Баръакс, маводи мухаддир ё нӯшокии спиртӣ, фолклори пӯст метавонад пас аз истифода бурдани истироҳат дар ақидаи шумо мемурад. Пас, вақте ки яке аз шумо рӯй медиҳад, шумо чӣ кор мекунед?
Дар зер якчанд усул оварда шудааст, аммо аввал биёед мастурбатсияро муҳокима кунем. Инчунин радиои маро гӯш кунед - Браун мефаҳмонад, ки чӣ гуна бо қувваю заҳрҳо ва шиддати ҷинсӣ мубориза барад (нишон # #NNUMX)
Ин видеои кӯтоҳ чанд маслиҳат дорад - То чӣ андоза аз даст додани лутфу порнография тавассути идоракунии қаллобӣ ва зуҳурот, бо ростии алоқамандӣ.
Агар шумо кӯшиш кунед, ки аз озодии ҷинсии худ аз симои порнати худ озод шавед (ин фикри хуб аст, агар шумо хоҳед, ки шарикони воқеии бештар пайдо кунед, ё барқарор кардани саломатии эпизели), беҳудаатонро бо мастурбатсия (вақте ки шумо бояд) бе истифода аз порнография ё flashbacks беҳтар кунед. Ин имкон медиҳад, ки мағзи шуморо имконияти заиф кардани пайвастҳоро, ки флешкараторо заъиф кунад, медиҳад.
Ба ҷои ҳиссиёти физикӣ диққат диҳед. Зиндагӣ бошед. Шитоб накун. Беҳтараш хуб аст физикӣ эҳсосот. Фаҳмед накунед. Агар шумо бояд тасвирро истифода баред, фикр кунед, ки дар бораи воқеаи (воқеан) бо касе, ки шумо медонед, фикр кунед. Барои бештар, ниг Метавонам бедарак бодиққат бошам? (ва мақолаи зери он саҳифа). Агар шумо ба ин тариқ ба ҳадди баландтарин расида натавонед, бадани шумо дарвоқеъ нест бояд авҷи авҷ; Орзуҳои "омӯхта" шуморо меронанд.
[youtube] www.youtube.com/watch?v=ZJp1E2vNMUc & [/ youtube]
Маълумоти умумӣ дар бораи таҷҳизоти такрорӣ пайдо кардан мумкин аст Бештар. Барои технологияи мушаххас, ба назар мерасад:
Инчунин, ин як усули узви форум аст, ки шумо метавонед онро барои бозгашти оянда омода кунед. Шумо бояд инро дар ҳоле ҳис кунед, ки худро ором ҳис мекунед. Пас шумо метавонед онро ҳангоми истифодаи флешбандҳо истифода баред Баъдӣ вақт.
Пешниҳод аз аъзогии форум:
Диққати худро ба чизи осоишта равона кунед. Он метавонад ҷои осоишта, тасвири чизи зебое ба монанди ғуруби офтоб ё чизи дигаре бошад. Фарқе надорад, ки он воқеӣ аст ё тасаввур, зеро мағзи шумо ба ҳар ҳол фарқиятро фарқ намекунад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ин гуна рафторро бо тарзи бозича, ба монанди роҳи кӯдакон анҷом диҳед. Якчанд сонияро барои ҳар яке аз ин қадамҳо истифода баред:
1 - Тамоми роҳ ва берун нафаси амиқ кашед. Дар охири нафас оҳиста калимаи "сулҳ" -ро ба таври осоишта ба худ гӯед
2 - Акнун тасаввур кунед, ки чизи осоиштаро бинед. Бинед, ки он чӣ гуна аст
3 - Шунавед, ки чӣ гуна садо медиҳад
4 - Ҳис кунед, ки дар он ҷо будан чӣ гуна эҳсосот дорад
5 - Ҳамчунин ҷисмонӣ кунед: Бо тарзи нафаскашии нафаскашӣ нафас кашед
6 - Ва ҳолати худро ба шакли осоишта иваз кунед. Агар шумо дар сулҳ мебудед, нишастед ё бо роҳе истодед, ки мехостед
7 - Боз ҳам бо худ оҳиста "сулҳ" гӯед ва он чиро, ки мебинед, мешунавед, эҳсосотӣ доред ва бо он ҷисмонӣ кунед, ба ёд оред.
8 - Барои тақвияти ин эҳсос қадами 7 (ё 1-7) -ро якчанд маротиба такрор кунед
Шумо танҳо таҷрибае эҷод кардед, ки шумо метавонед онро ба манфиати худ истифода баред.
