను, నేను కోరుకుంటే 30 సెకన్లలో ఉద్వేగం పొందగలను. నేను ఒక మహిళతో ఆరోగ్యకరమైన, శక్తివంతమైన మరియు సరసమైన లైంగిక సంబంధాన్ని కోరుకుంటే అది మంచి విషయం కాదు.
5. హస్త ప్రయోగం మీ శరీరాన్ని వారు చెప్పినంతవరకు "అన్వేషించడానికి" మీకు సహాయం చేయదు, కానీ మీ లైంగికత మరియు శరీరాన్ని వారు మీకు చెప్పే దానికంటే ఎక్కువగా దోపిడీ చేయడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. నిజాయితీ, 13+ సంవత్సరాల హస్త ప్రయోగం మరియు “నా శరీరాన్ని తెలుసుకోవడం” తర్వాత తెలియనిది ఏమీ ఉండకూడదు. ఇది ఆపడానికి సమయం, ఈసారి మంచిది

రెండవ సారి రీబూట్ చేస్తున్న కుర్రాళ్ళ కోసం

నేను 110 రోజులు రీబూట్ చేసాను, మరియు 95 రోజున నా ED పూర్తిగా పోయింది మరియు గొప్ప సెక్స్ కలిగి ఉంది. కానీ .. దురదృష్టవశాత్తు నేను 6 వారాల పాటు అశ్లీలతతో పున ps ప్రారంభించాను .. (pmo (2 కొన్నిసార్లు వారానికి 3 సార్లు) మరియు నేను ఆసక్తిగా ఉన్నాను, నేను ఇప్పుడు 2 వారాల కోసం నా రెండవ రీబూట్‌లో ఉన్నాను మరియు నేను మళ్ళీ పెద్ద ఫ్లాట్‌లైన్.

కాబట్టి నా ప్రశ్న: మీ రెండవ రీబూట్ ఎలా ఉంది? నయం చేయవలసిన మొదటి రీబూట్ వలె ఇది చాలా కాలం పట్టిందా (ED నుండి?)

నా లైసెన్స్ వచ్చింది, నా మొదటి ఉద్యోగం, మరియు పూర్తిగా చవి చూసింది ఒక సంబంధం (ఆపై అన్నింటినీ విసిరారు)

90 రోజుల తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది? అనుభవజ్ఞుల దృక్పథం

441 రోజుల క్రితం నేను మొదటిసారి నోఫాప్ ప్రారంభించాను. 12 సంవత్సరాల్లో హస్త ప్రయోగం చేయకపోవడం ఇది నా మొదటిసారి. అనుభవం అద్భుతమైనది. వెంటనే నా డిప్రెషన్ మసకబారడం ప్రారంభమైంది, మహిళలతో నా విశ్వాసం పెరిగింది మరియు ఒక వ్యక్తిగా నేను మరింత ప్రేరణ పొందాను మరియు మరింత శక్తివంతమయ్యాను. మీరు నా అసలు 90 రోజుల గురించి ఇక్కడ చదువుకోవచ్చు: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21nhjz/90_day_report_how_i_did_it_and_how_you_can_do_it/

నోఫాప్ యొక్క 180 రోజుల తరువాత నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను- తరువాత ఏమి ఉంది? నేను ఎప్పటికీ ఫ్యాప్ చేయకూడదా? ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో హస్త ప్రయోగం నేర్చుకోవడం ప్రయోజనకరం కాదా? నా శరీరంపై ప్రేమ మరియు గౌరవంతో? ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు. నేను నోఫాప్ చుట్టూ చూశాను కాని నా స్థానంలో కొంతమంది వ్యక్తులు అభిప్రాయాలను పంచుకున్నారు.

కాబట్టి 220 రోజులలో నేను మళ్ళీ హస్త ప్రయోగం చేయడం మొదలుపెట్టాను, మొదట, సాధ్యమైనంత తక్కువ బలవంతపు మార్గంలో. అశ్లీలత మరియు ఫాంటసీ లేకుండా, అనుభూతిని ఆస్వాదించండి. మొదట నేను వారానికి ఒకసారి మాత్రమే చేసాను. కానీ చాలా త్వరగా, నేను నియంత్రణలో లేను. తరువాతి 4 నెలలు నేను బలవంతపు హస్త ప్రయోగం కోల్పోతున్నాను.

నమ్మశక్యం, ప్రతికూల లక్షణాలన్నీ తిరిగి వచ్చాయి. నేను నా విశ్వాసాన్ని కోల్పోయాను, నేను మళ్ళీ నిరాశ మరియు బద్ధకం అనుభూతి చెందాను మరియు నేను మళ్ళీ పుస్సీ లాగా వ్యవహరించడం ప్రారంభించాను. నేను ఇతర మార్గాలకు బదులుగా అమ్మాయిలను వెంబడించాను, నా సంబంధాలు కుప్పకూలిపోయాయి మరియు నేను స్వీయ అసహ్యకరమైన సముద్రంలో ముగించాను.

నేను ఇప్పుడు 21 రోజులో ఉన్నాను మరియు నేను మళ్ళీ బాగున్నాను. నిజంగా మంచిది, రాత్రి మరియు పగలు మంచిది. నేను చాలా కాలంగా ఈ ప్రయాణంలో ఉన్నాను కాబట్టి నోఫాప్ పనిచేస్తుంది!

ఇది మీ మొట్టమొదటి సుదీర్ఘ పరంపర అయిన వారికి, నోఫాప్ యొక్క సానుకూల దుష్ప్రభావాలన్నీ నిజమని నన్ను నమ్మండి. మరియు మీలో గత 90 రోజులు, ఈ పోస్ట్ నిజంగా మీ కోసం. మీరు సంబంధం లేకుండా మీ స్వంత నిర్ణయం తీసుకుంటారు మరియు మీకు అర్హత ఉంటుంది. కానీ నా కథ మీరు ఎంచుకున్న మార్గానికి మార్గనిర్దేశం చేసే స్వరం అవుతుంది.

PIED, ఆలస్యంగా స్ఖలనం, నిబద్ధత.

33yo నా జీవితమంతా ఆలస్యంగా స్ఖలనం చేయడంతో పోరాడుతున్న మగవారిని వివాహం చేసుకున్నాడు. నేను PIED అని అనుకునే విధంగా అభివృద్ధి చేయబడింది. నాకు 60 డే ఈజీ మోడ్ స్ట్రీక్ ఉంది, కానీ సెక్స్ ఛేజర్స్ తర్వాత తిరిగి ఫాపింగ్‌లోకి పడిపోయింది. PIED మరియు DE వెంటనే తిరిగి వచ్చాయి.

నాకు వయాగ్రా సూచించబడింది, ఇది కొద్దిగా సహాయపడింది, కాని నోఫాప్‌కు దగ్గరగా లేదు. ఏమైనా, నేను తిరిగి సిఫార్సు చేసాను. ఇప్పుడు 9 రోజులకు.

మీరు స్వస్థత పొందిన తర్వాత దీర్ఘకాలిక హెచ్చరిక (ఇవన్నీ పూర్తిగా మర్చిపోకండి)

నేను YBOP ను కనుగొన్నప్పుడు కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నేను ఈ పని చేసాను, మరియు [www.yourbrainrebalanced.com] మా వ్యవస్థాపక ఫాప్పర్స్ యొక్క వృధా విత్తనం ద్వారా పుట్టుకొచ్చిన కేవలం శిశువు (బాలుడు అది పెరిగాడు - దీనికి అన్నింటికీ సంబంధం ఉందని నేను అనుకుంటాను 'బలమైన గర్వ సభ్యులు'

14 నెలల పరంపర నుండి పున ps ప్రారంభించిన కేవలం 6 రోజులు చేరుకోవడానికి నాకు ఒక నెల సమయం పట్టింది

చాలా మంది ప్రజలు సుదీర్ఘ పరంపర నుండి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత తిరిగి తిరిగి రావటానికి వారి పోరాటాన్ని నివేదిస్తారు మరియు నేను దీనికి మినహాయింపు కాదు. 6 నెలలు అశ్లీల మరియు హస్త ప్రయోగం లేకుండా మరియు నా జీవితంలో విధ్వంసక శక్తిగా ఉన్న ఒక అలవాటుకు నేను తిరిగి వెళ్ళను అని అనుకున్న స్థితికి చేరుకున్న తరువాత, నేను 4 రోజులను కూడా చేరుకోలేకపోయాను.

ఇది ఒక పాపిష్ 4 వారాలు మరియు నేను 4 వారాల క్రితం ఎవరో పూర్తి వ్యతిరేకం: విపరీతమైన మూడ్ స్వింగ్స్‌తో హఠాత్తుగా మరియు నిర్బంధంగా. సాధారణ సామాజిక ఆందోళన మరియు ఇబ్బందికరమైనది, నిరాశ మరియు PMOIng యొక్క అన్ని ఇతర దుష్ప్రభావాలు ఇక్కడ క్రమం తప్పకుండా నివేదించబడతాయి.

నా జీవితంపై బలమైన పట్టు సాధించిన తరువాత నేను ప్రాథమికంగా నియంత్రణ కోల్పోయాను. ఓటమిని అంగీకరించడం నాకు మరింత కష్టతరం ఏమిటంటే, నేను ఎటువంటి కోరికలు లేకుండా స్వచ్ఛందంగా ముందుకు వచ్చాను - ఈ అలవాటు ఎంత వినాశకరమైనదో తెలుసుకోవడం తెలివితక్కువ నిర్ణయం.

