Ман моҳи марти соли равон дубора барқароркуниро оғоз кардам. Ман дар тӯли 3 сол ED доштам ва намедонистам, ки чаро. Намедонистам, ки бо ман чӣ шуд ва ба фикр кардан сар кард, ки шояд ман ҳамҷинсгаро бошам. Пас, шукри Худо, ман майнаи порнои шуморо ёфтам. Ин хеле маъно дошт, зеро ман низ аз изтироби иҷтимоӣ, нерӯи кам ва мушкил дар тамаркуз азоб мекашидам. Пас аз 6 моҳ Ive беҳбудиҳои азимеро дид. Ман як дӯстдухтари нав (нахустинаш дар 5 сол) дорам ва тавонистам бо ӯ ҳар дафъае ки мо кӯшиш кардем, аммо як бор. Аммо ман то ҳол фикр намекунам, ки ман ҳоло аз ҷангал баромадаам. Ман ҳанӯз ҳангоми алоқаи ҷинсӣ бо ӯ оргазм накардаам, зеро метарсам, ки оргазмро мунтазам сар кунам, боз либоси худро гум мекунам. Ман беҳбудиҳои ночизеро дар ташвишҳои иҷтимоӣ, сатҳи энергетикӣ ва консентратсия дидаам, вале ман умедворам, ки дар ин соҳаҳо беҳбудиҳои минбаъдаро мебинам.
заминаи
Синну сол 23
- аз 14 тамошо кардани порноро тамошо мекунад
- то барқароркунӣ ҳеҷ гоҳ алоқаи ҷинсӣ намекард (борҳо кӯшиш кард, аммо ҳамеша ноком шуд)
- аммо пеш аз барқароркунӣ бо духтарон тамос дошт (ҳама чиз, ба истиснои ҷинс)
- огоҳии ED-ро дар синни 18 оғоз кард
- BAD ED аз ҷониби 20 буд, ҳатто наметавонист ба порнои шадид дучор ояд
Reboot
- се моҳи аввал ман ҳар ҳафта ё ду ҳафта бозгаштам ва ба пинҳонҳои пӯст рафтам
- моҳҳои 4 ва 5 Ман ниҳоят аз порнография даст кашидам, аммо пас аз ҳар ду ҳафта ба мастурбатсия бе порнография баргаштам
- дар моҳи 5 ба беҳбудӣ шурӯъ кард, ҳатто то он даме, ки тӯлонитарин PMO-и ман танҳо 3 ҳафта буд (ман фикр мекунам, ки ин ҳама ба илова кардан оғоз шуда буд)
- Ниҳоят, дар моҳи 6 ман силсилаи ройгони 40-рӯзаи PMO-ро ҷамъ кардам ва Ive беҳбудиҳои калонро мушоҳида кард (тавонистам бо gf-и худ дар 4 аз 5 кӯшиши ҷинсӣ кунам ва бо кӯшиши ноком ман маст будам)
Чӣ ба ман бештар кӯмак кард
1) Вақте ки ман ба режими роҳибӣ гузаштам, як муддат ба гирифтани тӯб шурӯъ кардам. Ин вақте аст, ки шумо кӯшиш мекунед, ки дар бораи ягон ҷинс тамоман фикр накунед. Ман ин корро кардам, зеро вақте ки ман дар бораи духтарон фикр мекардам, ки ба он таваҷҷӯҳ доштам, маро чунон ХУРСАНД сохт, ки ман бо онҳо алоқаи ҷинсӣ карда наметавонистам ва ин ноумедӣ маро водор сохт, ки ба порнография рӯ оварам. Ҳамин тариқ, ман дар тӯли якчанд вақт кӯшиш кардам, ки фикри занонро тамоман бас кунам ва диққати худро ба дигар соҳаҳои ҳаёти худ равона кунам (мактаб, фитнес ва ғ.)
2) Баромадан аз ин вебсайт. Дар аввал ман ҳар рӯз ба ин вебсайт ва дигар вебсайтҳои нашъамандии порнавӣ ворид мешудам. Барои баъзе одамон ин метавонад муфид бошад, аммо барои ман ин онро сохт, ки ман ҳамеша фикр мекардам, ки ба порнография нигоҳ накунам. Вақте ман доимо ба вебсайтҳои ингуна менигаристам ва ба худ мегуфтам, ки "шумо порноро дида наметавонед, шумо порноро дида наметавонед." Чӣ қадаре ки шумо бо он мубориза баред, душвортар аст
3) Коҳиш додани вақти интернет дар маҷмӯъ
4) Табобат. Ин метавонад барои баъзеҳо шадид ба назар расад, аммо ман ба дидани як терапевт шурӯъ кардам ва он хеле муфид буд
Дар ҳар сурат, ман комилан беҳтар нестам, аммо пешрафтро дидам. Ин хеле имконпазир аст, ки ман то ҳол бо душворӣ рӯ ба рӯ мешавам, аммо ҳадди аққал ман ба самти дуруст ҳаракат мекунам. Ман дарвоқеъ аз навиштани як қиссаи муваффақият барои муддате аз тарси "jinxing" -и пешрафтам даст кашидам. Аммо ман дар ин ҷо нестам, то бигӯям, ки ман ҳоло супермен ҳастам ва зиндагии ман комил аст, ман фақат дар ин ҷо гуфтаниам, ки вақте порноро тамошо мекардам, ман ҳангоми ҷинс монеа пайдо карда наметавонистам ва акнун, ки Ив тамошои порноро бас кардааст, Ман метавонам
Ҳамаро муборак бод!
;