Ҳар вақте ки зеҳни шумо тасвири порнографиро ба шӯр меорад, онро бо нафаси чуқур қатъ кунед ва берун бароед ва ба ҳамон тарз боз "сулҳ" гӯед, ҷисмонӣ кунед: Нишинед ё ба тарзе, ки мехостед, агар шумо нақши ягон касро иҷро мекардед сулҳ, мисли як одами осоишта нафас кашед.
Ин боиси он мегардад, ки ақли шумо ба сулҳ равона карда шавад. Он метавонад тасвири порнографиро дарҳол нест накунад, агар "сулҳ" ба қадри кофӣ қавӣ набошад (гарчанде ки ин аксар вақт мекунад ё ҳадди аққал тасвири порнографиро суст мекунад), пас танҳо калимаи "сулҳ" -ро такрор кунед ва бинед тасвири осоишта ва он чиро, ки шунида ва ҳис карда будед, ба ёд оред (ва низ ҷисмонӣ кунед). Ин ақидаи шуморо дубора барномарезӣ мекунад / барқарор мекунад, ки ба ҷои тасвири порнографӣ ба сулҳ диққат диҳед. Дар хотир доред, ки шумо бояд инро тавре гӯед, ки дар қадамҳои боло кардаед.
Бо такрори кофӣ, тасвири порнографӣ қатъ хоҳад шуд, ё он тақрибан ба таври худкор посухи "сулҳ" -и шуморо ба вуҷуд меорад, ки он аз кӯшиши "мубориза бо" тасвири порнографӣ беҳтар аст. Асосан, ин як роҳи ғасби мағзи шумост, то ҳар вақте, ки тасвири номатлуб пайдо шавад, шуморо ба сулҳ мебарад, ки дар ниҳоят тасвири порнографиро тамоман нест мекунад.
Дар сурате, ки тасвири порнографӣ одамонро маҷбур мекунад, ки худро лату кӯб кунанд, вақте ки онҳо барои тоза кардани он сахт мекӯшанд, бо истифода аз техникаи дар боло овардашуда ба шумо имкон медиҳад, ки тасвирро ба куллӣ заиф созед ё хориҷ кунед, ки шуморо дар ҳолати хеле бойтар захира мекунад. Умедворам, ки ин кӯмак мекунад!
Савол дар бораи nofap / reddit. Пайванд барои пешниҳодҳо
Чӣ тавр пӯсти худро даруни худ тоза кунед?
Ман аз ин сабаб борҳо нофапро ноком кардаам. Ман баъзе пешрафтҳоро мебинам, зеро ман хоҳиши сифр кардани тамошои видеоҳои навро ҳис мекунам, аммо видеоҳои кӯҳнае, ки ман дар гузашта тамошо карда будам, онҳое мебошанд, ки ҳар дафъа маро шикор мекунанд.
Ман намехоҳам ба мисли як фоҳишаи винилӣ садо диҳам. Аз ин рӯ ман медонам, ки роҳи ҳал ба он дода намешавад, ки ба хоҳиш дода нашавед, аммо ин насиҳат баръало кор намекунад, зеро ман гаштаю баргашта нокомиро идома медиҳам. Сабти ман нӯҳ рӯз аст, аммо аксар вақт ман дар рӯзҳои 2,3 ё 4 ноком мешавам. Оё касе бо чунин мушкилот дучор меояд? Ва чӣ гуна шумо онро мағлуб кардед?
Ман аз ин вобастагии порнографӣ хаста шудам.
Таҷрибаи як мард дар мавриди баргаштан ба тавозун
Дирӯз, ман ҳайратовар ҳис мекардам.
Тавре ки дар охирин паём қайд карда будам, ман ҳатто ҳангоми дӯстдоштаам бо духтарон парешон мешавам. Дар тӯли солҳои тӯлоние, ки ман тамошои порноро сарф мекардам, дидани духтарони зебо хоҳиши маро ба сӯҳбат кардан ё ҳатто дар бораи онҳо хаёл кардан намебардорад, балки танҳо ба суръате, ки метавонистам тамошои порноро ба даст орам. Ба гумони ман, ин мисли сигор кашидан пас аз бӯи дуд буд.
Ҳоло, ман фикр мекунам, ки ман нисбати духтароне, ки ба онҳо менигарам, худро тадриҷан фарқ мекунам. Тасвири бадани онҳо воқеан дар зеҳни ман мемонад. Онҳо ба монанди бозгашти ман, ки қаблан аз порн доштам, ё ҳатто қавитар мешаванд. Гарчанде ки ин орзу аст, вале ман наметавонам ба худ гумонам, ки ин як чизи хуб аст. Ҷиддӣ, ман ҳеҷ зарурате барои тамошои porn дар ин рӯзҳои охирини 18 эҳсос накардам. Ман ҳар гуна бозгашти дуюмро, ки он дар зеҳни ман пайдо мешавад, манъ мекунам. Дурахши аён кам вокуниши экстатикии бадани маро ба вуҷуд меорад, аммо ҳатто агар чунин кунанд ҳам, ман низ метавонам инро маҳкам кунам.