కాబట్టి నేను నోఫాప్ కేవలం ప్లేసిబో అని నిర్ణయించుకున్నాను, 'అప్పుడప్పుడు' పోర్న్ చూడటం ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

బాగా, అప్పుడప్పుడు రోజువారీగా, ప్రతిరోజూ కొన్ని సార్లు కొన్ని రోజులుగా మారిపోయింది… నా మానసిక స్థితి పడిపోయింది, నేను వ్యాయామానికి పాల్పడలేను .. ఆరోగ్యకరమైన భోజనం చేసే ప్రయత్నంలో నన్ను ఇబ్బంది పెట్టలేను కాబట్టి నేను మైక్రోవేవ్ చేసి ముందే తీసుకువచ్చాను , నేను అన్ని సమయాలలో అలసిపోయాను, నేను మునుపటి కంటే స్పాట్టీర్ అవుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది…

కనీసం నేను నా తలలోని గొంతును చంపాను, అది నోఫాప్ బుల్షిట్ అని నాకు చెబుతుంది. మళ్ళీ ప్రయత్నించడానికి Sooooo సమయం, నాకు అదృష్టం అబ్బాయిలు! ఎవరైనా ఇదే ఆలోచిస్తున్నారని నేను ఈ పోస్ట్ చేసాను, బహుశా దీని ద్వారా చదవడం మీకు రెండుసార్లు ఆలోచించేలా చేస్తుంది.

(ప్రత్యుత్తరం)

మీరు వివరిస్తున్నది నేను కూడా ఎలా అనుభవించాను. అతిగా తర్వాత ఏదైనా చేయటానికి జీరో సంకల్ప శక్తి… పోర్న్ నిజంగా మనల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంది.

నా జీవితంలో పెద్ద మెరుగుదల, కానీ….

అంతా చాలా బాగుంది! లాభాలు? సాధారణంగా నేను శక్తివంతమైన వ్యక్తిని, క్రొత్త విషయాలను సాంఘికీకరించడానికి మరియు నేర్చుకోవటానికి ఆసక్తిగా ఉన్నాను, కానీ అదనంగా నేను చాలా శక్తిని పొందాను. నేను స్వీయ మెరుగుపరచడం ప్రారంభించాను; పని చేయడం, సృజనాత్మకతను పెంపొందించడం, సామాజిక నైపుణ్యాలను కనుగొనడం, వాయిదా వేయడం తగ్గించడం, చాలా పనులు చేయడం! నా మనస్సు స్పష్టంగా ఉంది, నేను సులభంగా దృష్టి పెట్టగలను, కొన్నిసార్లు ప్రవాహ స్థితిని అనుభవిస్తాను. కొన్ని రోజులు నేను రోజంతా కూర్చుని, స్వీయ మెరుగుదల కథనాలను చదువుతాను, మరొక రోజు ఉదయాన్నే మేల్కొలపడానికి మరియు చాలా కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించకుండా ఉండటానికి. నా 10 నెలల పోరాటం ఖచ్చితంగా ఉంది.

అకస్మాత్తుగా గత నెలలో నేను విఫలమయ్యాను (బ్రౌజింగ్ రెడ్డిట్, కొన్ని క్లిక్‌లు, nsfw సబ్ మరియు తరువాత ఏమిటో మీకు తెలుసు 🙁). నేను సరే అనుకుంటున్నాను, చాలా కాలం తరువాత, ఇది హానికరం కాదు, ఇది నా స్వీయ సాకు. వారం తరువాత అదే కథ, కొన్ని రోజుల తరువాత మళ్ళీ… కాబట్టి ధోరణి చాలా ప్రమాదకరం.

నేను ఎందుకు విఫలమయ్యాను? నేను సాధారణంగా కంటే ఎక్కువ ఖాళీ సమయాన్ని కలిగి ఉన్నందున, నా వ్యసనం చాలా బలంగా ఉంది మరియు నేను దానిని తక్కువగా చూపించాను (నా నియమాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి). నేను దాని గురించి చాలా భయపడుతున్నాను, కాబట్టి ఈ రోజు నేను మళ్ళీ పోరాడాలని నిర్ణయించుకున్నాను! నేను ప్రేరణ యొక్క క్రొత్త భాగాన్ని సంపాదించాను, ఇప్పుడు నేను ధనవంతుడిని. నా ప్రయాణం చాలా పొడవుగా ఉందని నాకు తెలుసు, కాని నేను వెళ్ళడానికి చాలా సంతోషిస్తున్నాను. నేను దీన్ని ఎందుకు వ్రాస్తున్నాను? ఎందుకంటే ఇది చాలా బలమైన వ్యసనం, మీ గురించి చాలా కష్టపడకండి, కానీ ఎల్లప్పుడూ మీతో నిజాయితీగా ఉండండి, వ్యసనం గురించి తెలుసుకోండి మరియు సానుకూలంగా ఉండండి!

నేను PMO లేని 100 రోజులకు పైగా వెళ్ళాను (క్షమించండి, నేను లెక్కించడం మానేశాను) మరియు ప్రస్తుతం ఒక గొప్ప అమ్మాయితో సంబంధంలో ఉన్నాను. మేము కౌగిలించుకునేటప్పుడు లేదా తయారుచేసే ప్రతిసారీ అంగస్తంభనలు జరిగాయి, కాని ఇంకా సెక్స్ చేయలేదు. నేను ఎల్లప్పుడూ అమ్మాయితో ఖచ్చితంగా సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి అవసరమైన రకం.

ఇప్పుడు చెడ్డ వార్తల కోసం. నేను కొన్ని వారాల క్రితం మళ్ళీ PMO'ing ప్రారంభించాను మరియు ఇది నా విజయంపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపలేదని నేను భావించాను. ఉదయం కలప వరకు ఇంకా మేల్కొంటున్నాను కాబట్టి నేను నయమయ్యానని కనుగొన్నాను. అది నాకు అతిగా ఆత్మవిశ్వాసం కలిగించింది మరియు నేను తరువాతి వారం PMO కి కొనసాగాను.

నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా రాత్రిపూట అంగస్తంభనలు మరియు ఉదయపు కలప అదృశ్యమయ్యాయి మరియు అన్ని పురోగతి పోయిందని నాకు తెలిసింది. ఫిబ్రవరి 10 న మళ్ళీ సంయమనం పాటించడం ప్రారంభమైంది, ఇది ఈ రోజు PMO లేని 5 వ రోజు చేస్తుంది. శుభవార్త నేను ఈ ఉదయం ఉదయం కలప నుండి మళ్ళీ మేల్కొన్నాను. వావ్, నేను దూరంగా ఉండటానికి చాలా సమయం గడిపానని మరియు మళ్ళీ ఉచ్చులో పడిపోయానని నమ్మలేకపోతున్నాను. ప్రక్రియతో ట్రాక్‌లో ఉండటానికి ఈ సైట్‌ని ఎక్కువగా సందర్శిస్తారు.

నన్ను విసిగించిన మరొక విషయం, నేను మళ్ళీ PMO'ing చేస్తున్నప్పుడు, నా అమ్మాయిని కౌగిలించుకునేటప్పుడు లేదా బయటకు వచ్చేటప్పుడు అంగస్తంభనలు లేవు. నేను నన్ను తిరిగి సెట్ చేయలేదని భయపడుతున్నాను, నన్ను చాలా దూరం వెనక్కి తీసుకోలేదని ఆశతో. చదివినందుకు ధన్యవాదాలు, ఈ పోరాటంలో ప్రతి ఒక్కరూ బలంగా ఉన్నారని ఆశిస్తున్నాము.

వయసు 25 - నీట్ నుండి ఆల్ఫా వరకు పున ps స్థితికి తిరిగి ఫోకస్ చేయడం వరకు

నేను ఈ మదర్ ఫకర్ బీట్ కలిగి ఉన్నాను. దేవుడు తిట్టు నేను తప్పు

నేను నా 90 రోజులు చేసాను. ట్రడ్డ్ మరియు 150 చేసింది. నా ఫకింగ్ జీవితం నా కళ్ళముందు మారుతూ వచ్చింది. నా ప్రేయసితో నా సంబంధం పునర్జన్మ పొందింది. అతను నన్ను విశ్వసించాడు మరియు నేను సాధ్యం కాదని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. నేను ఎప్పుడూ సాధ్యం అనుకోని విధంగా నన్ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు గౌరవించాను.

నేను ఒక వ్యక్తిగా పెరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. నేను బ్యాగ్లో ఈ మదర్ ఫకర్ ఉందని అనుకున్నాను. నేను హస్త ప్రయోగం చేయడంపై ఎక్కువ శక్తిని కేంద్రీకరిస్తున్నానని అనుకున్నాను. నేను నా బ్యాడ్జ్‌ను తీసివేసి తొలగించాను. నేను పని రోజులను ప్రారంభించినప్పుడు నేను చికిత్సకు వెళ్ళడం మానేశాను, అది వారంలో నా సమయాన్ని తీసుకుంది. నేను గ్రూప్ థెరపీకి వెళ్ళడం మానేశాను. నేను రికవరీ పని చేయడం మానేశాను. నేను తిరిగి వచ్చాను. నేను మళ్ళీ పున ps ప్రారంభించాను. నేను గత నెలలో ప్రతి వారాంతంలో పున ps ప్రారంభించాను.

