Ман ҳоло 30-солаам. ПМО-ро хеле ҷавон ба Playboys оғоз кард, ки падари ман дар ҳаммом ва дар тӯдаи калон дар таҳхона гузошта буд. Боре ӯ ба ман гуфт, ки онҳоро барқасдона тарк кардааст, зеро мехост, ки ман бидонам, ки бадани зан чӣ гуна аст. Ман фикр мекунам, ки ин як идеяи олиҷаноб дар зеҳни ӯ буд, аммо барои ман натиҷаи хуб наовард. Ман медонистам, ки чӣ гуна хонумҳои бараҳна ба назар мерасиданд, аммо ин катализатори одати мушкилоти ҳаррӯзаи PMO буд.
ED ва DE дар ҳама муносибатҳои ҷинсӣ, ки ман ҳамеша доштам, буд. Ман боварӣ дорам, ки бисёре аз шумо метавонед бо хиҷолат, ноумедӣ ва тарси ҳамроҳ бо ҚБ ҳамдардӣ кунед. Дар мактаби миёна чанд моҳ бо дӯстдухтари ман кӯшиш кард, ки пеш аз он ки маро аз он ҷо раҳо кунад. Дар коллеҷ ман баъзан пеш аз он ки духтар шабро рӯз кунад, як Виаграро пинҳон мекардам. Дигар вақтҳо ман кӯшиш мекардам, ки муддати 3 рӯз ба М наравам ва ED / DE-ро кам кунам. Аммо он ҳамеша дар он ҷо буд - ё ошкоро ё ҳамчун як ташвиш дар қафои зеҳни ман. Ман натавонистам фарқиятро дар байни чӣ гуна дар назди компютер иҷро карданам ва бо зани воқеӣ буданам муайян кунам.
Ва ман бо ӯ зиндагӣ мекардам. Ман бо вуҷуди он ки маҳз чӣ гуна сохта шудаам ва PMO ҳаррӯза чизе буд, ки ҳама кор мекарданд. Ман бо додани тавзеҳоти ғалат ва узрхоҳӣ ва нофаҳмиҳои хашмгин ва ҳисси номувофиқӣ зиндагӣ мекардам.
Чизе, ки ман фикр намекунам, ки ман ягон бор дар ин ҷо зикр шуда бошад, ин манфиатҳои ED мебошанд. ED маро аз мушкилот аз "часпондани дикам" ба ман дур кард. Инчунин муносибатҳои дарозмуддат, ки ман бо занони пуртоқат ва ҳамфаҳм будам. Андозаи он бо нархи баланд пардохт карда шуд, аммо он барои ман мусбат буд. Ба наздикӣ ман худамро дарк кардам, ки чӣ гуна ҳаёти ман рӯй медиҳад, агар ман NoFap -ро барвақт анҷом медодам. Шояд ман як духтари тасодуфиро ҳомиладор мекардам, STD мегирифтам ё бо як cheerleader издивоҷ мекардам. Кӣ медонад, аммо ман мутмаинам, ки зиндагии ман хеле фарқ мекард.
Ба ҳар ҳол - имрӯз ҷашн аст. Бародар барои ман! 90 рӯз. Чанд моҳ пеш ман мегуфтам, ки ин ғайриимкон аст. Чанде пас аз он як дӯстам ба ман гуфт, ки ӯ мунтазам як моҳ бе М мерафт ва ман дар ҳайрат афтодам! Чӣ тавр ин ҳатто имконпазир буд? Тӯлонитарине, ки ман аз синфи ибтидоӣ тай карда будам, шояд 5 рӯз бошад. Аммо мисли дигарон, ки пеш аз ман дар ин ҷо навишта буданд, бо сабабҳои зиёд имконпазир аст ва мубориза бурдан лозим аст.
Аввалан, ман боварӣ надорам, ки ED / DE-и ман беҳтар карда шудааст. Ман режими асосан сахтро иҷро мекунам. Ман як маротиба дар атрофи рӯзи 30 PIV доштам ва дар ҳоле ки он чандон хуб набуд, беҳтар буд ва ман ба ҷои баъзе аз хаёлоти бадан, ки онро хеле маҳрамтар сохт, комилан ҳузур доштам.
Дуюм, ман бисёр манфиатҳои ёрирасонеро, ки дигарон дар ин ҷо зикр кардаанд, мушоҳида кардам. Диққати бештар, вазъи беҳтар, эътимоди бештар, таҷҳизоти ман ҳангоми истироҳат калонтар аст, бедор шудан осонтар аст. Ман мунтазам машқ мекардам ва дар ҳолати беҳтарини ҳаётам ҳастам. Ман ба наздикӣ бо оилаам ба таътил рафтам ва ман дар бораи таъмини пайвастшавӣ ба интернет ва ё ёфтани вақт барои пинҳон кардани PMO хавотир нашудам (ки ин дар ҳузури ботинӣ садо медиҳад).
Ман боварӣ надорам, ки фоидаҳо аз сабаби чизи ҷисмонӣ ё эътимоди ман барои назоратро ба даст овардаанд, аммо ман фикр намекунам, ки ин муҳим нест. Сарфи назар аз ислоҳи ED / DE ё сабаби дақиқи ЧАРО ин тағирот, ман бе шубҳа гуфта метавонам, ки ман ҳоло назар ба 90 рӯзи пеш беҳтар ҳастам.
