Ман як ҷавони 24 сола ҳастам. Ман аз синни 12 ё 13-солагӣ маструбатсия мекардам. Аввалан ман хаёлоти худро истифода мекардам, пас интернети баландсуръат ва албатта порноро пайдо кардам.
Ҳоло ман намедонам, ки ман ягон бор нашъамандии порногарӣ доштам, наметавонам тамошои ҳар гуна воқеаҳои бесарусомониро ба ёд орам, ҳадди аққал на барои хушҳолӣ ва ҳаяҷон, аммо имрӯз ман худро нашъаманд ҳисоб намекунам.
Дар асл, дар давоми ин силсилаи охирин, имрӯз 39 рӯзро ҳисоб карда, ман якчанд маротиба порноро тамошо кардам ва ман як ё ду бор бедор шудам, ва ин ба он порнои ҳассос буд, ки дар он ҷо онҳо ба монанди маҳрамона ва ашё рафтор мекунанд, ки ин бад нест.
Дар тӯли ин 12 сол, на бештар аз 45 рӯз буд, ки ман маструбатсия ё алоқаи ҷинсӣ накардам. Ман ҳамеша медонистам, ки ин маро хушк мекунад, аммо ҳеҷ гоҳ ба қадри кофӣ қатъ нашуд.
Ман донишҷӯи бад будам, танбалӣ мекардам, ҳеҷ гоҳ ҷонибдорӣ намекардам, метарсидам ва ғайра. Аз ҷиҳати ҷисмонӣ ман аз 17-солагӣ аз даст додани мӯи сар шудам, акнеҳои хеле бад доштам, ки ин дарвоқеъ бо намуди миёнаи ман хуб нест. 3 соли охир воқеан бадтарин буд. Духтаре надоштааст, қариб ҳама робитаҳо бо дӯстон ва падарамро аз даст додааст. Ман фаҳмидам, ки бемории импулс, депрессия, одати хеле бад барои чидани акне, ки боиси пайдоиши зиёди доғҳо ва бехобии бад шудааст.
Аз даст додани падари ман бадтарин ҳодисаи ба сарам наомада буд, дар асл ин маро бештар ба марде табдил дод, назар ба оне, ки ӯ ҳанӯз зинда буд, зеро ӯ роҳи бо ман ҳамвор шудан буд. Аммо дар ин муддат ман бисёр мастурбатсия кардам. Ва вақте ки шумо ба синни 20-солагӣ мерасед, шумо мефаҳмед, ки бо ҳаётатон чӣ кор карда истодаед. Ман ҳамлаҳои изтироб доштам, ки боиси дарди сар шуданд.
Он вақт ман ба ҷустуҷӯи интернет барои ҳалли масъала, хондани китобҳо ва ҳама чиз шурӯъ кардам. Ман бисёр хондам, аммо ба ҳар ҳол афсурдаҳол ва изтироб будам.
Пас аз он ман NoFapро оғоз кардам, ки ман албатта бо он мубориза мекардам, аммо ба як дараҷа тавонистам ба рӯзҳои 42 бовар кунам. Он гоҳ ман фаҳмидам, ки ин чӣ гуна тавоноӣ аст, аммо мағзи маймуни ман ба андозае ба ман итминон дод, ки ман бояд мастурбатсия кунам ва чизҳои ивазшударо иваз кунам.
Пас аз якчанд хатҳои 20-30 рӯза ва бозгашти зиёд ман ба ин нуқта расидам, ки ин аз хатти комил хеле дур аст. Дар давоми ин силсила ман мехостам фоҳишаро бикушам, аммо ин корро накардам (он таҷриба нуқтаи назарамро тағир дод ва ман барои он миннатдорам, ҳеҷ гоҳ дар бораи фоҳишаҳои фолбин фикр накунед), ман канорагирӣ мекардам, порноро тамошо мекардам. Дар тӯли 4 ҳафтаи аввал ман баъзе аломатҳои хуруҷ доштам, аммо ин чандон бад набуд, на он тавре ки пештар буд.
Баъд, 2 ҳафта қабл чизҳо тағир ёфт ва он воқеӣ нест.
- Ман метавонистам ҳамлаҳои изтиробии 3 дошта бошам, ки ман дар сония бе ягон мушкилӣ бо ақли худ кор кардам.
- Ман мисли пешина ягон тағироти шадид надорам,
- Ман ҳамеша худро хуб эҳсос мекунам, ба истиснои он замонҳое, ки воқеан мағлубнашаванда эҳсос мекунам. Дар ин муддат ман худро мағлубнашаванда ҳис мекунам; Ман аз ақли худ шубҳа мекунам, зеро ман намефаҳмам, ки бо ман чӣ мешавад.