నేను జారిపోతున్నాను. నేను ఇవన్నీ విసిరేస్తున్నాను. నేను నా పూర్వ స్వీయానికి తిరిగి వస్తాను. నా సామర్థ్యం యొక్క ఒక భాగం. స్వార్థపరుడు ఎవరో. విశ్వాసం లేదు. ఇతరులపై కొట్టడం. అబద్ధాలు. మానిప్యులేట్స్.

నేను దీన్ని మళ్ళీ చేయలేను. పున ub ప్రారంభించబడింది. నేను future హించదగిన భవిష్యత్తు కోసం ప్రతి ఉదయం ఇక్కడే ఉంటాను. నేను నా కౌంటర్‌ను రీసెట్ చేసాను. నేను ప్రతి రోజు తెలివిగా నిధి చేయాలనుకుంటున్నాను. నా వెర్రి పని షెడ్యూల్ కారణంగా నా చికిత్సకుడిని చూడటానికి నాకు సమయం లేదు, కాని చివరకు నేను ఆమెను విస్మరించడానికి బదులుగా ఆమె ఇమెయిల్‌లకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వబోతున్నాను. నేను వారాంతాల్లో చేయగలిగే మరియు ఆధ్యాత్మికమైనదాన్ని కనుగొనబోతున్నాను.

నేను దీన్ని చేయాలి. నేను పోరాడుతూనే ఉండాలి. అది ముగిసిందని నేను అనుకున్నాను, కాని నేను పొరపాటు పడ్డాను. ఈ పోరాటం ఎప్పటికీ ముగియకపోవచ్చు.

బాగా అబ్బాయిలు, నేను చివరకు నా ప్రేయసితో వేసవి మొత్తం గడపకుండా తిరిగి వచ్చాను. రెండు నెలల్లో నేను ఆమెతో నివసించడానికి నివసించే ప్రదేశానికి వెళ్తున్నాను. నేను అక్షరాలా దాదాపు ప్రతిరోజూ ఆమెతో గడిపాను మరియు నేను పూర్తిగా ఉన్నాను, అంటే నేను పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నాను, పోర్న్ నుండి దూరంగా ఉన్న తరువాత నా ED నుండి నయం. నా ఆందోళన క్షీణించినప్పుడు నేను 5 రోజుల వరకు నేరుగా ప్రదర్శన చేయగలిగాను. అశ్లీలతకు దూరంగా ఉండటం వల్ల అంగస్తంభన సాధించడం చాలా సులభం. ఒక అమాయక ముద్దు మరియు విజృంభణ! మీరు కష్టపడుతున్నారని మీకు తెలుసు!

నేను ఇప్పుడు ఒక వారంన్నర పాటు నా స్నేహితురాలు నుండి దూరంగా ఉన్నాను. భయానక విషయం ఏమిటంటే, సెక్స్ లేకుండా, నేను గత వారంన్నరలో నాలుగు సార్లు తిరిగి వచ్చాను. నేను దానిని సమర్థించటానికి ప్రయత్నించాను, కాని వాస్తవం ఏమిటంటే, సెక్స్ లేకుండా, నా మనస్సు ఇప్పుడు దాని “.షధాన్ని” పొందడానికి ప్రయత్నిస్తోంది. ప్రభావాలు ఏమిటో నాకు తెలుసు కాబట్టి నేను ఇప్పుడు నరకంలా భయపడుతున్నాను. అందుకే నేను తిరిగి వచ్చాను. నేను చేయగలను. నేను ఇంతకు ముందు చేశాను.

రెండవ సారి, నాకు శుభాకాంక్షలు.

గత సంవత్సరం నేను నోఫాప్‌తో సుమారు 3 నెలలు ప్రయోగాలు చేశాను మరియు అవి నా అత్యంత ఉత్పాదక మరియు సంతోషకరమైన సమయాలు అని అంగీకరించాలి. నేను నా వృత్తిపై దృష్టి పెట్టాను, పాఠశాలకు తిరిగి వచ్చాను మరియు స్థిరమైన ప్రాతిపదికన వ్యాయామం మరియు వ్యాయామం చేసే కొత్త జీవనశైలిని ప్రారంభించాను. దురదృష్టవశాత్తు, నేను కొన్ని నెలల తర్వాత నా పాత అలవాట్లకు తిరిగి వచ్చాను మరియు అక్కడ నుండి ప్రతిదీ లోతువైపు వెళ్ళింది. లైంగిక ప్రేరేపణ మరియు అశ్లీలత చుట్టూ “పూర్తిగా” ఆధారపడని జీవితం యొక్క విలువను నిజంగా అభినందించడానికి నాకు 9 నెలలు పట్టింది.

నేను ఇప్పటికీ నా అభిరుచులు మరియు వృత్తిలో చురుకుగా నిమగ్నమై ఉన్నప్పటికీ, సెక్స్, పోర్న్ మరియు హస్త ప్రయోగం మీద నా ఆధారపడటం వల్ల నేను ఇవన్నీ నిజంగా ఇవ్వలేకపోతున్నాను. నేను ఎప్పటికీ ఈ విషయాల నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటున్నాను మరియు మీరు ఇంతకు ముందు నాకు చాలా అద్భుతంగా ఉన్నందున నేను మీ వద్దకు తిరిగి వస్తున్నాను. నేను ఒంటరిగా పోరాడలేనని నాకు తెలుసు; మరియు మీ మద్దతుతో చివరకు 15 సంవత్సరాలుగా నా మెడలో వేలాడుతున్న సెక్స్ వ్యసనం యొక్క రాక్షసుడిని ఓడించాలని ఆశిస్తున్నాను!

అప్పుడు నేను అశ్లీల వ్యసనాన్ని వివరించే TEDx వీడియోపై పొరపాటు పడ్డాను. మరియు ఆకాశం నాకు తెరిచినట్లుగా ఉంది. నేను అదే రోజు పోర్న్ మానేసి, ఒక పున rela స్థితి లేకుండా ఒక సంవత్సరానికి చేసాను. మరియు అది పనిచేసింది. నా డిప్రెషన్స్ పోయాయి, నేను నా ఉద్యోగంలో మరింత విజయవంతమయ్యాను, నేను మంచం నుండి తేలికగా బయటపడ్డాను, క్రీడలు, పఠనం మొదలైనవాటిని ఎంచుకున్నాను. నేను ఆన్‌లైన్‌లో డేటింగ్ చేయడం మొదలుపెట్టాను మరియు చాలా దూరంగా నివసిస్తున్న ఒక మంచి అమ్మాయిని నేను కనుగొన్నాను మరియు ఒక నెల తరువాత చాటింగ్ మరియు ఇ-మెయిలింగ్ వెనుకకు మరియు ముందుకు ఆమె నన్ను వచ్చి వారాంతాన్ని ఆమెతో గడపడానికి ఆహ్వానించింది. నేను మంచం మీద పడుకుంటాను అనే ఆలోచన ఉన్నప్పటికీ, నేను దాన్ని ఎప్పుడూ అక్కడ చేయలేదు. మేము 3 రోజులు ప్రతిరోజూ (కొన్నిసార్లు రెండుసార్లు) సెక్స్ చేసాము. దూరం కారణంగా సంబంధం సాధ్యం కాదని మేము అంగీకరించాము మరియు మేము దానిని సరదాగా వారాంతంలో వదిలివేసాము.

రెండు నెలల తరువాత నేను దగ్గరలో ఉన్న ఒక అమ్మాయిని కలిశాను మరియు అది ఒక తక్షణ క్రష్. మేము చాలా వేగంగా కట్టిపడేశాము మరియు నా ఆశ్చర్యానికి ఆమె పడకగదిలో చాలా ఓపెన్ మైండెడ్. ఇది నాకు అసురక్షితంగా మారింది, నేను వెనుక పడటానికి ఇష్టపడలేదు (ఆమె చాలా నడపబడింది). నేను నా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లి నా ED ని వివరించాను, ఆమె నాకు “కాన్ఫిడెన్స్ బూస్టర్” ఇవ్వడానికి 4 వయాగ్రా మాత్రల నమూనాను ఇచ్చింది. నేను వయాగ్రాపై సంశయవాదిని కాబట్టి నేను నా స్వంతంగా ఉన్నప్పుడు సగం మాత్ర తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాను. సెక్స్ గురించి ఆలోచిస్తే నాకు చిరకాలం నిర్మించబడింది. ఇక్కడే అంతా తప్పు జరిగింది.