Чизи аз ҳама фоидаоваре, ки ман аз NoFap омӯхтам, ин танҳо ба тамаркуз дар NOW мебошад. "Ман ҳоло ба PMO намеравам" ва соатҳо / рӯзҳо / моҳҳо танҳо мустақилона хоҳанд гузашт. Ғайр аз он, ҳеҷ роҳе нест, ки ман инро карда наметавонистам, бе он ки ҳамзамон порнографияро иҷро накунам.
Дар ин раванд ман дар бораи худам бисёр чизҳоро омӯхтам. Рӯзҳои 1-7 пас аз О-и охирин дар ҳақиқат душвор буданд. Пастхамиҳо ва пастиву баландиҳои ҳамвор, чӯби саҳарӣ, баъзан ҳангомаҳои нороҳати бегона ҳастанд. Ман инро дақиқ шарҳ дода наметавонам, аммо он нисбат ба PMO-и ҳаррӯза камтар аст. Пас аз якчанд моҳ ҳама чиз ... ... ба эътидол меояд. Пас аз он, PMO хеле камтар аз васваса аст ва зиндагӣ осонтар ба назар мерасад. Ҳавас то ҳол ҳосил аст, аммо ба назараш бештар шабеҳи майзадаест дар бораи гузашта.
LINK - Гузориши рӯзонаи 90
by aterinomorachertic рӯз 90
UPDATE
Баъд аз моҳи 2:
«Ман PMO надоштам ва сахт нигоҳ доштам, аммо баъзан сахт ва тасодуфии ҳайратангез барои ман. Чизи бузурге, ки ман аз pornfree / nofap гирифтаам, ин аст, ки хоҳишҳои ман хеле кам дар бораи зӯроварӣ мебошанд. Вақте ки стресс, депрессия ё ташвишам, ҳавасҳо ба таври назаррас қавитар мешаванд. Ба ман иҷозат дода шудааст, ки худамро беҳтар донам, аз ин рӯ, дар рӯзҳое, ки имрӯз ҳастам, худамро аз худ дур карда, дарк мекунам, ки PMO як асо - талаби 10-сонияи допамин буд. ”
Баъд аз моҳи 8:
«Якчанд ҳафта қабл зани ман аз куҷое эълом дошт, ки талоқ мехоҳад. Баҳсу мунозира ё лаънат ва хиёнат нест (ман фикр мекунам. Ба ҳар ҳол аз ҷониби ман нест), танҳо «Ман хушбахт нестам. Ман аз ин издивоҷ мехоҳам ». Ҳамин тариқ, ҳаёти ман дар ҳолати гузариш аст, аммо ман худро дар болои он ҳис мекунам ва ман бисёр чизҳоро ба NoFap қарз медиҳам. Шояд кимиёвии он, шояд эҳсоси такмили худ ё он (умедворем), вақте ки ман ба ҳавзи шиносоӣ баргаштам, ED-и ман нест мешавад. Руирост, ман ҳис мекунам, ки ин тааҷубовар он аст, ки пас аз 4 моҳ ин ҳодисаи ғамангез боиси бозгаштан нашуд ва ин ба ман қувват ва эътимод ба худ мебахшад. ”
ҳозир:
Пас, он сол барои ман як соли бузург буд. Ман ростқавлона гуфта метавонам, ки ман аз нофап хеле беҳтарам. Ман ниҳоят пас аз 8 моҳи режими сахт алоқаи ҷинсӣ кардам ва ин хеле хуб буд. ED / DE-и ман тақрибан тамоман нест шудааст, ман ҳар рӯз 3-4 маротиба бо дӯстдухтарам баромад карда метавонам ва аз ҳама муҳимаш он қадар маҳрамтар аст. Ҷинс ҳоло дар бораи наздикӣ ва лаззати эҳсосот аст, на танҳо ба пушт андохтан мехоҳам, то саҳнаи дурусти порноро дар сарам саф орам, ки ба ман иҷозат диҳад, ки тамом кунам.
Ҷисман баъзе дигаргуниҳои ҷолиб ба амал омаданд. Ман барои беҳтар кардани саломатӣ ва намуди зоҳирии худ тавассути варзиш, либосҳои беҳтар, ортодонт ва ҳатто зуд-зуд буридани мӯи худ чораҳо андешидаам. Ман инчунин дар пушти худ мехобам (ҳеҷ гоҳ чунин набуд) ва хеле кам беморам (ман ҳамеша бемор будам).
Баъзе чизҳои иловагии ҷисмонӣ, ки аз он гузаштан каме даҳшатнок буданд, ман умедворам, ки ин ба дигарон кӯмак мекунад:
Пас аз режими сахт ба ман лозим омад, ки "насосро насб кунам" - пеш аз он ки penis дуруст кор кунад, якчанд маротиба бо gf кӯшиш кард.
Дар тӯли як моҳ ё бештар аз он, чунин менамуд, ки дар риштаи ман порчаи хурди BB ҳаст, ки оқибат худаш рафтааст.
Ҳангоми заҳролудшавӣ ба охири ҳолати сахт ман обро хун додам.
Пас аз алоқаи ҷинсӣ ман миқдори назарраси "тумани мағзи сар" мегирам. Он қадар аҷиб аст, ки пеш ман худамро ҳис намекардам, агар ман ҳар рӯз клик накунам ва ҳоло худамро ҳис намекунам, агар он рӯз алоқаи ҷинсӣ карда бошам. Ҳарчанд туман дар мағзи сар бартарӣ дорад.
Барори хуб дар он ҷо. Як лаҳза дар як вақт онро гиред ва бо он часпед. Маблағи он.
;