Ва дирӯз ман фаҳмидам, ки ман дар бораи духтарони дидаам ҳамин тавр карда метавонам. Ман ҳис мекардам, ки ин интихоби онҳост ё не. Ва ман интихоб кардам, ки ба назар намерасад - зеро ба ман лозим нест, ба касе лозим нест, ки дар мағзи худ ягон тасвирро орзу кунад. Ҳамаи мо бояд зиндагии пурраи ҷинсӣ дошта бошем, ин ба мо лозим аст.
Ҳамин тавр, дирӯз ман ҳис мекардам, ки ман фармондеҳ ҳастам. Ман метавонистам интихоб кунам: фикр кардан, ё фикр накардан, назар кардан ё надидан, оргазм ё на оргазм. Ҳоло ман намехоҳам, агар ин ҳиссиёт боқӣ монда бошад, аммо ман фикр мекунам, ки ин як нуқтаи хубест барои нигоҳ доштани он. Ҳатто агар ман бозгаштам, ман акнун, вақте ки ман ягон вақт назорат мекардам.
"Бозгашти барқ" ягона навъи хотираи интрузивӣ нестанд
Дар ин форум дар як сухан гуфт:
Дигар чизеро, ки ман дар давоми чанд рӯз ва ҳафтаҳо дидаам, чӣ гуна хатарнок ва нозуккунанда метавонад бошад. Барои намуна:
a) Содиқ ба радио як суроғаеро мефиристад (бигзор барои мисол, ибораи бетарафе "Биёед, биравем!"). Вақте ки ин порча маро ба муколама огоҳ кард, ман бори аввал дар саҳро мефаҳмам, ки ин воқеа дар он аст (ҳадди аққал як фикр).
б) номи кишварҳо, континентҳо ё шаҳрҳоро дар телевизион / радио / Интернет мешиносанд / диданд ва ... саҳифаҳои / саҳифаҳои / ёддоштҳо мавҷуданд. Тавре ки шумо эҳтимол медонед, дар ҷаҳони сеҳри ҷаззоб ҷудошавии дақиқ мавҷуд аст, шояд чизҳои монанди "Бразилияҳои Бразилия", "Амрикои нурафшон" ё ҳама чиз. Аз ин рӯ, ман зудтар, вақте ки ман мешунавам, "Бразилия", ман дар ёддоштҳои алоҳида хотиррасон ҳастам ва фикр мекунам: "Ҳа, дар бораи саҳифа ...?!!"
Ҳатто бештар дугонаҳо, баъзан ҳатто ман метавонам тестро муайян созам. Барои мисол, як нафар бо истифода аз калимаи "Frau" (= german барои "зани") охирин бор буд, ва фикри ман фавран буд: занам = фингринг, g-spot, squirting, orgasm ... bla bla. Ин бори аввал нест, ки воқеа рӯй дод ва ман дар ҳақиқат тарс доштам ... Дар якчанд рӯз ман қариб ки занро дар маҷмӯъ ё махсус мушоҳида намеҳисобида, бе тарзи фикрронӣ нафаҳмед.в) бенатиҷа кофӣ аст, ҳатто ман худам чизи пӯсти аблаҳиро меписандам, баъзан. Ман намедонам, ки чаро ин аст, аммо он метавонад бошад, ки ман дар мошинам ва танҳо ба хотири сеҳру ҷоду машғул мешавам, ман ба порчаҳои баъзе аз порчаҳо пайравӣ мекунам (баъзе сурудҳои порнӣ ҳатто мисли комедӣ сохта шудаанд, ки онҳо ҳатто кор мекунанд ва мегӯянд, шояд ҳатто барои як навъи тамғаи молӣ барои истеҳсолкунандагон ва истеҳсолкунандагон).
Ман фикр мекунам, ки чизи асосӣ ин аст, ки шумо ин тасвирҳоро муайян карда, онҳоро қатъ мекунед. Албатта, аз ҷумла гуфтугӯи дуҷониба дуҷониба ва сӯҳбатҳои пинҳонӣ. Дар таҷрибаи ман, хусусан ин ду рафтор дар бораи рӯзҳои 7, ки ин чизи хуб аст, кам аст.
;