నా సంబంధం ముగిసిన తరువాత (వాస్తవానికి వయాగ్రాను ఎప్పుడూ ఉపయోగించలేదు) పోర్న్ లాంటి లైంగిక సంబంధం తర్వాత నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను. వయాగ్రా మరియు స్నేహితురాలు లేని నా ED నుండి ఖచ్చితంగా మార్గం ఉన్నందున, నా భుజంపై ఉన్న చిన్న దెయ్యం ఇలా చెప్పింది: “చూద్దాం, మీరు ఒక సంవత్సరానికి పైగా శుభ్రంగా ఉన్నారు, మీరు వారానికి ఒకసారి నిర్వహించగలరు, మీరు కూడా చేయవలసిన అవసరం లేదు watch పోర్న్. ” నేను చేసాను. నాకు తెలియక ముందు నేను 1.5 సంవత్సరాల క్రితం TEDx వీడియోకి ముందు తిరిగి వచ్చాను. నా నిరాశలు తిరిగి వచ్చాయి, నా పని అలసత్వంగా ఉంది. నేను స్క్వేర్ వన్కు తిరిగి వచ్చాను. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-31-ed-depression-went-away-more-successful-at-my-job-and-relapse/

నా రోజువారీ మేల్కొలుపును విచ్ఛిన్నం చేసి, జిమ్ దినచర్యకు వెళ్ళిన తరువాత ఈ ఉదయం రెండుసార్లు విశ్రాంతి తీసుకున్నారు. నేను ఒక పోర్స్చే బాక్సర్‌ను టెస్ట్ డ్రైవ్ చేయాలనుకుంటున్నాను, మరియు రెండవసారి నేను నా అపార్ట్‌మెంట్ నుండి బయలుదేరాను, నేను డ్రగ్స్‌లో ఉన్నట్లు అనిపించింది. సేల్స్ గైతో మొత్తం పరస్పర చర్య జంపింగ్, నెర్వ్ ర్యాకింగ్ మరియు ఇబ్బందికరమైనది. నేను సాధారణంగా సామాజిక పరస్పర చర్యలతో కూడిన మృగం. మొత్తం సమయం జెర్కీ లేకుండా నేను 5 వేగాన్ని నడపలేను మరియు నా ప్రస్తుత కారులో (ఆడి టిటి) చాలా కాలం నుండి మాన్యువల్ డ్రైవింగ్ చేస్తున్నాను.

నేను దీన్ని టైప్ చేస్తున్నప్పుడు కూడా నా ఆలోచన విధానం చాలా భిన్నంగా ఉందని చెప్పగలను, నా మాటలు అన్నీ గిలకొట్టాయి మరియు నేను సాధారణంగా చేసే విధంగా స్పెల్లింగ్ తప్పులను పరిష్కరించడానికి కూడా ఇబ్బంది పడను. నేను మాస్టర్‌బేటింగ్, లేదా పోర్న్ చూడటం అనిపిస్తే, అది నా జీవితం ఎలా ఉండకూడదో ప్రత్యక్ష సూచన అని నేను కనుగొన్నాను. ఎప్పటికీ రిలాప్స్. FUCK ఈ పొగమంచు కొంచెం క్లియర్ అయినప్పుడు నేను రేపు వేచి ఉండలేను… వీధి 19 ద్వారా4 రోజుల

2011 లో ఇక్కడ నా మొదటి పోస్ట్ నిజంగా నా కోసం సంగ్రహించబడింది. నేను మళ్ళీ చదువుతాను. కోల్డ్ టర్కీకి వెళ్లి, మెరుగైన అనుభూతిని పొందిన తరువాత, PMO ను ప్రమాణం చేసిన తరువాత, నేను అనేక సార్లు తిరిగి వచ్చాను, తరువాత అడపాదడపా ED సమస్యలు మరియు ఎలాంటి దీర్ఘకాలిక సంబంధాలను కొనసాగించడంలో ఇబ్బంది పడ్డాను. గమనిక: ఏదైనా నిర్దిష్ట లైంగిక సమస్యలతో నేరుగా సంబంధం లేదు. ఏదేమైనా, పోర్న్ పాపం నాకు మళ్ళీ ఆ లైఫ్లైన్ అయ్యింది. మునుపటిలాగా తీవ్రంగా లేదు, కానీ ఇంకా ఆన్ మరియు ఆఫ్ సమస్య. అప్పుడు విదేశాలకు ఒక ట్రిప్ వచ్చింది, దీని ద్వారా నేను చౌకైన ద్రవ ఆధారిత వయాగ్రాకు పరిచయం చేయబడ్డాను, ఇది ED కి సంబంధించిన ఏదైనా ఆందోళన లేదా పనితీరు సమస్యలను అధిగమించడానికి నేను కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించాను. నేను 40 ల మధ్యలో మాత్రమే ఉన్నాను మరియు ఆ విషయాలపై ఆధారపడవలసిన అవసరం లేదు!

ప్రస్తుతం నాకు ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే నేను అంగస్తంభన పొందుతున్నప్పటికీ నేను చాలా అనుభూతి చెందలేదు. నాకు కొమ్ము లేదు. నేను గంభీరంగా మారగల వ్యక్తిని చూస్తున్నాను, కాబట్టి నేను ఇప్పుడు PMO నుండి కొన్ని వారాలు బ్యాలెన్స్ను తిరిగి పొందడానికి మరియు సాధారణ అనుభూతిని పొందటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. ఈ సారి నేను మంచి కోసం ఈ విషయం కిక్ చేయగలనని ఆశిస్తున్నాను.

ఎ ఫాలెన్ వెటరన్స్ టేల్, మరియు నేను చీకటి వైపు తిరిగి వచ్చిన తర్వాత కొన్ని పరిశీలనలు

నేను నా మొదటి స్ట్రీక్‌ను తిరిగి సెప్టెంబర్ 2012 లో ప్రారంభించాను, నా మొదటి ప్రయత్నంలోనే 90 రోజుల హార్డ్ మోడ్ చేసాను మరియు నోఫాప్ యొక్క ప్రశంసలను పాడుతున్నాను. ఇది జీవితం మారుతున్నది. 90 డే మార్క్ చుట్టూ నాకు ఉన్న శక్తి మరియు విశ్వాసం అద్భుతమైనది.

మరికొన్ని నెలలు గడిచాయి, నా కాపలాను తగ్గించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అశ్లీలత నాకు ఉత్తేజకరమైనది కాదు, కానీ పనికిమాలిన దుస్తులలో ఉన్న అమ్మాయిలు ఖచ్చితంగా ఉన్నారు, కాబట్టి బి సినిమాల కోసం నెట్‌ఫ్లిక్స్‌ను కొంచెం చర్మం చూపించాను. కానీ ఇది పోర్న్ కాదు, సరియైనదా? నేను నన్ను తాకడం లేదు, కాబట్టి ఇది సరే, సరియైనదా?

ఇది ఎక్కడికి వెళుతుందో మీరు చెప్పగలరు. నా పురోగతి వద్ద నెమ్మదిగా చిప్ అవ్వడానికి ఒక నెల మాత్రమే పట్టింది, ఒక నెల క్రితం ప్రారంభమయ్యే స్థాయికి, నేను వారానికి కొన్ని సార్లు ఫ్యాప్ చేసే అలవాటులో పడిపోయాను, సాధారణ బహుళ-గంటల అమితమైన సెషన్లతో. ఫక్. ఏడు నెలలు, మనిషి.

సంవత్సరం ముందు నుండి మీరు నా పోస్ట్‌లను తిరిగి చూస్తే, ఈ విషయం గురించి నేను ఎంత కఠినంగా మాట్లాడాను మరియు నేను ఎంత తీవ్రంగా తీసుకున్నాను అని మీరు చూడవచ్చు. ఏమి జరిగిందో నాకు నిజంగా తెలియదు. పనితో ఒత్తిడి నా నిర్ణయాన్ని బలహీనపరిచింది. రోజు చివరిలో, నేను ఆ నిర్ణయాలు తీసుకున్నాను, దాని ఫలితంగా నా పరంపరను కోల్పోయి పాత అలవాట్లలోకి తిరిగి వచ్చింది.

ఈ అనుభవానికి ఒక సానుకూలత ఉంటే, నేను ఇప్పుడు చాలా మంచి ABA పోలికను కలిగి ఉన్నాను.

ఫ్యాపింగ్‌కు తిరిగి వచ్చినప్పటి నుండి, నాకు:

• మెదడు పొగమంచు
• నిద్రమత్తు
• కోరికలు నిరంతరం
• రాత్రికి ఇక కలలు లేవు
• శృంగారంలో ఆనందం తగ్గింది

నా జీవితంలో చమత్కరించడం విలువైనది కాదు. నేను నిష్క్రమించడానికి ఈ రోజు పునరుద్ధరించిన ప్రయత్నాన్ని ప్రారంభిస్తున్నాను. నేను ప్రస్తావించే ఒక విషయం ఏమిటంటే హార్డ్ మోడ్ చాలా సులభం సులభమైన మోడ్ కంటే.

రీబూట్ చేయబడింది, కానీ మళ్ళీ కట్టిపడేశాయి. రెండవ రీబూట్ పూర్తయింది

వయసు 19 - నోఫాప్‌తో నా ప్రయోగాలు. ఇది పనిచేస్తుంది మరియు ఇది ప్లేసిబో కాదు!

ఆహ్ నన్ను ఫక్ చేయండి. 318 రోజుల తరువాత మరియు నేను ప్రారంభించిన చోటికి తిరిగి వచ్చాను.

ఒక సంవత్సరం క్రితం, నేను నోఫాప్ ప్రారంభించాను మరియు అది నా జీవితాన్ని మార్చివేసింది. స్నేహితురాలు పొందాలనే విశ్వాసం మరియు శక్తి నాకు ఉంది. మరియు ఇది చాలా బాగుంది

నిన్న రాత్రి మేము విడిపోయాము. ఆమె ఒకరు అని నేను అనుకోను, కాని మా సంబంధం ముగిసే సమయానికి నేను ఫకింగ్ చేయటం మొదలుపెట్టాను. మేము ఉపయోగించినంత తరచుగా మేము సెక్స్ చేయలేము, కాబట్టి నేను షవర్ లో తిరగడం మొదలుపెట్టాను, లేదా ఆమె నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా ఏదో.

అప్పుడు నేను కొన్ని పోర్న్ కోరుకున్నాను, కాబట్టి నేను కొన్నింటిని చూశాను, కొంతకాలం జరిగిందని నేను కనుగొన్నాను మరియు నేను బానిస కాను. కానీ నేను చేసాను. నేను నిన్న 4, 5 సార్లు లాగా ఉన్నాను మరియు నేను మళ్ళీ ఓడిపోయినట్లు భావిస్తున్నాను.

నేను 20lbs సంపాదించాను మరియు మళ్ళీ ధూమపానం ప్రారంభించాను.

నన్ను ఫక్ చేయండి. నేను నా జీవితాన్ని మళ్ళీ కలపాలి. నేను 1 సంవత్సరం క్రితం మాత్రమే ఒంటి.

శనగ అలెర్జీ లాగా పోర్న్‌ను అలెర్జీగా భావిస్తాను. వేరుశెనగ అలెర్జీ ఉన్నవారికి, వేరుశెనగ "చెడు" లేదా "చెడు" కాదు, అవి వ్యక్తికి ఉండకూడదు అని చెప్పబడినవి, ఎందుకంటే పరిణామాలు ఉంటాయి. అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తి దీనిని అంగీకరిస్తాడు. ఒక విందులో, వారి స్నేహితులు వేరుశెనగ తినేటప్పుడు, వారు తమ స్నేహితులను అసూయపర్చరు, లేదా వాటిని తిన్నందుకు వారిని తక్కువ చూడరు. వారు వేరుశెనగతో అనుకూలంగా లేరని వారు ఇప్పటికే అంగీకరించారు.

ఇది పోర్న్‌తో చాలా పోలి ఉంటుంది. అశ్లీలతకు బానిస కానటువంటి వ్యక్తులు అక్కడ ఉన్నారు మరియు దానిని చక్కగా మరియు మితంగా ఉపయోగించవచ్చు. నేను వారికి మరింత శక్తిని చెప్తాను. కానీ మిగతా బానిసల కోసం, మనం మరియు పోర్న్ అనుకూలంగా లేవని అంగీకరించాలి. పోర్న్ వాడటం వల్ల మనకు పరిణామాలు ఉంటాయి. మేము దానిని అంగీకరించి, మన జీవితాలతో ముందుకు సాగాలి.

ప్రతిదీ లోతువైపు వెళ్తున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, నోఫాప్ మిమ్మల్ని రక్షించగలదని మీకు తెలుసు.

నేను ఇడితో సుమారు ఒక సంవత్సరం పాటు కష్టపడుతున్నాను మరియు మీలో కొందరు ప్రస్తావించిన అతిశయోక్తి సూపర్ పవర్స్ కారణంగా ఇది కొన్నిసార్లు హాస్యాస్పదంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. గ్యారీ విల్సన్ తన TEDx చర్చలో చెప్పినదానిని నేను ఇప్పటికీ నమ్ముతున్నాను. ఏదేమైనా, నిరంతరం సాకులు కనుగొన్న తరువాత నేను ఖచ్చితంగా దీన్ని సరిగ్గా చేయబోతున్నాను… ఎందుకు? ఎందుకంటే నేను ఒక నెల క్రితం 23 రోజులు పోర్న్ చూడకుండా వెళ్ళాను మరియు నా డిక్ తిరిగి జీవితంలోకి వచ్చింది.

నేను ఎప్పటికప్పుడు ination హలతో కొట్టుమిట్టాడుతున్నాను కాని పోర్న్ చాలా పెద్ద సమస్య అని నేను గ్రహించాను. ఆ 23 రోజుల తర్వాత నా డిక్ చివరకు మళ్ళీ సున్నితంగా ఉంది. కానీ ఇప్పుడు నేను 4 వ రోజు మాత్రమే అశ్లీలతకు తిరిగి రావడానికి మరో దారుణమైన సాకును కనుగొన్నాను. కానీ ఇప్పుడు నేను అద్భుతమైన మరియు హాట్ గర్ల్ ఫ్రెండ్ తో ఉన్నాను కాని నేను ఆమె కోసం కష్టపడలేను కాబట్టి నేను భయంకరంగా భావిస్తున్నాను. నేను కష్టపడగలను కాని అది తగినంత కష్టం కాదు.

ఈ పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నాకు తెలియదు, నేను ఆమె గురించి అన్ని విషయాల గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉన్నాను, కాని ప్రస్తుతం నేను నిజంగా ఆందోళన చెందుతున్నాను మరియు కోల్పోయాను. మనం సరైన సెక్స్ చేయటానికి కొంత సమయం పడుతుందని నాకు తెలుసు మరియు ఇది నన్ను లోపల నాశనం చేస్తుంది. నేను జన్యుపరంగా ప్రోగ్రామ్ చేయవలసిన పనిని నేను కూడా చేయలేకపోతే, నేను ఏమి ఉపయోగం?

నేను కొన్ని నెలల క్రితం డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళాను మరియు ఆమె నాకు అంతా బాగానే ఉందని చెప్పింది, నాకు అసాధారణంగా టెస్టోస్టెరాన్ అధికంగా ఉంది, ఇంకా నేను విశ్వవిద్యాలయ వసతి గృహంలో నివసించవలసి ఉంది, అక్కడ నా స్నేహితులందరూ ఫకింగ్ చేస్తున్నారు మరియు అలా చేయగలుగుతారు నా నుండి. ఇది నిజంగా నన్ను లోపల చంపుతోంది, అందుకే ఏదైనా సలహా లేదా మద్దతు ఎంతో ప్రశంసించబడుతుంది.

ఇప్పుడు నాకు తెలుసు, నేను చివరకు ఉన్నాను, మరియు నేను ఈ విషయాన్ని హృదయపూర్వకంగా చెప్పగలను, ఇకపై పోర్న్ చూడకూడదని మరియు కనీసం కొంతకాలం కూడా ఫప్ చేయకూడదని కట్టుబడి ఉన్నాను. నేను త్వరలోనే నా లైంగిక డ్రైవ్‌ను ఎలా తిరిగి పొందగలను, నా కొత్త ప్రేయసితో నా లైంగిక సంబంధాన్ని నాశనం చేయకూడదనుకుంటున్నాను.

నా రీబూట్ ప్రయత్నం యొక్క 9 వారాలు చాలా త్వరగా జరిగాయి: - చెడు: అంచు, ఫాంటసీలు, ED సమస్యలతో సాధారణం సెక్స్ - ఇవన్నీ నా కోలుకోవడం మందగించాయి. అప్పుడు నేను ఇంటర్నెట్ మరియు ఇంట్లో వడపోత కార్యక్రమాలు లేని ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నాను. మనిషి, నేను పున pse స్థితి చేసాను.

ప్రతి రోజు పోర్న్, రోజుకు 2-3 సార్లు. భయంకరమైన విషయం ఏమిటంటే - ఇంటికి తిరిగి రావడం, నా ఫిల్టర్‌లను మళ్లీ ఏర్పాటు చేయడానికి నాకు ఒక వారం సమయం పట్టింది. అన్నింటికంటే, పోర్న్ నన్ను ఎంత నిరాశకు గురిచేసిందో నమ్మశక్యం కాదు !!! నేను బయటికి వెళ్లడానికి, ప్రజలను కలవడానికి, నా వృత్తిపరమైన విషయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి భయపడ్డాను. అశ్లీలతపై ఈ 10 రోజుల పున rela స్థితి నా రీబూట్ ప్రారంభమయ్యే ముందు నన్ను వెనుకకు తీసుకువచ్చింది!

ముగింపు? రీబూట్ చాలా పొడవుగా ఉంది. మరియు మీరు పున pse స్థితి చెందితే, అది మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకుంటుంది. నేను 20 వారాల క్రితం చేసినట్లు అనిపించింది. అదృష్టవశాత్తూ, క్రొత్త రీబూట్ చివరిసారి కంటే వేగంగా జరుగుతోంది. 2 రోజుల్లో, నేను కనీసం 3.5 రోజులు ముందుకు సాగాను.

(పోర్న్-ప్రేరిత ED, 50 రోజులు PMO లేదు, కొన్ని రోజుల పున pse స్థితి) నా చివరి పోస్ట్ తరువాత, నేను PMO లేకుండా మరో 2 వారాలు వెళ్ళాను. నా భార్యతో సెక్స్ చేశాను. ఇది చాలా బాగుంది. మానుకోవడం / రీబూట్ చేయడం ద్వారా ED ఎలా మెరుగుపడుతుందో నేను ఖచ్చితంగా చూశాను. ఫ్లిప్‌సైడ్‌లో, నేను కూడా భావించాను వేటగాడు ప్రభావం చెడు మార్గంలో. నేను మరుసటి రోజు P ని చూడటం మొదలుపెట్టాను మరియు సుమారు 7 రోజులు బింగ్ చేసాను. మార్పు కోసం సరైన అంగస్తంభనతో M చేయగలిగాను.

