మద్దతు, అనువర్తనాలు, ఫోరమ్లు, వెబ్సైట్లు, పుస్తకాలు

మద్దతు లేకుండా, అశ్లీల వ్యసనం నుండి కోలుకోవడం మీ స్వంతంగా చేయటం చాలా కష్టం, లేదా కేవలం భాగస్వామితో (అర్థమయ్యేలా) ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఒక ఫోరమ్ సభ్యుడు చెప్పారు:

నా స్థానిక సెక్స్ బానిసల అనామక సమావేశాలతో (http://saa-recovery.org/) నాకు మంచి అనుభవాలు ఉన్నాయి, మరియు సమావేశాలు ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సహాయపడతాయి మరియు మీ గురించి మీకు అనిపించే అవమానాన్ని కూడా నయం చేస్తాయి. తీర్పు లేని వ్యక్తుల సమూహానికి తెరవడం చాలా వైద్యం, మరియు మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారో తనిఖీ చేయాలని నేను మీకు బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. గొప్ప టెలిఫోన్ సమావేశాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. నేను వీటిలో ఒకదాన్ని చేరబోతున్నాను.

సన్నిహిత, స్నేహపూరిత స్నేహాలను ఏర్పరచడానికి ఒక మద్దతు బృందం గొప్ప మార్గం. రికవరీ చేసే వినియోగదారులు చిట్కాలను మార్పిడి చేసుకోవడం మరియు ఇతరులతో సహకరించడం నుండి ఎంతో ప్రయోజనం పొందుతారు. ఈ క్రింది సైట్లలో చాలా ఫోరమ్లు, సమావేశాలు మరియు రికవరీ కార్యక్రమాలు ఉంటాయి. ఈ క్రొత్త వెబ్సైట్కు ఒక ఉంది వనరుల గొప్ప జాబితా.

గమనిక: మీరు చికిత్సకుడు లేదా వైద్యుడి సహాయం కోరితే, భారీ పోర్న్ వినియోగదారులు నివేదిస్తున్న కొన్ని లక్షణాల గురించి మీరు మొదట అతనికి / ఆమెకు అవగాహన కల్పించాలనుకోవచ్చు.

ఆంగ్లేతర వనరులు (ఏదీ YBOP తో అనుబంధించబడలేదు; కొన్ని వాణిజ్యపరంగా ఉండవచ్చు)

ఒక అనువర్తనాన్ని పొందండి:

నాన్ -ఎన్-

  • రీబూట్ నేషన్ - దాని స్వంతం ఉంది ఫోరమ్. మీ స్వంత రికవరీ జర్నల్‌ను ప్రారంభించండి, “క్లాసిక్” రీబూట్ ప్రయత్నించండి, పోస్ట్ చేయండి, ప్రశ్నలు అడగండి, భాగస్వామ్యం చేయండి, మద్దతు పొందండి మరియు అశ్లీల సంబంధిత సమస్యలపై అవగాహన పెంచడంలో సహాయపడండి
  • NoFap.com - ఇది దాని స్వంత ఫోరమ్‌ను కలిగి ఉంది మరియు దాని రెడ్డిట్-హోస్ట్ చేసిన కమ్యూనిటీ వెబ్‌సైట్‌తో సమకాలీకరించబడుతుంది. NoFap లో జవాబుదారీతనం భాగస్వామిని కనుగొనండి. జవాబుదారీతనం భాగస్వాములు అశ్లీలతను విడిచిపెట్టినప్పుడు ఒకరినొకరు జవాబుదారీగా ఉంచే జతలు లేదా సమూహాలు. మీ పురోగతిని డాక్యుమెంట్ చేయడానికి జర్నల్ థ్రెడ్‌ను సృష్టించండి. అశ్లీలత పోస్ట్ చేయకుండా నిరోధించడానికి ఖచ్చితంగా మోడరేట్ చేయబడింది.
  • మీ బ్రెయిన్ రిమాలన్స్డ్ - పోర్న్ రికవరీ, పిఐఇడి, మార్ఫింగ్ పోర్న్ రుచి కోసం ప్రారంభ ఫోరమ్‌లలో ఒకటి. మీ స్వంత రికవరీ జర్నల్‌ను ప్రారంభించండి.
  • NoFap subreddit - రెడ్‌డిట్‌లో చాలా యాక్టివ్ ఫోరం.
  • పోర్న్ఫ్రీ సబ్రెడిట్ - పోర్న్ వ్యసనం ఉన్నవారికి సహాయం చేయడానికి సంఘం.
  • అశ్లీల వ్యసనం సబ్‌రెడిట్ - పోర్న్ వ్యసనం ఉన్నవారికి సహాయం చేయడానికి సంఘం.
  • NoFap క్రైస్తవులు subreddit - రెడ్‌డిట్‌లో ఫోరం.
  • MuslimNoFap - రెడ్‌డిట్‌లో ఫోరం.
  • r / TGandSissyRecovery - పోర్న్-సంబంధిత ఫెమినైజేషన్ ఫెటిషెస్‌తో పోరాడుతున్న వ్యక్తుల కోసం రెడ్డిట్ సపోర్ట్ గ్రూప్.
  • డైలీ స్ట్రెంత్: సెక్స్ / పోర్నోగ్రఫీ యాడిక్షన్ సపోర్ట్ గ్రూప్ - సెక్స్ / పోర్న్ బానిసలు మరియు వారి భాగస్వాములకు యాక్టివ్ ఫోరం.
  • ఒమేగా మనిషి వనరులు - YBR సభ్యుడి నుండి వనరుల జాబితా
  • www.porno-sucht.com - అతిపెద్ద జర్మన్ మాట్లాడే ఆన్‌లైన్ వనరు
  • ఇటాలియన్ రికవరీ ఫోరమ్ - రీబూట్ నేషన్ మాదిరిగానే
  • పోర్న్ మీ జీవితాన్ని స్వాధీనం చేసుకుందో లేదో తెలుసుకోండి - తీసుకోండి అశ్లీల వ్యసనం పరీక్ష.

టీనేజ్ (మరియు తల్లిదండ్రులు)

  • NoFap టీన్ subreddit - టీనేజ్ కోసం రెడ్డిట్ పై ఫోరం
  • పటిష్టం - అన్ని పోస్ట్‌లు మోడరేట్ చేయబడతాయి
  • యూత్ వెల్బీనింగ్ ప్రాజెక్ట్ - లైంగిక హానిని నివారించడానికి, పిల్లలు మరియు యువకుల సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు అశ్లీల సంస్కృతికి స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి సంపూర్ణ సంబంధాలు & లైంగికత విద్యను అందిస్తుంది.
  • సంస్కృతి రిఫ్రెమ్ చేయబడింది - హైపర్ సెక్సువలైజ్డ్ మీడియా & పోర్న్ కు స్థితిస్థాపకత మరియు ప్రతిఘటనను నిర్మించడం
  • వైర్డు హ్యూమన్ - యువతను శక్తివంతం చేస్తుంది పోరాడటానికి digital దోపిడీ మరియు బిalue- నడిచే mఎడియా అలవాట్లు

సొంత పోర్న్ వాడకంతో పోరాడుతున్న మహిళలు

12-దశల సంస్థలు, సైట్లు & ప్రోగ్రామ్‌ల నుండి మద్దతు:

12-దశల ఆధారిత సమూహాల నుండి మద్దతు:

బానిసల భాగస్వాములకు మద్దతు:

పుస్తకాలు:

నిపుణులకు శిక్షణ:

విధానం:

తల్లిదండ్రుల కోసం: