То 2012 ман зиёда аз 40 сол порноро истифода мекардам. Ман ҳар рӯз ин корро намекардам, аммо вақте ки ман дар ҳолати стресс будам, такрор ба такрор мегуфтам. Ҳамин тариқ, 2 декабри соли 2012, дар вақти стресс ман 20 браузери браузерро кушодам ва ба навъе ба сайте афтодам, ки дар он пайванди видеоҳо дар Brain On Porn мавҷуд буд. Ман истинодро клик кардам ва дар муддати чанд дақиқа зиндагии ман тағир ёфт.
Аз синни 14 ба porn ва мастурбатсия одат карда будам, ман ҳамеша фикр мекардам, ки рафтори муқаррарӣ нисбати мастурбатсия ва истифодаи porn чӣ гуна аст. Овозҳои зиёде буданд, ки мегӯянд, ки ин муқаррарӣ аст, аммо ин маънои онро дошт, ки он дар издивоҷ муқаррарӣ ва қобили қабул аст? Оё бе иҷозати ҷинсӣ кардан имкон дошт? Солим буд? Дар атрофи ин мавзӯъ маълумоти зиёде вуҷуд дошт, аммо ин чӣ маъно дошт? Чаро тарк кардани ман ин қадар душвор буд? Оё ин барои ҳама душвор буд? Ман як маротиба аз духтури оилавӣ пурсидам ва ӯ гуфт, ки мастурбатсия муқаррарӣ ва солим аст, аммо ду талоқ пас аз издивоҷ бо фаъолияти парокандаи ҷинсӣ ба назар мерасид, ки чизе хато буд.
Ҳамин тавр, ман дар якҷоягӣ бо 20 ҷадвалбанди клипҳои порнографӣ кушода будам ва дидани видеои аввалро дар YBOP қатъ кардам ва ногаҳон фаҳмидам, ки дар ин ҷо як мушкили воқеӣ вуҷуд дорад ва ин далел ин буд, ки ин хеле душвор буд дур шудан. Ман видеоҳоро дар YBOP тамошо кардам ва ба бастани ҷадвалбанди порнавӣ шурӯъ кардам. Ин бори охир ман порноро дида будам; ва ман медонистам, ки ин хоҳад буд. Ҳама клипҳои порноие, ки ман барои ёфтани ин қадар меҳнат кор карда будам, пушаймон набудам, ман дигар ба онҳо ниёз надоштам.
Дарёфти тавзеҳоти рафтори ман ногаҳон маънои зиндагии маро маънидод кард. Ман фаҳмидам, ки ин асосан ба майзадагӣ, ба нашъамандӣ, ки ба таври даврӣ кор мекард. Ман ҳангоми кор бо дӯстон, хешовандон ва ҳамкорон алкоголизмро дидам ва медонистам, ки ин ҳам барои майзадагону ҳам барои касе, ки қисми ҳаёти онҳо буд, савори мошинҳои рулонӣ буд. Ягон интихоб кардан лозим набуд, ягона курсест, ки маънои ягон маъное доштанро дар бар мегирифт, ман ин корро кардам.
Албатта, ин кор ва ӯҳдадориҳоро талаб мекард, аммо интихоб ҳамон вақте ки ман моҳияти мушкилоти худро фаҳмидам, интихоб шуд. Аммо ман ба дастгирӣ ниёз доштам ва ба ман лозим буд, ки эҳсосоти худро баён карда тавонам. Дере нагузаштааст, ки мағзи шумо мувозинат пайдо кунад http://www.yourbrainrebalanced.com ва ман LTE-ро ҳамчун плюмам қабул кардам. LTE як линго телефони мобилӣ барои Long Term Evolution аст, талош барои таҳияи роҳи оянда барои технологияи алоқаи мобилӣ, ки таҳаввулоти мантиқии технологияҳои пешин аст. Ман дар тиҷорати телефони мобилӣ нестам ва не, ман наметавонам ба шумо кумак кунам, агар шумо дар ин тиҷорат коре ҷустуҷӯ кунед, (ман аллакай як чунин пурсиш доштам), аммо ман Перезагрузкамро ҳамчун як ҷузъ мебинам саъйи дарозмуддати ман. Ҳангоми барқароркунӣ ҳамагӣ чанд моҳ тӯл мекашад, ёфтани посух ба сабабҳои нашъамандии ман аз ҷониби ман ӯҳдадории дарозмуддат хоҳад гирифт. Он инчунин талаб мекунад, ки ҷавоби ман бояд бо мурури замон мутобиқ карда шавад. Дар ҳоле, ки марҳилаи аввал бо шикастани занҷири вобастагӣ сарукор дошт, пас аз ба итмом расидани он, ман бояд бо сабабҳои аслӣ, ки решаи мушкилот буданд, мубориза барам.
Аммо хушхабар аз ҳама хароҷоти марбут ба барқарорсозӣ ба осонӣ зиёдтар буд. Танҳо он далел, ки тағир додан имконпазир буд, маро итминон бахшид, ки ояндаи беҳтар имконпазир аст. Чанде нагузашта ман "Мағзеро, ки худро тағир медиҳад" -ро хондам ва каме бештар дар бораи чӣ гуна мутобиқ шудани мағзи сар фаҳмидам. Дар он китоб намунаҳои одамоне буданд, ки ба мушкилоти амиқ мутобиқ шуда, зиндагии худро идома додаанд, ки нисбат ба зарари ҷисмонии майна, ки онҳо аз сар гузаронида буданд, аз ҳад зиёд муқаррарӣ буданд. Агар мағзи сар он қадар мутобиқ буд, чаро инсон наметавонист худро аз порнография ҳамчун stimulant мутобиқ карданро ёд гирад? Бештар аз он, чаро ман наметавонистам худро аз порнография мутобиқ кунам?
Дар паёмҳои оянда ман дар бораи таҷрибаи бозсозӣ муфассалтар хоҳам рафт.
;