నేను రోజుకు ఒకసారి ప్రారంభించాను, 2 సార్లు మరియు 2 రోజులలో, నేను 3 కి వెళ్ళాను. నాకు వేగవంతమైన పెరుగుదల ఉంది (వెర్రి నేను ఎంత త్వరగా ఒక పెద్ద పి సేకరణను సంకలనం చేసాను (100 గిగ్స్!) ఇది నాకు తెలుసు / తెలుసు ఇది ప్రమాదంలో పడుతుందని నేను సాధించిన పురోగతి, కానీ నేను కొంత స్థాయిలో పట్టించుకోలేదు.

ఇప్పటికీ నేను చివరికి ఆపాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను త్వరగా నా కంప్యూటర్ ఫైళ్ళను తొలగించి సాఫ్ట్‌వేర్‌ను అన్‌ఇన్‌స్టాల్ చేసి మళ్ళీ ప్రారంభించాను. ఇప్పుడు 3 రోజులు, మరియు నేను బాగున్నాను. నేను 10 రోజులు వ్యాయామం చేయడం మానేసి మళ్ళీ ప్రారంభించాను.

దీని నుండి, నేను సాధారణం PMOer అవ్వలేనని తెలుసుకున్నాను. ఇది పూర్తి వ్యసనం వరకు జారే వాలు. బహుమతిపై మీ కళ్ళు ఉంచండి. ఫ్లాట్‌లైన్ కాలంలో నేను అనుభవించిన అసౌకర్యం మరియు కష్టాలు (మూడ్ స్వింగ్స్, చంచలత, తలనొప్పి,) నేను మళ్ళీ అనుభవించదలిచిన విషయం కాదు. PMO బ్రోకడిక్‌కు వన్ వే టికెట్ అని నాకు పూర్తిగా తెలుసు.

నేను PMO కి ఎక్కువ సమయం కోల్పోవటానికి ఇష్టపడను, అందువల్ల నేను మరింత నెరవేర్చగల పనులను చేయగలను. నేను మునిగిపోయేటప్పుడు నన్ను తాకిన అపరాధం / అభద్రత / సమగ్రత నష్టాన్ని నేను అనుభవించాలనుకోవడం లేదు. నేను బండి మీద తిరిగి వచ్చాను.

నేను ఒక అమ్మాయితో PIED పొందాను

ఈ అనుభవం నన్ను PMO నుండి ఎప్పటికీ భయపెట్టింది. నా జీవితానికి నేను బోనర్‌ని పొందలేకపోయాను మరియు ఇది ఫక్‌గా ఇబ్బందికరంగా ఉంది, ఇది చాలా దయనీయమైనది మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉంది, నేను ఇకపై మనిషిలా అనిపించను, ఇది నిజంగా భయానక అనుభవం. ఇంతకు ముందెన్నడూ జరగనందున PIED నాకు సాధ్యమేనని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు, కాని నా డిక్ 8 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నట్లు కనిపించినప్పుడు ఏదో తప్పు జరిగిందని నాకు తెలుసు. నేను ఇప్పుడు నా లైంగిక శక్తిని పూర్తిగా భిన్నంగా చూస్తాను, పొడవాటి చారలను నిర్మించడం ఎంత ప్రయోజనకరమో నేను గ్రహించాను.

నేను నెలల్లో జెర్క్ చేయనప్పుడు పోలిస్తే నేను ప్రతిరోజూ PMO చేసినప్పుడు నేను పూర్తిగా భిన్నమైన ఇద్దరు వ్యక్తులు. PMO మరియు సెక్స్ వ్యసనం యొక్క ప్రమాదాలను గుర్తుంచుకోండి, అవి చాలా వాస్తవమైనవి, ఇది చాలా కష్టపడి తిరిగి వచ్చిన వ్యక్తి నుండి వస్తోంది. నా రెగ్యులర్ స్వీయ స్థితికి తిరిగి వచ్చే వరకు కొంతకాలం నన్ను సమాజం నుండి మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, అది నేను ఎంత దయనీయంగా భావిస్తున్నాను మరియు నా శక్తి స్థాయిలు ఇప్పుడు ఎంత తక్కువగా ఉన్నాయో, నేను కోలుకుంటున్న హెరాయిన్ బానిసలా భావిస్తున్నాను.

చివరగా, హస్త ప్రయోగం సరేనని ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఒప్పించవద్దు. చాలా మంది నమ్మే బుల్షిట్ సమూహం అది. దయచేసి నా దయనీయమైన కథ మిమ్మల్ని ప్రేరేపించనివ్వండి మరియు నోఫాప్ గురించి మీ నమ్మకాన్ని బలోపేతం చేయండి.

PMO నుండి దూరంగా ఉన్న 87 వ రోజు, నేను ఒక పార్టీలో కలుసుకున్న అమ్మాయితో గొప్ప విజయవంతమైన సెక్స్ చేశాను. నిజ జీవిత మహిళలపై నా ఆకర్షణ బాగా మెరుగుపడింది, మరియు ఇది నిజంగా చాలా కాలం నుండి నేను కలిగి ఉన్న సంతోషకరమైన సమయాలలో ఒకటి. నేను నిజంగా తప్పు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోకుండా 6-7 సంవత్సరాలు అంగస్తంభన మరియు స్ఖలనం ఆలస్యం రెండింటితో బాధపడుతున్నాను. అమ్మాయి నుండి అంగస్తంభన మరియు చాలా ఉద్దీపన పొందడానికి నాకు ఎప్పటికీ పడుతుంది, అప్పుడు నేను చివరకు సెక్స్ కోసం పూర్తి అంగస్తంభన పొందగలిగితే నేను పూర్తి చేసే ముందు అక్షరాలా శాశ్వతంగా ఉంటాను, నేను 45 నిమిషాల పాటు మాట్లాడుతున్నాను .

87 రోజుల తరువాత నాకు చాలా త్వరగా అంగస్తంభన వచ్చింది, మరియు సెక్స్ సాధారణ 5-10 నిమిషాల పాటు ఉంటుందని నేను చెబుతాను… మరియు మంచి భాగం అది గొప్పగా అనిపించింది! ఇది బలవంతం చేయబడలేదు, నేను ఏమి చేస్తున్నానో దాని గురించి చింతించటం లేదు, ఇది సహజమైనది మరియు ఆనందించేది. 87 వ రోజు నేను ఇంకా 100% నయం కాలేదు, కానీ నేను సెక్స్ చేయటానికి సరిపోతున్నాను. అసలు సెక్స్ చేసిన ఒక నెల తరువాత నేను 100% నయమయ్యాను. నేను వచ్చే నెలలో చాలా తక్కువ సార్లు అమ్మాయితో సెక్స్ చేశాను, కానీ ఇది స్వల్పకాలిక సంబంధం అని చాలా స్పష్టంగా ఉంది. ఇది దీర్ఘకాలిక విషయంగా చేయడానికి మేము తగినంతగా క్లిక్ చేయలేదు, కాబట్టి ఇది చివరికి కరిగిపోయింది, ఇది నాకు బాగానే ఉంది.

ఆ తరువాత నేను మళ్ళీ హస్త ప్రయోగం ప్రారంభించనివ్వాలని నిర్ణయించుకున్నాను, కానీ వారానికి ఒకసారి మాత్రమే, మరియు ఫాంటసీ లేకుండా నా చేతి యొక్క శారీరక అనుభూతులకు మాత్రమే (నేను ఇక్కడ ప్రారంభించడానికి ముందు నేను ఎప్పుడూ చేయలేను)

కానీ క్రమంగా నేను వారానికి రెండుసార్లు హస్త ప్రయోగం చేయడం మొదలుపెట్టాను, అప్పుడు మూడు మరియు లైంగిక ఆలోచనలు హస్త ప్రయోగం సమయంలో నా మనసులోకి తిరిగి రావడం ప్రారంభించాయి… ఈ సమయంలో నేను ఇంకా బాగానే ఉన్నాను.

నా జీవితంలో ఒక భయంకరమైన కాలంతో నేను దెబ్బతిన్నప్పుడు ఇది. నా తల్లిదండ్రులలో ఒకరికి కాలేయ క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది మరియు దురదృష్టవశాత్తు ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి. నేను మొదట వినాశనానికి గురయ్యాను, కాబట్టి నా కొత్త రియాలిటీ నుండి త్వరగా విరామం ఇవ్వడానికి నేను పోర్న్ మరియు హస్త ప్రయోగం ఉపయోగించడం ప్రారంభించాను. నేను నెలకు సగటున రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగిస్తున్నాను. హెల్ అది పనిచేస్తుంది. అది లేకుండా నేను రాత్రి ఎలా నిద్రపోతున్నానో నాకు తెలియదు. కానీ విషయాలు మళ్ళీ స్థిరపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, ఈ సైట్‌కు నన్ను నడిపించే అదే లక్షణాలను నేను అనుభవించడం ప్రారంభించానని గ్రహించాను. నా లైంగిక విశ్వాసాన్ని మరోసారి కోల్పోయాను.

