Ҳей р / nofap,
Рӯҳонӣ рӯз 90 имрӯз намуди худро дар лавҳаи ман сохт. Муваффақият!
Бисёре аз фапстронавҳои дигари 90day рӯзҳои худро ба таври аҷоиб суханронӣ ва илҳомбахш карданд, ки дар бораи ҷанги шахсии худ ва манфиатҳои онҳо аз сафари нофап ба даст овардаанд. Дар ин лаҳза, ман шояд мундариҷаи оригоналиро барои илова ба муҳокимаи нофап надошта бошам, аммо касе, ки 90 рӯз давом кардааст, сазовори имкони инъикос ва омӯхтани таҷриба аст. Шояд ба дигарон илҳом бахшад, ки ба сайри худ раванд. Ҳамин тавр, бидуни пешрафти дигар ... саёҳати нофапи ман:
Таърихи PMO мантл; Нашр: Порнография ва фаинг, ҳадди аққал як бор дар як ҳафта мушкилот доштанд. Шарм ва басомади он шахсан аз ҳад зиёд буд ва ман медонистам, ки ин тухми потенсиалӣ ба мушкилоти калонтар аст, агар назорат набошад. ПМО роҳи маро ба як марди эътимоднок овард ва он ба тарзи зиндагиам таъсир кард ва ба занон нигоҳ кард. Он бояд истод.
Вазъи миллати ман:Ман 3 моҳро бидуни ҷеркинӣ хӯрдаам ва тарзи ҳиссиёти ман нисбат ба рӯзҳои аз 1 то 65 хеле пурқувват аст. Баландшавии даврии тестостерон ва флюлютацияҳои эмотсионалӣ, (аз пасттаринҳо то баландиҳои баландтарин) ба таври назаррас баробар шуданд. Ман ҳис мекунам, ки пайваста ором, мутамарказ ва аз ҳама муҳим, дар идора бо кӣ ҳастам ва чӣ гуна вақт сарф кардани худро интихоб мекунам. Идеяи фишороварӣ имрӯзҳо аҷиб ва бегона менамояд. Ин маро ба андеша водор мекунад, ки чаро ман инро бори дигар мехоҳам? Пас аз як fap ман ҳеҷ гоҳ худро бузург ҳис намекардам. Ҳатто агар гуноҳ ҳамроҳи худ наомада бошад ҳам, ман ба ҳар ҳол аз як ҷиҳат холӣ ҳис мекардам. Эҷодкорӣ, ҳавас, эътимод ва қувва ҳамеша дар тӯли рӯзҳо коҳиш хоҳад ёфт, ки ҳама дар баландии 20 сония буданд. Fapping як тугмаи осон барои мубориза бо танҳоӣ, депрессия, дилгирӣ ва ноумедии ҷинсӣ буд. Ҳоло, пеш аз нофап ба худам бармегардам ... маълум аст, ки фапинг ба ҳамаи ин масъалаҳо саҳми калон дошт чои якум. Ман ҳақ медонам?
Ман худдорӣ карда, дар ҳаётам назорат ва устувории бештар дорам. Эътимоди шахсӣ на бештар аз вақт рух медиҳад ва инчунин ҳама медонанд, эътимод чизи қавӣ аст. Он марҳила барои амал ва муваффақиятро муайян мекунад; на танҳо дар муносибат бо занон, балки инчунин як генералро низ дастгирӣ мекунад jua де vivre ҳангоми наздик шудан ба имкониятҳои нав ва мушкилоти шахсӣ. NoFap ба таври худкор ба шумо ҳама чизро ҷавоб намедиҳад, аммо он тумани нафратоварро тоза кард, то ман ҷавобҳои худро пайдо кунам ...
NoFap ба оянда! Бузургҷуссаҳо NoFap, faparinoo ва SmartSuka ба диққати ман оварданд, ки зиндагӣ ҳанӯз пас аз 90 рӯз идома меёбад. Пас, ман фикр мекардам, ки дар рӯзҳои оянда чӣ кор мекунам. Агар касе мисли ман дар он ҷо бошад, ман фикри худро нақл мекунам, то ҳар як ҳамфикр метавонад ба худашон дар қабули қарор кӯмак кунад.
Вақте ки ман ин матнро чоп мекунам, ман дар синни 20-солагӣ ҳастам. Ман ҳеҷ гоҳ дар муносибатҳои воқеӣ набудам ва тамоми таҷрибаи ҷинсии маро метавон хулоса кард як ё ду бӯса. Дар ҳоле, ки ман медонам, ки ин ба назари баъзеҳо рӯҳафтодагӣ менамояд, ман намегузорам, ки таҷрибаи маҳдуди худ муайян кунад, ки ман ҳамчун мард кӣ ҳастам, зеро ҳаёт аз гузоштани dink дар гулобӣ чизҳои бештаре дорад. Ин айби худам аст, ки мисли ман бетаҷриба ҳастам, зеро интихоби интихобкардаам маро ба муносибатҳои хуб водор накард. Онҳо маро мисли маймуни норозӣ мастурбатсия карда, ба сӯи компютерам бурданд.