- Ман бештар ҳавасманд, ҳозирам.
- Ман беҳтар хоб мекунам ва ягон бехобӣ надоштам.
- Ҳамаи ин стрессро кам кард ва хоби беҳтар маро қувват бахшид, ки ман онро дар толор мебинам.
- Агар рӯйи ман ягон парешон буд, танҳо як рангпарасти майда дошт. Пеш аз он ки ҳадди аққал як рӯз аст.
- Ман шахси бегона ҳастам ва дар байни мардум он қадар хуб нестам, ки хуб намедонам, аммо ман ҳис мекунам, ки бо ин вазъ беҳтар мешавад. Ман дар бораи малакаҳои муоширати худ кор мекунам, саволҳои бештар медиҳам, бештар табассум мекунам ва сӯҳбатҳоро оғоз мекунам.
- Ман дар овозам ягон тағиротро мушоҳида накардаам (на ба ман ин муҳим аст, аммо мардум ба ҳайрат меоянд), аммо ман шояд бештар асоснокам.
- Дар мавриди занон, ман дигар намуди зоҳириро пайхас накардаам ва ин на ба ман муҳим аст. Ман қаблан аз занон нигоҳҳо ва табассумҳоро мегирифтам ва ҳеҷ тафовути ҷиддие намебинам. Ҳадди аққал ҳанӯз.
- Ман пештар дар трафик девона мешудам, агар касе ягон кори беақлона кунад ё дар ҳаққи ман ягон сухани бад гӯяд, маро масхара кунад, акнун, ман ба зани бад намеравам. Агар ӯ воқеан маро танҳо намегузошт, ман ба рӯяш мезадам. Ман боварӣ дорам, ки шумо набояд фавран худро ба даст оред, аммо шумо низ бояд аз ҳад зиёд чизе нагиред. Зиндагӣ кӯтоҳ аст, ту танҳо як имкониятро дорӣ, таҳқирро аз ҳад зиёд нагир.
- Дар мавриди афзоиши мӯй бошад, чизе пай набурдаед ва ман фикр намекунам, ки ин кӯмак кунад. Ман риштарошии бармаҳалро қабул кардам ва худро хуб ҳис мекунам.
Ман боварӣ дорам, ки ман бисёр чизҳоро гуфтам, ки одамон дар бораи онҳо гап мезананд ва мехоҳанд бидонанд. Агар шумо ягон саволе иловагӣ дошта бошед, посух диҳед.
Ман шахси мазҳабӣ нестам, ман агностик ҳастам. Ман ба ин ҳама нигоҳ доштани манӣ, гуфтугӯҳои тарзи буддоиҳо шубҳа доштам, фикр мекардам, ки одамон чизҳоро аз будаш зиёд нишон медиҳанд (махсусан дар reddit ва ман инро барои ҳавасмандкунӣ тавсия намедиҳам). Акнун ман мебинам, ки чизи бештаре ҳаст, гарчанде ки илм онро воқеан шарҳ дода наметавонад. Намедонам, ки чаро ман ин таъсирро қаблан, дар тӯли дарозтари худ надоштам. Шояд ба шумо лозим аст, ки пеш аз оғози тағирот чандин бор афтед, шояд он плацебо бошад.
Ман медонам, ки ман аз ҳамеша беҳтар худро ҳис мекунам. Ҳоло ман нутфаамро ҳамчун сарчашмаи номуайянии қудрат ибодат мекунам ва дигар ҳеҷ гоҳ онро дар қуттии партов ё дастмоле намесозам. Танҳо як зан метавонад қудрати маро дошта бошад.
Ман ҳамаи шумоеро, ки ин китобро мехонанд, даъват менамоям, ки ҳамин корро кунанд. Манзуратонро ҳамчун манбаи қудрат ҳисоб кунед ва ман умедворам, ки он ақл ва фикрҳои шуморо тағир медиҳад, ба монанди оне ки манро иваз кардааст.
Аз нокомӣ рӯҳафтода нашавед, онро ба оғӯш гиред ва кӯшишро бас накунед.
Ман чанд вақт ин форумро мехондам, ҳеҷ гоҳ чизе нанавиштам, аммо ҳоло мехоҳам чизе ба ҷомеа баргардонам. Он инчунин метавонад маро беҳтар ва ҳавасманд кунад, агар чизҳоро нависам. Ман барои ҳама хатогиҳои грамматикиам узр мепурсам, забони англисӣ забони модарии ман нест.
LINK - 40 рӯз тақрибан, иҷрошуда
by Раурос
;