నేను గత 8 రోజులుగా PMO ఉచితం అని రిపోర్ట్ చేయడం సంతోషంగా ఉంది. నేను ఇంతకు ముందు ఒకసారి చేసాను మరియు నేను ఈసారి కూడా కోలుకుంటాను. నేను ఎప్పటికీ హస్త ప్రయోగం చేశానని అనుకుంటున్నాను. నేను ప్రారంభించిన తర్వాత నేను భయపడుతున్నాను, చివరికి నేను అతిగా జారిపోతాను. ఇది ఒక మద్యపానానికి ఒకసారి బీరు ఎలా ఉండకూడదు వంటిది.

(ఈ వ్యక్తి ఇంకా మిడిల్ గ్రౌండ్‌ను కనుగొనలేకపోయాడు) ఎందుకు 90 రోజు సవాలు సక్స్!

 150 రోజుల నుండి 0 వరకు. నేను గమనించినవి.

నోఫాప్‌ను పెంచే ఒక పెద్ద భాగం సాధారణ జిమ్ హాజరు. మీరు నన్ను అడిగితే, ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం. క్రొత్త స్నేహితులతో అనేక సామాజిక పరస్పర చర్యల కారణంగా నేను ఒక నెల క్రితం జిమ్‌కు హాజరుకావడం మానేశాను.

బాగా, గత వారం నాకు కొత్త mmorpg కోసం 7 రోజుల కీ వచ్చింది మరియు… నేను తినడం, సాంఘికీకరించడం, నోఫాపింగ్ చేయడం మానేశాను..ఏంటి కోసం వేచి ఉండండి ??! అవును! విసుగు నుండి నేను ఏమి చేస్తున్నానో కూడా ఆలోచించకుండానే నేను చప్పరించాను. నేను ప్రీ-నోఫాప్ వంటి రోజుకు 3-4 సార్లు మళ్ళీ ఫ్యాప్ చేయడం మొదలుపెట్టాను మరియు ఓహ్ మై గాడ్ ఇది బాగుంది అనిపించింది… ఆ క్షణం. మొదటి రోజులు నేను “సరే ఇది నిజంగా చాలా బాగుంది, నోఫాప్ కేవలం ప్లేసిబో విషయం అని నేను ess హిస్తున్నాను” కాని ఇప్పుడు కొన్ని రోజుల తరువాత రియల్ నో ఫాప్ ఎలా ఉందో గమనించాను. నేను ఇప్పుడు తేడాను అనుభవించగలను. నా ఆలోచనా విధానాలు పూర్తిగా భిన్నమైనవి, నేను ఇతరులను తప్పించడం ఇష్టం మరియు నా ద్వారానే ఉంటాను, చాలా మాట్లాడేది కాదు, ఏమి చెప్పాలో తెలియదు… నేను కేవలం మాటలు లేనివాడిని మరియు నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను, నేను ఎలా ఉండగలను? వేరే వ్యక్తి? ఇది ప్లేసిబో కాదు.

యెర్స్టర్ డే నుండి నేను మళ్ళీ నోఫాప్లో ఉన్నాను మరియు జిమ్కు కూడా హాజరవుతున్నాను. నేను దీన్ని బయటకు తీయాల్సి వచ్చింది. నోఫాప్ + జిమ్ జీవితం.

వయసు 17 [రిమోటివేట్ చేయలేము]

నేను చీకటి రంధ్రంలో ఉన్నాను మరియు నేను దాని నుండి నన్ను ప్రేరేపించలేను. నేను ఒంటిని అనుభూతి చెందుతున్నాను- ED వెళ్లి నా స్నేహితురాలితో తిరిగి వచ్చింది (కాని PMO ని ఆపడానికి నన్ను ప్రేరేపించడానికి సరిపోదు), నేను కొంత బరువు పెంచుకున్నాను (కాని PMO ని ఆపడానికి నన్ను ప్రేరేపించడానికి సరిపోదు), నా మనోభావాలు చికాకు మరియు చర్మం పొందాయి అధ్వాన్నంగా ఉంది (కాని PMO ని ఆపడానికి నన్ను ప్రేరేపించడానికి సరిపోదు), నాకు తక్కువ నమ్మకం ఉంది (కాని ఎనో కాదు ……)

ధోరణిని చూశారా? నా ఉత్తమ సంయమనం పరంపరలో, నేను పూర్తి ED, చబ్బీ, అన్‌ఫినిడెంట్ మొదలైన వాటి నుండి మంచి అంగస్తంభనలకు వెళ్లి చీల్చివేసాను. నేను రెండింటిపై అధ్వాన్నంగా ఉన్నాను, కానీ దాని గురించి ఏదైనా చేయటానికి నన్ను నడిపించడానికి సరిపోదు.

పోర్న్ రికవరీ వెబ్‌సైట్లలో చదవడానికి మరియు పోస్ట్ చేయడానికి నేను ఇకపై 'కోరుకోను'

గైస్, నేను చెడుగా గందరగోళంలో పడ్డాను. రెండేళ్ల ప్లస్ పోర్న్‌ఫ్రీ స్ట్రీక్ తరువాత, నేను క్రమంగా పున pse స్థితికి వచ్చాను. ఇప్పుడు నేను స్క్వేర్ వన్కు తిరిగి వచ్చాను: PIED, భయంకరమైన ఆత్మగౌరవం, రచనలు. నేను ఉండవద్దు.

రెండేళ్ల క్రితం నేను ఎత్తుకు ఎగురుతున్నాను. నేను నా అశ్లీల వ్యసనాన్ని జయించాను మరియు అద్భుతాల జీవితాన్ని అనుభవిస్తున్నాను. నేను చివరకు ఒక సాధారణ మానవుడిని, ప్రకృతి ఉద్దేశించిన విధంగా సాన్నిహిత్యాన్ని ఆస్వాదించాను. ఎక్కువ PIED లేదు, ఎక్కువ ఆందోళన లేదు, పనికిరాని భావాలు లేవు. నేను లేవలేనప్పుడు ఇబ్బంది పడటం లేదు. ఆ చెత్త అంతా గతంలో ఉండేది. పోయింది.

నేను వేరే దేశానికి వెళ్లి ఒక అద్భుతమైన స్త్రీని కలిశాను. మా కనెక్షన్ నమ్మశక్యం కాదు: నేను ఇప్పటివరకు అనుభవించిన ఉత్తమమైనది. ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో సహా అద్భుతంగా నెరవేరుస్తుంది. నేను ఒక హోమో సేపియన్స్, అన్ని జీవితాలు (లేదా చాలా జీవితం, కనీసం) పాల్గొనే ఆరాధనలో నిమగ్నమై ఉన్నాయి. ఎంత హాస్యాస్పదమైన పోర్న్ అనిపించింది! ఎంత చిన్న మనస్సుగల మరియు విచిత్రమైన, ఎలా పరిమిత, అనూహ్య మరియు నకిలీ!

ఒక రోజు వరకు నేను పెద్ద బుట్టలతో మెరిసే మహిళల వీడియోను చూశాను. పర్లేదు, నేనే చెప్పాను. వారు దుస్తులు ధరిస్తున్నారు! ఇది నిజంగా పోర్న్ కాదు. ఏమైనా, అలా ఉంది వివిధ నా పాత అభిరుచుల నుండి, ఇది నా మెదడును అదే ప్రతికూల మార్గాల్లో ప్రభావితం చేయదు. నేను ఇప్పుడు నివసిస్తున్న దేశం (మొత్తం ఖండం, వాస్తవానికి) పాశ్చాత్య దేశాలతో పోలిస్తే సెక్సీ అంటే ఏమిటో చాలా భిన్నమైన భావనలను కలిగి ఉంది, మరియు నేను ప్రాథమికంగా కనుగొనటానికి వచ్చాను (అభివృద్ది ద్వారా గాని, లేదా నేను ఎప్పుడూ ఆకర్షణీయంగా ఉన్నాను మరియు ఇది గ్రహించడం మాత్రమే) ఇది ఖచ్చితంగా నా విషయం. వాస్తవం అది వివిధ (లేదా నేను అనుకున్నాను) నా మనస్సులో సరే.

కాబట్టి నేను నా సంబంధాన్ని కొనసాగించాను, కాని ఈ వీడియోలను కూడా చూడటం ప్రారంభించాను. త్వరలో నేను PMO చక్రంలో తిరిగి వచ్చాను. ఇది పోర్న్ కాదు! నేను పొగ త్రాగడానికి మరియు ఇంటర్నెట్‌లో బట్ వీడియోలను చూడటానికి ఒక గంట సేపు సెషన్ కలిగి ఉన్నాను.

నెలలు గడిచిపోయాయి. చెట్ల కోసం నేను కలపను చూడలేదు. అది వేరే! నేను నగ్నత్వం ఉన్న వీడియోలను చూడటం ప్రారంభించినప్పుడు కూడా నేను పునరావృతం చేస్తాను, ఆపై చాలా సాంప్రదాయిక నిర్వచనం ప్రకారం కూడా పోర్న్‌గా వర్గీకరించబడే వీడియోలు.