Дар аввал, ман аз он хавотир будам, ки иштироки ман дар r / NoFap ба қобилияти иҷрои ман зарар мерасонад, вақте ки ман бакоратамро гум мекунам. Ки ман бояд фапингро дар ҳаёти худ барои ҳассосияти ҷанг барқарор кунам. (Баланд бардоштани ҳассосият яке аз манфиатҳои NoFap аст). Ман ҳақиқатро қабул кардам, ки бале, ман эҳтимол дорам рафтан даҳшатнок, ва ин дуруст аст! Ман kegels мекунам ва ба нақша мегирам, ки ҳар кӣ бокирагии маро мегирад, аввал дили ман хоҳад буд. Корни? Шояд. Интихоби дуруст барои ман? Албатта.
Давом додани роҳи PMO, кунд кардани ҳассосияти ман барои писанд омадан ба дӯстдоштаи аввалини ман ба таври дағалона носолим ба назар мерасад. Дар тӯлонитарин вақт, ман PMO-ро ҳамчун кӯмаки банд истифода кардам, то камбудиҳои диламро ҳамарӯза дарбеҳ кунам. Ман тасаввур мекунам, ки ёфтани як зани дӯстдошта ва маҳрамона, дидан ва эҳсос кардани ҳама чизи барои ман аввалин бор, аз ҳазорҳо ҳазор маротиба бештар аз ҳама порнои ҷаҳон иҷро хоҳад шуд. Агар дар сари ман садҳо тасвирҳо / видеоҳо барои муқоиса бо ӯ мебуданд, он беандоза арзон мешуд. Бе китобхонаи порнографӣ дар мағзи ман, он зан, ҳар кӣ бошад ҳам, ҷаҳони манро такон медиҳад. Агар вай инсони хуб бошад, вай ба қадри кофӣ пуртоқат хоҳад буд, то ки ман дар ниҳояти кор вайро такон диҳам (ин чизест, ки ман дар ҷои аввал мехоҳам). Агар ман худро бо порнография ва фапинг кунд кунам, гум кардани бакорати ман ба гирифтани нишони шоистаи ҳунар дар писарбачаҳо баробар аст. Калон, масхара, муомила.
Чаро ман бори дигар намехоҳам. Дар ниҳоят, fapping ба ман ҳеҷ чизи арзанда намедиҳад. Дар санад иҷроиш дида намешавад. Ин комилан баръакс мекунад. Fapping маро ором мекунад. Ин маро дар ҳолате қарор медиҳад, ки ман танҳо аз ӯҳдаи он баромада метавонам. Ман ҳеҷ гоҳ дар ёфтани муносибатҳои воқеӣ, меҳрубонона ва дилчасп кӯшиш накардаам ... ва ин ягона чизе буд, ки ман ҳамеша мехостам. Тарзи дидани ҷаҳон торафт носолимтар мешуд. Аввал занон ба ашёи ҷинсӣ ва дуюм ба одамон табдил ёфтанд. Танҳо 70-90 рӯз лозим буд, ки ман ҷинсро ҳамчун чизи аввалин дар зеҳнам партофтам. Ҳоло чунин ба назар мерасад, ки бояд. Ифодаи ягона ба сӯи касе, ки дӯсташ медоред. Ман ӯро то ҳол наёфтам, аммо нофап ба ман як мошини метафоравии пур аз бензин додааст, то ба ҷустуҷӯ шурӯъ кунам.
Вақти оғози муҳаррики ман.
LINK - РӮЗИ 90. Сафари ман оғоз мешавад ...
by ДонтТрох
UPDATE - Ростқавлӣ: Беҳтарин сиёсат
Ҳамватанони азиз!
Ман инро бо дили пурдард менависам, то бо ҳамаи шумо ростқавл бошам. Ин ҷомеа сазовори он аст ва ман аз он нафрат мехоҳам, ки дар бораи пешрафти худ ва нишони subreddit 'status' гумроҳ кардан мехоҳам. Пас аз 125 рӯз (шурӯъ аз баровардани скирим ба қадри кофӣ) қатори нофапи ман ба охир мерасад.
Дар хотир доред, ман fap накард шаби гузашта. Он чизе, ки ман кардам, ин буд, ки ман тасмими қатъиро барои идома додани зеркунии зерсуруди nsfw берун аз нуқтаи бозгашт қабул кардам. Дар ниҳоят ман танҳо ба ҳушёрҳои визуалӣ афтод. Ҳарчанд шадид буд, иҷро намешуд.
Пеш аз он ё пас аз он, вақте ки ман ҳангоми дидан ҳисси зиёд надоштам. Ғайр аз он, ки парокандагӣ буд, донистани он ки ман r / nofap-ро бо паёми 'шикаст' мефуровардам. Як қисми ман фикр мекардам, ки ба ягон намуди озодӣ ниёз дорам. Вақтҳои охир ман як бесарусомонии аҷибе будам, ки барои мақоми ягонаи худ ба худ фишор меоварам, ба аксари занон мисли саги гурусна ва инчунин чашмаки номуайян дар чашми ман менигаристам. Ман метавонистам баҳонаҳои бештареро номбар кунам, аммо дар ниҳоят ин ҳамаанд.
Гап дар он аст, ки ман ин саҳарро мағлуб эҳсос намекунам. 4 моҳ як муваффақият аст, ки тӯлонитаринест, ки ман ҳеҷ гоҳ нарафтаам. Ман зиндагии худро беҳтар кардам ва як хабби мусбатро бо nofap тақвият додам ва ман комилан идома хоҳам дод. Ман БАРОИ МО ба PMO баргардед. Ин бешубҳа роҳи рафтан аст. Ман каме ғарқ шудам, аммо бо ин суръат, вақте ки ба нишонаи 4 моҳи оянда расидам, ин як суръатро фаромӯш хоҳад кард.
Дар ниҳоят, ман шарм медорам ва хавотирам, ки ҳамаи рӯҳбаландӣ ва дастгирии дар r / nofap додаам ҳоло беэътибор метобад, зеро ман нишони худро аз нав барқарор кардам. Ман бояд танҳо бо ҳамаи шумо ростқавл бошам. Ин ба инкишофи мард кӯмак мекунад.
Ташаккур r / nofap.
Таҳрир / Навсозӣ: Салом ба ҳама! Ташаккур барои дастгирии шумо. Ин ҷомеа афсонавӣ аст. Ман фақат фикр мекардам ёдовар шавам, ки чӣ гуна рӯзи ман гузашт, дар ҳоле ки фикри сатри ман аз найчаҳо поён рафт.
Вақте ки ман субҳи имрӯз аз хоб бедор шудам, ман фавран фикр кардам, ки шаби пеш чӣ буд ва гарчанде ки маро гунаҳкор накард, ман то ҳол пушаймон шудам. Вақте ки ман рӯзҳои худро аз сар гузаронидам, идеяи ба ин монанд шудан ман фикри барҷаста буд. Ман хавотир будам, ки озодии ман он магнатизми занона ва эътимодро, ки нофап ба таҳкими он мусоидат мекунад, нест мекунад. Муҳимтар аз ҳама, тасвирҳои аз назар гузаронидашуда (ҳарчанд тасвирҳои ромшуда) дар атрофи ман шино мекарданд. Ба ман як ҳисси шадиди парокандагӣ ва пушаймонӣ монд. Ҳисси пайвастшавӣ бо порнография сохта шудааст ва эҳсосоте, ки пас аз он, ки аслӣ иҷро намешавад, ҷудо мешавад.
Тағироти ҷисмоние, ки ман то ҳол мушоҳида кардаам, аз ҳама сабукӣ аст, алахусус дар тӯбҳо, ҳа. Дарвоқеъ эҳсос мешавад, ки ман ҳаётамро бо додани энергия / аура аз даст додам, агар хоҳед. Гуё ки як пораи ман барои ин ҳама вақт сарфа мекардам, аз байн рафт ва ман фарқиятро ҳис мекунам. Ин эҳсоси бароҳат нест. Ин ҳис мекунад, ки ман метавонистам онро беҳтар истифода барам.
Хушбахтона, ман то ҳол худро мисли пештара эҳсос мекунам. Пас аз муддате, эътимод ба харгӯш табдил ёфт ва то ҷое ки ман мегӯям, он ба зудӣ ба ҳеҷ куҷо нахоҳад рафт. Ҳар гуна нобоварӣ одатан пас аз ташвиш дар бораи рахнаи шикастаи ман ва идеяе, ки ман пойро дар пешрафт / эътимод аз даст медиҳам, пайравӣ мекард.
Барои пӯшидан мехоҳам қайд кунам, ки ҳангоми озод шудан метавонад барои ман сохта буданд. Ман сахт ҳис мекунам, ки порн набуд. Барои ман, порнография як қадами қафо нисбат ба фапинг аст. Ман то ҳол аз ҳарду худдорӣ кардан идома медиҳам. Ин дар ҳақиқат барои беҳтарин аст.
Бори дигар ташаккур ва дар сафари nofap худои худ суръат мегиред!
;