పొడవైన కథ చిన్నది, నా స్నేహితురాలు మరియు నేను విరామం తీసుకున్నాము. మా సంబంధం కొన్ని నెలలుగా దెబ్బతింది, మరియు నా పునరుద్ధరించిన అశ్లీల అలవాటుకు దానితో సంబంధం ఉంది. మేమిద్దరం కొంత సమయం కేటాయించడం గొప్పదనం అని నిర్ణయించుకున్నాము.

నిన్న, నేను ఒక పని పర్యటనలో గొప్ప వ్యక్తిని కలుసుకున్నాను, మరియు ఒక విషయం మరొకదానికి దారితీసింది. ఏమి జరిగిందో మీరు can హించవచ్చు. ఆ సంవత్సరాల పురోగతి విలువైనది కాదు. నేను మళ్ళీ ఆత్రుతగా ఉన్న యువకుడిని, లింప్, మెరిసే డిక్, కన్నీళ్లకు క్షణాలు దూరంగా ఉన్నాను. ఇది నా కాళ్ళ మధ్య కూర్చుని, మొద్దుబారిన మరియు చనిపోయిన, నేను ఆమె కోసం ఇతర పనులు చేయడం ద్వారా దాన్ని తీర్చడానికి ప్రయత్నించాను. ఆలోచన-నమూనాల సుపరిచితమైన చక్రం తిరిగి ఉద్భవించింది. ఆందోళన, ఇబ్బంది, కోపం; ప్రతిదీ అధ్వాన్నంగా చేసిన ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్.

నేను నా జీవితంలో ఎన్నడూ పనికిరానిదిగా భావించలేదు.

సుమారు సగం సంవత్సరంలో నేను చాలా కష్టపడి పనిచేసిన ప్రతిదాన్ని అన్డు చేయగలిగాను. నేను పాత పర్వతాల మాదిరిగానే శిఖరం వైపు చూస్తూ పర్వతం దిగువన తిరిగి వచ్చాను. నా సంబంధం, నా విశ్వాసం, నా ఆత్మగౌరవం - అన్నీ విసిరివేయబడ్డాయి. కాబట్టి నా తప్పు చేయవద్దు. భద్రత యొక్క తప్పుడు భావనతో అధిగమించవద్దు! మా వ్యసనాలు కృత్రిమమైనవి, మరియు వారు మన మనస్సుల్లోకి తిరిగి రావడానికి వారు ఏదైనా చేయగలరు.

అదే సమయంలో, ఇది నా కొత్త రోజు 1.

649 రోజుల తరువాత, నేను నా బ్యాడ్జిని రీసెట్ చేస్తున్నాను.

నేను పూర్తిగా పేల్చివేసాను. నేను అన్నింటినీ కలిగి ఉన్నాను మరియు నేను దానిని కోల్పోయాను. నోఫాప్ నా జీవితాన్ని ఎలా మార్చింది, మరియు నేను మళ్ళీ ఎలా ప్రారంభించాలో ఇక్కడ కథ ఉంది.

రెండు వేసవి కాలం క్రితం నేను నోఫాప్‌ను తీవ్రంగా పరిగణించడం ప్రారంభించాను. అంతకు ముందు, నేను ఏడు రోజులు దాటలేకపోయాను. నా ఇంటి నుండి మరియు నా ఫోన్ లేకుండా ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం గడపాలని నిర్ణయించుకునే వరకు నేను విజయం సాధించలేదు. నేను మంచాలపై పడుకున్నాను మరియు ఫోన్ కాల్స్ చేయడానికి నా స్నేహితుల ఫోన్‌లను అరువుగా తీసుకున్నాను. ఎటువంటి పరధ్యానం లేకుండా నేను 10 రోజులు చేసాను.

ఆ ప్రారంభ విజయం తరువాత నేను 90 రోజులు వెళ్ళాను. ఫలితాలు ఆశ్చర్యపరిచాయి. నేను ఆ వేసవిలో 35 పౌండ్లను కోల్పోయాను, ఒక అందమైన అమ్మాయిని చూడటం ప్రారంభించాను మరియు దాదాపు డజను వేర్వేరు వన్ నైట్ స్టాండ్లతో ఉంచాను. సూపర్ శక్తులు చాలా నిజమనిపించాయి. కొన్ని వారాల పాటు ఫ్లాట్-లైనింగ్ తరువాత ప్రతిదీ పదిరెట్లు తిరిగి వచ్చింది. నేను నా వైపు దృష్టి పెట్టడానికి ఏ అమ్మాయిలను పొందలేకపోయాను, వారిని నా నుండి దూరం చేయలేకపోయాను.

నా జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన మార్పు ఏమిటంటే, ఆ వేసవి తరువాత నేను చాలా అందమైన అద్భుతమైన అమ్మాయితో డేటింగ్ ప్రారంభించాను, మరియు మేము ఇంకా కలిసి ఉన్నాము. నేను కాలేజీ పట్టభద్రుడయ్యాను మరియు గ్రాడ్యుయేట్ పాఠశాలలో చేరాను. కనీసం రెండు లేదా మూడు నెలల క్రితం వరకు, నేను అస్సలు పున pse స్థితి చేయలేదు. మా లైంగిక జీవితం అద్భుతమైనది, నేను ఎల్లప్పుడూ శక్తితో నిండి ఉన్నాను, నేను శిశువులాగే పడుకున్నాను. మరీ ముఖ్యంగా, నేను పోర్న్ పట్ల పూర్తిగా ఆసక్తి చూపలేదు. నన్ను ఆన్ చేయగల ఏకైక విషయం ఒక అమ్మాయితో నిజమైన పరస్పర చర్య.

నేను తిరిగి ప్రారంభించాను. నా ప్రేయసి నుండి ఒక వారం దూరంలో గడపవలసి వచ్చినప్పుడు ఇదంతా ప్రారంభమైంది. నేను ఇచ్చాను మరియు ప్రాథమికంగా "నేను ఇంత దూరం చేసాను, ఖచ్చితంగా నేను సాధారణ స్థితికి వెళ్ళగలను". నాదే పొరపాటు. కొంతకాలంగా ఇది నిజంగా చెడ్డది. నా భయంకరమైన అలవాట్లన్నింటికీ తిరిగి వెళ్ళు. ఫలితాలు: నేను బరువు పెరగడం ప్రారంభించాను. నాకు సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి లేదు. నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నారా అని ప్రజలు నన్ను అడుగుతూనే ఉన్నారు. నేను రాత్రి పడుకోలేకపోయాను.

దాన్ని గుర్తించడానికి నాకు ఇంత సమయం ఎందుకు పట్టిందో నాకు తెలియదు. సంబంధం లేకుండా, ఇక్కడ నేను ఉన్నాను. నేను మళ్ళీ రీసెట్ చేయాల్సి ఉందని నాకు తెలుసు.

కొన్ని విధాలుగా, నేను నిజంగా నిరాశపడ్డాను మరియు నిరుత్సాహపడ్డాను. నా విజయంతో నేను ప్రారంభించిన చోటికి తిరిగి వచ్చానని నమ్మలేకపోతున్నాను.

ఇతర మార్గాల్లో, నేను భవిష్యత్తు కోసం పంప్ చేస్తున్నాను. నేను మళ్ళీ విజయవంతం కావడానికి వేచి ఉండలేను. నా జీవితాన్ని మళ్లీ నియంత్రించటానికి నేను వేచి ఉండలేను.

ఏమైనా, నేను తరువాత నా బ్యాడ్జ్‌ను రీసెట్ చేయబోతున్నాను. నేను ఏమైనప్పటికీ మూడు రోజులు. నేను మీతో పంచుకుంటానని అనుకున్నాను. మీరు విజయం సాధించినట్లయితే, చాలా సుఖంగా ఉండకండి. మీరు విజయం సాధించకపోతే, నిరుత్సాహపడకండి. దీనికి నిజంగా ఏదో ఉంది; ఇది నిజంగా పనిచేస్తుంది.

టిఎల్‌డిఆర్: రెండేళ్ల క్రితం నోఫాప్ నా జీవితాన్ని మంచిగా మార్చింది. ఫలితాలు ఆశ్చర్యపరిచాయి. నేను తిరిగి ప్రారంభించాను మరియు ఫలితాలు వినాశకరమైనవి. ఇప్పుడు నేను ప్రారంభిస్తున్నాను. ఇది అన్నింటినీ ప్రారంభించడానికి సక్సెస్ అవుతుంది, కానీ నేను భవిష్యత్తు కోసం నిజంగా సంతోషిస్తున్నాను.

సవరణ: కొంత గందరగోళం ఉన్నట్లుంది. నేను మరింత స్పష్టంగా ఉండాలి. నేను సుమారు రెండు నెలల క్రితం తిరిగి వచ్చాను. నేను మనిషిని మరియు మరొక రీబూట్కు కట్టుబడి ఉండటానికి ఇప్పటి వరకు పట్టింది. 649 రోజులు వాస్తవానికి సరైనవి. దాదాపు రెండు సంవత్సరాల క్రితం నేను నా పరంపరను ప్రారంభించినప్పుడు. నేను రెడ్డిట్ వంటి వాటిని తప్పించుకుంటున్నాను, కాబట్టి నేను ఒక నెల లేదా రెండు నెలలు వచ్చేవరకు నా బ్యాడ్జిని రీసెట్ చేయలేదు.